Почему секутся волосы: 11 неочевидных причин

Кончики волос секутся, но вы все делаете правильно? Трихолог Елена Яруткина рассказала, какие неочевидные факторы приводят к повреждению локонов и как этого избежать.

Елена Яруткина (@dr.yarutkina)

Трихолог, дерматокосметолог «ЦКБ с Поликлиникой», Управделами Президента РФ

Есть две основные причины сечения волос: внутренние нарушения в организме (дефицит питательных веществ, эндокринный дисбаланс) и внешние воздействия – так называемое атмосферное старение.

Последние 10 сантиметров волос могут многое «рассказать»: именно они обычно переносят многократное мытье, горячие температуры от приборов для сушки и укладки, окрашивание, химическую завивку и выпрямление, расчесывание. Добавим сюда и естественные негативные влияния окружающей среды: ультрафиолет, низкие температуры, вода – накопительный эффект всех этих воздействий и называется атмосферным старением.

Как известно, волосы ничего не забывают – на них отражено все, что когда-либо с вами происходило. Поэтому концы волос особенно чувствительны к повреждению – они дольше и сильнее всего испытывают на себе процесс атмосферного старения. 

При этом «вылечить» повреждение волос или навсегда восстановить секущиеся кончики невозможно. Волосы имеют слишком сложную структуру, и разрушенные фрагменты не примут прежний вид. Различными косметическими средствами и уходовыми процедурами мы можем лишь склеивать секущиеся кончики, но не более того. 

И помните, основа вашего ухода — шампунь. Он должен обладать хорошими очищающими свойствами, но при этом не быть агрессивным. К тому же высококачественные шампуни имеют в составе кондиционирующие добавки для улучшения внешнего вида волос. Важно отметить: чем более повреждены волосы, тем мягче должен быть шампунь.

Химическое воздействие 

Повреждение волос (особенно кончиков) сильно заметно у женщин, подвергающих их постоянному химическому воздействию. У них происходит не только повреждение кутикулы, но и воздействие на белки коркового слоя с их последующим разрушением — это и вызывает расщепление кончиков или обламывание в средней части стержня.

Повреждение волос имеет порочный механизм: поврежденные локоны быстро путаются, а повышенная сила трения из-за близкого расположения волос вновь усиливает повреждение структуры. 

Стрижка тупыми ножницами 

Могут быть и специфические повреждения волос, например, из-за стрижки тупоконечными ножницами. В этом случае образуется неровный срез с зубчатыми краями – в конечном итоге кутикула быстро оголяется под воздействием атмосферного старения и начинает отслаиваться. 

Недостаточное увлажнение волос 

Для уменьшения повреждения идеально подходят такие средства, как кондиционеры – их применение обязательно. Они «обволакивают» волосяное волокно, снижая его повреждение вследствие трения, препятствуют спутыванию, а также уменьшают статический заряд и разглаживают шероховатую поверхность. 

Кондиционеры появились относительно недавно, но успели внести большой вклад в здоровье и внешний вид: благодаря им волосы приятны на ощупь, эластичны, послушны.  

А для более глубокого восстановления хорошо подойдут питательные маски и сыворотки. Как и в случае с кондиционером, желательно, чтобы в их составе были гидролизованные кератин и шелк, коллаген, пантенол, сфинголипиды, фосфолипиды. Для кончиков можно применять и натуральные масла: аргановое, кокосовое и масло жожоба. 

Помимо этого нужно использовать термозащитные средства и легкие увлажняющие спреи для облегчения расчесывания. И не забывать про регулярную стрижку у профессионального парикмахера для профилактики образования секущихся кончиков. 

Неправильный выбор расчески

По статистике, женщины могут проводить расческой до 1000 раз в месяц, когда как более 5 000 таких движений ведет к повреждению волос. Поэтому расчесываться надо по мере необходимости, а не каждые 2 часа. Важно использовать и качественную расческу – не подходят из металла, дерева и дешевого пластика.

Помните, что мокрые волосы повреждаются легче, чем сухие, так как вода способна нарушить структуру белка, влияя на электростатическое взаимодействие белковых цепей. Спутывание и повреждение кончиков при мокром расчесывания прямых волос сильнее, чем при сухом и наоборот – в случае с кудрявыми волосами.

