Пряность Пажитник ( Шамбала ) — «Пажитник — cамое эффективное средство от выпадения волос! 4 простых способа использования»

Пажитник — растение, чьи семена и листья используются как приправа. Сейчас есть очень много информации в интернете о его свойствах и способах использования. Целые и перемолотые семена пажитника можно купить на сайте Индийсие специи

Я использую семена пажитника исключительно в косметических целях — для ухода за волосами, в основном, в борьбе против выпадения волос. На данный момент для меня это самое эффективное средство.

Я предполагаю, что свойство пажитника останавливать выпадение волос и стимулировать их рост обусловлено тем, что в нем содержится большое количество витаминов, микроэлементов, протеин, фитоэстрогены и т.п. Как бы там ни было, он работает! Выпадение прекращается и со временем появляется подшерсток новых волос.

Немного о моих волосах: жирные у корней, сухие и пористые по длине, вьющиеся, ломкие и склонные к выпадению.

Я использую семена пажитника разными способами, в зависимости от задачи и настроения Наилучшего результата я добилась, используя пажитник регулярно (наружно), с небольшими перерывами. Схемы никакой у меня нет, все очень интуитивно.

 

Как я использую пажитник для усиления роста волос:

1. Чай. На мой взгляд, самый простой, но не самый приятный способ, потому что вкус очень специфический. Чай рекомендуют «украшать» мятой, медом, молоком, имбирем или чем-то еще, что вам по вкусу. Но мне еще ничем не удалось перебить этот странный вкус. Поэтому пью его без добавок. Приготовление: чайную ложку семян пажитника залить стаканом холодной воды, оставить на ночь, утром довести до кипения, выключить. Все! Чай готов! Можно пить. Если не хочется возиться с замачиванием семян на ночь, можно просто прокипятить семена подольше. Я пью такой чай редко, без фанатизма. Будьте внимательны — при приеме внутрь есть противопоказания, их можно найти в интернете.
2. Ополаскивание. Готовим чай по рецепту выше, процеживаем от семян, немного разбавляем водой до необходимого объема и ополаскиваем волосы после мытья, уделяя особое внимание коже головы.
   Т.е. не просто волосы ополаскиваем, а стараемся обработать раствором всю кожу головы. Раствор не смываем. Используя ополаскивание, надо учитывать, что крепкий настой может создать эффект склеенных волос, пэтому для первого раза, лучше точно соблюдать пропорцию семян и воды, а далее уже смотреть по ситуации.
3. Втирание в кожу головы. Наиболее эффективный и простой метод в борьбе с выпадением волос. Для втираний можно приготовить раствор покрепче увеличив количество семян. Я втираю отвар в кожу головы обычно на ночь, но так, чтобы до сна все успело высохнуть. Для втираний нужно совсем небольшое количество отвара. Я держу его в холодильнике и использую в течении 3-х дней.
4. Маска для кожи головы. Для масок я покупаю молотые семена пажитника, не советую пытаться самостоятельно измельчать семена, поскольку они очень твердые. Приготовление маски: молотые семена пажитника разбавить теплой водой. По желанию, можно добавить другие ингредиенты. Нанести на сухую кожу головы на 30 минут, смыть. Я наношу на грязные волосы перед мытьем и после смывания маски мою голову шампунем.

 

Есть дополнительные приятные бонусы при использовании семян пажитника:

• нереальный объем если отвар втирать в кожу головы, то объем будет, в соновном, прикорневой, но тоже нереальный
• плотность волос — очень актуально для моих тонких волос
• на моих слегка вьющихся волосах образуется более четкий и упругий завиток

В общем, чудо-средство! Читала, что многим запах не нравится и кому-то сушит длину. В таком случае, использовать можно только на корни, и будет отличный эффект. А насчет запаха — ну да, пахнет не розами, конечно, но и не ужас ужас вполне сносный запах. Для меня недостаток использования семян пажитника только в том, что использовать их нужно регулярно.

