ЧРЕЗМЕРНОЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ГОРЯЧИХ ИНСТРУМЕНТОВ

Каждый раз, когда вы слышите шипение горячего инструмента, когда он соприкасается с вашими волосами, просто помните о вреде, который вы наносите своей прекрасной голове и как это влияет на рост ваших волос. Если вы пытаетесь отрастить волосы, важно, чтобы они были как можно более сильными и здоровыми. Горячие инструменты только ускоряют повреждение, поскольку высушивают и поджаривают волосы. Пересушенные, ломкие волосы могут выдержать не так много укладок, прежде чем сформируются секущиеся кончики и начнется ломкость. Дайте своим волосам небольшой отпуск от любых горячих инструментов, чтобы помочь им восстановить силы и ускорить рост волос.

АГРЕССИВНАЯ УКЛАДКА ВОЛОС

То, как вы ухаживаете за своими волосами, может значительно повлиять на качество вашей гривы и, в конечном счете, на способность ваших волос расти. Если вы слишком агрессивны, используете непокрытые резинки или боретесь со своими вьющимися или жесткими волосами, вы можете способствовать ломкости.

Секущиеся кончики

Нам всем приходилось сталкиваться с секущимися кончиками, которые в буквальном смысле представляют собой кончики волос, которые разделились надвое (иногда даже на три) из-за того, что волосы не получают достаточного количества питательных веществ для долгой жизни. и здоровый образ жизни. В результате секущиеся волосы поднимаются все выше и выше, в результате чего кончики обламываются. Таким образом, хотя ваши волосы могут расти от корня, они одновременно обрываются снизу, создавая впечатление, что ваши волосы просто застряли на определенной длине.

Если кончики секутся, их невозможно распутать. Единственное, что вы можете сделать, это отрезать этих лохов и предотвратить их появление в будущем. Если вы оставите секущиеся кончики в своих волосах, они только еще больше секутся, что приведет к большему количеству ломкости волос и порочному кругу отсутствия роста волос.

Чтобы предотвратить появление секущихся кончиков и ломкости волос, избегайте обесцвечивания или чрезмерной обработки волос, так как это может привести к сухости волос. Избегайте жесткой сушки волос полотенцем и дайте им высохнуть на воздухе. Кроме того, аккуратно расчесывайте волосы снизу вверх, когда распутываете их, и используйте подходящие резинки для волос с тканевым или шелковым покрытием. Вот еще несколько советов и рекомендаций по предотвращению секущихся кончиков. Поверьте, ваши волосы скажут вам спасибо!

Генетика

Иногда рост и здоровье волос зависят только от генетики. У каждого свой цикл роста волос. Волосы перестают расти по прошествии определенного времени, а не по достижении определенной длины. Поэтому, как только волосы достигли конца своего цикла роста, они больше не будут расти и будут либо обламываться, либо выпадать, либо быть отрезанными в парикмахерской. Каждая прядь волос имеет свой собственный цикл роста, поэтому обычно у нас на голове пряди волос разной длины.

Возраст

Точно так же, как ваша генетика, ваш возраст также может быть причиной того, что ваши волосы просто не будут расти. Горячая укладка, обработка, обесцвечивание, окрашивание и далеко не идеальная диета на протяжении всей жизни могут способствовать ослаблению ваших волос с возрастом. Таким образом, тот шестилетний цикл, о котором мы говорили, теперь становится двухлетним циклом, делая волосы тоньше, а также неспособными расти дальше определенной точки. В дополнение к этому, когда вы становитесь старше, кожа головы начинает вырабатывать меньше кожного сала, что приводит к более грубым и сухим волосам, которые становятся более склонными к секущимся концам и ломкости. Чтобы бороться с этим, мы рекомендуем массировать кожу головы каждый вечер, чтобы стимулировать волосяные фолликулы и кровоток, что, в свою очередь, может привести к большему росту.

Диета

Как говорится в старой поговорке, «ты есть то, что ты ешь» и «красота исходит изнутри». Вы когда-нибудь ели нездоровую пищу только для того, чтобы на следующий день прямо перед важным свиданием у вас появился прыщ? Как насчет того удивительного сияния, которое приобретает ваше лицо, когда вы хорошо увлажнены? Ваши волосы такие же! Здоровая, богатая витаминами диета означает дополнительное питание кожи головы, что приводит к сильным, длинным и красивым волосам.

