Почему выпадают волосы после родов и как это предотвратить

Постродовой выпадение волос – это естественный процесс, связанный с гормональными изменениями в организме. Однако, его можно предотвратить и улучшить состояние волос при помощи правильного ухода и питания. Узнайте, как сохранить красивые и здоровые волосы после родов.

Одна из наиболее распространенных проблем с которой сталкиваются многие женщины после родов, — это выпадение волос. Эта проблема обычно возникает в первые несколько месяцев после родов и доставляет женщинам много неудобств и проблем. Ученые говорят, что ежедневно нормально терять до 100 волос, однако после родов эта цифра может увеличиться до 400 волос в день.

Выпадение волос после родов обусловлено физиологическими причинами, такими как гормональный дисбаланс и стресс. После родов уровень гормона эстрогена у женщин резко падает, что приводит к перестройке организма и увеличению выпадения волос. Также, роды являются серьезным стрессом для организма женщины, что может привести к снижению иммунитета и ухудшению состояния кожи головы.

Несмотря на то, что выпадение волос после родов невозможно полностью предотвратить, существует несколько способов, которые помогут уменьшить потерю волос и улучшить общее состояние волос и кожи головы. В статье мы рассмотрим основные причины выпадения волос и дадим практические советы, как справиться с этой проблемой.

Гормональные изменения во время беременности

Во время беременности у женщины происходят значительные изменения не только внешности, но и внутренние. Облегчению родовой деятельности и созданию оптимальных условий для роста и развития плода способствуют гормональные изменения в организме женщины.

Программа выработки гормонов для беременной состоит из нескольких этапов и начинается с момента оплодотворения яйцеклетки. В первые недели беременности действует гормон хорионического гонадотропина (ГХГ), который заставляет организм продолжать производство термогормонов. Во втором триместре уровень эстрогенов увеличивается, плод активно растет и расширяется объем кровеносной системы.

Пик количества гормонов приходится на последний триместр, когда уровень производства гормона прогестерона в организме женщины достигает максимума. Прогестерон защищает организм беременной женщины, регулирует ее эмоциональное состояние и содействует лактации.

Изменения в гормональном фоне после рождения ребенка могут снизиться к норме в течение первых пары месяцев. Однако, это может привести к выпадению волос ведь когда изменятся гормональные уровни, становится возможным облысение.

Видео по теме:

Физиология волосяных луковиц

Волосяные луковицы — это маленькие органы, которые находятся в коже головы и ответственны за рост волос. Они содержат клетки, которые производят новые волосы и определяют их форму и цвет.

Внутри волосяной луковицы находится матрица волоса, которая состоит из специализированных клеток, называемых колбочками. Колбочки производят новые волосы и регулируют их рост, а также форму и цвет.

Волосяная луковица поддерживается кровью, которая поступает из кровеносных сосудов, находящихся в ее близости. Кровь содержит все необходимые питательные вещества и кислород для поддержания здорового состояния волосяной луковицы и роста волос.

Некоторые факторы могут негативно повлиять на функционирование волосяной луковицы и вызвать выпадение волос. Это могут быть стресс, недостаток питательных веществ, гормональные изменения в организме, а также некоторые медицинские препараты.

Чтобы сохранить здоровые волосы и густую шевелуру, необходимо уделять внимание здоровому образу жизни, правильному и полноценному питанию, уменьшать стресс и следить за состоянием кожи головы.

Менее 5 часов

0%

5-8 часов

0%

Более 8 часов

0%

Стрессы и недостаток сна

Стрессы и недостаток сна могут быть причиной выпадения волос после родов. После родов женщина переживает стресс на физическом и эмоциональном уровне: изменение образа жизни, новые обязанности и заботы о ребенке, переживания по поводу состояния ребенка и многие другие факторы могут вызвать стресс. Он может проявляться в виде бессонницы, усталости и депрессии.

Беспокойство и страх о здоровье и благополучии новорожденного могут также вызвать нервное и эмоциональное напряжение, что в свою очередь негативно сказывается на состоянии волос.

Недостаток сна также может быть фактором, влияющим на выпадение волос. Сон – это процесс восстановления организма, включая восстановление волос и кожи головы. Недостаточный сон оказывает дополнительную нагрузку на организм, также нарушает гормональный баланс.

Поддерживайте свой организм в здоровом состоянии:

• Стремитесь снизить уровень стресса. Расслабляющие упражнения, йога, медитация, чаепития, музыка и другие методы могут помочь вам расслабиться и уменьшить стресс.
• Уделяйте достаточно времени сну и отдыху. Следите за своим графиком сна, попробуйте спать не менее 8 часов в день.
• Питайтесь здоровой пищей. Организм нуждается в правильном питании для регенерации клеток и укрепления иммунной системы.
• Наличие физической активности в жизни поможет справиться со стрессом, улучшить состояние кожи и волос.

Недостаток железа

Одной из причин выпадения волос после родов может быть недостаток железа в организме. При беременности железо передается плоду, а также используется для производства гемоглобина в крови матери и плода. После родов уровень железа может снизиться, что приводит к анемии и, следственно, к выпадению волос.

Для предотвращения недостатка железа рекомендуется употреблять пищу, богатую железом, такую как красное мясо, печень, яйца, зеленые овощи и фрукты (апельсины, гранаты). Также можно принимать специальные препараты, назначенные врачом.

Следует учитывать, что усвоение железа может быть затруднено при одновременном употреблении кофе, чая, молочных продуктов и некоторых других продуктов, а также при наличии заболеваний желудочно-кишечного тракта. Поэтому желательно проконсультироваться с врачом, чтобы установить точную причину недостатка железа и подобрать необходимое лечение.

1. Употребляйте пищу, богатую железом (мясо, печень, яйца, зеленые овощи и фрукты).
2. Принимайте препараты, назначенные врачом.
3. Избегайте трудноперевариваемых продуктов и одновременного употребления железа с кофе, чаем и молочными продуктами.

Агрессивные процедуры ухода

Многие женщины, испытывающие проблемы с выпадением волос после родов, могут прибегать к проведению агрессивных процедур ухода, которые могут усугубить ситуацию.

