Бигуди-липучки для объема у корней, как сделать прикорневой объем феном и без на тонких коротких волосах, расческа

Индустрия красоты в настоящее время предлагает множество процедур ухода за волосами. Совершенствование собственной внешности – нелегкий и продолжительный труд. Появление новых методик помогает прекрасному полу в том, чтобы результат был как можно эффектнее и быстрее. Прическа также требует повышенного внимания. Стрижка, укладка, уход – это не все, что требуется для привлекательного образа. Например, можно добавить объема волосам. Чтобы сделать это, существует немало способов, как в салонных условия, так и домашних. Рассмотрим наиболее распространенные из них.

Содержание

• 1 Полезные советы при создании прикорневого объёма
• 2 Химическая завивка и техника буст-ап
• 3 Объёмная укладка феном
• 4 Плойка гофре
• 5 Бигуди для прикорневого объёма
• 6 Шампуни и маски для увеличения объема волос
  • 6.1 Обычные косметические шампуни
  • 6. 2 Профессиональные шампуни
• 7 Видео
• 8 Заключение

Полезные советы при создании прикорневого объёма

Внешний неотразимый образ великолепной прически содержит несколько составляющих. Во-первых, это правильно подобранная форма, которая в руках опытного мастера превращается в шедевр. Второй составляющей является здоровье волос, ведь если их внешний вид тусклый, с сечением, а луковицы слабые и выпадают, общий вид прически заблаговременно будет испорчен. Объем волос также имеет немаловажное влияние на уверенность женщины в своих чарах. Здоровье и блеск волос не дадут нужного эффекта без объема. Поэтому следует применять методы, которые скорректируют недостаток пышности волос.

Прикорневой объем

• при расчесывании волос или во время сушки феном необходимо опускать голову вниз. Чтобы прическа казалась пышнее, сушите и расчесывайте их в противоположном направлении к их росту;
• в обязательном порядке приобретите фен надежной фирмы с разнообразием температурных режимов и функцией ионизации. Диффузор также станет незаменимым помощником для создания дополнительного объема волос. Подобный прибор сможет более безопасно укладывать волосы при частом использовании;
• волосы, приподнятые у корней, сможет сделать правильная щетка либо расческа. Укладочная щетка должна быть круглой формы, с большим диаметром. Для того, чтобы правильно уложить волосы, приподнимите прядь волос, подогрейте ее разогретым воздухом фена, дайте остудиться, и только потом можете убирать щетку;
• после нанесения мусса либо спрея для прикорневого объема несколько раз приподнимите волосы у корней, взъерошивая их. Затем можно уложить волосы круглой щеткой;
• придать волосам объем можно при помощи круглых бигуди большого диаметра. Для этого необходимо накрутить на бигуди влажные локоны и высушить их феном. Дайте волосам остыть, затем снимите бигуди и осторожно расчешите волосы, можно это сделать пальцами.

Химическая завивка и техника буст-ап

Техника, способная создать прикорневой объем, за последнее время набрала невероятную популярность. Технология заключается в особом способе завивки корней, которая не распространяется на верхние пряди. Видимых изменений после данной процедуры не ощущается, однако появляется прикорневой объем.

Эффект от такой чудо-техники сохраняется около полугода. Специалисты в один голос утверждают, что процедура Boost Up безопасна для всех типов волос, даже для тонких и ломких. Единственным исключением являются короткие волос, так как их длины не хватит, чтобы замаскировать гофре.

Завивка в технике Boost Up

Мастер будет колдовать над Вами буквально пару часов. Для должного эффекта необходимо нанести специальную смесь на корни волос и провести биозавивку. Специальный состав смеси обладает восстановительным эффектом для структуры волос. Однако и недостаток у процедуры есть. Химия никогда не сказывалась положительно на состоянии волос.

Явным минусом для потребителей является цена данной процедуры. Ценник высок, эффект обещается на полгода. Для того, чтобы воплотить это в жизнь, найдите высококвалифицированного мастера.

Также с отрастанием прядей эффект гофре может появиться и на них. На просторах интернета довольно много отзывов, по которым Вы сами сможете сделать вывод о данной салонной процедуре. Часто наблюдается обильное выпадение волос, что только уменьшает объем Ваших волос, хотя ожидается обратный эффект.

