Уход за волосами зимой: 8 правил и Топ
Зимой состояние волос меняется: они становятся сухими, ломкими, теряют блеск и насыщенность цвета. Даже полностью здоровым волосам тяжело пережить зимовку, и чем они слабее, тем сильнее сказываются изменения.
У волос сложный период
Почему зимой меняется состояние волос?
-
Чаще сушим волосы феном. Если летом можно выбежать на улицу с чуть влажными локонами и позволить тёплому ветру их досушить, то зимой рисковать не стоит.
-
Носим шапки и шарфы. Верхняя одежда создаёт эффект трения, чешуйки кутикулы приподнимаются, волосы начинают слоиться и выглядят тусклыми. Кроме того, шапка сдавливает голову, сосуды сужаются, кровообращение замедляется, нарушается приток питательных веществ к волосяным луковицам. Если это продолжается долго (а сезон шапок в России длится 5 месяцев), волосы слабеют и начинают выпадать.
-
Перепады температур.
-
Недостаток влаги. Волосы трутся друг о дружку, накапливая статическое электричество. Влага препятствует этому, но в сухом зимнем воздухе её мало. Поэтому волосы электризуются, пушатся и топорщатся в разные стороны, не становясь при этом объёмными.
Как ухаживать за волосами зимой?
-
Сушить феном на низкой температуре. Это лучше, чем оставлять их сохнуть естественным путём. Волосы в принципе не любят влагу, и лучше не держать их мокрыми длительное время. Зимой они сами высохнут не скоро, и если есть альтернатива – лечь спать с влажными или высушить феном, лучше выбрать второй вариант.
Выходить на улицу с недосушенной головой точно не следует – заработаете ломкость волос и менингит. -
Не мыть голову горячей водой. Это всесезонное правило, но зимой особенно актуально. Высокая температура стимулирует выработку кожного жира, поры забиваются, а волосы быстро грязнятся.
-
Носить шапку. Да, она сдавливает сосуды и мешает циркуляции крови. Но если дело касается мороза, то голову однозначно нужно прятать. От холода сосуды сужаются, и организм начинает выделять больше кожного жира, чтобы не допустить переохлаждения. Слой подкожной клетчатки увеличивается и тормозит кровообращение. Стержень не получает достаточного питания и отмирает. Волос выпадает, а слой подкожного жира не даёт пробиться новому. Волосяному стержню мороз тоже не на пользу. Отросший волос не живой и не имеет нервных окончаний, поэтому не ощущает холода. И того, как замерзает, уже при -2, потому что на 15% состоит из воды.
-
От шапки не отказываемся, но выбираем из натуральных материалов и снимаем в помещении, чтобы волосы не потели. Синтетика не даёт циркулировать воздуху и создаёт эффект парника.
-
Не мыть голову шампунем глубокого очищения. Он смывают пыль, грязь и защитный слой. Кожа головы остаётся уязвимой.
-
Использовать плотные кондиционеры.
-
Раз в неделю наносить питательные и увлажняющие маски.
-
Пользоваться несмываемыми средствами и антистатиком для волос. Они уменьшают электризуемость, облегчают расчёсывание, наделяют волосы блеском и усмиряют пушистость.
Компоненты для зимнего ухода
Чтобы комфортно пережить зиму, волосам нужно увлажнение, усиленное питание, средства, уплотняющие структуру и снижающие статическое напряжение.
Коллаген. Распространённый белок в организме. С возрастом выработка собственного коллагена замедляется, и волосы начинают тускнеть. Если к этому прибавить стресс от скачков температуры, то причёска терпит настоящий крах. Чтобы волосы дольше оставались крепкими и красивыми, им не помешает дополнительное питание коллагеном.
Пантенол. Обволакивает стержень невесомой плёнкой, защищает от сухости и при этом не утяжеляет.
Витамин Е. Главный по красоте – витамин Е. Действует универсально: питает и укрепляет луковицы, стимулирует рост, лечит кожу головы и борется с перхотью. Улучшает кровообращение и доставляет питательные элементы прямо к фолликулам. Защищает волосяной ствол от разрушения, а кончики – от сечения.
Хитозан. Продукт, который содержится в панцире ракообразных и в наружном скелете планктона, кораллов и медуз. Живым организмам служит укрепляющим элементом, а волосам придаёт упругость и силу. Восстанавливает гидробаланс, снимает статическое напряжение, придаёт волосам блеск. Волосы меньше электризуются, проще расчёсываются и блестят.
Гиалуроновая кислота. Проникает в глубокие слои кожи, насыщает луковицы влагой. Гиалуроновая кислота сама вырабатывается организмом, но с возрастом всё меньше. Поэтому со временем её рекомендуется принимать дополнительно: внутрь и в составе средств ухода. Компоненты можно добавлять в чистом виде в шампунь или маску для волос, но так легко ошибиться с дозировкой и переборщить. Это чревато тем, что организм привыкнет, разленится и перестанет сам вырабатывать гиалуроновую кислоту.
Экстракт каштана. Содержит дубильные вещества, флавониды, жирное масло. Стимулирует кровообращение, укрепляет стенки сосудов и капилляров. Питает волосяные луковицы, препятствует выпадению и стимулирует рост.
Протеины пшеницы. Представляют собой белки, совпадающие по составу с белками волос и кожи. Компоненты проникают вглубь волосяной луковицы и активируют рост. Протеины заполняют пустоты и неровности, восстанавливают повреждённую структуру. Обволакивают волос невесомой плёночкой, которая сохраняет водный баланс и защищает волосы от пересушивания. Протеины пшеницы утолщают структуру, увеличивают плотность, эластичность и снимают статическое напряжение. Локоны ведут себя послушно и ухоженно выглядят.
Чтобы защитить волосы в холода и спасти от неминуемых повреждений, удобно принимать компоненты комплексно и в готовых составах.
Estel разработали зимний набор средств для комплексного ухода. Сбалансированный состав обогащён компонентами, которые необходимы волосам в период холодов. Шампунь и бальзам гармонично дополняют друг друга. Шампунь бережно очищает, насыщает кожу головы витаминами и питает гиалуроновой кислотой. Раскрывает чешуйки, а в них проникают питательные компоненты бальзама: витамин Е, протеины пшеницы, масло персика. Маска с экстрактом каштана дополняет уход: достаточно одного раза в неделю, и волосы получают порцию дополнительного питания. Несмываемый спрей с лёгким ароматом можно наносить на мокрые или сухие волосы, каждый день и в любой момент, когда хочется усмирить наэлектризованную гриву. Волосы от этого не тяжелеют и не выглядят грязными. Чувство комфорта повышается, а причёска смотрится аккуратно.
Правила ухода за волосами зимой
Больше всего волосы страдают в холодное время года. Низкие температуры, снег, ветер сказываются на состоянии прядей нежелательным образом. Сегодня мы поговорим о том, какой уход за волосами зимой нужен каждой девушке.
Оксана Барабанова
Теги:
Красота
Волосы
Крем
Маски
Уход за волосами
Уход за волосами зимой более сложен и требователен. Их потребности возрастают, поэтому вам пригодятся самые насыщенные текстуры средств – те, что слишком тяжелы для лета.
Почему зимой волосы портятся?
Во-первых, организм нередко испытывает дефицит питательных веществ, что сказывается на состоянии кожи головы — нужны и витамины для волос! Во-вторых, холодный воздух на улице и горячий в помещении делают пряди сухими, слабыми и ломкими. Головные уборы также вносят свою лепту — из-за них корни волос быстрее салятся и начинают электризоваться. Именно поэтому требуется особый уход за волосами зимой. Советы, которые тебе помогут, читай дальше, но сначала давай разберем самые распространенные проблемы. К ним относятся следующие:
- Волосы становятся сухими и тусклыми — это происходит, потому что они сохнут из-за отопления и более частого использования фена. Поэтому зимой волосы нуждаются в уходе больше, чем в другие времена года.