Одним из таких методов является очень частое мытье волос шампунем. Шампунь при постоянном использовании может пересушить и разрушить структуру волос, также в результате горячего фена и утюжка обесцветить волосы и обезволосить их в итоге.

Применение стайлинг-продуктов, таких как лаки, гели и муссы, также является одним из самых распространенных способом повреждения волос. В первые месяцы после родов лучше избегать нанесения на волосы агрессивных средств и дать им восстановиться.

Ещё одна распространенная ошибка является частое использование расчесок и щеток, особенно с металлическими зубьями, которые могут повредить и выпадать волосы при расчесывании.

Контрастные процедуры также могут быть вредными для волос. Резкие перепады температуры при использовании горячей воды или горячих средств для укладки могут вызвать повреждение волос и их выпадение.

В целом, для того чтобы сохранить здоровые волосы после родов, важно избегать агрессивных процедур и делать упор на натуральных средствах ухода, которые повышают уровень влаги в волосах и способствуют здоровому росту.

Ошибки в питании

Неправильное питание может стать одной из причин выпадения волос после родов. Многие молодые мамы начинают питаться неправильно, не получая достаточного количества витаминов и микроэлементов. Отказ от полноценного и регулярного питания может оказать негативное влияние на волосяные луковицы и ослабить их, что может привести к преждевременной потере волос.

Мало протеина – еще одна распространенная ошибка в питании, которая может привести к выпадению волос. Протеин необходим для строения кератина – основного компонента волос. Если в организме не хватает протеина, он начинает использовать его из других источников, включая волосы. Кроме того, отсутствие достаточного количества протеина может привести к ослаблению волосяных луковиц и увеличению количества выпадающих волос.

Чрезмерное потребление сладкого и жирного пищи также может негативно отразиться на здоровье ваших волос. Сахар разрушает коллаген, который имеет огромное значение для здоровья волос, а жир замедляет кровоток и уменьшает поступление необходимых питательных веществ к волосяным луковицам.

Рекомендуется употреблять в пищу белковую пищу, такую как мясо, рыбу, яйца, горох, бобовые, орехи, а также фрукты и овощи, которые содержат ценные витамины и микроэлементы. Также необходимо пить достаточно воды, чтобы поддерживать гидратацию волос и кожи головы. Важно избегать чрезмерного использования различных фенов и других термических инструментов для укладки волос, которые могут негативно повлиять на их здоровье.

Следование всем этим простым советам поможет избежать ошибок в питании, сохранить здоровье волос и избежать лишней выпадения волос после родов.

Увеличение уровня тестостерона

После родов уровень гормоналного фона у женщин может значительно измениться. В некоторых случаях происходит увеличение уровня тестостерона, что может привести к выпадению волос.

Тестостерон – это мужской половой гормон, который содержится в организме каждого человека, в том числе и у женщин. Высокий уровень тестостерона может привести к таким проблемам, как жирность кожи, высыпания на лице и теле, а также выпадение волос.

Увеличение уровня тестостерона после родов часто связано с изменением гормонального фона и может продолжаться в течение нескольких месяцев. В такой ситуации женщинам необходимо принимать меры для уменьшения уровня тестостерона в организме и предотвратить выпадение волос.

• Питание – правильное питание поможет уменьшить уровень тестостерона в организме. Рекомендуется увеличить потребление продуктов, содержащих витамин В, цинк и магний.
• Спорт – физические упражнения могут помочь снизить уровень тестостерона в крови. Рекомендуется выбирать такие виды спорта как йога, бодибилдинг или плавание.
• Применение лекарств – в некоторых случаях врач может назначить препараты, которые помогут снизить уровень тестостерона в организме. Однако самолечение не рекомендуется.

Женщины, которые столкнулись с проблемой выпадения волос после родов, должны уделить особое внимание уходу за волосами и соответствующему лечению. Кроме того, необходимо принимать меры для уменьшения уровня тестостерона в организме, чтобы устранить одну из основных причин выпадения волос после родов.

Послеродовая алопеция

Послеродовая алопеция – это естественный процесс потери волос после рождения ребенка. Обычно этот процесс начинается через 3-4 месяца после родов и может продолжаться до 12 месяцев.

Послеродовая алопеция может происходить из-за смены гормонального баланса в организме женщины. Во время беременности уровень эстрогенов в организме повышается, что способствует росту волос, но после рождения уровень эстрогенов резко падает, что может привести к потере волос.

Чтобы предотвратить или уменьшить послеродовую алопецию, женщинам рекомендуется вести здоровый образ жизни, употреблять питательную и богатую витаминами пищу, принимать комплексы витаминов и минералов. Также рекомендуется не перегружать волосы различными стайлинговыми средствами и не носить тугие укладки.

Если после рождения ребенка потеря волос слишком интенсивная или продолжается дольше 12 месяцев, нужно обратиться к врачу-дерматологу.

Развитие плаксивости и депрессии

После родов женщина может столкнуться не только с выпадением волос, но и с психологическими проблемами.

Одной из таких проблем является плаксивость. Это состояние характеризуется повышенной эмоциональной чувствительностью, замедленной реакцией на стрессовые ситуации и увеличенной склонностью к слезам.

Возникновение плаксивости обычно связано с недостатком сна и физической усталостью. Важно, чтобы женщина пыталась спать хотя бы несколько часов в день и не забывала отдыхать. Продолжительное нахождение в одном и том же помещении может также усугубить плаксивость. Выходом из ситуации может стать прогулка на свежем воздухе или поездка на природу.

Кроме того, женщина после родов может столкнуться с депрессией. Она может быть вызвана изменением гормонального фона, снижением социальной активности и долгом восстановительном периоде.

Одним из способов борьбы с депрессией является поддержка близких людей. Это может быть муж или родственники, с которыми можно пообщаться и попросить совета или поддержки. Также важно заниматься физическими упражнениями, находить время для любимых занятий и встречаться с друзьями.

• Важно понимать, что плаксивость и депрессия – это нормальная реакция организма на стрессовые ситуации, связанные с родами.
• Но если женщина чувствует, что не может справиться с этой ситуацией, необходимо обратиться к специалисту – психологу или психиатру.