Объёмная укладка феном

Как правильно делать укладку волос феном, чтобы прикорневой объем был на высоте:

Укладка волос феном.

1. Перед тем, как сушить волосы, необходимо нанести на локоны специальный спрей либо мусс для укладки, которые придадут прическе пышности.
2. Во время укладки пальцами аккуратным образом приподнимайте пряди у корней вверх и направляйте на эту область поток воздуха.
3. Во время сушки будет эффективно наклонить голову вперед, продолжая сушить волосы.
4. В бутиках, специализирующихся на всем, что связано с волосами, купите расческу круглой формы. Суша волосы, закручивайте небольшие локоны на расческу и водите по ним потоками воздуха, по направлению от корней волос к кончикам.
5. Работая с феном, ни в коем случае не держите прибор близко к голове. Расстояние должно быть около десяти сантиметров, чтобы уменьшить негативное влияние горячего воздуха на прическу.
6. Вместо классического прибора можно использовать фен-расческу для укладки волос. Он позволяет одновременно придавать форму и фиксировать ее.
7. Чтобы укладка сохранилась как можно дольше, зафиксируйте ее лаком средней фиксации.

Отдельного внимания заслуживают фены с диффузором. Для каждой барышни все индивидуально, кому то нравится эффект от него, кто-то жалуется на спутанные пряди. Однако, если внимательно подойти к этому вопросу, объем на голове Вам обеспечен.

Плойка гофре

Гофрешка для волос – парикмахерское приспособление, позволяющее максимально приподнять волосы у корней, придать прядям лёгкие волны. Современные технологии плюс турмалиново-керамическое покрытие позволяют минимизировать вредное воздействие высоких температур.

Прежде, чем начать применять прибор, убедитесь в том, что волосы вымыты и высушены.

Жирные волосы сводят эффект объемности к нулю.

Также Вам потребуется термозащитный спрей и лак с сильной фиксацией. Гофре производится на внутреннем слое волос, который покрывается верхними гладкими прядями. При этом масса обработанных волос должна быть больше, чем необработанных.

1. У корней на пряди наносится термозащита, которой следует дать 10-15 сек на высыхание, после чего плойку подносят к коже головы, стараясь оставить не более 1-2 мм от нее до края щипцов.
2. Держать на волосах прибор можно 10-15 сек — этого более чем достаточно, с учетом толщины пряди.
3. Предварительно можно поделить всю массу волос на зоны, расчертив их горизонтальными линиями по окружности головы. У основного пробора верхние слои не затрагиваются — их просто собирают и фиксируют зажимом, чтобы ненароком не включить в работу.
4. Каждую подвергнутую укладке прядь рекомендовано сразу же сбрызгивать лаком, придерживая в вертикальном положении в течение нескольких секунд.
5. После завершения укладки все пряди прочесываются руками, затем осторожно расправляются верхние слои волос и прикрывают результаты работы.

Локоны гофре

Бигуди для прикорневого объёма

Существует несколько видов бигуди:

• мелкие – подходят для коротких волос;
• крупные – подойдут для длинных густых локонов;
• термобигуди – подходят для всех типов волос.

Укладка при помощи крупных бигуди

Девушки, имеющие длинные густые волосы, могут обратить свое внимание на бигуди-липучки, которые считаются лучшими помощниками для создания объема. После них не нужно будет обрабатывать волосы и челку феном или утюжком. Липучки представляют собой цилиндрическую форму, изготовленную из легкого материала, покрытого специальной липучей тканью с небольшими крючками.

Идеальный объем локонов Вам смогут подарить крупные бигуди с гладкой поверхностью.

Шампуни и маски для увеличения объема волос

Ломкие и тонкие локоны необходимо часто и тщательно мыть. Для это необходимо использовать косметические средства, предназначенные именно для таких волос.

Зрительное увеличение объема волос возможно при помощи шампуней и других косметических средств по уходу за волосами с приставкой volume (объем). Вся линейка продуктов под таким названием имеет в составе специальные ингредиенты, утолщающие волосы. Условно ее можно разделить на две группы.

Обычные косметические шампуни

К первой относятся шампуни, в составе которых содержится силикон. Эта составляющая позволяет обволакивать каждый волосок, покрывая его невидимой пленкой. Такие средства для мытья волос делают шевелюру блестящей, шелковистой и объемной, однако этот эффект длится недолго.

