На сколько сантиметров отрастают волосы за месяц?

Девушки гордятся своими волосами, хоть иногда и поступают не совсем логично. Например, делают каре, а потом задаются вопросом, как скоро они снова станут длинными. Волосы отрастают примерно на 1 см в месяц. Следовательно, через полгода-год девушка уже сможет вернуться в прежний образ. Разберёмся, как ускорить процесс.

@mt_hairdressing

Сколько отрастают волосы?

Обратимся к физиологии, ведь все процессы зависят от состояния организма.

Норма скорости роста волос

Наука говорит, что длина увеличивается на 10 мм в месяц. Было доказано, что в тёплом и влажном климате они растут быстрее на 30%. Так, параметры могут варьироваться в пределах 1,3–1,5 см в месяц.

Домашние процедуры с прогреванием корней волос помогают достичь быстрого эффекта.

От чего зависит результат?

Удлинение на 10 мм в месяц – это отличный показатель, но не стоит забывать, что существуют сопутствующие факторы. Например, в день человек теряет 50–100 волосинок. Чем старше, тем больше потери при расчёсывании, потому что ослабляется питание корня.

С точки зрения физиологии, за 12 месяцев прирост составляет не больше 10–20 см. Пик процесса приходится на возраст 15–30 лет, затем скорость роста замедляется. В зимний период всё происходит медленнее, чем летом. Это связано с кровообращением и питанием корня в холодную пору года.

@outfits4style

Причины медленного роста

Факторы, замедляющие развитие волос, – это вектор, на который нужно воздействовать, чтобы ускорить процессы регенерации. У женщин очень нестабильный и изменчивый гормональный фон. Это отражается на всех физиологических процессах. Поэтому во время беременности или при климаксе, когда гормоны сильно нестабильны, рост замедляется.

Период болезни – тяжёлое время для организма. По этой причине при наличии обострения какого-либо процесса или хронической патологии локоны растут медленнее. Недостаточное количество витамина группы В приводит к выпадению волос.

Нередко кожная патология и дерматологические заболевания становятся ключевым фактором, приводящим к облысению. В этом случае человеку важно сконцентрироваться не на процессе роста кудрей, а на излечении основного заболевания.

Девушкам не стоит часто пользоваться химическими препаратами для завивки, окрашивания, а также плойками, утюжками. Кроме того, было доказано, что при стабильном использовании краски для волос скорость восстановления длины снижается на полсантиметра в месяц.

@jayderoxy_hairstylist

Как ускорить рост волос?

Главный фактор решения проблемы – это воздействие на причину. Однако помощь оказывают с другой стороны.

Профессиональные средства

Трихолог поможет вам подобрать действенные препараты. Эффективными считаются вещества с силиконом. Следует внимательно ими пользоваться. Применение более 11 месяцев подряд не допускается из-за закупорки пор на коже головы.

@2ndgenherbal

Маски

Для девушек с сухой кожей соляная маска не даст явного результата. Для остальных дам этот способ подойдёт. После того как вымоете волосы, поваренной солью легко помассируйте корни. Выполнять процедуру нужно строго 1 раз в неделю.

Домашние рецепты

Эффективными считаются и народные рецепты, домашние маски. Рецепт с горчицей очень прост: 1 ст. л. продукта замачивают в 100 мл кефира на четверть часа. Наносить маску необходимо только на корни!

Коньячная маска: на вымытые и подсушенные полотенцем волосы наносят 2 ст. л. коньяка комнатной температуры. Втирают в течение 2 минут.

@cosmo.ru

Дополнительные факторы

Не забывайте о важности образа жизни. Обогатите рацион животным белком, источниками железа и фосфора (отлично подойдут блюда из рыбы) и витамина В. Не нужно забывать и о питьевом режиме. Придётся отказаться от сладкой газировки и пить чистую воду.

Кроме того, трихологи говорят, что плойками, утюжками и фенами нужно пользоваться только в крайних случаях. Ещё хуже влияет окрашивание. Аккуратно расчёсывайте ваши кудри. Не выходите из дома в мороз без головного убора – это стресс для волос. Относительно аксессуаров не допускайте сильного давления на кожу головы заколок, скручивания кудрей резинкой.

