Польза для волос: Витамины для волос: зачем нужны и как их выбрать

Содержание

Уход за волосами: вред и польза

Бальзамы, маски, стайлеры, — эти средства давно стали для нас обычным делом. Но будьте внимательны: иногда даже самый простой уход способен принести больше вреда, чем пользы.


Полезен ли ковошинг?

Ковошинг – мытье волос только кондиционером или бальзамом, стал возможен потому, что в шампунь и кондиционер входят одни и те же вещества. Массаж головы с кондиционером в течение 10 минут приводит ровно к тому же воздействию, что и минута мытья шампунем. Изначально кондиционером мыли голову после химической завивки волос, когда кожа головы становилась слишком сухой. Бальзам утяжелял, распутывал и слегка распрямлял пряди, волосы выглядели более гладкими и здоровыми. Для сухих, поврежденных волос и сухой кожи головы метод и впрямь полезен такой метод действительно полезен, но это не панацея для всех. Бальзам не промывает волосы – загрязнения и себум остаются на коже головы, и это сказывается на ней негативно. Высохшие волосы становятся тяжелыми, да и смыть питательный кондиционер не очень просто.

Ковошинг – строго противопоказан при любых заболеваниях головы, будь то банальная перхоть или раздражение. Не следует заменять им шампунь, и тем, кто использует укладочные средства: кондиционер не смоет лак даже легкой фиксации.
Если Вы моете голову кондиционером, чтобы волосы не были сухими, обязательно купите шампунь глубокого очищения или скраб для головы. Раз в неделю мойте голову одним из средств, чтобы удалить то, что не смог смыть бальзам.

Нужны ли волосам витамины?

Только в том случае, если есть проблемы (ломкость, себорея, выпадение). Специализированные комплексы поливитаминов и БАД должны быть нацелены на решение одной конкретной проблемы. Средства «от всего», как правило, оказываются обычными мультивитаминами, которые чудес не творят.

Вредит ли волосам силикон?

Силиконы нового поколения сделаны на водной основе. Они не перегружают волосы и растворяются в любой щелочной среде. Силиконовая пленка на волосах защитит их от неблагоприятного воздействия внешней среды, но легко растворится при мытье. Все современные шампуни выпускают именно с такими силиконами, поэтому угрозы они не представляют.

Как часто стоит пользоваться термозащитой?

Термозащита нужна прежде всего при использовании стайлеров с агрессивным температурном режимом. Это щипцы для завивки, утюжки и другие приборы, контактирующие с волосами напрямую. Воздух из фена рассеивается, а потому не слишком влияет на потерю влаги в волосах. Так что если Вы используете только фен, удержать влагу помогут средства для стайлинга.

Как правильно смывать средства стайлинга?

Процедуру глубокого очищения головы стоит проводить минимум раз в неделю. Как правило, это маска или скраб, которые очищают кожу головы и восстанавливают ее гидролипидный баланс.

Средства стайлинга постепенно заполняют кутикулу волоса и раздражают кожу головы: если их не смывать, пряди станут непослушными и потеряют объем, а на коже головы появится раздражение.

Как часто мыть голову?

Часто, опережая загрязнения. Сальных желез на голове больше, чем на лице, а значит, она требует более тщательного очищения. Очень важно правильно подобрать шампунь: он предназначен именно для типа кожи головы, а не для структуры волос, как мы привыкли думать. По структуре волос следует подбирать бальзам. Мыть голову раз в 4-5 дней могут только обладатели толстых и густых волос. Все остальным трихологи советуют делать эту процедуру если не ежедневно, то хотя бы через день.

Можно ли ложиться спать с мокрыми волосами?

Нет, у мокрого волоса раскрыты все чешуйки, он сильно тянется и склонен к ломкости.

Пред сном лучше всего как следует расчесать волосы, так Вы освободите их от загрязнений и снимите с корней скопившийся себум.

Сколько средств для ухода за волосами нам нужно?

Минимально: очищающий скраб для кожи головы один раз в неделю, шампунь по типу кожи головы или по проблеме, бальзам по типу волос, маска для волос один-два раза в неделю. Остальные средства ухода за волосами применяются исключительно по показаниям.

Развенчиваем мифы о мифы о масле для волос

14 июл 2021

Сказочные красавицы Востока могут многое рассказать о масле для волос. Увлажнять и ароматизировать маслами роскошные черные пряди их учили мамы и бабушки, которым в свою очередь рецепты красоты тоже перешли по наследству. Сегодня восточная традиция с тысячелетней историей доступна каждой, многие бренды предлагают сбалансированные масла для волос, доступные и натуральные составы. Но масло для волос – дело тонкое, как и сам Восток. Давайте сначала подробно изучим продукт и способы его правильного использования, развенчаем мифы, которые могут вас останавливать.

Что такое масло для волос?

Масла добываются из корней, лепестков, цветов и семян растений, есть и искусственные составы, являющиеся продуктом нефтепереработки. Но каким бы не был по происхождению состав, его суть всегда остается одинаковой.

  • Масло тщательно обволакивает каждый волосок, блокируя испарение влаги, защищая от повреждений, термовоздействия и сохраняя цвет волос.

Чтобы определить, какие масла полезны для волос, нужно определить тип волос и проблемы, которые вы хотели бы решить с его помощью. Масла способны выполнять множество функций, среди которых:

  • увлажнение и питание;
  • активация роста волос, защита от выпадения;
  • придание волосам мягкости и шелковистости;
  • выпрямление непослушных локонов;
  • придание блеска и объема;
  • устранение зуда головы за счет противовоспалительных свойств состава.

Каждое масло для волос – квинтэссенция особых полезных свойств. И нет такого масла, которое выполняло бы сразу все указанные функции.

Какие бывают масла для волос?

Масла бывают растительного происхождения и минерального или синтетического. Но синтетическое, не значит плохое. Масла с силиконовой основой «легче» натуральных, они не превращают шевелюру в «водопад сосулек», наводящий на мысли о том, что волосы давно пора помыть. Кроме того, силиконы не окисляются и очень устойчивы к термическим воздействиям, поэтому именно такие составы нужно выбирать для стайлинга. Текстура масел тоже бывает разной.

  • Жидкие составы продаются обычно во флаконах-дозаторах, легко наносятся.
  • Твердые масла или баттеры – новая форма для масел, характерна для масла ши и какао, кокосового.

В косметике используются составы, отличающиеся и по способу производства.

  • Базовые получают методом прессования косточек или семян растений, они интенсивно питают кутикулу, можно использовать их как смываемую маску.
  • Эфирные получают из всех других частей растений (корней, коры, почек, цветов и т.д.).

Разделить масла можно и по степени проникающей способности, она бывает трех типов.

  • Высокая степень характерна для кокосового масла. Его молекулы настолько малы, что наши волосы способны за один час впитать объем масла равный 15 % объема волос.
  • Средняя степень – это оливковое, масло виноградной косточки и авокадо, аргановое, касторовое, миндальное. Такие составы только частично проникают в кутикулу, создавая защитный барьер, который удерживает влагу и защищает.
  • Низкая проникающая способность свойственна маслам жожоба и рисовых отрубей. Их задача только запечатать влагу, поэтому их можно использовать как несмываемый уход.

Как правильно пользоваться маслом для волос?

Масло для волос – продукт полный сюрпризов, потому что использовать его можно по-разному. В нашем руководстве к действию вы найдете всевозможные способы.

    • Маска – это просто и понятно, многие только так и используют питательную жидкость. Нанесите состав на влажные локоны, распределите и оставьте минимум на один час. Желательно надеть на голову шапочку для душа и обмотать ее полотенцем. Чтобы усилить действие, можно провести ночь в таком виде. Данный способ идеален для сухих и поврежденных волос.
    • Обертывание – маска с небольшими изменениями. Масляную смесь перед применением немного разогревают, теплой наносят на волосы и оставляют на час. Шапочка для душа тоже понадобится, чтобы масло дольше оставалось теплым.
    • Массаж усилит воздействие состава. Так же наносим масло на пряди и аккуратно массируем у корней, чтобы оно глубже впиталось. Рекомендовано повторять процедуру не чаще 2 раз в неделю, а для жирных волос и того реже.
    • Термическая защита. Нанесите подходящее масло на волосы перед укладкой, оно облегчит расчесывание, защитит волосы от термического воздействия во время укладки. Наносить нужно равномерно на поверхность волос, но не на корни (чтобы волосы не жирнились)
  • Защита от вредных воздействий перед купанием. Наносите продукт на волосы перед посещением бассейна, так вы защитите их от вредного воздействия хлорки.
  • Используйте как бальзам перед шампунем. Увлажните маслом ладони и пригладьте волосы, чтобы все жесткие и непослушные волоски пропитались, оставьте на 5 минут, а после промойте шампунем. Можно добавлять масло в состав бальзамов и кондиционеров.
  • Несмываемый уход. Масло в этом случае поможет привести в порядок секущиеся кончики, придаст локонам здоровый блеск и гладкость, защитит и поможет их аккуратно уложить.

Миф или правда: портит ли масло волосы?

Как и любой бьюти-продукт, масло для волос окружено множеством мифов, которые движут нами, когда мы обходим стороной полку с ароматными и притягательно мерцающими флаконами. Самый распространенный миф: масло портит волосы. Если бы это было так, вряд ли восточная традиция использования масел исчислялась тысячелетиями. Да, испортить волосы маслом можно, но только если неправильно его использовать. Избегайте самых распространенных ошибок и все будет хорошо. Каких? Рассказываем!

  • Ошибка №1: слишком много масла. Грамотно наносите продукт, его передозировка может превратить шевелюру в грязные сосульки, а также стать причиной активного выпадения волос. Для тонких волос масло следует рассматривать только как смываемый уход.
  • Ошибка №2: слишком активное втирание. Не переусердствуйте с масляными массажами, они могут привести к гиперсекреции сальных желез, закупорить поры.
  • Ошибка №3: не наносите на влажные волосы масла с натуральным составом. Если вы будете использовать фен после этого бьюти-преступления, вы превратите свою шевелюру в сухую и ломкую солому.

Масла для волос, которые мы рекомендуем

Питание и восстановление

  • Питательное масло для лица, волос и тела DAVINES – незаменимая вещь в вашей косметичке. Это и антиоксидантный уход для лица, и питательное масло для глубокого увлажнения сухой кожи тела, и питание для сухих волос.
  • Питательное масло для абсолютной красоты волос DAVINES – секретное оружие, которое наполнит волосы здоровым блеском и мягкостью без утяжеления. Активно восстанавливает структуру за счет бета-каротинов масла аннато, содержащегося в нем.
  • Восстанавливающее масло для лица, волос и тела DAVINES – баттер органического происхождения, содержит несколько полезных масел, которые возвращают шевелюре эластичность и сияние, универсален в применении.
  • Масло для абсолютной красоты волос DAVINES восстановит структуру, простимулирует рост, вернет волнующую красоту локонам.
  • Арома-спрей для абсолютной красоты волос с маслом аннато DAVINES – настоящий парфюм для волос, придаст мягкость, шелковистость и неповторимый аромат с ноткой цитруса.
  • Масло-молочко для сухих волос «Шелковый уход» KEUNE мгновенно впитывается, защищая и питая, надежно удерживая влагу внутри.

