Эксперты объяснили, что будет, если мыть голову каждый день
- Здоровье
По словам специалиста, выбирать частоту мытья волос нужно, ориентируясь на тип кожи головы.
18 ноября 202117
- Источник:
- iStock/Getty Images
Для многих мытье головы стало частью ежедневной рутины — такой же, как чистка зубов. Однако на самом деле далеко не всем стоит делать это так часто.
Почему волосы быстро пачкаются
Когда кожа на голове жирная, волосы становятся грязными быстрее, объясняет трихолог Наталья Барунова.
— Жирность кожи головы обусловлена работой сальных желез, секреция которых находится под влиянием мужских половых гормонов (андрогенов). Поэтому с жирностью кожи головы мы обычно сталкиваемся в пубертате (период полового созревания), когда активная работа сальных желез может приводить к возникновению себореи, себорейного дерматита, акне у подростков.
Однако нередко кожа головы остается жирной на всю жизнь, — отмечает эксперт.
Специалисты также выделяют еще несколько причин, по которым корни волос быстро становятся грязными:
Вы используете неподходящий шампунь,
Вы используете шампунь неправильно,
Вы используете грязную расческу,
Вы носите грязные головные уборы,
У вас есть заболевания кожи головы.
Читайте также
Как часто надо мыть голову
Когда встает вопрос «мыть или не мыть», решать нужно, в первую очередь, помня о своем типе кожи, считает Барунова.
— Частота мытья и выбор шампуня зависят от состояния кожи головы, от степени выраженности сальной секреции — то есть, голову надо мыть по потребности, в зависимости от степени загрязнения, — поясняет трихолог.
Если волосы пачкаются очень быстро, нет ничего плохого в том, чтобы помыть и два раза в день.
— При наличии себореи можно и нужно часто мыть голову, удаляя грязь, жир, избыток себума (сальный секрет) с волосистой части головы.
Некоторым пациентам (обычно это молодые мужчины) приходится мыть голову два раза в день в связи с избыточным выделением себума.
Какие средства помогут людям с очень жирной кожей головы
Шампуни с глиной, солями цинка и дегтем в составе
Маски для волос с антисеборейными, противовоспалительными компонентами
Пилинги для кожи головы и скрабы
Тоники
Кому нельзя мыть голову каждый день
Некоторым людям не стоит перебарщивать с мытьем головы, предупреждает трихолог.
— Если кожа головы сухая, чувствительная (это часто бывает в среднем и пожилом возрасте, у женщин — чаще — в постменопаузе), то частое мытье, наоборот, может вызвать раздражение кожи, избыточное шелушение, особенно, если применять агрессивные средства. Таким пациентам лучше мыть голову через день и использовать мягкие бессульфатные шампуни.
Читайте также
Другое мнение
А вот косметолог Ксения Титова считает, что мыть волосы каждый день крайне вредно.
— Ежедневное мытье головы нарушает гидролипидную защитную мантию кожи, поэтому и не позволяет верхнему слою кожи осуществлять полноценное восстановление. Чтобы хоть как-то защитить себя, кожа начинает вырабатывать еще больше кожного сала, и мы получаем замкнутый круг, — отмечает Титова.
Привести это может к довольно неприятным последствиям — вплоть до выпадения волос.
Специалист рекомендует мыть голову не чаще, чем два раза в неделю. А лучше — один раз.
Для только, чтобы кожа головы не была такой жирной, Титова советует настои следующих трав:
Читайте также
Кстати
В соцсетях нередко можно увидеть совет мыть волосы рисовой водой: мол, это средство поможет сделать их блестящими и гладкими. «Доктор Питер» писал о том, что думают о рисовой воде эксперты — об этом подробней читайте ЗДЕСЬ.
Автор текста:Дарья Гапионок
Можно ли мыть голову каждый день????
