польза и вред для организма мужчин, женщин, детей
Этот кислый продукт, о котором пойдет речь в статье, образуется в процессе брожения яблочного сока. На первом этапе получается сидр — яблочное вино, а на втором этапе уксусные бактерии взаимодействуют с кислородом и окисляют напиток, образуя уксус.
Яблочный уксус любят не только за его приятный запах, но и за уникальные полезные свойства. Но действительно ли так полезен этот продукт, как его принято расхваливать, и может ли он яблочный уксус принести вред организму? Постараемся ответить на эти и другие вопросы.
История яблочного уксуса
Впервые он возник случайно: в бутылку с вином попал воздух, люди заметили, что продукт изменился, и со временем придумали, как его использовать. Из-за сложностей с гигиеной и недостатком кипяченой свежей воды, уксус начал использоваться как средство для обеззараживания и умывания. Практично: запах уксуса быстро выветривался, а кожа очищалась. Повреждения, ссадины и раны протирали яблочным уксусом для предотвращения заражения.
Также скисшее вино разбавляли и пили. Такой напиток хорошо утолял жажду и помогал дезинфицировать воду.
Состав и калорийность яблочного уксуса
| Калорийность на 100 г | 21 ккал |
| Белки | 0 г |
| Жиры | 0 г |
| Углеводы | 0,93 г |
Польза яблочного уксуса
В уксусе сохраняется польза яблок в концентрированном виде. Яблочный уксус содержит микроэлементы, минеральные вещества и витамины: натрий, кальций, магний, фосфор; все витамины группы B, а также C, E, A. Но больше всего в яблочном уксусе калия. Яблоки — один из главных источником калия (в 100 г около 140 мг калия), который сохраняется и в скисшем соке.
youtube.com/embed/RngRQ6AovMk?feature=oembed» frameborder=»0″ allow=»accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share» allowfullscreen=»»>В уксусе присутствуют ферменты и кислоты: уксусная, яблочная, молочная и лимонная. Они в небольшом количестве также несут пользу организму. Например, молочная кислота нужна для нормального функционирования мозга и нервной системы, для регулирования обменных процессов, широко применяется в косметологии, а лимонная кислота способствует ускорению обмена веществ и очищению организма.
Польза яблочного уксуса для мужчин
Мужчины, которые не ограничивают себя в питании, частенько балуясь жирным и жареным, находятся в группе риска сердечно-сосудистых заболеваний. Один из факторов развития таких проблем — холестерин. По некоторым данным, в группе мужчин старше 30-35 лет средний уровень холестерина выше, чем верхний предел нормы (1). И в этом случае может помочь яблочный уксус.
Есть доказательства, что добавление в рацион небольшого количества этого продукта способствует снижению уровня «плохого» холестерина ЛПНП и триглицеридов, а также повышает уровень «полезного» холестерина ЛПВП (2).
Мужчинам, которые страдают повышенным потоотделением или стесняются неприятного запаха, также пригодится яблочный уксус — благодаря его бактерицидным свойствам. В чистом виде, конечно, использовать кислоту не стоит. Для приготовления домашнего «дезодоранта» нужно разбавить уксус водой, намочить салфетку и протереть те части тела, которые особенно активно потеют: подмышки, ступни. Единственное неудобство — острый запах, но он быстро исчезает.
Кроме того, уксус может помочь в борьбе с перхотью (3). Для этого яблочный уксус разводят в воде и наносят на кожу головы, pH меняется, что создает дискомфортные условия для дрожжевых грибков, которые нередко провоцируют появление перхоти.
Польза яблочного уксуса для женщин
С этим продуктом наверняка уже знакомы женщины, которые грезят о стройной фигуре.
Многие люди, стремящиеся избавиться от лишнего веса, используют уксус в качестве добавки в пищу. Оправдано ли? Проводилось исследование, участники которого, принимавшие яблочный уксус, сбросили больше лишнего веса за определенный период, чем группа, которая обошлась без этого продукта. Кроме того, у них были более существенные перемены в области талии (3).
Яблочный уксус также применяется в домашнем уходе за волосами: водно-уксусный раствор поможет освежить цвет волос — это удобно, если нет времени на парикмахерскую. Некоторые используют этот продукт для ухода за проблемной кожей лица, рассчитывая на то, что кислота подсушит акне и сделает их менее заметными. Однако научных исследований, которые бы доказывали эффективность и безопасность такого подхода, нет. Поэтому, как минимум, стоит посоветоваться с дерматологом, прежде, чем пробовать.
Польза яблочного уксуса для детей
Учитывая особенности детского организма, не стоит экспериментировать с уксусом без предварительного общения с врачом — особенно, если это связано с приемом внутрь.
Однако этот продукт может прийти на выручку, например, в летний период.
Некоторые добавляют яблочный уксус в холодную воду для того, чтобы унять боль от ожогов после слишком длительного пребывания на солнце. Действительно ли боль уходит или работает эффект плацебо — доподлинно неизвестно, существенных доказательств нет. Но слабый раствор не помешает для того, чтобы предотвратить инфицирование поврежденной солнечными лучами нежной кожи.
Вред яблочного уксуса
Уксус — это кислота, поэтому применять его как внутрь, так и наружно можно только в разбавленном виде. Особенно высока концентрация «магазинного» уксуса (до 9%), домашний не так агрессивно воздействует на слизистые, и разводить его требуется меньше.
Несмотря на пользу продукта, он может также принести вред. Например, чрезмерное употребление уксуса может нанести урон пищеварительной системе и повредить зубную эмаль. Нерациональное использование уксуса для полоскания горла при различных заболеваниях может спровоцировать раздражение и даже ожог слизистых.