Неправильное питание и дефицит витаминов

Питание напрямую влияет на состояние волос. Дефицит витаминов А, С, Е, биотина, а также меди, железа, кремния, серы ведет к сухости, повышенной ломкости и сечению кончиков.

В рационе очень важны и белки – из них мы получаем аминокислоты, в частности, серосодержащие цистеин и метионин, которые нужны для выработки кератина (основного белка структуры волос). Также локонам нужен L-лизин для построения как самого волоса, так и волосяного фолликула, – без него они будут ломкими и безжизненными. 

Защитный слой кожи и волос состоит из липидных комплексов – церамидов, стеролов, фосфолипидов, жирных кислот. Недостаток жиров в питании не может обеспечить полноценность защитного липидного слоя кожи, из-за чего волосы теряют влагу, а состояние фолликула ухудшается, что приводит к выпадению.  

Чтобы обеспечить волосы всеми необходимыми витаминами, минералами и макронутриентами, нужно включать в рацион мясо и птицу, субпродукты, рыбу, яйца, овощи (особенно зеленые), фрукты, ягоды, орехи, бобовые, цельнозерновые продукты.

Гормональные нарушения 

Гормональные нарушения тоже могут приводить к изменению структуры волоса. Самая частая причина – гипотиреоз. Из-за слабой функции щитовидной железы значительно снижается метаболизм волосяного фолликула, вследствие чего он уже не может производить здоровые волосы. Они становятся тусклыми, ломкими, тонкими, и к тому же выпадают.

Заболевания кожи головы

Опосредованно и этот фактор можно статья причиной появления секущихся волос. Например, такие воспалительные заболевания, как себорейный дерматит, псориаз, синдром красного скальпа, приводят к постоянному воспалению вокруг волосяного фолликула. Все это ведет к тому, что он синтезирует волосы со слабой структурой, которые легко повреждаются.  

Тугие хвосты и пучки 

Любое механическое воздействие оставляет на волосах небольшие повреждения. Прически, укладки — не исключение. Во время моделирования причесок мы интенсивно расчесываем, начесываем, наматываем, растягиваем, связываем тугими резинками (которые зачастую и сами бывают источником повреждения из-за металлических вставок) наши локоны. Эти повреждения постепенно накапливаются и углубляются.

В отличие от химического повреждения волос, последствия механических повреждений проявляются не быстро, но они не менее разрушительны. Если волосы были дополнительно химически обработаны (окрашены, осветлены, завиты или выпрямлены), то возникает еще больший риск сильного разрушения.

Неправильное мытье головы 

С одной стороны, мытье занимает важное место в уходе за волосами, так как в процессе этой гигиенической процедуры с них удаляются кожное сало, грязь, пыль. А с другой, мытье тоже негативно влияет на волосы — в частности, из-за самой воды и шампуня.

К счастью, нынешние шампуни не столь агрессивны, как 20 лет назад (те, что подходят для частого использования, здесь). Но если ваше средство и сегодня сильно высушивает волосы, вызывает зуд и раздражение кожи – это повод поменять его на более качественное с деликатными очищающими свойствами. Частое использование шампуней со слишком активными ПАВами может привести к вымыванию липидной пленки из волос, что ведет к разрушению сначала коркового слоя, а затем и внутреннего. 

С водой сложнее: у многих из крана она течет плохого качества, содержит вредные металлы. Например, медь и железо поглощаются волосами и вызывают окислительные реакции — это ведет к повреждению стержня. В жесткой воде, где много кальция и магния, уменьшается образование пены и осаждаются силиконы из кондиционера.

Кстати, в совокупности, объем воды более 1 200 литров повреждает волосы. И чем она хуже, тем быстрее повреждение. Неблагоприятна вода в бассейнах и морская, поэтому после купания надо обязательно ополоснуть волосы пресной водой.  

Высокие температуры

Тепловое воздействие вызывает множество структурных изменений, но их степень определяет итоговая температура, а также совокупное время ее воздействия. Если использовать горячие инструменты на средней температуре, вполне можно избежать видимых повреждений.

Горячий воздух выпаривает влагу из пространства между волокнами внутри волоса. Разрушение белка начинается при температуре выше 190°C , что связано с разрывом дисульфидных связей цистина, а интенсивное воздействие данной температуры может даже привести к разрушению кератина. Конечно, мало кто из женщин на регулярной основе использует фен и утюжок на высоких температурах, но тем не менее такие явления бывают.