- Волосы электризуются. Причина этого — чрезмерная сухость, из-за которой положительные заряды в волокнах отталкиваются друг от друга более интенсивно. Но есть и хорошие новости: если говорить про уход за волосами зимой, то иногда достаточно решить одну проблему, чтобы сама по себе исчезла и вторая.
- Волосы не держат объем. Что поделать, такое бывает: летом они вьются от влажности, а зимой обвисают из-за ее недостатка.
- Волосы мнутся под шапкой. Это не проблема их структуры, а потому решить ее особый уход за кожей головы и волосами зимой не поможет. Но если тебе знакома эта сложность, то вот тут ты найдешь исчерпывающие советы.
- Шелушится скальп. Возможно, это тоже связано с обезвоживанием, и тогда тебя спасет специальный уход за волосами зимой. Советы трихолога, впрочем, тоже не помешают: лучше всего убедиться, что проблема не вызвана другими причинами, и заодно выяснить, как правильно ухаживать за кожей головы.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Уход за волосами зимой: главные правила
Итак, «три белых коня» – это нелёгкое испытание не только для вашего иммунитета, но и для красоты шевелюры. Потому тебе необходим специальный уход за волосами зимой. Советы профессионалов, которые мы собрали, помогут тебе пережить холодное время года с минимальными потерями.
1. Правильное мытьё головы
Зимой не советуем устраивать «головомойку» слишком часто. Активные компоненты шампуня растворяют естественную защитную плёнку и могут нарушить липидный баланс кожи головы. Конечно, при выборе оптимальной частоты мытья учитывай тип своих волос. Для жирных подойдёт периодичность раз в 1-2 дня, а сухие можно мыть раз в неделю. Кстати, учти, уход за волосами после зимы это правило тоже включает!
2. Сушка феном
Если у тебя есть такая возможность, суши волосы естественным путём без использования фена. В ином случае используй термозащиту. Главное правило – не выходить на улицу с влажными волосами! Но это уже не особенности ухода за волосами зимой, а правило безопасности!
3.
Увлажнение и питание волосЭти две задачи являются китами правильного ухода за волосами зимой в домашних условиях. Советуем организовать многоступенчатый бьюти-ритуал: после мытья – кондиционер, затем увлажняющая сыворотка, крем для волос с протеинами, масло на кончики. Уход за сухими волосами зимой обязательно должен включать все эти стадии! О самых эффективных средствах по уходу за волосами зимой мы расскажем дальше.
4. Выбор головного убора
Шапка, с одной стороны, помогает минимизировать воздействие холода на пряди. Но, к сожалению, она одновременно стимулирует работу сальных желез кожи головы, а также способствует образованию статического электричества. Выбирай головной убор из натуральных материалов: хороший вариант – шёлковый платок или шапка из кашемира.
5. Регулярная стрижка
Даже если ты отращиваешь волосы, не забывай состригать секущиеся кончики. Это позволяет минимизировать сухость и остановит дальнейшее повреждение прядей, и потому зимний уход за волосами обязательно включает посещение парикмахера.
Средства для ухода за волосами зимой: топ лучших
Уход за волосами в домашних условиях зимой требует особой косметики, и мы собрали для тебя самые лучшие средства, которые помогут решить любые проблемы.
Шампунь и кондиционер Davines Nounou
Уплотняющий шампунь Nounou богат растительными протеинами, которые эффективно питают и восстанавливают волосы. Формула также содержит витамин C, позволяющий «взбодрить» тусклые волосы зимой и оказывающий антиоксидантное действие. Несмотря на высокую питающую способность, шампунь совсем не утяжеляет волосы. Кондиционер Nounou идеально подходит для ухода за волосами осенью и зимой. Он спасёт даже пряди, повреждённые в результате агрессивных процедур: обесцвечивания, химической завивки, мелирования.
Сыворотка Kerastase Resistance Therapiste Serum
Сыворотка из линейки Resistance Therapiste прекрасно восстанавливает и укрепляет, ухаживая за секущимися кончиками. Запатентованный комплекс восполняет недостаток кератина в стержне волоса. Это средство для ухода за волосами зимой имеет в составе 6 полезных аминокислот, протеин пшеницы и натуральные экстракты растений.
Soy Tri-Wheat Leave In Conditioner, Sexy Hair
Лучшим спреем-кондиционером для ухода за волосами зимой мы считаем средство марки Sexy Hair, давно зарекомендовавшее себя у бьюти-гуру. Оно содержит протеины сои и масло какао, которые восстанавливают пряди после химической завивки и окрашивания. Спрей активно увлажняет волосы, наполняет их структуру изнутри и нейтрализует статику.
Маска L’Occitane Soin Nourissant
Эта маска для максимального питания волос имеет густую текстуру, приятную в использовании. Она насыщена эфирными маслами лаванды, ромашки, кедра, лимона и эвкалипта – настоящая ароматерапия прямо в вашей ванной. Пряди после использования средства становятся упругими, гладкими и блестящими, чешуйки запечатываются, что останавливает потерю влаги.
Фото: Getty Images, Shutterstock
Как правильно ухаживать за волосами в зимний период?
4041Зимний уход за волосами не то же самое, что уход летний или осенне-весенний. Холод, ветер, закрытые помещения с отоплением и перепады температур — реальные враги волос, влияние которых в холодное время года требует особого внимания.
Осенью и зимой витаминов не хватает всему организму, поэтому волосам он выделяет витаминный “паек” в последнюю очередь. Главная задача организма — выживание, а не красота.
Влияние погоды и недостаток питательных веществ могут приводить к неприятному ощущению, будто сильно “сохнет” кожа головы. И ей действительно не хватает увлажнения. Волосы зимой становятся ослабленными, ломкими, истончаются, выглядят тусклыми.
Но, без паники, мы собрали для вас простые и действенные советы по уходу за волосами зимой, используя которые вы сможете сохранить роскошный внешний вид волос на протяжении всего года.
ДОМАШНИЙ УХОД ЗА ВОЛОСАМИ ЗИМОЙ:
5 ПРОЩЕ ПРОСТОГО ПРАВИЛ + 1 РЕКОМЕНДАЦИЯ
1
Подготовьте пространство.Уход за волосами зимой в домашних условиях — совсем несложная рутина. Все, что для начала нужно — хорошенько увлажнять помещения, в которых вы часто находитесь: дом, машину, офис. Домашний увлажнитель воздуха можно приобрести от 500 грн в интернете, увлажнитель воздуха в машину — от 300 грн. Нехитрый и недорогой гаджет будет поддерживать вокруг вас достаточно влажную среду и не давать волосам пересыхать.
На улице обязательно прикрывайте волосы головным убором. Важно, чтобы головной убор был из натуральной ткани, которая не раздражает кожу головы, дает достаточный доступ кислорода и не электризует волосы.
ВАЖНО: во время нахождения на улице нужно прятать структуру волос под одежду. Если волосы постоянно находятся в перепадах температуры, кутикула волос будет приоткрываться в тепле, а после выхода на улицу замерзать и закрываться. Таким образом, в течение дня кутикула то открывается, то закрывается, что пагубно влияет на волосы.
2
Сбалансируйте питание.Тут очевидный факт — правильно питаться нужно не только зимой. Красота и здоровье волос, да и всего организма от этого напрямую зависит. Зимой питание от щелочного (овощи/фрукты) становится более кислотным (мясо, молочные продукты), что влечет за собой выпадение волос к началу весны. Избежать таких последствий можно заменив животные масла растительными (кунжутное, льняное и другие масла). О правильном питании больше расскажут диетологи и нутрициологи. От себя посоветуем зимой всегда держать под рукой полезный перекус в виде морковки, яблок, орехов и т.д., не забывать хорошо и сбалансировано завтракать, обедать и легко ужинать, предпочтительно нежирной рыбой, мясом и овощами.