— Полностью исключить уксус нужно при язвенной болезни, гастрите, колите желудка и кишечника, поскольку поврежденная слизистая подвержена воспалению. Также минимизировать употребление уксуса в пищу нужно при гепатите, нефрите и циррозе печени. Не давать детям минимум до трех лет, – предупредил Александр Войнов, консультант по диетологии и оздоровлению в сети фитнес-клубов WeGym.
Применение яблочного уксуса в медицине
С давних времен уксус использовался для очищения и обеззараживания, уменьшения воспалений. Натуральная кислота помогает очищать кожу, поэтому ее используют в создании косметических средств: пилингов, лосьонов. Но применять их можно только после консультации с дерматологом, так как на раздраженной коже уксус может вызвать обратный эффект. Помним: уксус используется всегда в разведенном виде.
Яблочный уксус может помочь при варикозном расширении вен (3). Нет, он не лечит заболевание и не подменит то, что прописал врач, но способен сделать вздувшиеся вены чуть менее заметными, а потому в качестве вспомогательного средства идеально подходит.
Для смягчения огрубевшей кожи ступней делают водные ванночки, в которые добавляют уксус и соль.
Растворами с яблочным уксусом ополаскивают волосы. Кислота нейтрализует вредное влияние щелочей из моющих средств и помогает восстановить естественный pH кожи, придает волосам мягкость и блеск. Например, можно добавить ложку уксуса в теплую воду и ополаскивать этим домашним средством голову после мытья.
При пониженной кислотности желудочного сока добавление уксуса в блюда может облегчить процесс пищеварения.
Применение яблочного уксуса в кулинарии
Яблочный уксус активно используют в качестве маринада, приправы. Он размягчает волокна мяса и делает его нежнее, а вкус блюд – ярче.
Домашний яблочный уксус
Наиболее полезен нерафинированный яблочный уксус, которого в продаже, к сожалению, не найти. Пастеризация и фильтрация разрушает полезные вещества и снижает пользу уксуса. Нерафинированный уксус всегда немного мутный, с возможным осадком и пеной на поверхности, которые являются результатом деятельности уксусных бактерий и не опасны.
При желании яблочный уксус легко приготовить в домашних условиях
| Яблоки | 1 л |
| Сахар | 50/100 г (на сладкие/кислые сорта яблок) |
| Дрожжи натуральные | щепотка |
| Вода | 100 мл |
Выжать сок из яблок, процедить через марлю. Перелить сок в стеклянную или керамическую посуду, разбавив водой, добавить сахар и дрожжи и перемешать. Перекрыть доступ воздуха – надеть резиновую перчатку или шарик на горлышко. Поставить в темное теплое место на две – три недели, периодически взбалтывая. В процессе брожения будет выделяться углекислый газ и раздувать перчатку. Получится сидр. Когда перчатка опадет или чуть ранее, ее снять, горлышко прикрыть марлей и дать добродить соку. При доступе воздуха он превратится в уксус. Периодически нужно пробовать его на вкус и при достижении нужной концентрации кислоты, перелить в герметичную стеклянную тару и закрыть.
Ароматический уксус
На основе яблочного уксуса можно приготовить ароматные смеси для добавления в заправки салатов или маринадов. Можно использовать любую зелень, приправы по вкусу
Фото: pixabay.com| Яблочный уксус | бутылка |
| Базилик (свежий или сухой) | 2 веточки |
| Чеснок | 3 зубчика |
Чеснок очистить, зубчики слегка придавить ножом, чтобы выделился сок. Засыпать понравившиеся травы и чеснок в бутылку, закрыть и настаивать в темном месте 2 недели.
Поделитесь своим рецептом
Присылайте рецепт своего фирменного блюда на почту [email protected]. «Комсомолка» опубликует самые интересные и необычные идеи
Как выбрать и хранить яблочный уксус
Часто под этикеткой «яблочный уксус» продается обычный столовый с добавлением ароматизатора или экстракта. Стоит обратить внимание на состав и цену: натуральный яблочный продукт в несколько раз дороже «классического» столового уксуса.
Также его кислотность обычно не выше 4 – 6%.
Яблочный уксус — желтого цвета, обладает небольшой мутностью, возможно также выпадение осадка на дне. Отдавайте предпочтение продукту в стеклянной бутылке.
Хранится уксус в темном прохладном месте, хранение в холодильнике не допускается. Срок годности колеблется от двух месяцев до двух лет, что указано на упаковке.
Популярные вопросы и ответы
Яблочный уксус может быть опасен, если неправильно его применять. Чтобы избежать неприятностей, рекомендуем ознакомиться с ответами на самые популярные вопросы читателей.
Как правильно пить яблочный уксус?
В чистом виде этот продукт, попав внутрь организма, спровоцирует серьезные ожоги и другие опасные для здоровья и жизни последствия. Поэтому принимать яблочный уксус внутрь можно только, разбавив его в воде. Обычные пропорции: 1 столовая ложка уксуса на 1 стакан воды. Однако предварительно обязательно стоит проконсультироваться с врачом, уведомив специалиста о своих хронических заболеваниях и других особенностях здоровья.
Как делать ванночку с яблочным уксусом для ног?
Это еще один вариант для использования продукта в косметических целях. Водные процедуры с применением уксуса обеззараживают кожу, делают ее более мягкой. Для приготовления ванночки для ног нужно в емкость с водой влить 3 столовые ложки яблочного уксуса. Однако если есть раздражение или повреждения кожи, а также какие-то заболевания и особенности, сначала посоветуйтесь с врачом.
Можно ли заменить яблочный уксус обычным столовым?