 

В общем, очень рекомендую девушкам с тонкими, вьющимися и склонными к выпадению волосами.

 

Мой отзыв о шампуне глубокой очистки без сульфатов и силиконов тут

Отзыв о Tsubaki Sparkling Serum от Shiseido тут

Отзыв об эфирном масле розмарина, и как я использую его для роста волос чиатйте тут

Отзыв о самом бюджетном пилинге-скатке тут

Всем здоровья и красивых волос!

Пажитник для волос.

Для поддержания здоровья волос.

«Если бы люди знали, сколько пользы в хельбе, то покупали бы ее по цене золота» (Слова табибов)

Пажитник (хельба, фенугрек, шамбала, метхи, чаман, донник голубой) — культурное однолетнее растение семейства бобовых подсемейства мотыльковых. С давних пор измельченные семена пажитника эффективно применяются как для роста и укрепления волос, так и для питания кожного покрова головы. Например, Карл Великий, применял его от облысения и выращивал пажитник в своих владениях. В гаремах женщины использовали жареные семена пажитника для роста и блеска волос.

В настоящее время научно-исследовательские институты доказывают эффективное воздействие пажитника на волосяную луковицу и включают его семена в состав различных концентратов для стимуляции роста волос.

Так, в рамках исследования, инициированного Arcon International, которое проводилось международно признанным гамбургским институтом proDerm под руководством Института биологической химии и питания университета Хоэнхайма в Зингене в 2006 году было изучено воздействие концентрированной вытяжки из семян пажитника на процесс роста волос и их выпадения. В течение полугода 60 добровольцев принимали ежедневно по две капсулы концентрата пажитника или плацебо. В итоге в воздействие пажитника на рост и внешний вид волос оказалось значительно сильнее действия плацебо:

• 82,9% участников исследования отметили увеличение густоты и объема волос;
• результаты фототрихограммы (процентное соотношение количества волос в разных фазах их роста на определенном участке волосяного покрова) показали значительное увеличение количества волос;
• 74% всех участвующих заметили улучшение внешнего вида волос;
• примерно четверть участников проекта готовы были рекомендовать пажитник другим и принимать его в дальнейшем;
• более того, было установлено позитивное влияние пажитника на ногти и состояние кожи.

Итак, для тех, кто мечтает о красивых, густых, здоровых волосах ниже представлены проверенные рецепты для стимуляции роста и объема волос, в основу которых входит пажитник.

Качественные очищенные семена пажитника вы можете на странице — Семена пажитника целые

Ополаскиватель из семян пажитника для укрепления волос

Ингредиенты:

• Семена пажитника – 100 г
• Вода – 1 л

Замочить семена в кипящей воде и на ночь оставить в термосе. Процеженный отвар следует ватным диском или из разбрызгивателя наносить на прикорневые участки головы и через 15-20 минуть ополаскивать волосы теплой водой.

Пажитник против перхоти

Рецепт 1

Ингредиенты:

• Семена пажитника – 2 столовых ложки
• Творог – 100 г

Семена пажитника залить 100 мл кипятка, залить в термос и настаивать 10-12 часов, после чего они станут мягкие и образуют раствор желтого цвета. В него добавить творог. Все тщательно перемешать до полной однородности. Нанести на 30 минут на кожу головы. Смыть с помощью шампуня.

Рецепт 2

Ингредиенты:

• Молотые семена пажитника – 1 столовая ложка
• Масло оливковое Высшего качества – 2 столовых ложки

Оливковое масло слегка подогреть на паровой бане.  В него добавить молотые семена пажитника, перемешать. Полученная масса должна быть теплой, нанести на кожу головы на один час. Укрыть голову полотенцем. После чего смыть обычным шампунем.

Пажитник для быстрого роста волос

Ингредиенты:

• Семена пажитника – 2 столовых ложки
• Кокосовое масло – 2 столовых ложки 

Пажитник необходимо предварительно измельчить или воспользоватся уже готовым молотыми семена метхи. Смешать ингредиенты, тщательно перемешать до образования однородной пасты. Полученную пасту нанести на кожу головы за один час до мытья волос.

