Смена сезона — смена ухода, или как сезонность влияет на волосы

Даже владелицы роскошных локонов сталкиваются с проблемами в разные времена года. Тусклость, сухость, посечённые концы — самые распространённые несовершенства, с которыми приходится бороться. Но главной проблемой было и остаётся выпадение волос. Систематический уход, качественные средства, интенсивное питание, увлажнение и восстановление — а результата нет. Каждое расчёсывание сопровождается потерей большого числа драгоценных волосинок. Как с этим бороться?

На стыке сезонов

От выраженного выпадение волос страдают многие девушки. Но, согласно исследованиям и заключениям трихологов, больший процент потерь приходится на осень. Основные причины сезонных изменений:

• авитаминоз. Резкая смена рациона, замена овощей и фруктов жирной пищей, продуктами, содержащими простые углеводы, способствует набору веса, перепадам настроения и негативно отражается на состоянии волос;
• стрессы. Несмотря на всю красоту сезона, это время часто сопровождается депрессиями и стрессами. Это связано с резким похолоданием, окончанием отпуска, уменьшением числа солнечных дней. Эмоциональное напряжение способствует выпадению волос;
• холод. Низкая температура ухудшает кровообращение. Это приводит к недостаточному питанию волосяных луковиц, и в результате — потере роскошных, густых локонов;
• гормональный дисбаланс. Частые и резкие перепады настроения, нерегулярность менструального цикла, угревая сыпь и выпадение волос — всё это может быть следствием нарушений в работе щитовидной железы.

В первых трёх случаях для уменьшения сезонных потерь волос нужно придерживаться правильного питания, сбалансировать свой рацион, обогатить его витаминами, избавиться от источников стресса и защищать локоны от холода с помощью головных уборов. Четвёртая причина требует большего внимания. В этом случае необходимо обратиться к специалисту, сдать анализы и определить, в чём конкретно проблема.

Но не только осень требует изменений в рационе и уходе за волосами. Весной или зимой, когда в организм поступает недостаточное количество витаминов, минералов и других полезных веществ, девушки тоже сталкиваются с такой проблемой. Каждый сезон требует определённого ухода за волосами, который будет направлен на укрепление, питание, увлажнение и восстановление.

Зима — время увлажнения и защиты

В морозный сезон локоны подвержены негативному воздействию низких температур, ветра, сухого воздуха. Эти факторы ухудшают состояние кожного покрова и волос, усиливают электростатику. В зимнее время также повышается вероятность появления перхоти. Локоны становятся сухими и безжизненными. Чтобы сохранить красоту и шелковистость прядей, рекомендуется подобрать более интенсивный уход и минимизировать негативное действие со стороны внешней среды.

Смените свой бальзам на увлажняющий кондиционер Balmain. Формула с аргановым маслом придаст локонам сияние, блеск и шелковистость. Средство, направленное на глубокое увлажнение и питание, предотвратит сухость волос, обеспечит им послушность. Пользоваться кондиционером рекомендуется при каждом мытье. Раз в 1–2 недели делайте массажи и компрессы с применением витаминов и масел. Оставляйте маски на волосах на ночь или минимум 2–3 часа.

В сырую погоду используйте пенки, гели, муссы и другие средства для укладки. Кроме своей основной функции, направленной на фиксацию причёски, они образуют вокруг стержня обволакивающую плёнку, которая защищает их от непогоды.

В сильный мороз надевайте головные уборы. Под шапку необязательно прятать всю длину волос. Главное — защитить кожу головы, чтобы низкая температура не ухудшила приток крови к луковицам.

Следите за уровнем влажности дома. Оптимальный показатель положительно отразится не только на состоянии волос, но и на коже, слизистых оболочках, функциях дыхательной системы.

Весенний восстанавливающий курс

С приходом весны прекрасная половина хочет меняться, экспериментировать с образами, при этом оставаться привлекательной и неотразимой. Но о роскошной шевелюре в это время многим приходится лишь мечтать.

Волосы ослаблены после зимы, «измучены» сухостью, холодом, недостатком витаминов. Чтобы вернуть им красоту и улучшить состояние, необходим комплексный восстанавливающий уход. Для этого можно использовать питательный шампунь «Бальман». Его формула бережно очищает кожу и локоны, насыщает их витаминами, делает волосы мягкими и послушными.

