• Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Было ли это полезно?

Насколько быстро растут волосы?

Вы рождаетесь со всеми волосяными фолликулами, которые у вас когда-либо будут. Только в вашей голове около 100 000 фолликулов. С возрастом некоторые фолликулы перестают производить волосы, что приводит к облысению или истончению волос.

В общей сложности цикл роста каждого волоса на коже головы может занять от 2 до 6 лет.

Скорость роста ваших волос зависит от таких факторов, как:

• возраст
• тип волос
• общее состояние здоровья
• определенные состояния здоровья

Исследования все еще изучают, как рост волос регулируется на клеточном уровне в вашем теле, и мало что известно о возможности ускорения роста волос.

Читайте дальше, чтобы узнать о научных данных, лежащих в основе роста волос, и о том, как использовать эти знания для оздоровления волос.

Волосы растут в три этапа, и каждая прядь волос следует своей временной шкале:

1. Анаген. Фаза активного роста волос длится 3–10 лет.
2. Катаген. Переходная фаза, когда волосы перестают расти, длится 2–3 недели.
3. Телоген. Фаза покоя, когда волосы выпадают, длится 3–4 месяца.

В любой момент времени на коже головы в среднем 90 процентов волосяных фолликулов находятся в фазе анагена, около 1 процента в фазе катагена и около 9 процентов в фазе телогена. К последней группе относятся от 100 до 150 прядей волос, выпадающих каждый день.

Можно ли увеличить фазу анагена для роста волос?

Продолжительность фазы анагена зависит от длины ваших волос и от того, продолжают ли клетки основания фолликула размножаться и превращаться в волосковые клетки.

Волосы растут, потому что матриксные клетки теряют часть своей структуры, когда достигают верхнего фолликула. Структура шевелюры в сочетании с кератинами образует пряди волос, которые выходят на поверхность кожи.

Исследователи все еще изучают, что заставляет наш организм включать фазу анагена, и необходимы дополнительные исследования, чтобы точно знать, что можно сделать для стимулирования роста волос.

Тем не менее, есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы улучшить здоровье волос в фазе анагена.

Волосы состоят из кератина и отмерших клеток кожи.

Хотя прямого способа ускорить рост волос за одну ночь не существует, есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы ваши волосы оставались здоровыми и длинными.

1. Следите за витаминами и питательными веществами

Хотя многие компании рекламируют витамины или добавки для роста волос, они не всегда напрямую влияют на длину волос. Вашему телу требуется много энергии, чтобы ваши волосы росли, поэтому недостаток калорий и определенных питательных веществ может повлиять на это.

Как правило, лучше всего получать витамины и питательные вещества из пищи. Тем не менее, вы также можете рассмотреть возможность приема определенных добавок, особенно если у вас их дефицит.

Ниже приведены некоторые питательные вещества, которые обычно рекламируются как стимулирующие рост волос, и научные данные об их эффективности: Омега-3 и ДГК могут работать Одно исследование показало, что экстракт масла скумбрии удлиняет волокна волос и способствует росту во время фазы анагена. Важно отметить, что это исследование проводилось на мышах; в настоящее время нет заслуживающих доверия исследований, проведенных на людях. Цинк может влиять только на людей с дефицитом цинка Дефицит цинка играет роль в выпадении волос, более низкие уровни характерны для очаговой алопеции — аутоиммунного заболевания, вызывающего выпадение волос. Биотин (витамин B7) может воздействовать только на людей с дефицитом биотина Хотя биотин часто рекламируется для роста волос, нет достаточных доказательств того, что он работает, если у вас нет дефицита. Витамин С маловероятно и подтверждается только неофициальными данными Антиоксидантное действие витамина С может помочь предотвратить окислительный стресс, который может привести к поседению и истончению волос. Однако нет никаких доказательств того, что витамин С напрямую влияет на рост волос. Железо может повлиять только на людей с дефицитом железа Дефицит железа обычно связан с выпадением волос. Общими признаками, на которые следует обратить внимание, являются истончение волос или их более сильное выпадение, чем обычно. Витамин D может воздействовать только на людей с аутоиммунным выпадением волос Исследования показали, что люди с очаговой алопецией обычно имеют дефицит витамина D, но необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, существует ли определенная связь с выпадением волос.