Солнечные лучи и холод

Механизм повреждения посредством солнечного света имеет комплексный характер. Было установлено, что поражаются все компоненты структуры волоса, включая белки, липиды и меланин. Самое неприятное – ультрафиолет вызывает оксидативный стресс, что приводит к разрушению распада белков и липидов вследствие их взаимодействия с образованными активными формами кислорода. Это сильно повреждает кожу головы и волосы.

Поэтому не надо загорать или подолгу гулять на солнце без головного убора. О других летних ошибках, которые портят волосы, читайте здесь.

Как и в случае любого фактора атмосферного старения, низкая температура окружающей среды тоже повреждает структуру волос: они пересушиваются, электризуются, быстро появляются секущиеся концы. Конечно, для этого должно быть многократное воздействие холодного воздуха, но лучшая защита – это профилактика: при сильном морозе прячьте волосы под головные уборы.

Текст: Анастасия Сперанская

Секущиеся волосы. Причины и клиническая картина секущихся волос

• Проблемные волосы
• Тонкие
• Секущиеся
• Сухие
• Жирные
• Лечение волос

Секущиеся волосы характеризуются расслоением кончиков или самих стержней. Дополнительными признаками в таких случаях служат сухость, тусклый вид, склонность к спутыванию, излишняя ломкость и даже выпадение.

Причины

Секущиеся волосы могут быть спровоцированы наследственной гипофункцией фолликула (трихоптилоз). Однако, на долю врожденных патологий приходится всего 3-4 % всех случаев.

Основные причины расслоения волос можно условно разделить на две группы:

Клиническая картина

Сечение волоса приводит к тому, что он начинает внешне напоминать метелку. Учитывая, что волосы, как правило, разной длины, то поврежденные элементы становятся сильно заметны на общем фоне. При расчесывании могут возникать неприятные, даже болезненные ощущения. Волосы ломаются, выдергиваются полностью. Прическа смотрится неаккуратно, а стрижка может быть только временным решением.

Диагностика и лечение

Диагностика секущихся волос проводится в рамках первичного осмотра у трихолога. Наши врачи подходят к решению данной проблемы комплексно.

При необходимости пациенту назначаются дополнительные анализы для исключения заболеваний внутренних органов. Большое значение придается коррекции рациона питания, назначаются витамины и минералы, которые способствуют восстановлению целостности структуры волосяного стержня. Если состояние волосяного покрова обусловлено пересушиванием или агрессивным окрашиванием, проводятся процедуры, ускоряющие его восстановление.

В нашей клинике представлены:

1. мезотерапия волос — предполагает введение (путем инъекции или посредством мезороллера) особых коктейлей, в составе которых содержатся витамины, аминокислоты, минералы и прочие необходимые для здоровья волос и кожи головы вещества;
2. плазмолифтинг волос — в рамках процедуры осуществляется обкалывание кожи специально подготовленной и обогащенной тромбоцитами плазмой крови пациента, благодаря чему стимулируются обменные процессы, ускоряется кровоток на местном уровне;
3. микротоковая терапия — в основе процедуры лежит воздействие электрических импульсов, которые, проникая в клетки, запускают выработку основных ферментов, стимулируют регенерацию клеток, активизируют питательные вещества из резервов кожи.

Для достижения выраженного эффекта обычно требуется курс, состоящий из нескольких сеансов. Их точное количество рассчитывается индивидуально. Дополнительно могут проводиться уходовые процедуры с применением профессиональной косметики и массаж.

Различные типы секущихся кончиков и что они означают

Когда вы покупаете по ссылкам на нашем сайте, мы можем получать партнерскую комиссию. Вот как это работает.

(Изображение предоставлено Кевином Перальтой)

Да, происхождение каждого секущегося кончика может быть одинаковым — выветривание и повреждение — но это не значит, что у каждого волокна нет собственной истории. В среднем женщины тратят 1,5 года на прическу, используя уникальную комбинацию расчесывания, мытья, окрашивания, сушки феном, утюжка или завивки. «С точки зрения ученого существует бесконечное количество комбинаций секущихся кончиков», — объясняет Эрик Шпенглер, старший вице-президент по исследованиям и разработкам в Living Proof.