3
Мойте голову теплой, а не горячей водой.Из наших кранов течет явно не артезианская вода, не стоит усугублять ситуацию еще и неправильно выбранной температурой. Горячая вода делает кожу головы и волосы очень сухими. После чего волосы начинают ломаться и сечься.
Старайтесь, чтобы температура была немного выше комнатной. Не станем советовать зимой мыть голову прохладной водой, в конце концов это просто дискомфортно. Но, отметим, что прохладная вода способна закрывать кутикулы волос, делая их более гладкими, мягкими и блестящими.
4
Используйте профессиональные щетки с натуральной щетиной и делайте микромассаж головы.Волосы зимой, итак, ослаблены погодой и влиянием сухого воздуха, поэтому неправильно выбранная расческа только добавит повреждений. Натуральная щетина бережно расчесывает волосы, не травмирует их. Расчесывайте волосы начиная с концов постепенно поднимаясь выше.
Раз в день делайте легкий массаж кожи головы. Это стимулирует прилив крови к коже, а вместе с кровью прибудут и питательные вещества, которых так не хватает волосам с ноября по март.
5
Используйте домашние питательные средства по уходу за волосами в зимний период.Зимой средства для ухода за волосами должны хорошо увлажнять и питать волос. Питательная маска для волос в зимний период пару раз в неделю — отличная идея. Посоветуйтесь со своим мастером, какие шампунь, кондиционер и маску лучше приобрести для зимнего ухода.
Рекомендация. Принимайте витамины для волос зимой.Мы рекомендуем в холодный сезон подключить прием витаминов группы D и других витаминов для поддержания здоровья волос и организма в целом. Но, важно помнить, что прием любых витаминов должен согласовываться индивидуально с вашим семейным врачом после сдачи необходимых анализов.
САЛОННЫЙ ЗИМНИЙ УХОД ЗА ВОЛОСАМИ: 5 КЛЮЧЕВЫХ ПРОЦЕДУР ДЛЯ РОСКОШНЫХ ВОЛОС ДАЖЕ СУРОВОЙ ЗИМОЙ
В домашнем уходе за волосами зимой нет ничего сложного. Но, его часто бывает все же недостаточно для поддержания действительно здоровых и сильных волос.
Поэтому, мы рекомендуем пройти курсом процедуры для укрепления волос в салоне. Они не только защитят волосы от негативного влияния погоды, но и помогут отрастить за зиму крепкие и красивые волосы всем, кто об этом мечтал. Ведь зима — идеальное время для отращивания длины волос.
Какие салонные процедуры для волос пройти зимой?- Филлеры для волос
Филлеры для волос, как следует из названия, заполняют, обволакивают волос. За счет того, что пористая структура волоса оказывается скрыта под тонким слоем средства — волосы становятся гладкими и блестящими. Филлеры не только заполняют чешуйки волос, но и покрывают волос защитной пленкой. Которая, в свою очередь, хорошо справляется с устранением негативного влияния погодных факторов, плохой экологии, термической укладки и неправильного расчёсывания.
- Увлажняющий уход для волос
Салонная процедура, которая просто необходима волосам зимой. Бытует мнение, что зимой лучше использовать питательные маски, но мы уверены, что зимой волосы сохнут не меньше, чем летом. Именно поэтому советуем проходить курсовую увлажняющую уходовую процедуру, которую подберет твой мастер на консультации. При этом мы не забываем о технике безопасности – волосы нужно прятать под одежду чтобы избежать перепадов температуры.
- Терапия маслами
Это один из наиболее эффективных и приятных уходов за волосами в салоне. Задача мастера состоит не только в том, чтобы покрыть волосы соответствующей питательной смесью из масел и трав. Это особый ритуал по уходу за волосами, который благодаря массажу кожи головы расслабляет, помогает избавиться от забот и тревог, и обладает расслабляющей целительной силой.
Эффект от профессиональной терапии маслами заметен сразу — волосы становятся гладкими, блестящими и красиво уложенными. Пряди “приручены”, появляется объем от корней. Этот эффект дают не только свойства масел, но и профессиональный массаж, а также специальные кондиционер или лосьон, нанесенные после процедуры для усиления блеска волос.
- Глоссинг и шиммеринг
Это процедуры для придания блеска и красоты, в первую очередь, окрашенным прядям. Но кроме сияния процедуры дают более стойкий и яркий цвет волос, а также уменьшает секущиеся кончики и общую сухость волос. Что в зимний период очень актуально. Глоссинг — не только придает волосам блеск, но и “оживляет” и глубоко ухаживает за волосами.
Узнайте больше об этих процедурах у своего мастера. Это может стать настоящей находкой для ваших волос не только зимой, но и круглый год.
В завершении этой статьи хотим дать далеко не последний в списке совет — следите не только за внешними, но и за внутренними показателями здоровья. Качественно отдыхайте, давайте себе умеренную физическую нагрузку даже в холодное время года и регулярно обследуйтесь у врача.
Как ухаживать за волосами в холодное время года?
Волосы — самый хрупкий символ женской красоты. Стараясь всегда выглядеть эффектно, мы распускаем пряди поверх одежды и отказываемся от головных уборов, злоупотребляем горячей укладкой или же банально неправильно подбираем средства. Тонкие, состоящие из воды и белков, волосы в первую очередь реагируют на внешние факторы.
Важно соблюдать смену сезона в уходе за волосами. Сегодня расскажем как правильно ухаживать за волосами в зимний период, чтобы сохранить их гладкость, густоту и здоровый блеск.
Почему в холодное время года волосам требуется особый уходВолосы моментально реагируют на перепады температуры, ультрафиолет, влажность воздуха, а также на дефицит витаминов в организме. Холодный период отмечается резкой сменой обстановки, что сразу отражается на внешнем виде. И есть факторы, влияющее на состояние волос зимой и осенью.
- Отсутствие головного убора.
Огромное количество женщин боятся испортить образ и даже в сильные морозы отказываются от шапки. От холода сосуды у корней волос сжимаются, а организм, защищаясь, наращивает подкожный слой жира. Все это мешает нормальному кровообращению и доставлению питательных веществ корням волос. Как результат — тотальное выпадение и даже облысение.
- Распущенные волосы в мороз.
Шапка идет не всем и просто делает образ недостаточно эффектным. Чтобы показать свою женственность, мы оставляем волосы поверх одежды и от этого они страдают. 15% воды в составе волоса на морозе замерзают и они трескаются, а если волосы были не до конца высушены после мытья, то повреждения будут значительными. В итоге волос становится ломким, общий вид истощается и все кончики — посеченные.
- Сухость воздуха в помещении.
Высушенный отоплением воздух делает волосы тусклыми и увядшими, особенно опасно, если влажность в помещении опускается ниже 30%.
- Головные уборы.
Между здоровьем и кратковременной красотой, мы советуем выбрать первое. Но зимой неизбежна чрезмерная жирность кожи головы из-за ношения шапки. Возникает парниковый эффект и все повально страдают от зуда, перхоти, а также необходимости ежедневно мыть волосы.
- Авитаминоз организма.
Зимой становится ощутимой нехватка витаминов группы B, А, С, D и E. Все они играют важную роль в строении волоса и питании волосяного фоликула. Поэтому ухудшение внешнего вида и состояния волос часто связано с внутренним состоянием организма.
Правила защиты волос в холодное время годаНосить головной убор — шапку, платок, хотя бы капюшон.
Выбирать шапку только из натуральных материалов и снимать её в помещении.
Прятать волосы под верхнюю одежду, не выставлять на мороз.
