Волосы седеют что делать: 6 основных причин и 5 способов борьбы

Содержание

6 основных причин и 5 способов борьбы

В среднем, мужчины начинают седеть в возрасте 30-35 лет, женщины чуть позже — в 40-45 лет. Наверняка вы замечали седые волоски или прядки у молодых людей и девушек в 20 или 25, это тоже достаточно частое явление. Рассказываем, почему седеют волосы и как с этим бороться. 

Почему седеют волосы: процесс и основные причины

Цвет волосяного покрова полностью зависит от пигмента меланина. На самом деле за натуральный цвет волос отвечают целых два пигмента: эумеланин и феомеланин. Первый дает темные оттенки, обычно, коричневые или черные. Второй отвечает за теплые красноватые и рыжеватые тона. Индивидуальный оттенок волос получается при смешивании разного количества этих двух пигментов. При низком содержании обоих пигментов волосы имеют светлый оттенок от платинового до натурального блонда.

С возрастом или из-за иных внешних и внутренних факторов меланин перестает вырабатываться в прежнем количестве, а клетки внутри волоса начинают выделять небольшое количество перекиси водорода, которая постепенно обесцвечивает волосы изнутри.

Актриса Джейми Ли Кертис прекрасно выглядит с седыми волосами. Credit: Rex by Shutterstock

Интересно, что согласно статистике, раньше всех седеют брюнетки, затем шатенки и рыжеволосые. Блондинки сталкиваются с сединой позже всех, хотя, конечно, есть и исключения.

Совет редактора: Седые волоски — более сухие и хрупкие, чем те, что наполнены пигментом. Рассмотрите вариант добавления в домашнюю программу ухода питательных масок и масел, даже если до появления седины не жаловались на сухость прядей. Например, тем, кто в спешке, подойдет бальзам-маска для волос  Dove «Интенсивное восстановление» с комплексом Keratin Repair, которая действует всего за 1 минуту, помогая увлажнять и восстанавливать сухие поврежденные пряди.

Почему волосы седеют у молодых

Причины седины кроются в состоянии организма. Если вы обнаружили у себя раннюю седину, причиной может быть один из 6 наиболее распространенных факторов:

  1. Частый и сильный стресс. Доказано, что стресс и депрессия могут замедлить и уменьшить выработку меланина.
  2. Наследственность. Если ваша мама начала подкрашивать седые корни в 25, есть вероятность, что вам придется делать то же самое.  
  3. Различные заболевания. Появление седины иногда связывают с заболеваниями сердца, щитовидной железы, печени, почек, а также с гормональными сбоями. Точно ответить на вопрос, связана ли ранняя седина с состоянием здоровья, сможет только врач.   
  4. Авитаминоз и строгие диеты. Недостаток витаминов и минералов может плохо сказаться на состоянии волосяных луковиц и повлиять на внутренние процессы, связанные с пигментацией. Несбалансированное питание оказывает негативное влияние на состояние волос в целом, вы можете также столкнуться с выпадением волос. О продуктах, полезных для волос, вы можете прочитать в нашей статье.
  5. Курение. Никотин мешает клеткам получать достаточное количество кислорода, что может послужить причиной появления ранней седины.
  6. Плохое кровообращение также замедляет выработку пигментов и рост волос.

    Некоторые молодые девушки специально красятся в серый или серебристый.

    Credit: Rex by Shutterstock

Теперь, когда вы знаете почему седеют волосы, вы можете догадаться, как предотвратить нежелательную седину:

Питайтесь правильно и сбалансированно, регулярно употребляйте в пищу свежие овощи и фрукты. Посоветовавшись с врачом, можно принимать и витаминные комплексы.

Избегайте стресса, если это возможно. Регулярно отдыхайте, не жертвуйте здоровым сном ради внеурочной работы или очередной серии нового сериала.

Делайте массаж кожи головы и маски для корней волос. Прекрасно подойдут маски из репейного масла или алоэ.

Совет редактора: подогрейте немного репейного масла «5в1» марки Чистая Линия, щедро нанесите его на корни и, по желанию, по всей длине волос. Оставьте на полтора-два часа, накрыв полиэтиленом или шапочкой для душа. Смойте шампунем.

Защищайте волосы от солнца и мороза. Носите головной убор, летом пользуйтесь средствами с УФ-фильтрами.

Совет редактора: в жаркую погоду вас выручит спрей TIGI Bed Head Beach Bound с защитой от УФ-лучей и приятным фруктовым запахом.

Спрей идеален для окрашенных волос, так как защищает цвет от вымывания.

Распрощайтесь с вредными привычками. Не только волосы, но и кожа лица и фигура скажут вам спасибо. Откажитесь от курения,не злоупотребляйте кофе и алкоголем.

Можно ли обратить процесс поседения волос вспять?

К сожалению, если прядь уже приобрела серебристый оттенок, вернуть исходный цвет не получится. Но, к счастью, зная, почему седеют волосы, можно замедлить процесс появления новых серебристых волосков. Начните с посещения эндокринолога и трихолога, разберитесь в индивидуальных причинах появления седых волос. Возможно, вам порекомендуют пройти курс мезотерапии или физиотерапии, внести изменения в ваш рацион.    

Если вы размышляете в какой бы цвет затонировать седые волосы, задумайтесь над красивым серебристым оттенком:

У меня начали седеть волосы. Что делать?

Анна Пэкуин в роли Роуг.

Кадр из фильма "Люди Икс: Дни минувшего будущего"

Когда появляются первые седые волоски, однозначного плана действий, как правило, нет. Хочется либо выдернуть их и забыть, либо срочно бежать в магазин за краской. Мы выяснили у специалистов, что думают об этом сами парикмахеры и как спасти положение без резкой смены имиджа.

"Рано или поздно волосы седеют у всех. Причина — в постепенном уменьшении количества меланина, который и окрашивает волосы в естественный цвет. Его выработка невозможна без другого вещества — фермента тирозиназы, который формируется в щитовидной железе. Когда он перестает вырабатываться, растущие волосы лишаются меланина. Но сроки наступления этого события индивидуальны", — объясняет технолог Redken Максим Зотов. Начать седеть можно от чего угодно: достаточно стресса, недостатка определенных микроэлементов или нарушения работы щитовидной железы. Многие люди наследуют эту особенность от родителей. Если женщины в вашей семье традиционно начинают покрываться серебром в районе тридцати, велика вероятность, что и вас настигнет та же участь.

Решать эту проблему надо одновременно на внутреннем и на внешнем уровнях. С белыми волосами вы уже ничего не сделаете, а вот появление новых можно предотвратить. В крайнем случае, на помощь придут специально сделанные для этого средства.

Пересмотрите свой рацион

Пока седых волос немного, на ход процесса можно повлиять. Добавьте в рацион витамины группы В. Максим Зотов рекомендует обратить особое внимание на пантеноевую кислоту — витамин В5. Она содержится в мясе, субпродуктах, жирной морской рыбе, орехах и бобовых. Витамины группы В часто встречаются в биодобавках, но выбирать их нужно вместе со специалистом по питанию. Неаккуратный прием БАДов приводит к аллергии и нарушению работы почек и печени: седина на этом фоне выглядит проблемой совсем незначительной.

Заведите тонирующий спрей

Если седина начинает смущать, подумайте о ее маскировке. На первых порах достаточно тонирующего спрея. Это средство на основе сухого шампуня, окрашивающее волосы до первого мытья головы. "Такой спрей освежает прическу и придает объем, благодаря сухому шампуню в составе. Он абсорбирует жир и убирает незначительные загрязнения", — поясняет стилист Hair Spot на Бронной Артем Клюкин. Тонирующие спреи распространенных натуральных цветов продаются в большинстве мультибрендовых магазинов косметики. Ими же, кстати, предлагают маскировать отросшие после окрашивания корни.

Займитесь здоровьем

В некоторых случаях ранняя седина — признак сбоев внутри организма. Тогда решение этих проблем (если дело, например, в щитовидной железе) остановит появление седых волос. Не забывайте делать массаж скальпа и в целом придерживаться здорового образа жизни, напоминает Максим Зотов. Все это поможет предотвратить проблему до ее появления.

Попробуйте балаяж

Омбре, шатуш, балаяж — модные последние года три окрашивания помогают удержаться на грани между "закрасить все" и "но мне нравится мой цвет". Их не надо часто обновлять, они не требуют особого ухода (достаточно увлажняющего шампуня и маски раз в неделю), зато седые волосы отлично теряются в массе обесцвеченных. Артем Клюкин предлагает попробовать Air Touch: технику окрашивания, при которой мастер выдувает из каждой пряди большую часть волос феном и осветляет остальное. Результат натурально смотрится и хорошо маскирует седые волоски.

Используйте мягкие красители

Краситель может быть перманентным или полуперманентным — все зависит от процента перекиси водорода в составе. Перманентные проникают в структуру волоса и окрашивают его надолго. Для маскировки седины это не нужно (только если очень хочется). Достаточно тонирования — окрашивания поверхностными красителями. Оно займет 20 минут и продержится три-четыре недели. Потом процедуру придется повторить, зато разницы с натуральным цветом волос не заметит даже ваша мама.

Пуститесь во все тяжкие

А может быть, первая седина — тот стимул, которого вам не хватало для полной смены имиджа. Осветлитесь, станьте жгучей брюнеткой, покрасьте волосы в розовый, отстригите все и сразу — индустрия красоты позволяет экспериментировать со стилем, как захочется. Тем более это просто волосы.