Термозащита и укладка

Используйте профессиональную косметику для волос, тогда ваши локоны сохранят здоровье и всегда будут радовать вас красотой и шелковистостью.

Биотин для волос и кожи: в чем польза и как принимать

Витамины группы В приносят колоссальную пользу и обладают широким спектром действия. Один из них в последнее время обрел огромную популярность. Биотин для волос известен под названием Н, или В7. Он участвует в ключевых процессах функционирования организма.

Считается, что биотин играет важную роль в поддержании здоровья волос, ногтей и кожи. Витамин часто включают в состав шампуней и уходовых средств. Биологически активные добавки с В7 пользуются бешеной популярностью у женщин во всем мире. Так ли биотин полезен на самом деле и с помощью чего можно пополнить его запасы в организме, рассмотрим в этой статье.

Польза биотина для волос

Прежде чем принимать биотин для роста волос, нужно разобраться, как он влияет на клеточные структуры организма. Научные исследования показали разностороннее действие вещества. 

Полезные свойства биотина:

  • стимулирует самостоятельную выработку коллагена, который является основной структурной единицей волос и ногтей;
  • улучшает структуру волос;
  • способствует укреплению волосяных луковиц и ногтей;
  • борется с выпадением волос;
  • делает волосы блестящими и густыми;
  • нормализует работу сальных желез, чем защищает от появления себореи.

Кроме неоспоримой пользы для волос, биотин воздействует на многие процессы в организме человека:

  • влияет на метаболизм;
  • регулирует гены;
  • участвует в передаче информации между клетками;
  • перерабатывает получаемые организмом жиры, углеводы и белки в энергию;
  • снижает уровень вредного холестерина в крови;
  • уменьшает воспалительные процессы;
  • регулирует уровень сахара в крови;
  • улучшает когнитивные способности человека.

Биотин оказывает благотворное влияние на кожу. Он повышает ее эластичность, придает здоровый вид, противостоит процессам старения. Биотин часто прописывают при себорее, алопеции, дерматите, псориазе. Он помогает справиться с посеченными кончиками волос, стимулирует их рост и предотвращает появление седины.

Стоит ли принимать биотин против выпадения волос

Многие начинают пить биотин от выпадения волос только из-за масштабной рекламы. В то же время в научном мире мнения о витамине расходятся. Все дело в том, что на данный момент масштабных исследований относительно воздействия биотина на рост волос достаточно мало.

Ученые подтверждают положительное воздействие витамина на структуру ногтей, волосяных луковиц и кожи в целом. Однако не берутся утверждать, что биотин способен полностью восстановить поврежденные волосы. Нет абсолютно никаких данных насчет влияния витамина при облысении у мужчин. А исследования в женской фокус-группе отмечали изменения в структуре и густоте волос только спустя 90 дней после начала приема добавок.

Наш организм способен самостоятельно вырабатывать биотин с помощью микрофлоры кишечника. Однако вещество не накапливается, поэтому человеку необходима в ежедневном рационе пища с высоким содержанием витамина. 

Норма биотина

Среднесуточная норма для взрослого человека — 30 мкг. Нормальный уровень биотина в организме человека можно поддерживать без особых усилий, с помощью сбалансированного питания.

Пищевые добавки рекомендуется принимать только по назначению врача. Стандартная дозировка биотина в одной капсуле — 1 000 мкг. Встречаются добавки в 5 000 и 10 000 мкг. Это в сотни раз больше, чем требуется организму. Поэтому самостоятельно принимать биотин не стоит.

Витамин В7 водорастворимый, то есть при передозировке он выйдет из организма с мочой. Однако так происходит далеко не всегда. Есть риск получить спазмы, тошноту или расстройство желудка. Кроме того, высокая дозировка биотина искажает анализы крови. Врачи могут попросту не заметить болезнь из-за ложных данных.

Впрочем, полностью отказываться от биотина в виде добавки не стоит. Если врач диагностирует проблему нехватки витамина В7 и пропишет его прием, то следует пропить назначенный курс. Например, биотин с дозировкой в 10 000 мкг могут назначить при кожных заболеваниях и облысении.

Продукты с биотином

Если вам хочется улучшить состояние волос, то биотин в продуктах станет отличным источником необходимого вещества. Поступая в организм с пищей, витамин лучше и быстрее усваивается.

Продукты с высоким содержанием биотина:

  • субпродукты, в частности печень и почки. Дневная норма биотина содержится в 85 г говяжьей печени;
  • яйца. В желтке находится около 10 мкг биотина, что составляет треть от суточной нормы;
  • лосось;
  • дрожжи;
  • молоко, йогурт, кефир и сыр;
  • орехи и семечки;
  • авокадо;
  • бобовые культуры, соя;
  • цельнозерновые изделия;
  • грибы;
  • бананы;
  • цветная капуста и брокколи;
  • шпинат.

Ученые утверждают, что сбалансированное питание способно насытить организм всеми необходимыми витаминами и минералами, в том числе и биотином. На тот случай, если вы не можете разнообразить свой рацион либо страдаете дефицитом витамина Н, врач прописывает биологическую добавку. 

Читайте также: Продукты для роста и укрепления волос

Читайте также: Бьюти-лайфхак: Зачем вашим волосам облепиховое масло

Читайте также: Польза коллагена для волос

Польза масла граната для волос | УХОД ЗА ВОЛОСАМИ

Научитесь наслаждаться преимуществами масла граната для кожи и волос, используя его в средствам для домашнего ухода.

В наши дни масло граната стало одним из наиболее широко используемых натуральных ингредиентов в средствах по уходу за кожей и косметике. Питательные и регенеративные свойства этого масла делают его незаменимым в домашнем уходе за кожей и волосами.

Гранатовое масло представляет собой светлое янтарное ароматное масло, экстрагируемое холодным прессованием семян плодов граната (Punica Granatum). Гранатовое масло богато на полезные питательные вещества, которые полезны для нашей кожи и волос. 

Если у вас появилась возможность купить флакон гранатового масла, и вы не знаете, какой от него прок, читайте далее.

В настоящее время многие средства по уходу за волосами включают гранатовое масло в свои списки компонентов, так как оно имеет удивительные преимущества для волос. Его основное воздействие направлено на кожу головы, и подходит для любого типа кожи.

Купить масло из семян граната можно как в обычной городской аптеке, так и заказать в интернет магазинах, цена зависит от концентрации масла (когда его смешивают с другой масляной основой).

Так же сегодня представлено немало готовых косметических продуктов по уходу за волосами, содержащих в своем составе гранатовое масло, например шампунь Ля Пети Марселье с гранатом или масло Дав, содержащее несколько полезных для волос масел, в том числе и гранатовое.

Польза для волос от использования масла граната

Очищение скальпа

Использование масла граната на коже головы полезно для очистки и отшелушивания скальпа.

Масло содержит флавоноиды и пенициновую кислоту (определенный тип полиненасыщенных масел), которые размягчают поверхность кожи и проникают в эпидермальный слой. В результате становится легче очищать кожу и одновременно питать более глубокие слои. Масло помогает очистить волосяные фолликулы, удаляя накопившиеся загрязнения, что способствует правильной работе фолликула, сохраняя волосам надолго здоровое состояние.

Делает кожу головы здоровой и молодой

Масло граната содержит большое количество антиоксидантов (эллаговой кислоты, дубильных веществ и антоцианов), пенициновой кислоты и омега-5 жирных кислот, которые способствуют его отличным антивозрастным свойствам. Оно борется с повреждающими свободными радикалами и стимулирует ключевые клетки, называемые «кератиноцитами», присутствующими в эпидермисе, тем самым сводя к минимуму появление признаков старения у волосяных фолликулов. Регулярно используя это средство, вы откладываете момент старения волос, когда они становятся более тонкими, хрупкими и тусклыми.

Гранатовое масло необходимы для укрепления кровеносных сосудов и стимулирования кровообращения по всей коже головы. Масло также помогает в поддержании баланса pH кожи головы. Все это помогает сделать кожу головы здоровой, чтобы вырастить здоровые и крепкие волосы.

Подходящее для всех типов кожи, гранатовое масло особенно хорошо увлажняет сухую кожу головы. Высокое содержание камина в масле помогает ему проникнуть глубоко в кожу и действует как смягчающее средство.

Кроме общего улучшения состояния кожи головы, оно лечит кожные инфекции такие как экзема, псориаз и т. д.

Избавляет от прыщей на волосистой части головы

Масло граната очень хорошо подходит для жирной кожи головы. Оно очищает закупоренные поры, эффективно удаляя загрязнения и очищая сальные протоки, не оставляя жирных следов. Кроме того, это хорошее противовоспалительное средство, которое успокаивает раздражение, связанное с прыщами на волосистой части головы.

Борется с перхотью

Гранатовое масло обладает противогрибковыми и противовоспалительными свойствами, которые помогают нам избавиться от грибков, вызывающих перхоть, на коже головы и предотвращают появление других связанных с этим проблем, таких как шелушение, зуд, истончение волос, выпадение волос и т. д.

Оживляет сухие волосы

Используйте масло граната в качестве лечения сухих волос, и ваши локоны будет увлажнены естественным путем. Масло не только увлажняет сухие вьющиеся пряди, но и помогает защитить их от воздействия окружающей среды.


Глубоко питает

При смешивании с маслом-носителем и использовании в качестве маски для волос, гранатовое масло глубоко питает наши волосы. Оно обеспечивает их достаточным питанием, а также снабжает луковицы кислородом, стимулируя приток крови к коже головы.

Способствует росту волос

Если вам нужно отрастить длинные волосы, чтобы они не ломались по длине, вам так же может помочь регулярное применение гранатового масла. С его помощью улучшается кровообращение по всей волосяной поверхности головы, укрепляются волосяные фолликулы, за счет чего обеспечивается более быстрый рост крепких увлаженных волос.

Кроме того, масло граната также является профилактикой расслаивания волос и появления сухих кончиков, улучшает текстуру волос, делая их более мягкими, гладкими и блестящими.

Итак, вы готовы попробовать гранатовое масло в качестве косметического ингредиента?

Польза и вред силикона для волос

Каждая женщина хочет иметь красивые здоровые волосы, но агрессивные красители, горячий воздух, болезни и возраст могут сделать их сухими, ломкими и безжизненными. Быстро помогут продукты с силиконовыми компонентами, но использовать их стоит в сочетании с правильным уходом и лечением.

Группы силиконов

Силикон – это химическое соединение, в основе которого кислород и кремний. Оно имеет крупные молекулы, хорошо совместимые с клетками человека, не окисляется, очень устойчиво. Силикон используют в создании средств для волос.

Особенности и свойства основных видов силиконов:

Наименование Разновидность Свойства Особенности
Диметиконы Масла Не растворяются в воде, для смывания необходим специальный шампунь Обволакивают пленкой каждый волосок, защищают
Полиолдиметиконы Водорастворимые Легко смываются водой, не оставляют следов, легкость расчесывания, создают плотную густую пену Добавляются в шампуни
Амодиметиконы Аминофункциональные Улучшают структуру волоса, склеивают «чешуйки», сохраняют цвет после окрашивания Применяются в восстанавливающей косметике, масках, бальзамах
Инкапсулированные силиконы Летучие Защищают от перепадов температуры, иссушения, облегчают термоукладку, ускоряют сушку Добавляются в дополнительные средства по уходу
Высокополимерные силиконы Устойчивые соединения Создают плотную пленку, плохо смываются и только специальным очищающим шампунем Применяются в профессиональной косметике

Плюсы и минусы силикона для волос

Силиконовая пленка обволакивает каждый волосок. Она защищает пряди от разрушения, но при неправильном применении сушит. Средства с силиконом мгновенно придают прическе ухоженный, здоровый вид, хотя не восстанавливают и не лечат.