Реакция организма на уменьшение уровня эстрогенов

Уровень эстрогенов в организме женщины во время беременности возрастает. Однако по окончании родов этот уровень резко падает. Когда уровень эстрогенов в организме снижается, это может стать причиной выпадения волос. Реакция организма на уменьшение уровня эстрогенов может привести к тому, что волосы, которые обычно оставляют на голове, начнут выпадать.

Эстрогены способствуют росту волос и продлению фазы роста волос на голове. Если их уровень резко падает, волосы могут заканчивать свой цикл жизни и выпадать. Эта реакция может быть частью нормального цикла волос, когда уровень эстрогенов в организме женщины падает после окончания беременности и родов.

Однако не все женщины испытывают такую реакцию на уменьшение уровня эстрогенов. Иногда выпадение волос связано с другими факторами, такими как наследственность, возраст, стресс и некоторые медицинские проблемы, такие как гипотиреоз или анемия. При чрезмерном выпадении волос необходимо обратиться к врачу и провести обследование.

Чтобы предотвратить выпадение волос после родов, женщине необходимо следить за своим здоровьем, а также употреблять в пищу пищевые продукты, которые способствуют росту волос и укреплению их корней. Важно питаться белками, железом, витамином D, а также другими важными микронутриентами, которые необходимы для здоровья волос и кожи головы.

Анигигриновый метаболизм и чувствительность к аллергенам

Анигигрин – это алкалоид, который в больших количествах присутствует в семенах некоторых растений, включая горчицу и сою. При употреблении таких продуктов, организм может начать метаболизировать анигигрин, что может привести к выходу определенного количества цианида. Это может привести к различным реакциям, включая ухудшение чувствительности к аллергенам.

Те, кто имеют сниженную чувствительность к аллергенам, могут также обнаружить, что их организмы воспринимают пищевые продукты, содержащие анигигрин, по-разному в зависимости от того, как они были приготовлены. Также есть данные, что анигигрин может повышать чувствительность к аллергенным веществам, что может привести к аллергическим реакциям, таким как зуд, аллергический ринит или покраснение кожи.

Для того, чтобы избежать ухудшения чувствительности к аллергенам, необходимо ограничивать потребление продуктов, содержащих анигигрин. Особенно это касается людей, которые имеют повышенную чувствительность к аллергенам, а также женщин, находящихся в период лактации, так как анигигрин может проникать в грудное молоко и вызывать аллергические реакции у ребенка.

Важно помнить о том, что наличие в продуктах анигигрина не является прямым показателем их безопасности или опасности для организма. Все зависит от количества потребляемого алколоида и взаимодействия с другими веществами в организме. Поэтому при выборе продуктов и приготовлении пищи нужно быть внимательным и следить за своим здоровьем.

Наличие токсических веществ в коже головы

Проблема выпадения волос после родов может быть связана с наличием токсических веществ в коже головы. В это время женщины часто испытывают стресс, используют большое количество косметических средств и принимают лекарства, что может негативно сказаться на здоровье кожи головы.

Токсические вещества могут попадать в кожу головы через использование косметики с сомнительным составом, процедуры по укладке волос, окрашивание, а также через пищу и медикаменты.

С целью предотвращения выпадения волос рекомендуется отказаться от косметики с опасным составом, ограничить процедуры по укладке и окрашиванию волос в первые 6-8 недель после родов, контролировать питание и не злоупотреблять лекарствами без назначения врача.

• Опасные компоненты косметики: парабены, ФТАЛАТЫ, натрия лаурилсульфат, триклозан, формальдегид и другие.
• Дополнительные рекомендации: правильно ухаживать за волосами, своевременно обращаться к стилисту для корректировки прически, укреплять волосы масками и специальными средствами.

Преждевременное разрушение волос

В некоторых случаях выпадение волос после родов может быть связано с преждевременным разрушением волос. Это может быть вызвано такими факторами, как недостаток витаминов и минералов, повреждение волос в результате активного использования фена и других инструментов для укладки волос, а также неправильным уходом.

Недостаток витаминов и минералов является распространенной причиной преждевременного разрушения волос. Например, дефицит железа может привести к тому, что волосы становятся хрупкими и тусклыми. Важно следить за своей диетой, употреблять достаточное количество фруктов и овощей, которые содержат необходимые витамины и минералы.

Использование термических инструментов для укладки волос, таких как фен и утюжок, может привести к повреждению волос, что может привести к их выпадению. Важно использовать инструменты для укладки волос с осторожностью и только тогда, когда это действительно необходимо. Также нужно использовать термозащитные средства, которые помогают защитить волосы от повреждений.

Наконец, неправильный уход за волосами может привести к преждевременному разрушению волос. Например, чрезмерное использование шампуней и других средств для ухода за волосами может привести к потере их естественной жирности, что делает их более хрупкими и склонными к выпадению.

В целом, важно иметь в виду, что преждевременное разрушение волос может стать причиной их выпадения после родов. Чтобы предотвратить эту проблему, нужно заботиться о своих волосах, следить за своей диетой, использовать термозащитные средства и правильно ухаживать за своими волосами.

Генетическая предрасположенность

Количество волос на голове и скорость их роста определяются в значительной степени генетическими факторами. И если ваша семья имеет историю раннего облысения или других проблем с волосами, есть вероятность, что и у вас появятся аналогичные проблемы.

Но если проблема наследственного облысения все же существует, то в данном случае лучше начать бороться с проблемой как можно раньше. Регулярный массаж головы, витаминные комплексы, специализированная косметика — все это может помочь сохранить здоровье и красоту ваших волос и уменьшить вероятность проблем.

Лечение и профилактика выпадения волос

Восстановление здоровья волос начинается с простой гигиены: регулярное мытье головы помогает сохранить волосы чистыми и здоровыми. Однако, некоторые шампуни могут быть слишком агрессивными и опасными для волос, поэтому лучше использовать умеренные средства гигиены.