Можно ли мыть голову …
37 ответов
Последний — Перейти
#1
#2
я вот на 2 раза в неделю перешла постепенно
#3
утром дома и вечером после бассейна уже много лет
всё ОК
шампуни и уход использую бонакур и z.
one
#4
#5
#6
#7
#8
#9
#10
Шамту это такая ерунда, конечно, волосы жирные,потому что он их элементарно не промывает!!!
#11
Tanushka09
У меня длинные, прямые волосы, очень быстро становяться жирные, мою через день. В инете разное на этот счет пишут, понятно что лишний раз химию не стоит на волосы наносить, но все таки….Подскажите кто моет каждый день волосы со временем не портяться???? Мою шампунем Шамту
#12
#13
#14
#15
#17
#18
#20
#21
#22
#23
#24
Эксперты Woman.
ruСадовников Эрнест
Психолог….
203 ответа
Юлия Лекомцева
Врач косметолог
276 ответов
Оксана Александровна
Практический психолог
31 ответ
Егор Мазурок
Клинический психолог
20 ответов
Носаченко Оксана
Психолог
32 ответа
Панкратова Елизавета
Нутрициолог
9 ответов
Иванова Светлана
Коуч
96 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
383 ответа
Юлия Каратеева
Эксперт по развитию.
..3 ответа
Владимир Вайс
Неопсихолог
173 ответа
..#25
Гость
Мою каждый день. Несколько лет. Нисколько не испортились, блестят.
#26
#27
#28
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
1 710 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
1 433 ответа
Такая зарплата — не хочу работать
882 ответа
Ложь длинною в 22 года.
Как разрулить?1 111 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
211 ответов
Как разрулить?#29
#30
Если куда то спашите то сначала мокрый волос укутайте мохровым полотенцем)
#31
#32
#33
#34
#35
#36
#37
#38
Новые темы
Мечтаю сделать эпиляцию на голове
2 ответа
Длинна волос
7 ответов
Обкромсала парикмахерша! Что теперь делать?
6 ответов
Короткие волосы у женщин
11 ответов
У мужа появляется плешь
6 ответов
#39
Новые темы за сутки:
Мечтаю сделать эпиляцию на голове
2 ответа
Длинна волос
7 ответов
Обкромсала парикмахерша! Что теперь делать?
6 ответов
Короткие волосы у женщин
11 ответов
У мужа появляется плешь
6 ответов
Краска золотистая и пепельная
1 ответ
Кератин для волос
1 ответ
Смывка для волос или осветление
2 ответа
Приложение по прическам
1 ответ
Сколько надо краситься, чтобы изменился цвет?
1 ответ
Популярные темы за сутки:
Короткие волосы у женщин
11 ответов
Длинна волос
7 ответов
У мужа появляется плешь
6 ответов
Обкромсала парикмахерша! Что теперь делать?
6 ответов
Хороший шампунь для разглаживания волос
2 ответа
Можно ли отказаться от покрашивание в парихмахерской
2 ответа
Смывка для волос или осветление
2 ответа
Мечтаю сделать эпиляцию на голове
2 ответа
Кератин для волос
1 ответ
Приложение по прическам
1 ответ
Следующая тема
Шампунь «Лошадиная сила», кто пользовался??
41 ответ
Предыдущая тема
выпадают волосы:(
45 ответов
8 причин, почему вы ДОЛЖНЫ мыть голову каждый день
Вы были в отношениях со своими волосами, сколько, по крайней мере, 20 с лишним лет, верно? Вы, вероятно, чувствуете, что знаете это довольно хорошо, в том числе знаете, как часто его нужно стирать.
И хотя вы слышали, что ежедневное мытье головы – это , просто худшее , оно удаляет ваши натуральные масла! это делает ваши волосы вьющимися! — ты все равно это делаешь, потому что ты просто не можешь терпеть , чтобы у тебя на голове была хотя бы одна сальная прядь.
