Самые вредные каши: кукурузная каша, пшенная каша, рисовая каша, овсянка, кускус, манная каша — 22 февраля 2023

1

Кукурузная каша

В кукурузной каше много витаминов (А, группы В, С, Е, К и РР), пищевых волокон и микроэлементов (кальций, калий, медь, железо, фосфор, кремний). Всё это помогает нам сохранять здоровье, стабилизировать нервную систему и бороться с заболеваниями, в том числе с болезнью Альцгеймера. Также кукурузная каша способствует сохранению упругости кожи, блеска волос и крепости зубов.

— Кукурузная каша помогает бороться с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, улучшить метаболизм жиров в организме, ускоряет обменные процессы, благотворно влияет на состояние печени, — говорит врач-гастроэнтеролог Галина Барташевич. — Никотиновая кислота в ее составе понижает уровень холестерина. Кроме того, кукуруза помогает улучшить метаболизм жиров в организме, ускоряет обменные процессы, благотворно влияет на состояние печени.

Галина Барташевич — врач-гастроэнтеролог высшей категории, детский гастроэнтеролог, диетолог, кандидат наук.

Но кукурузная каша — продукт аллергенный. Так что тем, у кого есть индивидуальная непереносимость, лучше от нее отказаться. Как и диабетикам: у кукурузной каши высокий гликемический индекс — от 70 до 80. А если есть кукурузную кашу каждый день, усилится перистальтика кишечника, могут возникать боли. Поэтому пациентам с обострениями заболеваний двенадцатиперстной кишки или язвы от кукурузной каши лучше отказаться.

Поделиться

2

Пшенная каша

По концентрации незаменимых аминокислот пшенная каша уступает только овсянке и гречке. Она не содержит глютена и является геропротектором. Это вещества, которые не только повышают сопротивление стрессу и снижают скорость развития различных возрастных заболеваний, но и замедляют старение и в целом увеличивают продолжительность жизни.

За счет своего микроэлементного состава пшенка полезна для кожи, волос и костей. Она облегчает состояние при артритах и артрозах, вывихах и растяжениях. Витамины группы В в составе такой каши улучшают состав крови, налаживают работу мозга, регулируют жировой и углеводный обмен, а магний и калий положительно влияют на работу сердца и сосудов. Также пшенка улучшает моторику кишечника, избавляет от запоров и сжигает жировые отложения.

Несмотря на все плюсы, ложка дегтя есть и в чашке пшенки. Например, специалисты советуют воздержаться от нее при заболеваниях щитовидной железы: каша мешает всасыванию йода. Кроме того, диабетикам ее рекомендуют варить только на воде, а если у вас повышенная кислотность желудка, язва или гастрит, к пшенке тоже лучше лишний раз не прикасаться.

Поделиться

3

Рисовая каша

Рис больше остальных круп богат витаминами группы В. А это залог свежей кожи, стабильного обмена веществ и здоровой нервной системы. Но стоит помнить, что вся польза содержится в зерновой оболочке. Так что выбор стоит остановить на нешлифованном рисе, например, басмати и диком буром. Их диетологи рекомендуют для похудения, к тому же каша из бурого риса регулирует сон, приводит в порядок волосы и ногти, активизирует мозговую деятельность.

Самый калорийный красный рис выводит холестерин, улучшает состояние кожи и работу сердца, а черный — укрепляет иммунитет, улучшает зрение, полезен при анемии. А вот белый рис противопоказан диабетикам и склеротикам. Более того, его употребление может спровоцировать образование камней в почках.

Мы же для приготовления рисовой каши чаще всего используем белый шлифованный рис. И это не очень хорошо с точки зрения здоровья. У белого риса высокий гликемический индекс, и такая каша не подойдет диабетикам и тем, кто следит за весом.

— Суточная норма употребления риса для взрослых — 150 граммов. Но есть рисовую кашу ежедневно не рекомендуется. Это может стать причиной нарушения пищеварения, тяжести в желудке, запоров, — резюмирует Галина Барташевич.

Поделиться

4

Овсянка

Овсянка — хороший источник углеводов, белков, жиров, витаминов (РР, группы В, Е, А), микроэлементов (фосфор, кальций, магний, кремний) и пищевых волокон. А по своему аминокислотному составу овес вообще приближен к составу мышечного белка.