За проведенный день на локоны попадают частицы пыли, волосы загрязняются и утром их нужно повторно подвергать мытью.

Профессиональные шампуни

Вторая группа включает средства, которые содержат кератин и протеин – природные составляющие наших волос. Этими средствами являются дорогие профессиональные шампуни. В них не содержится дешевых поверхностно-активных веществ и синтетических полимеров.

Шампунь Kapous Professional Volume Up

Они освобождены от силикона. Эти шампуни не сделают Ваши волосы блестящими, объемными, зато обеспечат питанием от корней до самых кончиков. Эффект будет виден внешне, если применять шампунь с бальзамом-ополаскивателем той же профессиональной марки. Также будет эффективен кондиционер, увеличивающий объем. Наносить его необходимо с середины локонов, направляясь к концам волос. После такого рода средств волосы легко расчесываются и уложатся как надо.

Маски для волос – незаменимая вещь для тех представительниц прекрасного пола, кто желает увеличить объем собственных волос. Маски придадут прическе блеска и шелковистости, наполнят их питательными веществами и помогут защитить волосы от неблагоприятных воздействий окружающей среды. В торговых точках большое многообразие различных масок для Ваших волос. Преимуществом является легкое использование и нанесение, не требующее смешивания дополнительных ингредиентов.

Другое дело, смешивать маски в домашних условиях. Они не менее полезны, чем покупные, к тому же не содержат концентратов и все составляющие натуральные и полезные, обойдутся в несколько раз дешевле, чем профессиональные продукты.

Превосходным образом действует на волосы медово-лимонная маска, с питательным эффектом. Чтобы ее приготовить, смешайте сок лимона, столовую ложку касторового масла, такое же количество меда и один яичный желток. Держать смесь нужно в течение часа, накрыв голову махровым полотенцем. Эта маска поможет увеличить объем волос, напитать их нужными витаминами. Лимон и мед в симбиозе – это кладезь витамина С и полезных элементов.

Лимонный сок

Яичная маска также поможет Вам, если Вы страдаете от недостатка объема волос. Один желток смешайте с двумя растительными ложками оливкового или растительного масла и нанести на волосы. Держите ее около получаса, затем смойте теплой водой. Маска также укрепит и обеспечит питанием локоны.

Кефир – превосходное средство для создания объема, подходящее для нормальных и сухих волос. Чтобы приготовить маску, смешайте половину стакана кефира и яичный желток. Перед тем, как добавлять желток, кефирную субстанцию нагрейте на водяной бане. Нанесите на волосы на полчаса, покрыв полову целлофаном и махровым полотенцем. Если регулярно применять такую маску, волосы будут мягкими и густыми.

Цветное омбре: актуальные оттенки и технология окрашивания

Больше вариантов причесок с челкой на короткие волосы смотрите тут

Обзор масок для волос Numero: https://guruhair.ru/uxod/vosstanavlivayushhie-i-pitatelnye-maski/maski-numero-dlya-krasoty-zdorovya-vashix-volos.html

Видео

Больше полезных рекомендаций касательно создания прикорневого объема смотрите на видео ниже

Заключение

Хорошо выполненная стрижка и здоровые блестящие волосы – это половина успеха. Для 100% попадания добавьте объема локонам и станьте эффектнее и привлекательнее. Множество способов помогут Вам это сделать самыми различными способами. Совершенствуйте себя каждый день и будьте прекрасны!

Pure Glam Volume Root Powder Обзор

это решение для:

Тусклые волосы, Limp Hair

Целевой продукт, придающий волосам естественный объем

Pros

Прост в использовании, обеспечивает большой объем

Минусы

Имеет липкий финиш, который может кому-то не понравиться

Мои только что вымытые волосы выглядят как пучок мягкой лапши. Есть немного волны, но очень мало текстуры. Итак, я был взволнован, чтобы попробовать Pure Glam’s Volume Root Powder (26,99 долларов США) и посмотреть, обеспечит ли он обещанный подъем. Действительно, так оно и было.