Достоинства:

  • моментальный эффект ухоженности;
  • «склеивают» пористые участки, устраняют секущиеся кончики;
  • легкости при расчесывании;
  • после окраски локоны сохраняют цвет максимально долго;
  • устраняет «электризацию»;
  • легкость укладки;
  • защита во время укладки, от ультрафиолета, от ломкости после сушки феном;
  • не вызывает аллергию.

Недостатки:

  • непродолжительный срок действия;
  • нельзя использовать постоянно, волосы станут ломкими, тусклыми;
  • вред силиконов для волос — накапливание некоторых видов, препятствие проникновения питательных веществ и кислорода;
  • возникновение перхоти;
  • может возникнуть эффект сальных корней;
  • выпадение.

Свойства косметической продукции

Польза и вред силикона для волос будут уравновешены, если применять их в необходимых случаях, чередуя с бессиликоновой косметикой. Сравнение разных видов, ухаживающих средств – в таблице ниже:

Наименование средства С силиконом Без силикона
Шампунь Уменьшает пушение, легкость расчесывания, хорошо пенится, защищает от горячего воздуха фена и стайлера Делает волосы гладкими, легкость расчесывания
Бальзам Придает временный блеск и эффект ухоженности, легкость расчесывания, защищает от горячего воздуха фена и стайлера Придает легкость расчесывания, восстанавливает структуру
Маска Дает эффект ухоженности, «зеркальный» блеск, гладкость, мягкость, надо смывать Обеспечивают глубокое питание, восстановление, придает эластичность, надо смывать
Спрей Улучшает укладку или распрямление, защищает от горячего воздуха фена и стайлера, «склеивает» чешуйки у секущихся кончиков Придает объем, питает, сохраняет цвет после окрашивания
Крем Усиливает «зеркальный» блеск, защищает от от горячего воздуха фена и стайлера Увлажняет, питает, создает объем, не надо смывать

Как правильно применять косметику с силиконами

Правильно применяя косметические средства для волос с силиконом можно получить красивую, блестящую, ухоженную прическу без вреда и неприятных последствий.

  • предпочтительно использовать маски, спреи, шампуни, в состав которых входят водорастворимые силиконы;
  • средства с силиконом нужно чередовать с уходом без них;
  • один раз в неделю пользоваться шампунем, смывающим силиконовые компоненты;
  • cyclopentasiloxane в косметике применяется только для лечения поврежденных частей, кончиков;
  • при попадании на корни высокополимерных видов может появиться перхоть, сальность, закупорка пор кожи головы, раздражение;
  • обязательно нужно смотреть на состав средств, химических элементов должно быть не более 50% для славянского типа;
  • для процедур, связанных с агрессивным воздействием, например, завивки, полезно применять для защиты спреи.

Как морская вода влияет на волосы: польза и вред

Польза морской воды для волос

© Skin.ru

Морская вода отличается богатым минеральным составом, которым и обусловлено ее положительное влияние на человеческий организм в целом и состояние волос в частности. Чем же она хороша?

  • Содержит набор минералов и микроэлементов, в том числе йод, магний, селен, кремний, калий, кальций, натрий и далее по таблице Менделеева. Во время купания в море эти вещества проникают в структуру волоса.

  • Обладает антибактериальными и антисептическими свойствами, что объясняется в том числе и высоким содержанием соли (в среднем 35 г на 1 л воды).

© Skin.ru

Список полезных свойств морской воды был бы неполным без упоминания общеукрепляющего воздействия моря и морского воздуха на нервную систему и здоровье. Чем мы спокойнее и счастливее, тем красивее. Это касается и волос.

Вернуться к оглавлению

Вред морской воды для волос

С перечисленными ниже пунктами наверняка сталкивались все, кто хоть раз отдыхал на море. Вот как действует морская вода на волосы.

  • Делает их жесткими. Примерно как в наборе юного химика для выращивания кристалла, каждый волосок насыщается солью и становится от этого ломким. Соль проникает в кутикулу (вместе со всеми полезными элементами) и воздействует на волос на структурном уровне.

  • Сушит. После длительного пребывания на море волосы можно сравнить с соломой. Особенно это актуально для изначально сухих либо окрашенных волос.

  • Во время купания с непокрытой головой вода преломляет солнечные лучи наподобие линзы и многократно увеличивает их интенсивность. В результате пряди выгорают и сохнут.

© Skin.ru

В нашей власти исключить все неприятные последствия морского отдыха для волос.

Вернуться к оглавлению

Обзор косметики

Укрепляющая сыворотка для волос против секущихся кончиков Fructis «SOS-восстановление. Здоровые корешки», Garnier при регулярном применении оздоравливает волосы, предупреждает сечение. Масло амлы насыщает волосы витаминами, заполняет микротрещины.

Маска для волос «Полное восстановление 5», L’Oréal Paris с маслом календулы и керамидами интенсивно ухаживает, восстанавливая волосы по всей длине, делает их здоровыми, гладкими и блестящими.

Восстанавливающий шампунь Dercos Nutrients Nutri Protein, Vichy содержит масло пракакси и отруби киноа с протеинами, необходимыми для восстановления строительных компонентов волоса. Результат — сияющие красивые пряди.

Несмываемый питательный уход с маслом оливы для сухих волос Strengthening and Hydrating Hair Oil-in-Cream, Kiehl’s увлажняет, питает, укрепляет волосы. Масло оливы, богатое витамином Е и полиненасыщенными жирными кислотами, делает их более устойчивыми к повреждающему воздействию внешних факторов.

Вернуться к оглавлению

Польза и вред от выпрямления волос: какой метод лучше выбрать

Идеально прямые волосы — предмет особой гордости современной модницы. Обладательницы естественных кудряшек беспощадно жгут и вытягивают шевелюру в надежде достичь вожделенную гладкость, зеркальный блеск. Какой метод выпрямления выбрать, чтобы получить эффективный результат без вреда для волос волнует многих. Разберёмся какая польза и вред от выпрямления волос реально существуют.

Польза и вред от выпрямления волос: что преобладает?

Благодаря выпрямлению волос они приобретают эстетическую привлекательность: гладкость, блеск, ровную текстуру. Внешняя кератиновая оболочка (при обработке бразильскими составами) защищает шевелюру от внешних негативных проявлений (ультрафиолет, пыль, атмосферные агрессоры). Волосы после обработки более податливые, не требуют сложной укладки.

Идеальное состояние причёски держится короткое время. Постепенно происходит смывание искусственной оболочки, обнажаются недостатки. Собственный кератин в процессе обработки «сворачивается», обеспечивая волосу потерю упругости, эластичности. Формальдегид или химикаты в составе «вытягивают» влагу: шевелюра становится сухой, безжизненной. Тонкие от природы волосы под тяжестью приобретённой кератиновой оболочки ломаются. Некачественный продукт склеивает пряди. Волосы теряют свежесть, объём, постоянно выглядят грязными, слипаются между собой.

На вопрос: «Польза или вред от выпрямления волос преобладают?» ответил мастер салона красоты Зверева Ирина Юрьевна. По мнению эксперта, польза от процедуры исключительно эстетическая. Проблем с волосами после воздействия становится гораздо больше. В зависимости от выбранной технологии, исходного состояния волос женщины ощущают негативные моменты в большей или меньшей степени.

Какой метод выпрямления выбрать: сравнение наиболее популярных

Разобравшись с положительными и отрицательными сторонами выпрямления, возникает резонный вопрос: «Какой метод выпрямления выбрать?» В домашних условиях лучше воспользоваться стандартной термической обработкой утюжком или применить 1 из косметических препаратов с соответствующим эффектом. Идеально гладкое полотно не получится, результат продержится недолго.

Для получения стойкого эффекта лучше выполнить кератиновое или химическое выравнивание в салоне. Методики дадут продолжительный эффект, но сильнее разрушат структуру волос. На вопрос: «В чем отличие кератинового выпрямления от перманентного химического выпрямления?» ответила Шаргина Наталья Александровна, частный мастер. По словам эксперта, химическое воздействие современными составами на основе тиогликолат аммония, вредят волосам не более чем обычное окрашивание. Эффект по длительности бывает на 6 месяцев и более одного года. Кератин более губителен так как по технологии «припаивается» на волосы при температуре 180-220 градусов, что «убивает» волос сразу. Входящие в состав химические вещества не только вредны волосам но и мастеру с клиентом, «вонь» при запаивании вызывает слезливость, аллергические реакции.

Польза и вред кератина и химии в фото

Волосы после процедуры кератинового выпрямления

Волосы спустя 2 месяца после кератина

Неудачный результат выпрямления

Отзывы о пользе и вреде кератина и химии

Анна Щеглова, 38 лет, г. Москва: «Все вокруг твердят о негативных последствиях выпрямления. Я не заметила существенных ухудшений. После кератина волосы стали более тяжелыми, ушёл объём, но это и понятно: не стало пышных кудряшек. Зато шевелюра была бесподобная: ухоженная, не требовала много внимания, впечатлил блеск. Много раз спрашивала своего мастера в чем отличие кератинового выпрямления от перманентного химического выпрямления, стоит ли его делать. Пока меня отговаривают, но подруга расхваливает процедуру BEAUTACH от BLANZO. Видела результат выпрямления на ней – волосы легкие, блестящие, естественные, в отличии от моих. Думаю, что решусь.»

Совет эксперта BLANZO

Польза и вред от выпрямления волос, как любой другой процедуры, всегда присутствует. Решаясь распрямить кудри, многие, при выборе состава, руководствуются исключительно отзывами о выпрямлении волос в социальных сетях. Но мы предостерегаем клиентов от этого. Нужно помнить, что волосы у всех разные и то что показано одним совершенно недопустимо другим.  Следует взвесить все «за» и «против». Для тех, у кого волосы «пушатся», но от природы прямые, можно остановить выбор на щадящих методиках — средствах серии LISS от BLANZO с выпрямляющим эффектом. Для кудрявых с рождения лучше делать выпрямление по технологии CHICO (на срок до 6 мес.) или BEAUTACH (на срок от года) с бережным отношением к волосам. 

Влияние добавок токотриенола на рост волос у добровольцев

Trop Life Sci Res. 2010 декабрь; 21(2): 91–99.

Язык: английский | Malay

Lim Ai Beoy

1

1

1 Школа фармацевтических наук, Universiti Sains Malaysia 11800 USM, Pulau Pinang, Малайзия

Wong Jia Woei

2 HOVID BHD, 121, Jalan Tunku abdul Rahman, 30010 IPOH, Перак , Малайзия

Yuen Kah Hay

1

1 Школа фармацевтических наук, Университетские поэты Малайзия 11800 USM, Pulau Pinang, Малайзия

1 Школа фармацевтических наук, Университетские поэта Малайзия 11800 USM, Пулау Пинанг, Малайзия

2 Hovid Bhd, 121, Джалан Тунку Абдул Рахман, 30010 Ипох, Перак, Малайзия

Эта статья цитируется в других статьях PMC.

