1920

1920

true

РИА Новости

1

5

4. 7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

общество, здоровье, старость, старение, волосы

Общество, Здоровье, Старость, Старение, Волосы

МОСКВА, 23 ноя — РИА Новости. Седина считается одним из самых явных признаков возрастных изменений организма. Однако поседение волос может начаться и в раннем возрасте. Издание Milliet назвало причины преждевременной седины и четыре способа борьбы с этим процессом.

Как отмечается в материале, основная причина появления седины в раннем возрасте — дефицит витамина B12. Кроме того, нехватка этого вещества может привести к истончению и выпадению волос.

11 июня 2020, 02:00

Проблемы с функциями щитовидной железы также могут стать причиной проблем с волосами. Недостаточно хорошая работа этого органа, как указывает издание, грозит поседением, ломкостью или жирностью волос.

Преждевременная седина может возникнуть и из-за неправильного питания. Milliet уточняет, что на состояние волос сказывается дефицит ферритина, кальция, витамина D, меди, цинка, железа.

Постоянный стресс и беспокойство воздействуют на стволовые клетки, ответственные за пигментацию, что также может привести к седине, подчеркивается в материале.

20 ноября 2020, 12:16

Большую роль играет и генетическая предрасположенность. Вероятность преждевременного поседения повышается, если подобное уже происходило с кем-то из родственников, объясняют авторы статьи.

Поседение также могут вызвать вредная химическая продукция для волос.

Авторы предложили четыре способа борьбы с ранней сединой.

Для преодоления нехватки витамина B12 необходимо добавить в свой рацион яйца, говядину, тунца и лосося. Также стоит ежедневно есть капусту, миндаль, морковный сок и брокколи.

В материале подчеркивается, что необходимо защищать волосы от вредного воздействия солнца и, по возможности, надевать головной убор, выходя на улицу.

Важно стараться избегать использования фенов и щипцов для волос и расчесывать волосы широкой щеткой.

Кроме того, в статье советуется делать массаж головы с кокосовым маслом.

Полную версию материала читайте на сайте ИноСМИ>>

15 ноября 2020, 13:49

Что вызывает седые волосы в 20 лет? | Причины преждевременной седины

Мои волосы почти черные как смоль, поэтому, когда я сталкиваюсь с непослушной сединой, она выделяется. Для ясности: нет абсолютно ничего плохого в седых волосах. На самом деле, это так стильно, что женщины идут в салон, чтобы добиться нужного образа с помощью искусно выполненных работ по окрашиванию. И лично я очень рад иметь полную копну серебристых волос. Поскольку я не думаю, что когда-нибудь наберусь смелости, чтобы выбрать полную голову светлых волос, естественное прогрессирование в седину может быть самым близким, что я когда-либо получу. Старение женщин по-прежнему вызывает много предрассудков, и, честно говоря, это может стать действительно неприятным.

Но если честно, когда я замечаю странного серого отставшего, мне становится любопытно. Я начинаю «седеть» в нежном возрасте 22 лет? Или это просто серебристая аномалия, которую нужно с любовью вырвать и забыть? У меня самой не было ответов, поэтому я обратилась к Гретхен Фризе, сертифицированному трихологу в BosleyMD. Врач-парикмахер сама рассказала мне мифы и легенды о седине, объяснила, почему одни люди седеют раньше, чем другие, и самое главное, как принять это и не психовать.

Почему я нахожу седые волосы в свои 20 лет?

Если вы смотрите на седые волосы и впадаете в панику, думая: «Но я так молод!» тогда позвольте мне дать вам кого-то, на кого можно указать пальцем. «Генетика играет большую роль в том, когда и как мы седеем», — сказал мне Фризе. » Обычно , если один или оба родителя поседели раньше в жизни , больше шансов , что вы поседеете .» Еще одна вещь, которую нужно обсудить с моим терапевтом. «В ваших волосяных фолликулах есть пигментные клетки, которые производят меланин. Меланин — это химическое вещество, которое придает вашим волосам цвет. С возрастом эти клетки начинают умирать. серого, серебристого и, наконец, белого», — объясняет Фризе.

Тем не менее: вы действительно можете  , а не  поседеть. «Когда человек «седеет», это обычно происходит в концентрированных местах. В отличие от случайного появления седых волос, которое может произойти в любом возрасте». Итак, если вы начинаете замечать появление седых прядей в определенных областях головы, не стесняйтесь звонить своим родителям и кричать на них. Или крепко обнимите их и поблагодарите за то, что они сэкономили вам деньги на следующее посещение отбеливания. Что за двойной процесс, когда он бесплатный?

Что вызывает седые волосы?

Если ваша первая реакция на появление седых волос сводится к полномасштабной панике, возможно, стоит пересмотреть свой подход. « Управление стрессом «, — требует Фризе. «Хотя не было на 100 процентов доказано, что стресс вызывает поседение волос, мы знаем, что стресс может повредить важные клетки по всему телу. Эти клетки могут включать меланин, который придает волосам их цвет».

В дополнение к контролю над своими тревожными мыслями Фризе также рекомендует комплексный подход к своему здоровью, если мы решим отсрочить начало поседения. «Употребление правильных питательных веществ и принятие других упреждающих мер могут помочь сохранить существующую пигментацию, отсрочив общее поседение», — говорит Фризе. Очень важно убедиться, что вы получаете достаточное количество витамина B, кальция, меди, железа, белка, витамина D и цинка. И наконец: «Бросьте курить. Не секрет, что курение вредно для вашего здоровья. Оно может даже способствовать преждевременному поседению, особенно в возрасте до 30 лет».