Минимизировать использование фена и плойки — волосы и так пересушены.
Заблаговременно планировать мытье и укладку волос, чтобы избежать перепада температур. Волосы должны остыть после горячей укладки.
Использовать увлажнители воздуха в помещении, где проводите больше всего времени.
Подобрать шампунь против перхоти, который будет эффективно справляться с излишним кожным жиром от использования шапки.
Ухаживать за волосами салонными процедурами или в домашних условиях, применяя питательные средства и усиленную термозащиту.
Применять антистатические средства и пользоваться деревянными расческами во избежание электризации волос.
Пить много жидкости, питаться насыщенной полезными веществами пищей и принимать дополнительные витамины.
Мы все стараемся ухаживать за волосами, тратим много времени и денег на средства, которые всё равно не приносят ожидаемого результата. В холодное время года волосы больше всего подвержены риску и домашнего ухода уже недостаточно. Максимально защитить и напитать локоны помогут профессиональные процедуры в салоне. К тому же, это займет всего несколько часов, а волосы гарантированно и надолго сохранят сияние и силу.
Какой SPA-уход за волосами зимой предлагают салоны?
- Филлеры гиалуроновой кислоты.
Универсальная скорая помощь поврежденным волосам. Гиалуроновая кислота отлично притягивает и удерживает влагу, а также избавляет от ломкости — то, что нужно для пересушенных волос зимой.
- Ботокс для волос
Защищает от электризации волос, заполняет белками поврежденные участки, тем самым уплотняя структуру волоса. Состав средства подбирает мастер отталкиваясь от состояния, а процедура дает накопительный эффект, поэтому ботокс волос лучше начать делать заранее.
- Масляные обертывания
Аргановое, кокосовое, репейное, тминное, абрикосовое, виноградное масла наилучшим образом питают волосы. Это настоящая СПА-процедура, с эфирными ароматами и релаксом, после которой волосы насыщаются всеми недостающими элементами. А мастер с помощью профессиональных средств сделает последствия “жирной” процедуры незаметными.
- Кератинизация волос
Позволяет обрести волосам упругость и гладкость. Кератин обволакивает волос, создавая защитный барьер от внешних факторов. После кератинизации волос не теряет влагу, не пушится и становится стойким к заломам, а эффект длится полгода.
- Скрабы и пилинги кожи головы
Помогают эффективно устранить перхоть и восстановить правильный PH-баланс кожи головы, что так необходимо в период теплых шапок. В состав профессиональных скрабов входят витамины D и группы B, при 40-минутном массировании они глубоко проникают к фолликулам, а также улучшается циркуляция крови. После процедуры волосы становятся менее жирными, ускоряется рост, а компоненты уходовой косметики лучше усваиваются.
Выбор средств для ухода за различными типами волосЗимний уход за волосами несколько отличается от обычного, как мы уже поняли, нужно сделать акцент на питании. Рекомендуется использовать такие средства:
— Шампунь интенсивно-очищающий;
— Бальзам после шампуня выдерживать дольше, чем обычно;
— Питательные маски раз в неделю на основе протеина, масел и витаминов;
— Несмываемая сыворотка после мытья;
— Увлажняющие спреи с термальной водой.
В то же время, для разных типов кожи головы и структуры волос специфика зимней косметики для волос несколько отличается.
Как ухаживать за кудрявыми волосами зимой?Кудрявые волосы имеют пористую структуру, кончики обычно сухие и поломанные, поэтому страдают зимой больше всего. Их необходимо каждый день обрабатывать несмываемыми сыворотками на основе масел. На локоны следует 1-2 раза в неделю наносить маски с протеиновым составом. Обязательным пунктом является прятать пряди под одежду в сильный мороз.
Чтобы избежать пушистости на кудрявых волосах после шапки, важно использовать спреи-антистатики.
Средства для жирных волосОбладателям жирной кожи головы в холодный период следует делать очищающие пилинги волос, а также ежедневные массажи головы.
Несмотря на “питательные” рекомендации, для ухода за жирными волосами зимой лучше отказаться от масляных масок, чтобы не усугубить перхоть и плотность жировой прослойки кожи. Это будет мешать нормальному кровообращению и питанию фолликул. Альтернативой маслам могут стать ампулы с витаминными коктейлями на корни волос либо на всю длину.
Средства для защиты сухих волос от холодаСухие волосы плохо удерживают влагу, поэтому для них зимой следует выбирать средства с гиалуроновой кислотой в составе. Использовать увлажняющие шампуни и бальзамы с витаминами группы B, а также А, D, Е, сопровождая регулярным расчесыванием у корней, чтобы стимулировать процесс роста и питания. Несмываемые спреи также помогут защитить локоны от холода, но с финишными стайлерами нельзя перебарщивать, чтобы не забить структуру волос.
Зимние средства для комбинированных волос
В холодное время года комбинированные волосы жирнятся у корней, но обезвоживаются на кончиках. Поэтому в уходе следует придерживаться особых правил:
— Очищающий шампунь наносить только на корни и не втирать в кончики.
— Наносить питательные маски 1 раз в неделю, от середины волос до кончиков.
— В корни втирать витаминные комплексы, использовать аминокислотные сыворотки для кожи головы после мытья.
— Кончики обрабатывать масляными финишами.
— Уменьшить использование фена и утюжка.
Окрашенные волосы уже пострадали от красителей и более восприимчивы к внешним факторам. Осветленные волосы более истощены и слишком тонкие. Холодный ветер, низкое солнце и низкая температура влияют на цвет, стойкость краски, а также ухудшают состояние прядей. Поэтому стоит подбирать особые средства для зимнего ухода окрашенных волос.
Окрашенные волосы зимой нужно защитить от внешних факторов с помощью ламинирования или глоссинга. Чешуйки закроются, не будут терять влагу, а волос станет упругим и защищенным от вымывания цвета.
В состав уходовой косметики должны входить протеины и полимеры — они станут защитным барьером для волос и сохранят цвет.
Используйте несмываемые кремы и спреи с защитой от солнца.
Отдавайте предпочтение линейкам для сухих волос, c содержанием витамина F.
Как поддержать волосы зимой – клиника «Семейный доктор».
Зимой наблюдается замедление всех процессов в природе, и человек тоже ощущает на себе эти изменения. Сказываются на человеческом организме и, в частности, на состоянии наших волос негативные факторы внешней среды (снижение погодных температур), особый микроклимат в помещениях и биологические ритмы.
С чем чаще всего связано выпадение волос в осенне-зимний период?
Летом появляется некий избыток волос, которые находятся в фазе роста (анаген), и через 2-3 месяца мы наблюдаем закономерное выпадение этих волос. Этот механизм был отработан в процессе эволюции и противостоять ему сложно. Но способствовать потере волос могут такие состояния как анемии, неполадки в работе щитовидной железы, некоторые аутоиммунные заболевания. Поэтому в некоторых случаях необходимо обследование и лечение состояния кожного покрова со стороны разных специалистов.
Летний рацион обычно включает в себя больше растительной пищи, что приводит к нехватке животного белка — основного материала для роста волос. Результат такого белкового голодания ощущаются не сразу, а через несколько месяцев. Полноценное питание волосам необходимо круглый год и оно должно включать в себя красное мясо, рыбу и молочные продукты.
Также выпадение волос усугубляет такой неблагоприятный фон как зимняя хандра, депрессивное состояние из-за холодов и короткого светового дня.
Те, кто пренебрегает в холодное время года головными уборами, могут заметить у себя усиленное выпадение волос. Объясняется это просто: из-за воздействия холодного воздуха возникает спазм сосудов и, как следствие, нарушается кровоснабжение кожи головы и питание волосяных луковиц.