Мой интерес пробудился, когда я прочитала, что Pure Glam описывает эту пудру, «волшебным образом превращающуюся в легкую полупрозрачную пасту для укладки». Мне было трудно представить себе, что это значит. Вытряхнув на ладонь небольшое количество порошка, который выглядел как остатки на дне пакета с белыми сырными пирожными чеддер (но без сырного запаха, и на самом деле вообще без запаха), я потер руки и понял. Эти легкие порошкообразные хлопья почти тают в липкую пасту для укладки. Хотя инструкции советуют встряхивать пудру прямо на кожу головы и массировать, у меня больше контроля над пудрой, поэтому я посыпала немного на кончики пальцев и втерла в макушку головы и немного в виски. Я перевернул голову вверх дном, быстро встряхнул волосы и БАМ! Когда я посмотрела в зеркало, мальчик был там объемный, как вы можете видеть на фото. Я даже думаю, что немного шока от объема моих волос видно на моем лице на фото после.

Ощущение, которое придает эта пудра для объема, похоже на ощущение грязных волос. Лучший способ, которым я могу это описать, таков: вы посещаете официальное мероприятие с высококлассной прической, густо намазанной лаком для волос, танцуете всю ночь, расчесываете ее и просыпаетесь на следующее утро с потрясающе выглядящими волосами. Это гламурно поношенная, насыщенная продуктом текстура, которую я, как девушка с тонкими волосами, люблю. Но я не думаю, что легкая липкость и грязь понравятся всем.

Pure Glam утверждает, что «он создает лифтинг, объем и текстуру, а также помогает впитывать кожный жир». Я не согласен с последним пунктом. Этот порошок не впитывал много масла у корней моих однодневных волос, и в итоге я использовала немного своего обычного сухого шампуня Oscar Blandi Pronto, чтобы позаботиться об этом.

Мне нравится тот факт, что продукт Pure Glam представляет собой пудру и поставляется в миниатюрном легком картонном цилиндре, что делает его идеальным для путешествий. Вы даже можете бросить его в сумочку, чтобы придать волосам импульс для выхода после работы. Недостатком простоты этой пудры является то, что если у вас не идеально гибкие, не вьющиеся волосы, я не думаю, что этот продукт сам по себе может удовлетворить все ваши потребности в укладке. Он оправдывает свое объемное название и больше ничего не делает.

Основными ингредиентами являются все, что, как я уверен, можно найти в хорошо укомплектованном магазине здоровой пищи, включая каолиновую глину, органический картофельный крахмал, органический крахмал тапиоки, органический кукурузный крахмал и органический сок листьев алоэ. Единственным незнакомым для меня компонентом был силилат кремнезема, который EWG оценивает как очень малоопасный.

При цене 26,99 долларов это ненамного дороже, чем некоторые средства для увеличения объема премиум-класса, которые вы найдете в аптеке, за исключением того, что у него гораздо более простая и менее токсичная формула. Всего из пяти ингредиентов это будет удобный, но специфический инструмент в моем наборе для укладки волос.

Подробнее. ..

Truth In Aging’s Five Best

Самое лучшее на выбор для решения ваших проблем с кожей.

Подробнее

Truth In Aging Videos

Полезные советы и обзоры от Марты и друзей.

Смотреть сейчас

Познакомьтесь с нашими участниками

Сообщество TIA состоит из наших доверенных рецензентов.

Встретьтесь с ними

Будьте вдохновлены

Вдохновляющие мысли и женщины, которые изящно стареют.

Подробнее

8 эффективных продуктов, помогающих при истончении волос

Хотя гормональный дисбаланс, проблемы с щитовидной железой, аутоиммунные заболевания и химические повреждения являются причинами истончения и выпадения волос, одной из наиболее распространенных и распространенных причин является стресс. Конечно, в 2020 году не было недостатка в стрессах, и, следовательно, вы могли заметить, что ваши собственные волосы стали менее объемными, чем в прошлом. К счастью, есть ряд продуктов для более здоровых и полных волос по разным ценам.

Независимо от того, ищете ли вы средства для восстановления волос или просто надеетесь предотвратить их истончение, ниже представлены высоко оцененные шампуни, кондиционеры, сыворотки и спреи, которые помогут вам добиться желаемых результатов.

Связанный контент

1. Для роста линии роста волос: концентрат Kiehl’s Magic Elixir Restructuring Concentrate

Кредит: Киль

Отрастите волосы у линии роста волос с помощью реструктурирующего концентрата Kiehl’s Magic Elixir Restructuring Concentrate.