Примечание о пищевых добавках

Поговорите со своим врачом, прежде чем принимать такие добавки, как биотин, кератин или другие питательные вещества. Они могут взаимодействовать с любыми лекарствами, которые вы принимаете, и вызывать непредвиденные побочные эффекты.

Было ли это полезно?

Лучшая безрецептурная добавка для роста волос: HUM Hair Sweet Hair

Если ваш врач определяет, что у вас дефицит определенных питательных веществ, который может быть связан с ростом или выпадением волос, вы можете спросить его о безрецептурных препаратах. (OTC) добавка Hair Sweet Hair от HUM.

Эти веганские жевательные конфеты содержат витамин B12, фолиевую кислоту, биотин и цинк, а также экстракт корня фо-ти, способствующий росту волос.

Стоимость 30-дневного запаса, состоящего из 60 жевательных конфет, составляет 26 долларов.

Pros

• Обеспечивает ваши ежедневные потребности в витамине B12, цинке, фолиевой кислоте и биотине.
• Компания сообщает, что 83% клиентов сообщили об ускорении роста волос после приема жевательных резинок в течение 3 месяцев. №
• Жевательные конфеты легко принимать, они имеют приятный ягодный вкус.

Минусы

• Компания заявляет, что получение результатов может занять не менее 4–6 недель, что как минимум в четыре раза увеличивает стоимость ежемесячного запаса.
• Это может быть неэффективно, если у вас нет дефицита какого-либо из включенных питательных веществ.

Было ли это полезно?

Купить прямо сейчас на Amazon. масло жожоба.

В одном обзоре исследователи обнаружили, что эти три масла могут улучшить здоровье кожи головы. Тем не менее, нет исследований, доказывающих, что любое эфирное масло ускорит рост ваших волос.

Другой обзор показал, что следующие эфирные масла могут помочь в лечении выпадения волос:

• лаванда
• ромашка
• тимьян
• мята перечная
• экстракт чеснока

Избегайте нанесения эфирных масел непосредственно на кожу. Вместо этого разбавьте их маслом-носителем.

Хотя исследования показывают, что эфирные масла полезны для здоровья, FDA не отслеживает и не регулирует чистоту или качество эфирных масел. Важно поговорить с врачом, прежде чем вы начнете использовать эфирные масла, и обязательно изучите качество продукции бренда. Всегда делайте патч-тест , прежде чем пробовать новое эфирное масло.

Например, добавьте несколько капель эфирного масла в 1 унцию (29,6 мл) масла-носителя. Некоторые базовые масла могут даже помочь увлажнить ваши волосы:

• кокосовое
• подсолнечное
• минеральное
• касторовое

Лучшие базовые масла для волос: Maple Holistics Pure Carrier Oils for Essential Oils

Перед нанесением эфирных масел на волосы и кожу головы всегда лучше проконсультироваться с дерматологом.

После того, как этот набор из пяти масел-носителей будет одобрен профессионалом, он может стать хорошим средством для увлажнения и блеска ваших волос, не вызывая аллергических реакций, которые могут быть связаны с некоторыми эфирными маслами.

В набор входят масла миндаля, авокадо, касторового, кокосового и виноградных косточек. Если вы новичок в использовании масел-носителей, это хороший способ попробовать несколько типов, не вкладывая средства в большие бутылки каждого из них.

Набор можно приобрести за 24,95 доллара США.

Pros

• Каждый набор включает пять различных масел-носителей, так что вы можете попробовать разные.
• Они могут уменьшить пушистость и сухость.
• Они могут способствовать увлажнению волос и кожи головы.

Минусы

• Недостаточно доказательств того, что любые масла могут ускорить рост волос.
• Некоторые покупатели отмечают, что в этом наборе содержится разное количество масел.

Было ли это полезно?

Купить прямо сейчас на Amazon

Подробнее: Помогает ли кокосовое масло росту волос? »

3. Попробуйте мази для местного применения

Мази для местного применения обычно рекомендуются людям, страдающим выпадением волос, и могут способствовать их росту.

Исследования показывают, что перечисленные ниже продукты способствуют росту волос и помогают лечить алопецию или выпадение волос:

• Мелатонин для местного применения. Согласно одному обзору, он может уменьшить выпадение волос и увеличить цикл роста анагена.
• Местный миноксидил 5 процентов (рогейн). Замедляет выпадение волос при ежедневном использовании в течение 3–6 месяцев.
• Финастерид (Пропеция) местный по рецепту. Согласно одному предварительному обзору, это может способствовать росту волос и снизить скорость выпадения волос при андрогенетической алопеции, также известной как облысение по мужскому типу.