Поскольку это ошеломляющая мысль (особенно потому, что мы странным образом зависимы от того, чтобы ковырять концы), мы проливаем свет на то, как они переходят от состояния нетронутой и прямой веревки к потрепанному состоянию с шестью наиболее распространенными типами секущихся концов.

1.

(Изображение предоставлено: Дизайн Кевина Перальта)

«Вероятно, это наиболее распространенные типы, примеры раннего расщепленного развития. отделить», — объясняет Шпенглер.

Что о вас говорят:  Ваши пряди нуждаются в большем питании, но еще не поздно! Используйте средство, которое помогает запечатать и вылечить ваши кончики, например средство для восстановления секущихся кончиков Perfect Hair Day Fresh Cut от Living Proof (открывается в новой вкладке), стат.

2.

(Изображение предоставлено Кевином Перальтой)

«Как и базовый сплит, мини очень распространен и является примером ранней разработки сплита», — говорит он.

Что о вас говорят:  Опять ваши концы слабы, но не безнадежны. Запечатайте и исцелите эти концы, пока не стало слишком поздно.

3.

(Изображение предоставлено Кевином Перальтой)

«Они немного менее распространены, чем базовый сплит и мини, и являются примерами большего повреждения волосяного волокна», — говорит Шпенглер. «Развилка дороги показывает более обширные повреждения и более значительное расщепление».

Что о вас говорят:  Ваши волосы нуждаются в большем количестве масок для глубокого кондиционирования (Restore Mask Treatment от Living Proof (откроется в новой вкладке) изменит правила игры), а также еще пару подравниваний в год.

4.

(Изображение предоставлено Кевином Перальтой)

«Дерево показывает пример, когда одна сторона волосяного волокна повреждена больше, чем другая, и в результате несколько «ветвей» коркового слоя клетки начинают разделяться», — объясняет он.

Что о вас говорят:  Вам необходимо записаться на стрижку как можно скорее. В будущем используйте продукты, которые защищают волосы от чрезмерного выветривания (ищите формулы, содержащие ингредиент OFPMA).

5.

(Изображение предоставлено Кевином Перальтой)

«Свеча является примером значительной потери наружной кутикулы без начала расщепления, но очень вероятно, что оно может начаться в любое время», — говорит Шпенглер.

Что о вас говорят:  Вам нужно подровнять волосы (да!), а пока используйте средство для ухода за секущимися кончиками или питательное эфирное масло, чтобы предотвратить появление повреждений.

6.

(Изображение предоставлено: дизайн Кевина Перальты)

«Одножильные узлы говорят сами за себя», — говорит он. «Кудрявые типы волос имеют эту проблему, когда локон запутывается и образует собственный узел. Обычно это приводит к тому, что волосы ломаются в этом месте от расчесывания».

Что о вас говорят:  Если у вас кудрявые волосы, вам нужно быть особенно осторожным при расчесывании, чтобы не повредить их.

Лорен — бывший редактор отдела красоты Marie Claire. Она любит коротать часы в кофейнях, охотиться за винтажной одеждой и наслаждаться суровой красотой Нью-Йорка. Она твердо верит, что одиночество может быть роскошью, если у вас есть правильный саундтрек — это, конечно же, Rolling Stones.

Что вызывает секущиеся кончики и как с ними бороться

Сухие волосы или грубое обращение с ними являются причиной секущихся кончиков. Чтобы не только вылечить его, но и предотвратить его формирование, мы собрали несколько отличных маленьких советов и хитростей.

Вы когда-нибудь задумывались, что вызывает секущиеся кончики? Они делают ваши волосы сухими, вьющимися, непослушными и практически безжизненными, чего никто из нас не может себе позволить. От неконтролируемой горячей укладки до жесткой сушки полотенцем — вам придется изменить свои привычки прически, если вы хотите создать пышную гриву. Ну, вот и все о том, как навсегда избавиться от секущихся кончиков.

• Основы секущихся кончиков
• Что такое секущиеся кончики и почему они возникают?
• Что вызывает секущиеся кончики?
• Как предотвратить появление секущихся кончиков?
• Как лечить секущиеся кончики?
• Какое питание вам необходимо соблюдать?