Kiehl’s Magic Elixir Restructuring Concentrate можно использовать на всех участках волос, но больше всего он известен тем, что улучшает рост и придает объем у линии роста волос. Концентрат сочетает в себе листья розмарина, авокадо и сафлоровое масло, которые увлажняют кожу головы и делают волосы более объемными. Это процедура-кондиционер перед шампунем, которая воздействует на волосы или кожу головы в течение 10 минут. После того, как вы смоете средство (с шампунем или без него), эликсир вступит в силу.

«Я использую концентрат для реструктуризации волос Magic Elixir каждый раз, когда мою голову в течение последних 60 дней», — пишет один обозреватель Amazon. «Через 30 дней я заметила, что на висках и у линии роста волос снова отросли крошечные волоски, где мои волосы заметно поредели. Я все еще вижу рост волос, которые становятся длиннее и сильнее. Какой бы волшебной штукой ни был этот эликсир, он работает».

Получите реструктурирующий концентрат Kiehl’s Magic Elixir Restructuring Concentrate от Kiehl’s за 22 доллара

2. Для более сильных корней: Moroccanoil Root Boost

Кредит: Морокканоил

Добавьте мгновенный объем своим волосам с помощью средства Moroccanoil Root Boost.

The Moroccanoil Root Boost укрепляет волосы у корней и придает объем отдельным прядям. Аргановое масло насыщает волосы витамином Е, жирными кислотами и антиоксидантами для увлажнения и защиты. После распыления мусса на волосы и массирования их до полного впитывания вы можете укладывать волосы как обычно, с нагреванием или без него. Корневой бустер также может похвастаться фирменным запахом Moroccanoil, который из-за его популярности превратился в свечи и духи.

«Люблю это!!!!» — восклицает один обозреватель Amazon. «Лучший продукт для усиления корней, который я пробовал… а я пробовал много. Уже порекомендовали [его] друзьям. Мои волосы в порядке, но у меня их много. И он длинный, поэтому сплющивает мою голову. Этот продукт придает [моим волосам] удивительный объем даже после двух-трех дней без мытья».

Получите Moroccanoil Root Boost на Amazon за 28 долларов

3. Для восстановления поврежденных волос: Olaplex No. 3 Hair Perfector

Кредит: Олаплекс

Восстановите поврежденные волосы с помощью Olaplex No. 3 Hair Perfector.

Часть диагностического набора для истонченных волос Olaplex, Совершенство для волос № 3 является незаменимым помощником парикмахера. Olaplex предназначен для тех, кто часто подвергается химической обработке волос, например, обесцвечиванию и окрашиванию. Совершенствующее средство для волос утверждает, что укрепляет и восстанавливает волосы с помощью дималеата бис-аминопропилдигликоля, химического вещества, которое «связывает» сломанные пряди вместе, делая волосы более здоровыми. Для лучшего использования нанесите средство на влажные волосы перед шампунем или кондиционером и оставьте на 10 минут. Вы можете использовать его до трех раз в неделю, в зависимости от повреждения ваших волос.

Один довольный рецензент Sephora клянется лечением: «У меня завалялось 20 различных зелий для волос от попыток вылечить мои волосы, и это единственное средство, которое действительно изменило ситуацию!»

Получите Olaplex No. 3 Hair Perfector на Amazon за 28 долларов

Икра

Чтобы придать объем старым волосам, попробуйте шампунь Caviar Anti-Aging Clinical Densifying Shampoo.

В соответствии со своим названием, антивозрастной клинический увлажняющий шампунь Caviar содержит экстракт икры. Выдающийся ингредиент добавляет жирную кислоту Омега-3 к поврежденным и истонченным волосам, которые возвращают влагу и блеск. Шампунь утверждает, что придает волосам более густой вид, независимо от того, пострадали ли волосы от химического или естественного повреждения.

Один обозреватель Amazon пишет: «Он не только устраняет признаки старения, но и делает ваши волосы гуще!»

Получите Caviar Anti-Aging Clinical Densifying Shampoo на Amazon за 34 доллара

5. Для ухода за волосами, который очищает, кондиционирует и защищает: Nioxin System Hair Care Kit

Кредит: Ниоксин

Решите все проблемы, связанные с истончением волос, с помощью набора для ухода за волосами Nioxin System.