Кроме потери волос зимой мы часто наблюдаем изменения волосяного стержня и кожи головы. Бывает так, что тесные головные уборы или синтетические волокна, из которых они сделаны, провоцируют себорейные поражения кожного покрова. Почему это происходит? В такой ситуации происходит избыточная работа потовых и сальных желез, что ведет к усиленному размножению микроорганизмов, приводящему к перхоти и зуду, и даже к себорейному дерматиту.
Недостаток влажности в помещениях также неблагоприятно влияет на состояние волос. Работающие в это время года электрические приборы (отопительные батареи, обогреватели, кондиционеры) очень сушат воздух, который, в свою очередь, воздействует на наши волосы и кожу. Поскольку в здоровых волосах содержится около 15-16% воды, то сухой воздух и повышенная температура уменьшают это количество до 7-10%, делая волосы сухими, ломкими и безжизненным. Сушка горячим воздухом фена еще больше травмирует волосяной покров. Чтобы избежать этого, необходимо сушить волосы едва теплым воздухом до состояния легкой увлажненности. Что касается сухого воздуха, то существуют бытовые увлажнители, которые хорошо справляются с этой проблемой.
Для защиты стержней волос и кожи головы в качестве активного ухода рекомендуются увлажняющие шампуни, кондиционеры, тоники для кожи головы, маски для волос.
В составе таких шампуней присутствуют силиконы, гидролизаты белков, липиды, церамиды, растительные масла и другие полезные для волос вещества.
- Силиконы способствуют мягкости, блеску и щелковистости волос, устраняют электростатическое напряжение и облегчают расчесывание.
- Гидролизаты белков прекрасно увлажняют, успокаивают раздраженную кожу, улучшают эластичность волос, усиливают их блеск.
- Липиды восстанавливают липидный слой кожи.
- Церамиды помогают восстановлению волос после химического, термического и других видов повреждений.
- Масла винограда, жожоба, кокоса, зародышей пшеницы помогают в уходе за ослабленными и поврежденными волосами. Вещества морского происхождения (хитозан, водоросли) восстанавливают кератин.
Желательно выбирать кондиционеры, содержащие в своем составе антистатики (силиконы), а также компоненты, смягчающие и выравнивающие кутикулу. Для увлажнения в кондиционерах используют касторовое или оливковое масло, глицерин и пропиленгликоль.
Тоники насыщают влагой и питательными веществами глубокие слои кожи, убирают загрязненное кожное сало и восстанавливают нормальный водно-жировой баланс.
Маски для волос необходимо использовать не чаще одного раза в 1-2 недели, поскольку действующие вещества в них содержатся в большей концентрации, чем в кондиционерах.
Здоровье и красота волос определяются многими факторами, поэтому не стоит забывать, что не только грамотный уход, правильное питание и отказ от вредных привычек, но и психологическое и соматическое состояние организма имеют здесь большое значение.
Информацию для Вас подготовила:
Цыбикжапова Вера Дондоковна — врач-дерматовенеролог, косметолог, к.м.н. Ведет прием в корпусе клиники на Озерковской.
Уход за волосами осенью и зимой
Весенне-зимние месяцы даже нормальные волосы зачастую становятся сухими и ломкими, теряют прежний объём и внешний вид. Это является частой проблемой у многих российских женщин. Рассказываем, как обеспечить голове грамотный и щадящий уход с помощью средств для волос «Чистая Линия»Откроется в новом окне.
Стоит закончиться лету, как поддержание естественной красоты волос усложняется. Мы едим меньше фруктов и овощей, забываем пить воду (в жару о себе напоминает жажда), чаще пользуемся горячей укладкой феном, носим шапки и живем в квартирах с пересушенным воздухом. Волосы высыхают, секутся, ломаются, тускнеют и требуют повышенной заботы.
Причины появления сухих ломких волос и способы грамотного ухода
Причина 1: Холод
При низкой температуре кровеносные сосуды сужаются, и волосяные луковицы получают меньше питания. Волосы истончаются, пересыхают, ломаются, чешуйки кутикулы отходят от стержня — пропадает блеск, появляется тусклость.
Мы рекомендуем не переохлаждать голову и осенью-зимой прятать ее под шерстяными платками, капюшонами и шапками. Поскольку в холодное время года волосам нужен усиленный уход, для постоянного мытья заведите в ванной шампунь «Чистая Линия» с ромашкой и репейным маслом. Этот шампунь предназначенОткроется в новом окне для сухих и ломких волос: приглаживает чешуйки кутикулы, восстанавливает блеск, придает волосам мягкость. В пару к шампуню возьмите бальзам-ополаскиватель «Чистая Линия» с ромашкой и репейным маслом, который возвращает волосам блеск и предотвращает ломкость.
Причина 2: Термоукладка
Горячий воздух так же вреден волосам, как холод. Перегрев разрушает волосяную кутикулу, и волосы истончаются, пересыхают и начинают ломаться даже при самом щадящем расчесывании.
Уход за ломкими волосами начинается с минимизации горячей сушки. Включайте фен на подачу только теплого или холодного воздуха и почаще позволяйте волосам сохнуть естественным образом. Если горячей укладки не избежать, пользуйтесь лёгким лаком Чистая Линия Термозащита. Входящая в состав легкого лака календула питает волосы, оказывает тонизирующее действие, и волосы остаются прочными и блестящими.
Причина 3: Стрессы, плохое питание и недостаточный отдых
Осенью и зимой мы склонны перенапрягаться, работать без отпусков, сдавать отчеты и перекусывать на ходу чем придется. Волосы на такой образ жизни реагируют стремительно: теряют блеск, истончаются и начинают требовать повышенной заботы.
Пересмотрите режим дня и недели. Планируйте отдых заранее как самое важное дело. Учитесь отключаться от рабочих задач вечерами, наслаждайтесь общением с домашними. Балуйте себя свежими овощами и фруктами, смехом в кругу семьи и расслабляющими ваннами. Помогайте тонким сухим ломким волосам пережить зиму с помощью комплекса шампунь + бальзам «Чистая Линия» с репейным маслом и ромашкой.
Доказано: регулярное использование этих двух средств полностью заменяет курс восстановления волос репейным маслом !*
*При совместном использовании шампуня и бальзама-ополаскивателя Ромашка Чистая линия в сравнении с использованием Масла для волос Репейное Чистая линия и шампуня (плацебо) согласно результатам аппаратного теста Unilever, Россия, 2015 г.
Причины потери объема волос и советы по уходу
Волосы могут истончаться от холода, горячей сушки, неправильного питания и стрессов или быть тонкими от природы. Тонкие волосы хуже держат укладку, быстро теряют объем, и им требуется наиболее бережное обращение.
Если у вас тонкие волосы, а прическа требует укладки, откажитесь от плотно прилегающих головных уборов. Ваше спасение от холода и ветра — свободно повязанные шерстяные платки и просторные капюшоны. Добавить натурального объема без утяжеления помогут шампунь и бальзам Чистая Линия Объем и сила.
Их активные компоненты — экстракт пшеничных ростков и отвар льна — питают и обволакивают каждый волос, создавая вокруг него невидимый каркас, который обеспечивает объем от корней.
Причины наэлектризованности волос и рекомендации по уходу
Пряча голову под шапкой, мы встречаемся с распространенной неприятностью — статическим электричеством. Стоит снять головной убор, как заботливо уложенные волосы начинают пушиться и разлетаться в стороны, портя тщательно созданный образ.
Антистатический эффект — дело техники. Возьмите за правило каждое утро наносить на волосы фитоотвар-спрей Чистая Линия Красота и сила. Он не только избавляет от наэлектризованности волос, но и питает: экстракт крапивы укрепляет волосы от корней, а фитоотвар трав защищает кончики от сечения.