что делать, если рано начала седеть – HEROINE

Первый седой волос – не тот подарок, которого ждешь на 20-летие. Разбираемся, как реагировать на такое раннее напоминание о неизбежной старости, что делать с седыми волосами и стоит ли их стесняться.

Почему волосы седеют


Если буквально – то из-за того, что клетки организма перестают вырабатывать красящий пигмент меланин. С возрастом это происходит у всех людей, поэтому седые волосы ошибочно ассоциируют исключительно со старостью. Хотя в молодости волосы тоже могут начать терять пигмент, причем без всяких аномалий.

Причиной ранней седины может быть заболевание, например, витилиго, но чаще всего во всем виновата наследственность. Если кто-то из родителей начал рано седеть, с вероятностью в 80% тебя ждет та же участь.

Кавказские люди, как правило, седеют рано, а афроамериканцы и азиаты позже, чем другие этносы.

Стресс тоже играет роль в потере пигмента, но для этого опять же нужна генетическая предрасположенность.

Средство, которое может возобновить или стимулировать выработку меланина, пока не найдено. Так что, если обнаружила у себя седые волосы, есть два варианта:

    • Покрасить. Не пытайся вырывать седые волосинки. Эффект небольшой – на месте одного волоса вырастет другой. Кроме того, ты рискуешь повредить фолликулы и навсегда нарушить рост волос. Оптимальный способ замаскировать седину – окрашивание. Выбирай цвета близкие к твоему естественному. Если седеют только отдельные волосинки, а не пряди, попробуй смешанное окрашивание. Добавь несколько светлых бликов к натуральному цвету, и седые пряди не будут бросаться в глаза, даже когда отрастут у корней.Самая большая проблема в случае окрашивания седых волос – отросшие корни особенно бросаются в глаза. Пользуйся краткосрочными средствами, например, маскирующим спреем. Такая мера поможет выдержать перерыв хотя бы в 6-8 недель между окрашиваниями.
    • Не стесняться седины. Сегодня, когда культ идеального тела уступает место бодипозитиву, решение сохранять свои особенности, а не маскировать их кажется вполне логичным. С сединой по-прежнему связано много стигм – она ассоциируется со старостью, неухоженностью, но это такой же стереотип, как то, что женщина обязательно должна носить юбку или улыбаться.Вместе с тем пепельный цвет волос сейчас один из самых актуальных. Молодые девушки и кинодивы красятся «в седину», чтобы сделать свою внешность особенной. Несколько бесцветных прядей вполне могут стать гармоничной частью твоего образа.

      То, насколько приятно седина смотрится в волосах, во многом зависит от натурального цвета. Темные пряди, как правило, седеют ровным пепельным цветом и создают красивый контраст на фоне остальных. Светлые волосы, поседев, могут приобрести желтоватый оттенок и выглядеть не очень симпатично.

      Мириться с седыми волосами или маскировать их — зависит от твоего собственного комфорта. Если нравишься себе, то нет никаких причин мучать волосы краской. Тем более не стоит делать это из-за давления окружающих, которые считают, что женщина с сединой — «это неприлично».

1Читать по теме:Что делать, если у тебя выпадают волосы

Как ухаживать за седыми волосами

Седые волосы отличаются от остальных не только цветом, но и структурой. Потеряв пигмент, они становятся более пористыми и уязвимыми.

Когда большая часть волос уже седая, стоит перейти на специальные уходовые средства. Если пигмент потеряли только несколько волосков и прядей, достаточно дополнительной защиты. Седые волосы больше повреждаются от ультрафиолетовых лучей, поэтому пользуйся солнцезащитным спреем.

Для волос с сединой лучше всего подходят короткие стрижки. Седые волосы становятся жесткими, поэтому, когда они отрастают, им сложно придать ухоженный вид. Пикси, каре или удлиненный боб облегчат тебе укладку и максимально отдалят от ассоциаций с возрастом.

Как считаешь, нужно ли закрашивать седые волосы или стоит оставить как есть?

Добавить в избранное

Статьи по теме:

Помогите: ранняя седина — это нормально?

Появление седых волос в 20 лет или даже раньше может вызвать тревогу и желание срочно с ними что-то сделать. Саша Миронова, которая сама столкнулась с этой проблемой, вместе с экспертом-трихологом разбирается, как тут быть.

Впервые я обнаружила у себя седой волос в 21 год. Испугалась, выдернула его пинцетом и пошла гулять с подружкой.

Через год заметила, что белых волосков стало больше. Я закрасила их «Тоникой» и пошла гулять с подружкой.

В 23 седые волосы стали совсем заметными. Тогда я полезла на форумы, где девочки 18–23 лет писали, как их из-за седых волос бросают бойфренды, а подружки шепчутся за спиной. Потом читала статьи о причинах возникновения седины и о том, как с ней эффективно бороться. Как с этим жить, нигде написано не было. Всё это повергло меня в ужас. Я покрасилась безаммиачной краской и не пошла гулять.

В 25 седые были уже надо лбом и на висках. Больше никаких прямых проборов и чёлок у меня не было, а в бюджете каждый месяц зияла двухтысячная дыра на окрашивание.

В 27 я решила больше не закрашивать седину. Нашла мастера, которая подобрала окрашивание, с которым можно красиво отрастить свой цвет с сединой. Седые волосы — часть меня, и мне совсем за них не стыдно. Со мной всё нормально.

Когда я примирилась с седыми волосами с эстетической точки зрения, остался вопрос здоровья: нужно ли мне о чём-то беспокоиться? Чтобы выяснить это, я обращалась к терапевту и исследовала свою генетику, а для этой статьи дополнительно консультировалась с экспертом-трихологом.

Ольга Бережная — врач-дерматокосметолог и трихолог со стажем 6 лет. Окончила Кубанский государственный медицинский университет по специальности «Лечебное дело», прошла интернатуру по специальности «Дерматология» и повышение квалификации по специальностям «Трихология» и «Косметология».

Почему волосы седеют

«За пигментацию волос отвечают особые клетки-меланоциты, производящие пигментное вещество меланин. Синтез меланина происходит в корневой системе, а уже затем меланин поступает в стержни растущих волос. Эти реакции активируются эндокринной и нервной системами. Если количество меланина снижается, он перестаёт поступать в волос, и тот становится белым»

Ольга Бережная, трихолог

Ранней сединой называют появление седых волос до 30 лет. Постепенная потеря меланина после 30 считается естественным процессом. Как только волосяные фолликулы теряют пигмент, вернуть его уже невозможно.

Какие могут быть причины ранней седины

Генетика

Скорость, с которой человек становится седым, и возраст появления седины зависят от генетики. В 2016 году учёные из лаборатории UCl в Великобритании обнаружили ген IRF4, который участвует в регулировании синтеза меланина.

Стресс

Исследователи из Гарвардского университета и Центра исследований воспалительных заболеваний (CRID) в Сан-Паулу определили связь между гиперактивацией нервной системы, всплеском гормонов и истощением меланоцитов, которые синтезируют пигмент в волосяных фолликулах мышей. Эта реакция приводит к тому, что волосы белеют.

Недостаток витаминов и минералов

Команда исследователей медицинского колледжа отца Мюллера в Индии выяснила, что нехватка питательных веществ может привести к раннему появлению седых волос. Это связано с низким уровнем ферритина, кальция и витамина D3. А ученые из Исфаханского университета медицинских наук в Иране определили, что низкий уровень меди, цинка и железа также приводит к преждевременной седине.

Заболевания сердечно-сосудистой и эндокринной систем, желудочно-кишечного тракта и аутоимунного спектра

Европейское общество кардиологов обнаружило связь между преждевременным поседением волос и алопецией у молодых индийских мужчин с ишемической болезнью сердца (алопеция — это аутоимунное заболевание, которое приводит к выпадению волос.Примеч. ред.).

На синтез меланина влияют и различные гормоны: когда нарушается функция гипофиза, яичников, щитовидной железы, это сказывается на выработке пигмента волос. Поэтому седина может также быть одним из симптомов гипотериоза. 

Курение

Исследование Университета Иордании в 2010 году показало, что курение влияет на раннее появление седых волос.

Что делать, если заметили седой волос

Точно не вырывать

По словам трихолога, из-за изменений в корневой системе волос вновь отрастёт белоснежным, а вот дерматиты и травмы, возникающие при подобных манипуляциях, могут нанести больший вред.

Обратиться к трихологу, чтобы узнать причину

При стремительном поседении волос ранее 25 лет следует обратиться к специалисту. Врач исключит серьёзные заболевания, установит наличие дефицита витаминов и минералов, откорректирует режим и питание.

Я не седела стремительно, поэтому пошла другим путём — исследовала свою генетику и обратилась к терапевту. Как выяснилось, все женщины по линии моей мамы седели рано — примерно в 20 лет, — а специалист уверила меня, что со здоровьем всё в порядке, так как я регулярно проходила плановые обследования.

Не переживать

При появлении единичных седых волосков после 25 лет не стоит сразу бить тревогу. Ольга Бережная отмечает, что в её практике причиной ранней седины чаще всего является генетика, а не заболевание.