Для эффективного и глубокого восстановления прекрасно подойдёт маска от французского бренда. Её регулярное применение позволят вернуть сухим и жёстки локонам жизнь, мягкость, сияние и блеск. Восстанавливающая маска поддерживает баланс влаги, обеспечивает эластичность прядей. Она оказывает успокаивающее действие на раздражённую кожу головы, стимулирует рост, делает волосинки толще и сильнее.

Чтобы обеспечить комплексное восстановление, обратите внимание на набор Revitalizing Care. Он позволит вернуть волосам сияние и красоту после зимы. В комплекте: шампунь, кондиционер, маска и гребень. Качественные средства с богатой, питательной формулой — то, что нужно вашим волосам после зимней «спячки».

Лето — не время расслабляться

Считаете, что после восстанавливающего курса и с приходом лета, обилием фруктов и овощей, которые преобладают в рационе, можно расслабиться? В этот сезон ваши локоны сталкиваются с одним из самых опасных своих врагов — солнцем. Под действием лучей они «высушиваются», теряют шелковистость, становятся тусклыми, сухими и безжизненными. Основная задача — обеспечить им эффективную защиту от солнца, морской соли и хлора.

На пляже, принимая солнечные ванны или прогуливаясь на свежем воздухе, носите головные уборы. В этот сезон рекомендуется использовать солнцезащитный спрей с фильтрами UVA и UVB. Он предотвращает потерю цвета, поддерживает уровень влаги, дарит локонам блеск.

В летний сезон рекомендуется уменьшить частоту применения термоприборов. Если невозможно обойтись без них при укладке, обязательно используйте защитные спреи, которые препятствуют повреждению кератина, обеспечивают локонам мягкость и шелковистость.

Весь летний уход необходимо направить на увлажнение. Это позволит сохранить насыщенность цвета, мягкость, блеск волос, предотвратить запутывание прядей. С этой задачей поможет справиться лимитированная коллекция Balmain (весна/лето). В наборе: увлажняющий шампунь, кондиционер, гребень. Такой комплект позволит следить за балансом влаги в прядях и их общим состоянием в течение всего летнего сезона.

И снова осень

Осенью, как и весной, уход должен быть направлен на восстановление. При нормальном состоянии волос достаточно провести курс массажей с питательными масками и маслами. При наличии повреждений и несовершенств уход должен быть комплексным. Избавьтесь от секущихся концов, обновите стрижку. Замените увлажняющий шампунь восстанавливающим или питательным, сократите использование фена и плойки, 2–3 раза в неделю наносите маски. С наступлением холодов надевайте головные уборы. Следите за своим рационом и добавляйте в него овощи и фрукты. И помните, что только комплексный уход позволит вашим локонам оставаться роскошными и здоровыми круглый год!

Зачем нужен бальзам для волос 100beautyrecipes

Зачем нужен бальзам для волос 100beautyrecipes Skip to content \r\n»,»locale»:»ru-RU»,»descriptionForLoggedInUsers»:»»,»randomNumber»:»c3f02d6de33f534b3c319559eb785445″,»enableCommunityFeatures»:false,»componentName»:»richTextV2″,»breakpointVariation»:»»,»brandCode»:»»,»brandName»:»100beautyrecipes»,»cookielessExperience»:false,»rtl»:»false»,»componentNotSupportedMessage»:»The feature is not available on your device, to enjoy the full experience, please visit our website on desktop, tablets or smartphones. «,»market»:»ru_ru»,»errorPagePath»:»»,»anchorTitle»:»Click here to go to link»,»displayDifferentTextForLoggedInUsers»:false,»style»:{«type»:»»,»class»:»popup-social-networks»},»componentExperienceVariant»:»default»,»additionalBrands»:[]},»viewType»:»defaultView»,»randomNumber»:»c3f02d6de33f534b3c319559eb785445″,»isContainer»:false,»resourceType»:»unilever-iea/components/richTextV2″}}

Какую функцию несет в себе бальзам для волос, и почему специалисты советуют применять его после каждого использования шампуня?