@flario.ru

Волосы – это естественная и прекрасная красота многих девушек. Они подчёркивают женственность, утончённость дамы. Именно поэтому внимательно следите за состоянием головы, не допускайте повреждений, способствуйте интенсивному росту локонов.

Как отрастить волосы после короткой стрижки • Журнал NAILS

«Короткая стрижка надоела – хочу длинные волосы» – такое случается в жизни практически каждой женщины, но отрастить волосы обратно оказывается не так просто. Мы подготовили 6 советов, которые помогут в отращивании волос и сделают эту процедуру не такой стрессовой.

Общие рекомендации

Если ты читаешь этот материал, значит ты не смогла устоять перед сексуальной стрижкой пикси, вдохновилась Одри Хепберн и ее гарсоном или просто решила резко изменить имидж. Прошло время и захотелось вернуть длину.

РЕКЛАМА — ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Прежде чем перейдем к практике, несколько общих рекомендаций о том, как отрастить волосы после короткой стрижки:

• Не жди быстрого результата. Обмануть природу не получится. Да, рост ускорится, а переход станет менее заметным, но отрастить волосы на 10-20 сантиметров за пару месяцев все равно не получится. Если ты решительно настроена отращивать короткую стрижку – наберись терпения.
• Будь готова к «уродливому» этапу. Это промежуток, когда прическа обретает самые странные очертания и выглядит не особенно эстетично. Такой период нужно просто пережить – через него проходят все женщины, которые решили отрастить волосы из короткой стрижки.
  Луиз Бургуан

• Не поддавайся кратковременным порывам. В какой-то момент ты захочешь плюнуть, записаться к парикмахеру и вернуть стрижке изначальную короткую длину и опрятную форму. Просто знай – если ты уже решила отращивать волосы, то после выхода от мастера пожалеешь, что сорвалась. Ну и начинать процесс придется заново.

Перейдем к практике и постараемся ответить на вопросы, как отращивать волосы после короткой стрижки женщине.

Мы собрали 6 советов, которые помогут сделать переход к средней длине волос максимально безболезненным и ускорят процесс.

Совет 1: Наметь план действий

Если сейчас у тебя равномерный гарсон или каре – поздравляем – это идеальные стрижки для отращивания волос. Эти фасоны не предусматривают асимметрию, филировку и градуирование, создание слоев, поэтому отращивать их одно удовольствие.

РЕКЛАМА — ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

А если раньше ты стригла андеркат, рваный боб или пикси – тут и неравномерная длина, и асимметрия, и выбритые виски. С такой базой без плана не обойтись.

Кэри Маллиган

Первое, что рекомендуем сделать – сходить к своему парикмахеру. Важно, чтобы это был проверенный специалист, которого ты будешь посещать в ближайший год-полтора. Он знает твои волосы и поможет наметить план действий.

Вместе со специалистом решите, как будете отращивать волосы – какие зоны больше не нужно трогать, а какие периодически подравнивать. Это поможет сгладить момент, когда отросшая короткая стрижка смотрится несуразно.

Совет 2: Пересмотри уход

Женская отросшая стрижка даже в не самые удачные фазы, должна быть ухоженной, поэтому пересмотри процедуры для волос и средства, которые используешь. Прежде всего, нужно защитить волосы, обеспечить питание и увлажнение: на счету каждый сантиметр, поэтому нельзя допустить сечения и ломкости.

• Мой голову по мере загрязнения. Откажись от ежедневного мытья, если позволяет тип волос и кожи головы. Слишком частое мытье делает волосы сухими и способствует их ломкости.
• Используй теплую воду. Кипяток и слишком холодная вода стимулируют работу сальных желез, делая волосы жирными у корней. А горячая вода, к тому же, сушит волосяные стержни.
• Добавь в уход средства для питания и увлажнения. Твои верные друзья на ближайшее время – увлажняющие и питательные маски, бальзамы, сыворотки. Следи, чтобы локоны всегда были напитанными, иначе красиво отращивать волосы после стрижки не получится.
• Минимизируй использование термоприборов. Плойки и утюжки иссушают волосяные стержни, делают их ломкими. А мы не в том положении, чтобы жертвовать ими. Если нужна укладка – делай ее феном на прохладном режиме, а когда необходимо использовать плойку или утюжок, обязательно наноси термозащиту.
• Не пренебрегай несмывашками. Несмываемые спреи, кондиционеры и сыворотки – отличный способ освежить волосы и сделать их более послушными. После нанесения несмывашек волосы выглядят живее и аккуратнее, даже если контур стрижки уже «поплыл».

