AMLA OIL, ARGANIA SPINOSA OIL, PERSEA AMERICANA OIL, SEA BUCKTHORN OIL, AMARANTHUS CAUDATUS SEED OIL, COCOS NUCIFERA (COCONUT) OIL, FRAGRANCE, ASTROCARYUM TUCUMA SEED BUTTER, ASTROCARYUM MURUMURU SEED BUTTER, PHOSPHOLIPIDS, GLYCINE SOJA (SOYBEAN) OIL, GLYCOLIPIDS, GLYCINE SOJA (SOYBEAN) STEROLS, SORBITAN OLEATE, CERAMIDE AP, CERAMIDE NP, SALICYLIC ACID, ТОСОPHEROL.

Рекомендуем присмотреться

439 ₽

Шампунь R-PLEX с инулином для бережного очищения всех типов волос

489 ₽

Маска R-PLEX с пептидами для восстановления повреждённых волос

529 ₽

Протеиновый тоник-спрей с Витаминами для роста волос

489 ₽

Термозащитный спрей для волос 21 в 1 Прокератин и Протеины

449 ₽

Маска для окрашенных волос Color R-PLEX

419 ₽

Шампунь для окрашенных волос Color R-PLEX

579 ₽

Защитное масло для кончиков волос суперсиликон R-PLEX

Часто задаваемые вопросы

На влажной поверхности это масло не может обволакивать поверхность волоса и кожи равномерно, поэтому результата не будет. Оно предназначено для глубокого очищения кожи головы, поэтому его наносят на сухие, требующие мытья волосы. Средство работает по принципу гидрофильного масла.

Можно, но только для ухода за кончиками плотных пористых волос и в небольшом количестве (одно нажатие). Перед нанесением это небольшое количество масла нужно хорошо растереть в ладонях и только потом наносить.

Если у вас плотные волосы и жирная кожа головы, то можете оставить на ночь и самостоятельно оценить эффект.

Для этого рекомендуем использовать наш Протеиновый тоник для волос.

Да, очищающий эффект масла будет способствовать более быстрому вымыванию пигмента.

Им нет смысла использовать масло для глубокой очистки кожи головы.

Безопасно для беременных и кормящих мам, но надо учитывать, что оно обладает насыщенным ароматом.

Масло для волос с амлой Восстановление и Питание

4.5

32 отзыва

7 способов ежедневно обеспечивать волосы необходимым питанием

Наши волосы не являются важной тканью для организма. Волосяные фолликулы последними получают питательные вещества из добавок, которые мы принимаем, и из продуктов, которые мы едим, особенно когда в организме их дефицит.

Для оптимального роста волос мы должны ежедневно снабжать наш организм необходимыми питательными веществами. Вот семь вещей, которые вы можете сделать, чтобы избежать вялых волосяных фолликулов (истончение волос, ломкость волос, отсутствие блеска волос).

В течение дня выпивайте воду, равную половине веса вашего тела. Употребление достаточного количества воды помогает увлажнить кожу головы и волосы и избежать сухости. Ваша кожа головы, как и ваша кожа, может чувствовать себя сухой, шелушиться и зудеть, вы можете помочь предотвратить это, выпивая большое количество воды.

Если вы слишком долго откладываете прием пищи или пропускаете приемы пищи в течение дня, это может вызвать гипогликемическое состояние вашего организма. Для здоровья волос важно есть каждые три-четыре часа.

Эми Хесс-Фишл MS, RD, LDN, BC-ADM, CDE говорит: «Инсулин — это гормон, вырабатываемый поджелудочной железой, который позволяет вашему телу использовать сахар (глюкозу) из углеводов в пище, которую вы едите, для получения энергии или для хранить глюкозу для будущего использования. Инсулин помогает удерживать уровень сахара в крови от слишком высокого (гипергликемия) или слишком низкого (гипогликемия)».

Когда уровень сахара в крови слишком долго остается низким из-за того, что вы не едите, это может вызвать у вас усталость, раздражительность или депрессию. Вы можете получить головные боли или тягу к сладкой пище. Гипогликемия может вызвать чрезмерное выпадение волос по всей коже головы, также известное как диффузное выпадение волос.

Своевременное и частое ежедневное питание жизненно важно для здоровья волос, потому что оно дает энергию нашим фолликулярным клеткам, которые должны работать наилучшим образом и не быть вялыми, что может привести к замедлению роста волос.

Волосы состоят в основном из белка. Употребление в пищу продуктов, богатых белком, необходимо для здорового роста волос, потому что наш организм использует белок из продуктов, которые мы едим, для наращивания мышц и тканей. Волосы — это тип ткани, поэтому старайтесь есть нежирное мясо, яйца, овес, греческий йогурт и миндаль, которые являются отличными источниками белка.

Если вы придерживаетесь растительной диеты, убедитесь, что вы едите продукты, богатые растительным белком. Некоторые из этих продуктов включают чечевицу или зеленый горошек, листовую зелень, спирулину, тофу и орехи.

В течение дня вы можете чувствовать голод и испытывать желание перекусить нездоровой пищей. Попробуйте заранее упаковать здоровые закуски, которые дадут вашему телу заряд энергии, но при этом утоляют жажду сладости или солености. Перекусывайте цельнозерновыми крекерами и используйте хумус или арахисовое масло в качестве намазки. Хумус обеспечит вас клетчаткой и поможет вам дольше чувствовать себя сытым, а арахисовое масло поможет наполнить ваш организм белком — именно то, что нужно вашим фолликулам для здорового роста волос и энергии.