Это похоже на тебя? Тогда у нас есть хорошие новости. Мы провели небольшое исследование и обнаружили, что, в зависимости от вашего типа волос, мыть голову каждый день может быть
хорошо .Верно! Ежедневное мытье действительно может быть полезным для ваших волос. Поэтому, если вы обнаружите, что вас часто ругают за чрезмерное мытье волос, вооружитесь этим списком и размахивайте им перед лицом любого, кто говорит вам отказаться от шампуня.
1. У вас тонкие тонкие волосы. Если у вас тонкая и тонкая текстура волос, вы знаете, что ваши пряди становятся жирными быстро . Это потому, что масла с кожи головы могут легко стекать по вашим локонам, придавая им жирный вид.
(Кудрявые волосы удерживают масло ближе к коже головы, так как нет прямого пути, чтобы оно достигло кончиков волос.) Если вы предпочитаете, чтобы ваши волосы были обезжиренными, вам может подойти ежедневное мытье.
Ежедневные тренировки и потливость могут привести к накоплению избыточного жира на коже головы, что может вызвать проблемы с кожей (см. № 4). Поэтому, если вы потеете каждый день, рекомендуется ежедневно тщательно мыть волосы, чтобы сохранить кожу головы здоровой.
3. У тебя прямые волосы.Как мы уже говорили в пункте 1, натуральные масла кожи головы быстрее проникают в определенные типы волос, придавая им более жирный вид. Это справедливо для всех, у кого прямые волосы (даже если отдельные пряди толще).
Майлз Эллиот, парикмахер Freemans Sporting Club в Нью-Йорке, сказал GQ : «Вы можете мыть [прямые волосы] каждый день, если хотите. Это придаст более сухой вид, не оставив натуральных масел на волосах и коже головы.
От того, насколько сильно вы ухаживаете, зависит, насколько тяжелыми вы хотите видеть свои волосы: 4-5 раз в неделю, если вам нравятся тяжелые и утяжеленные волосы; один или два, если вам нравится легкость.
Ежедневное мытье шампунем в некоторой степени удаляет полезные для здоровья масла, но слишком жирная кожа головы может питать грибок, вызывающий себорею, состояние, при котором кожа головы зудит и шелушится. Если у вас от природы жирная кожа головы или вы ежедневно занимаетесь спортом, вам может подойти мытье головы один раз в день.
5. У вас перхоть. Мытье шампунем удаляет омертвевшие клетки кожи, которые в противном случае слипались бы и отваливались (также называемые перхотью). Для некоторых верно то, что слишком частое мытье шампунем может привести к сухости кожи головы, вызывая перхоть, но если ваша кожа головы зудит, мытье волос может помочь удалить эти мертвые, неудобные клетки и прозрачные чешуйки.
Как и у тех, кто потеет каждый день в тренажерном зале, жизнь во влажном климате может привести к избыточному накоплению кожного сала на коже головы. Ежедневное мытье может защитить ваши волосы от грибка и перхоти.
7. Вы хотите, чтобы ваши волосы росли.Мытье головы помогает удалить мертвые волосяные фолликулы, что, в свою очередь, может стимулировать рост волос. Поэтому, если вам нужна небольшая помощь, чтобы ваши волосы отросли, вы можете подумать о том, чтобы мыть их чаще.
8. Вы предпочитаете мыть голову ежедневно. В конце концов, только тебе приходится жить с волосами на голове. А если вам больше нравится, когда его стирают ежедневно, то обязательно — стирайте. Говорит Мэрилин Шерлок, председатель Института трихологов: «Мы умываемся каждый день и чистим зубы два раза в день, почему с волосами должно быть иначе? Со всеми выхлопами от автомобилей и загрязнением ежедневный шампунь и состояние идеальны».
Так что на волю, маленькие мочалки. И наслаждайтесь свежими, чистыми локонами.
Ежедневное мытье головы: рекомендации и альтернативы
Мы включили продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Medical News Today показывает только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.
Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:- Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
- Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
- Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?
Узнайте больше о нашем процессе проверки.Было ли это полезно?