Мы никогда не задавались вопросом, зачем нужно мыть волосы шампунем, потому что это и так очевидно: шампунь смывает накопившуюся грязь и жир, освежает кожу головы, делает волосы чистыми. Но какую функцию несет в себе бальзам для волос, и почему специалисты так настойчиво советуют применять его после каждого использования шампуня?

Зачем нужен бальзам для волос?

Наверняка, вы не раз замечали, что после мытья шампунем волосы становятся не только чистыми, но и часто пушатся и электризуются. Особенно, отмытые мытье до скрипа — ведь вместе с загрязнениями и жиром с волос смывается и защитный слой. Решением этой проблемы и является бальзам для волос.

Его задача заключается в том, чтобы после мытья волос шампунем, создать защитный слой, который предотвращает ломкость волос во время расчесывания, снимает статическое напряжение. А кроме того, современные бальзамы включают в себя множество полезных компонентов, таких как растительные экстракты, белковые комплексы, витамины и органические кислоты для восстановления волос.

Средство способно проникать в структуру волоса, заполняя поврежденные участки волос и выравнивая их поверхность.

Бальзам для волос должен иметь кремообразную структуру, легко распределяться по волосам и смываться теплой водой.

Наносить это средство нужно на влажные вымытые волосы, массирующими движениями по всей длине и оставить на время, указанное на упаковке продукта. Держать бальзам дольше положенного не рекомендуется, так как это может привести к утяжелению волос, а не к большей эффективности средства, как можно было бы подумать.

Какие бывают бальзамы для волос?

Бальзамы, точно так же, как и остальные средства по уходу за волосами, направлены на решение разных задач. Например:

• устранение ломкости,
• предотвращение появление секущихся кончиков,
• защита цвета,
• дополнительный объем и другие.

Бальзамы против выпадения волос и ломкости обычно содержат натуральные экстракты растений: репейника, шиповника, крапивы и т.д. Репейное масло, входящее в состав бальзама для волос «Сто Рецептов Красоты» «Репейник и Шелковица» способствует улучшению структуры, активирует рост и отвечает за восстановление волос от корней до самых кончиков, защищая от ломкости.

Бальзам для укрепления волос и придания дополнительного объема могут содержать экстракты злаковых растений, таких, как пшеница. В составе бальзама для волос «Пиво и хмель» в комплексе с пивом, пшеница делает волосы крепкими и сильными, предотвращая их ломкость и способствует восстановлению.

Зарядить волосы энергией и придать им здоровый блеск можно с помощью бальзам-маски #СМУЗИФРУКТ с манго, кокосом и маслом семян чиа.

Использовать этот продукт можно и как бальзам после каждого мытья волос, и как маску для большего ухода.

Рецепты натуральных бальзамов

Приготовить натуральный бальзам для волос можно и в домашних условиях.

1. Для волос, склонных к жирности, в качестве натурального бальзама для волос рекомендуется наносить самую обыкновенную простоквашу. Правда, держать на волосах ее следует немного дольше, чем обычный бальзам, — около 20 минут.
2. Для нормальных волос, склонных к выпадению, бальзам можно приготовить из корня лопуха. Для этого залейте 2 ст.ложки мелко порубленного корня 200 мл кипятка и дайте настояться. После того, как отвар остынет, ополосните им волосы, уделяя внимание корням.
3. Увлажните сухие волосы с помощью бальзама, приготовленного из персикового масла. Для этого смешайте его с касторовым маслом в соотношении 1:3 и добавьте несколько капель лимонного сока. Нанесите на волосы и смойте теплой водой через 15-20 минут.
4. Или просто используйте готовые бальзамы для волос «Сто Рецептов Красоты»

Благотворное влияние серосодержащих добавок на состояние волос и ногтей

Значительные изменения наблюдались уже через 2 недели приема пищевых добавок.