«Сама по себе седина для волос — это скорее плюс нежели минус. Лишенный пигмента волос менее подвержен выпадению и заболеваниям, приводящим к облысению. Пример тому — рано поседевшие мужчины с завидной копной волос» 

Ольга Бережная

Как красить волосы с сединой

Грамотный стилист поможет с выбором стрижки и подскажет стойкий краситель, чтобы вам не пришлось ходить в салон каждый месяц.

«Если вы хотите закрашивать седину, попросите специалиста в салоне подобрать постоянную схему краситель+уход, при которой волосы будут выглядеть натурально.

В качестве SOS-средства для особых случаев можно использовать спреи, красящие корни, которые смываются после первого мытья волос. Для подбора спрея тоже лучше обратиться к мастеру.

Если же вы больше не хотите прятать седину и решили отрастить свой цвет — подойдут техники окрашивания, которые базируются на максимально плавном переходе из своих волос в светлые. Например, осветление в технике шатуш, балаяж или airtouch»

Ольга, мастер в салоне No_name, г. Краснодар

Закрашивать седину можно, но совсем-совсем не обязательно. Посмотрите на работы Джека Мартина, стилиста из Калифорнии — он красит женщин в цвет их природной седины, чтобы показать, как красиво могут выглядеть поседевшие волосы.

https://www.instagram.com/p/B9cLut5JgKa/?utm_source=ig_web_copy_link

А американка Марта Труслоу Смит создала аккаунт grombre и объединила женщин, которые отказались закрашивать седину. Там они делятся своими фото и рассказывают, как изменилась их жизнь с тех пор, как они приняли себя такими, какие они есть.

Волосы седеют — что делать?

Возникновение седины – неприятное явление. В этом случае человека интересует, почему происходит это и как от этого избавиться. Есть много методов устранения седины на голове, после чего волосы приобретают здоровый блеск.

Волосы человека имеют определенный цвет благодаря меланину, который присутствует в волосяных луковицах. В них происходит синтез белков, а это влияет на рост локонов. С помощью тирозина белок взаимодействует с меланином, и пряди приобретают определенный оттенок. При сбоях в клетках волосы теряют первоначальный цвет, и возникает седина.

К причинам этого явления относятся разнообразные факторы. С возрастом образование меланина происходит в меньшем количестве, поэтому седина в 50 лет – это нормально. Но бывают случаи, когда седые волосы стали появляться в 25 лет. В этом случае процесс считается преждевременным, и поэтому требуется интенсивное лечение. Необходимо обратиться к врачу, который поможет выявить, почему появились седые пряди.

Почему появляется седина?

Волосы седеют по разным причинам.

  • Генетика.
  • Возраст.
  • Тяжелые заболевания.
  • Нарушения в щитовидной железе, работе почек и печени.
  • Стрессовые ситуации.
  • Неправильный образ жизни.
  • Нарушения в гормональной системе.

Почему седеют локоны на голове, может выявить врач. Со временем это явление переходит на другие волосяные участки кожи. В конце седеют брови.

Устранение седых локонов

Когда выяснено, почему появилась седина, можно принять меры по лечению.

  • Если седые волосы появились недавно, то необходимо использовать оттеночные средства. В них отсутствует аммиак, из-за чего они не вредят здоровью. В этом случае получится сохранить естественный оттенок прядей.
  • Устранить в большом количестве седые локоны можно мелированием или колорированием. С помощью сочетания различных средств седые пряди будут практически невидны.
  • Если седых локонов около 50%, то потребуются стойкие краски. Цвет следует выбирать на тон светлее своих волос.
  • При появлении седины лучше делать градуированные стрижки.
  • Не стоит выдергивать пряди. Заметные можно аккуратно устранить ножницами, чтобы не повредить остальные.

Народные методы

Если волосы седые, то полезно делать маски по народным рецептам. Косметика создается на основе натуральных компонентов, а создавать их очень легко.

  • Масляные обертывания. Полезно выполнять масляные обертывания. Причем их можно использовать для профилактических мер. За 30 минут до мытья нужно втирать в голову касторовое или репейное масло. После процедуры волосы укутываются целлофаном и полотенцем. Через 30 минут средство следует смыть.

Ополаскивание на основе трав. После обычного мытья головы необходимо использовать для ополаскивания травяной отвар. Можно брать ромашку, петрушку, крапиву.

Профилактические меры

Важное значение имеет грамотный уход. Необходимо выбирать качественные средства для мытья головы, а также инструменты для укладки, например, плойки и бигуди. Потребуются регулярные лечебные процедуры на основе натуральных масок.

Когда выяснены причины недуга, можно делать лечебные процедуры, чтобы приостановить процесс. Необходим здоровый образ жизни, в который входят правильное питание, регулярные физические нагрузки, качественный сон, отдых, устранение вредных привычек. Нужно постоянно проводить лечебные процедуры. От седины можно делать натуральные маски.

Чтобы волосы не седели как можно дольше, необходимо употреблять свежие овощи, мясо, морепродукты, рыбу печень, фрукты, орехи, ягоды. В меню должны входить все витамины. Если питание несбалансированное, не удивительно, что появились седые волосы. Узнать, какие именно нужны витамины, можно у врача.

Главным в лечении является белок, поскольку от него зависит состояние волос. Можно придерживаться белковой диеты. После нее улучшается пигментация локонов. Поэтому в меню должны входить мясо, бобы, зерновые продукты, яйца. Также требуются минералы, витамины, медь, железо и цинк. Их недостаток влияет на появление седины. Кроме мяса будет полезны такие продукты, как орехи, изюм, чернослив.

Щитовидная железа связана с пигментацией, поэтому нужно нормализовать употребление йода. Из-за его недостатка может возникнуть гипертиреоз, который приводит к появлению седины. Йодом богаты морепродукты, морковь, бананы.

Еще одной причиной седины являются стрессы. Чтобы не допустить этого явления, необходимо заниматься спортом, медитировать. В качестве лечебных процедур желательно применять народные рецепты. Необходимо заварить черный чай (1 стакан) и добавить йодированную соль (1 ложка). Такое средство используется для нанесения на корни прядей. Когда пройдет 1 час, можно смывать без использования шампуня.

Профессиональные советы

  • Для лечения волос рекомендуется использовать кокосовое масло. Его нужно втирать в голову. Такие процедуры способствуют устранению седины, а также нормализуют состояние кожи и волос. Вместо кокосового масла можно пользоваться сливочным. Его компоненты нормализуют пигментацию.
  • Отличный эффект приносит постоянное употребление имбиря и меда. Для этого нужно натереть имбирь (2 ст. л.) и смешать его с медом (1 стакан). Каждый день следует употреблять это средство по 1 ложке. Для хранения лекарство нужно поставить в холодильник.
  • Полезно употреблять кунжут и масло из него. Масло, изготовленное из черного кунжута, используется для втирания в кожу. Наносить его следует массажными движениями. Проводить процедуры необходимо около 3-х раз в неделю. Семена кунжута используются в питании.

Во время лечения седины не стоит использовать средства для мытья на основе сильных компонентов. Вредны горячая вода и фен. Не стоит употреблять много кофе и курить. Профессионалы советуют редко обновлять локоны в другой цвет и не пользоваться укладочными средствами. Если все-таки хочется перекраситься, то желательно применять щадящие средства или натуральные красители. Локоны рекомендуется мыть специальными шампунями с использованием качественных бальзамов. После процедуры не стоит их сразу вытирать, пусть высохнут. Для причесок желательно не применять тугие заколки и резинки. Лечебные процедуры следует использовать регулярно, ведь только тогда они принесут результаты.

Почему седеют волосы. Основные ПРИЧИНЫ поседения волос и как с ним бороться

Что делать, если вы рано начали седеть — Рамблер/женский

Первый седой волос — не тот подарок, которого ждешь на 20-летие. Разбираемся, как реагировать на такое раннее напоминание о неизбежной старости, что делать с седыми волосами и стоит ли их стесняться.

Почему волосы седеют

Если буквально — то из-за того, что клетки организма перестают вырабатывать красящий пигмент меланин. С возрастом это происходит у всех людей, поэтому седые волосы ошибочно ассоциируют исключительно со старостью. Хотя в молодости волосы тоже могут начать терять пигмент, причем без всяких аномалий.

Причиной ранней седины может быть заболевание, например, витилиго, но чаще всего во всем виновата наследственность. Если кто-то из родителей начал рано седеть, с вероятностью в 80% тебя ждет та же участь.

Кавказские люди, как правило, седеют рано, а афроамериканцы и азиаты позже, чем другие этносы.

Стресс тоже играет роль в потере пигмента, но для этого опять же нужна генетическая предрасположенность.