Железо, витамин D, комплекс B и цинк оптимальны для здоровья волос. Железо естественным образом содержится в яйцах, шпинате и курице, в то время как лосось, грибы и естественный солнечный свет являются отличными природными источниками витамина D. В-комплекс включает биотин, ниацин и кобаламин, которые придают волосам густоту и блеск. авокадо, бобовые, яйца и цельнозерновые продукты являются отличным источником для них. Наконец, налегайте на баранину, индейку и тыквенные семечки, чтобы получить дополнительную дозу цинка.

Скопление масла и продуктов на коже головы

Чтобы помочь вашим волосам расти, вам нужно обратиться прямо к корню проблемы — буквально! Здоровая кожа головы – это здоровые волосы. Мы часто забываем дополнительно ухаживать за корнями и кожей головы, потому что слишком сосредоточены на концах, однако многие люди не понимают, что накопление на коже головы может фактически препятствовать росту волос.

Будь то накопление продуктов с годами или собственное производство пота и кожного сала нашим телом, если волосяные фолликулы заблокированы, волосы просто не могут расти и даже могут выпадать. Обязательно проверяйте все свои средства для укладки, если в них есть силиконы, выбросьте их! Со временем ингредиенты на основе силикона накапливаются на волосах, утяжеляя их, притупляя естественный блеск и блокируя рост волос. Выпадение волос совершенно нормально, но закупорка кожи головы препятствует росту новых волос, оставляя вас с истонченными участками волос.

Если вы испытываете чрезмерное накопление на коже головы, используйте очищающий шампунь, чтобы смыть загрязнения и сохранить волосы и кожу головы скрипучими.

Некачественный уход за волосами

Вот сценарий: вы моете волосы горячей водой с паром, быстро наносите шампунь и кондиционер, смываете их и расчесываете все спутанные волосы с мокрых волос. Вы начинаете агрессивно сушить волосы полотенцем, прежде чем сушить их феном и выпрямлять. Звучит знакомо? Конечно, потому что мы все сделали это. Но, знаете что? Это ужасные привычки, которые способствуют ослаблению, ломкости и истончению ваших волос! Вот несколько полезных советов по уходу за волосами, которым стоит следовать и включить в свой уход за волосами.

РАССЧИВАЙТЕ ВОЛОСЫ ПЕРЕД МЫТЬЕМ 

Расчесывание влажных и наиболее уязвимых волос приводит к ломкости и секущимся кончикам. Вместо этого расчешите волосы перед душем, чтобы они полностью распутались. Всегда начинайте с концов, осторожно и медленно продвигаясь вверх.

ВЫКЛЮЧИТЬ НАГРЕВ

Горячая вода обезвоживает волосы, делая пряди ломкими, склонными к ломкости и выпадению. Вместо этого уменьшите температуру до средней и ополосните волосы холодной водой в конце душа, чтобы зафиксировать влагу и сохранить блеск. Это не самые приятные ощущения, но поверьте, оно того стоит.

ПОДДЕРЖИВАЙТЕ ВОЛОСЫ УВЛАЖНЕННЫМИ

Во время мытья волос не забудьте оставить кондиционер на несколько минут, уделяя особое внимание средней части волос и кончикам. Или нанесите маску для волос хотя бы на 5-10 минут. Маски для волос наполняют волосы жизненной силой и мгновенно восстанавливают питательные вещества, влагу и блеск. Ознакомьтесь с нашими 5 любимыми масками для волос, которые вы можете сделать прямо дома.

НЕ ВЫСУШИВАЙТЕ ВОЛОС ПОЛОТЕНЦЕМ

Мы все виновны в том, что скручиваем волосы в полотенце-тюрбан перед тем, как жестко высушить их полотенцем. Вместо этого промокните волосы и дайте им высохнуть на воздухе.

ЗАЩИТИТЕ ВОЛОСЫ

Расчешите волосы, когда они наполовину высохнут, и нанесите свое любимое масло для волос перед укладкой, чтобы они были мягкими и послушными. Мягкие волосы гибкие и с ними легко работать, что в целом делает их менее ломкими при расчесывании, укладке или ношении резинки для волос. Обязательно нанесите термозащитное средство, если вам нужно уложить волосы горячим способом.

Если ничего не помогает…

Обратитесь к врачу. В конце дня ваши волосы могут чрезмерно выпадать, что приводит к уменьшению роста волос из-за таких заболеваний, как алопеция или нездоровая кожа головы. Всегда рекомендуется обращаться за профессиональной помощью, чтобы убедиться, что вы охватили все свои базы.

Или…

Мгновенно удлините волосы с помощью накладных волос на заколках. Приведенные выше решения являются долгосрочными решениями, и может пройти несколько месяцев, прежде чем вы начнете видеть реальные результаты. Итак, для тех из вас, кто нетерпелив, наращивание волос – это мгновенный способ добавить длину и объем вашим волосам, пока вы отращиваете свои собственные волосы — в конце концов, кто  разве не хочет волосы длиной как у русалки менее чем за 5 минут?

Пройдите короткий тест ниже, чтобы найти идеальный набор для наращивания волос и снова наслаждаться длинными, густыми волосами, мгновенно.

Вы когда-нибудь сталкивались с задержкой роста волос? Дайте нам знать ваши любимые способы преодолеть это!

Причины, по которым волосы не растут | Революционный уход за волосами

Волосы просто не вырастут . Или растет — но слабым, даже анемичным темпом. Он начинается достаточно многообещающе (периодически появляются детские волоски), но он никогда не набирает достаточной скорости, чтобы дать вам твердые от одного до двух дюймов в пределах данной фазы роста. Фактически, независимо от того, как сильно вы стараетесь (или сколько дополнительного биотина вы можете потреблять), ваши волосы, кажется, никогда не вырастут намного ниже плеч.

И вы не одиноки. Просто выполните поиск в Google «почему у меня не растут волосы» , и вы получите более триллиона результатов, причем большинство поисковых запросов приходится на людей в возрасте от 18 до 34 лет. А теперь оглянитесь вокруг. Использование наращивания волос резко возросло в последние годы и, кажется, стало новой нормой. Продукты для роста волос в виде масел, добавок и экстрактов есть везде. Когда-то прерогатива мужчин, пытавшихся справиться с вековым явлением мужского облысения, теперь, похоже, направлена ​​в равной степени и на женщин.

У всех на кончике языка и у всех на уме вопрос: почему у меня не растут волосы?

Просмотр винтажного журнала или даже листание альбома с фотографиями ваших родителей подтверждает это — не всегда было таким образом. Волосы в 60-х, 70-х и 80-х казались обильными и даже большими. Волосы твоей матери и волосы моей матери были невероятно длинными и густыми, они росли далеко за середину спины. У Синди, Наомис и Тайрас эпохи супермоделей были великолепные волосы, и мы не сомневались в этом. Несмотря на то, что наращивание и другие средства для волос должны были использоваться, это не было данностью. Мы не предполагали автоматически, что модель в журнале притворялась, и не задавались вопросом, какие уловки были в ее косметичке. Способность иметь или отращивать волосы также не казалась доминировать в разговоре, как сегодня. Now i t is Сахарный медведь это и Нутрафол то и это экстракт и это дополнение.

Итак, мы принимаем наши сыворотки и добавки; наши порошки и зелья. Для некоторых из нас это будет работать, а для многих других все еще нет. Мы в отчаянии вскидываем руки и списываем это на «это не в моей ДНК» или «это мои гормоны» или более распространенное «химия и жара убили мои волосы» . Хотя все они имеют некоторую законность в этом обсуждении, это все же не может быть настоящей причиной того, что ваши волосы, мои волосы и почти все волосы просто не будут расти.

Настоящая причина того, что рост волос стал такой проблемой для многих из нас, в два раза больше и (как вы уже догадались) абсолютно и безоговорочно коренится в недостатке питания. Но как? Первый , из-за изменений в традиционных методах ведения сельского хозяйства и широкого использования и зависимости от гербицида Раундап, который содержит глифосат природа и питательная ценность нашей пищи резко изменились. Второе , поскольку в нашей пище меньше питательных веществ и меньше питательных микроэлементов (витаминов и минералов), мы биологически реагируем, нормируя или сохраняя те питательные вещества, которые мы можем получить только для основных биологических процессов – волос, кожи и ногтей. проклятый. Давайте объясним.

Создан в 1974 году японцами и запатентован в 1976 году, использование Roundup компании Monsanto быстро получил широкое распространение в Северной Америке и оказался настолько успешным, что сегодня, по оценкам, ежегодно по всему миру распыляется четыре с половиной миллиарда фунтов. Несмотря на то, что Monsanto была выкуплена компанией Bayer, которая сейчас является предметом одного из самых крупных коллективных исков за всю историю, Roundup все еще используется. Одна из причин его популярности заключается в том, что это чрезвычайно эффективный метод борьбы с сорняками. Хелатор по дизайну, что глифосат делает так хорошо, так это защелкивается и экстракт любые минералы, с которыми он контактирует. Первоначально использовавшийся в качестве очистителя труб (для удаления минеральных отложений), его применение в сельском хозяйстве вскоре стало очевидным — оказалось, что отличный способ убить растения — убрать содержащиеся в нем минералы. Дальний родственник агента Monsanto Agent Orange (это сверххимическое вещество, которое использовалось во время войны во Вьетнаме для уничтожения растительности в джунглях и вызывания болезни у жителей джунглей), глифосат не обладал таким же масштабом и силой, но все же умудрялся убивать все на своем пути, от сорняков на всю культуру.

По словам доктора Зака ​​Буша , одного из ведущих исследователей в этой области, хотя глифосат является убийцей сорняков, на самом деле он запатентован как противогрибковое и антибиотик . Кроме того, это водорастворимое противогрибковое средство и антибиотик, а это означает, что, поскольку почти все содержит воду, это химическое вещество легко проникает не только в наш кровоток, но и в каждый уголок нашей окружающей среды, на всех уровнях. По оценкам доктора Буша, глифосат в настоящее время содержится в 75% воздуха и 75% осадков. Как таковой он присутствует во всем и везде, действуя как широко распространенный водорастворимый антибиотик, передающийся по воздуху, стерилизующий все на своем пути.

Что это значит для нашей еды? На уровне почвы глифосат наносит катастрофический ущерб качеству нашей грязи, а также общему качеству и содержанию питательных веществ в нашей пище.   Да, жуков и вредителей держат в страхе, но недостатком этого является то, что наша пища стала неполноценной с питательной точки зрения.

Как? Как хелатор, глифосат атакует и разрушает большой процент минералов, содержащихся в нашей пище. Он также убивает значительное количество полезных бактерий и грибков, которые необходимы нам для поддержания здоровья и силы нашего микробиома (кишечника). Но это не останавливается на достигнутом. Девять незаменимых аминокислот, которых основных (поскольку они не производятся нами) эффективно блокируются глифосатом. Этот процесс, называемый шикиматным путем, представляет собой ферментативный путь, посредством которого производятся незаменимые аминокислоты. Эти аминокислоты являются строительными блоками для белков в нашем организме, и если они отсутствуют, то это большая часть нашей биологии. Также заблокировано производство алкалоидов , семейства соединений, которые, по сути, придают нашей пище лечебные свойства  качество. Существуют алкалоиды, которые действуют против диабета, расстройств настроения, противораковых и т. д., и когда их образование подавляется глифосатом , «… мы лишаем почву и растения способности производить эти необходимые лекарственные соединения». говорит доктор Буш. Минералы и аминокислоты — это то, что придает нашей пище не только вкус, но и ее питательную ценность. Уберите это, и помидор не только перестанет быть томатным на вкус, но и будет иметь значительно более низкую плотность микроэлементов.

Хорошо, мы не получаем достаточное количество основных питательных микроэлементов, необходимых нам как виду. Я могу просто принять немного витамина D здесь и немного витамина C там, и все будет хорошо… верно?

Да и нет. Вы можете время от времени принимать пищевые добавки или поливитамины, но факт заключается в том, что метаболизм человека требует не менее 40 определенных питательных микроэлементов или соединений для нормального функционирования. Когда мы не в состоянии получить их, как это делают многие из нас, наше тело переходит в своего рода режим военного времени, когда оно начинает рацион или сохранить питательных веществ. Это называется Теория сортировки и является работой доктора Брюса Эймса, эксперта в области питания и обмена веществ в Калифорнийском университете в Беркли. Согласно этой теории, когда у вас не хватает какого-либо одного витамина или минерала (витамин классифицируется как вещество, отсутствие которого может привести к смерти лабораторной мыши), природа реагирует тем, что нормирует t определенный микроэлемент для того времени, когда он нам нужен больше всего. в краткосрочной перспективе.