Abstract

Исследования показали связь между окислительным стрессом и алопецией. У пациентов с алопецией обычно наблюдается более низкий уровень антиоксидантов в области кожи головы, а также более высокий индекс перекисного окисления липидов. Токотриенолы принадлежат к семейству витамина Е и известны как мощные антиоксиданты. Поэтому было проведено исследование для изучения влияния добавок токотриенола на рост волос у добровольцев, страдающих от выпадения волос. Двадцать один добровольец был случайным образом распределен для перорального приема 100 мг смешанных токотриенолов ежедневно, в то время как 17 добровольцев были назначены для перорального приема капсул плацебо.У добровольцев контролировали количество волос в заранее определенной области кожи головы, а также вес 20 прядей волос длиной 1 см в 0 (до приема добавок), 4 и 8 месяцев. Количество волос у добровольцев в группе, принимавшей токотриенол, значительно увеличилось по сравнению с группой, принимавшей плацебо, при этом в первой группе было зарегистрировано увеличение на 34,5% в конце 8-месячного приема добавки по сравнению с уменьшением на 0,1% во второй. Тем не менее, совокупный вес 20 прядей срезанных волос не сильно отличался от исходного уровня для обеих групп, принимавших добавки, в конце периода исследования.В заключение, это исследование показало, что добавки с капсулами токотриенола увеличивают количество волос у добровольцев, страдающих от выпадения волос, по сравнению с группой плацебо. Этот наблюдаемый эффект, скорее всего, был связан с антиоксидантной активностью токотриенолов, которые помогли уменьшить перекисное окисление липидов и окислительный стресс в коже головы, которые, как сообщается, связаны с алопецией.

Ключевые слова: Рост волос, токотриенолы, антиоксиданты.Pesakit ян mengalami keguguran rambut secara amnya mempamerkan paras anti-oksidan yang lebih rendah pada kawasan kulit kepala serta index peroksidan lemak yang lebih tinggi. Токотриенол мерупакан витамин Е и антиоксидантный эффект янь тингги. Oleh itu, Satu kajian telah dijalankan untuk mengkaji kesan suplementasi tokotrienol ke atas sukarelawan yang mengalami masalah keguguran rambut. Dua puluh satu sukarelawan diagihkan secara rawak untuk menerima 100 мг токотриенол кампуран setiap хари secara устно manakala 17 sukarelawan diagihkan untuk menerima плацебо secara устно.Sukarelawan-sukarelawan tersebut dipantau pada bulan ke-0 (sebelum menerima suplementasi tokotrienol), ke-4 dan ke-8 bagi menentukan bilangan rambut pada kawasan kepala yang telah ditentukan terlebih dahulu serta berat 20 helai keratan rambut sepanjang 1 cm. Sukarelawan-sukarelawan янь menerima suplementasi токотриенол menunjukkan peningkatan bilangan rambut янь signifikan berbanding kumpulan плацебо. Kumpulan suplementasi tokotrienol mencatatkan peningkatan sebanyak 34,5% pada penghjung bulan ke-8 berbanding dengan penurunan sebanyak 0.1% плацебо. Namum demikian, berat 20 helai keratin rambut tidak banyak berbeza di antara kedua-dua kumpulan pada penghujung tempoh kajian. Sebagai kesimpulan, kajian ini menunjukkan bahawa suplementasi dengan kapsul tokotrienol meningkatkan bilangan rambut pada sukarelawan yang mengalami masalah keguguran rambut berbanding dengan kumpulan плацебо. Kesan ini berkemungkinan disebabkan oleh aktiviti anti-oksidan tokotrienol yang membantu menurunkan peroksidan lemak dan ksidatif stres pada kulit kepala, dimana kedua-duanya telah dihubungkaitkan dengan keguguran rambut.

ВВЕДЕНИЕ

Волосы головы играют важную роль в организме человека. Помимо обеспечения черепной амортизации и защиты кожи головы от прямых солнечных лучей, волосы имеют социологическое значение с точки зрения пола, возраста, ценностей и статуса (Cash 2001). Волосы на голове также являются жизненно важным аспектом внешности человека и помогают создать положительный имидж (Cash 2001). Выпадение волос и облысение, с другой стороны, связаны с отрицательными качествами (Rushton et al .2002). Выпадение волос или алопеция являются распространенной проблемой, от которой страдают представители обоих полов и, как сообщается, вызывают значительные психологические последствия, такие как снижение самооценки, эмоциональный стресс, смущение и социальная неадекватность, причем эти пагубные последствия более значительны у женщин (Cash et и др. 1993). Ван дер Донк и др. (1994) отметили, что алопеция может серьезно повлиять на качество жизни большинства страдающих, при этом 88% страдающих испытывают негативные последствия в своей повседневной жизни, а 75% и 50% сталкиваются с негативной самооценкой и социальными проблемами, соответственно.

Существует много типов алопеции, таких как андрогенетическая алопеция (АГА), очаговая алопеция, телогеновая алопеция, выпадение волос из-за системных медицинских проблем, таких как заболевания щитовидной железы и неблагоприятное воздействие лекарств, а также выпадение волос из-за травмы кожи головы или волос. , дискоидная красная волчанка, красный плоский лишай и структурные аномалии стержня, и это лишь некоторые из них (Hogan & Chamberlain 2000). Причины вышеперечисленного многочисленны и различаются между различными типами алопеции. В большинстве случаев этиология до сих пор неизвестна.Однако одной из универсальных причин повышенного истончения или выпадения волос является дефицит питательных веществ. Ранее сообщалось, что у детей с белковой недостаточностью волосы будут ломкими и тонкими, легко выпадают или обламываются, а также демонстрируют более низкую ежедневную скорость роста (Bradfield & Bailey, 1969; Sims, 1968). Факторы питания, которые, как было установлено, необходимы для предотвращения выпадения волос, включают железо и незаменимую аминокислоту L-лизин (Rushton et al. 1990; Rushton 2002).Раштон и др. (2002) сообщили, что женщины с хронической телогеновой алопецией имеют низкий уровень ферритина в сыворотке, и продолжили демонстрацию того, что ежедневное добавление железа и L-лизина в течение 6 месяцев может вызвать значительное увеличение количества волос.

Недавно Назироглу и Коккам (2000) показали, что существует связь между окислительным стрессом и алопецией. Они сообщили, что уровни восстановленного глутатиона (GSH) и активности глутатионпероксидазы (GSH-Px), которые присутствуют для защиты от повреждений, вызванных активными формами кислорода, такими как свободные радикалы и перекиси, были значительно ниже у пациентов с алопецией, чем у пациентов с алопецией. в контроле, тогда как уровни веществ, реагирующих с тиобарбитуровой кислотой (TBARS), которые указывают на перекисное окисление липидов и окислительный стресс, были значительно выше.

Токотриенолы вместе с токоферолами относятся к группе витаминов Е. Они имеют сходные структурные особенности хромановой головки и фитильной цепи из 16 атомов углерода. Структурное различие между ними заключается главным образом в том, что последний обладает насыщенной фитильной цепью, тогда как первый имеет три ненасыщенных двойных связи (Papas 1999; Theriault et al. 1999). Токотриенолы также обладают более сильными антиоксидантными свойствами, и Serbinova et al. (1991) показали, что α -токотриенол в 40-60 раз более эффективен, чем α -токоферол, против перекисного окисления липидов в микросомальных мембранах печени крыс.Это превосходство было приписано способности токотриенолов лучше распределяться в жировых слоях клеточных мембран и, следовательно, обеспечивать лучшее взаимодействие с липидными радикалами. Кроме того, было показано, что токотриенолы обеспечивают защиту кожи от окислительного стресса, вызванного ультрафиолетовым излучением и озоном (Traber et al. 1997).

Принимая во внимание связь между алопецией и окислительным стрессом, а также высокую антиоксидантную активность токотриенолов, было проведено исследование на добровольцах с алопецией для оценки эффективности добавок токотриенолов в улучшении оволосения кожи головы и предотвращении истончения волос у пациентов. страдает алопецией.

МАТЕРИАЛЫ И МЕТОДЫ

Популяция пациентов

В исследование были включены 38 мужчин и женщин-добровольцев в возрасте от 18 до 60 лет, которые соответствовали критериям включения. У добровольцев была разная степень выпадения волос: от очаговой потери волос на голове до более серьезной потери волос на голове. Выпадение волос должно продолжаться не менее 2 месяцев, а в области алопеции не должно быть никаких визуальных признаков роста новых волос. Все добровольцы имели хорошее общее состояние здоровья без признаков системных заболеваний, включая сердечные, психические заболевания, заболевания щитовидной железы и кожи головы.

Добровольцы были исключены из исследования, если у них была установлена ​​повышенная чувствительность к токотриенолам или если они подвергались процедурам восстановления волос, принимали лекарства для роста волос или применяли средства для улучшения роста волос в течение последних 6 месяцев. Пациенты, которые прошли химиотерапию и перенесли травму головы, также были исключены. Одновременный прием лекарственных препаратов, таких как стероиды, оральные контрацептивы, цитотоксические средства, сосудорасширяющие средства, антигипертензивные средства, противосудорожные средства, блокаторы ß -адренорецепторов, диуретики, спиронолактон, циметидин, циклоспорин или кетоконазол, в течение 6 месяцев до учиться тоже не разрешалось.Пациенты, принимающие препараты железа и витамина B12, также были исключены.

Добровольцев также проинструктировали не менять прическу, средства по уходу за волосами (такие как шампунь или кондиционер), которые используются в настоящее время, и не красить волосы в течение периода исследования.

Дизайн исследования

Это рандомизированное, двойное слепое, плацебо-контролируемое исследование длилось 8 месяцев (32 недели), проводившееся в Школе фармацевтических наук Universiti Sains Malaysia, Pulau Pinang. Протокол и форма информированного согласия были одобрены институциональным наблюдательным советом, и письменное информированное согласие было получено от каждого добровольца до включения в исследование.Тридцать восемь добровольцев участвовали в испытании, и 21 добровольец был случайным образом выбран для получения добавки токотриенола (группа добавки токотриенола), а 17 добровольцев были случайным образом выбраны для приема плацебо (группа плацебо). Плацебо представляет собой мягкую желатиновую капсулу, содержащую 600 мг соевого масла (Hovid Sdn Bhd, Ипох, Малайзия), в то время как добавка токотриенола состоит из смешанных токотриенолов, помещенных в мягкую желатиновую капсулу (Hovid Sdn Bhd). Каждая капсула токотриенола содержала 50 мг смешанных токотриенолов (30.8% α -токотриенола, 56,4% γ-токотриенола и 12,8% δ-токотриенола), а также 23 МЕ α -токоферола. Добровольцы должны были принимать по одной капсуле либо плацебо, либо токотриенола два раза в день после еды в течение 8 месяцев. Следовательно, общее ежедневное потребление токотриенолов для каждого добровольца в группе лечения составляло 100 мг. Капсулы предоставлялись ежемесячно, и соблюдение режима приема отслеживалось путем подсчета капсул, оставшихся во время ежемесячного посещения.Добровольцев также проконсультировали и посоветовали регулярно принимать капсулы в соответствии с инструкциями для обеспечения соблюдения режима лечения. Добровольцы должны были сообщать о любых побочных/побочных реакциях, дополнительных принимаемых лекарствах и любых новых диагнозах в течение испытательного периода.