Красивые здоровые волосы начинаются с заботы
Идеальных условий для волос не бывает, особенно зимой. Перепады температуры и влажности, волнительная подготовка к сезонным праздникам, укладки и головные уборы — все вредные факторы требуют компенсации вниманием. «Чистая Линия» заботится о вас круглый год, поэтому предлагает только натуральные продуктыОткроется в новом окне, которые придадут вашим волосам силу и блеск.
Шампунь Питание и мягкость для сухих и поврежденных волос с экстрактом ромашки
250 мл
Купить
Шампунь «Восстанавливающий» для сухих и поврежденных волос создан на основе новой формулы с добавлением репейного масла и экстракта ромашки обеспечивают комплексный уход за кожей головы и волосами. Репейное масло проникает глубоко* в волосы, восстанавливая их по всей длине, а экстракт ромашки придает блеск и мягкость.
Бальзам-ополаскиватель Питание и мягкость для сухих и поврежденных волос с экстрактом ромашки
230 мл
Купить
Бальзам-ополаскиватель «Восстанавливающий» для сухих и поврежденных волос создан на основе новой формулы с добавлением репейного масла и экстракта ромашки. Активные натуральные компоненты средства интенсивно питают и защищают волосы от повреждений, глубоко* проникают вглубь волос, восстанавливая их, а также придают естественный блеск и мягкость.
Лак для укладки волос объем от корней сильная фиксация Пшеница
200 мл
Купить
Чистая Линия представляет увлажняющие и ухаживающие средства для укладки волос. Они обеспечивают идеальную фиксацию на 24 часа без утяжеления и ощущения липкости. При этом активные натуральные компоненты, входящие в состав средств, обеспечивают увлажнение и уход за волосами, а также защищают их от вредного воздействия внешних факторов окружающей среды, солнечных лучей.
Экспресс кондиционер спрей для волос Красота и сила с алоэ вера
160 мл
Купить
Ухаживающий спрей-кондиционер для волос Чистая Линия NATURA Красота и Сила улучшает состояние волос по всей длине и обладает антистатическим эффектом. Активные натуральные компоненты и орагинчское Алое в составе обеспечивают объем без утяжеления и возвращают волосам естественный блеск.
10 советов по уходу за волосами зимой
Если вы живете там, где бывает зимняя погода, то вы, вероятно, знакомы с тем, как это сказывается на ваших волосах. Зимняя погода сурова для всех текстур и типов волос. Как и кожа, волосы нуждаются в защите от холода, чтобы оставаться мягкими и здоровыми. Защитите свои локоны от арктического воздуха, пронизывающего ветра, статического электричества и даже от жары в помещении. Вы хотите иметь прекрасные локоны, чтобы хвастаться, когда весна (наконец-то) придет!
Воспользуйтесь этими 10 советами по уходу за волосами в зимнее время, чтобы ваши волосы были в отличной форме, даже когда на улице мороз:
1.
Наденьте шляпу.В зимние месяцы важно покрывать волосы, чтобы защитить их от обезвоживающего сухого воздуха, снега, ветра и дождя. Сейчас не время беспокоиться об ужасных волосах на шляпе. Элементы высушивают волосы, делая их более склонными к ломкости.
Шерсть, хлопок и другие ткани также могут порваться, поэтому подкладывайте шляпу шелком или атласом, чтобы предотвратить повреждение. Боритесь со статическим электричеством под головным убором, используя сухой масляный спрей. Сухие масла невесомы и содержат натуральные масла, которые увлажняют волосы, возвращая им блеск.
2. Купить увлажнитель воздуха.
Хотите узнать удивительный способ борьбы с сухостью волос зимой? Используйте увлажнитель. Отопление в помещении делает воздух в вашем доме очень сухим, вытягивая влагу из ваших волос. Увлажнители помогают регидратировать воздух, чтобы ваши локоны выглядели блестящими.
3. Приобретайте обычные накладки.
Стрижка волос каждые четыре-восемь недель — это хороший способ сохранить здоровье волос и сохранить свежий вид локонов. Отрежьте полдюйма от низа, чтобы уменьшить вероятность появления сухих секущихся кончиков.
4. Уменьшайте температуру воды, когда принимаете душ.
Несмотря на то, что паровой душ может быть именно тем, что вам нужно, когда температура ниже точки замерзания, горячая вода может лишить ваши волосы влаги, делая их ломкими и более уязвимыми для ломкости. Вымойте волосы теплой водой, а затем ополосните их прохладной водой.
5. Избегайте горячей укладки.
Лучше всего дать волосам высохнуть на воздухе. Сушка феном вытягивает влагу из волос, увеличивая вероятность их ломкости. Сушка без нагревания помогает сохранить ваши волосы блестящими и здоровыми. Короткий срок? Попробуйте принимать душ вечером, чтобы ваши локоны могли высохнуть естественным образом за ночь. Примите свои натуральные волосы и высушите их на воздухе, когда это возможно. Когда в холодные месяцы ваши волосы и без того деликатны, горячая укладка усугубляет проблему и высасывает влагу прямо из ваших прядей. Не выпрямляйте и не завивайте волосы зимой. Используйте это время, чтобы изучить новые стили, такие как повороты, косы и булочки.
6. Не выходите из дома с мокрыми волосами.
Влажные волосы более уязвимы к повреждениям, чем сухие. Выход на улицу зимой с мокрой головой может привести к замерзанию и ломкости волос. Хотя лучше всего сушить волосы на воздухе, лучше высушить волосы феном, чем выходить на улицу с насыщенной гривой.
7. Используйте обработку маслом.
Когда зима испортит ваши волосы, восстановите их влажность с помощью средства для ухода за волосами на основе масел. Выберите легкую несмываемую формулу с аргановым маслом, чтобы мгновенно оживить сухие, поврежденные волосы. Ежедневно наносите на кончики питательное масло для волос, чтобы увлажнить и защитить волосы.
8. Глубокое состояние раз в неделю. №
Увлажнение — главное правило ухода за волосами зимой. Еженедельно используйте несмываемый кондиционер, чтобы пополнить запасы влаги и бороться с воздействием горячих инструментов для укладки, отопления в помещении и холодных зимних ветров. Статические волосы — обычное явление, когда ваши волосы подвержены воздействию холодной погоды. Увлажнение волос с помощью несмываемого кондиционера поможет защитить их. Вы также можете попробовать слегка провести феном по разлетающимся волосам, чтобы избавиться от статического электричества.
9. Делайте еженедельную маску для волос.
Так же, как еженедельные маски для лица необходимы для здоровой кожи, еженедельные маски для волос могут иметь большое значение, когда речь идет о сухих, поврежденных волосах. Они могут обратить вспять последствия сухости, гарантируя, что ваши волосы будут защищены на оптимальном уровне круглый год. Маски для волос быстры и просты в использовании. Они обладают множеством преимуществ для здоровья волос и эффективны менее чем за 20 минут. Маски для волос обладают такими преимуществами, как смягчение, увлажнение и придание блеска.
10. Избегайте частого мытья головы.
Если вы из тех, кто моет голову каждый день, пора что-то изменить. Чрезмерное мытье волос лишает их натуральных масел, которые увлажняют и защищают волосы. Это особенно плохо зимой, когда эти масла очень нужны. Старайтесь максимально увеличить время между стирками. Если вы обычно моете голову каждый день, то переключитесь на мытье головы через день. Если вы обнаружите, что ваши волосы все еще очень сухие, пробуйте каждые три дня. Еще один способ увеличить время между мытьем головы — использовать сухой шампунь. Сухой шампунь раскрывает стержень волоса и оживляет вашу прическу. Кроме того, ваши волосы будут пахнуть и выглядеть свежими.
Следуйте этим советам, и, приложив немного дополнительных усилий, вы сможете сохранить волосы увлажненными и выглядеть великолепно этой зимой. Прочтите другие статьи в нашем блоге, чтобы получить больше советов по уходу за волосами. Чтобы узнать больше о выпадении волос, просмотрите наши часто задаваемые вопросы.