Гарантированный и провереный результат уже через 2 -3 недели.

Пажитник для объема волос

Ингредиенты:

• Измельченные семена фенугрека – 100 г
• Мед – 50 г
• Авокадо – 1 шт.
• Масло жожоба – 1 ч. ложка

Семена пажитника предварительно замочить, затем измельчить вместе с авокадо при помощи блендера. Добавить остальные ингредиенты. Готовую смесь наносить на корни волос массажными движениями, выдержать полчаса и смыть.

Маска для волос из пажитника «Львиная грива»

Ингредиенты:

• Семена пажитника – 3 столовых ложки
• Молоко – ½ стакана

Семена пажитника замочить в молоке и настаивать около 5 часов. Разбухшие в молоке семена следует размять и использовать в качестве маски для волос. При наличии перхоти в эту маску рекомендовано добавить свежевыжатый лимонный сок – и проблема будет решена.

Маска из пажитника при преждевременном облысении

Ингредиенты:

• Семена пажитника – 100 г
• Масло черного тмина – 1 ч. ложка

В кашицу из измельченных в блендере семян пажитника добавить масло черного тмина. В течение 15 минут следует втирать такую масляную смесь в корни волос. Процедуру эффективно повторять несколько раз в неделю.

Упомянутая выше, все та же компания Arcon, в 80–х годах XX века доказала, что концентрат пажитника в виде пищевой добавки также приостанавливает выпадение волос на физиологическом уровне. Поэтому смело добавляйте семена пажитника в салат или заваривайте горячий напиток.

Пажитник — интересные факты:

1. В Германии растение называют «bockshhornklee»: bock = козел; horn = рог; klee = клевер, поскольку стручок пажитника, имеющий форму серпа, напоминает рога козла.
2. Семена пажитника были обнаружены в захоронении Тутанхамона. В Египте упоминания о пажитнике найдены в записях папируса Эберса (около 1550 г.до нашей эры)
3. В античной Греции философы любили жевать семена фенугрека, поэтому он был назван «философским клевером».

Используемая литература:

1. Большая советская энциклопедия.
2. «Kosmetische Medizin» Книга 4, 2006.
3. «Simposium Medical» Выпуск 8/2006
4. Шретер А. И. Ваш приусадебный участок. Лекарственные растения. Выпуск 4, 1988 г.
5. Шретер А. И. Лекарственная флора советского Дальнего Востока, 1975 г.

Полезен ли пажитник для стимулирования роста волос?

Авторы редакционной статьи WebMD

В этой статье

• Что такое пажитник?
• Пажитник и рост волос
• Как использовать пажитник
• Риски при использовании пажитника
• Другие способы стимулирования роста волос

Пажитник — это трава, которая часто используется в кулинарии и медицине. Он также используется в качестве домашнего средства для стимулирования роста волос.

Хотя есть некоторые доказательства того, что пажитник может предотвратить выпадение волос, исследователи до сих пор не знают, действительно ли пажитник способствует росту волос. Читайте дальше, чтобы узнать больше о пажитнике, его преимуществах, рисках и многом другом.

Пажитник — растение, произрастающее в Южной Европе, Средиземноморье и Западной Азии. Он похож на клевер и имеет семена, которые по вкусу и запаху напоминают кленовый сироп. ‌

Многие народы используют пажитник в медицине и кулинарии. В азиатских, южноевропейских и североафриканских традициях его использовали для лечения диабета и помощи при грудном вскармливании. ‌

В аюрведической и китайской медицине пажитник используется для улучшения пищеварения и стимуляции родов. Он также используется для улучшения общего состояния здоровья и обмена веществ. ‌

Сегодня пажитник по-прежнему используется некоторыми в качестве пищевой добавки при менструальных спазмах, диабете и для увеличения выработки молока при грудном вскармливании.