— Овес полезен при многих заболеваниях ЖКТ. Он положительно влияет на слизистую оболочку желудка, спасает от вздутия живота и болей, вызванных гастритом или язвой, — объясняет врач-диетолог Ирина Торопыгина. — Также овсяная каша показана при атеросклерозе, анемии, заболеваниях суставов. Естественно, что в большей степени полезными свойствами обладает цельное зерно. В обработанных хлопьях пользы мало, особенно в кашах быстрого приготовления, без оболочки. Там меньше и витаминов, и микроэлементов.

Ирина Торопыгина — врач-диетолог, специалист по функциональному интегративному питанию, специалист по ДНК-тестированию.

Но как бы хороша ни была овсянка, в ней есть несколько нюансов, о которых стоит знать. Например, большая любовь к овсянке может привести к остеопорозу. Потому что частое употребление овсяной крупы провоцирует вымывание кальция.

— В овсяной крупе, как и во всех зерновых, содержится фитиновая кислота. Это соединение действительно может выводить кальций из кишечника, тем самым сокращая его количество в циркулирующей крови, — объясняет Ирина Торопыгина. — Но всё зависит от дозы поступления фитина. Поэтому в одной порции незначительное количество — в пределах допустимых значений, которые не оказывают влияния на организм.

— Ежедневное употребление овсяной каши по утрам приводит к препятствованию всасывания кальция, добавляет Галина Барташевич. — Потому что в ней содержатся фитаты, которые и затормаживают усвоение кальция. Поэтому чисто диетологически такую кашу следует есть не каждый день, а два-три раза в неделю.

Кроме того, овсянка — источник углеводов. Она полезна, если вы занимаетесь спортом или тяжелой работой. Но если вы работаете в офисе и в течение дня особенно не двигаетесь, энергия в никуда не исчезает. Она переходит из одного вида в другой. В вашем случае — в жировую ткань.

— Овсяная каша — это углеводы. Их желательно в течение дня потратить. Понятно, что при офисной работе мы будем меньше расходовать калорий. Тогда лучше использовать каши с меньшей калорийностью (дробленый горох, гречневую и ячневую крупы), — говорит Ирина Торопыгина. — А вот по части белка овсянка проигрывает многим продуктам. Поэтому неплохо будет сочетать кашу с белковыми: йогуртом, творогом или сыром.

Поделиться

5

Кускус

Выбирая кускус, смотрите, чтобы он был сделан из пшеницы твердых сортов. Только в этом случае можно говорить о какой-либо пользе. Такой продукт богат витамином В5, который положительно влияет на жизненный тонус, борется с хронической усталостью и депрессией, лечит бессонницу и улучшает регенерацию кожи и волос.

— Другая важная составляющая кускуса — селен. В одной порции этой крупы содержится 60% рекомендуемой дозы селена. Это мощный антиоксидант, он снижает воспаления и риск сердечно-сосудистых заболеваний, повышает иммунитет и нормализует уровень холестерина, — объясняет Ирина Торопыгина.

В кускусе из твердых сортов пшеницы содержится много важных микроэлементов, способствующих нормальной работе ЖКТ. Это фосфор, калий, железо, медь и пищевые волокна. Такая крупа стимулирует деятельность мозга, стабилизирует водно-солевой обмен, укрепляет сердечную мышцу. Является хорошим источником растительного белка и пребиотиком, способствует росту полезной микрофлоры.

За счет высокой питательности и калорийности каши из кускуса рекомендуют спортсменам, пожилым людям, детям и тем, кто следит за фигурой. На 70% состоящий из углеводов, кускус надолго даст чувство сытости. Но за счет той же калорийности он практически противопоказан людям с избыточным весом — его можно употреблять только в рамках диеты или рекомендованного правильного питания. Желательно максимально исключить кускус из рациона диабетикам, чтобы не спровоцировать заболевание. Содержит глютен, поэтому противопоказан людям с непереносимостью глютена.

Поделиться

6

Манная каша

Подходящий вариант для людей с больным желудком и кишечником и абсолютно неполезный — для всех остальных. По сути, это побочный продукт, образующийся при производстве пшеничной муки. После размола всегда остается 2 % мелких осколков зерна, немногим больше мучной пыли. Это и есть манка.

В манной каше мало клетчатки (из-за этого она не нагружает ЖКТ), зато много крахмала. Чистого и быстрого углевода.

— Раз манка относится к быстрым углеводам, то быстро повышает уровень глюкозы в крови, что вызывает выброс большого количества инсулина. При частом потреблении может приводить и к набору веса, и к формированию инсулинорезистентности, — говорит Ирина Торопыгина. — Такая каша даже детям не показана. Главным образом из-за входящих в ее состав фитатов (веществ, снижающих доступность содержащихся в рационе питательных веществ). Они связывают кальций и выводят его из организма. У малышей могут возникнуть проблемы при формировании костей.