Кроме того, важно обеспечивать своему организму достаточное количество витаминов и минералов, способных укрепить волосы. Особенно важны в этом плане витамины B, C, D, E и железо. Чтобы получить достаточное количество этих веществ, следует употреблять больше овощей, фруктов, зелени и белковых продуктов.

Для профилактики выпадения волос также можно использовать специальные средства или маски для волос, которые содержат природные ингредиенты, такие как масло розмарина, миндальное масло или экстракт алоэ вера. Они помогают восстановить структуру волос и укрепить их от корней до кончиков.

Кроме того, чтобы предотвратить выпадение волос, следует избегать надежных пучков, жестких причесок и постоянного использования утюжков и щипцов для выпрямления волос. Вместо этого, можно использовать более мягкие способы укладки, такие как бигуди, или допустить естественную форму волос.

Наконец, для лечения проблемы выпадения волос рекомендуется консультация с профессионалом-трихологом, который может найти индивидуальный подход к проблеме в каждом случае и предложить эффективные методы лечения.

Способы укрепления и восстановления волос

Массаж головы является одним из самых эффективных способов укрепления волос. Массируя кожу головы, вы улучшаете кровообращение и способствуете росту волос. Эффект массажа можено усилить, используя специальные масла с добавлением розмарина, лаванды или ромашки.

Правильное питание играет огромную роль в укреплении и восстановлении волос. Добавьте в свой рацион больше фруктов, овощей, зелени, яиц, мяса, рыбы, орехов и семян, богатых витаминами и минералами, которые необходимы для здоровья волос.

Использование масок и бальзамов для волос способствует укреплению, увлажнению и питанию волос. Например, маска из яйца и оливкового масла, или кокосового, помогает восстановить ослабленные и поврежденные волосы.

Избегайте вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя, которые отрицательно влияют на здоровье ваших волос. Также избегайте использования горячих инструментов для укладки волос, таких как фен или плойка, так как высокие температуры могут повредить и ослабить волосы.

Пить достаточно воды не только улучшает общее здоровье, но и способствует увлажнению волос и кожи головы, что положительно сказывается на здоровье ваших волос.

Использование витаминно-минеральных комплексов может помочь укрепить волосы и улучшить их состояние. Важные витамины для здоровья волос включают витамин С, B6, E и К, а также минералы, такие как железо, цинк, магний и биотин.

Старайтесь сократить стресс, так как сильный стресс может привести к выпадению волос. Найдите время для расслабления, занятий йогой или медитации, чтобы уменьшить стрессовый уровень в вашей жизни.

Профессиональная помощь при выпадении волос

Если причина выпадения волос после родов не связана с гормональными изменениями, а имеет другую природу, то необходима консультация специалиста. Начинать стоит с визита к трихологу – это врач, специализирующийся на заболеваниях кожи головы и волос.

Трихолог проведет осмотр кожи головы, оценит состояние волос, идентифицирует все возможные причины выпадения волос и поможет в выборе подходящей терапии. Специалист может предложить назначить курс витаминных комплексов, мезотерапию или физиотерапевтические процедуры.

Кроме трихолога, можно посетить дерматолога – врача, который специализируется на заболеваниях кожи. Он проведет анализы и уточнит причины выпадения волос, а также может назначить лечение, если проблема кроется в заболевании кожи головы.

Не стоит затягивать с визитом к специалистам. Чем раньше будет найдена причина выпадения волос и начато лечение, тем скорее можно остановить процесс и сохранить здоровые волосы.

Вопрос-ответ:

Почему после родов выпадают волосы?

Процесс беременности и рождения ребенка может вызывать изменения в гормональном балансе в организме женщины. В результате изменений может начаться более интенсивное выпадение волос.

Когда начинают выпадать волосы после родов?

Обычно выпадение волос начинается в течение первых трех месяцев после родов, но может продолжаться до 6-12 месяцев.

Как предотвратить выпадение волос после родов?

Следует уделять более внимания уходу за волосами: питательные маски, более щадящие шампуни, избавление от использования плойки и фена, обрезка волос. Кроме того, нужно следить за своим питанием, чтобы организм получал достаточно витаминов и минералов.

Может ли витаминный комплекс помочь предотвратить выпадение волос?

Да, витаминный комплекс, содержащий биотин, цинк и железо, может помочь укрепить волосы и предотвратить их выпадение.

Может ли стресс после родов влиять на выпадение волос?

Да, стресс может быть одной из причин выпадения волос после родов. Поэтому имейте в виду, что забота о душевном здоровье также играет важную роль в борьбе с выпадением волос.

Что делать, если выпадение волос после родов продолжается дольше, чем 12 месяцев?

Если выпадение волос продолжается более года, необходимо показаться врачу, возможно, женщине нужен дополнительный анализ, чтобы выявить другие факторы, влияющие на выпадение волос.

Как массаж головы может помочь в борьбе с выпадением волос после родов?

Массаж головы помогает улучшить кровообращение в области корней волос, что способствует их росту и укреплению. Легкий массаж головы можно выполнять самому, используя масло для волос или специальные массажеры.

Почему после родов и при грудном вскармливании выпадают волосы

О проблеме Причины Что делать? Специалисты Цены

О выпадении волос после родов

Рождение ребенка – это всегда праздник: в мир пришел новый человек. Но первые месяцы после родов для новоиспеченных мам зачастую являются самыми сложными периодами в жизни. Хронические недосыпы, тревога за малыша, тотальный дефицит времени – все это налагает негативный отпечаток на самочувствие и внешний вид женщины.

Многие представительницы прекрасного пола, по праву гордящиеся густыми пышными шевелюрами, с грустью замечают, как выпадают волосы после родов при грудном вскармливании. Да и мамы «искусственников» не застрахованы от этого явления.

Итак, разбираемся, почему после родов выпадают волосы и как бороться с этим явлением.

Почему сильно выпадают волосы после родов?

Многие женщины с радостным удивлением замечают, что их волосы во втором-третьем триместре беременности обретают небывалую густоту и блеск. Зато через время наступает своеобразная «компенсация» за былую красоту: волосы после родов начинают выпадать с большой интенсивностью, причем новые на их месте вырастать не спешат. Почему это происходит?