Abstract

Метилсульфонилметан (МСМ) представляет собой сероорганическое соединение, которое, как было показано, полезно для здоровья суставов, спортивного питания и иммунной функции, а также оказывает омолаживающее действие. Он набирает популярность как пищевая добавка для поддержки волос, кожи и ногтей. В этом двойном слепом клиническом исследовании 63 субъекта принимали 1 или 3 г МСМ в день. Экспертная клиническая оценка и самооценка участников использовались для оценки состояния волос и ногтей в течение 4 месяцев использования. Добавка МСМ обеспечивала статистически значимое улучшение состояния волос и ногтей, что определялось экспертной оценкой и самооценкой субъекта. Более высокая концентрация (3 г/день) МСМ давала более быстрый и сильный эффект по сравнению с более низкой концентрацией (1 г/день). МСМ благотворно влияет на здоровье волос и ногтей, возможно, благодаря его действию на кератин, который является основным строительным материалом для волос и ногтей.

Введение

Волосы на 95% состоят из кератина, волокнистого спиралевидного белка, который является компонентом кожи и ее придатков, включая волосы и ногти. Он синтезируется кератиноцитами и не растворяется в воде, что помогает защитить волосы и способствует их непроницаемости. Волосы содержат 18 аминокислот, включая пролин, треонин, лейцин и аргинин. Кератин особенно богат цистеином. Цистеин представляет собой сульфированную аминокислоту, которая образует дисульфидные связи между молекулами и, таким образом, придает структуре прочность и устойчивость. Старение и чрезмерное воздействие солнечного излучения вызывают сухость, снижение прочности, шероховатую текстуру поверхности, потерю цвета, снижение блеска, жесткость, ломкость и общий тусклый, нездоровый вид. ^1-5

Ногти состоят из защитного белка, называемого альфа-кератином, который придает жесткость. Ногти получают свою силу от 3 связанных кератиновых слоев, где масла и влага цементируют и смазывают ногтевую пластину. Функциональность обусловлена ​​формой ногтя, которая отражает форму подлежащей кости. Волосы и ногти, сохраняющие плотные межкорнеоцитарные связи, обычно не подвержены шелушению. Однако волосы выпадают в результате программирования жизненного цикла, а корнеоциты ногтей разрушаются из-за трения и физической активности.

За последние несколько десятилетий влияние диеты на старение кожи привлекло все большее внимание ⁶ , и исследования воздействия пищевых добавок подтвердили, что такие добавки могут помочь сохранить и даже улучшить состояние кожи, волос и ногтей. В 2007 году Jacquet et al ⁷ сообщили, что пищевая добавка, содержащая 100 мг акульего хряща, 1,6 мг витамина B2, 6 мг витамина B5, 2 мг витамина B6, 0,15 мг витамина B8 и 350 мг рыбьего жира (омега-3 ПНЖК). ) благотворно повлияли на кожу, волосы и ногти и помогли уменьшить многие признаки старения. Другие исследования показали, что пероральный прием минералов, таких как цинк (моногидрат цинка), ^8-11 Витамины группы В, ^10,12,13 и L-цистин ¹⁰ благотворно влияют на волосы и ногти, а ингибиторы 5-альфа-редуктазы полезны при выпадении волос. ¹⁴ В то время как некоторые из этих исследований показали, что пероральные добавки могут оказывать положительное влияние на волосы и/или ногти, другие показали, что недостаточное потребление питательных веществ оказывает пагубное воздействие на состояние волос и ногтей.

Метилсульфонилметан (МСМ) естественным образом присутствует в окружающей среде. Он содержится в растениях, а также в молоке крупного рогатого скота и человека и может служить источником серы для незаменимой аминокислоты метионина. ¹⁵ Серосодержащие аминокислоты влияют на окислительно-восстановительное состояние клеток и способность обезвреживать свободные радикалы, активные формы кислорода и токсичные вещества, тем самым способствуя поддержанию и целостности клеточных систем. ¹⁶ Сера МСМ может ассимилироваться в метионин и цистеин — обе серосодержащие аминокислоты — для обеспечения источника пищевых волокон. Сообщалось, что МСМ влияет на компартментализацию и метаболизм серы. ¹⁷ Исследования на животных с радиоактивным диметилсульфоном показали, что более 80% перорально введенного диметилсульфона метаболизируется в тканях крыс, а более 10% проникает в организм, включая волосы. ¹⁸ Распределение радиоактивной серы у крыс предполагает, что диметилсульфон метаболизируется с образованием серосодержащих соединений в организме. ¹⁸

МСМ может отдавать серу кератину, что может способствовать укреплению связей между молекулами кератина в волосах и ногтях.