Лучшее безрецептурное средство для местного применения: Женский Rogaine 5% Пена с миноксидилом

Это безрецептурное средство от Rogaine, которое считается брендом миноксидила номер один, рекомендуемым дерматологами, ускоряет возобновление роста волос, поддерживая волосяной фолликул и выработку белка.

Это формула для применения один раз в день, достаточно мягкая для использования на окрашенных волосах. Его можно сочетать с некоторыми рецептурными процедурами, рекомендованными вашим дерматологом.

Обратите внимание, что Rogaine продает различные формулы миноксидила для мужчин и женщин отдельно. Как правило, они обойдутся вам в 45 долларов за 4-месячный запас.

Pros

• IT поставляется в простой в использовании пенной банке с наконечником-дозатором для легкого нанесения на кожу головы.
• Миноксидил является одним из наиболее надежных и клинически изученных средств для роста волос.
• Продукт без запаха, нежный для чувствительной кожи.

Минусы

• Чтобы продукт начал работать, может пройти как минимум несколько месяцев.
• Отдельные смеси продаются для мужчин и женщин.

Было ли это полезно?

Купить прямо сейчас на Amazon

4. Принимайте добавки с кератином

Выпадение волос является распространенным симптомом дефицита белка, поэтому прием белковых добавок, включая кератин, может улучшить здоровье волос у тех, у кого его дефицит. Кроме того, мало что известно о влиянии белка, кератина и витаминов на здоровье волос.

Одно исследование в пробирке показало, что кератин может уменьшать выпадение волос, лечить поврежденные волосы и увеличивать их диаметр. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования, чтобы лучше понять, как это питательное вещество может способствовать росту волос.

Лучшая добавка с кератином: добавка для роста волос для женщин Nutrafol

Nutrafol — это известная марка добавок для роста волос, формулы которой доступны как для мужчин, так и для женщин.

Их формула для женщин содержит как кератин, так и белок коллагена для поддержания силы волос и уменьшения их ломкости. Он также содержит другие необходимые питательные вещества, такие как биотин, цинк и витамины A, C и D.

Цена 88 долларов за 30-дневный запас из 120 капсул.

Pros

• Это хорошо сбалансированный продукт, который предлагает полезные для волос белки, а также некоторые необходимые питательные вещества, которые вы можете найти в традиционных поливитаминах.
• Ингредиенты нацелены на реакцию вашего организма на стресс, чтобы уменьшить выпадение волос, связанное со стрессом.
• По данным компании, 90 процентов клиентов отмечают улучшение состояния своих волос.

Минусы

• Это может быть неэффективно, если у вас нет дефицита какого-либо из включенных питательных веществ.
• Цена относительно высока даже для месячного запаса.

Было ли это полезно?

Купить прямо сейчас на Amazon. Некоторые исследования показали, что низкое потребление белка может быть связано с уменьшением роста волос.

Как правило, лучше всего получать белок из своего рациона, а не полагаться на добавки. Хорошими источниками являются определенные овощи, орехи, йогурт и такие продукты, как нежирное мясо и рыба.

Если вы часто укладываете волосы или подвергаете их тепловому воздействию, использование протеиновой обработки может помочь защитить их. Вы можете приобрести эти продукты онлайн.

Лучшее протеиновое средство для местного применения: Hi-Pro-Pac для восстановления сильно поврежденных волос

Этот крем на основе коллагена для сухих волос предназначен для использования после мытья шампунем для увлажнения, укрепления и предотвращения дальнейшего повреждения. Кроме того, этот продукт помогает распутать волосы и предотвратить их ломкость, что делает его идеальным для кудрявых волос.

Это обойдется вам в $7,75 за тюбик.

Pros

• Рекомендован для лечения поврежденных волос.
• Укрепляет волосы и способствует их эффективному росту.
• Это более доступно, чем другие протеиновые средства для ухода за волосами, представленные на рынке.

Минусы

• Может не придавать блеска, как альтернативные продукты на масляной основе.
• Продукт содержит пшеницу, которую некоторым людям следует избегать, если у них аллергия на пшеницу или повышенная чувствительность.