— Из-за того что на манной каше легко прибавить в весе, ей кормят преимущественно детей, которые плохо едят и, соответственно, плохо набирают массу, — рассказывает Галина Барташевич. — Но надо понимать, что с манки в мышцы быстро все не пойдет. Помимо питания, мышцы надо еще тренировать. Только тогда вес набирается. Плюс из-за вкусовых качеств в манку (приготовленную к тому же на молоке) постоянно хочется добавить ложку меда или варенья. Получается пищевая бомба.

Кстати, манка, приготовленная на молоке, затрудняет всасывание железа. Это прямая дорога к анемии и нарушению работы ЖКТ, а у детей — еще и к рахиту, частым простудам и постоянному насморку. Но это еще мелочи по сравнению с тем, что способен сделать глютен, которого в манке предостаточно. Этот белок может привести к целиакии. Болезнь проявляется, когда маленькому ребенку начинают давать манную кашу. Ребенок перестает прибавлять в весе, у него уменьшаются мышцы и увеличивается живот. Если болезнь проявляется в более старшем возрасте, ребенок жалуется на боли в животе.

Поделиться

По теме

• 04 мая 2023, 12:00

  Что съесть, чтобы похудеть: врачи назвали 8 каш, полезных для фигуры

• 02 марта 2023, 10:00

  Яйца, кофе и еще 5 привычных продуктов, которые убивают наш иммунитет

• 20 ноября 2022, 10:00

  Костный, мясной или рыбный? Рейтинг бульонов — от самого полезного к самому вредному

• 26 января 2023, 18:00

  Просто добавь щепотку: 9 специй, которые заставят вас худеть — они сожгут калории с невероятной скоростью

• 29 апреля 2023, 10:00

  Врачи рассказали, кому нельзя есть репчатый лук. А вы есть в этом списке?

Илья Ненко

Шеф-редактор национальной редакции

КашаЕдаМанная кашаРисОvсянкаКускусКукуруZаДиетаДиетологГастроэнтерологЗавтрак

• ЛАЙК5
• СМЕХ5
• УДИВЛЕНИЕ4
• ГНЕВ1
• ПЕЧАЛЬ3

Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter

КОММЕНТАРИИ18

Читать все комментарии

Гость

Войти

Новости РЎРњР?2

Новости РЎРњР?2

Самые полезные блюда русской кухни

Наши предки питались весьма здоровой пищей. В их диете было мало добавленного сахара и соли. В меню всегда присутствовали крупы, источники «долгих углеводов», дающих сытость, и овощи, богатые витаминами и полезной клетчаткой. Но некоторые продукты и блюда, традиционные для русской кухни, можно назвать особенно полезными. На сайте «Здоровое питание» (это проект Роспотребнадзора) рассказывается про пять самых полезных блюд.

Квашеная капуста
Квашеная капуста по многим пунктам превосходит свежую. В первую очередь благодаря содержанию полезных лактобактерий, которые помогают здоровой работе желудочно-кишечного тракта, улучшают иммунитет и даже способствуют поддержанию хорошего настроения. Также в квашеной капусте много витамина С, есть витамины группы В, витамины А и Е, плюс калий, натрий, магний, фосфор, железо, медь. Ко всему прочему, как и свежий продукт, квашеная капуста содержит много полезной клетчатки и весьма низкокалорийна.

Полба
По сути, полба – это неокультуренная пшеница, ее, можно сказать, прародительница. Есть полбу нужно именно в виде цельного зерна. В оболочке зерен содержится максимум полезных веществ. Среди них – фолиевая, никотиновая и кремниевая кислоты, витамины группы В, витамин Е, жирные кислоты, магний, калий, фосфор, железо, цинк, селен и так далее. Также в полбе много белка: до 32%, включая 18 незаменимых аминокислот. Как и все цельные крупы, полба хорошо насыщает, не давая при этом тяжести в желудке. Вообще, эта крупа полезна для пищеварения и способна помочь как тем, кто страдает запорами, так и людям, склонным к диарее, плюс устранить симптомы метеоризма. Полба полезна для иммунной и нервной системы, для здоровья костей и мышц, она помогает нормализовать уровень сахара в крови и снизить количество вредного холестерина.