Изменение гормонального фона

Во время беременности происходит серьезная гормональная перестройка организма: все его ресурсы направляются на вынашивание и рождение ребенка. В этот период происходит серьезное повышение уровня эстрогена («женского» гормона), что положительно сказывается на состоянии волос. Они становятся блестящими, эластичными, густыми, так как даже прекратившие активный рост волоски остаются в фолликулах.

Через несколько месяцев после рождения ребенка гормональный уровень постепенно возвращается к дородовой норме. Наиболее активно выпадают волосы через 2-4 месяца после родов, причем этот процесс может продолжаться полгода и дольше.

В большинстве случаев, это абсолютно нормально: после родов выпадают волосы, которые должны были покинуть фолликулы при обычном ходе событий. Такую алопецию называют физиологической. В специфическом лечении она не нуждается – достаточно обычного ухода, рационального питания и отдыха.

Но есть одно «но»: совокупность негативных факторов и генетические предпосылки могут привести к серьезному гормональному дисбалансу. Это, в свою очередь, может поспособствовать трансформации физиологической алопеции в куда более серьезную смешанную или андрогенную. Если вовремя не остановить процесс, существует риск расстаться со значительной частью шевелюры, причем навсегда.

Другие причины выпадения волос после родов

Среди негативных факторов, способных повлиять на состояние волос, следует отметить.

• Стресс. Роды – это всегда стресс для организма, затрагивающий все системы и органы, а также психику молодой мамы. На его фоне может развиться даже послеродовая депрессия. К всем этим «прелестям» добавляется тревога за младенца, масса бытовых проблем, бессонные ночи – и женщина находится в состоянии стресса постоянно. В отдельных случаях приходится прибегать к помощи психотерапевта и приему седативных препаратов (что невозможно при естественном вскармливании).
• Железодефицит. У некоторых женщин выпадают волосы после родов при грудном вскармливании на фоне железодефицита. По статистике, снижение уровня гемоглобина – проблема, с которой сталкивается во время беременности более половины дам. Грудное вскармливание, особенно на фоне неправильного питания и стрессов, еще более усугубляет проблему.
• Диеты. Многие дамы стремятся как можно быстрее войти в дородовые кондиции и сбрасывают вес всеми возможными способами. Сидеть на жесткой диете после родов нельзя: организм должен восстановиться, а в этом ему помогают содержащиеся в пище витамины, минералы и питательные вещества. А кормящим мамам подобные диеты прямо противопоказаны!
• Наркоз. Спинальная анестезия, порой применяющаяся при родовспоможении, явно отрицательного влияния на состояние волос не оказывает (во всяком случае, данных об этом нет). А вот общий наркоз порой сказывается на состоянии шевелюры негативно: это подтверждают наблюдения за женщинами, родоразрешавшимися путем кесарева сечения при классической эндотрахеальной анестезии.
• Недостаток времени. После рождения малыша у многих мам не хватает времени не только на элементарный уход за собой, но и сон. Какие уж тут маски-обертывания?

Текущая акция

Актуальные акции!

Что делать, если после родов сильно выпадают волосы?

На вопрос, почему после родов выпадают волосы, мы ответили, осталось разобраться, что же делать в этой ситуации. Некоторые меры по решению этой проблемы можно принять самостоятельно.

• Рационально питайтесь. Существуют специальные схемы питания для кормящих мам. В рационе обязательно должно присутствовать достаточное количество мяса и рыбы (очень хороша говяжья печень), яйца, молочные и кисломолочные продукты, орехи и семечки, гречневая каша, овощи и фрукты.
• Скорректируйте режим дня. Постарайтесь пересмотреть режим дня и не брать на себя абсолютно все. Ребенок спит – и вы отдыхайте, а не стремитесь довести квартиру до зеркального блеска или приготовить обед из четырех блюд. И постарайтесь поменьше нервничать!
• Не «перегружайте волосы». Послеродовой период не лучшее время для изменения собственного имиджа. Воздержитесь от окрашивания и прочих агрессивных воздействий на волосы и кожу головы.
• Пейте витаминно-минеральные комплексы. Существуют специальные витаминно-минеральные комплексы, улучшающие состояние волос. Проконсультируйтесь с педиатром, можно ли их принимать во время грудного вскармливания.
• Ухаживайте за кожей головы и волосами. Найдите время для своевременного мытья головы и применения специальных бальзамов, масок, сывороток и лосьонов.

Если очень сильно выпадают волосы после родов, порой самостоятельно справиться с этой проблемой невозможно. Без должного опыта сложно отличить физиологическую алопецию от патологической.

Опытные трихологи медцентра «Клиника ЦЕЛЬСИУМ» проведут необходимые исследования, установят причины выпадения волос и помогут вернуть им густоту, эластичность и здоровый блеск.

Поверьте: мезотерапия и прочие косметические процедуры способны творить хоть и маленькие, но чудеса!

Специалисты по направлению

Лечение волос

• Прием врача трихолога первичный (без дерматоскопии)

  1600 руб

• Прием врача трихолога повторный (без дерматоскопии)

  1300 руб

• Обследование волосистой части головы под увеличением (трихология)

  800 руб

• Дарсонваль – волосистая часть головы — 10 минут

  400 руб

• Дарсонваль – волосистая часть головы — 20 минут

  600 руб

• Криотерапия – волосистая часть головы

  900 руб

• Мезотерапия – волосистая часть головыАкция

  3300 2640 руб

• МЭЛСМОН 2 мл, Япония Акция

  4500 4050 руб

Прочие услуги

• Косметология
• Дерматология
• Удаление родинок, новообразований
• Прокол ушей
• Увеличение губ
• Ботокс
• Лечение волос
• Стоматология

Лечение послеродового выпадения волос

Во время беременности и в послеродовой период в организме женщины происходит множество изменений. Послеродовое выпадение волос является одним из наиболее распространенных.

Как и многие другие симптомы и состояния беременности, изменение уровня гормонов во время беременности и после родов может быть причиной послеродового выпадения волос.

Если у вас выпадают волосы, знайте, что вы не одиноки и что это обычно временное явление.

