на сколько сантиметров в месяц отрастают волосы » Последние новости — Аргументы
Волосы на голове растут на протяжении всей жизни человека. Их рост цикличен. За свою жизнь они проходят три фазы: роста, покоя и выпадения. В фазе отмирания волос прекращает свое развитие, при этом его фолликул сжимается и перемещается ближе к поверхности кожи. Для фазы отмирания характерно выпадение волоса, после чего на его месте начинает расти новый. Подобным образом цикл роста волоса каждый раз повторяется. Об этом пишет новостной сайт 1RRЕ.
На сколько сантиметров в месяц отрастают волосы
Скорость роста волос у каждого носит сугубо индивидуальный характер. В среднем за месяц они отрастают на 1–1,5 сантиметра. От чего зависит рост волос? На этот процесс влияет множество факторов:- климат;
- питание;
- возраст;
- наследственность;
- время суток;
- сезон года.
В это время их рост ускоряется на 15–20%. Все потому, что в теплую погоду циркуляция крови в коже головы усиливается. За счет этого улучшается снабжение волосяных луковиц питательными веществами. В холодный сезон кровь сильнее циркулирует во внутренних органах, а вблизи дермы ее движение замедляется. По этой причине клетки волоса зимой делятся не так активно.Скорость роста волос напрямую зависит от возраста. У детей прибавка в месяц будет составлять в среднем 1,3 сантиметра, у взрослого — 1,5 сантиметра, а у пожилых людей — около 1 сантиметра.
Не последнюю роль в скорости роста волос играет наследственность.
На рост волос также оказывает влияние и применение различных химических средств, в частности, краски. По наблюдениям трихологов, рост замедляется на полсантиметра в месяц после химической завивки и окрашивания.
Как можно ускорить рост волос
Здоровье волос складывается из многих факторов, не последнюю роль в этом играет и правильный уход. Часто женщины, когда моют голову, совершают одну и ту же ошибку, а иногда и несколько, даже не подозревая об этом.
Из-за этого наутро волосы выглядят как солома. Не последнюю роль в скорости волос играет и питание.Яйца
Они — источник белка и биотина, которые так нужны нашему организму. Для волосяных фолликулов важно получать достаточное количество белка. Эксперт уточняет, что биотин используется для воспроизводства кератина, поэтому уже несколько лет так популярны биотиновые добавки.Яйца содержат цинк, селен и много других полезных веществ. Нужно помнить, что увлекаться даже чем-то очень полезным — плохая идея. Например, чрезмерное употребление яиц приводит к росту холестерина в крови.
Рыба жирных сортов
Скумбрия, лосось, сельдь и другие виды рыбы жирных сортов содержат омегу-3 и омегу-6, которые хорошо влияют на рост волос. Еще в рыбе есть антиоксиданты, которые способствуют увеличению плотности волос. Жирная рыба также является источником витаминов группы В, D3 и белка.Авокадо
То, что авокадо полезно, известно всем. Например, в нем содержится большое количество витамина Е, который также помогает росту волос.
Эксперт рассказывает, что средний по размеру авокадо способен обеспечить примерно 21 процент ежедневной потребности в витамине Е.Орехи
Многие любят орехи за их вкус, но они еще и очень полезные. Если есть их регулярно, они обеспечат вас витамином В, цинком и жирными кислотами. Орехи могут не только ускорить рост волос, но и предотвратить их выпадение, конечно, если оно связано с дефицитом именно этих веществ в организме. Трихолог добавляет, что, кроме пользы для волос, орехи снижают риск возникновения сердечных заболеваний.Креветки
Этот продукт полюбился российским хозяйкам в последние годы, с ним готовят салаты и горячие блюда, а еще едят как основной ингредиент ужина. Трихолог замечает, что они содержат белок, железо и витамины группы D и В. Представляете, всего 100 г креветок обеспечивает половину ежедневных потребностей в витамине D. В креветках также большое количество омега-3-жирных кислот, что благотворно сказывается на структуре волос.Фасоль
Бобы, как и креветки, считаются отличным источником белка.
В этом продукте содержится большое количество цинка, особенно его много в черных бобах, а также фолиевая кислота, биотин и железо.Мясо
В красном мясе много железа и белка. Первое способствует доставке кислорода к клеткам организма и к волосяным луковицам. Это питает волосы и помогает их росту, а белок вообще — как кирпичик для крепких и здоровых локонов. Эксперт советует остановить свой выбор на постном мясе: баранине, нежирной говядине и крольчатине.