Вероятно, самое полезное, что вы можете сделать, когда дело доходит до седых волос, — это контролировать свою эмоциональную реакцию на это. «Помимо психологического воздействия преждевременного поседения и ощущения, что кто-то стареет быстрее, об этом не о чем беспокоиться», — говорит мне Фризе. » Если кто-то может мысленно принять это и быть благодарным за то, что у него есть волосы на голове, это создаст здоровое мышление. Седые волосы не означают, что вы «старый» .

Что делать с седыми волосами?

Если вы седеете и эмоционально не готовы к следующему приключению, ничего страшного! Есть так много способов замаскировать седые волосы, и вы не должны чувствовать себя обязанными носить серебристый вид, если вы этого не хотите. «Цвет волос — единственный способ замаскировать и скрыть седину », — сообщает мне Фризе.

В этой группе доступно множество вариантов. Вы можете выбрать сплошной цвет, но имейте в виду, что «этот метод может создать четкую демаркационную линию и потребовать большего ухода, в зависимости от процентного содержания серого». Еще один вариант – мелирование волос. «Добавление более светлых или светлых прядей поможет рассеять седину в волосах и сделать их более мягкими», — советует Фризе. Если вы не хотите идти в салон, есть также несколько временных аэрозольных красок и порошков, которые могут быть быстрым решением для женщин, не требующих особого ухода.

Итак, хотите ли вы скрыть или принять свою седину, вот суть:  Поседеть совершенно естественно, и не стоит паниковать по поводу . Обнаружите ли вы немного седины в 20 или в 80 лет, не позволяйте никому говорить вам, что это не мило, не стильно или не моложаво. Живи своей лучшей серебристой жизнью. R+Co BRIGHT S HADOWS Спрей для подкрашивания корней

Rita Hazan Root Concealer Touch Up Stick

Color Wow Root Cover Up

TEMPTU Airbrush Airbrush Root Touch-Up & Color Hair

Стойкая краска для волос REVLON

Питательная краска для волос Garnier Creme

Седые волосы в 20 лет – нормальный ли я человек? | University of Utah Health

Опрашивающий: Настало время для вопроса «Нормальный ли я?» Мы разговариваем с доктором Киртли Паркер Джонс, так как она эксперт по всем женским вопросам. Доктор Джонс, вот ситуация: «Мне за двадцать, я молод, я счастлив, я эмоционально здоров, я физически здоров, или, по крайней мере, я так думаю, но Я заметила, что у меня начинают расти маленькие седые волоски, которые вылезают, и они продолжают выпадать, и мне кажется, что я их выщипываю, а потом они вылезают еще больше…

Доктор Джонс: Ой. Не выщипывайте эти маленькие волоски мудрости.

Интервьюер: . . . Я чувствую, что это проблема. Я нормальный?»

Когда это нормально, что волосы седеют?

Доктор Джонс: Хорошо, давайте поговорим о поседении. эмоциональное нездоровье может привести к появлению седины

Опрашивающий: Как стресс

Доктор Джонс: Как стресс. Итак, мы поговорим об этом вкратце, но, прежде всего, кавказцы, как правило, начинают седеть в возрасте около 30 лет. Азиаты в возрасте около 30 лет и афроамериканцы в возрасте около 40 лет. Теперь, что слишком рано? Если кто-то седеет до 20 лет или наполовину седеет к 40 годам, то это рано, это преждевременно. Итак, вам 20, у вас есть несколько седых волос. Боюсь, это еще нормально.

Опрашивающий: Для меня это все еще нормально. Хорошо. Хорошо.

Доктор Джонс: Теперь поговорим о . . . так что это отчасти генетика. Мы знаем, что острый стресс может вызвать выпадение волос, но обычно он не вызывает седых волос. Поэтому люди говорят: «Я испытал такой шок, что мои волосы поседели», или волосы Марии-Антуанетты поседели за ночь, прежде чем ее положили на плаху. Ну, этого не произойдет, потому что ее волосы, я уверен, были довольно длинными. Все не поседеет за один день.

Интервьюер: Это всего лишь миф.

Доктор Джонс: Это миф. Это миф. Поэтому я думаю, что есть некоторые состояния, при которых люди начинают седеть или терять цвет волос, и это проблемы со здоровьем. Итак, проблемы со щитовидной железой, слишком большие или слишком маленькие, для людей, которые преждевременно седеют, я еще раз сказал, что, вероятно, пара проблем, которые вы вытаскиваете в свои 20 лет, вероятно, нормальны, если вы. .. . .

Опрашивающий: Сделай еще хуже.

Медицинские состояния и устранение седины

Доктор Джонс: Верно. Если к 30 годам вы наполовину седы, то это немного рано. Итак, диетические вещи, вам нужно хорошо питаться, чтобы сделать цвет. Итак, в корне нашего волосяного фолликула есть клетки, которые создают цвет, и если они не получают нужных питательных веществ, В12, который содержится в мясе, белках и других видах химических веществ, они не могут создавать цвет. Это одна из немногих обратимых причин поседения.

Люди с высоким или низким уровнем щитовидной железы и люди с некоторыми аутоиммунными заболеваниями, которые разрушают волосяные фолликулы, также могут преждевременно седеть. Но преждевременно седые, черт возьми, я думаю, что Стив Мартин и Андерсон Купер выглядят довольно горячо со своим цветом волос. И есть женщины, которые могут выглядеть действительно великолепно либо с солью и перцем, либо когда они позволяют полностью поседеть.