Оценка эффективности

Для оценки эффективности добавок токотриенола были выбраны два параметра (Price et al. 2002):

  1. Количество волос

    Количество волос служило основным показателем эффективности.Для каждого пациента в области облысения на макушке головы была выбрана область 2 × 2 см в области истончения волос, и 2 противоположных угла квадрата были постоянно отмечены (используя проволочный шаблон 4 см 2 ), чтобы гарантировать, что волосы в одной и той же области подсчитывали при каждом посещении. Подсчет проводился исследователем, который не знал о лечении, которое получали добровольцы. Полученные в результате подсчеты волос использовали для расчета процентного изменения по сравнению с исходным уровнем.

  2. Масса волос

    Небольшой пучок волос (не менее 20 прядей) в пределах разграниченной области был подстрижен горизонтально.Двадцать нитей были выбраны случайным образом и обрезаны до 1 см в длину. Общий вес рассчитывали с помощью микровесов, а полученный средний вес использовали для расчета процентного изменения по сравнению с исходным уровнем.

Оба параметра были получены в начале исследования, через 4 месяца (16 неделя) после начала исследования и в конце 8 месяцев (32 неделя) для оценки эффективности. Всего было три интервала.

Статистический расчет

Данные, собранные на исходном уровне и во время периода приема добавок для обеих групп, сравнивали с использованием процедуры дисперсионного анализа (ANOVA) для двухфакторного экспериментального плана с повторными измерениями на разделенных участках (Kirk 1968).Если наблюдалась статистически значимая разница для основного эффекта интервала, применялся апостериорный критерий Тьюки. Когда наблюдалось значительное взаимодействие между приемом добавок и интервалом, использовался простой анализ основного эффекта (попарное сравнение), чтобы найти пару, которая привела к наблюдаемой разнице. Также оценивалась однородность исходных характеристик между двумя группами, а именно количество и вес волос. Статистически значимой разницей считали p < 0.05.

РЕЗУЛЬТАТЫ И ОБСУЖДЕНИЕ

В исследование были включены 38 добровольцев с признаками выпадения волос или облысения, при этом в группу приема пищевых добавок входил 21 добровольец (19 мужчин и 2 женщины), а в группу плацебо (контрольная группа) — 17 добровольцев. (все мужчины). Возраст исследуемой популяции колебался от 18 до 59 лет. Наблюдался широкий диапазон возраста добровольцев, поскольку известно, что выпадение волос затрагивает широкий круг населения независимо от возраста. Хотя это чаще наблюдается с возрастом, молодые люди также страдают.Кроме того, выпадение волос может быть связано с универсальными причинами, такими как дефицит питательных веществ и окислительный стресс, которые могут затронуть широкую возрастную группу. Добровольцы страдали от выпадения волос примерно от 2 до 5 лет.

Также оценивалась сопоставимость групп лечения в отношении начального количества волос, а также веса волос до начала исследования. Среднее количество волос у добровольцев в группе плацебо на исходном уровне составляло 289,0 ± 98,3, а в группе, принимавшей токотриенол, — 284.8 ± 111,3. Что касается среднего веса 20 прядей волос на исходном уровне для групп, принимавших плацебо и токотриенол, значения составляли 0,1002 ± 0,0639 г и 0,0920 ± 0,0565 г соответственно. Значения между группами плацебо и добавок были сопоставимы по обоим параметрам, и не было обнаружено статистически значимой разницы ( p > 0,05).

Тридцать пять добровольцев завершили все исследование и были включены в оценку эффективности добавок токотриенола.Трое добровольцев были потеряны для последующего наблюдения, одна (женщина) из группы, принимавшей токотриенол, и двое из группы, принимавшей плацебо. Соблюдение режима приема добавок было удовлетворительным, о чем свидетельствует подсчет капсул во время их ежемесячных посещений. Серьезных лекарственных реакций, связанных с введением лекарственного препарата и плацебо, зарегистрировано не было, что свидетельствует о переносимости длительного приема токотриенолов в дозе 100 мг в течение до 8 месяцев. Соблюдение протокола исследования также признано удовлетворительным, отклонений от протокола не зарегистрировано.

показывает количество волос на исходном уровне, а также через 4 и 8 месяцев после исходного уровня для добровольцев, получавших добавки плацебо и токотриенола, а также процентное изменение по сравнению с исходным уровнем. Очевидно, что добровольцы в группе, принимавшей токотриенол, показали постепенное среднее увеличение количества волос от исходного уровня до интервала 8 месяцев со средним процентным увеличением более чем на 34% в конце исследования. Для сравнения, количество волос у добровольцев в группе плацебо не показало заметного увеличения в конце 8-месячного исследования.В этой группе было зафиксировано незначительное процентное изменение на 0,1%.

Таблица 1:

Среднее количество волос на исходном уровне и через 4 и 8 месяцев приема токотриенола и плацебо (среднее ± стандартное отклонение, процентное изменение от исходного уровня).

Дополнение Интервалы
Исходный уровень 4 мес. 8 мес.3 3918.0 ± 121.1 (15,2%) 383,1 ± 120,9 (34,5%)
Placebo 289.0 ± 98,3 298.2 ± 92,4 (3,2%) 288,7 ± 89,9 (-0,1%)

Статистически значимой разницы в основном эффекте добавок не было, но был очевиден значительный основной эффект интервала. Апостериорный тест Тьюки показал, что количество волос на 8-месячном интервале было значительно больше, чем на исходном уровне и на 4-месячном интервале.Последующий простой анализ основного эффекта показал, что статистически значимая разница между исходным уровнем и после приема добавки наблюдалась через 8-месячный интервал у добровольцев, получавших только токотриенолы. Все другие попарные сравнения (исходный уровень против 4-месячного интервала для группы плацебо и добавок и исходный уровень против 8-месячного интервала для группы плацебо) не показали статистически значимых различий. Это указывает на то, что не было эффекта плацебо, и увеличение количества волос, наблюдаемое у добровольцев, может быть связано с приемом токотриенола.

Попарное сравнение также показало, что количество волос у добровольцев из групп, принимавших токотриенол, и групп, получавших плацебо, значительно отличалось через 8-месячный интервал. В этот интервал количество волос было намного выше у добровольцев из группы, принимавшей токотриенол, чем в группе плацебо. Тем не менее, то же самое нельзя было приписать наблюдениям, полученным с интервалом в 4 месяца, при этом не наблюдалось статистически значимой разницы между двумя группами в этот интервал.В связи с этим можно резюмировать, что прием токотриенола в течение 8 месяцев привел к значительному увеличению количества волос по сравнению с группой плацебо.

Все добровольцы, за исключением одного в группе, получавшей токотриенол, продемонстрировали положительный ответ в конце 8-месячного исследования, зафиксировав увеличение количества волос в оцениваемой области кожи головы. Восемь добровольцев (40,0%) показали рост волос более чем на 50%, у 1 добровольца (5.0%) было увеличение от 25% до 50%, у 9 добровольцев (45,0%) было увеличение от 10% до 25%, в то время как у 1 добровольца (5,0%) рост волос составил менее 10%. Только у 1 добровольца (5,0%) в группе приема токотриенола было небольшое уменьшение количества волос. С другой стороны, только у 8 добровольцев в группе плацебо через 8 месяцев наблюдалось увеличение количества волос, причем у 1 (6,7%) наблюдалось увеличение более чем на 20%, а у остальных 7 (46,7%) увеличение было незначительным. Семь добровольцев (46.7%) было отмечено уменьшение количества волос.

Однако не было статистически значимого увеличения веса волос ( p > 0,05) между до и после приема добавок в обеих группах добровольцев (группа приема токотриенола и группа плацебо). Средний процент прироста веса после 8 месяцев приема добавок составил 5,9% в группе, принимавшей токотриенол, в то время как в группе плацебо наблюдалось незначительное снижение на 2,0% (+).

Таблица 2:

Средняя масса (г) 20 прядей волос исходно и через 4 и 8 месяцев приема токотриенола и плацебо (среднее значение ± стандартное отклонение, процентное изменение от исходного уровня).

Дополнение Интервалы
BaseLine 4 месяца 8 месяцев 8 месяцев
ToCotrienoL Дополнение 0.0929 ± 0,0565 0,0935 ± 0,0590 (0,6%) 0,0984 ± 0,0680 (5,9%)
Placebo 0,1002 ± 0,06398 0,1002 ± 0,0639 0,0975 ± 0,0547 (-2,7%) 0,0982 ± 0,0563 (-2,0%)

Недавно, Назироглу и Коккам (2000) показали, что ассоциация существовала между окислительным стрессом и алопецией.В частности, уровни GSH и активности GSH-Px были значительно ниже у пациентов с алопецией, чем в контроле, тогда как уровни TBARS, которые указывают на перекисное окисление липидов и окислительный стресс, были значительно выше. О подобных наблюдениях также сообщили Koca et al. (2005) и Akar et al. (2002), при этом авторы первого исследования наблюдали повышенное перекисное окисление липидов и снижение уровня супероксиддисмутазы (СОД) у пациентов с очаговой алопецией по сравнению с контрольной группой.В последнем случае уровни TBARS в коже головы пациентов с очаговой алопецией были выше, чем у контрольной группы, хотя авторы сообщили о более высоких уровнях SOD и GSH-Px у пациентов с алопецией. Гират и др. (1996) аналогичным образом сообщили, что уровни TBARS увеличились в 2 раза, а содержание глутатиона снизилось в 2,5 раза в коже головы мужчин, страдающих облысением, по сравнению с контрольной группой, обогащенной сальными железами. Более того, Naziroglu and Kokcam (2000) продемонстрировали, что уровни β -каротина и α -токоферола в плазме были ниже у пациентов с алопецией, хотя последнее не было статистически значимым.Это привело авторов к предположению, что антиоксидантное лечение, такое как использование ß -каротина, витамина Е и селена, может принести пользу пациентам с алопецией. Следовательно, положительный эффект от приема токотриенола в текущем исследовании, скорее всего, можно объяснить его мощной антиоксидантной активностью.

Тем не менее, другие механизмы заслуживают дальнейшего изучения, например те, которые играют роль в AGA. Hee (2008) показал, что инкубация синтетического андрогена с клетками дермального сосочка крысиных вибрисс (DP6) приводит к увеличению продукции активных форм кислорода (АФК) внутриклеточно.Кроме того, авторы также сообщили, что индуцируемый андрогенами трансформирующий фактор роста бета 1 (TGF- ß 1), ключевой медиатор в формировании АГА, опосредуется АФК и может быть предотвращен антиоксидантами или ингибиторами АФК в волосах. фолликулярные клетки дермального сосочка (Hee 2008; Inui et al. 2003). Приведенные выше наблюдения привели авторов к предположению, что антиоксиданты потенциально могут быть использованы для контроля андроген-опосредованного облысения.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

В заключение, это исследование показало, что добавление капсул токотриенола увеличивает количество волос у добровольцев, страдающих от выпадения волос, по сравнению с группой плацебо.Возможное объяснение эффектов может быть связано с мощной антиоксидантной активностью токотриенолов, которые помогают уменьшить перекисное окисление липидов и окислительный стресс в коже головы, которые, как известно, связаны с алопецией.