Что делать

Средство, которое может возобновить или стимулировать выработку меланина, пока не найдено. Так что, если обнаружила у себя седые волосы, есть два варианта:
  • Покрасить. Не пытайся вырывать седые волосинки. Эффект небольшой — на месте одного волоса вырастет другой. Кроме того, ты рискуешь повредить фолликулы и навсегда нарушить рост волос. Оптимальный способ замаскировать седину — окрашивание. Выбирай цвета близкие к твоему естественному. Если седеют только отдельные волосинки, а не пряди, попробуй смешанное окрашивание. Добавь несколько светлых бликов к натуральному цвету, и седые пряди не будут бросаться в глаза, даже когда отрастут у корней. Самая большая проблема в случае окрашивания седых волос — отросшие корни особенно бросаются в глаза. Пользуйся краткосрочными средствами, например, маскирующим спреем. Такая мера поможет выдержать перерыв хотя бы в 6-8 недель между окрашиваниями.
  • Не стесняться седины. Сегодня, когда культ идеального тела уступает место бодипозитиву, решение сохранять свои особенности, а не маскировать их кажется вполне логичным. С сединой по-прежнему связано много стигм — она ассоциируется со старостью, неухоженностью, но это такой же стереотип, как то, что женщина обязательно должна носить юбку или улыбаться. Вместе с тем пепельный цвет волос сейчас один из самых актуальных. Молодые девушки и кинодивы красятся «в седину», чтобы сделать свою внешность особенной. Несколько бесцветных прядей вполне могут стать гармоничной частью твоего образа. То, насколько приятно седина смотрится в волосах, во многом зависит от натурального цвета. Темные пряди, как правило, седеют ровным пепельным цветом и создают красивый контраст на фоне остальных. Светлые волосы, поседев, могут приобрести желтоватый оттенок и выглядеть не очень симпатично.

Мириться с седыми волосами или маскировать их — зависит от твоего собственного комфорта. Если нравишься себе, то нет никаких причин мучать волосы краской. Тем более не стоит делать это из-за давления окружающих, которые считают, что женщина с сединой — «это неприлично».

Как ухаживать за седыми волосами

Седые волосы отличаются от остальных не только цветом, но и структурой. Потеряв пигмент, они становятся более пористыми и уязвимыми.

Когда большая часть волос уже седая, стоит перейти на специальные уходовые средства. Если пигмент потеряли только несколько волосков и прядей, достаточно дополнительной защиты. Седые волосы больше повреждаются от ультрафиолетовых лучей, поэтому пользуйся солнцезащитным спреем.

Для волос с сединой лучше всего подходят короткие стрижки. Седые волосы становятся жесткими, поэтому, когда они отрастают, им сложно придать ухоженный вид. Пикси, каре или удлиненный боб облегчат тебе укладку и максимально отдалят от ассоциаций с возрастом.

Видео дня. Звезды, страдающие от комплекса неполноценности

Что делать, если появилась седина

Первые седые волосы появляются и в 20, и в 30 лет — к сожалению, это связано не только с возрастом. Но не спешите горевать. Серебристая копна может выглядеть красиво и выделять вас из толпы — посмотрите на фичер-директора британского Vogue Сару Харрис. Но если все же вы пока хотите ходить «в цвете» — рассказываем, что стоит предпринять.

Больше, чем гены

Медики говорят, что чаще всего седые волосы появляются из-за генетической предрасположенности. Так что если ваши родители рано поседели — у нас для вас плохие новости. Но это не всегда только гены и возраст. Седина может появиться и в 20 — особенно это заметно у брюнеток. Самые распространенные причины раннего появления — вредные привычки (курение), авитаминоз, нарушение обменных процессов и переутомление. «Как бы грустно это ни звучало, но чем больше стресса — тем раньше у вас появятся седые волосы. Плюс вы должны получать нужное количество витаминов. Особенно важны в этом вопросе витамин D и витамин B12», — говорит эксперт по волосам Авелон Бун.

Средства

В арсенале некоторых марок есть специальные средства против старения волос — они улучшают кровоснабжение кожи головы и насыщают локоны необходимыми элементами. Такие есть у Alterna, Miriam Quevedo — они помогут замедлить процесс поседения. Если же с белыми волосами у вас проблем нет и избавляться вы от них не желаете — перейдите на более питательные средства. Волосы без пигмента обычно более тонкие и слабые, и за ними нужен особый уход — например, насыщенный бальзам Kérastase.

Питание

Наше питание очень заметно отражается на волосах. Для того чтобы они были мягкими, блестящими и красивого оттенка, в ваш рацион должны входить соответствующие продукты. Налягте на разные полезные жиры — авокадо, орехи, красную рыбу, — как это делает Ким Кардашьян. Они дадут волосам силу изнутри. Если же вы чувствуете, что этого вам недостаточно — попробуйте Viviscal. На эту добавку молятся все модели.

Vogue.nl

Седые волосы: все, что вам нужно знать о причинах и уходе за волосами

Ваши первые седые волосы - это обряд посвящения, напоминание о том, что вы становитесь старше, мудрее и что вам повезло быть ярким человеком. Как и линии смеха, седые волосы - это тотем хорошо прожитой жизни. Но, конечно, большинство из нас не может не задаться вопросом: почему мы седеем и что мы делаем с этим, если вообще что-то делаем, или нет? Вот все, что вы когда-либо хотели знать о том, как быть чернобуркой или красить пряди цвета соли и перца.

Почему ваши волосы седеют

По данным отделения дерматологии больницы Mount Sinai, седые волосы впервые появляются как у мужчин, так и у женщин, как правило, в возрасте от 34 до 44 лет. 20 и в основном генетические. Возможно, вы знаете или не знаете, что ваши волосяные фолликулы содержат пигментные клетки, вырабатывающие меланин, который придает цвет волосам. Когда ваше тело перестает вырабатывать меланин, волосы становятся седыми, серебристыми или белыми. С точки зрения непрофессионала: ваши волосы проходят естественные циклы выпадения и отрастания, а после 35 лет они с большей вероятностью снова станут седыми.

Стресс может сыграть роль , хотя пока не обвиняйте своего ребенка или другого человека в своих новых серебряных прядях. Стресс может привести к выпадению волос, но если вы уже седеете, волосы, которые отрастают снова, будут седыми.

«Неясно, действительно ли эмоциональный стресс связан с поседением волос», - говорит Джошуа Зейхнер, директор косметических и клинических исследований Департамента дерматологии Mount Sinai в Нью-Йорке. «Мы знаем, что стресс может иметь физические последствия, препятствует заживлению ран и способствует воспалению.Мы не знаем, насколько сильно это влияет на цвет волос, но я не удивлюсь, если однажды обнаружится определенная связь ».

В этот момент вы делаете свой звонок. Джейми Ли Кертис - чернобурка, одетая в серые цвета в стрижке пикси супер-лету. Мэй Маск - великолепная великолепная модель с объемным белым бобом. Другим нравится их естественный темный оттенок, и они придерживаются его независимо от намерений природы.

Flashpop

Самые большие седые волосы - нет

Когда вы заметите свои первые седые волосы, отойдите от пинцета.Вырвать пару серебряных прядей может показаться заманчивым, но это может помешать вашему величию седины и сделать ваши волосы тоньше. «В некоторых случаях выщипывание может вызвать воспаление корня волоса, что приведет к повреждению фолликула, что придает волосам вид, будто они становятся тоньше», - говорит Цайхнер. «В большинстве случаев выщипывание не приводит к истончению волос по-настоящему, но по мере роста они кажутся тоньше, потому что у новых волос появляется тонкий край.

Что нужно знать, чтобы выглядеть лучше всего

ИЗОБРАЖЕНИЙ ПРЕДОСТАВЛЕНЫ:

1) Ник Дольдинг / Getty Images

2) димарик / Thinkstock

3) Бетси Ван Дер Меер / Getty Images

4) (Слева направо) Morsa Images / Getty Images, Marc Romanelli / Getty Images, Baerbel Schmidt / Getty Images

5) Tatomm / Thinkstock

6) Хуанмонино / Thinkstock

7) Supersmario / Thinkstock

8) эмария / Thinkstock

9) Катажина Бяласевич / Thinkstock

10) Екатерина79 / Getty Images

11) webphotographeer / Thinkstock

12) Гетти

13) victorass88 / Thinkstock

14) Syldavia / Getty Images

15) Гетти

16) Гэри Джон Норман / Getty Images

17) мудборд / Thinkstock

ИСТОЧНИКОВ:

Библиотека Конгресса «Тайны повседневности: почему волосы седеют?»

Циппора Шейнхаус, доктор медицины, дерматолог, Беверли-Хиллз и Лонг-Бич, Калифорния; клинический инструктор, Университет Южной Калифорнии.

Гарвардская медицинская школа: «Почему волосы седеют?»

Индийский журнал дерматологии, венерологии и лепрологии : «Преждевременное поседение волос».

Индийский онлайн-журнал дерматологии : «Волосы курильщиков: вызывает ли курение преждевременное поседение волос?»

Диана Гальегос, редактор отдела моды по прическам, Twist, Cut, Extend, Сан-Франциско.

Эндрю Фицсаймонс, знаменитый стилист, Лос-Анджелес; Амбассадор бренда Alterna Haircare.

Стефани Джонсон, парикмахер, Studio Fusion, Даллас.

Рошель Грэм-Кэмпбелл, эксперт по волосам, Форт Майерс, Флорида; соучредитель и генеральный директор компании Alikay Naturals по уходу за волосами.

Ричард Дрюс, эксперт-колорист; совладелец салона White Lodge Studios, Сиэтл.

Международный журнал женской дерматологии : «Обновления в понимании и лечении заболеваний кожи и волос у цветных женщин».

Международный журнал трихологии (Индия): «Косметика для волос: обзор.”

Pharmacognosy Research (Индия): «Исследование окрашивающего действия травяных образований волос на седеющие волосы».

Могут ли белые волосы снова стать черными? Об оригинальном цвете волос

Ваши волосы становятся седыми или белыми из-за потери меланина, компонента, вырабатывающего пигмент, который производит клетки меланоцитов. Они составляют ваш естественный цвет волос и кожи. Чем меньше у вас меланина, тем светлее ваши волосы. В седых волосах содержится минимум меланина, а в белых - нет.