Как сделать мужскую прическу в домашних условиях: примеры звезд
Что делать с прической, сидя в самоизоляции? Два самых простых варианта — побриться налысо или оставить волосы отрастать. Если вы не готовы взяться за машинку, рассказываем, как подступиться к длинным волосам: у Джареда Лето, Тимоти Шаламе и Адама Драйвера уже получилось, получится и у вас.
груминг
джонни депп
киану ривз
джаред лето
Как начать отращивать
Итак, вы решили начать отращивать волосы вместо того, чтобы пытаться самостоятельно привести в порядок стрижку.
Как быстро ваши волосы смогут расти и как будут выглядеть, во многом зависит от вашей генетики, то есть от того, какие у вас волосы. Например, если они очень тонкие, вряд ли вы сможете заполучить роскошную гриву, а за сильно вьющимися и кудрявыми волосами нужен особый уход.
Впрочем, в большинстве случаев вам просто нужно будет набраться терпения. Много, много терпения! Киану Ривз, например, потратил на это около пяти лет: в 2015-м актер ходил с короткой стрижкой, сейчас же щеголяет пробивающейся благородной сединой в длинных волосах.
Как ухаживать за волосами
К сожалению, нет научно доказанных способов заставить волосы расти быстрее. Чудодейственные шампуни, «стимулирующие рост волос», — по большей части маркетинговый ход. Стрижка кончиков, вопреки распространенному мнению, не способствует ускорению роста, хотя поможет поддержать здоровый внешний вид волос.
Сделать так, чтобы волосы были крепче и росли с положенной им организмом скоростью, действительно можно.
«Если вам нужны приличные волосы, кожа и ногти, просто убедитесь, что вы придерживаетесь сбалансированной диеты и восполняете водный баланс в организме», — говорит цирюльник и парикмахер Джо Миллс. Здоровью волос также способствуют пищевые добавки, содержащие цинк и коллаген. Не экономьте на качественном шампуне и кондиционере (да, это будут разные бутылки, а не средство «два в одном», если хотите отрастить волосы). Если ваши волосы выглядят достаточно здоровыми, то кондиционер можно использовать через раз.
Если вам кажется, что вы становитесь лохматым, посмотрите на Гарри Стайлса и успокойтесь: со стороны ваши отрастающие волосы наверняка выглядят лучше, чем вы сами о них думаете.
Что делать с челкой
В какой-то момент отращивания волосы начнут спадать на лоб и на глаза. Удержитесь от того, чтобы подстричь их: велика вероятность, что вы об этом пожалеете. Тут есть два пути. Во-первых, вы можете убирать волосы назад и фиксировать их при помощи средств для стайлинга — геля, пасты, лака — и укладки феном: так проблему волос на лице решают Адам Драйвер и Тимоти Шаламе.
Другой вариант — перетерпеть момент, когда челка раздражает больше всего: это займет не так много времени, ведь в среднем волосы отрастают на сантиметр в месяц. Джонни Депп, например, не сильно беспокоится по поводу спадающих на глаза волос (иногда, впрочем, убирает их под шляпу).
Что получится
Каким будет результат долгого и упорного отращивания, напрямую зависит от вашего типа волос. Если у вас почти прямые волосы, как у Джареда Лето, наберитесь терпения (да-да, еще больше терпения!) и отрастите их ниже плеч. Тонкие волосы — а прямые чаще всего именно такие — не могут создать достаточного объема сами по себе, но неплохо смотрятся при большой длине.
Более плотными и волнистыми по текстуре волосами обладает Джейсон Момоа. Вам повезло, если у вас такие же! Просто не забывайте о базовом уходе, и ваша прическа в любой ситуации будет выглядеть отлично.
Кудрявые или сильно волнистые волосы, как, например, у Дева Пателя, на самом деле сильно длиннее, чем кажутся: за счет завитков настоящая длина скрадывается, зато появляется объем.
Чтобы волосы не выбивались из прядей и лежали аккуратными упругими завитками, используйте шампуни без сульфатов (из-за них полосы пушатся) и силиконов (они не дают влаге проникнуть в кутикулу волоса, а кудрям необходимо увлажнение).
Курчавые волосы — отдельная категория. Они очень жесткие, нуждаются в бережном мытье бессульфатными и бессиликоновыми средствами и регулярном дополнительном увлажнении. A$AP Rocky неспроста заплетает свои в многочисленные косички: так они не запутываются, доставляют меньше проблем, уход становится проще.