Эти советы актуальны для всех – неважно, отращиваешь ты пикси или каре. Исключением будут, разве что женщины, которые отращивают волосы с нуля, то есть со стрижки милитари или ежик – вам на начальном этапе такой сложный уход не нужен.

Совет 3: Добавь средства стимуляции роста

Чтобы волосы росли быстрее, можно включить в уход косметические средства, стимулирующие рост волос. Это и домашние маски на основе согревающих компонентов, и специальные косметические средства.

Тут есть два существенных «но»:

1. Не ведись на маркетинговые обещания. Шампуни и бальзамы, например, почти бесполезны для активации роста волос. Первые проводят на коже головы слишком мало времени, а вторые наносятся только на длину. Лучше выбирать узкоспециализированные средства – маски, сыворотки, лосьоны, которые втираются в кожу головы.
2. Не переусердствуй. С осторожностью используй разные согревающие средства на основе горчицы, красного перца. От систематического воздействия этих компонентов кожа головы может стать сухой и ответить раздражением. Не используй подобные продукты чаще одного раза в неделю.

Что касается домашних средств – масок из подручных продуктов, не забывай делать тест на аллергию и старайся не частить с их использованием. Отрастить короткие волосы они помогут, но могут спровоцировать проблемы кожи головы – сухость, раздражение, болезненные ощущения и воспаления.

РЕКЛАМА — ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Стимулировать рост волос можно массажем головы – каждый день массируй кожу головы подушечками пальцев, чтобы улучшить кровообращение.

Совет 4: Ходи к парикмахеру

Если ты решила отращивать волосы после короткой стрижки, это не значит, что нужно забыть про визиты к мастеру. Да, необходимо увеличить промежуток между визитами, но обновлять контур все же придется.

Зачем стричь волосы, когда их отращиваешь:

• Чтобы придать прическе форму. Состриженная пара миллиметров преображает стрижку и делает ее опрятнее.
• Чтобы убрать проблемные кончики. Секущиеся кончики и обломанные волоски портят внешний вид прически. Периодические визиты к мастеру помогают убрать сечение и предотвратить ломкость.

Также у парикмахера можно сделать окрашивание волос. Красивое окрашивание необходимо даже на этапе отращивания. Отросшие корни и смывшийся цвет только подчеркнут неидеальную прическу.

Если раньше ты ходила к парикмахеру раз в 3-5 недель, теперь увеличь промежуток до 6-8 недель.

Совет 5: Экспериментируй с укладками и прическами

Это, пожалуй, самый важный пункт. Если у тебя отросшая челка, отросшая стрижка пикси или уже размытый гарсон. Лучший способ пережить «уродливый этап» – научиться красиво его укладывать или стилизовать.

Рита Ора

Что нужно для укладки коротких волос:

• Всевозможные аксессуары для волос. Подбери заколки и невидимки и желательно несколько наборов, чтобы менять характер прически по настроению.
• Стайлинговые средства. Гели, муссы, воск, глина – любые привычные для тебя форматы. Стайлинг помогает удержать отросшие пряди и не дать им торчать в разные стороны.

Скарлетт Йоханссон

Причесок на отрастающие волосы больше, чем кажется. Например, пикси, отросшая по бокам и на затылке, отлично смотрится в паре с модными аксессуарами для волос. Можно подколоть виски или зафиксировать челку.

РЕКЛАМА — ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Розамунд Пайк

А иногда достаточно просто уложить волосы феном – на фото ниже Лили Колинз с отросшей пикси. Выглядит вполне неплохо.