Уход за волосами — это сугубо личный выбор. Медицинская причина для мытья головы редко бывает вообще редкой. Для большинства людей нет необходимости мыть голову каждый день.
Таким образом, решение о частоте мытья волос зависит от типа волос человека, текстуры кожи головы, степени жирности волос и личных предпочтений.
У некоторых людей слишком частое мытье может привести к повреждению волос и сухости и зуду кожи головы. Для других редкое мытье может сделать волосы жирными и безжизненными.
Большинству людей мытье головы не обязательно для хорошего здоровья. Простое ополаскивание волос водой несколько раз в неделю удалит большую часть видимой грязи и мусора. Решение о том, как часто мыть волосы, является косметическим, основанным на личных предпочтениях.
Текстура волос
Поделиться на Pinterest Ополаскивание волос водой между мытьем может быть рекомендовано людям с очень сухими волосами.
Людям с очень сухими волосами не нужно мыть голову ежедневно или даже через день. Наоборот, мытье волос реже поможет сохранить натуральные масла в коже головы и хорошо увлажнит волосы.
Мыть голову раз в неделю или даже раз в две недели может быть достаточно для людей с очень сухими волосами.
Ополаскивание волос водой между мытьем может сохранить их свежий вид, не лишая волосы влаги.
Волосы, скорее всего, будут сухими, если они:
- густые
- вьющиеся
- стареющие или седые
- обработанные химическими веществами, такими как красители или химические релаксанты
Очень жирные волосы могут выглядеть серыми через несколько часов после умывание, особенно летом или после тренировки. Люди с очень жирными волосами могут мыть голову ежедневно или через день.
Использование сульфатного шампуня может увеличить время между мытьем головы. Волосы более жирные, когда они:
- очень тонкие
- прямые
Люди, переживающие гормональные изменения, такие как половое созревание, также могут обнаружить, что их волосы становятся более жирными, чем обычно.
Большинство людей находятся где-то посередине между этими крайностями и могут мыть голову от 2 до 5 раз в неделю в зависимости от личных предпочтений.
Состояние кожи головы
Состояние кожи головы человека также влияет на состояние его волос. Люди с очень сухой кожей головы, как правило, не производят столько кожного сала. Мойте волосы реже, чтобы сохранить здоровье кожи головы, предотвратить зуд и шелушение, а также сохранить волосы мягкими и блестящими.
У людей с очень жирной кожей головы могут появиться прыщи на коже головы или вдоль линии роста волос, и им может потребоваться чаще мыть голову, чтобы волосы выглядели чистыми.
Предпочтения в отношении укладки волос
Решение о частоте мытья волос во многом зависит от личных предпочтений в отношении укладки. Некоторым людям не нравится, когда их волосы выглядят или ощущаются даже немного жирными. Другие считают, что их волосы становятся более послушными через несколько дней после мытья.
Люди со сложными прическами или обладатели очень длинных волос также могут предпочитать реже мыть голову, так как менее частое мытье головы означает меньше времени, затрачиваемого на укладку волос.
Поделиться на PinterestМытье волос зависит от личных предпочтений.
Мытье волос очень похоже на мытье кожи. Вода может удалить большую часть видимой грязи и мусора, но может не устранить запахи или масляные отложения. Шампунь помогает воде эффективно удалять грязь, мусор и запахи, такие как дым или пот.
Шампуни также могут удалять жир. Волосы получают свое масло из сальных желез, которые выделяют масло, называемое кожным салом, которое увлажняет волосы.
Увлажненные волосы с меньшей вероятностью будут ломаться или выглядеть сухими и вьющимися. Но избыток влаги может сделать волосы жирными, вялыми и грязными. После нескольких дней без мытья шампунем масло имеет тенденцию накапливаться ближе всего к коже головы, из-за чего волосы вокруг лица выглядят грязными.
Большинство шампуней предназначены для удаления излишков кожного сала, благодаря чему волосы дольше выглядят чистыми.