Уха
Уха – одно из самых древних блюд русской кухни. Лучшими вариантами для классической ухи считаются судак, щука, окунь, ерш и сиг, а вот плотва, лещ, уклейка или вобла для такого супа не годятся.  В первую очередь уха хороша тем, что блюдо это диетическое. При своей питательности и богатстве белком уха очень хорошо усваивается и переваривается – лучше, чем мясные супы. Ценность этого супа, конечно, в немалой степени определяется тем, что содержится в рыбе, из которой его сварили. Но в любом случае тут будут белок, полезные жиры, калий, фосфор, магний, кремний, кобальт, хром и другие. Уха полезна для кожи и волос, для кроветворной, эндокринной и пищеварительной системы, для обмена веществ и иммунитета.

Варенец
Считается, что это молочное блюдо родом из Сибири и с Урала. В варенце много молочного белка, который усваивается даже лучше, чем белок из цельного молока, благодаря процессам ферментации. Этот продукт полезен для здоровой работы желудочно-кишечного тракта, для улучшения кишечной микрофлоры. Аминокислоты, которые содержит варенец, важны для работы центральной нервной системы, а микроэлементы – для здоровья костей, кроветворения и иммунитета.

Клюквенный морс
В клюкве присутствуют витамин С, витамины группы B, калий, железо и др. Кислинку ягоде придают лимонная, бензойная, хинная, гиппуровая, яблочная и другие кислоты. Но главный бонус клюквы – содержание в ней фитонцидов, антибактериальных веществ, борющихся с вредными микроорганизмами. В том числе по этой причине клюквенный морс хорош при простуде: даже если она имеет вирусный характер, фитонциды помогут избежать присоединения бактериальной инфекции. Также такой морс может помочь уменьшить жар при простуде, ускорить обменные процессы и усилить потоотделение. А его антибактериальные и противогрибковые свойства помогают не только верхним дыхательным путям, но и другим органам и системам и могут, например, помочь при борьбе с пародонтозом или болезнями почек.

Чудо-рыбу поймали в Астраханской области.

Все, что вам нужно знать о выпадении волос из-за никотина

Главная » Все, что вам нужно знать о выпадении волос из-за никотина жевательный табак и т. д. Никотин — это наркотик, и мы знаем, что не существует безопасного уровня употребления наркотиков, поэтому курение также считается зависимостью, поэтому мы предлагаем программы по отказу от никотина и курения . Табак содержит смолу и никотин, и когда они сгорают вместе, выделяется токсичный газ, такой как угарный газ, который не только вызывает повреждение легких, но и может быть смертельным при длительном вдыхании.

Заболевания

Никотин вызывает множество рисков для здоровья. Сигареты, в которых он используется, вызывают рак легких и хронические боли в животе. Некоторые из распространенных заболеваний, вызванных никотином:

• Заболевания десен
• Болезнь сердца
• Инвалидность у новорожденных детей
• Снижение фертильности
• Головные боли и мигрени от вейпинга/никотина 
• Респираторные заболевания
• Сниженная иммунная система

Вот некоторые из распространенных побочных эффектов никотина, но недавно проведенное исследование выявило еще один усиливающийся побочный эффект потребления никотина: выпадение волос!

Давайте проверим это исследование!

Вызывает ли никотин выпадение волос

Вы не ослышались! Никотин вызывает выпадение волос. Вот как:

• Внешнее воздействие: внешнее воздействие никотина может вызвать серьезное повреждение волосяного фолликула и привести к его выпадению.
• Никотиновая жевательная резинка: Никотиновая жевательная резинка может блокировать кровообращение и вызывать повреждение волос в виде преждевременного облысения, а все мы знаем, что облысение необратимо.
• Чрезмерное выделение кожного сала: никотин также вызывает чрезмерное выделение кожного сала при употреблении в виде жевательной резинки, жевательных табаков, сигарет, что приводит к повреждению волос и выпадению звезд.
• Нарушение уровня pH: Никотин может нарушить баланс pH волос и вызвать явление, называемое кислотностью кожи головы, которая является серьезной причиной выпадения волос.
• Секреция ДГТ: андрогены, содержащиеся в волосяных фолликулах, могут чрезмерно секретироваться из-за потребления никотина, что может привести к выпадению волос или даже к постоянному облысению.
• Вредные химические вещества: никотин также выделяет много вредных комбинаций химических веществ, которые в сочетании с материалом, содержащимся в упаковках и других расходных материалах сигарет, могут вызывать реакции, ведущие к выпадению волос.