Набор для ухода за волосами Nioxin System включает в себя очищающий шампунь для удаления налета и грязи, «лечебный» кондиционер для увлажнения кожи головы и финишное средство для защиты кожи головы и придания густоты всем типам истонченных волос. Существует шесть версий этого набора, в зависимости от того, есть ли у вас неокрашенные волосы, окрашенные или обесцвеченные волосы, а также от того, слегка или заметно истончаются ваши волосы для каждого из вариантов цвета.

Существует шесть версий этого набора: для неокрашенных волос, окрашенных волос и обесцвеченных волос, а затем наборы делятся на степени выпадения волос, от легкого до заметного истончения, поэтому вы можете приобрести тот, который подходит для ваших волос. .

«Я пользуюсь этим продуктом уже несколько месяцев и очень доволен!» — восторгается один из более чем 8300 обозревателей Amazon. «Мои волосы не только перестали выпадать и залысины, но и стали толще, а линия роста волос немного восстановилась. Я очень счастлив.»

Приобретите наборы для ухода за волосами Nioxin System на Amazon за 29,99 долларов США.

Аведа

Для мгновенных результатов попробуйте кондиционер для придания густоты Aveda Invati Advanced.

Согласно рецензентам, кондиционер

Aveda Invati Advanced Thickening Conditioner придает волосам более густой вид и делает их более густыми уже после первого применения. В кондиционере используется амла, масло, которое загущает, и аминокислоты для укрепления волос и видимого улучшения. Он также содержит лаванду, розмарин и герань, которые обеспечивают стойкий свежий аромат.

«Дает достаточный объем редеющим волосам с возрастом», — пишет один обозреватель Amazon. «Я использовал Aveda в течение многих лет, но купил это после того, как попробовал размер для путешествий. Это стоит своей цены, если вам нужно чуть больше громкости. Не жесткая и не одутловатая, просто немного больше привлекательности».

Получите отшелушивающий шампунь Aveda Invati Advanced Exfoliating Shampoo на Amazon за 30,31 долларов США

7. Для придания объема волосам: The Ordinary Multi-Peptide Serum for Hair Плотность

Кредит: Обычный

Стимулируйте рост волос с помощью мультипептидной сыворотки The Ordinary для густоты волос.

The Ordinary любим рецензентами за более доступные средства по уходу за кожей и волосами. И продукт, который вы обязательно захотите попробовать, — это мультипептидная сыворотка для густоты волос. Он содержит три ключевых ингредиента — Redensyl, Procapil и Baicapil, каждый из которых утверждает, что стимулирует и регенерирует рост волос. Достаточно пары капель один раз в день, чтобы сделать волосы гуще и вернуть им былую красоту.

Один обозреватель Sephora пишет: «Я так рад, что нашел это. У меня четыре месяца после родов, и у меня временное выпадение волос. Я пытался принимать добавку биотина, но тот, который я выбрал, вызывал сильные спазмы желудка (никогда больше!), поэтому я искал что-то актуальное. Я заметил разницу после первого использования : больше объема, спокойнее кожа головы, больше упругости волос. Эта маленькая баночка вернула мне уверенность».

Получите обычную мультипептидную сыворотку для густоты волос в Beauty Bay за 22 9 долларов.0003

8.

Для мгновенного объема: Текстурирующий спрей Bumble and Bumble Thickening Dryspun Volume Texture Spray

Бамбл и Бамбл

Для мгновенного объема и текстуры используйте спрей Bumble and Bumble Thickening Dryspun Volume Texture Spray.

В качестве завершающего штриха подойдет текстурирующий спрей Bumble and Bumble Thickening Dryspun Volume Texture Spray. Держите баллончик на расстоянии 10 дюймов от головы и распылите его на чистые сухие волосы для заметного объема и текстуры. Достаточно пары распылений, чтобы обеспечить стойкость на весь день или ночь.

«Это невероятно. Имеет текстуру сухого шампуня, но делает волосы густыми, текстурированными и объемными», — пишет один из обозревателей Sephora. «Это единственное, благодаря чему мои шелковистые тонкие волосы держат пляжные волны».

Приобретите спрей-текстуру для придания объема Bumble and Bumble Thickening Dryspun на Sephora за 31 доллар США

Эксперты по продуктам из Reviewed позаботятся обо всем, что вам нужно для совершения покупок.