С возрастом потеря меланина в волосах является естественной. Фактически, по оценкам, вероятность того, что ваши волосы поседеют, возрастает до 20 процентов каждые десять лет после того, как вам исполнится 30 лет. Некоторые люди видят серый цвет немного раньше из-за здоровья и генетики.

Существует много дезинформации о том, как вернуть себе естественный цвет волос, когда они стали седыми или белыми.

Хотя определенный дефицит питательных веществ и состояния здоровья могут вызвать преждевременное появление седых волос, восстановить естественный цвет волос невозможно, если седые волосы являются генетическими или обусловлены естественным старением.

Если вы хотите помочь остановить поседение волос, изменения в питании могут сработать, но только если его недостаток является основной причиной. Здесь мы развенчаем некоторые из наиболее распространенных мифов о том, как лечить седые волосы, и исследуем другие способы, которыми вы можете управлять своим цветом волос.

По своей сути волосы от природы белые. Меланин отвечает за цвет волос, с которыми вы родились, что основано на генетике. Ваши волосяные фолликулы содержат клетки, которые меланин использует для создания пигментов, которые сочетаются с протеиновыми кератинами.

Выпадение меланина в волосах происходит естественным образом, особенно после 30 лет. Однако точная скорость потери цвета волос во многом определяется вашими генами. Если ваши родители испытали преждевременное поседение, скорее всего, вы увидите то же самое.

Несмотря на заявления, сделанные в Интернете и со стороны маркетологов, невозможно исправить седые волосы, если причина является генетической.

Когда ваши волосяные фолликулы теряют меланин, они не могут вырабатывать его самостоятельно. Когда производство меланина замедляется, ваши волосы становятся седыми, а затем белыми, когда производство меланина полностью прекращается.

Преждевременная седина (до 20-30 лет) чаще всего является наследственной. Однако вполне возможно, что этому могут способствовать определенные недостатки питания и сопутствующие заболевания. Поговорите с врачом о следующих возможностях.

Недостаток питательных веществ

Если вы придерживаетесь сбалансированной диеты, скорее всего, ваши седые волосы не связаны с дефицитом питательных веществ.

Если в вашем рационе не хватает определенных питательных веществ, это может очень сильно повлиять на выработку меланина в волосяных фолликулах.Витамин B-12 является наиболее частым виновником, а дефицит фолиевой кислоты, меди и железа также увеличивает ваш риск.

Пищевые добавки могут помочь при этих недостатках, и через несколько недель вы можете увидеть, как ваш естественный цвет волос начинает снова расти. Тем не менее, вам следует посоветоваться с врачом перед покупкой каких-либо добавок. Они проведут анализы крови, чтобы узнать, действительно ли они вам нужны.

Добавки для лечения седых волос не помогут, если у вас нет диагноза дефицита любого из этих питательных веществ.

Основные состояния здоровья

Преждевременное поседение волос также может быть связано с определенными состояниями здоровья, в том числе:

Колебания гормонов также могут влиять на поседение волос. Теоретически лечение таких заболеваний может помочь восстановить меланин и естественный цвет волос с течением времени.

Поседение волос - это естественный процесс, на который влияют старение, генетические факторы, недостаток питательных веществ и состояние здоровья. Тем не менее, есть веб-сайты, которые продолжают рекламировать натуральные средства правовой защиты и продавать продукты, которые обещают помочь восстановить естественный цвет волос.

Добавки для седых волос

Учитывая роль определенных питательных веществ в общем производстве меланина, некоторые производители продвигают добавки для седых волос. Популярные ингредиенты включают биотин, цинк и селен, а также витамины B-12 и D-3.

Однако здесь действует то же правило: если у вас нет диагностированного дефицита питательных веществ, эти добавки не устранят недостаток выработки меланина, вызывающий появление седых волос.

Маски для волос

Существует множество домашних рецептов масок для волос, которые рекламируются как способные затемнить седые волосы. Общие ингредиенты включают кокосовое масло, лимонный сок и эфирные масла - все они направлены на уменьшение воспаления и повышение уровня антиоксидантов в коже головы.

Хотя после этого ваши волосы могут казаться мягкими и выглядеть блестящими, вероятность того, что маски для волос увеличивают выработку меланина, невелика.

Избавьтесь от седых волос с помощью картофельной кожуры

Еще один популярный миф - использование картофельной кожуры в волосах для избавления от седины. Идея состоит в том, что натуральный крахмал в кожуре картофеля может помочь постепенно темнеть вашим корням.

Этот метод не только не имеет научной поддержки, но и любые результаты, скорее всего, исчезнут, как только вы перестанете использовать картофель в волосах.

Если у вас нет основного дефицита питательных веществ или заболевания, нет четкого способа предотвратить поседение волос как таковое. Однако могут быть некоторые средства, которые помогут замедлить начало:

  • управление стрессом, поскольку гормоны стресса могут нарушить выработку меланина в волосяных фолликулах
  • бросить курить, что может быть сложно, но врач может придумать план отказа от курения, который работает для вас
  • поддержание веса
  • снижение воздействия химических веществ и загрязнений
  • защита волос от солнца с помощью шляп и шарфов

Если потеря меланина в ваших волосах обусловлена ​​генетикой, нет способ изменить их.

Если вы не хотите, чтобы ваши волосы стали седыми, вы можете поговорить со стилистом о вариантах, включая перманентные и полуперманентные красители. Пудра и кремы для коррекции корней также могут помочь, если вы пытаетесь замаскировать несколько серых оттенков.

Натуральные краски для волос - это еще один вариант, который следует учитывать, если вы хотите избежать потенциального повреждения волос коммерческими продуктами. Возможности включают хну и индийский крыжовник.

С другой стороны, вы можете украсить седеющие волосы благодаря средствам для ухода за седыми волосами.Они не только улучшают цвет волос, но также предотвращают пожелтение и ломкость седых волос.

Вероятность преждевременного поседения зависит от того, как ваши волосяные фолликулы вырабатывают меланин. Иногда стресс, недостаток питательных веществ и другие факторы образа жизни могут остановить производство меланина. Как только эти проблемы будут устранены, меланин может быть восстановлен.

Тем не менее, в большинстве случаев возраст, в котором вы начинаете видеть серые, и их степень, контролируются вашими генами. Седеющие волосы, вызванные генетически, не могут быть отменены.

Тем не менее, существует множество продуктов и красок для волос, из которых вы можете выбирать, хотите ли вы скрыть свои седые тона или вместо этого использовать их.

Стресс из-за карантина вызывает седину волос?

Я обнаружил свои первые седые волосы за несколько месяцев до моего 27-летия - и через несколько минут после просмотра Moonstruck . Я болтала со своим парнем о кудряшках Шер с перцем и солью во время съемок фильма 1987 года, говоря, как приятно было увидеть на экране женщину с серебристыми волосами.Однако - спойлеры к фильму давности десятилетия впереди - я был в напряжении, когда в середине фильма персонаж решает «вытащить серых» во время погони за молодым мужчиной. Мне не нужно было объяснять своему парню или кому-либо еще, каково это смотреть: персонаж Шер делал то, чего от нее ожидали. И не прошло и часа, как я, стоя перед зеркалом в ванной, рассматривая белоснежные волосы на затылке, я осознал, что добрался до этого перекрестка для себя.

Важно отметить, что это произошло в мае, когда прошло два месяца карантина, и что я был далеко не единственным человеком, который осознавал, как их естественно седеющие волосы заставляли их себя чувствовать.С тех пор многие, несомненно, овладели искусством красителя для коробок или их серые цвета убрал колорист после того, как их салон снова открылся. Но независимо от вашего подхода к неизбежному изменению цвета, что в первую очередь вызывает седину, и можете ли вы обратить ее вспять? И как вообще стать «изящно серым»? Ниже вы найдете руководство от профессионалов, как украсить седину со всех сторон.

Что вызывает седину?

Согласно д-ру Мари Хаяг , дерматологу из Нью-Йорка и основательнице Fifth Avenue Aesthetics, как генетическая предрасположенность, так и «факторы окружающей среды» могут вызывать появление седых волос и, конечно же, возраста.«В человеческом теле есть миллионы волосяных фолликулов, которые выстилают кожу и создают волосы и цвет. Со временем эти волосяные фолликулы могут потерять способность окрашивать, что может привести к появлению седых волос. Это происходит, когда ваше тело перестает вырабатывать меланин, который придает цвет волосам », - объясняет она. (Пигменты, эумеланин для брюнеток и темных волос и феомеланин для блондинок и рыжих волос, образуются вдоль стержня волоса.)

«Кроме того, с возрастом клетки нашей волосяной луковицы производят небольшое количество перекиси водорода, которая является побочным продуктом метаболизма, и обычно существует фермент под названием каталаза, который расщепляет его до воды и кислорода », - продолжает Хаяг.«Но с возрастом уровень каталазы снижается, и это позволяет накапливать перекись водорода в волосяной луковице, которая повреждает и разрушает меланоциты или клетки, вырабатывающие пигмент, в наших волосах».