Берите с собой в дорогу бананы или яблоки, чтобы вам никогда не приходилось перекусывать вредной для вас пищей и чтобы вы никогда не голодали перед следующим приемом пищи. Это также поможет убедиться, что уровень сахара в крови остается на одном уровне.

У всех нас есть любимые продукты, которые мы можем есть каждый день, но важно изменить тип продуктов, которые вы едите, чтобы убедиться, что ваш организм получает все необходимое витамины и минералы, необходимые для правильного роста и роста волос.

Молочные продукты могут усилить симптомы, связанные с такими проблемами кожи головы, как псориаз, перхоть, сухость кожи головы и экзема. Таким образом, вы можете держаться подальше от употребления большого количества молочных продуктов. Есть продукты, которые могут обеспечить вас кальцием без молочных продуктов, и вы должны попробовать вместо них есть эти продукты. Попробуйте приготовить смузи на соевом или миндальном молоке. Ешьте сардины, капусту или бок-чой.

Здоровый рост волос во многом зависит от надлежащего уровня железа. Железо обеспечивает энергией наши клетки. Железо усваивается организмом с помощью витамина С. Уровень железа особенно важен для женщин во время менструации. Старайтесь есть продукты с высоким содержанием железа каждый день. Съешьте салат со шпинатом и другими темными листовыми овощами. Красное мясо, рыба, бобы, изюм и абрикосы — все это варианты. Вы можете выпить стакан сока, обогащенного витамином С, после еды, обогащенной железом. Апельсиновый сок, отличный фруктовый сок и клюквенный сок — вот некоторые примеры.

Попробуйте внедрить эти ежедневные привычки в свою жизнь и посмотрите, повлияет ли это на здоровье ваших волос.

Какие у вас ежедневные привычки в питании для оптимального роста волос?

Питание при выпадении волос
Что такое диффузное выпадение волос
Ломкость и выпадение волос

Руководство по питанию для здоровых волос то, что вы едите, может сыграть большую роль в его состоянии.

Имея это в виду, мы попросили Джули Браун, RD, менеджера программы Life Time по питанию и оценке, ответить на некоторые часто задаваемые вопросы о лучших питательных веществах и добавках для оптимального здоровья волос.

Какие питательные вещества положительно влияют на здоровье волос и какие цельные продукты их содержат?

Белок. Ваши волосы в основном состоят из структурного белка кератина, поэтому высококачественный белок имеет решающее значение для поддержания здоровья волос. Стремитесь к достаточному количеству источников белка во время большинства приемов пищи в течение дня. (Найдите руководство о том, сколько белка вам нужно здесь).

И чтобы убедиться, что вы усваиваете аминокислоты из белка, который вы потребляете, важно предпринять шаги для оптимального здоровья кишечника. Если вы испытываете газы, вздутие живота или дискомфорт после еды, подумайте о том, чтобы поработать с консультантом по питанию, чтобы облегчить ваши симптомы. Здоровый кишечник позволяет переносить и усваивать питательные вещества из различных продуктов, включая сложные углеводы, белки и различные жиры.

(Подробнее о здоровье кишечника можно узнать здесь.)

Железо. Продукты, богатые железом, такие как красное мясо, фасоль и шпинат, могут помочь предотвратить ломкость волос. Кроме того, сочетание продуктов, богатых железом, с продуктами, богатыми витамином С, например, лимонами, грейпфрутами, цветной капустой и брюссельской капустой, в одном приеме пищи может помочь усвоению питательных веществ.

Витамины A, B, C и E. Вы сорвете джекпот витаминов, употребляя цельные продукты, такие как лебеда, бобы, болгарский перец, листовая зелень и ярко окрашенные ягоды. Полезные продукты, как правило, содержат широкий спектр витаминов, а также противовоспалительные фитонутриенты, которые помогут сохранить ваши локоны сочными.

Омега-3 жирные кислоты. Содержащиеся во многих видах качественной рыбы, в том числе в диком лососе, тунце, скумбрии и сардинах, эти противовоспалительные незаменимые жирные кислоты (это означает, что ваш организм не может их вырабатывать) имеют решающее значение для оптимального функционирования всего вашего тела. Блестящие волосы и улучшенная эластичность кожи — это лишь некоторые из множества преимуществ. Вы также можете дополнить омега-3, используя эти шесть советов.

Какие добавки следует принимать для ухода за волосами?

Рыбий жир. Ищите высококачественную добавку с рыбьим жиром, которая включает ЭПК и ДГК (длинноцепочечные омега-3 жирные кислоты) в дозах, достаточных для поддержания оптимального здоровья. Для большинства взрослых это 2000 мг EPA/DHA в день. Рыбий жир также способствует здоровью волос, усиливая противовоспалительные свойства всей сердечно-сосудистой системы, что может помочь улучшить приток крови к коже головы.

Пептиды коллагена. Коллаген является наиболее распространенным белком в вашем организме, и вы также можете получать его из пищевых добавок. Прием добавок коллагена может помочь в создании белков волос и укреплении кожи головы, содержащей корни волос. Это также может помочь при истончении волос, связанном со старением.