Было ли это полезно?

Купить прямо сейчас на Amazon

6. ​​Кофеин для волосяных фолликулов

Было доказано, что кофеин способствует росту волос, причем женщины более чувствительны к его воздействию на волосяные фолликулы.

Хотя необходимы дополнительные исследования кофеина как стимулятора роста волос, предварительное исследование показало, что формулы для местного применения могут уменьшить выпадение волос, особенно в сочетании с миноксидилом.

Также может помочь использование средств для волос с кофеином в качестве ингредиента.

Лучший продукт для волос с кофеином: Alpecin C1 Caffeine Shampoo

Этот высоко оцененный шампунь от Alpecin сочетает кофеин с ниацином и цинком, что делает волосы более густыми и густыми.

Также содержит касторовое масло для силы и блеска. Несмотря на то, что Alpecin C1 продается по всему миру, он считается самым популярным шампунем с кофеином в Германии.

Стоимость $12,45 за бутылку.

Плюсы

• Такие ингредиенты, как кофеин и цинк, могут способствовать росту волос.
• Касторовое масло может придать блеск редеющим волосам.
• Говорят, что действие кофеина длится 24 часа.

Минусы

• Работа может занять до 3 месяцев.
• Некоторые клиенты сообщают, что их волосы после использования выглядят лучше, хотя они не замечают увеличения скорости роста.

Было ли это полезно?

Купить прямо сейчас на Amazon

Подробнее: Со пальметто против выпадения волос? »

Многие факторы могут влиять на рост волос, в том числе:

• генетика или семейный анамнез выпадения волос
• гормональные изменения
• недостаточное питание
• некоторые лекарства, включая химиотерапию
• стресс
• недавняя потеря веса на 20 фунтов (9 кг) или более
• травма, повреждающая фолликулы
• некоторые заболевания или условия

Женщины, которые беременные могут чувствовать, что их волосы растут быстрее. Между тем, те, у кого только что родился ребенок, могут чувствовать, что теряют волосы быстрее, чем обычно.

Во время беременности гормон эстроген приводит к увеличению количества волосяных фолликулов в фазе роста. После рождения ребенка волосяные фолликулы возвращаются в фазу телогена покоя, из-за чего кажется, что вы выпадаете.

Любые опасения по поводу замедления роста волос, сильно поврежденных волос или каких-либо существенных изменений ваших волос следует решать с врачом. Они могут проверить наличие возможного дефицита питательных веществ и порекомендовать конкретные продукты, которые могут помочь.

Если вы испытываете необъяснимое и/или сильное выпадение волос, вам следует записаться на прием к врачу, так как определенные состояния здоровья могут вызывать выпадение волос. В таких случаях лечение основной причины может помочь решить проблему выпадения волос.

Для ускорения роста волос необходимы здоровые привычки и здоровый образ жизни. Вот некоторые из способов стимулирования роста волос:

• Получайте достаточное количество белка в своем рационе.
• Избегайте экстремальных или йо-йо диет и большого дефицита калорий.
• Выберите средства для ухода за волосами, соответствующие вашему типу волос.
• Делайте регулярные перерывы между термоприборами для укладки.
• Защитите волосы от солнца, хлора и других элементов.

Ты можешь мыть голову каждый день?

Это зависит от вашего типа волос.

В то время как жирные и прямые волосы могут нуждаться в ежедневном мытье, вам может не понадобиться ежедневное мытье шампунем, если у вас сухие или поврежденные волосы.

Если кожа головы слегка жирная, а кончики нет, попробуйте использовать сухой шампунь между мытьем головы.

Влияет ли погода на рост волос?

Хотя существует теория, что волосы растут быстрее в летние месяцы и больше выпадают зимой, доказательства в лучшем случае анекдотичны.

При любом необычном выпадении волос следует обратиться к врачу, независимо от времени года.

Сколько времени нужно, чтобы ускорить рост волос?

Это может зависеть от серьезности любого основного состояния выпадения волос, а также от метода лечения.

Например, применение миноксидила для местного лечения выпадения волос может занять от 3 до 6 месяцев, в то время как продолжительность коррекции любого дефицита питательных веществ может варьироваться.

Ваши волосы растут медленнее, чем длиннее?