13 советов по уходу за волосами зимой, которым обязательно нужно следовать
Посидеть у костра с чашкой горячего какао, укрывшись теплым шерстяным пледом – нет ничего лучше зимы. Но хотя у вас может быть лучшее время в жизни, ваши волосы — нет! С правильными советами по уходу за волосами зимой вы можете защитить свои волосы от ломкости и ломкости.
Холод может сделать кожу головы сухой и шелушащейся, а волосы — грубыми и ломкими! Точно так же, как мы защищаем свое тело от холода, наши волосы также нуждаются в защите зимой. Итак, пусть ваши волосы будут сильными, гладкими и увлажненными, несмотря на низкую температуру. Прокрутите вниз, чтобы прочитать наши советы по уходу за волосами, которые сделают ваши волосы и кожу головы такими же радостными, как и вы этой зимой!
В этой статье
Советы по уходу за волосами зимой
1. Увлажняйте кожу головы маслом для волос
Изображение: Shutterstock
Зимой кожа головы становится сухой и зудящей из-за недостатка влаги в воздухе. Это может привести к перхоти, раздражению кожи головы и шелушению, вызывая выпадение волос. Массаж горячим маслом с питательными маслами для волос, такими как кокосовое и оливковое масла, творит чудеса. Эти масла проникают в стержень волоса и сохраняют его увлажненным (1). Массаж улучшает кровообращение кожи головы и питает волосяные фолликулы, стимулируя рост волос.
2. Избегайте частого мытья волос
Частое мытье волос шампунями удаляет их натуральные масла, вызывая дополнительную сухость и раздражение. Попробуйте увеличить время между стирками. Не мойте голову шампунем чаще двух раз в неделю. Всегда используйте мягкий шампунь без сульфатов, чтобы поддерживать естественный баланс влаги.
Связанный: Лучшие советы по мытью волос, как правильно мыть волосы
3. Правильный уход за волосами
Изображение: Shutterstock
Никогда не пропускайте кондиционер зимой. Используйте густой кремообразный кондиционер, содержащий натуральные масла, такие как кокосовое, оливковое, масло жожоба и масло ши, для глубокого увлажнения и питания.
Как пользоваться кондиционером
- Вымойте волосы шампунем и тщательно промойте их.
- Нанесите кондиционер от середины длины до кончиков волос.
- Концентрированное средство для кончиков для предотвращения сухости и секущихся кончиков.
- Оставьте кондиционер на несколько минут, а затем смойте обычной водой.
Вы можете закончить с обычной водой, чтобы запечатать влагу и предотвратить пушистость (2).
См. также: 12 эффективных самодельных кондиционеров для волос: преимущества + принцип их действия
4. Избегайте инструментов для укладки горячим способом
Зимой ваши волосы и без того деликатные, а использование инструментов для горячей укладки может сделать их ломкими, вызывая ломкость волос (3). Примите свою естественную текстуру волос и максимально высушите пряди на воздухе. Избегайте сушки феном, так как он вытягивает влагу из ваших волос.
Stylecraze Says
Поэкспериментируйте с различными прическами, такими как высокие прически, повороты и косы, чтобы легко избежать использования инструментов для горячей укладки.
5. Еженедельно наносите маску для волос глубокого кондиционирования
Изображение: Shutterstock
Еженедельное применение маски для волос является отличной профилактической мерой, обеспечивающей общее здоровье волос. Доктор Майкл Мэй, доктор медицинских наук, хирург по пересадке волос, говорит: «Зимой холодный воздух сушит волосы намного быстрее. Из-за этого вы должны проводить глубокое кондиционирование волос чаще, чем обычно. Это поможет восполнить недостаток влаги в волосах и коже головы. Несмываемые кондиционеры также отлично подходят для дополнительной защиты от сухости». Маска для волос с питательными и увлажняющими ингредиентами, такими как яйцо и мед, ухаживает за волосами. Эти ингредиенты увлажняют сухие пряди, усиливают рост волос, придают блеск и смягчают волосы. Яичный желток содержит водорастворимые пептиды, которые кондиционируют и стимулируют рост волос (4). Мед богат аминокислотами и витаминами и оказывает кондиционирующее действие на волосы (5). Вы можете использовать масло для волос или сыворотку для ночного увлажнения.
6. Не выходите на улицу с мокрыми волосами
Холодный воздух расширяет стержни волос, делая их более ломкими и вызывая выцветание. Всегда сушите волосы перед тем, как выйти на солнце. Дайте вашим волосам дополнительное время, чтобы высохнуть на воздухе, или, что еще лучше, соответствующим образом измените свой зимний уход за волосами.
Связано с этим: Влажные волосы: все, что вам нужно знать об этом
7. Накройте волосы
Изображение: Shutterstock
Ваши волосы испытывают стресс, когда подвергаются воздействию холода, сухого ветра и снега. Держите его закрытым шарфом или шапкой. Вы можете подстелить шляпу шелковой или атласной тканью, чтобы предотвратить трение хлопка и шерсти. Вы также можете использовать сухой масляный спрей для борьбы со статическим электричеством и приручения.
8. Защита волос от статического электричества
Волосы, ставшие электричеством, больше всего раздражают зимой. Недостаток влаги в сочетании с трением, вызванным свитерами, шарфами, толстовками и расческами, делает ваши волосы вьющимися и статичными. Чтобы справиться с этой ситуацией, используйте вентилируемую расческу с комбинацией кабаньей и пластиковой щетины. Нанесите несмываемый кондиционер, чтобы предотвратить статическое электричество и сохранить волосы гладкими. Вы также можете носить с собой антистатическую сушилку для белья или салфетки, предотвращающие спутывание волос.
9. Избегайте горячего душа
Принять душ с горячей водой в морозную погоду всегда заманчиво. Но горячая вода может удалить естественные масла и влагу с ваших волос, сделав их сухими. Это также может сделать кожу головы сухой и вызвать шелушение. Всегда мойте волосы теплой водой и опрыскивайте кончики холодной водой, чтобы запечатать кутикулы волос.
Stylecraze Says
Принимайте теплый душ от 5 до 10 минут, чтобы не лишить волосы натуральных масел.
10. Перейдите на полотенца из микрофибры
Не используйте хлопчатобумажные банные полотенца для сушки волос. Вместо этого используйте полотенца из микрофибры. Они бережно относятся к вашим волосам, обладают высокой водопоглощающей способностью и помогают уменьшить трение и время сушки волос. С другой стороны, хлопок или любой другой материал может сделать ваши волосы грубыми и создать колтуны, завитки и развевающиеся волосы.
11. Регулярно подстригайте волосы
Изображение: Shutterstock
Сухой и холодный воздух зимой вызывает ломкость волос и появление секущихся кончиков. Трение от шапок и шарфов создает дополнительную нагрузку на волосы. Чтобы предотвратить это, подстригайте волосы каждые четыре-восемь недель. Благодаря этому ваши волосы зимой будут выглядеть свежими. Подстригите волосы на полдюйма ниже, чтобы удалить сухие секущиеся концы.
12. Питайтесь правильно, чтобы волосы были здоровыми
Продукты, богатые белком, полезны для здоровья волос. Увеличьте потребление всех основных продуктов, богатых витаминами, таких как морковь, яйца, тыква и ягоды. Соблюдайте сбалансированную диету, включающую овощи, листовую зелень, молочные продукты, омега-3 жирные кислоты и мясо, чтобы сохранить здоровье тела и волос.
Pro Совет: Не допускайте обезвоживания, так как вода необходима для поддержания здоровья и восстановления организма.