 

Основы секущихся кончиков

От выпадения волос и перхоти до тусклых волос — список наших проблем с волосами просто бесконечен. Одной из таких причин нашего беспокойства являются секущиеся кончики. Секущиеся концы — это когда ваши пряди ломаются, начиная с кончиков волосяного стержня. Если вовремя не лечить, состояние может ухудшиться и стать основной причиной ломкости и плохих волос!

Теперь, поскольку мы не можем этого допустить, мы взяли дело в свои руки. С помощью известного дерматолога и эксперта по волосам, доктора Дивьи Шармы, мы наметили все, что вам нужно знать, от причин появления секущихся кончиков до способов ухода за ними.

Что такое секущиеся кончики и почему они возникают?

Когда кончик ваших волос распадается на множество прядей, как распущенная веревка, вы знаете, что у вас секущиеся концы. Это сломанные и смещенные волокна, видимые на концах ваших волос, и вы можете просто почувствовать их, проведя пальцами по волосам.

Доктор Шарма объясняет: «[Они] путешествуют по длине волос. Это даже заставляет ваши волосы казаться более коричневыми от середины длины до кончиков. Это изменение цвета в основном связано с рассеянным светом, рассеиваемым поврежденными кончиками».

Что вызывает секущиеся кончики?

Постоянное тепло

Когда вы постоянно сушите волосы феном или укладываете их с помощью приборов для горячей укладки, вы сильно рискуете получить секущиеся кончики, поскольку они забирают всю естественную влагу из ваших волос. Так что не забывайте использовать термозащитный спрей Tresemme, чтобы сохранить здоровье волос при использовании инструментов для горячей укладки. Он содержит кератин и масло марулы, чтобы ваши волосы не пушились, усмиряли непослушность и сохраняли ваши волосы мягкими и защищенными.

Химическая обработка

По словам доктора Шармы, «химическая обработка удаляет защитный гидрофильный липидный слой и, следовательно, делает [волосы] более восприимчивыми к таким повреждениям, как секущиеся кончики». Таким образом, хотя мы любим восстановление волос, кератиновое лечение или добавление цвета нашим волосам, мы просто подвергаем их все большему и большему непоправимому повреждению.

Физические повреждения

Когда мы резко расчесываем мокрые волосы, грубо вытираем их полотенцем или забываем их распутать, мы на самом деле провоцируем появление секущихся кончиков в наших локонах. Как объясняет доктор Шарма: «Увеличенная сила трения увеличивает повреждение за счет истирания структуры кутикулы.

Они также могут вызвать переломы и повредить стержень волоса». Будьте осторожны и используйте полотенце из микрофибры. И используйте расческу с широкими зубьями, чтобы разделить волосы и расчесать их по секциям, когда они высохнут.

Как предотвратить появление секущихся кончиков?

Подберите хороший кондиционер

Секущиеся кончики приводят к спутыванию волос, а эти спутывания приводят к секущимся кончикам — это бесконечный цикл. Итак, инвестируйте в хороший кондиционер для волос, такой как Tresemme Detox and Restore Conditioner, чтобы в первую очередь предотвратить спутывание. Этот кондиционер без парабенов содержит женьшень и ним, идеально подходит для всех типов волос и направлен на снятие стресса с ваших локонов. Питает поврежденные кутикулы и секущиеся кончики волос, восстанавливает их мягкость.

Сведите к минимуму воздействие химической обработки

Чтобы предотвратить появление секущихся кончиков, вам следует избегать или свести к минимуму химическую обработку, такую ​​как обесцвечивание и окрашивание волос, насколько это возможно.

Делайте это время от времени и следите за тем, чтобы во время сушки феном расстояние между волосами и инструментом составляло не менее 45 см.

Как лечить секущиеся кончики?

Перейдите на безалкогольные шампуни

Спирт в шампунях может высушить волосы из их натуральных масел и еще больше усугубить секущиеся концы. Вместо этого используйте безалкогольные шампуни, такие как Tresemme Pro Pure Moisture Shampoo. Он не содержит агрессивных химикатов и содержит масло семян подсолнечника и кокосовое масло, которые увлажняют ваши пряди и укрепляют слабые локоны. Экстракт алоэ в нем также известен тем, что естественным образом распутывает волосы, так что у вас не будет секущихся кончиков.