Если вам кажется, что рост ваших волос замедляется по мере того, как они становятся длиннее, это, вероятно, связано с циклом, в котором находятся ваши волосы. кожи головы от 2 до 6 лет.

Большинство факторов, влияющих на рост волос, находятся вне вашего повседневного контроля.

Лучшее, что вы можете сделать, это предотвратить выпадение и истончение волос, вызванное плохим питанием. Другими словами, обязательно придерживайтесь сбалансированной диеты и избегайте обезвоживания.

Если вы испытываете необычное или значительное выпадение волос, обратитесь к врачу. Они могут проверить основные причины, такие как определенные состояния здоровья или дефицит питательных веществ.

Продолжайте читать: Почему у меня выпадают волосы? »

Почему они выпадают и как помочь им отрасти

Что касается волос новорожденных, существует широкий спектр того, что считается нормальным. Многие дети рождаются без волос, некоторые рождаются с несколькими спорадическими прядями, а другие появляются на сцене с множеством завидных прядей. По мере того, как ребенок растет в течение первых нескольких лет жизни, вы увидите, как развиваются его волосы. Но что вызывает эти изменения детских волос — и останутся ли цвет и текстура прежними или они будут выглядеть и ощущаться совершенно по-другому? Продолжайте читать, чтобы узнать все, что вам нужно знать о росте и выпадении волос у детей, а также советы экспертов по уходу за волосами у детей, чтобы сохранить их здоровыми и красивыми.

В этой статье:
Волосы новорожденных: почему некоторые дети рождаются с ними
Когда у младенцев выпадают волосы?
Почему у младенцев выпадают волосы?
Когда у ребенка отрастают волосы?
Изменится ли цвет волос ребенка?
Как ухаживать за ростом волос ребенка
Когда делать первую стрижку ребенка

Волосы новорожденных: почему некоторые дети рождаются с ними

Хотя ученые не совсем уверены, почему одни новорожденные рождаются с волосами младенца, а другие нет, это, вероятно, связано с комбинацией гормонов ребенка, генетики, ДНК и этнической принадлежности, объясняет Дениз Скотт, доктор медицинских наук, педиатр из Оклахомы и эксперт JustAnswer. Если ребенок родился без волос, они, скорее всего, скоро начнут расти. На самом деле, волосяные фолликулы начинают развиваться в утробе матери на 14 неделе беременности, и новорожденные рождаются со всеми волосяными фолликулами, которые у них будут и в которых они будут нуждаться на протяжении всей жизни, говорит Скотт.

Но хотя фолликулы волос младенца могут присутствовать при рождении, тип волос, с которым рождается ребенок, изменится. Новорожденные рождаются с пушковыми волосами, которые состоят из коротких и тонких прядей (также известных как персиковый пух), говорит Латанья Бенджамин, доктор медицины, FAAD, FAAP, детский дерматолог и консультант бренда по уходу за кожей Mustela. Они также, вероятно, испытают выпадение волос у новорожденных вскоре после рождения, и последующие волосы, которые отрастут, могут немного отличаться. Выпадение волос у младенцев — это нормально, и это не повод для беспокойства, но это означает, что у ребенка, как правило, не будет полной шевелюры, пока ему не исполнится от 6 месяцев до 2 лет. Это не окончательный график, поэтому поговорите со своим врачом, если у вас есть какие-либо опасения. Тем не менее, если ребенок остается безволосым после двухлетнего возраста, может быть основная причина, отмечает Алексис Филлипс-Уокер, DO, педиатр в педиатрии Memorial Hermann Medical Group в Атаскочите, штат Техас.

Когда у младенцев выпадают волосы?

По данным Phillips-Walker, у большинства новорожденных выпадают детские волосы в течение первых шести месяцев жизни. (На самом деле, хотя вы этого и не видите, Бенджамин говорит, что выпадение волос у младенцев на самом деле начинается еще в утробе матери в последнем триместре беременности.) Выпадение волос у новорожденных может быть заметно в возрасте около 2 месяцев и достигает пика, когда ребенку исполняется 3–4 месяца. примерно в то же время у мамы может начаться послеродовое выпадение волос.

Почему у младенцев выпадают волосы?