Однако это не определенное время - и то, что считается «преждевременным поседением», намного моложе, чем вы могли бы подумать. Хаяг говорит, что у кавказцев «седые волосы могут начаться уже в 20 лет», при этом этот возраст снижен до 25 для азиатских людей и до 30 для черных. Однако это не означает, что ваш станет серым в этом возрасте; «По имеющимся данным, средний возраст начала седины [для кавказцев] составляет середину тридцати лет. Люди азиатского происхождения, как правило, седеют немного позже, к концу тридцатых годов, а люди африканского происхождения - даже позже, к середине сорока », - добавляет доктор Джени Томас, главный научный сотрудник P&G.

Андреас Куэн, Getty Images

Действительно ли стресс вызывает седину ваших волос?

Считайте стресс одним из внешних факторов.«Хотя есть противоречивые исследования о том, может ли стресс вызывать седину, было опубликовано исследование NYU, в котором говорится, что волосковые клетки, производящие пигмент, могут дегенерировать, когда человек находится в состоянии стресса. Кроме того, стресс может спровоцировать распространенное состояние, называемое телогенным отравлением. Это приводит к выпадению волос примерно в три раза быстрее, чем обычно. У людей среднего возраста волосы, которые могут отрасти, могут быть скорее серыми, чем окрашенными », - объясняет Хаяг. «Наконец, оксидативный стресс в организме связан с появлением седых волос.Окислительный стресс вызывает дисбаланс в организме, когда свободные радикалы повреждают клетки. Когда не хватает антиоксидантов, чтобы противодействовать разрушающему воздействию свободных радикалов, это может привести к старению и таким заболеваниям, как витилиго ».

Нет чудодейственного средства от седых волос

Давайте будем правдой: если что-то так сильно утомляет вас, вы, вероятно, не сможете щелкнуть пальцами и заставить его уйти (и Хаяг подтверждает, что «не существует чудесного лекарства от седых волос»).Вместо того, чтобы беспокоиться об уровне стресса, сконцентрируйтесь на внешних факторах, которые вызывают седину, но которые все еще находятся под вашим контролем. Хайаг перечисляет в качестве причин дефицит питательных веществ, включая витамин B12, фолиевую кислоту, медь, железо и кальций, а также курение, поскольку оно усугубляет вышеупомянутый окислительный стресс, и диету, богатую сахаром.

«Обнаружен ген IRF4 (фактор регуляции интерферона 4), который вызывает седину, но все же генетика не обязательно судьба», - добавляет она.«Ген IRF4 составляет около 30 процентов седых волос, а остальное - факторы окружающей среды, в том числе, возможно, стресс».

Как цвет и тип волос влияют на то, как вы седеете?

«Основная биология одинакова для разных типов волос, даже если возраст начала заболевания может варьироваться в зависимости от этнической принадлежности. Опыт может отличаться в зависимости от типа и цвета волос: серые более заметны для тех из нас, у кого темные волосы (я уверен, что это само собой разумеется), в то время как блондинки могут годами блаженно не подозревать, что седые изящно смешались с их блондинкой. пряди », - объясняет Томас.Она добавляет, что переход в серый цвет может казаться медленнее для вьющихся волос просто потому, что «вьющиеся волосы могут выглядеть длиннее, если они проходят через множество поворотов и поворотов вниз по длине».

«Из-за соответствующего изменения текстуры волос, которое происходит при любом поседении, большинство типов волос - вьющихся, прямых, волнистых или естественных - испытывают несоответствие между текстурой седых волос и регулярно пигментированными волосами», - говорит Хаяг. «Люди с вьющимися от природы волосами обычно замечают, что седые волосы скручиваются еще сильнее, в то время как у людей с прямыми или слегка волнистыми волосами чаще всего возникает ломкость из-за седых волос, которые при обнаружении на проборе или линии роста волос вызывают их торможение.”

Хотите знать, почему седые волосы кажутся« жесткими »? У Хаяга есть ответ и на это. «Хотя седые волосы кажутся грубыми и грубыми, структура прядей практически не изменилась. Когда у этих продуцирующих меланин клеток заканчивается пар, волосяные фолликулы также производят меньше кожного сала (натуральных масел, увлажняющих волосы), что делает седые волосы более сухими, придавая им жесткую текстуру », - объясняет она.

Оставьте эти серебряные волосы там, где вы их нашли. «Выщипывание седых волос не приводит к появлению новых оттенков серого, но не мешает новому росту волос снова становиться седым», - отмечает Хаяг, поскольку изменение, которое произошло в этих отдельных волосах, приводит к серому цвету, а не к наоборот.«Выщипывание также может повредить естественную структуру новых волос, а повторное выщипывание может повредить волосяной фолликул и привести к выпадению волос».

Как сделать волосы седыми?

Обладая всем этим научным ноу-хау, вы готовы взяться за другую сторону медали - ваш настоящий цвет волос. Мэнни Ролон , преподаватель Oribe, отмечает, что изящная седина может означать возвращение к вашему естественному цвету в целом, если вы часто красите волосы.«Переход к серому может быть длительным процессом, чтобы удалить цвет, накопившийся за эти годы. Хорошая и честная консультация со специалистом по уходу за волосами может дать вам правильное представление о том, сколько времени займет ваше первое большое посещение », - говорит Ролон. «Двигаясь вперед, регулярные посещения салонов и уход на дому необходимы для сохранения здоровых седых волос».

Как вы помогаете смешать серые тона с остальной частью ваших волос по мере их перехода?

С этого момента у вас есть два варианта: вы хотите полностью скрыть свои седые пряди или позволить природе идти своим чередом? Если вы голосуете за последнее, колорист eSalon Hair Leianna Hillo предлагает три решения для смешивания, пока вы седеете: деми-перманентный цвет волос, мелирование или сочетание обоих подходов.«Полуперманентный цвет волос отлично смешивает, но не покрывает полностью серый цвет, придавая волосам слегка мелированный вид. Это простой и плавный способ перехода к седому цвету, если вы не против, чтобы ваши волосы выглядели слегка подсвеченными », - говорит она. «Чтобы помочь разбить демаркационные линии, которые дает стойкий цвет волос, попросите своего стилиста добавить блики или добавьте их дома самостоятельно. Светлые участки могут сливаться с серыми и немного облегчить фазу отрастания. Вам понравится этот вариант, если у вас есть оттенок соли и перца с серым, который уже пронизывает ваши волосы.После нескольких применений ваш рост будет все менее и менее заметным ».

Как красить седину?

Даже если вы предпочитаете скрыть седину, Rolon рекомендует использовать полустойкий краситель. «Вместо точечного покрытия перманентным цветом, использование полуперманентного или полуперманентного цвета может частично покрыть непигментированные седые волосы, а также придать волосам питательные свойства», - объясняет он. «Причина в том, что на молекулярном уровне пигмент и влажность идут рука об руку.Добавление пигмента также увеличивает влажность волос, поэтому полуперманентный цвет обычно оставляет ваши волосы насыщенными и увлажненными ».

Это неопровержимое свидетельство того, что мы стареем

Ищете покрытие, которое не исчезнет? Перманентный цвет также может помочь в работе. «Перманентный цвет волос - лучший вариант, если вы хотите полностью покрыть седину на 100%», - говорит Хилло. «Большинство колористов скажут вам, что если у вас более 25% седины, перманентный цвет волос для вас.В отличие от полустойкого, перманентный краситель находится в нем надолго, обеспечивая насыщенный, стойкий цвет, который не тускнеет быстро ».

Это восходит к самому важному моменту, когда дело касается седых волос: все дело в предпочтениях. Может быть, вы хотите раскрасить свои серые тона, прежде чем встретиться с Николасом Кейджем на свидании (извините, еще спойлеры Moonstruck ). Может быть, вам нравится внешний вид, предпочитаете ли вы сам цвет (в последнее время в тренде серебро) или это просто кажется правильным.«Независимо от возраста, этнической принадлежности или типа волос опыт обнаружения первых нескольких седых волос почти всегда универсален», - говорит Хаяг. «Это неопровержимое свидетельство того, что мы стареем».

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Причины и способы предотвращения

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям.Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Изменение цвета волос с возрастом - это нормально. Но белые волосы могут появиться практически в любой момент жизни. Даже подростки и люди в возрасте от 20 могут заметить пряди седых волос.

В человеческом теле есть миллионы волосяных фолликулов или маленьких мешочков, выстилающих кожу. Фолликулы генерируют волосы и окрашивают или пигментные клетки, содержащие меланин. Со временем волосяные фолликулы теряют пигментные клетки, в результате чего волосы приобретают белый цвет.

В этой статье мы рассмотрим некоторые распространенные причины преждевременного поседения волос, а также способы замедлить процесс поседения или предотвратить его в некоторых случаях.

Краткие сведения о седых волосах:

  • Недостаток витаминов может привести к преждевременному поседению волос.
  • Курение давно связано с преждевременным поседением.
  • Предотвращение появления седых волос зависит от их причины.

Побеление волос может быть вызвано многими причинами, помимо возраста.

Недостаток витаминов

Поделиться на Pinterest Белые и седые волосы могут начать расти в любом возрасте и могут быть вызваны целым рядом различных факторов.

Любой недостаток витаминов B-6, B-12, биотина, витамина D или витамина E может способствовать преждевременному поседению.

В одном отчете за 2015 год в журнале Development отмечаются различные исследования дефицита витамина D-3, витамина B-12 и меди и их связи с седеющими волосами. Он обнаружил, что недостаток питательных веществ влияет на пигментацию, предполагая, что цвет может вернуться с добавлением витаминов.