Лили Колинз

Если челка сильно отросла, ее можно заплести в небольшую косичку – прическа получается романтичной и аккуратной.

Дженнифер Моррисон

Крисса Фаулз

Отросшая короткая стрижка андеркат будет смотреться опрятнее, если виски уложить гелем или воском – это поможет убрать торчащие прядки. Это прием подойдет и мужчинам, которые решили отращивать волосы. А еще длинный верх стрижки можно собирать в хвост на затылке – это тоже смотрится эффектно.

Розамунд Пайк

Отрастающий боб можно подкалывать заколками или делать небольшой пучок на макушке.

Короткие стрижки с отрастающими висками можно усмирять с помощью стайлинговых средств.

Кристен Стюарт

При отращивании волос с нуля на промежуточных этапах можно делать укладку в стиле стрижки ежик с помощью воска или геля.

Майли Сайрус

Совет 6: Наладь питание

Волосы растут лучше, когда получают все необходимые витамины и микроэлементы. Правильный рацион не только ускоряет рост, а еще и помогает отрастить красивые и здоровые волосы. Составить рацион поможет нутрициолог на основе анализа уровня витаминов.

Мы не будем затрагивать эту тему подробно, а только дадим пару общих советов по питанию.

• Пей достаточно воды. Недостаток влаги в первую очередь сказывается на волосах – они становятся ломкими и тусклыми.
• Откажись от вредных привычек. Это опасно для организма, и волосы – не исключение.
• Питайся разнообразно. Сочетай разные сорта рыбы, фрукты и овощи, клетчатку, по необходимости добавляй в рацион витаминные добавки.

Если есть вопросы по влиянию питания на волосы, обратись к трихологу или терапевту.

РЕКЛАМА — ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Вопросы

Сколько растут волосы за 3 месяца?

В месяц волосы отрастают в среднем на 1-1,5 сантиметра, значит за 3 месяца получится отрастить 3-4,5 см. Этот показатель может меняться в меньшую или большую сторону в зависимости от особенностей организма, образа жизни, привычек в уходе.

Как скрыть неудачную стрижку?

Скрыть неудачную стрижку помогут прически и укладки. Обзаведись модными заколками для волос и стайлинговыми средствами – они помогут пережить неприятный период красиво.

Что делать если коротко подстригли челку?

Мы бы хотели поделиться лайфхаком, как спасти короткую челку, но его, к сожалению, нет. Варианта два – смириться и ждать, пока челка отрастет, или купить красивые заколки и ежедневно закалывать ее.

Сколько времени надо, чтобы отрастить волосы?

Смотря с какой длины ты начинаешь и к какой стремишься. Например, из пикси в каре можно перейти примерно за год-полтора, но многое зависит от скорости роста волос.

Какая идеальная стрижка для отращивания волос?

Если мы говорим о коротких стрижках, то это равномерная шапочка, гарсон и стрижка под мальчика. В этих фасонах нет сильной асимметрии и градуировки, поэтому пряди отрастают равномерно и требуют только терпения.

Из средних – классическое каре. При отрастании стрижка выглядит аккуратно, причем без укладки и стайлинга.

Как стричься, чтобы отрастить волосы женщине? Какие промежуточные стрижки выбирать, чтобы не ходить, как чучело?

Этапы перехода зависят от изначальной стрижки. Например, стрижку под мальчика можно отрастить в шапочку. Шапочку – в каре до мочки уха, а потом и в удлинённое каре. План отращивания можно проработать с парикмахером – он даст более точные рекомендации исходя из особенностей волос и базы, с которой ты начинаешь.

Как исправить неудачную стрижку?

Если тебе подстригли неудачно каре – можно сделать рваный боб. Если неудачное пикси – набраться терпения и отращивать. Исправить короткие прически практически нереально – только сделать их еще короче или вплотную заняться отращиванием.

РЕКЛАМА — ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

А тебе доводилось отращивать волосы? Пиши в комментариях, как ты пережила этот период и что делала, чтобы быстрее добиться результата!