Некоторые люди также использовали пажитник для стимулирования роста волос, хотя исследования того, действительно ли это возможно, были ограничены.

Некоторые ранние исследования показали, что семена пажитника могут лечить выпадение волос от легкой до умеренной степени у мужчин и женщин. Как это может работать, неясно, но некоторые думают, что пажитник, стимулирующий кровообращение, имеет к этому какое-то отношение.

Различные растительные соединения пажитника могут взаимодействовать с химическим веществом в организме, известным как ДГТ (дигидротестостерон). Если ДГТ прикрепится к вашим волосяным фолликулам, рано или поздно это приведет к выпадению волос. Пажитник может замедлить способность ДГТ прикрепляться к волосяным фолликулам.

‌ Исследование на животных также показало, что растительное масло, смешанное с экстрактом семян пажитника, может увеличить толщину и рост волос.

Хотя эти исследования показывают взаимосвязь между использованием пажитника и способностью остановить выпадение волос, необходимы дополнительные исследования, особенно исследования на людях, чтобы определить, может ли пажитник способствовать росту волос и каким образом.

Между тем, если вы хотите попробовать использовать пажитник для ускорения роста волос, у вас есть два варианта. Вы можете использовать его в кулинарии или наносить непосредственно на кожу головы.

Использование пажитника в кулинарии.  Пажитник безопасен для большинства людей в количестве, содержащемся в пище. Но вам следует избегать его, если у вас аллергия на нут или арахис.

Нанесение пажитника непосредственно на кожу головы. Местное применение выпускается в виде порошка.

Использование пажитника сопряжено с некоторыми рисками, в том числе: 

• Головные боли
• Головокружение
• Тошнота
• Диарея
• Другие проблемы с пищеварением

падение сахара в крови. Пажитник также может быть токсичным для печени, независимо от того, принимаете ли вы его отдельно или с другими травами.

Если вы беременны, не используйте пажитник. Это небезопасно для использования во время беременности, за исключением следовых количеств в пище. Использование пажитника во время беременности может привести к увеличению вероятности врожденных дефектов.

Поскольку нет достаточных доказательств того, что пажитник способствует росту волос, а это растение имеет немало побочных эффектов, вот несколько других способов сохранить или отрастить волосы.

Соблюдайте здоровую диету. Если у вас выпадают волосы, возможно, у вас дефицит питательных веществ, что означает, что вы недостаточно хорошо питаетесь. Вы также можете потерять волосы, потому что у вас слишком много определенного вида питательных веществ.

Очень важно придерживаться сбалансированной и здоровой диеты. Исследование показало, что диеты, богатые свежими травами и салатами, такие как средиземноморская диета, могут снизить риск облысения у мужчин или у женщин.

Вам также следует есть продукты с высоким содержанием белка, состоящего из аминокислот, чтобы стимулировать рост волос. Исследование показало, что у некоторых людей с выпадением волос в рационе не хватает определенных аминокислот.

К продуктам с высоким содержанием белка относятся:

• Мясо, особенно птица и красное мясо
• Чечевица
• Лосось и другая жирная рыба
• Яйца ‌

Прежде чем начать принимать питательные вещества от выпадения волос, обязательно поговорите своему врачу о ваших симптомах, истории болезни и ваших целях в отношении здоровья. Они проведут вас через то, что вам нужно сделать, чтобы предотвратить выпадение волос и ускорить рост волос.

Поддерживайте здоровый баланс между работой и личной жизнью. Стресс может усилить выпадение волос.

Исследование показало, что более высокий уровень кортизола, гормона стресса, может привести к выпадению волос из-за ослабления волосяных фолликулов. ‌

Таким образом, вы должны попытаться найти хороший баланс между работой и личной жизнью. Вы можете сделать это, делая перерывы в течение дня, если это возможно, и выполняя больше упражнений. Любая форма упражнений, будь то йога или бег трусцой, может помочь снять стресс.

Top Picks

Полезен ли пажитник для ваших волос? Обзор научных исследований

Существует ряд натуральных ингредиентов, которые могут улучшить здоровье волос и ускорить их рост, но некоторые из них более популярны, чем другие.

