Сколько волос на голове человека

По крайней мере, есть одно существо во Вселенной, которое может знать точно сколько волос на голове каждого человека на Земле, и это Всемогущий Бог. Об этом написал в своём евангелии апостол Матфей[1]. Но, люди не могут делать подобные вещи так же хорошо, как Он.

Однако, учёные в состоянии определить приблизительное количество волос на голове каждого из нас. Для этого им необходимо знать возраст, пол, цвет и площадь волосяной части головы человека.

На количество влияет цвет

Сам цвет волоса зависит от формы гранул пигмента меланина, и количества воздуха, которые наполняют волос. Оттенков волос насчитано более трёхсот, но основных цветов пять – блондин, русый, рыжий, шатен, брюнет. Плюс седой цвет, который и цветом трудно назвать, потому что это, скорее, обесцвечивание.

Блондины имеют наибольшую плотность волос на голове – 160 тысяч, а рыжие – наименьшую, им отмеряно всего от 80 до 60 тысяч волосяных луковиц. У брюнетов растёт 110, а у шатенов 90 тысяч волосинок соответственно.

Такое разнообразие можно объяснить толщиной волоса, которая прямо пропорциональна толщине кожи человека – чем толще кожа, тем толще волос. Поэтому, например, рыжеволосые люди, обладая наиболее толстой кожей из всех, имеют самые «грубые» волосы с поперечным сечением 0,07 мм. Брюнеты имеют толщину – 0,05 мм, а блондины и русые – 0,03 — 0,04 мм.

Возраст влияет на густоту

Доказано, что волосы у человека начинают расти ещё в утробе матери. Когда ребёнок рождается количество волосяных луковичек на 1 кв. см кожи его головы составляет более 600 единиц, а затем постепенно уменьшается. Это связано с тем, что толщина волоса постепенно увеличивается. К 1 году ребёнок имеет уже 400 фолликулов на 1 кв. см, а в 12 лет только 320. Наиболее густые волосы у человека от 12 до 14 лет. Затем, к 30 годам, общее количество волос уменьшается ещё на 15%.

Пол человека

Ещё один фактор, от которого зависит сколько волос на голове – пол человека. У женщин, в связи с более тонкой кожей, волос на голове на 10% больше. И теряют мужчины волосы чаще, что связано с выработкой мужского гормона. В день у них может выпадать до 120 волосинок в отличие от женских 80.

Площадь волосяной части головы

Если мы в ладах с математикой, царицей всех наук, то подсчитать среднее количество волос на голове, в зависимости от площади, не составит труда. На 1 квадратный сантиметр (кв. см) поверхности головы взрослого человека приходиться около 270 волосяных луковиц (фолликулов), а сама поверхность в среднем равна 580 кв. см.

Значит, в среднем на голове человека расположено 270 * 580 = 156 600 фолликулов, из которых уже растут или собираются расти волосы.

Конечно же, эта цифра не учитывает генетического разнообразия людей Планеты. Факты таковы, что минимальное количество луковичек на 1 кв. см головы здорового человека всего 20, а максимальное – 350 единиц, а это очень большой разброс чисел!

20 * 580 = 11 600 (ед. )

350 * 580 = 203 000 (ед.)

Площадь волосяной части головы также различна. Её можно узнать, используя формулу площади поверхности шара (сферы) делённую на 2 (потому что лишь половина головы занята волосяным покровом).

Р = 1/2 πD2 (кв. см)

Понятно, что сосчитать точно сколько волос на голове отдельного человека невозможно, но посетив салон красоты для фототрихограммы, можно узнать, например, точное количество волосяных луковиц приходящихся на 1 кв. см в теменной и затылочной зоне. А затем прикинуть приблизительно площадь волосяной части именно своей головы, помножить и порадоваться полученному результату. По крайней мере, теоретически, вы знаете как считать волосы на голове.

[1] (Мтф.10:30) у вас же и волосы на голове все сочтены;

 

Сколько графтов нужно для пересадки волос

Облысение по мужскому типу является распространенным проблемой выпадения волос, с которым сталкиваются возрастные мужчины. Такой тип выпадения волос является многоэтапным и обычно выглядит у большинства мужчин одинаково. Стадии выпадения волос можно классифицировать с помощью шкалы выпадения волос Норвуда (Гамильтона-Норвуда).

На поздних этапах облысения по мужскому типу, мужчины теряют большую часть своих волос с передней части головы, и по этой причине могут чувствовать себя неуверенно. Такое состояние обычно вызвано генетикой и старением, поэтому его сложно предотвратить. Поскольку облысение встречается у большинства мужчин, современная медицина предлагает различные решения этой проблемы.

Шкала выпадения волос Норвуда

Шкала Норвуда – это одна из шкал классификации выпадения волос, используемая хирургами для определения стадий выпадения волос. Шкала выпадения волос Норвуда создана для определения степени облысения в основном у мужчин. Эта шкала дает представление об основных этапах мужского облысения и возможных вариантах лечения. По шкале Норвуда различают 7 стадий мужского облысения.

Сколько графтов мне потребуется?

Количество графтов, напрямую зависит от характера выпадения волос. Давайте рассмотрим характеристики каждой стадии облысения и поймём, какое количество графтов нужно для получения естественного и густого вида ваших волос!

Стадия 1 | 0 — 1000 графтов

Первая стадия по шкале Норвуда является начальной. На этой стадии не наблюдается признаков облысения по мужскому типу и сохраняется первоначальная форма линии роста волос.

Решение: если пациента беспокоит выпадение волос, можно принимать местные или пероральные препараты; в качестве альтернативы можно провести лечение волос PRP терапией для поддержания густоты. Так же для изменения формы линии роста волос допускается пересадить от 0 до 1000 графтов, если выпадение волос стабилизировалось.

Стадия 2 | 1000 — 1500 графтов

На второй стадии становятся видны первые признаки облысения по мужскому типу, и линия роста волос начинает немного отступать.

Решение: если выпадение волос стабилизировалось, можно пересадить от 1000 до 1500 графтов для достижения желаемой линии роста волос. Так же густоту волос можно поддерживать с помощью пероральных препаратов или сеансов лечения волос PRP терапией.

Стадия 3 | 2000 графтов

Третья стадия обычно наступает, когда мужчины начинают беспокоиться о внешнем виде своих волос. В зависимости от генетики, линия роста волос может начать принимать форму букв V, M или U.

Решение: пациент может начать задумываться об операции по пересадке волос на этом этапе, поскольку для поддержания линии роста волос одних лекарств уже недостаточно. Для получения густой и естественной линии роста волос может потребоваться 2000 графтов. Сеансы лечения методом PRP и медикаментами могут быть направлены на сохранение густоты волос в области макушки.

Стадия 3 + облысение макушки | 2000 — 2500 графтов

В этом случае линия роста волос выглядит так же, как и на третьей стадии, однако значительное выпадение волос наблюдается на макушке.

Решение: выделить 1500-2000 графтов волос для пересадки на линию роста волос и 500-1000 графтов для пересадки в область макушки, всего 2500-3000 графтов будет достаточно при данном виде облысения. Лекарства и PRP терапию можно использовать для защиты от выпадения существующих волос и поддержки пересаженных волос.

Стадия 4 | 3000 — 3500 графтов

На четвертой стадии прогрессирует выпадение волос на макушке и вдоль линии роста волос, оставляя небольшую полосу волос между двумя областями. Если на макушке не наблюдается значительного выпадения волос, линия роста волос может принять более глубокую U-образную форму.

Решение: на этом этапе уже потребуется минимум 3000 графтов для полного покрытия облысевшей области. Если донорская область позволяет, и выпадение волос стабилизировалось, можно пересадить до 4000 графтов волос, чтобы получить достаточную густоту. Лекарственные препараты и PRP терапия могут быть использованы для поддержания и ускорения процесса пересадки волос.

Стадия 5 | 3500 — 4500 графтов

На пятой стадии наблюдается усиленное выпадение волос. Рассмотрим два случая выпадения волос:

1) Толстая полоса между участками волос истончается и имеющиеся остальные волосы редеют;

2) Полоса и вовсе исчезает, а линия роста волос отступает назад еще дальше.

Решение: на этой стадии потребуется минимум 3500 графтов для усиления передней линии и 4000 графтов для полного покрытия лысеющей области.

Если волосы в донорской области здоровые и крепкие, можно пересадить до 5000 графтов для получения хорошей густоты и внешнего вида. Для поддержки роста пересаженных волос могут использоваться медикаментозное лечение и PRP терапия.

Стадия 6 | 4500 — 6000 графтов

Полоса волос между двумя залысинами исчезает полностью или становится трудно заметной. Можно наблюдать большую облысевшую область на макушке головы.

Решение: требуется здоровая донорская область и минимум 4500 графтов для достижения естественного результата. Пациент должен реально относиться к своим ожиданиям и задуматься о том, чтобы сделать линию роста волос немного выше, чтобы результат оправдал себя. За 2 сеанса можно пересадить до 6000 графтов для полного охвата всей области. Рекомендуется постоянный прием лекарств и PRP терапия.

Стадия 7 | более 7000 графтов

Последней и наиболее сложной стадией мужского облысения является седьмая стадия. Остаются только редкие и слабые волосы по бокам, а верхняя часть полностью лысая.

Решение: для полного покрытия всей области необходимо минимум 7000 графтов, однако пересадка более 6000 графтов возможна не у всех пациентов. Если пациент подходит для такой операции по состоянию здоровья, то можно рассмотреть такие способы решения проблемы: разделить 7000 графтов волос на две операции, или, во втором варианте, разделить первую пересадку 6000 графтов на две операции. Следует учитывать, что вторая операция может произойти только через год после первой.

Сколько графтов для пересадки волос есть в среднем у человека?

Количество графтов волос, доступных для пересадки, ограничено графтами из вашей донорской области. Более того, они генетически закодированы не выпадать, тем самым они обеспечат рост волос в пересаженных областях на всю жизнь.

В среднем у человека обычно имеется от 4000 до 6000 графтов волос в донорской области. Конечно, это число абсолютно индивидуально. При чрезмерном сборе графтов появляются большие риски, связанные с нарушением однородного вида донорской области.

Наши медицинские специалисты помогут вам оценить количество графтов для пересадки конкретно из вашей донорской области.

Свяжитесь с нами сейчас

Какое актуальное лечение выпадения волос существует?

Поскольку облысение является проблемой для многих мужчин, врачи и ученые уже давно работают над этим вопросом, в результате чего были разработаны различные методы лечения. Наиболее предпочтительными методами лечения мужского облысения являются специализированные медикаменты, PRP терапия и пересадка волос.

Медикаментозное лечение

Для лечения мужского облысения доступны безрецептурные препараты. Медикаменты обычно предпочитают мужчины из-за их удобства, поскольку они не предполагают каких-либо инвазивных операций или хирургического вмешательства. Однако эффективность лекарства сомнительна. Сегодня на рынке доступны два активных ингредиента: миноксидил и финастерид.

Миноксидил подходит для местного применения и наносится непосредственно на кожу головы в виде пены или шампуня. Обычно Миноксидил наносят на влажные волосы, в результате чего замедлится выпадение волос, так как данный препарат снижает уровень ДГТ (дигидротестостерон) в коже головы. Для получения полного эффекта лечение проводят более полугода.

Финастерид является пероральным препаратом, и его назначают принимать ежедневно, чтобы уменьшить выпадение волос. Поскольку это препарат для перорального приема, у вас могут возникнуть некоторые побочные эффекты.

Более того, беременным женщинам необходимо воздерживаться от употребления этого препарата и даже прикосновения к раздавленным или сломанным таблеткам.

В любом случае, прежде чем начать принимать какие-либо лекарства, следует проконсультироваться с врачом или фармацевтом.

PRP терапия

Лечение волос обогащенной тромбоцитами плазмой (PRP) — это нехирургическая операция, направленная на улучшение качества волос. Для реализации этой процедуры используется собственная плазма крови человека, богатая факторами роста для питания волосяных луковиц.

Лечение PRP плазмой проводится в три этапа: забор крови, отделение плазмы и введение богатой тромбоцитами плазмы в кожу головы. Известно, что такое лечение вызывает естественный рост волос и используется для лечения мужского облысения.

Пересадка волос

Пересадка волос является одним из самых эффективных методов лечения выпадения волос. Это хирургическое лечение включает в себя осторожное извлечение здоровых волосяных луковиц и их пересадку в целевую область для восстановления здорового и нормального вида волос.

Несмотря на то, что существует несколько различных методов пересадки волос, наиболее часто используемыми методами являются метод извлечения фолликулярных единиц (FUE) и прямая имплантация волос (DHI). В случае постоянного выпадения волос пересадка волос предлагает длительное и естественное решение. Операция по пересадке волос проводится под местной анестезией, после чего процесс восстановления занимает пару недель. Полные результаты пересадки волос можно увидеть через 9-12 месяцев после операции.

Пересадка волос до и после. Оценка по шкале Норвуда.

Шкала Норвуда, стадия 2 — Результат

Шкала Норвуда, стадия 3 — Результат

Шкала Норвуда, стадия 3 + облысение макушки — Результат

Шкала Норвуда, стадия 4 — Результат

Шкала Норвуда, стадия 5 — Результат

Шкала Норвуда, стадия 6 — Результат

Шкала Норвуда, стадия 7 — Результат

Сколько волос на голове человека? Средние значения и факты

Сколько волос на голове человека? Средние значения и факты

• Заболевания
  • Рекомендуемые
    • Рак молочной железы
    • ВЗК
    • Мигрень
    • Рассеянный склероз (РС)
    • Ревматоидный артрит
    • Диабет 2 типа
  • Статьи
    • Кислотный рефлюкс
    • СДВГ
    • Аллергия
    • Болезнь Альцгеймера и деменция
    • Биполярное расстройство
    • Рак
    • Болезнь Крона
    • Хроническая боль
    • Простуда и грипп
    • ХОБЛ
    • Депрессия
    • Фибромиалгия
    • Болезнь сердца
    • Высокий уровень холестерина
    • ВИЧ
    • Гипертония
    • ИЛФ
    • Остеоартрит
    • Псориаз
    • Кожные заболевания и уход за ними
    • ЗППП
• Откройте для себя
  • Темы о здоровье
    • Питание
    • Фитнес
    • Уход за кожей
    • Сексуальное здоровье
    • Женское здоровье
    • Психическое благополучие
    • Сон
  • Обзоры продуктов
    • Витамины и добавки
    • Сон
    • Психическое здоровье
    • Питание
    • Ат Домашнее тестирование
    • CBD
    • Мужское здоровье
  • Оригинальная серия
    • Fresh Food Fast
    • Дневники диагностики
    • You’re Not Alone
    • Настоящее время
  • Серия видео
    • Молодежь в центре внимания
    • Здоровый урожай
    • Нет больше тишины
    • Будущее здоровья
• План
  • Проблемы со здоровьем
    • Осознанное питание
    • Знатоки сахара
    • Move Your Body
    • Здоровье кишечника
    • Mood Foods
    • Выровняйте позвоночник
  • Find Care
    • Первичная помощь
    • Психическое здоровье
    • Акушер-гинеколог
    • Дерматологи
    • Неврологи
    • Кардиологи
    • Ортопеды
  • Тесты на образ жизни
    • Вес Менеджмент
    • У меня депрессия? Викторина для подростков
    • Вы трудоголик?
    • Как хорошо ты спишь?
  • Инструменты и ресурсы
    • Новости здравоохранения
    • Найдите диету
    • Найдите полезные закуски
    • Лекарства от А до Я
    • Здоровье от А до Я
    9
    • Воспалительные заболевания кишечника
    • Псориатический артрит
    • Мигрень
    Склероз
    • Псориаз

Медицинское заключение Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP -BC, FAANP — Джилл Селади-Шульман, доктор философии. 30 сентября 2019 г.

Человеческие волосы очень разнообразны, имеют множество цветов и текстур. Но знаете ли вы, что волосы также имеют множество функциональных назначений? Например, волосы могут:

• защищают нас от факторов окружающей среды, включая УФ-излучение, пыль и мусор
• помогают регулировать нашу температуру, поскольку более низкая густота волос по сравнению с другими животными способствует испарению пота, что помогает нам сохранять прохладу
• помощь в обнаружении ощущений из-за того, что наши волосяные фолликулы окружены нервными окончаниями
• , играют важную психологическую роль в том, как мы воспринимаем или идентифицируем себя

Вы когда-нибудь задумывались, сколько волос у вас на голове? Ответ: от 80 000 до 120 000! Продолжайте читать ниже, чтобы узнать больше интересных фактов о человеческих волосах.

Количество волос на голове у разных людей может варьироваться. Тем не менее, у среднего человека на голове одновременно есть около 100 000 волос.

Количество волос на голове также зависит от цвета волос. Некоторые оценки включают:

Цвет волос	Количество волос
Блондинка	150 000
Коричневый	110 000
Черный	100 000
Красный	90 000

Теперь, когда мы знаем, сколько волос у вас на голове, сколько волос у вас на квадрате дюйм? Это называется плотностью волос.

В одном более раннем исследовании была рассчитана плотность волос у 50 участников. Они обнаружили, что в среднем было от 800 до 1290 волосков на квадратный дюйм (от 124 до 200 волосков на квадратный сантиметр).

Волосяной фолликул представляет собой небольшой мешочек на коже, из которого растут волосы. На голове около 100 000 волосяных фолликулов. Как видите, это близко соответствует среднему количеству волос на голове.

Волосяные фолликулы проходят различные стадии, включая:

• Рост. Рост волос происходит внутри волосяного фолликула. От 85 до 90 процентов волос находятся в стадии роста в течение определенного периода.
• Переход. На этом этапе рост волос прекратился, но он все еще находится в волосяном фолликуле.
• Отдых. За это время из фолликула выпадают волосы.

Иногда этот цикл может быть нарушен. Например, меньше волос может расти по сравнению с количеством выпавших волос. Это может привести к истончению или выпадению волос.

Ищете более интересную информацию о волосах? Ниже приведены некоторые дополнительные интересные факты.

1. В среднем ваши волосы вырастают примерно на 6 дюймов в год. Это около 1/2 дюйма в месяц.
2. Мужские волосы растут быстрее, чем женские.
3. Каждый день вы теряете от 50 до 100 волос. В зависимости от того, как вы ухаживаете за волосами, вы можете потерять еще больше.
4. Цвет волос определяется генетикой. Наиболее распространены черные или каштановые волосы. Около 90 процентов людей в мире имеют такой цвет волос.
5. С возрастом ваши волосы, скорее всего, станут седыми или даже белыми. На самом деле, после 30 лет вероятность поседеть увеличивается примерно на 10-20 процентов с каждым десятилетием.
6. Волосы на самом деле крепче, чем вы думаете. Например, один волос может выдержать нагрузку в 3,5 унции — почти 1/4 фунта.
7. Вода может повлиять на некоторые свойства ваших волос. Например, ваши волосы могут весить на 12-18 процентов больше, когда они мокрые. Влажные волосы также могут растягиваться на 30% дольше без повреждений.
8. Всего в вашем теле около 5 миллионов волосяных фолликулов. Вы рождаетесь со всеми своими волосяными фолликулами, и с возрастом их больше не становится.
9. Очень немногие части вашего тела не покрыты волосами. К ним относятся ладони рук, подошвы ног и красная часть губ.

Волосы на нашем теле выполняют множество функций. Он помогает защитить нас от непогоды, регулировать температуру тела и воспринимать ощущения.

Количество волос на голове человека может варьироваться в зависимости от человека. В среднем на голове человека около 100 000 волос с таким же количеством волосяных фолликулов.

Последнее медицинское рассмотрение от 30 сентября 2019 г.

Как мы рецензировали эту статью:

Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и полагается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

• Как растут волосы. (н.д.).
  aad.org/public/kids/hair/how-hair-grows
• Цвет волос определяется генетикой? (2019).
  ghr.nlm.nih.gov/primer/traits/haircolor
• Jimenez F, et al. (1999). Распределение волос человека по фолликулярным единицам. Математическая модель для оценки размера донора при трансплантации фолликулярных единиц. DOI:
  10.1046/j.1524-4725.1999.08114.x
• Jonsson EH, et al. (2017). Связь между плотностью волосяных фолликулов человека и сенсорным восприятием. DOI:
  10.1038/s41598-017-02308-9
• Мерфри МБ и др. (2019). Анатомия, волосы.
  ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK513312/
• Количество волос на голове человека. (н.д.).
  bionumbers.hms.harvard.edu/bionumber.aspx?id=101509
• Sinclair RD. (2007). Здоровые волосы: что это? DOI:
  10.1038/sj.jidsymp.5650046
• Почему волосы седеют? (н.д.).
  loc.gov/rr/scitech/mysteries/grayhair.html
• Йесудиан П. (2011). Человеческие волосы — эволюционный реликт? DOI:
  10 4103/0974-7753.90799

Поделиться этой статьей 30 сентября 2019 г.

Читать дальше

• Почему у меня выпадают волосы?

  Медицинское заключение Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT

  Облысение по мужскому типу — не единственная причина, по которой люди могут терять волосы. Если вы когда-нибудь спрашивали себя: «Почему у меня выпадают волосы?» тогда…

  ПОДРОБНЕЕ

• Как восстановить поврежденные волосы

  Медицинское заключение Синтии Кобб, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP

  Слишком много времени проводите под феном? Решили перейти от глубокого черного к грязному блонду без помощи стилиста? Вот как можно восстановить поврежденные…

  ПОДРОБНЕЕ

• Обзор Нутрафола: действительно ли он помогает при выпадении волос?

  Nutrafol — это компания, которая предлагает добавки от незначительного выпадения волос, но действительно ли они работают?

  ПОДРОБНЕЕ

• 15 лучших средств для роста волос от выпадения и истончения волос

  Хотите придать волосам новый вид? Попробуйте эти продукты, чтобы получить блестящие и здоровые локоны.

  ПОДРОБНЕЕ

• 13 лучших шампуней для истонченных волос

  Медицинский обзор Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP s от выпадения волос, истонченные пряди волос или и то, и другое.

  ПОДРОБНЕЕ

• Дутастерид предлагается не по прямому назначению для лечения выпадения волос. Это работает?

  Многие бренды теперь предлагают дутастерид для перорального и местного применения (лекарство, одобренное для лечения ДГПЖ) не по прямому назначению непосредственно потребителям, чтобы помочь предотвратить появление волос… ?

  Проверено Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP.

  ПОДРОБНЕЕ

Сколько волос нормально выпадает в душе? – Cleveland Clinic

Если у вас длинные или густые волосы, вы, вероятно, смотрели вниз время от времени, чтобы увидеть, как кузен Итт плавает вокруг вашего душевого стока. Или возможно, ваш партнер жаловался, что даже они находят на себе пряди ваших волос.

Обнаружение пучков волос в душе или на расческе на самом деле вполне нормально, говорит дерматолог Вилма Бергфельд, доктор медицинских наук.

Здесь она обсуждает обычное выпадение волос и когда можно заподозрить что-то более серьезное.

Выпадение волос: что нормально?

В любой момент времени у нас на голове около 250 000 волос. Некоторый волосяные фолликулы могли даже разорваться на несколько прядей.

В среднем человек теряет от 50 до 100 волос в день, но это действительно зависит от длины и густоты волос. Люди с более короткими или тонкими волосами линяют меньше.

В дни, когда люди с длинными или густыми волосами моют их, у них может выпасть от 150 до 200 волос. (Но они не будут сильно линять на следующий день, если не будут мыть их снова.) Люди, которые моют волосы только один или два раза в неделю, также могут заметить увеличение выпадения, когда они решат помыть их из-за всех наращивать.

Рекламная политика

«Большая часть волос выпадает в душе, хотя некоторые волосы выпадают при расчесывании после него», — говорит доктор Бергфельд. «Но если вы продолжаете линять еще долгое время после того, как помыли шампунь, или вы вдруг обнаружили его на всей своей одежде — это может сигнализировать о проблеме».

Как уменьшить выпадение волос

Сократите количество мытья и кондиционирования, если можете. Вместо этого стремитесь к одному-трем дням в неделю. Доктор Бергфельд также рекомендует использовать расческу с широкими зубьями, чтобы укротить ваши локоны. Использование щетки или расчески с маленькими зубьями может привести к ломкости и выдергиванию большего количества волос.

Выпадение волос также может быть признаком травмы – например, выдергивание и дергание расчески через волосы или постоянное ношение тугих хвостиков. По возможности старайтесь оставлять волосы распущенными, не прикасайтесь к ним слишком часто и не используйте резиновые резинки для волос.

А когда дело доходит до укладки – жара – это плохо. Ограничьте сушку феном, завивку и использование утюжка. Если вы не можете жить без этих инструментов для укладки, используйте термальный спрей, чтобы покрыть волокна волос, чтобы защитить их. Солнце также может повредить волосы, поэтому выбирайте шляпу, когда солнечно и вы находитесь на улице.