Беременность и роды — это тяжелая работа, и вашему телу может потребоваться некоторое время, чтобы восстановиться. Вскоре ваши волосы, скорее всего, вернутся в нормальное состояние.

Читайте дальше, чтобы узнать, что вызывает послеродовое выпадение волос, как долго оно обычно длится и что вы можете попробовать, чтобы предотвратить некоторые из них.

Что такое послеродовое выпадение волос?

Через несколько месяцев после родов у многих женщин выпадают волосы. Вы можете заметить, что немного выпадает по всей голове, или вы можете заметить, что немного больше выпадает вокруг линии роста волос на лбу.

Хотя вас это может беспокоить, такая потеря волос характерна для послеродового периода. Когда ваши гормоны успокоятся, последствия гормональных изменений, связанных с беременностью, постепенно ослабнут, и ваши волосы вернутся в нормальное состояние.

Что вызывает выпадение волос после родов?

Гормоны беременности могут по-разному влиять на ваш организм. Например, вы могли заметить, что ваши волосы стали гуще, когда вы были беременны. За это отвечает гормон под названием плацентарный эстроген, заставляющий ваши волосы расти быстрее и с меньшей вероятностью выпадать.

Однако после родов (а иногда и после прекращения грудного вскармливания) вы можете обнаружить, что все волосы, которые вы не теряли во время беременности, теперь начинают выпадать. Вот почему вы можете испытывать послеродовое выпадение волос в течение нескольких месяцев после родов.

По сути, волосы, которые не выпадали во время беременности, теперь выпадают. В некотором смысле, хотя это может показаться «выпадением волос», на самом деле все возвращается к норме.

Между прочим, те же самые гормоны беременности могут также означать, что ваши волосы стали более жирными или более сухими, чем обычно, или даже немного другого цвета как во время беременности, так и в последующий период.

Когда начинается послеродовое выпадение волос?

Послеродовое выпадение волос обычно начинается через несколько месяцев после родов, часто примерно через три месяца после родов.

Как долго длится послеродовое выпадение волос?

Это может быть индивидуально, но послеродовое выпадение волос обычно длится не более трех месяцев и начинает отрастать примерно через шесть месяцев после рождения ребенка. Примерно через 12 месяцев после родов ваши волосы должны стать такими, какими они были до беременности.

Как остановить или предотвратить послеродовое выпадение волос

Если выпадение волос вызвано гормональными изменениями, связанными с беременностью и родами, выпадение волос может прекратиться само по себе без какого-либо лечения.

Тем не менее, есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы предотвратить выпадение волос:

• Получайте достаточное количество витаминов и питательных веществ, употребляя в пищу много фруктов и овощей (ваш лечащий врач может порекомендовать определенные продукты для добавления в ваш рацион)

• Будьте осторожны при мытье и расчесывании волос

• Не носите тугие прически, которые могут стянуть волосы

• Используйте только холодный режим фена.

Прежде всего, постарайтесь проявить терпение к себе. У вас сейчас много дел, и, возможно, вы ничего не можете сделать, кроме как подождать. Чтобы получить некоторые советы по уходу за волосами, вы можете попробовать некоторые из этих простых читов для укладки волос для молодых мам.

Когда следует посетить поставщика медицинских услуг

Если вы заметили, что у вас особенно сильное выпадение волос или что выпадение волос продолжается более полугода, возможно, пришло время обратиться к врачу.

В некоторых случаях выпадение волос может быть вызвано проблемами со щитовидной железой, такими как недостаточная активность щитовидной железы. Некоторые заболевания щитовидной железы также связаны с беременностью или послеродовым периодом. Если ваш лечащий врач диагностирует заболевание щитовидной железы, он сможет предложить вам лечение.

Как вы уже слишком хорошо знаете, беременность и послеродовой период наполнены множеством чудесных — и не очень — изменений в вашем теле.

Хотя может показаться, что нет конца тому, как меняется ваше тело, когда дело доходит до ваших волос, все скоро вернется на круги своя.

Как мы писали эту статью

Информация в этой статье основана на рекомендациях экспертов, найденных в надежных медицинских и государственных источниках, таких как Американская академия педиатрии и Американский колледж акушеров и гинекологов. Вы можете найти полный список источников, использованных для этой статьи ниже. Содержимое этой страницы не должно заменять профессиональные медицинские консультации. Всегда консультируйтесь с медицинскими работниками для полной диагностики и лечения.

Выпадение волос после родов, выпадение волос во время беременности

В жизни молодой мамы происходит так много изменений, и самым большим и волнующим из них является рождение вашего нового ребенка. Но во время беременности и родов, а также в послеродовые месяцы женское тело претерпевает множество изменений. Уровни гормонов меняются во время и после беременности, что может повлиять на вашу кожу и волосы. Во время беременности многие женщины обнаруживают, что их волосы стали гуще и пышнее, чем когда-либо прежде, но после родов от 40 до 50% женщин могут столкнуться с тревожным состоянием послеродового выпадения волос.

Для людей естественно выпадать волосы – на самом деле, женщины теряют в среднем 100 волос в день. Однако гормональные изменения у женщин после родов могут привести к чрезмерному выпадению волос. Обнаружение этого состояния часто может ощущаться как дурной сон: вы расчесываете волосы и замечаете, что с щетки сходит целый комок, или вы моете волосы в душе только для того, чтобы смыть шампунь и обнаружить, что большая прядь ваших волос забивает слив душа. После стольких изменений послеродовое выпадение волос может вызывать беспокойство и тревогу. Но будьте уверены, это состояние очень распространено и носит временный характер. Хотя с точки зрения профилактики мало что можно сделать, ниже вы найдете множество методов, помогающих замаскировать или уменьшить симптомы, включая выбор правильных средств по уходу за волосами, причесок и добавок.