Одним из вариантов, не содержащих химикатов, который часто упускают из виду, является пажитник.

Эта статья расскажет о пажитнике и его многочисленных применениях.

Я расскажу о различных преимуществах семян пажитника, в том числе о том, как они могут помочь в борьбе с выпадением волос. Я также поделюсь несколькими способами, с помощью которых вы можете начать использовать пажитник в своем уходе за волосами.

К концу этой статьи у вас должно сложиться обоснованное мнение о том, будет ли пажитник полезным дополнением к вашему уходу за волосами.

Начнем.

Знакомство с пажитником

Пажитник, также известный как мети, является растением семейства 9.0145 Бобовые . Побочные продукты этого растения, в том числе листья, семена и овощи, используются во всем мире в пищу и народной медицине (1).

Есть несколько преимуществ для здоровья, приписываемых этому растению. К ним относятся использование в качестве пищеварительной помощи, как способ снизить уровень сахара в крови и как способ стимулировать выработку молока у кормящих женщин.

3 способа, которыми пажитник может остановить выпадение волос

Прямых исследований использования пажитника при выпадении волос не проводилось.

Но мы можем использовать различные исследования этого растения, которые существуют, чтобы определить, как оно может способствовать росту волос.

Это проверенное противовоспалительное средство

Выпадение волос — это состояние, от которого страдают миллионы мужчин и женщин во всем мире.

Причины выпадения волос различны: от гормонов до стресса и лекарств. Хотя наиболее распространенным типом выпадения волос является генетическая андрогенетическая алопеция (АГА) (2).

Механизмы, лежащие в основе АГА, до сих пор неизвестны, хотя существует несколько теорий.

Наиболее распространенная теория предполагает, что чувствительность к андрогенному гормону ДГТ является триггером для многих больных. Присутствие этого гормона затем приводит к воспалению, которое в конечном итоге приводит к миниатюризации фолликула.

Однако другие исследователи предполагают, что воспаление может присутствовать из-за натяжения кожи головы (3). Высокий уровень ДГТ является просто побочным эффектом воспаления, поскольку было показано, что ДГТ уменьшает воспаление.

Но каким бы ни был механизм, у большинства этих теорий есть один общий фактор — воспаление.

Хорошей новостью является то, что существует множество природных противовоспалительных средств, включая пажитник.

В 2016 году исследователи из Индии опубликовали статью о противовоспалительных эффектах пажитника (5).

Их исследование состояло из экстракта петролейного эфира семян пажитника (FSPEE), который, как было доказано с помощью газожидкостной хроматографии, содержит олеиновую (33,61 процента), линолевую (40,37 процента) и линоленовую (12,51 процента) кислоты.

Эти три кислоты известны как незаменимые жирные кислоты, обладающие многими преимуществами для здоровья.

В упомянутом здесь исследовании, например, было показано, что FSPEE снижает воспаление у крыс на 85 процентов.

Что это значит для нас?

Пажитник как проверенное противовоспалительное средство может бороться с последствиями андрогенетической алопеции. Это может позволить волосяному фолликулу зажить, чтобы возобновить цикл роста волос.

Однако влияние пажитника на воспалительное выпадение волос, вероятно, не ограничивается только АГА.

Другие типы выпадения волос, включая рубцовую алопецию и гнездную алопецию (AA), также могут иметь воспалительный компонент. И хотя в настоящее время нет никаких исследований прямого воздействия пажитника на рост волос, надежда все же есть.

Итак, каким еще образом пажитник может бороться с выпадением волос и даже способствовать их росту?

Антибактериальный

Это правда, что бактериальные инфекции не являются частой причиной выпадения волос у мужчин и женщин. Однако они могут играть роль в ухудшении здоровья кожи головы.

В организме есть как «хорошие», так и «плохие» бактерии, но когда плохие бактерии берут верх, это может привести к инфекции. Таким образом, бактериальные инфекции возникают, когда распространение бактерий на коже головы выходит из-под контроля.