Выпадение волос у новорожденных совершенно нормально — это часть телогеновой волны, которая представляет собой естественный цикл синхронного выпадения и роста волос. «Когда начинается новый цикл роста волос, старые волосы выпадают», — говорит Скотт. Гормоны также играют роль в выпадении волос у новорожденных. Уровень гормонов высок в утробе матери, но значительно снижается при рождении; этот резкий сдвиг приводит к выпадению волос у младенцев и замедляет рост волос у новорожденных, объясняет Скотт. (И, кстати, то же самое происходит и с послеродовым выпадением волос.)

Общие проблемы с кожей, такие как колыбельный дерматит, также могут играть роль в выпадении волос у новорожденных, говорит Филлипс-Уокер, как и трение во время сна на спине (это самый безопасный способ сна для младенцев). Независимо от того, почему это происходит, выпадение волос у новорожденных обычно не вызывает беспокойства. Однако, если вы видите неоднородные проплешины с красными шелушащимися чешуйками; гладкие залысины или другие кожные высыпания на коже головы ребенка, сообщите об этом своему педиатру.

Когда отрастают волосы у ребенка?

Цикл отрастания фолликулов у здоровых детей может занять до 12 недель, говорит Бенджамин, но есть диапазон нормы. Вы можете не заметить разницу в общем росте волос ребенка, пока ему не исполнится от 6 до 18 месяцев, хотя у некоторых детей это может занять до двух лет, говорит Скотт. Но если ребенок снова начинает терять волосы после того, как они снова выросли, или после 6 месяцев, сообщите об этом своему педиатру. «Для этого может быть несколько причин, многие из которых поддаются лечению», — говорит Скотт. Иногда в игре может быть дефицит питательных веществ. Более того, определенную роль могут сыграть методы ухода за кожей головы или чрезмерно агрессивные детские шампуни, добавляет Бенджамин.

Изменится ли цвет волос ребенка?

Если коротко, то да. Как только волосы ребенка начинают отрастать, их первоначальные пушковые волосы темнеют по мере того, как они переходят в терминальные волосы (постоянные волосы, наблюдаемые у детей старшего возраста и взрослых). Но даже помимо этого цвет волос ребенка может продолжать колебаться в течение первых пяти лет жизни. По словам Скотта, постоянный цвет волос ребенка предопределяется хромосомами, когда он зачат, но оттенок может меняться в течение нескольких лет, прежде чем появится постоянный цвет. Исследование показало, что у многих младенцев (как мужского, так и женского пола) волосы в первые шесть месяцев жизни были темнее, а в возрасте 9 месяцев — светлее.месяцев и 30-месячного возраста. Затем, после трехлетнего возраста, волосы испытуемых становились все темнее, пока им не исполнилось 5 лет. (Важно отметить, что в этом исследовании рассматривались только белые европейские дети.) ранние годы ребенка. «Прямые волосы могут стать вьющимися, а густые волосы могут стать тонкими (и наоборот)», — отмечает Филлипс-Уокер. «Генетика и собственные гормоны ребенка помогают определить, каким он будет».

Как ухаживать за волосами ребенка

Со всеми изменениями, которые происходят с волосами ребенка в эти ранние годы, вполне естественно задаться вопросом, как сохранить эти маленькие пряди здоровыми и свежими. К счастью, есть ряд вещей, которые вы можете сделать, чтобы стимулировать рост волос ребенка.

• Будьте осторожны: Используйте «мягкие движения мягкой детской щеткой и мягкой щетиной», — советует Бенджамин. Или расчешите влажные детские волосы расческой с широкими зубьями, чтобы не зацепиться и не выдернуть их.

• Не мойте детские волосы слишком часто: На самом деле младенцев не нужно часто мыть в течение первых нескольких месяцев, а чрезмерное мытье может лишить кожу головы и кожу натуральных полезных масел. Новорожденным нужно мыть голову только один или два раза в неделю, добавляет Скотт. Когда вы моете волосы ребенка шампунем, используйте мягкую мочалку, а не руки.

• Помните о продуктах: Скотт рекомендует избегать использования кондиционера, если волосы или кожа головы ребенка не сухие. Кроме того, ищите продукты с натуральными ингредиентами (например, подсолнечным маслом), которые естественным образом защищают и питают кожу головы ребенка, советует Бенджамин. Наконец, выберите мягкий шампунь без слез, который не оказывает стресса на детские волосяные фолликулы.