При пероральном приеме МСМ быстро всасывается, хорошо распределяется и эффективно выводится из организма. ^19,20 У людей суточная доза 3 г МСМ приводит к значительному увеличению содержания МСМ в крови уже через 2 недели лечения с постоянным повышением уровня МСМ в крови после 4 недель лечения. ²¹ Концентрация МСМ в плазме напрямую связана с потреблением МСМ; нет никакой разницы в этой реакции между мужчинами и женщинами. ²² Пиковая концентрация достигается в течение первых 4 недель приема, и уровни в плазме больше не увеличиваются во время последующего лечения. ²²

МСМ признаны безопасными (GRAS). Он хорошо переносится большинством людей в дозах до 4 г в день с небольшими известными и легкими побочными эффектами. ²³ Сообщалось, что он нетоксичен. ^19,24

Повышение уровня глутатиона (GSH), супероксиддисмутазы (SOD) и каталазы (CAT) при приеме МСМ поддерживает естественные антиоксидантные пути организма. ²⁵ МСМ снижает уровень гомоцистеина, который нарушает сшивку коллагена. ²⁶ Хотя также предполагалось, что он увеличивает выработку кератина, основного строительного элемента волос и ногтей, в литературе содержится мало информации об эффективности МСМ в этой области.

Поэтому было разработано проспективное клиническое исследование для изучения влияния перорального приема МСМ на состояние волос и ногтей. Кроме того, это исследование стремилось определить наилучшую дозу для оптимальной эффективности.

Материалы и методы

Исследование проводилось в стороннем центре клинических испытаний (International Research Services Inc. (IRSI), Порт-Честер, штат Нью-Йорк) в соответствии с исследовательской политикой и стандартными операционными процедурами IRSI, а также американскими и международными стандарты надлежащей клинической практики (руководство Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США и Международной конференции по гармонизации [ICH]). Исследование было одобрено Институциональным наблюдательным советом Allendale (IRB), и перед включением в него от каждого участника было получено информированное согласие.

Всего в исследовании приняли участие 63 субъекта. Субъекты были набраны из Вестчестера, штат Нью-Йорк, с использованием базы данных субъектов IRSI. Все испытуемые были женщинами в возрасте от 35 до 59 лет с типом кожи по Фитцпатрику I-IV. Они были здоровы, без острых или хронических заболеваний или заболеваний, включая дерматологические проблемы, которые могли бы поставить их под угрозу, по мнению главного исследователя, или поставить под угрозу результаты исследования. Субъекты, которые регулярно принимали пищевые добавки (в течение предыдущих 2 недель), были исключены. Субъекты не участвовали ни в каких других клинических исследованиях лица. Субъекты с аллергическими реакциями в анамнезе, кожной сенсибилизацией и/или известной аллергией на косметические ингредиенты, туалетные принадлежности, солнцезащитные средства и т. д. также были исключены, как и лица с ослабленным иммунитетом, получающие заместительную гормональную терапию или принимающие оральные контрацептивы в течение менее За 3 месяца до визита для скрининга. Беременные и кормящие женщины были исключены. Сотрудники испытательной лаборатории или других испытательных фирм/лабораторий, производители косметических или сырьевых товаров или поставщики были исключены.

В течение периода исследования разрешалось регулярное использование продуктов для лица и декоративной косметики не менее чем за 2 недели до включения в исследование. Напротив, во время исследования было запрещено использование других системных или местных лекарств и методов лечения.

Панель была разделена на 2 группы. Группа A (n=31) получала дневную дозу 3 г OptiMSM ^® вегетарианских капсул по 1000 мг, содержащих 100% МСМ в оболочке из гидроксипропилметилцеллюлозы (Bergstrom Nutrition, Ванкувер, Вашингтон), а группа B (n=32) принимала 1 г в день того же продукта. Субъекты были проинструктированы принимать капсулы утром независимо от приема пищи в течение 4 месяцев и воздерживаться от использования каких-либо средств по уходу за волосами или ногтями, а также от маникюра в ходе исследования.