Журнал NAILSКаталог причесок и стрижек — описания стрижек и причесок в разделе журнала NAILS

Комментировать

7 факторов, влияющих на скорость роста волос по мнению экспертов (руководство и советы)

Термин «наблюдение за ростом травы» можно легко использовать для наблюдения за ростом волос.

Волосы на наших головах иногда растут ошеломляюще быстро, а пряди выпадают так быстро, что нам нужно как можно быстрее идти в салон.

Тогда вы думаете: разве я не ходил делать прическу?

Насколько длинные волосы вырастают за месяц – вопрос, на который большинство девушек хотели бы получить точный и обоснованный ответ.

Однако на скорость роста волос влияет больше факторов, которыми мы легко можем пренебречь.

Наша статья поможет вам найти ответ на этот извечный вопрос и позволит заранее спланировать походы к парикмахеру.

Содержание

• На сколько могут вырасти волосы за месяц
• Факторы, определяющие скорость роста волос
  • Гены
  • Здоровье
  • Образ жизни
  • Вода

    0 Окружающая среда

  0019 Наращивание продукта
  • Натуральный дефицит
• Советы по стимулированию здорового роста волос
• Мифы о росте волос
  • Стрижка волос ускоряет их рост
  • Шампунь-щетка снижает скорость роста волос
  • 0
  • Специальная диета для роста волос
  • Хвостики и косы замедляют рост волос
• Часто задаваемые вопросы
  • Волосы у всех растут с одинаковой скоростью?
  • Когда замедляется рост волос?
  • Волосы мужчин и женщин растут по-разному?
  • Каких ошибок следует избегать при отращивании длинных волос?
  • Сколько времени нужно, чтобы отрастить два дюйма волос?

На сколько могут вырасти волосы за месяц

По мнению экспертов, волосы на нашей коже головы растут в среднем на полдюйма, что составляет от четырех до шести дюймов в год. Конечно, многие факторы могут влиять на рост волос и определять, будут ли они расти быстрее или медленнее.

Один из основных моментов, который следует учитывать, — это питательные вещества, которые мы принимаем в организм для питания волос, а также стресс, с которым мы сталкиваемся каждый день. Не только это, но и анатомическое расположение может также играть существенную роль в скорости роста волос.

Некоторые волосяные фолликулы какое-то время находятся в состоянии покоя и могут оставаться в таком состоянии около года. Они могут начать расти в определенный период нашей жизни, и это зависит от того, в каком месте нашего тела находятся эти волосы.

Терминальные волосы не одинаковы; этот вид волос постоянно растет с постоянной скоростью. В некоторых случаях то, как мы относимся к своим волосам, также может определять их рост, поэтому не носите хвостики, если хотите, чтобы ваши волосы росли с нормальной скоростью.

Факторы, определяющие скорость роста волос

Основная причина, по которой рост волос варьируется от человека к человеку, может быть связана с несколькими основными факторами. Возраст, генетика и пол являются одними из основных причин, по которым наши волосы растут так, как они растут.

Например, мужские волосы растут быстрее, чем женские, в то время как нейтральные и текстурированные волосы растут медленнее, чем другие типы.

Однако есть некоторые внешние факторы, о которых мы часто забываем. Некоторые из них — время года, уровень стресса и здоровье кожи головы. Кроме того, наличие ломких волос, которые постоянно ломаются, может создать впечатление, что ваши волосы растут медленнее.

Вы можете защитить свои волосы на ночь, но многие факторы могут повлиять на скорость роста ваших волос, а иногда и полностью остановить их.

К ним относятся:

Гены

Иногда скорость роста волос полностью находится вне нашего контроля и находится в руках наших генов.

Здоровье

Некоторые заболевания и состояния могут прямо или косвенно влиять на скорость роста волос.

Образ жизни

То, как мы живем и ведем себя по отношению к своему телу, может иметь огромное влияние на то, как растут наши волосы.

Окружающая среда

Горячая или холодная среда по-разному влияет на наше тело и скорость роста волос. Иногда ношение большего количества одежды, чем обычно, может повлиять на рост волос.

Вода

Жесткая вода может повлиять на скорость роста волос, поэтому рекомендуется установить в доме фильтр.