Наиболее распространенной бактериальной инфекцией кожи головы является фолликулит. Это инфекция волосяного фолликула, которая может вызвать воспаление, покраснение, отек и чувствительность/боль.

При наличии бактериальной инфекции кожа становится чувствительной как к внутренним, так и к внешним раздражителям. Если не лечить, инфекция может также привести к необратимому рубцеванию и даже к системному воспалению.

Итак, что вы можете сделать?

Антибиотики часто назначают при бактериальных инфекциях. Но у них могут быть побочные эффекты, и они могут быть неэффективны против конкретного штамма.

Другим решением является натуральное средство, такое как пажитник.

Было показано, что соединения, обнаруженные в пажитнике, борются с бактериями (6).

Если вы какое-то время боролись с бактериальной инфекцией кожи головы, и вам не становилось легче, возможно, стоит подумать о пажитнике.

ПРИМЕЧАНИЕ : Хотя естественный подход к бактериальным инфекциям может быть полезен для многих людей, он не всегда эффективен. Вот почему вы всегда должны проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать естественный режим.

Однако антибактериальные свойства пажитника

полезны не только при лечении бактериальных инфекций. Это также может помочь предотвратить образование бактериальной инфекции и поддерживать баланс бактерий на коже головы.

Содержит антиоксиданты

В том же исследовании, о котором говорилось выше, также упоминалась антиоксидантная активность пажитника.

Но чтобы понять роль, которую антиоксиданты могут играть в росте волос, вам сначала нужно понять, что такое свободные радикалы.

Человеческое тело состоит из миллиардов молекул. По сути, это строительные блоки структур и органов тела.

Молекулы, которые сами состоят из более мелких частиц, называемых атомами, могут повреждаться в ходе естественного течения жизни. Один тип повреждения приводит к тому, что известно как свободные радикалы.

Короче говоря, свободные радикалы — это молекулы с неспаренным электроном.

Поскольку молекулы не любят быть непарными, они будут очищать тело и красть электроны у ближайших молекул. Это приводит к деградации структур вашего тела с течением времени и известно как окислительный стресс.

Итак, как бороться со свободными радикалами и окислительным стрессом? С антиоксидантами.

Антиоксиданты — это соединения, которые вырабатываются в организме, но также поступают с пищей. Они работают, чтобы предотвратить повреждение клеток, предоставляя свои избыточные молекулы свободным радикалам по всему телу.

Таким образом, антиоксиданты

— отличный способ предотвратить разрушение клеток, признаки старения и даже выпадение волос.

Когда молекулы становятся свободными радикалами, они крадут электроны у окружающих молекул, не заботясь о своем здоровье. Они также не перестают думать о здоровье ваших волос, поэтому свободные радикалы также могут привести к истончению и выпадению волос.

Как упоминалось выше, листья пажитника в исследовании добавляли к одному из пяти растворов: хлороформ, гексан, метанол, этанол и вода.

Затем были проверены антиоксидантные свойства листьев пажитника путем измерения активности очистки и общей восстановительной способности.

Как показали результаты, этанольный экстракт оказался самым сильным. Но насколько мощным оно было?

Было показано, что этанольный экстракт удаляет до 59,7% (+/- 0,46%) свободного радикала 1-дифенил-2-пикрилгидразила (DPPH).

Как заключили исследователи, «эти результаты свидетельствуют о том, что этанольный экстракт листьев пажитника является не только важным источником антибактериальных компонентов, но и потенциальным источником фенольных антиоксидантов».

Как использовать пажитник

Растение пажитник довольно универсально, поскольку у него есть листья, семена и овощи, которые можно использовать.

Итак, какую часть растения следует использовать для наибольшей пользы?

В исследованиях, упомянутых в этой статье, использовались различные части растения пажитника, хотя наиболее распространен экстракт из листьев.