Экспертная визуальная оценка блеска, объема, общего состояния волос и секущихся кончиков проводилась на исходном уровне, а также на 4, 8, 12 и 16 неделях. Эта шкала оценок была создана и утверждена IRSI внутри компании и использовала шкалу от 1 до 10 см. где 1 — отсутствие, а 10 — экстремальное значение для каждого параметра. В каждый момент времени испытуемые также оценивали одни и те же параметры с помощью анкеты, в которой участников просили указать уровень их согласия с утверждением о результатах по 5-балльной шкале.

Ногти также визуально оценивались обученными экспертами по шкале от 1 до 10 см, где 1 означало полное отсутствие блеска ногтей и 10 крайних значений блеска ногтей и общего внешнего вида на исходном уровне и через 2, 4 и 8 недель. испытуемые также оценивали состояние своих ногтей с помощью анкеты.

Статистический анализ

Визуальные оценки были проанализированы с описательной статистикой; парный t-критерий (монадический). Статистическая значимость была установлена ​​на уровне P <0,05, а статистическая тенденция была установлена ​​на уровне Р <0,01.

Результаты

Волосы

На рисунке 1 показано влияние перорального приема МСМ на состояние волос. Что касается визуальной оценки состояния волос (рис. 1 A-I), то при использовании продукта наблюдалось статистически значимое улучшение блеска волос. Высокая доза 3 г / день явно улучшала блеск волос вскоре после начала исследования (улучшение на 12% по сравнению с исходным уровнем в течение 4 недель; P <0,05), и эта тенденция сохранялась в течение всего исследования, с очень значимыми результатами после 12 недель (22,9% улучшение; P <0,001) и 16 недель (улучшение на 29,7%; P <0,001). Более низкая доза 1 г/день также улучшила блеск волос по сравнению с исходным уровнем — значительно ( P <0,05) через 8 недель и очень значимо через 16 недель ( P <0,001). При самооценке состояния волос субъектами (рис. 1 A-II) большинство испытуемых согласились с тем, что добавки с МСМ улучшали блеск волос. Только 1 из испытуемых в группе А не согласился после 4 недель и 16 недель. Только 2 субъекта в группе B не согласились после 4 недель и 16 недель.

В то время как визуальная оценка секущихся кончиков не показала изменений в результате лечения, большинство испытуемых отметили некоторое улучшение в процессе использования (рис. 1 B-II). В группе А только 4 испытуемых не согласились через 4 недели и 1 не согласились через 16 недель. В группе B 4 субъекта не согласились через 4 недели и 2 не согласились через 16 недель.

Обе дозы МСМ, по-видимому, значительно увеличили объем волос после 8 недель использования ( P <0,001) (рис. 1 C-I), и объем волос продолжал улучшаться в ходе исследования. Высокая доза (3 г/день) оказалась гораздо более эффективной, чем более низкая доза (1 г/день). Большинство испытуемых согласились с тем, что продукт увеличил объем их волос (рис. 1 C-II).

Как показано на рис. 1 D-I, общее состояние волос улучшилось; однако, вопреки прежним тенденциям, более низкая доза оказывалась более эффективной, чем более высокая. Как и в случае с другими параметрами, большинство испытуемых согласились с тем, что лечение привело к общему более здоровому внешнему виду (рис. 1D-II).

Рис. 2. A-I, B-I: Улучшение состояния ногтей по оценке экспертной визуальной оценки. A-II, B-II, B-III: Результаты самооценки субъекта.

Обсуждение

Хотя существует множество инструментов для измерения состояния волос и ногтей, конечное удовлетворение потребителя зависит от ощутимых изменений, воспринимаемых при визуальном наблюдении и самовосприятии субъекта. В этом исследовании анкеты самооценки участников показали общую удовлетворенность здоровьем волос и ногтей. В соответствии с предыдущими выводами для кожи, ²⁷ МСМ улучшал состояние волос и ногтей дозозависимым образом. Измеримые улучшения с помощью 2 инструментов оценки предполагают, что добавки МСМ полезны для здоровья волос и ногтей в этом демографическом исследовании. Наиболее заметными эффектами были улучшение блеска и объема волос, а также блеска ногтей. Экспертная оценка выявила статистически значимое улучшение этих параметров как для доз 3 г/день, так и для доз 1 г/день. Точно так же и сами испытуемые сообщали о преимущественно положительных ответах.