Вот некоторые из способов, которыми никотин может вызвать выпадение волос. На самом деле он может вызвать выпадение волос в любом случае, если его употреблять в чрезмерных количествах, потому что, как мы все знаем, избыток чего-либо — это плохо. Но никотин только увеличивает выпадение волос или также предотвращает рост новых?

Останавливает ли никотин рост волос

Никотин может привести к замедлению роста волос, поскольку он вызывает необратимое облысение.

Согласно исследованию, у курящих людей больше шансов облысеть, чем у тех, кто не курит. Вредные химические вещества, выделяемые никотином, могут вызывать заболевания волос, которые останавливают их рост. Поскольку мы уже установили, что он может нанести вред уровню pH кожи головы, также достаточно очевидно, что он остановит рост волос.

Также показано, что никотин снижает кровяное давление на коже головы и повреждает кровеносные сосуды, вызывая образование тромбов в волосах, что является одной из основных причин выпадения волос из-за никотина и прекращения роста волос.

Интересно, что еще хуже никотин может сделать с вашими волосами?

Никотин окрашивает волосы?

Пожелтение глаз является частым побочным эффектом курения как у мужчин, так и у женщин. Но, согласно недавним исследованиям, другим распространенным эффектом никотина является пожелтение волос и ногтей, также известное как окрашивание. Это происходит не только с волосами на голове, но и у мужчин, оно также окрашивает волосы усов, поскольку они близки к выдыхаемому дыму.

Для этого не обязательно быть курильщиком. люди, которые работают в табачной промышленности или подвержены пассивному курению, также с большой вероятностью могут получить никотиновое окрашивание.

Теперь вы можете задаться вопросом, является ли это окрашивание постоянным?

Окрашивание никотином не является постоянным. Это поверхностное пятно, которое можно удалить с помощью удаления краски или ванны с витамином С.

Как удалить никотиновое окрашивание волос

Во-первых, не используйте никотин. Волосы не окрашивает и смывать не нужно. Но в лучшем случае, скажем, вы записались на программу «Выздоровление от наркотиков» и пока пытаетесь избавиться от этой зависимости, вы беспокоитесь о том, как вывести окрашивание волос от никотина. Тогда вот несколько советов, как избавиться от пятен никотина:

Ванна с витамином С: Ванна с витамином С — это очень распространенный метод удаления нежелательного цвета с волос. Поскольку окрашивание также похоже на краску, прилипшую к поверхности волос, ее можно удалить, смешав витамин С с вашим обычным шампунем и оставив на 30-60 минут. Но поскольку витамин С имеет кислую природу, он не подходит для людей, у которых уже есть кислая кожа головы из-за воздействия никотина. Поэтому обязательно проверьте уровень pH, прежде чем использовать средство с витамином С или любые средства для удаления краски с волос на основе витамина С.

Сода и перекись: Сода и перекись являются основными ингредиентами проявителя краски для волос. Используйте расческу для волос, окуните ее в перекись и посыпьте немного соды. Тщательно промойте этой смесью окрашенные волосы и оставьте на несколько минут. Если вы повторите эту процедуру несколько раз, вы увидите, как окрашивание смывается с ваших волос.

Зубная паста для курильщиков: Это наиболее распространенный метод удаления никотиновых образований с зубов. Но он также используется для удаления накопления никотина в волосах, которое происходит от сигаретного дыма или даже от электронных сигарет. Если вы не против втирать зубную пасту в волосы, попробуйте этот метод. Он не вызывает дополнительного повреждения ваших волосяных фолликулов или кожи.

Теперь, когда мы установили, что никотин на самом деле вызывает выпадение волос, пришло время выяснить, что вы можете сделать с выпадением волос из-за никотина. Или вам может быть интересно, обратимо ли никотиновое выпадение волос? К счастью, это так. Это может быть не очень легко и займет много времени, но вы определенно можете вернуть себе волосы, приложив некоторые усилия.

Как остановить выпадение волос из-за никотина

Никотин опасен для здоровья и повреждает как волосы, так и тело. По крайней мере, выпадение волос можно остановить, если вовремя отказаться от никотина. Поскольку никотин в основном используется в виде жевательной резинки, сигарет, электронных сигарет, вейпов и т. д., рекомендуется как можно скорее избавиться от привычек курения. Вот несколько методов, которые вы можете использовать, чтобы обратить вспять выпадение волос из-за курения или воздействия этого вещества:

Витамин Е: Витамин Е – очень распространенный материал, который содержится в средствах по уходу за волосами. Масло витамина Е является эфирным маслом и способствует росту волос. Продукты на основе витамина Е можно использовать для нанесения на волосы или добавки с витамином Е можно использовать для стимуляции роста и оздоровления волос.