Теоретически — да. Но столовый уксус не обладает легким яблочным запахом, а значит, может лишить домашние заготовки (если речь идет о них) определенного вкуса и аромата. Кроме того, нужно помнить, что обычный уксус более кислый, нежели яблочный, а значит, его нужно сильнее разбавлять водой.
Источники
- Анализ данных массового исследования уровня холестерина у населения (к вопросу о референсных значениях холестерина). Н.А. Игонина, Е.
А. Журавлева, соавторы // Клиническая лабораторная диагностика. 2013. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/analiz-dannyh-massovogo-issledovaniya-urovnya-holesterina-u-naseleniya-k-voprosu-o-referensnyh-znacheniyah-holesterina/viewer - Apple Cider Vinegar Benefits and Uses. Rachael Link, MS. Dr. Axe. URL: https://draxe.com/nutrition/apple-cider-vinegar-uses/
- Apple Cider Vinegar Benefits vs. Side Effects. Cathy Wong. VeryWellHealth. 2022. URL: https://www.verywellhealth.com/apple-cider-vinegar-88768
Уксус и ополаскивание волос
Уксус для ополаскивания волос — прямая дорога к красивым, здоровым волосам. Метод ополаскивания и полезные советы.
Уксус найдется в каждом доме, где он широко используется в кулинарных целях. Натуральный нефильтрованный уксус обладает многочисленными полезными свойствами.
Но в этом посте я хочу поговорить о том, как можно использовать уксус для волос.
Узнав впервые об ополаскивание волос раствором уксуса, я восприняла это, как шутку.
Но, видя как начали блестеть волосы у моей подруги, а потом еще рассказы мамули о том, что и бабуля в своей молодости часто ополаскивала волосы уксусом, подтолкнули меня на эксперимент.
Результат не заставил себя долго ждать. Волосы стали мягкими, шелковистыми и блестели, как никогда. Вот уже больше года, уксус — один из лучших друзей моих волос, и я рада, что все-таки набралсь храбрости и дала ему шанс.
Ополаскивание волос уксусом — простой, недорогой, натуральный метод ухода не только за волосами, но и за кожей головы. А как все знают — здоровые волосы начинаются со здоровой кожи.
Немного о волосах
Кутикула (наружный слой нашего волоса) покрывает и защищает волосяной стержень. Кутикула состоит из перекрывающихся слоев длинных чешуек. Именно по состоянию кутикулы можно определить состояние волос.
Если кутикула «здорова», не повреждена и ее чешуйки лежат плоско, то волосы выглядят гладкими. Когда слои кутикулы плотно прилегают друг к другу, свет отражается от кутикулы и это придает нашим волосам блеск.
Когда мы моем волосы шампунем, кутикула, вернее ее слои, открываются. И когда слои кутикулы открыты и не прилегают плотно друг к другу, наши волосы становятся жесткими, хрупкими и легко путаются. И вместо того, чтобы отражать свет, волосы поглощают его, в результате чего выглядят тусклыми и безжизненными.
Уксус и его польза для волос
Уксус богат витаминами С, А, B1, B6, минералами Калием и Железом, а также Альфа-гидроксильными кислотами.
Уксус обладает щелочными свойствами pH среды. Волосы же слабокислотные (4.5-5.5), их pH очень близок к pH разбавленного уксуса.
Шампуни и краски для волос обладают кислотным pH, что нарушает нормальный слабокислотный pH баланс кожи головы и волос. Тут Вы можете прочитать, что содержится в обычных средствах по уходу, будь то крем или шампунь.
Задумайтесь, почему волосы становятся запутанными и жесткими после мытья их шампунем и почему нужно использовать кондиционер? Шампунь нарушает натуральный pH баланс волос, а кондиционер его восстанавливает.
Ополаскивание волос уксусом помогает восстановить pH баланс не только волос, но и кожи головы.
Вот как ополаскивание уксусом может помочь Вашим волосам:
- вымывает налет с кожи головы и самих волос и закрывает кутикулу. Результат — блестящие, легко расчесываемые волосы.
- обладает тонизирующим действием и усиливает циркуляцию крови в коже головы.
- может помочь с выпадением волос. Он питает волосы и создает здоровую среду на коже головы для роста волос.
- восстанавливает поврежденные волосы за счет восстановления защитного слоя (кутикулы), которая повреждается от частого мытья волос, сушки феном, покраски.
- уксусная кислота очищает кожу головы от налета, образующегося от шампуня и продуктов для укладки, а также от мертвых клеток.
- предупреждает секущиеся кончики.
- обладает антибактериальным, антигрибковым действием. Кислоты и ферменты, содержащиеся в уксусе, уничтожают бактерию, которая является одной из причин многих состояний кожи головы и волос, таких как перхоть, зудящий скальп и выпадение волос.
Эта бактерия забивает волосяные фолликулы, в следствие чего, образуется сухая корка, ведущая к зуду и шелушению.
Как ополаскивать волосы уксусом ?
Вот несколько правил и советов:
- Разбавляем 1/4 стакана уксуса (я предпочитаю яблочный) на 1 литр воды. Жирные волосы обычно требуют больше уксуса, а сухие, наоборот, меньше. Так что, возьмет чуть времени определить количество уксуса, которое идеально подходит Вашим волосам.
- Ополаскивать волосы уксусом можно, как вместо кондиционера после шампуня, так и после кондиционера. Что я и делаю. После этого волосы водой не промываем.
- Не волнуйтесь об уксусном запахе, как только волосы высохнут, он исчезнет.
- Если уксус попадет в глаза — будет щипать, так что, осторожнее.
- Частота ополаскивания уксусом зависит от Ваших волос и как часто Вы их моете. В среднем, 1-2 раза в неделю будет достаточно.
Также, в уксусный раствор Вы можете добавлять заваренные настои трав и/или эфирные масла.
Для трав:
Завариваем 2 столовые ложки травы на Ваш вкус (мне нравится ромашка, хвощ и кора дуба) в 1 литре кипящей воды и даем настояться хотя бы 2 часа, затем добавляем 1/4 стакана уксуса и опаласкиваем волосы.
Для эфирных масел:
Добавляем пару капель (не переборщите) к уже готовому уксусному раствору. Мне нравятся лаванда, апельсин и чайное дерево.
От себя хочу добавить, что ополаскивание уксусом, в добавок к приданию блеска моим волосам, помогает мне бороться с чрезмерной жирностью корней волос. Если раньше мне нужно было мыть волосы каждый день, то сейчас я могу спокойно проходить 3 дня и волосы будут выглядеть «свежими».
Нефильтрованый Яблочный Уксус можно принимать внутрь. Так что, яблочный уксус помогает поддерживать красоту не только снаружи, но и изнутри!
Если Вы хотите избавиться от перхоти, зуда кожи головы, предотвратить появление секущихся кончиков или просто иметь красивые, объемные, блестящие, здоровые волосы — попробуйте яблочный уксус.
Ваши волосы скажут Вам спасибо.
А Вы ополаскиваете волосы уксусом? Хотите попробовать?
Следуйте инструкциям на Instagram
(Visited 19 925 times, 1 visits today)
Лучшее средство для ухода за волосами с яблочным уксусом своими руками [Преимущества]
Вы ищете способ естественного ухода за волосами и придания им жизненной силы? Яблочный уксус — одно из лучших решений для домашнего использования.
Это натуральное средство поможет напитать, укрепить и украсить ваши локоны. В этом блоге я поделюсь с вами лучшим средством для ухода за волосами с яблочным уксусом, которое поможет вам добиться красивых волос.
Каковы преимущества яблочного уксуса для волос и кожи головы?Если вы ищете естественный способ сохранить здоровье волос и кожи головы, яблочный уксус (ACV) может стать подходящим решением.
Яблочный уксус — популярное домашнее средство, обладающее многими преимуществами для ухода за волосами и кожей головы.
- Осветляет и очищает: Яблочный уксус может помочь удалить накопление продукта и излишки масла с ваших волос и кожи головы, оставляя их чистыми и свежими, а также помогая уменьшить сухость. волосы и зуд кожи головы.
- Балансирует уровень pH: Кислотность яблочного уксуса помогает сбалансировать уровень pH кожи головы, что помогает предотвратить появление перхоти и других проблем с кожей головы.
- Способствует росту волос: ACV содержит витамины и минералы, которые способствуют росту волос и укреплению волосяных фолликулов.
- Кондиционирование и разглаживание: Яблочный уксус помогает кондиционировать и разглаживать волосы, облегчая их укладку и укладку.
- Улучшает блеск: ACV может помочь сгладить кутикулу волос, что может улучшить блеск и общий вид цвета ваших волос, чтобы сделать ваши волосы здоровыми.
Использовать яблочный уксус для волос очень просто. Вы можете смешать его с водой, чтобы сделать ополаскиватель для волос, или поискать средства для волос, содержащие яблочный уксус. Вот несколько советов по использованию яблочного уксуса для волос:
- Начните с сырого яблочного уксуса: Ищите сырой, нефильтрованный яблочный уксус, который содержит «материнское» вещество, представляющее собой мутное вещество, содержащее полезные ферменты и бактерии.
- Разбавьте ACV: Смешайте одну часть ACV с двумя частями воды, чтобы сделать ополаскиватель для волос. Вы можете регулировать соотношение в зависимости от вашего типа волос и потребностей.
- Нанесите ополаскиватель после мытья шампунем:
Налейте ополаскиватель ACV на волосы и вотрите его в кожу головы. Оставьте на несколько минут, прежде чем смыть водой. - Используйте его один раз в неделю: Яблочный уксус обладает мощным действием, поэтому лучше использовать его один раз в неделю, чтобы не лишить волосы натуральных масел.

- Нанесите кондиционер: После ополаскивания яблочным уксусом нанесите кондиционер, который разгладит и смягчит волосы и кожу вокруг линии роста волос.
Если вы ищете естественный и эффективный способ улучшить здоровье и внешний вид ваших волос, то яблочный уксус (ACV) может быть лучшим решением.
Но вам может быть интересно, подходит ли яблочный уксус для вашего типа волос. Хорошей новостью является то, что яблочный уксус, как правило, безопасен для всех типов волос, но некоторые типы волос могут получить больше пользы от мытья волос яблочным уксусом, чем другие.
Прямые волосы
Если у вас прямые волосы, яблочный уксус поможет удалить остатки средств для укладки, оставив ваши волосы чистыми и свежими. Это также может помочь добавить блеска и улучшить управляемость.
Вьющиеся волосы
Кудрявые волосы более склонны к завиванию и сухости, но яблочный уксус может помочь в решении этих проблем.
Уравновешивая уровень pH ваших волос и кожи головы, яблочный уксус помогает запечатать кутикулу и удерживать влагу, что приводит к формированию локонов и уменьшению пушистости.
Густые волосы
Если у вас густые волосы, они могут спутаться и спутаться. Яблочный уксус может помочь распутать волосы и облегчить уход за ними. Это также может помочь добавить объема и тела вашим волосам.
Тонкие волосы
Тонкие волосы легко утяжеляются сильными средствами для укладки и маслами. ACV может помочь удалить наросты и добавить объем вашим волосам, не утяжеляя их. Это также может помочь сделать ваши волосы более густыми и пышными.
Окрашенные волосы
Если у вас окрашенные волосы, возможно, вы не решитесь использовать яблочный уксус, опасаясь лишить свой цвет. Тем не менее, яблочный уксус безопасен для окрашенных волос и на самом деле может помочь сохранить ваш цвет, удаляя накопление и восстанавливая блеск.
В целом ACV является универсальным и натуральным ингредиентом, который полезен для всех типов волос.
Тем не менее, важно помнить, что волосы у всех уникальны, поэтому может потребоваться некоторое количество проб и ошибок, чтобы найти правильное лечение яблочным уксусом для ваших волос.
Если вы ищете полностью натуральный способ улучшить здоровье и внешний вид ваших волос, ополаскиватель для волос с яблочным уксусом может быть именно тем, что вам нужно.
Этот простой уход своими руками включает в себя разбавление яблочного уксуса водой и ополаскивание им волос после мытья шампунем.
Яблочный уксус изготавливается из ферментированных яблок, и он полезен для здоровья как тела, так и волос.При использовании в качестве ополаскивателя для волос яблочный уксус может помочь сбалансировать pH кожи головы, удалить остатки средств для укладки и даже способствовать росту волос.
Чтобы сделать ополаскиватель для волос с яблочным уксусом, вам нужно разбавить уксус водой.
Точное соотношение будет зависеть от типа ваших волос и крепости вашего уксуса, но хорошей отправной точкой будет смешивание 1-2 столовых ложек уксуса с 1 стаканом воды.
Вы можете отрегулировать соотношение по мере необходимости, чтобы найти правильный баланс для ваших волос.
Чтобы использовать ополаскиватель, просто вымойте волосы шампунем, как обычно, затем налейте смесь яблочного уксуса на волосы и вотрите в кожу головы.
Оставьте на несколько минут, затем тщательно смойте водой. Вы можете использовать это лечение один раз в неделю или по мере необходимости, чтобы ваши волосы выглядели и чувствовали себя здоровыми.
Вот некоторые преимущества использования ополаскивателя для волос с яблочным уксусом:
- Балансирует pH кожи головы. Кислотность яблочного уксуса помогает сбалансировать pH кожи головы, что помогает уменьшить перхоть и другие проблемы с кожей головы.
- Удаляет налет: со временем продукты для укладки могут накапливаться на ваших волосах, делая их тусклыми и безжизненными. Яблочный уксус может помочь удалить этот налет, сделав ваши волосы блестящими и здоровыми.
- Способствует росту волос: яблочный уксус содержит витамины и минералы, которые питают волосы и способствуют их росту.

- Уменьшает пушистость: Если вы боретесь с вьющимися волосами, ополаскиватель с яблочным уксусом поможет укротить пушистость и сделать ваши волосы гладкими и гладкими.
Если вы ищете естественный и доступный способ улучшить здоровье ваших волос, то, безусловно, стоит попробовать самодельный уход за волосами с яблочным уксусом.
Яблочный уксус — отличный ингредиент для ухода за волосами, поскольку он помогает сбалансировать уровень pH кожи головы, что способствует более здоровому росту волос.
Как сделать ополаскиватель с яблочным уксусом своими рукамиПриготовить ополаскиватель из яблочного уксуса своими руками невероятно просто. Все, что вам нужно, это яблочный уксус и вода. Вот как это сделать:
- Смешайте одну часть яблочного уксуса с двумя частями воды.

- После мытья волос шампунем нанесите смесь на кожу головы и волосы.
- Втирайте смесь в кожу головы в течение нескольких минут.
- Тщательно промойте волосы водой.
Ополаскиватель для волос с яблочным уксусом своими руками дает множество преимуществ. Вот лишь некоторые из них:
- Помогает удалить остатки средств для укладки и жесткой воды, оставляя волосы чистыми и свежими.
- Может помочь сбалансировать уровень pH кожи головы, что приведет к более здоровому росту волос.
- Это может помочь уменьшить перхоть и другие раздражения кожи головы.
- Делает волосы более блестящими и послушными.
Помимо ополаскивателя из яблочного уксуса, вы также можете сделать маску для волос из яблочного уксуса.
Вот рецепт простой маски для волос из яблочного уксуса, сделанной своими руками:
- Смешайте 1/2 стакана яблочного уксуса с 1/2 стакана воды.
- Добавьте несколько капель вашего любимого эфирного масла для аромата (по желанию). №
- Нанесите смесь на волосы и кожу головы.
- Оставьте маску на 10-15 минут.
- Тщательно промойте волосы водой.
Использование ополаскивателя для волос с яблочным уксусом — отличный способ улучшить общее состояние ваших волос. Но как часто вы должны использовать его?
Ответ зависит от типа ваших волос и степени их наращивания. Как правило, ополаскиватель для волос с яблочным уксусом можно использовать раз в неделю.
Чтобы сделать ополаскиватель для волос с яблочным уксусом, смешайте одну часть уксуса с тремя частями воды.
Вы также можете смешать раствор в пульверизаторе для удобства нанесения.
После мытья головы и кондиционера равномерно нанесите смесь на кожу головы. Оставьте на несколько минут, прежде чем смыть прохладной водой.
Если у вас жирные волосы или кожа головы, ополаскиватель можно использовать чаще, до двух раз в неделю. С другой стороны, если у вас сухие или поврежденные волосы, вы можете использовать ополаскиватель реже, например, раз в две недели.
Как улучшить здоровье волос с помощью яблочного уксуса?Если вы ищете естественный способ улучшить здоровье волос, ответом может стать яблочный уксус (ACV).
Яблочный уксус является популярным ингредиентом во многих средствах для ухода за волосами, поскольку он имеет много преимуществ для волос. Вот как вы можете использовать яблочный уксус, чтобы ваши волосы были здоровыми и блестящими:
Используйте яблочный уксус в качестве кондиционера для волос Вы также можете использовать яблочный уксус в качестве кондиционера для волос, чтобы разгладить и распутать волосы.
Чтобы использовать ACV в качестве кондиционера, смешайте одну часть ACV с тремя частями воды и нанесите на волосы после мытья шампунем.
Оставьте на несколько минут на волосах, затем смойте водой. Яблочный уксус помогает запечатать кутикулы волос, делая их более гладкими и блестящими.
Используйте маску для волос с яблочным уксусомЕсли у вас более сухие волосы, маска для волос с яблочным уксусом поможет увлажнить и напитать волосы.
Чтобы сделать маску для волос с уксусом, смешайте одну столовую ложку яблочного уксуса с одной столовой ложкой меда и одной столовой ложкой кокосового масла.
Нанесите маску на волосы и оставьте на 20-30 минут, затем смойте водой. Эта маска поможет укрепить и разгладить волосы.
Стимулирование роста волос с помощью яблочного уксусаЯблочный уксус имеет много полезных свойств для волос, в том числе стимулирует рост волос.
Яблочный уксус богат альфа-гидроксикислотами, которые способствуют отшелушиванию кожи головы и стимулируют рост волос.
Чтобы использовать ACV для стимуляции роста волос, смешайте одну часть ACV с двумя частями воды и нанесите на кожу головы. Помассируйте кожу головы пальцами в течение нескольких минут, прежде чем смыть водой.
Используйте яблочный уксус для поддержания чистоты волосЯблочный уксус — отличное натуральное средство для поддержания чистоты волос.
Чтобы использовать его, смешайте 1 столовую ложку яблочного уксуса с 8 унциями теплой воды в распылителе и встряхните, чтобы равномерно перемешать.
Перед тем, как принять душ, распылите смесь на кожу головы и оставьте на 5-10 минут, затем смойте прохладной водой.
Еженедельное выполнение этой процедуры может помочь удалить грязь и мусор с кожи головы, сбалансировав ее естественный уровень pH, а также борясь с грибковыми инфекциями, такими как перхоть.
Он также может помочь предотвратить чрезмерную жирность и сделать ваши локоны более блестящими и яркими с течением времени.
Краткая информацияИспользование яблочного уксуса в уходе за волосами может принести много пользы для здоровья ваших волос.
Независимо от того, используете ли вы его в качестве ополаскивателя для волос, кондиционера, маски или для стимуляции роста волос, ACV — это безопасный и натуральный ингредиент, который поможет сохранить ваши волосы здоровыми и блестящими.
Все продукты, представленные на сайте Gemma Etc., являются образцами для рекламы или подарками, если не указано иное. Этот пост может содержать партнерские ссылки. Если вы хотите узнать больше, см. мой отказ от ответственности на моей панели навигации.
Джемма и т. д.
Привет, меня зовут Джемма, я автор GemmaEtc.com. Я настоящая одержимая красотой и люблю писать обо всем, что связано с красотой. Помимо Gemma Etc.
, я также владею сайтом MakeupMuddle.com, и мне нравится делиться своими мыслями и чувствами о продуктах для красоты и образа жизни.
Найдите меня в Интернете
13 лучших ополаскивателей для волос с яблочным уксусом 2022 года для придания блеска и без шелушения кожи головы от dpHue, Ouai и Head & Shoulders.
Джихан Форбс и Дженнифер Хуссейн
Ченнинг Смит/Аллюр
Тусклые волосы и чрезмерное накопление продукта? Похоже, вам нужно включить многозадачный продукт по уходу за волосами, чтобы решить ваши проблемы. К счастью, в вашем распоряжении есть яблочный уксус ополаскиватель для волос , который очистит кожу головы от налета и чешуек перхоти, одновременно придав ей блеск.
Учитывая все преимущества яблочного уксуса (сокращенно ACV), неудивительно, что косметические бренды добавляют эту чудодейственную жидкость в свои средства по уходу за волосами, в средства для укладки и даже в сухие шампуни.
«Яблочный уксус содержит аминокислоты и пектин, которые способствуют укреплению и кондиционированию ваших волос», — говорит химик-косметолог Никита Уилсон. «Яблочная и уксусная кислоты помогают кутикуле волос сокращаться, усиливая их блеск и уменьшая пушистость».
Как будто этого было недостаточно, этот ингредиент также обладает противомикробными свойствами, которые «могут снизить уровень воспалительных дрожжей и подавить зуд, шелушение и прыщи», — говорит сертифицированный дерматолог из Нью-Йорка Джошуа Зейхнер. , доктор медицинских наук. По сути, питательные, противовоспалительные и увлажняющие свойства этого ингредиента заставят зуд кожи головы и вьющиеся волосы уйти в прошлое, поэтому этот ингредиент должен быть включен в ваш уход за волосами, стат.
Конечно, яблочный уксус сам по себе может быть немного вонючим, но, к счастью, многие бренды смогли объединить его преимущества для волос и кожи головы без сильного запаха, и мы бесконечно благодарны. Ниже представлены ополаскиватели, сыворотки и шампуни, содержащие яблочный уксус, которыми мы просто не можем насытиться.
Все товары, представленные на Allure, выбираются нашими редакторами независимо друг от друга. Однако, когда вы покупаете что-то через наши розничные ссылки, мы можем получать партнерскую комиссию.