МСМ — это популярная пищевая добавка, которая используется по разным причинам, в том числе для поддержания нормального уровня кератина в волосах, коже и ногтях. ²⁸ Кератин обеспечивает внутри- и межмолекулярные водородные связи и большое количество серосодержащей аминокислоты цистеина, необходимой для дисульфидных мостиков. Обширное дисульфидное связывание способствует нерастворимости кератинов и термически стабильному сшиванию, которое придает значительную прочность и жесткость структурам волос и ногтей. Человеческий волос примерно на 14% состоит из цистеина. Количество дисульфида цистеина в кератине определяет прочность связей, чтобы сделать твердые клетки, такие как ногти, или более мягкие, чтобы сделать гибкие ткани, такие как волосы и кожа. Более гибкий и эластичный кератин человеческого волоса имеет меньше межцепочечных дисульфидных мостиков, чем в ногтях млекопитающих. Добавки с МСМ могут стать хорошим источником серы для укрепления этих связей.

Ногти могут быть барометром общего состояния здоровья и старения. Как и волосы, ногти со временем претерпевают изменения из-за болезней, внутренних процессов в организме по мере его старения, дефицита питательных веществ или внешних факторов, таких как длительное воздействие химических веществ или ультрафиолетового излучения. Известно, что с возрастом рост ногтей замедляется. Кроме того, ногти становятся тусклыми и ломкими и/или желтеют и непрозрачны. Могут образоваться продольные гребни, которые еще больше нарушают целостность ногтей.

Ноготь является специализированным придатком кожи. Он растет примерно на 2–3 мм в месяц и достигает полной замены через 6–9 лет.месяцы. Большая часть ногтевой пластины состоит из кератина и содержит как «твердый» кератин (волосковый), так и «мягкий» кератин (эпителиальный). В дополнение к этим кератинам, белки, ассоциированные с промежуточными филаментами, с высоким содержанием серы или фрагментов тирозина/глицина, а также белок трихогиалин также экспрессируются по всей ногтевой единице. ²⁹

Кератин волосяного типа составляет от 80% до 90% ногтевой пластины, а кератин эпителиального типа составляет большую часть оставшихся 10%-20%. Общее содержание серы составляет примерно 10% по весу. Известно, что дисульфидные связи цистеина в белках матрикса в значительной степени способствуют твердости ногтя, удерживая кератиновые волокна вместе, тем самым способствуя прочности ногтевой пластины на растяжение. Вопреки распространенному мнению, кальций не способствует твердости ногтей и составляет всего 0,2% от массы ногтевой пластины. ³⁰ Хотя основной вклад в твердость ногтевой пластины неясен, это, вероятно, связано как с высокой концентрацией белка матрикса серы, так и с текущим состоянием гидратации.

Доступны многочисленные варианты лечения ломких ногтей, включая полировку и увлажнение, применение незаменимых жирных кислот и прием внутрь витамина С, пиридоксина, железа, витамина D, кальция, аминокислот и желатина. ¹³ Пищевая добавка, которая была тщательно исследована и недавно показала себя многообещающей, — это биотин, или витамин Н. ³¹ Настоящие результаты показывают, что МСМ также может быть хорошим источником питания для здоровья ногтей.

Заключение

В условиях этого исследования пероральный прием МСМ привел к значительному улучшению внешнего вида и состояния волос и ногтей, что оценивалось экспертами и самооценкой участников. Более высокая концентрация (3 г/день) МСМ, по-видимому, давала более быстрый и сильный эффект по сравнению с более низкой концентрацией (1 г/день). Хотя точный механизм действия изучен недостаточно, было высказано предположение, что МСМ может отдавать серу кератину, что может помочь укрепить связи между молекулами кератина в волосах и ногтях.

Конфликт интересов

Родни Бенджамин получил средства от спонсора исследования (Bergstrom Nutrition) помимо представленной работы. Кроме того, у Бенджамина есть патенты (патент США 8 217 085 и его зарубежные аналоги, патент США 8 546 373 и патент США 8 841 100 и его зарубежные аналоги), лицензия на которые принадлежит компании Biogenesis Innovations. Нилам Муизсуддин получила средства от Bergstrom Nutrition за помощь в составлении этой рукописи.