Эфирные масла: Различные эфирные масла используются для стимулирования роста. Их можно пить или втирать в волосы. Массаж — действительно хороший вариант, так как он стимулирует кровоток в кровеносных сосудах и улучшает здоровье волос.

Железо – очень важная пищевая добавка. Курение может вызвать дефицит железа и повредить волосы. Использование добавок железа также полезно для волос. Важно получить рецепт, так как слишком большое потребление железа может быть вредным и вызвать отравление.

Белки: Белки являются очень важным компонентом волос. Повреждением волос от курения также можно управлять, потребляя больше белка, который укрепляет волосяные фолликулы.

Многие другие питательные вещества, содержащиеся в овощах и фруктах, также очень полезны для роста волос. Но первый шаг — бросить потребление никотина во всех его формах и постараться держаться подальше от его воздействия, отрезать «друзей», которые ведут вас к потреблению никотина, записаться на амбулаторную программу лечения и, самое главное, найти в себе волю, чтобы оставить это. токсикоз позади!

Повреждение обратимо только до определенной степени. Так что имейте в виду эти моменты, чтобы предотвратить любое необратимое повреждение ваших волос или тела, а также вести здоровый образ жизни и не курить. Никогда не поздно начать вести здоровый образ жизни!

 

Курение, вейпинг и выпадение волос

Все мы знаем, что курение табака имеет много негативных последствий для нашего здоровья. Сигарета, например, содержит более 7000 уникальных химических веществ… и по меньшей мере 69 из этих химических веществ являются известными канцерогенами.

Хотя общеизвестно, что курение может привести к раку и опустошить наши легкие, при вдыхании более 7000 химикатов неизбежно возникают другие негативные побочные эффекты… Но является ли выпадение волос одним из них?

Вейп-ручки вызывают выпадение волос так же, как и традиционное курение?

Электронные сигареты Vaping только недавно были отрегулированы FDA. В результате до сих пор очень мало информации о респираторных заболеваниях, связанных с вейпингом, в отличие от традиционного курения.

Тем не менее, вейпинг был связан с окислительным стрессом – потенциальной причиной выпадения волос из-за традиционного курения. Это вызвано попаданием в организм загрязнений, которые могут повредить клеточную ДНК в волосяных фолликулах и привести к нарушению роста волос.

Вызывает ли никотин выпадение волос?

Хотя это не произойдет за одну ночь, химические вещества, входящие в состав сигареты, могут способствовать выпадению волос. Одним из основных факторов, способствующих выпадению волос из-за курения, является накопление бляшек в кровеносных сосудах. Это не только увеличивает ваши шансы на сердечный приступ или инсульт, но также может повредить ваши волосяные фолликулы.

Кожа головы заполнена крошечными кровеносными сосудами, которые питают кожу головы и поддерживают здоровье волосяных фолликулов. Когда ваши кровеносные сосуды со временем становятся менее эффективными из-за курения, вы лишаете кожу головы оптимального питания, а вызывает повреждения, которые могут привести к истончению и выпадению волос.

Кроме того, курение было связано с повышением уровня мужского гормона дигидротестостерона или ДГТ. Повышение уровня этого гормона связано с выпадением волос. Хотя точно неизвестно, почему ДГТ действует именно так, исследования показали, что более высокие уровни ДГТ приводят к сокращению волосяных фолликулов, а подавление уровня ДГТ, по-видимому, способствует росту волос.

Отрастут ли мои волосы снова, если я брошу курить или вейпинг?

Не обязательно. Если курение вызвало повреждение кровеносных сосудов кожи головы, вы можете страдать от необратимого выпадения волос. Слишком часто в таких ситуациях к тому времени, когда вы понимаете, что ущерб нанесен, может быть слишком поздно менять курс без профессионального вмешательства. В любом случае, всегда рекомендуется бросить курить , если вы хотите улучшить общее состояние здоровья.

RHRLI может помочь восстановить линию роста волос независимо от того, как вы потеряли волосы

Если вы выздоравливающий курильщик, который столкнулся с истончением или выпадением волос, или кто-то, кто хочет восстановить свои волосы, у компании Robotic Hair Restoration Long Island есть опыт, инструменты и подтвержденный послужной список, чтобы сделать именно это.