Пока вы следите за изменениями в своем теле после родов, советуем проконсультироваться с опытным сертифицированным дерматологом, например, с доктором Мишель Грин из Нью-Йорка. Доктор Грин предоставляет экспертные индивидуальные консультации и планы лечения своим пациентам в своем отделении дерматологии в Верхнем Ист-Сайде, Нью-Йорк. Она является специалистом по выпадению волос, будь то послеродовое выпадение волос, телогеновая алопеция, заболевания щитовидной железы, очаговая алопеция или другие причины выпадения волос. Цель доктора Грина — диагностировать причину выпадения волос и определить наилучшее лечение для восстановления роста волос. Будь то местное или пероральное лечение выпадения волос или лучший план по отращиванию новых здоровых волос, доктор Грин всегда готов помочь.

Что такое послеродовое выпадение волос?

Послеродовое выпадение волос является распространенным заболеванием, которым страдают от 40 до 50 процентов недавно родивших женщин. Состояние характеризуется чрезмерным выпадением волос в течение нескольких месяцев после рождения ребенка. Редеющие волосы часто наиболее заметны вдоль линии роста волос и у женщин с более длинными волосами. Хотя последствия, безусловно, могут сбивать с толку, истинное послеродовое выпадение волос носит временный характер, хотя количество времени, необходимое для стабилизации цикла роста волос и повторного роста, варьируется от человека к человеку. Трудно предсказать, на кого повлияет послеродовое выпадение волос, так как последствия беременности различны для каждой женщины. Кроме того, не существует определенного способа предотвращения или лечения послеродового выпадения волос, хотя существует множество изменений образа жизни, которые способствуют здоровью волос и маскируют последствия этого состояния.

Что вызывает послеродовое выпадение волос?

Многие пациентки задаются вопросом, почему происходит послеродовое выпадение волос, и ответ кроется в сдвиге гормонов беременности. Ваши волосы естественным образом проходят через циклы роста, отдыха, а затем выпадения, при этом большинство женщин теряют в среднем 100 волос в день. Большая часть волос на вашей голове — от 85 до 95 процентов всех волос — в любой момент времени находится в фазе роста или фазе анагена. Это означает, что от 5 до 15 процентов волос на вашей голове находятся в стадии покоя, после чего начинается выпадение, чтобы освободить место для роста новых волос. Но чтобы понять, почему чрезмерное выпадение происходит после беременности, важно оглянуться на то, что происходит с вашими волосами во время беременности.

В результате беременности в организме повышается уровень эстрогена. Это увеличение эстрогена может влиять на различные функции вашего тела, одна из которых — цикл роста и выпадения волос. Пока уровень эстрогена высок, ваши волосы остаются в состоянии покоя и не переходят в стадию выпадения. Таким образом, густая грива волос во время беременности является результатом не увеличения роста волос, а скорее увеличения удержания волос. После родов уровень гормонов возвращается к уровню до беременности, то есть уровень эстрогена падает. Фаза выпадения волос, которая естественным образом наступает после фазы покоя волос, затем запускается для гораздо большего количества волос, чем обычно, что приводит к чрезмерному выпадению волос. Это выше, чем в среднем, количество выпадения волос называется телогеновой алопецией.

Когда начинается послеродовое выпадение волос?

Ваши волосы естественным образом проходят циклы роста, которые состоят из фазы роста, фазы покоя и фазы выпадения. Во время беременности повышение уровня гормонов, таких как эстроген и прогестерон, приводит к тому, что волосы остаются в фазе покоя. После рождения, когда уровень гормонов падает, волосы, которые во время беременности находились в фазе покоя, начинают выпадать в результате перехода в фазу выпадения. Этот переход к фазе выпадения, когда волосы выпадают, может произойти между тремя и пятью месяцами после родов. Хотя начало состояния варьируется от человека к человеку, в среднем именно тогда после родов начинается значительное выпадение волос.

PRP для волос – 2 сеанса, 6 месяцев

Как долго длится послеродовое выпадение волос?

Продолжительность послеродового выпадения волос варьируется. Как правило, после начала фазы линьки требуется три месяца, чтобы в этом районе появился новый рост. Не все волосяные фолликулы, которые перешли в фазу покоя во время беременности, перейдут в фазу выпадения сразу, и поэтому чрезмерное выпадение может происходить в течение шести-пятнадцати месяцев после родов. Через пятнадцать месяцев должен произойти отрастание, и ваши волосы должны возобновить свой цикл роста до беременности. Некоторые женщины обнаруживают, что, хотя отрастание произошло, их волосы не выросли с той же густотой, что и до беременности.

Когда наблюдается пик выпадения волос после родов?

У большинства женщин, страдающих послеродовым выпадением волос, пик чрезмерного выпадения волос приходится на четыре месяца после родов. Послеродовое выпадение волос обычно начинается через три-пять месяцев после рождения и может продолжаться до пятнадцати месяцев.

Когда прекращается выпадение волос после родов?

Послеродовое выпадение волос – чрезмерное выпадение волос – прекращается после того, как волосяные фолликулы, находившиеся в состоянии покоя во время беременности, завершили стадию выпадения. После стадии выпадения происходит отрастание, хотя часто волосы не растут так густо, как раньше. Стадия выпадения волос, которая остановилась в фазе покоя во время беременности, обычно заканчивается между шестью и пятнадцатью месяцами после рождения. Другими словами, послеродовое выпадение волос должно прекратиться через шесть-пятнадцать месяцев.

Отрастает ли выпадение волос после родов?

Да! Послеродовое выпадение волос — временное явление. Выпадение волос является результатом фазы выпадения в цикле роста волос, которая происходит, чтобы освободить место для нового роста. В результате волосы, выпавшие во время послеродового облысения, отрастут снова, хотя, возможно, и не с такой густотой, как до беременности. Если алопеция или чрезмерное выпадение волос продолжается более пятнадцати месяцев после родов, лучше всего обратиться к опытному дерматологу, такому как доктор Мишель Грин. Выпадение волос, продолжающееся более пятнадцати месяцев, может быть признаком более серьезной проблемы с щитовидной железой, низким уровнем витамина D или анемией. Если у вас когда-либо возникнут вопросы о послеродовом выпадении волос, вы можете записаться на консультацию к доктору Грину, который сможет посоветовать вам лучшие методы обеспечения роста новых волос.