- dpHue Ополаскиватель для волос с яблочным уксусом Купить сейчас 35 $
Вы никогда не ошибетесь, используя любой продукт dpHue, особенно любимый ополаскиватель для волос с яблочным уксусом. Алекс Браун, парикмахер из Чикаго, работающий с такими знаменитостями, как Хейли Бибер, говорит, что это золотой стандарт ополаскивателей для волос с яблочным уксусом для всех типов волос, даже для тех, у кого искусственный цвет волос. «Он не содержит сульфатов, парабенов и фталатов, что делает его отличным средством для ухода за цветом», — говорит она.
Что касается формулы, Браун говорит, что этот ополаскиватель для волос с уксусной кислотой содержит свой звездный ингредиент, который запечатывает кутикулу, предотвращает пушистость и удаляет наросты.
«Между тем, алоэ вера увлажняет, а экстракт лаванды очищает», — добавляет она. - Воскресенье || Sunday Root Refresh Купить сейчас $31
У вас чувствительная кожа головы? Затем побалуйте свою макушку и волосяные фолликулы одним из популярных продуктов Брауна — Sunday II Sunday Root Refresh. «Он мягко удаляет остатки продукта, запах и излишки жира, не сдирая волосы, поэтому он идеально подходит для промежуточного мытья и после тренировки», — говорит она.
Это средство на основе яблочного уксуса поставляется в удобном флаконе с распылителем, а его формула фактически не требует смывания, поэтому не стесняйтесь использовать его ежедневно между мытьем рук. Если вы еще не уверены, что — это всего лишь , то он также содержит мицеллярную воду — ингредиент, известный своими мягкими очищающими свойствами, которые не вызывают сухости.
- Средство для ополаскивания волос с яблочным уксусом для волос Купить сейчас $10
Ищете бюджетное средство для лечения яблочным уксусом? Не ищите ничего, кроме ополаскивателя для волос с яблочным уксусом от Hair Food, мягкого продукта без сульфатов, который отлично подходит для легко раздражаемой кожи головы.
Его формула с добавлением яблочного уксуса предназначена для замены вашего шампуня, когда вы чувствуете, что вам нужно более интенсивное очищение. - Шампунь Ouai Detox Купить сейчас 30 долларов
Скорее всего, ваш обычный шампунь не содержит яблочного уксуса. Если вы имеете дело с такими проблемами, как накопление омертвевших клеток кожи и сухость кожи головы, Браун предлагает использовать шампунь Ouai Detox. «Я всегда рекомендую своим клиентам использовать очищающий шампунь, подобный этому, не реже одного раза в месяц, чтобы удалить остатки продукта или отложения кальция, которые могут покрыть волосы», — говорит она.
Браун дает этому шампуню, насыщенному яблочным уксусом, свою печать одобрения за его способность интенсивно очищать волосы и кожу головы, не лишая их натуральных масел. В дополнение к яблочному уксусу этот шампунь также содержит кератин, который делает ваши волосы более гладкими и мягкими после каждого мытья.
- TPH By Taraji Never Salty Отшелушивающий ополаскиватель-скраб для кожи головы с сахаром Купить сейчас 14 $
Да, яблочный уксус сам по себе, несомненно, является отличным очищающим средством для кожи головы и волос, но если вы себя чувствуете очень грубо, может мы предлагаем шероховатый (но нежный) скраб для удаления чешуек? TPH от Taraji’s Never Salty Exfoliating Sugar Scalp Scrub Rinse — это именно то, о чем мы говорим.
Эта формула скраба-бальзама сочетает в себе яблочный уксус с сахарными гранулами, которые удовлетворительно удаляют омертвевшую кожу, продукты и излишки масла с кожи головы и корней. Не говоря уже о том, что его аппликатор с двумя наконечниками делает нанесение легким и легким. - R+Co Acid Wash Очищающий ополаскиватель ACV Купить сейчас 30 $
Избавьтесь от свободных радикалов с помощью нежно очищающего средства R+Co. Acid Wash ACV Cleansing Rinse, который сочетает в себе ценнейший ингредиент с соком листьев алоэ вера, маслом семян таману и экстрактом журавля, чтобы сделать ваши волосы супер чистыми без ощущения стянутости. «Он очищает, не удаляя масла или краску, смягчает волосы, успокаивает кожу головы и придает блеск», — говорит Браун.
- Ополаскиватель с яблочным уксусом Head & Shoulders В магазин $12
Мы всегда пользуемся продуктом Head & Shoulders, когда пытаемся справиться с чрезмерным шелушением, поэтому неудивительно, что ополаскиватель с яблочным уксусом этого бренда оказался популярным.
этот список. Этот особый уход использует основной ингредиент в качестве предварительного мытья вашего шампуня и удаляет накопление продукта, чешуйки и избыток кожного сала с жирных волос, не высушивая их в процессе. - Детокс-ополаскиватель Fekkai с яблочным сидром Купить прямо сейчас
$28
Как следует из названия, ополаскиватель с яблочным сидром Fekkai глубоко очистит ваши волосы с помощью большой дозы основного ингредиента, но это не единственная причина, по которой мы достижения для этого двухминутного лечения. Это распутывающее средство после шампуня смягчает сухие волосы с помощью глицерина, влагоудерживающего ингредиента, с которым вы, вероятно, знакомы по уходу за кожей.
Самые популярные
- Hairitage An Apple A Day ACV Ополаскиватель для волос Купить сейчас$9
Типам тонких волос подойдет невесомый вариант без силикона, например Hairitage An Apple A Day ACV Ополаскиватель для волос.