Измените режим мытья волос

Избегайте использования горячей воды для мытья волос, так как она вымывает натуральные масла для волос, удаляет влагу и делает волосы сухими. Старайтесь не мыть голову каждый день. Мойте его через день, чтобы у ваших волос было время восстановить свои натуральные масла и вылечить секущиеся кончики.

Подстричь

Самый простой способ избавиться от секущихся кончиков — подстригать их каждые 6 недель. Но вы должны обязательно позаботиться о своих локонах после их стрижки, чтобы предотвратить повторное появление секущихся кончиков.

Аксессуары для волос

Резинки с металлическими частями и металлические зажимы также являются причиной секущихся кончиков волос. Вместо этого выберите резинки для волос, которые будут мягкими на волосах. И убедитесь, что вы защищаете свои волосы во время сна. Заплетите волосы свободно или соберите их в пучок, чтобы они не спутывались, или используйте шелковую подушку.

Маски для волос своими руками

Нам нравится, что маски для волос, сделанные своими руками, легко устраняют секущиеся кончики в домашних условиях. Сделайте яичную маску, просто смешав один яичный желток с одной столовой ложкой меда и тремя столовыми ложками оливкового масла. Оставьте эту пасту на волосах на 30 минут, а затем смойте теплой водой.

Вы также можете попробовать маску для волос из папайи, смешав два ломтика папайи с двумя столовыми ложками йогурта. Оставьте на 30 минут, прежде чем смыть мягким шампунем. Вы должны понимать, что эти маски не восстанавливают секущиеся кончики, а увлажняют волосы и предотвращают дальнейшее сечение.

Помощь эксперта

Если эти советы и рекомендации не сработали, вы можете обратиться за помощью к специалисту и выбрать лазерную терапию низкого уровня, чтобы улучшить кровообращение и сгладить потрепанные кончики. Существуют также процедуры под руководством дерматологов, такие как плазмотерапия, обогащенная тромбоцитами, и терапия фибрином, обогащенная тромбоцитами, которые улучшают текстуру волос.

Какое питание вам необходимо соблюдать?

В то время как окружающая среда и внешние факторы являются причиной секущихся кончиков, недостаток или дефицит определенных минералов и питательных веществ также может привести к этой проблеме с волосами. Ваши волосы отражают ваше внутреннее здоровье, и если есть дефицит питательных веществ, ваши волосы могут быть повреждены.

Белки

Белки чрезвычайно важны для здоровых волос. Диета с дефицитом белка может стать причиной ломкости волос и секущихся кончиков. Итак, включите в свой рацион продукты, богатые белком, такие как мясо, рыба, молоко, сыр, орехи и бобовые.

Жирные кислоты омега-3

Они образуют внешний слой кутикулы, и, поскольку это область, где секущиеся кончики повреждают волосы, важно включать жирные кислоты омега-3 в свой рацион. Ешьте рыбу, морепродукты, орехи, семена и растительные масла, чтобы предотвратить появление секущихся кончиков.

Цинк и биотин

Эти питательные вещества помогают сохранить ваши волосы здоровыми и блестящими. Такие продукты, как красное мясо, лосось, свинина, грибы, печеные бобы, нут, орехи, авокадо, бананы и малина, отлично подходят для обеспечения столь необходимой дозы цинка и биотина в вашем организме.

Витамин Е

Употребляйте продукты, богатые витамином Е, такие как брокколи, шпинат и орехи, так как они стимулируют поступление кислорода и улучшают кровообращение в коже головы, что делает ваши волосы здоровыми и счастливыми.

Железо

Дефицит железа может вызвать анемию, которая, в свою очередь, может стать причиной пушистости, спутывания и секущихся кончиков волос. Ешьте такие продукты, как красное мясо, морепродукты, бобы, темно-зеленые листовые овощи, горох, изюм и абрикосы.

Часто задаваемые вопросы о причинах секущихся кончиков и способах их лечения

Препятствуют ли секущиеся кончики росту волос?

Секущиеся кончики не останавливают рост волос, так как ваши волосы растут от корней, а не от кончиков волос, где обычно и появляются секущиеся кончики. Тем не менее, секущиеся кончики вызывают ломкость волос, что может замедлить процесс их роста, поскольку они ломаются и секутся гораздо быстрее, чем ваша кожа головы может вырастить новые волосы.