Благодарность

Авторы благодарят Роберта Фрументо и Фрэнсиса Фришиа из International Research Services, Inc. за их опыт и руководство в отношении клинической работы, представленной в этой рукописи.

Головные вши — Симптомы и причины

Обзор

Головные вши — это крошечные насекомые, которые питаются кровью из кожи головы человека. Головные вши чаще всего поражают детей. Насекомые обычно распространяются путем прямого переноса с волос одного человека на волосы другого.

Вши

Головные вши питаются кровью с кожи головы. Самка вши откладывает яйца (гниды), которые прилипают к волосяным стержням.

Наличие педикулеза не является признаком плохой личной гигиены или грязной среды обитания. Головные вши не являются переносчиками бактериальных или вирусных заболеваний.

Лекарства, отпускаемые без рецепта и по рецепту, могут помочь в лечении головных вшей. Тщательно следуйте инструкциям по лечению, чтобы избавить кожу головы и волосы от вшей и их яиц.

Люди также используют ряд домашних или природных средств, чтобы избавиться от вшей. Но практически нет клинических доказательств их эффективности.

Товары и услуги

Симптомы

Общие признаки и симптомы вшей могут включать:

• Зуд. Наиболее распространенным симптомом педикулеза является зуд кожи головы, шеи и ушей. Это аллергическая реакция на укусы вшей. Когда у человека появляются вши впервые, зуд может не проявляться в течение 4-6 недель.
• Вши на голове. Возможно, вы сможете увидеть вшей, но их часто трудно заметить, потому что они маленькие, избегают света и быстро передвигаются.
• Яйца вшей (гниды) на стержнях волос. Гниды прилипают к стержням волос, и их может быть трудно увидеть, потому что они очень маленькие. Их легче всего заметить вокруг ушей и линии роста волос на шее. Пустые гниды обнаружить легче, потому что они светлее и находятся дальше от кожи головы. Однако наличие гнид не означает, что есть живые вши.
• Язвы на волосистой части головы, шее и плечах. Расчесывание может привести к появлению небольших красных бугорков, которые иногда могут заразиться бактериями.

Когда обращаться к врачу

Если вы подозреваете, что у вас или вашего ребенка головные вши, перед началом лечения обратитесь к поставщику медицинских услуг. Ваш лечащий врач или лечащий врач вашего ребенка могут подтвердить наличие головных вшей. Исследования показывают, что многие дети лечились от педикулеза лекарствами, отпускаемыми без рецепта, или домашними средствами, когда у них не было педикулеза.

Вещи, которые часто принимают за гнид, включают:

• Перхоть
• Остатки продуктов для волос
• Бусины ткани мертвого волоса на стержне волоса
• Струпья, грязь или другой мусор
• Другие мелкие насекомые, найденные в волосах

Причины

Головная вошь — желтовато-коричневое или сероватое насекомое размером с косточку земляники. Питается кровью человека из кожи головы. Самка вши производит липкое вещество, которое прочно прикрепляет каждое яйцо к основанию стержня волоса на расстоянии менее 1/4 дюйма (5 миллиметров) от кожи головы.

Жизненный цикл вшей

Вошь проходит три стадии:

• Яйца , которые вылупляются через 6-9 дней.
• Нимфы , неполовозрелые формы вшей, которые становятся половозрелыми через 9–12 дней.
• Взрослые вши , которые могут жить от 3 до 4 недель. Самка вши откладывает от 6 до 10 яиц в день.

Трансмиссия

Головные вши ползают, но не умеют прыгать и летать. Головные вши часто передаются от одного человека к другому при непосредственном контакте головы с головой, часто в семье или среди детей, которые имеют тесный контакт в школе или во время игр.

Головные вши реже распространяются без прямого контакта. Но насекомые могут передаваться от одного человека к другому через личные вещи, такие как:

• Шапки и шарфы
• Щетки и расчески
• Аксессуары для волос
• Наушники
• Подушки, полотенца и обивка

Головные вши также могут распространяться при совместном хранении предметов одежды. Например, шапки или шарфы, висящие на одном крючке или хранящиеся в одном и том же школьном шкафчике, могут служить средством распространения вшей.