Лечение послеродового выпадения волос

Бывают случаи, когда отрастание волос после родов происходит не так быстро, как хотелось бы. Важно продолжать принимать пренатальные витамины и проверять уровень других витаминов и гормонов, чтобы убедиться, что гормоны беременности вернулись к норме. Доктор Грин проведет надлежащую оценку ваших волос, кожи головы и истории болезни, чтобы убедиться, что причина выпадения волос не связана с каким-либо системным заболеванием, таким как волчанка или другие аутоиммунные заболевания.

Если вы не кормите грудью, доктор Грин может предложить другие методы лечения выпадения волос, такие как местный миноксидил (рогейн) или обогащенная тромбоцитами плазма (PRP) , чтобы утолщать существующие волосы и стимулировать рост новых. Здоровый образ жизни, правильное состояние волос и отдых — все это важно для роста новых волос. В это время также следует избегать причесок, которые могут вытягивать волосы или воздействовать на кожу головы.

PRP для волос – 3 сеанса, 3 месяца

Можно ли предотвратить послеродовое выпадение волос?

К сожалению, послеродовое выпадение волос нельзя предотвратить. Можно свести к минимуму тяжесть и способствовать здоровью волос, поддерживая хорошо сбалансированную диету и продолжая принимать витамины для беременных. Чтобы снизить риск выпадения волос, вам также следует воздерживаться от использования продуктов, которые приводят к ломкости волос, как правило, инструментов для укладки волос, использующих тепло, таких как утюжки для выпрямления, фены или бигуди. Доктор Грин также рекомендует прически, которые не стягивают кожу головы, включая тугие конские хвосты и косы.

Что делать при выпадении волос после родов?

Многие пациентки задаются вопросом, как лечить послеродовую депрессию. Хотя это состояние невозможно предотвратить, есть несколько способов минимизировать или скрыть симптомы послеродового выпадения волос. Эти методы ухода за волосами представляют собой простые изменения образа жизни, которые могут помочь сохранить волосы или уменьшить видимость выпадения волос.

Средства по уходу за волосами:  При попытке укрепить волосы можно использовать шампунь для придания объема. Шампуни для объема часто содержат такие ингредиенты, как биотин, который покрывает волосы, укрепляя волосяные фолликулы и делая волосы более объемными. Другие продукты, которые увлажняют волосы, такие как мусс, также могут помочь сделать ваши волосы более объемными. Вы должны быть осторожны, избегайте «кондиционирующих шампуней» или любых других интенсивных кондиционеров. Эти кондиционеры могут проникать в волосы, что еще больше ускоряет процесс их выпадения. Вместо этого ищите кондиционер для тонких волос, так как они будут мягче воздействовать на волосяной фолликул и не утяжелять волосы.

Укладка волос:  Если у вас послеродовое выпадение волос, возможно, стоит посетить стилиста. Послеродовое выпадение волос часто приводит к выпадению волос по линии роста волос, обрамляющей лицо. Таким образом, прическа средней длины с более длинной челкой, предназначенной для обрамления лица, может сделать выпадение волос более заметным. Стрижка с челкой вдоль лба и множеством слоев поможет скрыть выпадение волос по линии роста волос. Кроме того, ношение вьющихся волос может помочь скрыть потерю, в отличие от прямых волос. Стилисты также рекомендуют аксессуары для волос, такие как ободки или платки, чтобы скрыть выпадение волос.

Послеродовое выпадение волос бывает у всех?

Хотя послеродовое выпадение волос случается не у всех, это очень распространенное заболевание. Почти у половины всех рожавших женщин в послеродовом периоде наблюдается выпадение волос. Поскольку скорость гормональных изменений у всех разная, тяжесть и продолжительность состояния варьируются от человека к человеку.

Помогает ли коллаген при послеродовом выпадении волос?

Коллаген — это белок, естественным образом присутствующий в организме. Это придает вашей коже, волосам и суставам структуру и силу. Поскольку производство коллагена в нашем организме уменьшается с возрастом, популярность коллагеновых добавок возросла. Коллаген важен для придания волосам силы, и по этой причине многие пациенты задаются вопросом, могут ли добавки коллагена помочь справиться с послеродовым выпадением волос. Некоторые говорят, что прием коллагеновых добавок может помочь ускорить рост новых волос после выпадения и укрепить волосы, придав им более полный вид.

Прежде чем принимать какие-либо добавки, обязательно проконсультируйтесь со своим акушером-гинекологом. Многие добавки не регулируются Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США, а это означает, что существует мало контроля, чтобы определить, являются ли они безопасными и эффективными для беременных и / или кормящих женщин. Для вашей безопасности и безопасности вашего ребенка обязательно получите разрешение от вашего акушера-гинеколога, прежде чем принимать какие-либо добавки или лекарства, если побочные эффекты вредны.

PRP для волос – 4 сеанса, 4 месяца

Остерегайтесь жгутов для волос

О чем следует помнить молодой маме, но особенно если вы испытываете послеродовое выпадение волос, это жгуты для волос. Жгут для волос — это когда волосы выпадают из вашей головы и обматываются вокруг пальца руки, ноги или любой другой части тела вашего ребенка. Это может прервать кровообращение в этой области у вашего ребенка. Если вы заметили, что ваш ребенок плачет по необъяснимой причине, проверьте, нет ли на его руках и ногах жгута для волос. Если вы найдете его, удалите его, аккуратно распутав. Если вы не можете найти свободный конец, из которого можно его распутать, аккуратно отрежьте его маленькими ножницами. Если вам трудно снять жгут, немедленно обратитесь за помощью к врачу.

Как мне сегодня начать лечение моего послеродового выпадения волос?

Доктор Мишель Грин является экспертом в области выпадения волос, будь то выпадение волос после родов или выпадение волос, связанное с гормональными или метаболическими изменениями. Если вы испытываете истончение волос или новое выпадение волос, обратитесь к доктору Грин в ее частный дерматологический кабинет в Нью-Йорке сегодня. Доктор Грин является специалистом по выпадению волос и методам лечения выпадения волос, включая обогащенную тромбоцитами плазму (PRP) для лечения выпадения волос.