Как выглядят 6 месяцев роста волос? Средний рост волос, ожидаемый через 6 месяцев
Ожидание роста волос после сомнительной стрижки, пробы средства от выпадения волос или просто желания попробовать более длинную прическу может показаться наблюдением за ростом травы. (Хотя темпы роста травы значительно превосходят темпы роста волос на уровне 2-6 дюймов в месяц…) с каким-либо состоянием выпадения волос или расстройством кожи головы.
Даже при самых высоких темпах роста волос почти всегда кажется, что рост волос занимает много времени — и это нормально.
Узнайте немного больше о том, какие темпы роста следует ожидать, чтобы помочь вам набраться терпения, когда вы надеетесь на более длинные блокировки.
Ниже мы рассмотрим средние темпы роста за 6 месяцев для совершенно здоровых волос, какие темпы роста можно ожидать, когда вы принимаете лекарства от выпадения волос, почему иногда бывает отставание в росте при начале роста волос. способы лечения выпадения и как помочь своим волосам достичь оптимальной скорости роста.
Читайте также: Доктор Алан Бауман: Обзор усилителя для волос Strut с латанопростом (видео)
Волосы среднего человека будут расти со скоростью около ½ дюйма в месяц или около 3 дюймов за 6 месяцев.
У некоторых счастливчиков скорость роста выше, может быть, до ¾ дюйма в месяц или даже до 1 дюйма в месяц, хотя это не очень распространено.
Люди с впечатляющими темпами роста волос в этих пределах, вероятно, имеют отличные гены волос, благодаря которым они растут быстрее, чем в среднем.
Однако таких более высоких темпов роста вряд ли можно достичь, начав принимать пищевые добавки, лекарства или любые другие стимуляторы роста волос.
По сути, если вам кажется, что вы набираете около ½ дюйма нового роста в месяц, у вас все в порядке с ростом волос.
Для тех, у кого что-то происходит с волосами или кожей головы, вы можете увидеть более медленные темпы роста, чем ½ дюйма в месяц.
Этому может помочь решение корневой проблемы, такой как выпадение волос по мужскому типу, перхоть или что-то еще, что, по-видимому, оказывает негативное влияние на кожу головы.
Темпы роста волос также естественным образом замедляются с возрастом.
Если вы в настоящее время проходите курс лечения выпадения волос по мужскому или женскому типу, используя такие лекарства, как миноксидил, финастерид или спиронолактон, вы не можете ожидать, что сразу же получите рост волос на 1/2 дюйма.
На самом деле, некоторые люди испытывают остановку роста или выпадения волос на несколько недель или месяцев, когда начинают принимать лекарства от выпадения волос.
Это начальное выпадение может быть связано с тем, что некоторые волосяные фолликулы более быстро вытесняются из фаз покоя или выпадения в фазу активного роста.
В конечном счете, это может быть хорошо и может означать, что через несколько месяцев активно растет больше фолликулов.
Тем не менее, рост, который у вас есть, все равно должен быть в диапазоне ½ месяца.
При выпадении волос по мужскому и женскому типу частью механизма выпадения волос является сокращение волосяных фолликулов, что приводит к образованию более тонких, тонких и коротких волос.
В этом случае, даже если волосы растут с нормальной скоростью ½ дюйма в месяц, они могут выглядеть очень хорошо и выпадать раньше, чем обычно, создавая впечатление, что они не растут.
С помощью таких препаратов, как финастерид, дутастерид и спиронолактон, они в первую очередь пытаются остановить миниатюризацию волосяных фолликулов.
Если вы сможете избежать миниатюризации волосяных фолликулов с помощью подобных препаратов, вы сможете легче увидеть рост волос или оживить некоторые фолликулы, которые находились на пути к тому, чтобы стать бездействующими.
Как оптимизировать скорость роста волос при использовании лекарств от выпадения волос? Возможно, вы не сможете заставить свои волосы расти намного быстрее, чем ½ дюйма в месяц, но вы можете сделать все возможное, изменив образ жизни, чтобы дать им наилучшие шансы достичь оптимального роста, который могут обеспечить ваши фолликулы.
Позаботьтесь о себе: ешьте много питательной пищи, пейте достаточное количество воды, высыпайтесь, не подвергайтесь стрессу, не курите и регулярно занимайтесь спортом.