Наращивание продукта

Вещества, которые мы используем для волос, могут значительно замедлить скорость их роста. Так что подумайте хорошенько, когда в следующий раз будете выбирать новый цвет волос.

Естественный дефицит

Иногда это так просто, что наш организм не получает достаточного количества необходимых ему питательных веществ. Естественный дефицит чего-либо может замедлить скорость роста волос, но это легко определить дерматологу.

Советы по стимулированию здорового роста волос

Не существует простого или быстрого способа помочь вашим волосам расти быстрее. Вы можете следовать некоторым передовым методам, которые позволят вашим волосам стать как можно более здоровыми и увеличить длину быстрее сами по себе, естественным путем и так, как это должно быть.

По этой причине мы хотим дать вам несколько советов, которые окупятся, и это не касается сна с мокрыми волосами или мытья волос после окрашивания.

• Если у вас сухие и ломкие волосы, вы можете помочь им в уходе за ними, добавляя маски и масла для волос.
• Избегайте термообработки волос и слишком долгого нахождения на солнце. Тепло не только сушит волосы, но и вытягивает всю влагу, делая их ломкими и легко ломающимися.
• Следите за здоровьем кожи головы. Стимулируйте корни, удаляя остатки продуктов и используя натуральные продукты вместо тех, которые могут повредить ваши волосы и корни.
• Обязательно ходите к стилисту для регулярного подравнивания, чтобы предотвратить появление секущихся кончиков.
• При окрашивании волос избегайте отбеливателей или вместо них используйте методы осветления волос без отбеливателей.

Мифы о росте волос

Наверняка вы слышали множество вещей, которые, по вашему мнению, помогают ускорить рост волос. Большинство из них — мифы или рецепты змеиного масла, которые не работают.

Не дайте себя одурачить этими попытками «Радуйся, Мария», так как есть более простой и естественный способ помочь вашим волосам, чем некоторые из них.

Стрижка волос ускоряет их рост

Стрижка волос не восстанавливает волосяные фолликулы. Волосы могут казаться гуще и темнее, но они никак не растут быстрее.

Шампунь Снижает скорость роста волос

Не рекомендуется ежедневно мыть волосы шампунем. Это не замедлит его роста; он быстрее высохнет.

Ежедневное расчесывание волос помогает им расти

Расчесывание волос поможет распутать их и сделает их мягкими и блестящими. Чего он не сделает, так это добавит к нему несколько дополнительных дюймов.

Специальная диета для роста волос

Здоровое питание — это то, что каждый специалист советует нам делать, чтобы иметь красивые и здоровые волосы. Однако он не увеличивает скорость роста волос, но помогает им стать здоровее.

Хвостики и косы замедляют рост волос

Очень тугой хвост или пряди могут создавать напряжение на коже головы и вызывать некоторые проблемы, но это не снижает скорость роста волос.

Часто задаваемые вопросы

У всех ли волосы растут с одинаковой скоростью?

Нет, это не так. Каждый из нас индивидуален, и в зависимости от различных внешних и внутренних факторов наши волосы будут развиваться по-разному.

Когда замедляется рост волос?

Волосы могут расти медленнее из-за множества внешних или внутренних факторов. Если мы не здоровы и испытываем определенные проблемы, скорость роста наших волос также может замедлиться.

Волосы мужчин и женщин растут по-разному?

Мужские волосы растут быстрее, чем женские.

Каких ошибок следует избегать при отращивании длинных волос?

Совсем не подстригать волосы, а просто дать им отрасти — ошибка, о которой многие забывают. Секущиеся концы могут только вызвать проблемы с вашими волосами, но не помочь им стать длиннее.

Сколько времени нужно, чтобы отрастить два дюйма волос?

Волосы обычно растут со скоростью полдюйма в месяц, поэтому для двух дюймов вам может потребоваться около четырех месяцев роста волос.

Насколько вырастают волосы за месяц?

Как быстро растут волосы?

По данным Американской академии дерматологии средняя скорость роста волос составляет около полдюйма в месяц. ² Это приводит к росту волос примерно на шесть дюймов в год.

Хорошая новость для тех, кто хочет отрастить длинные локоны!