• Избегайте аксессуаров и тугих причесок: Какими бы милыми ни были эти детские аксессуары для волос, лучше не использовать их ежедневно, особенно если у вашего ребенка уже наблюдается выпадение волос или проблемы с отрастанием волос. Время от времени носить аксессуары на волосах ребенка можно, но выбирайте ободки, резинки для волос и заколки, которые мягкие и не будут тянуть за волосы ребенка, когда их снимают. Избегайте тугих хвостиков или косичек, так как они могут привести к ломкости волос ребенка.

• Практикуйте время лежания на животе: Скотт рекомендует практиковать время лежания на животе с новорожденными и не пускать их на спину, когда они бодрствуют, так как это может помочь предотвратить выпадение волос у новорожденных.

• Массаж кожи головы ребенка: Еще до того, как у ребенка вырастут волосы, родители могут способствовать лучшему росту волос, расчесывая и массируя кожу головы, так как это способствует усилению кровотока и стимуляции волосяных фолликулов. Но «не пытайтесь использовать для этого разные продукты и масла, потому что вы можете вызвать аллергию на чувствительной детской коже», — предостерегает Филлипс-Уокер.

• Упреждающее лечение молочницы: Молочница может играть роль в выпадении волос у младенцев, поэтому лечить ее лучше на ранней стадии, говорит Скотт. Если у ребенка возникает колыбельный дерматит, она рекомендует втирать минеральное или оливковое масло в кожу головы в течение примерно 10 минут, а затем очень осторожно чистить кожу головы, при этом моясь мягкой зубной щеткой, чтобы удалить чешуйки.

Когда делать первую стрижку ребенка

Как только у вашего малыша появится густая шевелюра, которая станет длиннее с каждым днем, вы, вероятно, начнете думать о первой стрижке ребенка. Не существует однозначно правильного или неправильного времени для назначения этой важной встречи. «Доверяйте своей интуиции, но обязательно [сделайте это] до того, как волосы достигнут такой длины, что они попадут в глаза [ребенку]», — советует Скотт. Тем не менее, могут быть некоторые преимущества в том, чтобы подождать, пока ребенку не исполнится хотя бы один год. Это не только дает больше времени для роста волос ребенка, но также означает, что ваш ребенок сможет сидеть и поддерживать свою голову во время процесса, что идеально для безопасности. Кроме того, Скотт развенчивает миф о том, что более ранняя стрижка волос ребенка гарантирует лучший рост или густоту, поэтому спешить некуда.

Хотите знать, можете ли вы самостоятельно подстричь детские волосы своему ребенку? Хотя вы, безусловно, можете попробовать, это может оказаться стрессовым и немного опасным опытом, так как дети быстро двигаются. Если вы хотите подстричься самостоятельно, следуйте советам Скотта:

• Используйте ножницы с короткими лезвиями; их будет легче контролировать (избегайте бритв и бритв, если вы не лицензированный профессионал)
• Посадите ребенка на стульчик и убедитесь, что он накормлен и хорошо отдохнул (вам нужно, чтобы он был в хорошем настроении!)
• Заручитесь помощью второго взрослого, чтобы контролировать движения головы и рук ребенка и при необходимости отвлекать его

При этом из соображений безопасности Бенджамин предлагает сделать первую стрижку ребенка профессионалу. «Они могут играть большую роль в удерживании или позитивном отвлечении ребенка», — говорит она.

Суть? Детские волосы сильно изменятся в первые месяцы и годы детства. Успокойтесь, зная, что выпадение волос у новорожденных и отрастание волос у младенцев обычно не вызывают беспокойства. Однако, если у вас есть вопросы о волосах ребенка, не стесняйтесь задавать их своему педиатру, даже если они не поднимают эту тему. «Уход за кожей головы ребенка часто упускается из виду и редко обсуждается в кабинете врача», — говорит Бенджамин. Прислушивайтесь к своим инстинктам и знайте, что роскошные пряди ребенка, скорее всего, скоро отрастут.

Об экспертах:

Дениз Скотт, MD, педиатр из JustAnswer и детский эндокринолог из Оклахомы с более чем 20-летним опытом. Она получила медицинскую степень в Медицинском отделении Техасского университета и прошла резидентуру в Центре медицинских наук Университета Оклахомы со стажировкой в ​​Национальном институте здравоохранения.

Латанья Бенджамин, MD, FAAD, FAAP, детский дерматолог и хирург-дерматолог, а также консультант бренда по уходу за кожей Mustela.