ССЫЛКИ

  • Акар А., Арка Э., Эрбиль Х., Акай С., Саял А., Гур А.Р. Антиоксидантные ферменты и перекисное окисление липидов в коже головы у пациентов с очаговой алопецией. Журнал дерматологических наук. 2002;29(2):85–90. [PubMed] [Google Scholar]
  • Брэдфилд Р.Б., Бейли Массачусетс.Реакция корней волос на белковую недостаточность. В: Монтанья В., Добсон Р.Л., редакторы. Биология кожи, рост волос. Том. 9. Оксфорд: Пергамон Пресс; 1969. стр. 7 стр. 109–119. [Google Scholar]
  • Cash TF, Price VH, Savin RC. Психологические эффекты андрогенетической алопеции на женщин: сравнение с лысеющими мужчинами и контрольными женщинами. Журнал Американской академии дерматологии. 1993;29(4):568–575. [PubMed] [Google Scholar]
  • Cash TF. Психология выпадения волос и ее последствия для ухода за пациентами.Клиники дерматологии. 2001;19(2):161–166. [PubMed] [Google Scholar]
  • Girat M, Cervello I, Nogues MR, Puerto AM, Ortin F, Argany N, Mallol J. Глутатион, глутатион-S-трансфераза и активные формы кислорода сальных желез кожи головы человека при облысении у мужчин. Журнал исследовательской дерматологии. 1996;107(2):154–158. [PubMed] [Google Scholar]
  • Hee CE. Участие АФК в индуцируемой андрогенами регуляции TGF бета 1, полученного из клеток дермального сосочка; предполагаемое влияние АФК на андрогенетическую алопецию.Журнал Американской академии дерматологии. 2008;58(2):AB84. Приложение 2. [Google Scholar]
  • Hogan DJ, Chamberlain M. Облысение по мужскому типу. Южный медицинский журнал. 2000;93(7):657–662. [PubMed] [Google Scholar]
  • Инуи С., Фукузато Ю., Накадзима Т., Йошикава К., Итами С. Идентификация индуцируемого андрогенами TGF- β1 , полученного из клеток дермального сосочка, в качестве ключевого медиатора при андрогенной алопеции. Журнал исследовательской дерматологии: материалы симпозиума. 2003;8(1):69–71.[PubMed] [Google Scholar]
  • Kirk RE. Экспериментальный план: Процедура для науки о поведении. Калифорния, США: издательство Brooks/Cole Publishing Company; 1968. [Google Scholar]
  • Koca R, Armutcu F, Altinyazar H, Gurel A. Оценка перекисного окисления липидов, оксидантного/антиоксидантного статуса и уровней оксида азота в сыворотке крови при очаговой алопеции. Медицинский научный монитор. 2005;11(6):296–299. [PubMed] [Google Scholar]
  • Назироглу М., Кокчам И. Антиоксиданты и статус перекисного окисления липидов в крови больных алопецией.Клеточная биохимия и функция. 2000;18(3):169–173. [PubMed] [Google Scholar]
  • Papas AM. Витамин Е: токоферолы и токотриенолы. В: Папас А.М., редактор. Антиоксидантный статус, диета, питание и здоровье. Бока-Ратон, Флорида: CRC Press; 1999. С. 189–210. [Google Scholar]
  • Прайс В.Х., Менефе Э., Санчес М., Руан П., Кауфман К.Д. Изменения массы и количества волос у мужчин с андрогенетической алопецией после лечения финастеридом в дозе 1 мг в день. Журнал Американской академии дерматологии.2002;46(4):517–523. [PubMed] [Google Scholar]
  • Rushton DH, Norris MJ, Dover R, Busuttil N. Причины выпадения волос и разработки в области омоложения волос. Международный журнал косметической науки. 2002;24(1):17–23. [PubMed] [Google Scholar]
  • Rushton DH, Ramsay ID, James KC, Norris MJ, Gilkes JJH. Биохимическая и трихологическая характеристика диффузной алопеции у женщин. Британский журнал дерматологии. 1990;123(2):187–197. [PubMed] [Google Scholar]
  • Rushton DH.Факторы питания и выпадение волос. Клиническая и экспериментальная дерматология. 2002;27(5):396–404. [PubMed] [Google Scholar]
  • Сербинова Е., Каган В., Хан Д., Пакер Л. Переработка свободных радикалов и внутримембранная подвижность в антиоксидантных свойствах альфа-токоферола и альфа-токотриенола. Свободнорадикальная биология и медицина. 1991;10(5):263–275. [PubMed] [Google Scholar]
  • Sims RT. Измерение роста волос как показатель синтеза белка при недоедании. Британский журнал питания.1968; 22: 229–236. [PubMed] [Google Scholar]
  • Theriault A, Chao JT, Wang Q, Gapor A, Adeli K. Токотриенол: обзор его терапевтического потенциала. Клиническая биохимия. 1999;32(5):309–319. [PubMed] [Google Scholar]
  • Трабер М.Г., Подда М., Вебер С., Тиле Дж., Раллис М., Пакер Л. Токотриенолы, полученные из диеты и применяемые местно, накапливаются в коже и защищают ткани от окислительного стресса, вызванного ультрафиолетовым светом. Азиатско-Тихоокеанский журнал клинического питания. 1997;6(1):63–67.[PubMed] [Google Scholar]
  • Van der Donk J, Hunfeld JAM, Passchier J, Knegt-Junk KJ, Nieboer C. Качество жизни и дезадаптация, связанные с выпадением волос у женщин с андрогенетической алопецией. Социальные науки и медицина. 1994;38(1):159–163. [PubMed] [Google Scholar]

5 преимуществ восстановления волос: Utopia Med Spa: Med Spa

Выпадение волос может значительно изменить внешний вид человека и оказать огромное влияние на его общую уверенность в себе.

Продукты, отпускаемые без рецепта, которые обещают восстановить волосы, часто оказываются неэффективными и могут вызывать неприятные побочные эффекты. К счастью, микронидлинг с богатой тромбоцитами плазмой (PRP) предлагает мужчинам и женщинам неинвазивное решение для восстановления волос, которое стимулирует естественный рост волос. Теперь вы, наконец, можете получить пышную шевелюру, на которую надеялись.

Франклин Роуз, доктор медицины, сертифицированный пластический хирург. Он понимает, какое влияние выпадение волос может оказать на вашу самооценку. Он вместе с нашей командой в Utopia Med Spa предлагает новейшие решения для восстановления волос, адаптированные для удовлетворения ваших уникальных потребностей, с использованием терапии обогащенной тромбоцитами плазмой (PRP).

Корень выпадения волос

Выпадение волос является комплексным и имеет различные причины. В некоторых случаях виновата генетическая предрасположенность. Но есть несколько причин, по которым вы можете заметить истончение и уменьшение объема волос, например:

  • Возраст
  • Плохая диета
  • Гормональные изменения
  • Дисфункция иммунной системы

Существует несколько причин выпадения волос. Вот почему доктор Роуз может создать индивидуальный план лечения с использованием PRP, чтобы стимулировать естественный рост волос и помочь вам достичь устойчивых результатов.

Научные данные PRP-терапии при выпадении волос

Обогащенная тромбоцитами плазменная терапия использует силу собственных факторов роста вашего организма для регенерации волосяных фолликулов и стимуляции роста новых волос.

Когда вы посещаете наш офис, доктор Роуз берет кровь для создания высококонцентрированного источника PRP, вращая кровь в центрифуге. Этот процесс отделяет плазму, необходимую для терапии.

Доктор Роуз прокалывает область вокруг кожи головы с помощью ролика для кожи с маленькими иглами.Это вводит PRP в целевые области.

PRP — жизненно важное вещество в крови, содержащее факторы роста и стволовые клетки. Эти вещества стимулируют неактивные волосяные фолликулы, чтобы начать рост здоровых волос.

PRP — это инновационное решение от выпадения волос с рядом преимуществ. Вот пять основных причин, по которым вам следует рассмотреть это лечение: 

1. Неинвазивное восстановление волос

Есть несколько вариантов восстановления роста волос. Тем не менее, трансплантация и другие процедуры могут быть сложными и болезненными.С инъекциями PRP вы можете удобно проходить лечение в офисе без необходимости проведения обширных процедур или длительного процесса восстановления.

2. PRP-терапия при выпадении волос выглядит естественно

Лечение выпадения волос с помощью PRP также практически незаметно; никто не может сказать, что вы проходите терапию. Инъекции вызывают мало побочных эффектов — любые незначительные синяки или покраснения в месте инъекции проходят всего за несколько дней лечения.

3. Лечит выпадение волос изнутри наружу

Одно из самых больших преимуществ PRP-терапии при выпадении волос заключается в том, что лечение устраняет основную причину ваших проблем.Стимулирование неактивных волосяных фолликулов способствует росту волос сейчас и в долгосрочной перспективе. Вы можете быть спокойны, зная, что ваши результаты выглядят совершенно естественно, потому что растут ваши собственные волосы.

4. Индивидуальные процедуры

В отличие от универсальных решений для восстановления волос, микронидлинг с PRP-терапией при выпадении волос полностью индивидуален. Доктор Роуз оценивает степень выпадения волос и составляет индивидуальный план лечения, чтобы обеспечить оптимальный эстетический результат.

Независимо от того, испытываете ли вы залысины, истончение или облысение, ваш план лечения PRP разработан с учетом ваших конкретных потребностей волос.

5. Удобно

Безоперационная и безоперационная PRP-терапия при выпадении волос проста, безболезненна и удобна. Нет необходимости отлынивать от работы или планировать обширное восстановление. Типичный сеанс лечения занимает около 45 минут. Доктор Роуз может приглашать вас в офис и обратно во время обеденного перерыва.

Если вы боретесь с выпадением волос и готовы к неинвазивному решению, обеспечивающему естественные результаты, запишитесь на консультацию в спа-центр Utopia Med Spa в Хьюстоне, штат Техас, сегодня.

Как это помогает вашим волосам – Кливлендская клиника

Секрет более длинных, сильных и блестящих волос может быть в вашем кухонном шкафу.

Cleveland Clinic — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Использование рисовой воды в качестве средства по уходу за волосами восходит к азиатской культуре на протяжении столетий и недавно стало тенденцией TikTok, когда #ricewater собрала сотни миллионов отзывов.

Действительно ли ополаскивание рисовой водой сделает ваши волосы любимыми? Более тысячи лет болтовни в салонах красоты говорят, что да, но давайте разберемся, что правда, а что вымысел с дерматологом Шилпи Кетарпал, доктором медицины.

Что такое рисовая вода?

Название этого эликсира для волос также служит списком ингредиентов. Рисовая вода — это крахмалистая жидкость, образующаяся при замачивании или варке риса в воде.

Мутная смесь содержит многие питательные вещества, которые делают рис одним из самых важных источников пищи в мире, объясняет доктор.Хетарпал. Это включает в себя антиоксидант, известный как инозитол, который рекламируется как омолаживающее средство для волос.

Рисовая вода также богата:

Польза рисовой воды для волос

Список преимуществ, связанных с рисовой водой, такой же длинный, как сказочные волосы Рапунцель. Поклонники рисовой воды говорят, что она может сделать ваши волосы более блестящими и сильными, а также свести к минимуму неприятные колтуны.