Многие из этих общих советов по здоровью также применимы и для того, чтобы отрастить максимально здоровые волосы.
Если вы в настоящее время принимаете курс лечения от выпадения волос, соблюдение режима приема лекарств и применение или прием процедур примерно в одно и то же время каждый день может помочь вам добиться наилучших результатов.
Читайте также: Как заставить волосы расти быстрее: 10 простых советов для длинных и здоровых волос 02 В Strut мы боремся с множественной потерей волос лекарственные препараты как для приема внутрь, так и для местного применения. Мы предлагаем лечение выпадения волос для мужчин и женщин с использованием таких активных ингредиентов, основанных на доказательствах, как финастерид, миноксидил, дутастерид, третиноин и спиронолактон.
Если вы заинтересованы в том, чтобы узнать, подходит ли вам один из наших методов лечения выпадения волос, вы можете пройти бесплатную анкету и посетить телемедицину на основе изображений с нашими лицензированными в США врачами сегодня примерно за 10-15 минут.
Если вы являетесь хорошим кандидатом на лечение облысения, ваши лекарства будут доставлены к вашей двери с нашей бесплатной доставкой.
Если у вас возникнут какие-либо вопросы во время лечения выпадения волос, наша команда и врачи доступны для бесплатного неограниченного последующего наблюдения.
На сколько дюймов вырастают ваши волосы за 6 недель?
В среднем; ваши волосы растут примерно на полдюйма каждый месяц и на три четверти дюйма за 6 недель. Тем не менее, эти данные не могут быть учтены во всех случаях, потому что есть много факторов, которые способствуют росту волос. Генетика, гормоны, возраст, образ жизни и диета являются одними из наиболее распространенных факторов, определяющих скорость роста ваших волос.
Наука за ростом волос?
Одна прядь волос содержит два элемента, а именно фолликул и стержень. То, что вы видите над кожей головы, называется стержнем, который состоит из белка, называемого кератином. А часть под скальпом — это фолликул. Волосяной фолликул прикрепляется к эпидермису и спускается до дермального слоя кожи головы.
Итак, фолликул — это место, откуда растут ваши волосы. Окружающие его кровеносные сосуды питают его и помогают расти. Когда волосы растут, они выталкиваются через корень, а сальные железы, присутствующие на коже головы, покрывают их маслом, делая их блестящими и мягкими.
Как обеспечить более быстрый рост волос?
Знаете ли вы, что вы рождаетесь со всеми волосяными фолликулами, которые у вас будут за всю вашу жизнь? Со временем некоторые из этих фолликулов либо замедляются, либо в конечном итоге умирают.
Из-за неправильной генетики или неправильного образа жизни иногда ваши волосы просто перестают расти. Возможно, волосам не хватает питательных веществ для роста, или слишком высокая температура может повредить ваши волосы.
Еще один миф о росте волос заключается в том, что стрижка часто способствует увеличению длины волос. Это не совсем правда. Когда ваш волосяной стержень поврежден и волосы растут от корня, это приводит к секущимся кончикам. Однако, когда вы обрезаете поврежденный конец, рост волос от корня приводит к здоровым волосам.
Факторы, обеспечивающие рост волос:
Что вы едите: Для роста вашим волосам необходимы белки, углеводы и жиры. Некоторые микроэлементы также играют огромную роль в росте волос.
Итак, когда ваш рацион включает все необходимые микро- и макроэлементы, вы заметите, что ваши волосы со временем станут длиннее и сильнее.Уход за волосами: При отсутствии дополнительного ухода волосы со временем теряют силу и блеск. Поэтому крайне важно, чтобы вы регулярно ухаживали за своими волосами. Например, кератин является одним из таких средств, предназначенных для лечения и наполнения волос белком. Еще одним методом, обеспечивающим здоровый рост волос, является лазерная терапия.
Итак, когда ваш рацион включает все необходимые микро- и макроэлементы, вы заметите, что ваши волосы со временем станут длиннее и сильнее.Advanced Hair Studio предлагает различные средства от выпадения волос для восстановления и роста волос.
Заключение
Волосы не так просты, как кажется на первый взгляд. Есть много факторов, которые способствуют, а также препятствуют росту волос. Итак, заботьтесь о своих гривах, давайте им необходимые питательные вещества, время от времени делайте уход за волосами и защищайте их от жары. Если вы находитесь в процессе отращивания волос, следуя этим советам, вы получите более длинные, здоровые и блестящие волосы.