Эта безопасная для цвета процедура обеспечивает мягкое, но эффективное очищение благодаря своему звездному ингредиенту, одновременно усиливая блеск. Результатом является ощущение чистоты и отражающая стекло поверхность при каждом использовании. - Уидад Готово, готово, чисто! Ополаскиватель для кожи головы + волос Купить сейчас 28 $
Компания Ouidad известна своими великолепными средствами для укладки, но с линейкой Ready, Set, Clean! Скальп + Ополаскиватель для волос не следует пересматривать. Эта формула насыщена очищающим яблочным уксусом, экстрактом коры ивы, богатым BHA, и экстрактом корня ревеня для глубокого очищения от чешуек и продуктов.
- Hairstory New Wash (Глубокое) очищающее средство для волос Купить сейчас$ 54
Жирным типам волос особенно понравится очищающее средство для волос Hairstory New Wash (Deep). Этот ополаскиватель, насыщенный яблочным уксусом, обеспечивает интенсивную очищающую способность, а смесь алоэ вера, подсолнечного масла и масла жожоба делает кожу более мягкой и глянцевой.
Это очищающее средство для волос также поставляется с силиконовым массажером для кожи головы, который мягко удаляет омертвевшую кожу и стойкие остатки продукта. - Renpure Яблочный уксус Clarify + Сыворотка для блеска кожи головы Купить сейчас$8
Более мягкие и блестящие волосы — всего лишь бутылочка сыворотки Renpure с яблочным уксусом Clarify + Shine Scalp Serum благодаря формуле, содержащей ACV. Этот ополаскиватель для глубокого очищения также содержит глицерин, который увлажняет ваши волосы от корней до кончиков, и экстракт корня имбиря, который обеспечивает антиоксидантные свойства, борющиеся со свободными радикалами.
Самые популярные
- Pacifica Rosemary Apple Scal Scal p Детокс Тоник Купить сейчас $12
Средство с экстрактом розмарина ACV , придающим блеск, и экстрактом розмарина, уменьшающим ломкость , менее чем за $15? Звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, но Pacifica Rosemary Apple Cider Scalp Detox Tonic настолько реален, насколько это возможно.
Этот водный тоник также содержит множество альфа- и бета-гидроксикислот (AHA и BHA) для их отшелушивающих свойств.
Джихан Форбс — штатный редактор Allure.com. Уроженец Бронкса, журналист о моде и красоте с более чем 10-летним опытом работы, Джихан ранее работала в Yahoo! Style and The Fashion Spot, а также ее работы, посвященные изучению стиля и красоты, были опубликованы такими изданиями, как Fashionista и 9.0287 Эль . Когда она… Читать далее
Дженнифер Хуссейн — коммерческий писатель в Allure. Ранее она работала редактором отдела красоты BestProducts.com и COOLS, а также младшим редактором отдела красоты L’Oréal’s Skincare.com. Ее работы были опубликованы в Teen Vogue, Paper Magazine, Byrdie, Coveteur, The Zoe Report и StyleCaster. Джен также… Читать далее
Ключевые словаяблочный уксуспродукты для волосуход за волосамируководство по покупкамсалон красотыHairdp hue acvdphueouaiуход за волосамиfekkaiпитание для волосHead & ShouldersТараджи П.
ХенсонPacificahairstoryOuidadr + co
Товары для красоты
Ваш летний уход за собой в июньской упаковке Allure Beauty Box
По мере того, как становится жарко, в этом месяце в коробке есть все, что нужно для гладкой кожи и непослушных волос с Allure . Glow Recipe, Saturday Skin, Paul Mitchell и другие. Получите свою первую коробку всего за 15 долларов США с кодом GLOW !
By Allure Editors
Celebrity
RuPaul’s Drag Race Все звезды S8 Queens реагируют на тренды TikTok
Участники 8-го сезона RuPaul’s Drag Race All Stars отправляются в кроличью нору TikTok, чтобы узнать о некоторых популярных тенденциях! Посмотрите, как Хайди Н Клоуз, Каханна Монтрезе, Алексис Мишель, Джессика Уайлд, Джимбо и Джеймс Мэнфилд пробуют фруктовое мороженое, наносят макияж с помощью массажного пистолета, узнают о хаке с татуировкой бровей, пытаются уложить парик за 10 долларов и многое другое.
А. Журавлева, соавторы // Клиническая лабораторная диагностика. 2013. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/analiz-dannyh-massovogo-issledovaniya-urovnya-holesterina-u-naseleniya-k-voprosu-o-referensnyh-znacheniyah-holesterina/viewer
Эта бактерия забивает волосяные фолликулы, в следствие чего, образуется сухая корка, ведущая к зуду и шелушению.



«Между тем, алоэ вера увлажняет, а экстракт лаванды очищает», — добавляет она.
Его формула с добавлением яблочного уксуса предназначена для замены вашего шампуня, когда вы чувствуете, что вам нужно более интенсивное очищение.
Эта формула скраба-бальзама сочетает в себе яблочный уксус с сахарными гранулами, которые удовлетворительно удаляют омертвевшую кожу, продукты и излишки масла с кожи головы и корней. Не говоря уже о том, что его аппликатор с двумя наконечниками делает нанесение легким и легким.
этот список. Этот особый уход использует основной ингредиент в качестве предварительного мытья вашего шампуня и удаляет накопление продукта, чешуйки и избыток кожного сала с жирных волос, не высушивая их в процессе.
Эта безопасная для цвета процедура обеспечивает мягкое, но эффективное очищение благодаря своему звездному ингредиенту, одновременно усиливая блеск. Результатом является ощущение чистоты и отражающая стекло поверхность при каждом использовании.
Это очищающее средство для волос также поставляется с силиконовым массажером для кожи головы, который мягко удаляет омертвевшую кожу и стойкие остатки продукта.
Этот водный тоник также содержит множество альфа- и бета-гидроксикислот (AHA и BHA) для их отшелушивающих свойств.