В исследованиях листья часто добавляют в раствор (например, этанол или пропан), из которого затем получается экстракт. Но если у вас нет лабораторного оборудования и вы не знаете, как извлечь полезные свойства листьев, лучше не пробовать это дома.

Как тогда можно дополнить пажитник?

Добавьте пажитник в свой рацион

Пожалуй, самый простой способ начать употреблять пажитник — добавить его в свой рацион.

Пажитник — это растение, состоящее из различных частей, включая семена, листья и стебли.

Листья пажитника можно использовать как приправу.

Семена можно использовать в качестве приправы, они часто используются в азиатской кухне. Листья и стебли можно использовать как приправу, как в свежем, так и в сушеном виде.

Вы можете легко добавлять пажитник в супы, рагу и бульоны. Вы также можете найти его вкусным на мясе, таком как курица или рыба.

Принимайте добавки с пажитником

Имейте в виду, что подавляющее большинство добавок пажитника изготовлено из семян пажитника. Означает ли это, что вы не получите те же преимущества, которые описаны выше?

Хорошей новостью является то, что семена обладают многими из тех же преимуществ, что и листья. Таким образом, хотя вы можете предпочесть использовать листья в кулинарии или в качестве экстракта, добавки семян пажитника все же могут оказывать благотворное влияние.

Используйте экстракт пажитника

Если вы предпочитаете местное применение, лучше всего подойдет экстракт пажитника.

Экстракт для местного применения показал положительный эффект в различных исследованиях. Это включает в себя борьбу с воспалением и свободными радикалами, а также подавление роста бактерий.

Как вы можете использовать его самостоятельно?

Лучше всего наносить его прямо на кожу головы кончиками пальцев.

Вы также можете практиковать массаж кожи головы, чтобы увеличить приток крови к этой области, что еще больше окажет благоприятное воздействие на кожу головы.

Сделайте маску для волос из пажитника

Несмотря на то, что сделать маску для волос из пажитника может быть непросто, это может быть решением, которое вы ищете.

Ингредиенты:

• Сушеный пажитник или мети
• Базовое масло

Метод

Возьмите две-три столовые ложки сушеного пажитника или мети и просейте через сито. Промойте его, чтобы удалить грязь, а затем поместите в миску с водой на ночь.

Используя ступку и пестик, смешайте уже пропитанный пажитник в густую пасту. Вы можете наносить его как есть или добавить несколько чайных ложек масла-носителя, такого как кокосовое или жожоба.

Затем вы можете смыть маску для волос теплой водой или шампунем, как обычно, чтобы удалить остатки маски.

Существуют ли побочные эффекты добавки пажитника?

Независимо от того, решите ли вы увеличить потребление пищи или добавить пажитник в свой ежедневный уход за волосами, есть несколько побочных эффектов, о которых следует знать.

Пажитник может оказывать эстрогенное действие на организм. Это означает, что он действует как эстроген в организме и может даже взаимодействовать с рецепторами эстрогена.

Из-за этого пажитник НЕ рекомендуется женщинам (или мужчинам) с заболеваниями, чувствительными к гормонам.

В качестве средства для снижения уровня сахара в крови добавки с пажитником не рекомендуются людям с гипогликемией.

Хотя пажитник часто используется в качестве добавки для кормящих матерей, это растение НЕЛЬЗЯ использовать беременным женщинам. Имеются данные, свидетельствующие о том, что пажитник может вызывать сокращения матки, что может привести к преждевременным родам (8).

И, хотя и редко, возможна аллергическая реакция на пажитник.

Наиболее распространенные симптомы аллергии включают крапивницу и зуд. Более тяжелая реакция включает отек губ, языка и горла, тошноту/рвоту, головокружение и/или обморок.

Если вы страдаете легкой реакцией, вам следует немедленно прекратить прием добавок с пажитником. Если вы страдаете от более тяжелой реакции, вам следует обратиться за неотложной медицинской помощью.

Подходит ли вам пажитник?

Важно понимать, что пажитник не был однозначно связан с ростом волос.