Однако на скорость роста влияет несколько факторов, в том числе генетика, пол, возраст и питание. ²

• Если у членов вашей семьи волосы растут быстрее, есть большая вероятность, что и у вас они тоже будут.
• У мужчин волосы растут быстрее, чем у женщин.
• Волосы растут быстрее всего в возрасте от пятнадцати до тридцати лет.
• Здоровое питание необходимо для поддержания оптимальных темпов роста волос. ³

Фазы роста волос

Существует три фазы роста волос: анаген, телоген и катаген. Во время фазы анагена волосяной фолликул производит новый рост. Это может длиться от двух до шести лет в зависимости от индивидуальных факторов.

После фазы анагена следует фаза катагена. Это переходный период продолжительностью от одной до двух недель, когда волосы не растут и не отдыхают. Наконец, наступает фаза телогена.

В течение этого трех-четырехмесячного периода волосяные фолликулы отдыхают, и некоторые из них выпадают. ³

Это не значит, что все волосы выпадают сразу! На коже головы каждого человека находится в среднем сто тысяч волосяных фолликулов. ²  

Эти волосяные фолликулы находятся в разных фазах в разное время, а это означает, что часть волос всегда растет, часть отдыхает, а часть волос находится между ними.

Выпадение волос, несколько факторов

Выпадение около ста волос в день является нормальным явлением. Однако, если вы заметили, что скорость роста волос замедляется или увеличивается выпадение волос, это может быть связано с одним из нескольких факторов или их комбинацией.

Существует несколько идентифицируемых с медицинской точки зрения типов выпадения волос. Наиболее распространенные из них включают андрогенетическую алопецию, очаговую алопецию и телогеновую алопецию . ²

Андрогенетическая алопеция — это генетическое заболевание, при котором фаза анагена роста волос постепенно укорачивается.

Это обычно называют облысением по мужскому или женскому типу. В этом состоянии волосы, которые растут, постепенно становятся тоньше. В конце концов, пораженные фолликулы полностью перестают расти. ³

Очаговая алопеция — это иммунное заболевание. В этом состоянии иммунная система ошибочно атакует волосяные фолликулы, что приводит к их разрушению и, в конечном итоге, к выпадению волос. ³

Телогеновая алопеция — это неспецифическое заболевание, связанное с выпадением волос. В этом состоянии большое количество волосяных фолликулов внезапно переходит в фазу телогена и выпадает.

Это состояние обычно вызывается изменениями в окружающей среде человека. Они могут включать усиление стресса, болезни, плохое питание, прием определенных лекарств и изменения уровня гормонов. ³

Как ускорить рост волос и бороться с их выпадением

К счастью, существует множество способов борьбы с выпадением волос! Правильный метод зависит от типа выпадения волос, с которым вы столкнулись.

Способы лечения выпадения волос

Лучший способ узнать, какой у вас тип выпадения волос, — это поговорить с дерматологом, который поможет вам выбрать правильное лечение для вас и вашего состояния.

Людям с андрогенетической алопецией может быть назначен местный миноксидил или пероральный финастерид. Хотя оба эти лекарства способствуют росту волос, они лучше всего предотвращают дальнейшее выпадение волос. ³  

Людям с очаговой алопецией могут быть назначены инъекции стероидов, стероиды местного действия или препараты для успокоения иммунной системы. ³

Люди с телогеновой алопецией будут рады узнать, что это состояние обычно проходит само по себе, как правило, в течение нескольких месяцев. Лечение состояния включает устранение инициирующего фактора.

Даже если вы не страдаете от выпадения волос, есть способы отрастить более длинные и здоровые волосы.

Общие способы улучшения здоровья волос

Общие способы улучшения здоровья волос включают здоровое питание, прием добавок для восполнения дефицита питательных веществ и здоровый образ жизни.

Витамины и питательные вещества, на которые следует обратить внимание, включают железо, биотин, цинк и витамины D и B12. ¹

После того, как вы усилили рост волос, обязательно придерживайтесь правил ухода за волосами, чтобы сохранить отросшую длину. К ним относятся регулярная отделка, кондиционирование и бережное обращение.