В исследовании 2016 года, опубликованном в Международном журнале трихологии , были рассмотрены факторы, связанные с преждевременным поседением у молодых индейцев в возрасте до 25 лет. Было обнаружено, что низкий уровень ферритина в сыворотке, который хранит железо в организме, витамин B-12 и хороший холестерин HDL-C были обычными для участников с преждевременным поседением волос.

Генетика

Преждевременное поседение волос человека в значительной степени связано с генетикой, согласно отчету 2013 года в Индийском журнале дерматологии, венерологии и лепрологии .

Раса и этническая принадлежность также играют роль. Согласно тому же исследованию 2013 года, преждевременное поседение у белых людей может начаться уже в 20 лет, в то время как человеку может быть всего 25 лет у азиатов и 30 лет у афроамериканцев.

Окислительный стресс

Хотя поседение в основном генетическое, окислительный стресс в организме может играть роль, если процесс происходит преждевременно.

Окислительный стресс вызывает дисбаланс, когда антиоксидантов недостаточно, чтобы противодействовать разрушительному воздействию свободных радикалов.Свободные радикалы - это нестабильные молекулы, которые повреждают клетки, способствуя старению и болезням.

Слишком сильный окислительный стресс может способствовать развитию заболеваний, в том числе пигментного состояния кожи - витилиго. Витилиго также может сделать волосы белыми из-за гибели клеток меланина или потери их функции.

Определенные медицинские условия

Некоторые медицинские состояния, включая аутоиммунные заболевания, могут повысить риск раннего поседения человека. Фактически, исследование, опубликованное в 2008 году, показало связь между аномалиями волос и дисфункцией щитовидной железы.

Белые волосы также часто встречаются при очаговой алопеции, аутоиммунном заболевании кожи, которое вызывает выпадение волос на коже головы, лице и других частях тела. Когда волосы снова отрастают, они становятся белыми из-за дефицита меланина.

Факторы, вызывающие стресс в реальной жизни

Поделиться на Pinterest Принято считать, что стресс может привести к преждевременному поседению волос. Однако исследования не доказали это окончательно.

Существуют противоречивые исследования реального стресса, например, вызванного травмой, ведущего к преждевременному поседению.

Одно исследование Нью-Йоркского университета, опубликованное в Nature Medicine , обнаружило, что клетки, отвечающие за цвет волос, могут истощаться, когда организм находится в состоянии стресса.

Другие исследования показывают, что, хотя стресс может играть определенную роль, это лишь небольшая часть более широкой картины, на которую влияют болезни и другие факторы.

Курение

Исследование 2013 года, опубликованное в интернет-журнале Italian Dermatology Online Journal , показывает, что курильщики в 2 1/2 раза чаще начинают седеть до 30 лет, чем некурящие.

Исследование, проведенное в 2015 году в журнале Американской академии дерматологии , также показало, что курение связано с преждевременным поседением волос у молодых мужчин.

Химические краски и средства для волос

Химические краски и средства для волос, даже шампуни, могут способствовать преждевременному поседению волос. Многие из этих продуктов содержат вредные ингредиенты, снижающие уровень меланина.

Перекись водорода, которая содержится во многих красках для волос, является одним из таких вредных химических веществ. Чрезмерное использование средств для обесцвечивания волос также может привести к их побелению.

Если причиной является генетика или старение, ничто не может предотвратить или обратить вспять этот процесс. Однако лечение седеющих волос может привести к возвращению цветовой пигментации, если выпадение связано с заболеванием.

Когда диета и недостаток витаминов являются причиной преждевременного поседения волос, их исправление может обратить проблему вспять или остановить ее ухудшение.

Употребляйте больше антиоксидантов

Поделиться на Pinterest Соблюдение диеты с большим количеством продуктов, богатых антиоксидантами, включая овощи и фрукты, может помочь предотвратить поседение волос.

Диета человека играет роль в предотвращении появления седых волос. Диета, богатая антиоксидантами, может снизить окислительный стресс.

Продукты, богатые антиоксидантами, включают:

  • свежие фрукты и овощи
  • зеленый чай
  • оливковое масло
  • рыба

Устранение недостатков витамины.

Например, морепродукты, яйца и мясо являются хорошими источниками витамина B-12, а молоко, лосось и сыр - отличными источниками витамина D.

Витаминные добавки, которые продаются без рецепта, также могут исправить недостаток.

Отказ от курения

Курение отрицательно влияет на организм и способствует образованию седых волос. И исследователи обнаружили связь между привычкой и потерей пигментации волос.

Природные средства правовой защиты

На рынке имеется множество красок для волос, которые покрывают белые волосы, но многие из них способствуют преждевременному поседению и могут вызывать аллергические и побочные реакции.

Натуральные средства защиты предлагают альтернативу замедлению процесса отбеливания волос без вреда для тела или дальнейшего повреждения пигмента волос.

Листья карри . Лечебное использование листьев карри восходит к столетиям. В сочетании с маслом для волос и нанесением на кожу головы листья карри замедляют преждевременное поседение.

В одном из отчетов International Journal of PharmTech Research подчеркивается традиционное использование листьев карри для сохранения черного цвета волос и даже предотвращения преждевременного поседения.Листья карри можно купить в индийских супермаркетах, а также в традиционных продуктовых магазинах.

Брингарадж . По некоторым данным, ложная маргаритка или брингарадж затемняет волосы и не дает им рано поседеть. Сок листьев варится в кокосовом или кунжутном масле и втирается в волосы.

Листья Брингараджа выпускаются в виде масла.

Индийский крыжовник . Также называется амла, это травяная добавка, известная своей способностью обратить вспять преждевременное поседение за счет улучшения пигментации.Считается, что его эффективность объясняется тем, что крыжовник богат антиоксидантами и антивозрастными свойствами.

Амла продается как фрукт в индийских продуктовых магазинах. Его также можно найти в виде порошка или добавки, доступного в Интернете или в традиционных магазинах здоровой пищи. Порошок можно смешать с кокосовым маслом и нанести прямо на кожу головы.

Чай черный . Черный чай может сделать волосы более темными, блестящими и мягкими. Его можно использовать, погрузив 3-5 чайных пакетиков в 2 стакана кипятка, охладив и добавив на чистые влажные волосы.Чай также можно смешать с кондиционером, оставить в волосах на 1 час, а затем смыть.

Медь . Согласно одному исследованию 2012 года, низкий уровень меди может привести к преждевременному поседению. Хорошие пищевые источники меди - это говяжья печень, чечевица, миндаль, темный шоколад и спаржа.

Тыква хребет . Тыква гребня известна тем, что восстанавливает пигмент волос и стимулирует корни волос. Регулярное массирование масла тыквы поможет предотвратить побеление волос.Масло можно купить в Интернете.

При правильном диагнозе и лечении в некоторых случаях можно остановить и обратить вспять появление седых волос. Также могут помочь сбалансированное питание и хороший уход за волосами. Однако в некоторых случаях процесс необратим.

Регулярное использование натуральных средств может замедлить и, возможно, обратить вспять седые волосы. Но со временем у всех волосы начинают седеть, и человек должен решить, комфортно ли ему с белым или они предпочитают сдерживать естественный процесс старения.

Домашние средства, перечисленные в этой статье, можно приобрести в Интернете.

Причины появления седых волос - удивительные факты о седых волосах

В то время как некоторые женщины гордо носят серебряную гриву, многие другие встречают появление новых седых волос со страхом. Хорошая новость, если вы попали в последнюю категорию: Ученые упорно работают над, как предотвратить их. Итак, что знают исследователи, а вы - нет? (Спойлер: Много.)

1. Самым большим виновником является нормальное старение.

Хорошо, здесь нет ничего удивительного. Дерматологи называют это правилом 50-50-50. «У пятидесяти процентов населения в возрасте 50 лет примерно 50% седых волос», - говорит доктор Энтони Оро, профессор дерматологии Стэнфордского университета. Как и кожа, волосы меняют свою текстуру с возрастом, - говорит доктор Хизер Вулери Ллойд, директор по этническому уходу за кожей Медицинской школы Университета Майами.

2. Ваша национальность имеет значение.

Кавказцы обычно седеют раньше - и раньше всех - рыжие.Потом азиаты. Потом афроамериканцы. Ученые еще не выяснили, почему.

3. Кажется, что стресс играет роль.

«Стресс не заставит вас напрямую поседеть», - говорит доктор Рупал Кунду, доцент дерматологии Медицинской школы Файнберга Северо-Западного университета. «Но стресс - это стресс , связанный с множеством проблем с кожей и волосами». Например, во время болезни люди могут быстро терять волосы. А волосы, которые вы теряете после стрессового события - например, прохождения химиотерапии, - могут снова стать другим цветом.

4. Ваш образ жизни имеет значение.

Курение, например, вызывает стресс для кожи и волос. «Низкий уровень витамина B12 печально известен тем, что вызывает потерю пигмента волос», - говорит доктор Картик Кришнамурти, директор косметической клиники дерматологического центра в Медицинском центре Монтефиоре в Бронксе, Нью-Йорк. Попробуйте есть такие продукты, как печень и морковь, рекомендует доктор Вильма Бергфельд, старший дерматолог клиники Кливленда. Продукты, содержащие определенные витамины, питательные вещества и антиоксиданты, могут помочь защитить клетки от токсинов и предотвратить сердечные заболевания, рак и другие заболевания (и, возможно, седые волосы!).