Как действует шампунь
Шампунь очищает волосы химическими веществами, называемыми поверхностно-активными веществами. Это мыла, которые удаляют поверхностный мусор с кожи головы и волос. Многие шампуни также содержат соединения, называемые сульфатами, которые образуют густую пену, удаляющую жир с волос. Это может помочь волосам выглядеть чище, но также может повредить их.
Наличие хотя бы небольшого количества масла на волосах важно для защиты волос от повреждений. Некоторые люди предпочитают использовать шампуни без сульфатов или увлажняющие шампуни, чтобы сохранить здоровье волос, хотя мало доказательств того, что шампуни без сульфатов менее агрессивны, чем обычные продукты.
Другие люди предпочитают меньше мыть голову. Некоторые люди даже выступают за то, чтобы вообще отказаться от шампуня.
Оценка того, жирные волосы или сухие, может помочь кому-то решить, как часто мыть голову.
Человек может помочь определить свой тип волос, спросив:
- Когда волосы выглядят лучше всего? Жирные волосы выглядят лучше всего в день мытья шампунем. Нормальные волосы могут выглядеть лучше всего на следующий день, в то время как сухие волосы могут выглядеть лучше только через несколько дней после мытья шампунем.
- Волосы легко ломаются? Сухие волосы часто легко ломаются и могут иметь секущиеся кончики. Жирные волосы имеют тенденцию быть более эластичными.
- Как выглядят волосы? Просто взглянув на волосы, можно понять. Сухие волосы могут выглядеть ломкими или безжизненными при чрезмерном мытье, в то время как жирные волосы могут стать плоскими и жирными уже через день после мытья.
Поделиться на PinterestTar продукты и лечебные шампуни рекомендуются людям с псориазом кожи головы.
Для большинства людей нет медицинской необходимости мыть шампунем, так как ополаскивание водой может удалить грязь и перхоть.
Тем не менее, при некоторых состояниях здоровья регулярное мытье головы может помочь.
Людям с паразитарными инфекциями кожи головы, особенно с вшами, может потребоваться использование специальных шампуней для избавления от насекомых.
Псориаз кожи головы может улучшиться при использовании специальных шампуней, особенно дегтярных или лечебных шампуней. Людям с особыми заболеваниями кожи и кожи головы следует обсудить свой идеальный режим ухода за волосами с дерматологом.
Напротив, некоторые заболевания могут ухудшиться при частом мытье. Ежедневное мытье шампунем может раздражать экзему, очень сухую кожу и перхоть.
Использование шампуня — не единственный способ помочь коже головы выглядеть или чувствовать себя чистой. Некоторые альтернативы включают:
- Сухой шампунь : Сухой шампунь представляет собой порошкообразный ароматизированный спрей, который поглощает жир. Это может увеличить время между мытьем шампунем, особенно для людей с тонкими или жирными волосами. Однако сухой шампунь не удаляет грязь. Если использовать несколько дней подряд, это также может вызвать порошкообразные накопления, которые раздражают кожу головы.
- Шампуни без моющих средств : Шампуни без моющих средств, иногда называемые «без-пу», — это шампуни, которые не содержат сульфатов и агрессивных моющих средств. Они мягко кондиционируют волосы, но не лишают их масла. Это хороший выбор для людей с сухими или вьющимися волосами, а также для тех, кто любит ежедневно мыть волосы, но не хочет причинять им вред.
- Стирка с кондиционером : Стирка с кондиционером, иногда называемая ко-вошингом, когда человек использует кондиционер или специальный очищающий кондиционер вместо шампуня. Для людей с нормальными или сухими волосами мытье с кондиционером может полностью заменить обычные шампуни, особенно если они не используют тяжелые средства для укладки.
Однако сухой шампунь не удаляет грязь. Если использовать несколько дней подряд, это также может вызвать порошкообразные накопления, которые раздражают кожу головы. Щелкните здесь, чтобы ознакомиться с ассортиментом шампуней без моющих средств, доступных в Интернете.