Тем не менее, основным преимуществом является рост волос. Легенда гласит, что рисовая вода помогала женщинам при императорском дворе в период Хэйан в Японии отращивать волосы до пола.Длинные локоны называли куроками.

И сегодня в Китае рисовая вода является частью диеты, которая принесла городу Хуанлуо место в Книге рекордов Гиннеса как «Деревня с самыми длинными волосами в мире».

Но так ли мощна рисовая вода? «Как ни странно, использование рисовой воды для волос может принести большую пользу», — отмечает доктор Кетарпал. «Но это не то, что было научно доказано». (Если вы ищете научно обоснованные способы ускорить рост волос, попробуйте эти.)

Побочное действие рисового отвара на волосы

Помимо истощения запасов в кладовой, нет особых причин для беспокойства по поводу использования рисового отвара на волосах. «В нем нет вредных химических веществ или добавок, так что это действительно снижает риск повреждения», — говорит доктор Хетарпал.

Однако, если вы имеете дело с воспалением кожи головы, доктор Хетарпал предостерегает от использования рисовой воды, чтобы избежать дополнительного раздражения.

Способы приготовления рисовой воды

Что касается косметических товаров, сделанных своими руками, то проще не бывает.Существует три основных способа приготовления рисовой воды, в том числе:

  • Короткое замачивание продолжительностью от 30 минут до двух часов.
  • Кипячение смеси риса и воды.
  • Длительное замачивание в течение дня или более для ферментации воды.

Доктор Кетарпал говорит, что более короткий вариант дает вам больше шансов на успех. Она отмечает, что процесс кипячения может уменьшить некоторые питательные вещества, в то время как длительное замачивание может добавить в вашу смесь бактерии.

Большинство онлайн-инструкций по приготовлению рисовой воды требуют промывания риса перед началом процесса и процеживания конечного продукта.Более подробные шаги можно найти с помощью быстрого поиска в Интернете.

Можно ли есть рис после приготовления рисовой воды?

Многозадачники, радуйтесь: ужин и все на столе. У вас нет причин выбрасывать весь этот рис после приготовления рисовой воды, говорит доктор Хетарпал. Ничто в процессе не делает рис несъедобным.

Кроме того, употребление риса позволяет его питательным веществам приносить пользу всему телу, а не только волосам. В качестве дополнительного бонуса замачивание риса также сокращает время его приготовления.

4 преимущества коллагеновых добавок для здоровых волос

Продолжайте читать, чтобы узнать больше.

Научно подтвержденные преимущества коллагена для волос.

По мере роста числа исследований в области пищевых добавок с коллагеном нам становится все более удобно объяснять преимущества пептидов. Имеются довольно существенные данные о состоянии кожи и суставов, а также все больше исследований о здоровье костей, мышц и кишечника.* 

Однако одна область исследований, которая не так обширна, — это здоровье волос.(Просто это не является главным приоритетом для исследователей на данный момент, но это не означает, что в будущем их не будет больше.) При этом мы обнаружили четыре потенциальных преимущества, которые коллаген оказывает на волосы, включая уменьшение выпадения волос и сбалансированная кожа головы.* Подробнее об этом ниже.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

1.

Содержит необходимые соединения для роста волос

«Коллаген не является компонентом волос», — говорит Рэйчел Мейман, M.Д., сертифицированный дерматолог в Marmur Medical. «Но основным компонентом волос, около 95%, является белок кератин». Чтобы организм вырабатывал кератин, необходимы аминокислоты (или строительные блоки белка). И вот здесь в игру вступает коллаген.* 

Сертифицированный трихолог и основатель Advanced Trichology Уильям Гауниц, FWTS, говорит, что основная аминокислота, которая наиболее полезна, называется пролин. Это физический компонент кератина, который влияет на рост новых волос. Короче говоря, пептиды коллагена, содержащие пролин, могут помочь создать белок, из которого состоят волосы и который поддерживает их рост.* 

Директор по научным вопросам mbg Эшли Джордан Ферира, доктор философии, RDN, дает этот прагматичный совет: «Проверьте профиль аминокислот бренда коллагена, чтобы увидеть расщепление этих строительных блоков белка с большей прозрачностью. Это проинформирует proline процент, а также все остальные вклады аминокислот».

2.

Поддерживает здоровье и регенерацию волосяных фолликулов.

По словам Меймана, несколько исследований показали, что во время фазы роста волос (известной как анаген) уровни коллагена, окружающие волосяную луковицу, фактически утолщаются и увеличиваются.И когда волосяной фолликул переходит в стадию катагена, он теряет два слоя коллагена, окружающие его. «По мере того как наш организм вырабатывает больше коллагена, слои регенерируются. Это поддерживает наши волосяные фолликулы, помогая им повторно войти в фазу анагена и поддерживать цикл роста волос», — говорит она.

Гауниц также добавляет, что потребление коллагена позволяет организму иметь большее количество доступных аминокислот, что может способствовать усилению защиты волосяных фолликулов от окисления.* Это, в свою очередь, повысит продуктивность волосяных фолликулов.* 

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

3.

Может помочь при поседении.

Коллаген также может помочь уменьшить количество седых волос, появляющихся на вашей голове, по словам сертифицированного дерматолога Хэдли Кинг, доктора медицинских наук. говорит.«Также предполагается, что коллаген может помочь защитить волосяные фолликулы и уменьшить поседение волос». поседение. Поседение волос, конечно, является естественной частью процесса старения, но эта потеря пигмента ускоряется в зависимости от степени окислительного стресса, которому подвергается волосяной фолликул.

Однако пока это всего лишь теория.Ни одно исследование не подтвердило это в настоящее время.

4.

Может помочь сохранить здоровье кожи головы.

Подобно тому, как наличие коллагена улучшает цвет лица, этот белок также полезен для кожи головы: «Коллаген поддерживает толщину кожи головы», — говорит Майман. «Тонкая кожа головы с недостаточным количеством коллагена менее прочна и менее способна удерживать луковицы волосяных фолликулов на месте». * Она продолжает, что эта неоптимальная структурная поддержка может способствовать выпадению волос.А поскольку здоровая кожа головы является основой для здоровых волос и роста волос, мы считаем коллаген основным фактором, когда речь идет о здоровье кожи головы. .

Что еще следует искать в добавке для волос?

Коллаген ни в коем случае не является единственным питательным веществом или добавкой для волос, которую следует искать. Точно так же, как коже требуется широкий спектр питательных веществ, чтобы выглядеть и чувствовать себя лучше, ваши волосы тоже нуждаются в них.Мы рекомендуем убедиться, что вы получаете достаточное количество питательных веществ в своем рационе — из пищи и добавок — чтобы оптимизировать свои результаты.

Вот еще несколько рекомендаций:

  • Силикагель. Было показано, что добавки с кремнием повышают силу, яркость и густоту волос, а также уменьшают их ломкость.* Хотя механизм до конца не ясен, некоторые считают, что он способствует выработке кератина.* 
  • Витамин Е. Витамин Е может творит чудеса с вашими волосами при местном применении и при приеме внутрь.* Считается, что витамин Е оказывает противовоспалительное действие на кожу и кожу головы, замедляя повреждение свободными радикалами вокруг волосяных фолликулов, которое может привести к преждевременному поседению, ломкости и выпадению волос.*
  • Омега-3. Жирные кислоты омега-3 — это полезные жиры, которые полезны для здоровья в целом.* Некоторые исследования показывают, что жирные кислоты омега-3 могут поддерживать здоровье кожи и волос, если их принимать вместе с другими антиоксидантными добавками.*
  • Железо. Хотя мы точно не знаем, как конкретно железо влияет на рост волос, мы знаем, что без надлежащего потребления железа волосяные фолликулы не функционируют должным образом.* Однако препараты железа подходят не всем. Обязательно поговорите со своим лечащим врачом, прежде чем начинать рутину.
  • Витамин С. Витамин С может помочь волосам несколькими способами. Во-первых, он поддерживает выработку коллагена, что важно для кожи головы.* Во-вторых, уменьшает накопление свободных радикалов.* И в-третьих, помогает организму усваивать железо, что, как мы также знаем, полезно для роста волос. .*
Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

Что лучше для волос биотин или коллаген?

Кажется, в мире добавок для волос есть два конкурирующих лагеря: коллаген и биотин. К сожалению, жюри все еще отсутствует на этом. Большинство экспертов сходятся во мнении, что недостаточно исследований, чтобы доказать, что одно лучше другого, когда дело касается волос. Коллаген помогает волосам способами, которые мы предложили выше, а биотин, как полагают, поддерживает здоровый рост волос, потому что он участвует в производстве кератина.На самом деле, этот белок и водорастворимый витамин не идут рука об руку. Каждый из них обладает уникальными оздоровительными функциями, относящимися к сфере красоты».

Так что, безусловно, вы можете попробовать и то, и другое, поскольку биотин и коллаген обладают массой преимуществ для красоты, включая улучшение здоровья кожи, ногтей и волос.* Говорит Гауниц, если вы решите принимайте коллаген или биотин для улучшения роста волос, лучше сочетать их с витамином С, который усилит их антиоксидантные свойства.* 

Итог.

Предстоит еще много исследований о влиянии коллагена на здоровье волос, но мы знаем, что аминокислоты необходимы организму для создания здоровой гривы. И один из способов получить эти аминокислотные пептиды — это добавки с коллагеном.* Если вы ищете новый вариант, ознакомьтесь с нашими любимыми добавками с коллагеном здесь.

Если вы беременны, кормите грудью или принимаете лекарства, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать прием пищевых добавок.Всегда лучше проконсультироваться с врачом, когда вы решаете, какие добавки вам подходят.

Каковы преимущества рисовой воды для волос? Эксперты оценивают TikTok Trend

По словам химика-косметолога Джинджер Кинг, первое место в списке занимают аминокислоты. «Аминокислоты являются строительными блоками белка», — говорит она. «Рис содержит небольшое количество аминокислоты цистеина, который является формой белка для волос, поэтому он помогает восстанавливать их. Это помогает питать волосы и снабжать кожу головы питательными веществами.

Другой полезный компонент рисовой воды, инозитол, представляет собой витаминоподобное вещество, часто встречающееся в списках ингредиентов добавок для роста волос. «Исследования показали, что инозитол может предотвращать повреждение волос и восстанавливать слабые, склонные к ломкости волосы», , говорит Собел.

Доктор Собел описывает рисовую воду как «богатую витаминами» и содержащую витамины В и Е. «Это означает, что рисовая вода помогает придать блеск, смягчить и разгладить волосы без использования продуктов», — добавляет он.

И, наконец, сам крахмал, который, по словам доктора Собел, естественным образом покрывает внешний слой волос. Это не только помогает увеличить объем и толщину, но также «создает эффект разглаживания для вьющихся волос и секущихся кончиков».

Помогает ли рисовая вода коже головы?

Короче говоря, да — из здоровой кожи головы вырастают здоровые волосы. «Рисовая вода действует как мягкое очищающее и тонизирующее средство, поэтому она может помочь удалить следы накопления или освежить кожу головы», — объясняет Кинг.

Однако, что касается роста волос, то, несмотря на то, что вы найдете множество неофициальных свидетельств, Кинг говорит, что реальных исследований все еще не хватает. «Из-за содержания аминокислот он также может питать кожу головы, однако нет научных данных, подтверждающих, что он способствует росту волос», — объясняет Кинг.