5. Волосы и их цвет - разные вещи.

Стволовые клетки волоса образуют волосы, а стволовые клетки, образующие пигмент, образуют пигмент. Обычно они работают вместе, но оба из них могут изнашиваться, иногда преждевременно. Исследователи пытаются выяснить, может ли лекарство или что-то, что можно ввести в кожу головы, замедлить процесс поседения. (Краска для волос просто окрашивает волосы, но не меняет их структуру.)

6. Волосы в основном обесцвечиваются.

Возможно, вы знакомы с перекисью водорода как с способом стать блондинкой, но это также способ, которым мы становимся седыми.Согласно исследованию 2009 года, опубликованному Федерацией американских обществ экспериментальной биологии, перекись водорода естественным образом встречается в наших волосяных фолликулах, и по мере того, как мы становимся старше, она накапливается. Эти отложения блокируют производство меланина, также известного как пигмент наших волос.

7. Волосы не седеют - они так и растут.

Один-единственный волос растет от одного до трех лет, затем вы его сбрасываете - и отращиваете новый. С возрастом ваши новые волосы, скорее всего, станут белыми. «Каждый раз, когда волосы регенерируют, вы должны заново формировать эти пигментные клетки, и они изнашиваются», - говорит Оро.

8. Седые волосы не жестче окрашенных.

Седые волосы на самом деле тоньше окрашенных, но они могут казаться более сухими, потому что с возрастом кожа головы производит меньше жира. Еще одна причина, по которой это могло показаться более грубым? «Ваши волосы могут« казаться »грубее, если вы удалите несколько первых седых волос, - говорит трихолог Филипа Кингсли Гленн Лайонс. «Это потому, что постоянное выдергивание волос может исказить ваши фолликулы, в результате чего волосы станут более морщинистыми».

9. Седые волосы могут быть стойкими к окрашиванию.

Если вы решите покрасить волосы, вы можете обнаружить, что они стали более упрямыми в выборе цвета, чем до того, как начали седеть. «Некоторая седина может быть стойкой к цвету волос», - говорят эксперты Madison Reed. «Если это верно для вас, подумайте о том, чтобы снизить уровень цвета или использовать что-то более темное на корнях, чтобы обеспечить еще большее покрытие».

Купите эти продукты для волос, чтобы придать вашим серебряным волосам дополнительный блеск

PHYTO PHYTARGENT Осветляющий шампунь

амазонка.com

Кондиционер для интенсивного лечения Touch of Silver

PHYTO 7 Увлажняющий дневной крем

Марси Робин Марси Робин - бывший старший редактор красоты GoodHousekeeping.com.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano. io.

Как стать седым - Советы по переходу к седым волосам

Любой, кто начал седеть, знает, что это не происходит в одночасье. Вы не проснетесь внезапно с серебряными прядями, как если бы кто-то нарисовал их, пока вы спали; он начинается с волос, лишенных пигмента, в то время как некоторые из ваших волос все еще вырастают в полный цвет. И когда большая часть ваших волос начинает седеть, вы можете начать замечать демаркационную линию на больших участках волос, где цвет прекращается и начинается седина.

Поседение - это процесс, но осознание этого может показаться очень внезапным. Вы можете сразу понять, что хотите покрыть его краской, или можете подумать о том, чтобы принять серый цвет. В случае с нашей Бирнур Арал, доктором философии, директором лаборатории здоровья, красоты и окружающей среды Института надлежащего ведения хозяйства, она сделала и то, и другое.

«У меня была не связанная с этим аллергическая реакция, из-за которой мои губы опухли в течение нескольких недель, поэтому я пропустила свой ежемесячный визит к окрашиванию волос, чтобы дать своему телу передышку», - объясняет Эйрел, которая красила волосы с тех пор, как она поздно. 20 секунд, чтобы скрыть серые.«Мои корни выросли примерно на дюйм, и я начал замечать, что мои натуральные волосы имеют оттенок соли и перца, и играла с идеей поседеть».

В конце концов, Эйрел решила полностью поседеть, и ее личный и профессиональный опыт - этот ученый испытала огромное количество красок для волос за свои 11 лет в Институте GH! - может служить вам руководством, если вы готовы сделать переход.

Вот что вам нужно знать:

Этот контент импортирован из {embed-name}.Вы можете найти то же содержимое в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

1. «Цветовая коррекция» может спасти вас от роста.

«Дать возможность корням прорасти было бы самым дешевым, но не самым стильным решением», - говорит Эйрел. «Некоторые люди позволяют корням отрасти на дюйм или два, а затем просто делают стрижку пикси и переходят таким образом. Я не был готов к резкому изменению цвета и стрижки одновременно. "

Вместо этого она выбрала консультацию колориста Энн Мари Баррос из Rubann в Нью-Йорке. У вас есть возможность получить" цветокоррекцию ", но вместо того, чтобы исправлять ее естественный или окрашенный цвет, ваши колористы исправляют ее, чтобы больше походить на растущую серую тень.

Доктор Эйрел перед ее первым визитом.

2. Процесс перехода во многом похож на получение основных моментов.

«Чтобы мои корни соответствовали оттенку соли и перца, колорист нанесла детские блики по всей моей голове», - говорит Эйрел, отмечая, что фольга держалась намного дольше, чем она лично испытала, окрашивая волосы в прошлое.«Ближе к концу процесса лифтинга колорист нанес темно-коричневый цвет на оставшиеся волосы, чтобы создать сплошной эффект соли и перца. Когда фольга была снята и мои волосы ополоснуты, на них был нанесен тоник превратить блики в холодный серый и серебристый ".

В зависимости от цвета, от которого вы переходите, ваш опыт может отличаться. И даже если вам не терпится пойти, вам, возможно, придется немного подождать, прежде чем вы начнете процесс.

«Я говорю людям, чтобы они для начала должны были вырасти как минимум на два дюйма», - говорит Никки Феррара, колорист нью-йоркской студии Serge Normant из John Frieda.« Потом начинаю выделять».

3. Это может занять некоторое время и стать дорогим.

Если вы никогда раньше не осветляли волосы, вы можете оказаться в салоне на неожиданное время в процессе окрашивания.

«Я провел в салоне всего семь часов и действительно увидел, насколько интенсивным был процесс, чтобы оправдать цену», - объясняет Эйрел. Этот ценник? Около 500 долларов. Это, конечно, может зависеть от вашего исходного цвета, длины волос, салона, в который вы ходите, и уровня опыта вашего колориста.

Первоначальный сеанс выделения - не единственное, что может занять некоторое время. По словам Феррары, для полного перехода от цветного к серому может потребоваться от шести месяцев до года. Но есть более простые и менее дорогие способы перехода на серый цвет.

4. Прежде чем ваш окрас полностью вырастет, потребуется некоторый уход.

Amazon

Clairol Professional Shimmer Lights Шампунь

Как и в случае с платиной или любым более холодным оттенком блондинки, вы можете обнаружить, что серые «блики» становятся немного медными.«Когда серый тонер начинает смываться, выделенные части становятся немного желтыми», - сказал Эйрел.

Ваш колорист может также порекомендовать вам нанести больше тонера или блеска во время перехода. «Обычно вам придется время от времени полировать лак, чтобы не было медных оттенков», - говорит Феррара.

Чтобы сохранить теплые желтые тона в тени и реже посещать салон, рассмотрите возможность использования шампуня фиолетового оттенка, такого как Clairol Shimmer Lights. Это уравновешивает медный оттенок и сохраняет серый оттенок великолепного серебристого.

Доктор Эйрел после первоначального окрашивания.

5. Это корректировка - но оно того стоит.

Как и в случае с любым новым цветом волос, вы можете обнаружить, что то, как вы обычно делаете макияж и прическу, или ваш гардероб, может быть не так лестно, как вы когда-то думали.

«Я чувствую, что с седыми волосами мне нужно уложить волосы - разгладить или отутюжить - и нанести макияж; в противном случае я выгляжу старше, чем обычно, - сказал Эйрел. «Я также чувствую, что определенные узоры и цвета мне больше не подходят.Белый, серый и черный выглядят хорошо, но еще не подобрали нужные яркие цвета ».

Доктор Эйрел через четыре месяца после первоначального окрашивания.

Марси Робин

Amazon

Clairol Temporary Root Touch-Up Маскирующая пудра

«У большинства людей не хватит терпения, поэтому они снова перекрашивают волосы», - говорит Феррара. "Но это супер-вознаграждение, если вы можете выдержать это и заняться с вашим колористом рутиной, чтобы каждые несколько месяцев выделять основные моменты. "

Если вы решите пойти по более дешевому пути и просто вырастите свои седые волосы без дополнительной обработки в салоне, Aral рекомендует прикрыть новообразование прикосновением корня, как этот держатель уплотнения от Clairol.

" В зависимости от уровень седины и цвет волос человека, они могут смешиваться с корнями в течение пяти-шести недель или дольше ». С этого момента Эйрел рекомендует подумать о более короткой стрижке (например, пикси) и регулярно подстригать ее, пока она не станет вырастает.Однако имейте в виду, что любой цвет в домашних условиях, который не является временным, замедлит вашу фазу роста.

Марси Робин Марси Робин - бывший старший редактор красоты GoodHousekeeping.com.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *