Волосы на расческе: есть ли причины для беспокойства? | Статья

15.04.2022

Автор статьи

Редакция сайта Доктор Борменталь

Выпадение волос – естественный процесс. Жизненный цикл волоса составляет около 2-7 лет, после чего он выпадает, а на его месте появляется новый. Данный процесс обновления при нормальном течении практически незаметен и не вызывает тревоги – визуально количество волос не изменяется, а число выпадающих волосков незначительно. Но что делать, если выпадение стало заметным и неконтролируемым, а сотни волосков ежедневно остаются на расческе, одежде и полу?

Когда выпадение волос – не норма

Любые изменения состояния волос и кожи головы могут служить ранним признаком облысения. Следует особенно внимательно отнестись к вопросу выпадения, если:

• волосы стали ломкими, истонченными, слабыми;
• во время расчесывания, укладки, мытья головы волосы выпадают клочьями;
• выпавшие волоски в большом количестве остаются на одежде, подушках, полу;
• волосы поредели, в отдельных зонах (в области темени, на висках, у лба) проявляются небольшие лысые участки, которые со временем разрастаются.

За сутки здоровый человек теряет порядка 50-150 волос, если Вы чувствуете, что выпадающих волосков значительно больше, необходима консультация трихолога для решения проблемы алопеции.

Что такое алопеция

Алопеция – выпадение волос, выходящее за рамки физиологической нормы. Под алопецией подразумевается усиленное и патологическое выпадение волос. В первом случае выпадение не имеет связи с непосредственным повреждением волосяного фолликула, во втором – связь между алопецией и повреждением луковиц есть.

Жизненный цикл каждого волоса имеет несколько стадий: активный рост, отдых, регрессия фолликула и выпадение. Длительность этих фаз зависит не только от наследственности, но и от множества внешних факторов, которые могут спровоцировать стремительную потерю волос и облысение. Проблема алопеции характерна и для женщин, и для мужчин разного возраста, успешность лечения в большей степени определяется своевременным обращением к трихологу.

Наиболее распространенными причинами алопеции служат:

• стрессы;
• гормональный дисбаланс;
• наследственная предрасположенность;
• естественное старение организма;
• быстрая потеря или набор веса, несбалансированный рацион;
• аутоиммунные и хронические заболевания;
• неправильный уход за волосами и кожей головы.

Виды алопеции

В зависимости от причины возникновения, алопеция бывает:

• андрогенной – ранее облысение и поредение волос по мужскому типу из-за высокого уровня андрогенов, стероидных половых гормонов;
• себорейной – такая алопеция связана с нарушением работы сальных желез и другими кожными заболеваниями;
• симптоматической – выпадение волос является осложнением тяжелых общих системных заболеваний, острых и хронических инфекций;
• рубцовой – алопеция появляется вследствие травм головы, различных инфекций, термических ожогов, воздействия агрессивных химических веществ;
• токсической – волосы усиленно выпадают из-за приема токсических препаратов, отравления ядохимикатами, расстройств эндокринной системы.

По форме алопецию делят на:

• очаговую – волосы отсутствуют на отдельных участках кожи головы, размер и форма зон облысения при этом различны;
• диффузную – равномерное поредение волос на голове, без явных очагов;
• тотальную – стремительное и полное выпадение волос на голове и теле.

Диагностировать алопецию и правильно определить ее вид способен только квалифицированный специалист – от этого зависит ход и эффективность лечения. Трихолог поможет выявить причины усиленного выпадения волос, составит программу процедур для борьбы с облысением, даст рекомендации по профилактике и домашнему уходу.

Методы борьбы с алопецией

В зависимости от причины и характера выпадения волос, лечение алопеции имеет различные цели:

• остановить разрастание очагов облысения и не допустить появления новых;
• замедлить и обратить процессы облысения;
• восстановить нормальный рост волос.

При выборе тактики борьбы с алопецией важен ее тип – выпадение волос может быть рубцовым и нерубцовым. При рубцовой алопеции восстановление растительности в местах поражения без хирургического вмешательства невозможно, задача лечения – удержать процесс в существующих границах. Для нерубцовой алопеции предусмотрены различные методики и программы, позволяющие не только остановить облысение, но и стимулировать рост новых волос.

В лечении алопеции важно устранить причину начавшегося облысения – это может быть инфекционная болезнь, недостаток витаминов в организме и др. Другой важный этап – назначение профессионального ухода за волосами и кожей головы. Для борьбы с патологическим выпадением волос в современной трихологии предусмотрено несколько процедур:

• мезотерапия для волос – инъекции мезококтейлей непосредственно в кожу головы восстанавливают и стимулируют микроциркуляцию в тканях, восстанавливают баланс питательных веществ, замедляют и предотвращают атрофию волосяных фолликулов;
• плазмотерапия – введение препарата на основе плазмы крови пациента и различных полезных элементов активизирует «спящие» фолликулы, улучшает обменные процессы, стимулирует рост здоровых и сильных волос;
• озонотерапия – смесь озона и кислорода, попадая в кожу головы посредством микроинъекций, запускает восстановительные процессы, улучшает работу сальных желез, позволяет избавиться от себореи, стимулирует лимфоток и кровоток, ускоряет рост волос.
• профессиональные пилинги для кожи головы.

Мезотерапия для роста волос также служит профилактической мерой, позволяющей предупредить алопецию и облысение. Для поддержания эффекта от салонных процедур также рекомендуется специальный домашний уход.

Домашний поддерживающий уход

Домашние процедуры и косметические средства не помогут в самостоятельной борьбе с алопецией, но станут отличным дополнением профессионального лечения. Закрепить и поддержать результат салонного ухода за волосами можно при помощи:

• массажа кожи головы;
• специальных приспособлений – например, мезороллера;
• косметики – шампуней, бальзамов и сывороток, улучшающих кровоток кожи и стимулирующих рост волос;
• пилинга кожи головы.

Выбрать подходящие средства и приспособления для домашнего ухода за волосами Вам также поможет трихолог при консультации.

Что делать, если волосы остаются на расческе

Последнее обновление: 21. 12.2022

Ваша расческа давно затерялась среди оставшихся на ней волос, и вы начинаете всерьез опасаться за густоту прически? Не спешите: возможно, все не так страшно, как кажется на первый взгляд, и вам просто пора почистить щетку.

Ежедневное выпадение волос — процесс естественный: волосы регулярно обновляются, на месте старых растут новые волоски. Особенно заметно это становится при проведении манипуляций с головой: мытье, массаже, при расчесывании.

Норма выпадения волос при расчесывании

Количество волосков на голове человека может составлять до 160 тыс., причем со временем это число изменяется. Срок их жизни различен и индивидуален для каждого. В среднем это 3-5 лет.

Процесс происходит следующим образом: в период своей активной «жизненной» фазы волос отрастает (обычно на 1-1,3 см в месяц), после чего он выталкивается новым волосом. Это и есть процесс выпадения.

Обновление шевелюры происходит постоянно, поэтому мы сталкивается с ежедневными «потерями», которые, как оказалось, не так страшны.

Итак, в зависимости от количества волос у вас на голове и скорости их роста ежедневная норма выпадения волос при расчесывании составляет 50-100 волосков.

Интересный факт

Суточная норма разнится даже в зависимости от цвета. Так, рыжеволосые женщины чаще имеют меньшее число волосков, зато каждый из них более толстый, чем у обладательниц светлых от природы волос.

Локоны блондинок тоньше, зато число волосков на голове превышает эти же показатели у представительниц прекрасного пола с другим цветом шевелюры. Поэтому ежедневная норма выпадения также будет отличаться.

Как определить: в норме ли у Вас выпадение волос?

Источник: https://www.youtube.com/watch?v=5uTH8Cylglw

Вы сможет более-менее объективно оценить состояние своих волос, если они будут не вымыты на протяжении хотя бы трех дней. Перед мытьём растопырьте пальцы рук, положите их на голову (на кожу), затем пройдитесь по волосам, осторожно натянув их по направлению к концам. Во время этого действия у вас выпадет несколько волосинок, положите их на лист бумаги. Повторите процедуру около пяти раз в разных участках головы.

Посчитайте волосинки, лежащие на листке бумаги

Если у Вас выпало менее 15 волосинок, то процесс выпадения волос находится в норме. Если более 15 волосинок, то количество выпавших волос превышает норму. Вам стоит обратить на это внимание.

Волосы на расческе: что должно насторожить

• Норма выпадения волос значительно превышена. Или наоборот – они не выпадают вовсе. Второе говорит о том, что волосы перестали расти, это является большей проблемой, чем их выпадение.
• Выпавшие волоски вообще не имеют утолщения: это совсем другая проблема – ломкость.

Выпадение VS ломкость: определяем, какие волосы остались на расческе

Какая разница? Выпал и все. А разница есть. Ломкость волос и их выпадение лечатся по-разному.

Чтобы выяснить «природу утраты» оставшихся на расческе прядей, нужно внимательно рассмотреть отдельные волоски. Если на одном из концов есть светлое утолщение, то он выпавший, если же оба конца одинаковые, то это обломанный волос.

Ломкость является причиной недавнего окрашивания или иного внешнего химического воздействия, сопровождается сухостью волос и их сечением.

Источник: https://www.youtube.com/watch?v=WFo51tbVHWg

Причины «волосопада»: почему волосы остаются на расческе

Все факторы, которые влияют на поредение прически, можно условно разделить на внешние и внутренние.

К внешнему воздействию относятся:

1. Плохая экология и неподходящий климат. Это касается не только воздуха, но и воды, в которой вы моете волосы.

2. Регулярное окрашивание волос. Если совсем не можете без частого окрашивания, выбирайте хотя бы щадящие составы.

3. Прически. Постоянное ношение тугих пучков, африканские косички, дреды – все это может спровоцировать ослабление и выпадение волос.

4. Частые укладки с использованием химических средств. Тут должно действовать правило – давать волосам тайм-аут.

5. Травма головы, нарушение целостности кожного покрова. Любые физические воздействия приведут к проблемам с корнями волос, их рост может прекратиться.

Волосы являются отличным индикатором здоровья нашего организма. Если есть какие-то нарушения внутри, вы незамедлительно заметите это по интенсивному поредению волосяного покрова.

Основными внутренними факторами являются:

1. Нарушение гормонального фона – при половом созревании или в послеродовой период.

2. Лечение и прием медикаментов.

3. Некоторые заболевания.

4. Неправильное питание и авитаминоз.

5. Постоянно испытываемые стрессы.

Если вы точно знаете, что в вашем случае выпадение волос вызвано одной из этих причин, то следует направить все силы на ее устранение, а после заняться восстановление былой красоты прически.

Клоки волос на расческе – нужно ли бить тревогу?

Намного более важным, чем количество выпавших волос, является то, сколько новых появилось на их месте.

Даже если в определенный период времени вы заметили, что на расческе остался ком выпавших волос, нужно немого понаблюдать за своей головой. Такой «волосопад» может быть реакцией организма на резкий стресс. Если в течение недели-двух на проборе, висках появился небольшой пушок, то все нормально. Волосы продолжают расти, прежняя густота восстановится.

Если же количество выпавших волос значительно превышает число растущих, на голове образуются просветы, то самое время обратиться к врачу!

И еще, как упоминалось выше, расчесывание, мытье головы являются своеобразными «стимуляторами» обновления волос. Чем реже вы это делаете, тем больше волос выпадет следующий раз. И это нормально.

Расчесывание волос – как делать это правильно

Расчесывание является одной из ежедневных уходовых процедур за волосами. Чтобы пряди радовали вас красотой и были здоровыми, необходимо следовать простым правилам при расчесывании.

• Расчесывайте волосы 2-3 раза в день по мере спутывания: как минимум утром и перед сном.
• Необходимо столько раз провести расческой по всей длине, сколько потребуется для полного распутывания. Движения руки должны быть плавными, если расческа застряла, ни в коем случае не дергайте ее, не пытайтесь «продраться».
• Проводить процедуру рекомендуется строго на сухих волосах.
• Длинные волосы следует расчесывать, начиная снизу, постепенно распутывая их прядь за прядью. Короткие можно прочесывать от корней и по длине.
• Если в процессе дополнительно выполнять массаж кожи головы массажной щеткой, это улучшит кровообращение, усилит питание корней. Особенно это хорошо для сухого типа волос. Жирные волосы, напротив, не рекомендуется расчесывать от корней, так как кожное сало распределится по всей поверхности волос, и волосы быстрее запачкаются.
• Необходимо правильно выбрать расческу. Желательно отказаться от металлических зубьев, предпочтительны натуральные материалы – дерево, щетина.
• Расческа, как и зубная щетка, – предмет личной гигиены. Не давайте ее другим людям во избежание передачи грибка.
• Волосы будут хорошо расчесываться, если после мытья использовать подходящий кондиционер. Выбрать средства для правильного ухода можно в линейке ALERANA^®.

Клинические исследования

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Последние публикации

Средства для роста бровей

Яркие, четко прорисованные брови уже несколько сезонов остаются модными. Но что

Ломкие ресницы

Ломкость ресниц – распространенная проблема жительниц мегаполисов. К счастью,

Средства для роста ресниц

Ресницы выполняют в нашем организме не только эстетическую, но и защитную функцию.

Наращивание ресниц весной

Весна – время, когда хочется быть безупречной в каждой детали. Так почему бы не

Средства для питания волос

Давайте разберемся, какие народные средства для питания волос помогут вернуть

Модные прически весна-лето 2019

Весна и лето 2019 года – это время стильных интересных причесок. Давайте поговорим

Аксессуары для волос — Гребни для волос — Soho Style

Фильтры

Распродано

Распродано

		0,00 долларов США
		Перевозки
		Общий

---

США—АфганистанАландские островаАлбанияАлжирАндорраАнголаАнгильяАнтигуа и БарбудаАргентинаАрменияАрубаАвстралияАвстрияАзербайджанБагамыБахрейнБангладешБарбадосБеларусьБельгияБелизБенинБермудыБутанБоливияБосния и ГерцеговинаБотсванаОстров БувеБразилияБританская территория в Индийском океанеБританские Виргинские острова БрунейБолгарияБуркина-ФасоБурундиКамбоджаКамерунКанадаКанадаКабо-ВердеКаймановы островаЦентральноафриканская РеспубликаЧадЧилиКитайОстров РождестваКокосовые (Килинг) островаКолумбияКоморские островаКонго — БраззавильКонго — Киншаса Острова КукаКоста-РикаХорватияКубаКюрасаоКипрЧехияКот-д’ИвуарДанияДжибутиДоминикаДоминика Миниканская РеспубликаЭквадорЕгипетСальвадорЭкваториальная ГвинеяЭритреяЭстонияЭфиопияФолклендские островаФарерские островаФиджиФинляндияФранцияФранцузская ГвианаФранцузская ПолинезияФранцузские Южные ТерриторииГабонГамбияГрузияГерманияГанаГибралтарГрецияГренландияГренадаГваделупаГватемалаГернсиГвинеяГвинея-БисауГайанаГаитиHeard & McDon альд островаГондурасГонконг САР КитайВенгрияИсландияИндияИндонезияИранИракИрландияОстров МэнИзраильИталияЯмайкаЯпонияДжерсиИорданияКазахстанКенияКирибатиКосовоКувейтКыргызстанЛаосЛатвияЛиванЛесотоЛиберияЛивияЛихтенштейнЛитваЛюксембургМакао САР КитайМакедонияМадагаскар МалавиМалайзияМальдивыМалиМальтаМартиникаМавританияМаврикийМайоттаМексикаМолдоваМонакоМонголияЧерногорияМонтсерратМароккоМозамбикМьянма (Бирма)НамибияНауруНепалНидерландыНидерландские Антильские островаНовая КаледонияНовая ЗеландияНикарагуаНигерНигерияНиуэ Остров НорфолкСеверная КореяНорвегияОманПакистанПалестина ан ТерриторииПанамаПапуа-Новая ГвинеяПарагвайПеруФилиппиныПиткэрнПольшаПортугалияКатарРеюньонРумынияРоссияРуандаСент-МартинСамоаСан-МариноСан-Томе и ПринсипиСаудовская АравияСенегалСербияСейшельские островаСьерра-ЛеонеСингапурСловакияСловенияСоломоновы островаСомалиЮжная АфрикаЮжная Джорджия и Южные Сандвичевы островаЮжная Корея Южный СуданИспанияШри-ЛанкаSt. Бартелеми Св. ЕленаСв. Китс и НевисСент. Люсия Св. МартинСт. Пьер и МикелонСв. Винсент и ГренадиныСуданСуринамШпицберген и Ян-МайенСвазилендШвецияШвейцарияСирияТайваньТаджикистанТанзанияТаиландТимор-ЛештиТогоТокелауТонгаТринидад и ТобагоТунисТурцияТуркменистанОстрова Теркс и КайкосТувалуСША. Отдаленные островаУгандаУкраинаОбъединенные Арабские ЭмиратыВеликобританияСоединенные ШтатыУругвайУзбекистанВануатуВатиканВенесуэлаВьетнамУоллис и ФутунаЗападная СахараЙеменЗамбияЗимбабве

AlabamaAlaskaAmerican SamoaArizonaArkansasCaliforniaColoradoConnecticutDelawareDistrict of ColumbiaFederated States of MicronesiaFloridaGeorgiaGuamHawaiiIdahoIllinoisIndianaIowaKansasKentuckyLouisianaMaineMarshall IslandsMarylandMassachusettsMichiganMinnesotaMississippiMissouriMontanaNebraskaNevadaNew HampshireNew JerseyNew MexicoNew YorkNorth CarolinaNorth DakotaNorthern Mariana IslandsOhioOklahomaOregonPalauPennsylvaniaPuerto RicoRhode IslandSouth CarolinaSouth DakotaTennesseeTexasUtahVermontVirgin IslandsVirginiaWashingtonWest VirginiaWisconsinWyomingArmed Forces AmericasArmed Forces EuropeArmed Forces Pacific

Как сделать, преимущества, периодичность и многое другое

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, за которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все заявления о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Было ли это полезно?

Когда дело доходит до расчесывания волос, вы можете не задумываться об этом. Но знаете ли вы, что есть правильный и неправильный способ выполнения этой ежедневной задачи?

Оказывается, что большинство из нас, вероятно, приносят больше вреда, чем пользы, когда дело касается ежедневного расчесывания волос.

Хорошие новости? С помощью нескольких настроек, правильных инструментов и некоторого терпения вы можете улучшить здоровье и внешний вид ваших волос, расчесывая их правильно.

«Чаще всего мы расчесываем волосы, чтобы распутать их, и это важно», — говорит Винсент Де Марко, знаменитый парикмахер из Лос-Анджелеса и владелец Vincent Hair Artistry.

«Однако расчесывание волос имеет больше преимуществ, чем волосы, которые не спутываются».

По словам Де Марко, некоторые преимущества расчесывания волос включают:

• Здоровье и блеск волос. «Сальные железы, расположенные в ваших волосяных фолликулах, производят натуральные масла, которые помогают смазывать кожу головы», — говорит он. «Когда вы правильно расчесываете волосы, это помогает распределить эти натуральные, полезные масла от корней ваших волос до кончиков, придавая им естественный блеск».
• Стимуляция кожи головы. Аккуратное расчесывание волос похоже на мини-массаж, который стимулирует кожу головы, что, по словам Де Марко, способствует притоку крови и росту волос.
• Удаление выпавших волос. Нормально выпадать от 50 до 100 прядей волос в день, поэтому, когда вы ежедневно расчесываете волосы, вы помогаете избавиться от выпавших волос, объясняет Де Марко.

Если ваша процедура ухода за волосами включает в себя 100 взмахов щеткой в ​​день, вы можете пересмотреть свою стратегию. По данным Американской академии дерматологии, волосы не требуют 100 взмахов щеткой в ​​день. Это миф.

Фактически, более раннее исследование изучало расчесывание и выпадение волос в течение 4-недельного периода. В течение этого времени участники расчесывали волосы с разной частотой каждую неделю.

Через 4 недели исследователи обнаружили, что выпадение волос уменьшилось благодаря менее частому расчесыванию. Другими словами, более частое расчесывание связано с большей потерей волос.

Имея это в виду, Де Марко рекомендует чистить зубы два раза в день, один раз утром и один раз вечером. Это здоровый способ распределить натуральные масла кожи головы по волосам, но только если вы делаете это аккуратно.

«Интенсивное расчесывание даже раз в день может привести к ломкости и повреждению волос», — говорит он.

Когда дело доходит до расчесывания влажных волос, тип щетки и выбранная вами техника являются ключевыми факторами для сохранения здоровья ваших волос.

Ваши волосы очень хрупкие, когда они мокрые, говорит парикмахер и визажист Михалин Беккер. Вот почему важно очень аккуратно расчесывать мокрые волосы.

Для Becker использование расчески с очень широкими зубьями или влажной щетки — единственный способ расчесывать мокрые волосы. Использование правильной техники не менее важно, как указано в шагах ниже.

Этапы расчесывания влажных волос

1. Сначала используйте расческу или щетку для самых кончиков волос.
2. Расчешите волосы и аккуратно удалите колтуны. Не проводите расческой по волосам с силой.
3. Лучше всего рисовать небольшими мазками. Не стесняйтесь использовать свои пальцы, чтобы ослабить любые узлы.
4. Если ваши волосы сильно запутались или запутались, сначала распылите на них средство для распутывания волос или несмываемый кондиционер, чтобы пряди волос стали более скользкими.
5. После того, как вы уберете колтуны с кончиков волос, вы можете подняться на несколько дюймов и снова начать расчесывать волосы, разглаживая колтуны.
6. Повторяйте до тех пор, пока не доберетесь до кожи головы и волосы не будут полностью спутываться.

Было ли это полезно?

Когда речь заходит о лучшей расческе для влажных волос, Де Марко говорит, что влажная расческа — это отличный инструмент для ухода за волосами, тем более что ее можно использовать как для сухих, так и для влажных волос.

Ему нравится эта расческа, потому что она отлично распутывает все типы волос, не вырывая и не ломая их. Кроме того, они недорогие, по цене от 7 до 29 долларов.

Он также рекомендует использовать Tangle Teezer в душе при расчесывании с помощью кондиционера.

Купите Wet Brush и Tangle Teezer онлайн.

Сухие волосы имеют тенденцию запутываться и путаться, что приводит к образованию узлов и ломкости.

Чтобы избежать повреждений, De Marco рекомендует расчесывать волосы секциями. Он также рекомендует не начинать с корней.

«Если расчесывать волосы сверху вниз, это неизбежно приведет к их ломкости, — объясняет Де Марко.

Вместо этого расчесывание всегда следует начинать с середины волос или в нескольких дюймах от кончиков. «Если ваша кисть застряла, снимите ее и начните снова, осторожно», — говорит он.

Имея это в виду, вот шаги, которые Де Марко рекомендует для расчесывания сухих волос.

Шаги для расчесывания сухих волос

1. Начните с средней части или в нескольких сантиметрах от кончиков. Расчешите до кончиков.
2. Переместите щетку на дюйм или два вверх от того места, где вы начали (если эта часть теперь свободна от колтунов), и продолжайте расчесывать вниз, пока не удалите все колтуны в этой части.
3. Продолжайте двигаться вверх по волосам, пока не доберетесь до кожи головы, а затем несколько раз расчешите волосы по всей длине.
4. Больше всего вреда происходит, когда мы боремся со своими волосами и расчесываем их грубее, чем нужно. Так что будьте нежны и идите медленно.

Было ли это полезно?

Популярным вариантом как для сухих, так и для влажных волос является плоская щетка. Де Марко говорит, что это также хороший выбор для длинных, густых и естественно прямых волос.

Лопастные щетки легкие и помогают разглаживать волосы. Ему особенно нравится плоская щетка с деревянной ручкой от Aveda.

Купить плоскую щетку Aveda онлайн.

Знание того, как правильно расчесывать волосы, поможет предотвратить ломкость и повреждение. Это также может сохранить ваши волосы здоровыми, блестящими и свободными от колтунов.

Эксперты по уходу за волосами рекомендуют расчесывать волосы два раза в день — утром и вечером — чтобы помочь распределить натуральные масла кожи головы по волосам.