Дхавал Г. Бханусали, доктор медицины, сертифицированный дерматолог из Нью-Йорка, добавляет: «Хотя рисовая вода была популяризирована через TikTok как средство, способствующее росту волос, скорее всего, это не то, что на самом деле происходит.Покрывая пряди волос, рисовая вода может сделать волосы более густыми, насыщенными и блестящими».

Как использовать рисовую воду для волос

два разных метода: либо кипячение, либо замачивание. Первый довольно понятен: в видеороликах можно увидеть, как создатели кипятят чашку воды, всыпают рис, и дают смеси побелеть и помутнеть. Затем зерна процеживают, и оставшаяся вода используется для волос.Для последнего метода люди высыпают сырой рис в миску с водой, оставляют его замачиваться на 24 часа, а затем процеживают.

Рисовая вода для волос: эксперты оценивают преимущества

Согласно TikTok, секрет более густых и здоровых волос может заключаться в ингредиенте, который лежит в вашей кладовой дома.

Рисовая вода, жидкость, оставшаяся после замачивания зерна, часто упоминается в приложении как спасение от тусклых локонов. Видео с тегом #ricewater собрали более 504 миллионов просмотров, и пользователи говорят, что это помогло им ускорить рост волос и восстановить поврежденные волосы.

Несмотря на недавний всплеск популярности, в этой практике нет ничего нового. На самом деле он восходит к периоду Хэйан (794–1185), когда японские придворные дамы, как известно, носили волосы до пола. Говорят, что они расчесывали его каждый день, используя Ю-Су-Ру, или воду для полоскания после промывки риса.

Так стоит ли добавлять этот ингредиент в свой режим ухода за волосами? Мы попросили экспертов поделиться своим мнением о тренде.

Можно ли использовать рисовую воду для роста волос?

С научной точки зрения, нет никаких исследований, подтверждающих преимущества использования рисовой воды для волос, сказал доктор.Карен Кэмпбелл, сертифицированный дерматолог из Сан-Франциско. Она указала на одно исследование 2017 года, посвященное экстракту рисовых минеральных отрубей, которое показало, что этот ингредиент может быть полезен для предотвращения выпадения волос и улучшения роста волос, но добавила, что это всего лишь одно ограниченное исследование.

При этом у рисовой воды есть и другие потенциальные преимущества. «В нем есть антиоксиданты, которые теоретически могут помочь успокоить воспаление на коже головы», — сказал доктор Роберт Финни, сертифицированный дерматолог из Entière Dermatology в Нью-Йорке.«Обычно он содержит соединение инозитол, которое, по неподтвержденным данным, увеличивает фазу роста, а также уменьшает трение между стержнями волос». Он также содержит аминокислоты, которые могут помочь вашим прядям выглядеть более упругими и здоровыми.

Вода содержит крахмалы, которые также могут способствовать появлению чувства сытости, добавил Финни. Они создают разделение между стержнями волос и в результате делают вашу гриву временно более густой.

Ферментированная рисовая вода является кислой, поэтому, когда вы ополаскиваете ею волосы, она восстанавливает и уравновешивает pH ваших волос, добавил Джулиан Герреро, парикмахер и преподаватель салона Butterfly Studio в Нью-Йорке.«Мы видели, как бренды по уходу за волосами привносят преимущества риса в продукты для волос, от очищающих средств до кремов для укладки».

Финни предупредил, что слишком частое его использование может вызвать белковую перегрузку, особенно у тех, у кого очень сухие или малопористые волосы, что может привести к еще большей тусклости и сухости. Так что, если ваши волосы попадают в эти категории, это может быть не лучший выбор для вас.

Как приготовить рисовую воду для волос

Все, что вам нужно, это чашка риса — коричневого длиннозернистого или белого — для начала.Во-первых, нужно промыть рис, чтобы смыть любые загрязнения, говорит Дженнифер МакКован, трихолог и канадский директор по косметологии Всемирного трихологического общества. Затем смешайте рис с тремя стаканами воды и оставьте на 24 часа. Процедите воду в банку или контейнер и отожмите рис, чтобы получить как можно больше насыщенной питательными веществами воды, а затем храните в холодильнике.

После мытья шампунем нанесите средство для ополаскивания рисовой водой от корней до кончиков, массируя.«Тогда используйте обычный кондиционер», — сказал Герреро. «Рисовую воду также можно использовать в качестве кондиционера, если смешать ее с маслом и нанести от корней до кончиков или только на кончики волос, а затем смыть и уложить».

МакКоуэн повторила тот факт, что крахмалы в рисовой воде могут сделать ваши волосы немного тусклыми, но она сказала, что готовые продукты, которые содержат рисовую воду вместе с маслами, которые добавляют смазки, могут помочь с этим.

Не у всех есть время приготовить смесь самостоятельно, поэтому, помня об этом, мы нашли семь продуктов на основе риса, которые вы можете добавить в свою косметичку, если хотите попробовать древнюю практику.

Средства для волос с рисовой водой

Шампунь MyKirei by KAO с увлажняющим японским цубаки и рисовой водой

Эта нежная формула изготовлена ​​из рисовой воды и цубаки, которая богата алеиновой кислотой, протеинами и глицеридами и, как говорят, придает волосам красивый вид. блестящий. Он безопасен для всех типов волос, а в уникальной бутылке, пригодной для вторичной переработки, используется на 50% меньше пластика, чем в традиционных бутылках.

Лечебная маска PATTERN

Созданная на основе фермента рисовой воды и экстракта семян моринги, эта лечебная маска обещает удлинить локоны и придать им четкость.В нем есть ноты цветов апельсина и герани, поэтому рецензенты говорят, что он оставляет на ваших волосах восхитительный аромат.

Mielle Organics Rice Water Treatment

Поврежденные волосы? Эта процедура от любимого TikTok бренда Mielle Organics может быть тем, что вам нужно. Легкое масло изготовлено из питательных ингредиентов, таких как рисовая вода и юзу, которые, по словам компании, могут помочь предотвратить появление секущихся кончиков и восстановить повреждения.

Функция Beauty Wavy Hair Shampoo Base с ферментированной рисовой водой

Этот шампунь, созданный специально для обладательниц волнистых волос, содержит ферментированную рисовую воду, которая, по заявлению производителя, укрепляет волосы и повышает их эластичность.Продукты Function of Beauty настраиваются, поэтому вы можете использовать их как есть или добавить до трех уколов #HairGoal Booster Shot компании.

SheaMoisture Purple Rice Water Strength & Color Care Primer & Styler

Поддержите цвет ваших волос в лучшем виде с помощью этого праймера и стайлера. Созданный для ежедневного использования, продукт сообщает, что он может укрепить волосы, сохраняя цвет и влажность.

Briogeo Don’t Despair Repair Rice Water Protein + Увлажняющее укрепляющее средство

Сухие волосы? Не отчаивайтесь! Это лечение можно использовать еженедельно, чтобы помочь увлажнить и укрепить ваши пряди.Наряду с рисовой водой формула содержит такие ингредиенты, как масло шиповника, экстракт водорослей и витамины группы В.

Протеиновый ополаскиватель Not Your Mother’s Rice Water & Himalayan Moringa

Не содержащий парабенов, фталатов и красителей, этот протеиновый ополаскиватель для волос содержит 98% ингредиентов природного происхождения. Безопасный для окрашенных и натуральных волос, бренд заявляет, что он работает, чтобы кондиционировать, смягчать и придавать блеск вашим локонам.

Чтобы узнать больше подобных историй, посетите:

Подпишитесь на наши информационные бюллетени Stuff We Love и One Great Find и загрузите наше приложение TODAY, чтобы узнавать о скидках, советы по покупкам, рекомендации по недорогим продуктам и многое другое!

Польза яиц для волос – The Urban Guide

Чтение за 3 минуты 

Яйца — это источник белков, витаминов и минералов, которые не только полезны для здоровья в целом, но и являются питательными веществами, необходимыми для здоровых волос.Они богаты комплексом витаминов группы В и биотином, которые укрепляют корни ваших волос. Преимущества яиц для волос многочисленны, поскольку содержащиеся в них питательные вещества также стимулируют рост новых волос и помогают увеличить их объем. Кроме того, белки в яйце укрепляют стержень и корень волоса, а содержащиеся в нем жиры действуют как кондиционеры и улучшают его текстуру.

 

В этом посте вы узнаете о

  • Преимущества нанесения яиц на волосы
  • Различные питательные вещества, содержащиеся в яйцах делает его подходящим для всех типов волос.Желтки богаты биотином, питательным веществом, которое поддерживает рост волос и помогает остановить их выпадение. Они также богаты витаминами A, D, E, K, лецитином и фолиевой кислотой. Яичный белок содержит белок, селен, кальций, магний, калий и фосфор, которые необходимы для хороших волос. Кроме того, яйца содержат железо, медь и цинк, которые также полезны для здоровой гривы. Яйца, откормленные на свободном выгуле и травяном откорме, также богаты омега-3 жирными кислотами, которые, как известно, полезны для волос. Одним из самых мощных компонентов яиц является комплекс витаминов группы В, который помогает укрепить волосы и необходим для их роста.Наконец, фолиевая кислота в яйцах также может предотвратить преждевременное поседение.

    Вам также может понравиться Домашние маски для окрашенных волос

    Польза яиц для волос

    # Рост волос

    Питательные вещества, содержащиеся в яйцах, обладают значительными преимуществами, которые помогают увеличить скорость их роста, стимулируя рост новых волос. Добавление яиц в ваш рацион обеспечит ваш организм этими питательными веществами, чтобы вы могли воспользоваться преимуществами употребления яиц для волос. Кроме того, применение яичных масок для волос также способствует росту, толщине и предотвращению выпадения волос.

    #Предотвращение выпадения волос 

    Питательные вещества, содержащиеся в волосах, приносят пользу, стимулируя и питая кожу головы, укрепляя корни волос. Яйца помогают предотвратить выпадение волос.

    #Укрощение пушистости и повышение эластичности 

    Поскольку яйца являются источником большого количества белка, они помогают укротить поврежденные и вьющиеся волосы, делая их более гладкими. Содержание фолиевой кислоты в яйцах также помогает контролировать пушистость. Яичные желтки богаты лютеином, который увлажняет волосы и повышает их эластичность.Для этого вам необходимо использовать яичную маску для волос с ингредиентом для укрощения пушистости, таким как оливковое масло, кокосовое масло или майонез, один раз в неделю. Они также уменьшают вероятность появления секущихся кончиков, улучшая общую текстуру ваших волос.

    #Fixes Damage

    Поскольку волосы на 70% состоят из белка, белок в яйцах помогает восстановить поврежденные кератиновые промежутки в структуре ваших волос.Это помогает лечить повреждения.

    # Кондиционирует и придает блеск

    Протеины, содержащиеся в яичном белке, питают волосы и придают им здоровый блеск. Желток действует как увлажняющее средство для сухих волос

    # Балансирует кожное сало

    Жирная и жирная кожа головы, которая также имеет тенденцию к шелушению из-за перхоти, является распространенной проблемой, которая преследует большинство из нас. Массаж кожи головы с использованием яиц, особенно желтков, может усилить кровообращение и стимулировать рост волос изнутри, одновременно увлажняя и питая кожу головы

    Вам также могут понравиться Домашние маски для сухих волос
    .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.