13. Купите увлажнитель воздуха
Внезапный перепад температур может лишить ваши волосы влаги зимой. Комнатный обогреватель может обеспечить тепло, когда температура падает, но он также сушит воздух в вашей комнате, повреждая ваши волосы. Увлажнители помогают сбалансировать уровень влажности в помещении, чтобы предотвратить сухость.
Так же, как холод влияет на кожу вашего тела, он также влияет на ваши волосы и кожу головы. Это может привести к сухости и шелушению кожи головы и сделать ваши волосы сухими, грубыми и ломкими. Но небольшая забота может значительно оживить, укрепить и пополнить ваши локоны. Добавление нескольких рекомендуемых советов, упомянутых выше, таких как увлажнение волос маслом, может сохранить ваши волосы увлажненными и здоровыми. Некоторые другие советы включают в себя закрытие волос и избегание горячего душа. Этим советам по уходу за волосами зимой легко следовать, и они сделают ваши волосы гладкими и красивыми.
Часто задаваемые вопросы
Зимой волосы становятся гуще?
Нет, зимой волосы не растут гуще и быстрее.
Должен ли я подстричься на зиму?
Да, стрижка на зиму облегчает уход за волосами.
Можно ли использовать луковый сок зимой?
Да, использование лукового сока зимой может помочь улучшить здоровье волос и предотвратить их выпадение.
Основные выводы
- Защитите свои волосы и кожу головы от зимних повреждений с помощью нескольких советов по уходу, таких как массаж кожи головы с горячим маслом и многое другое.
- Еще одним важным советом для поддержания здоровья волос является соблюдение сбалансированной и богатой питательными веществами диеты.
- Не будь груб со своими волосами. Обязательно используйте питательные средства для волос.
Статьи на StyleCraze подкреплены проверенной информацией из рецензируемых и академических исследований, известных организаций, исследовательских институтов и медицинских ассоциаций, чтобы гарантировать точность и актуальность. Ознакомьтесь с нашей редакционной политикой для получения дополнительной информации.
- Косметика для волос: обзор
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4387693/ - Шампуни и кондиционеры: что должен знать дерматолог?
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4458934/ - Повреждение волосяного стержня из-за высокой температуры и времени сушки феном
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc /статьи/PMC3229938/ - Натуральный пептид для роста волос: водорастворимые пептиды куриного яичного желтка стимулируют рост волос за счет индукции выработки сосудистого эндотелиального фактора роста
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29583066/ - Мед в дерматологии и уходе за кожей: обзор.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24305429/ - Сезонные изменения роста волос человека
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1365-2133.1991.tb00423. x?sid=nlm%3Apubmed - Сезонность выпадения волос: анализ временных рядов данных Google Trends за 2004–2016
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/epdf/10.1111/bjd.16075/ - Выпадение волос у здоровых женщин, жалующихся на выпадение волос
https://www.zora.uzh.ch/id/eprint/20699/1/216832.pdf
Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.
- Рецензент
- Автор
- Эксперт
Советы по уходу за волосами зимой: 8 лайфхаков для здоровых волос
Когда температура падает, дует холодный ветер, а горячего кофе и супов не хватает. И все же вы не можете согреть руки. Но это все, что делает с вами зимний сезон, потому что сухая погода сказывается на вашей коже и волосах, кроме того, что вы время от времени вызываете у вас ужасный грипп и простуду!
«Зима — страшный период для многих людей, так как она лишает влаги волосы и кожу головы, что приводит к вьющимся волосам, сухости кожи головы или просто к ухудшению состояния тех, у кого уже есть проблемы с волосами», — отмечает доктор. Апурва Шах, основатель Trichology Center and Spa Richfeel, Мумбаи.
Но не позволяйте холоду сказываться на вас, потому что самые уютные куртки и одеяла могут вас подвести, но эти советы по уходу за волосами зимой, рекомендованные доктором Шахом, определенно не подведут вас. Попробуйте им поверить:
1. Регулярное смазывание маслом
Регулярный массаж волос и кожи головы, скажем, один или два раза в неделю в эти холодные зимние месяцы с использованием натуральных масел может питать корни волос и укреплять волосяные фолликулы, увлажняя кожу головы и улучшая кровоснабжение кожи головы. корни волос. Вы можете попробовать такие масла, как кокосовое, джаборанди, аргановое, брахми, миндальное, кунжутное или оливковое. Доктор Шах предлагает оставить масло на ночь и смыть его шампунем на следующее утро для достижения наилучших результатов.
Также смотреть:
2. Измените способ мытья головы
Нет никаких сомнений в том, что ваши волосы нуждаются в натуральных маслах, выделяемых кожей головы, особенно в сухие зимние месяцы. Чрезмерное мытье шампунем может лишить ваши волосы этих защитных масел, а также необходимой влаги, которую они обеспечивают. Поэтому ограничивайте мытье волос один или два раза в неделю и используйте мягкий шампунь, подходящий для вашего типа волос и кожи головы.
Также воздержитесь от мытья головы движениями вперед-назад, так как это может привести к спутыванию и поломке волос, а также к ослаблению волосяного фолликула.
3. Не забудьте наносить кондиционер
Если вы очень занятый человек, скорее всего, вы просто выбегаете из душа после мытья головы и пропускаете очень важный этап нанесения кондиционера после него.
Но у вас есть еще 5 минут, чтобы нанести кондиционер на волосы, так как он увлажняет и защищает внешний слой ваших волос, делает их гладкими и блестящими, а также избавляет ваши волосы от пушистости и ломкости.
«Ищите кондиционер с цетиловым спиртом. Это лучший увлажняющий агент, полученный из кокоса. Молекулярная структура кокосового масла слишком велика, чтобы проникнуть в кутикулу волоса, но, извлекая молекулу и изменяя ее размер, вы получаете цетиловый спирт», — объясняет доктор Шах.
«Еще один ингредиент, на который стоит обратить внимание, — это цетеариловый спирт, который, опять же, является отличным увлажняющим средством для ваших волос», — добавляет он.
4. Не оставляйте волосы после мытья в покое
Конечно, сушка волос зимой кажется непосильной задачей. Но вы знаете, что? Отсутствие усилий и выход из дома или сон с мокрыми волосами может сделать вашу жизнь еще хуже, так как это может привести к чрезмерному спутыванию и ломкости.
«Кроме того, если надолго оставить волосы мокрыми, в такую погоду становится холодно. В результате стержень волос расширяется, что делает его очень склонным к ломкости. Если у вас окрашенные волосы, то если вы не высушите их, цвет может исчезнуть быстрее», — отмечает доктор Шах.
Он также предостерегает от резкого и энергичного растирания волос полотенцем, поскольку это может нанести больше вреда, чем вы можете себе представить, и рекомендует сушить волосы воздухом/вентилятором перед выходом.
Также смотрите:
5. Ограничьте стиль
Это не проблема, дамы. Применение тепла к вашим волосам — это верный рецепт для повреждения волос, секущихся кончиков и ломкости. А теперь представьте, как этот ущерб может увеличиться в десять раз, когда ваши волосы и без того слабее всего в холодную погоду. Поэтому постарайтесь максимально ограничить использование утюжков и выпрямителей для волос и не забудьте перед этим нанести термозащитную сыворотку.
6. Тщательно расчешите
Волосы, сухие зимой, спутываются до безумия. Таким образом, ключевым моментом здесь является расчесывание волос с помощью расчески с широкими зубьями от середины длины волос, осторожно проводя ею вниз, чтобы уменьшить нагрузку на кожу головы и свести к минимуму ломкость.
7. Снижение статического электричества
Недостаток влаги в воздухе зимой может сделать ваши волосы электрически заряженными из-за повышенного трения. Это может привести к дальнейшему повреждению и поломке. Таким образом, несмываемый кондиционер или мусс для волос могут очень помочь вам, уменьшая статическое электричество. Кроме того, протирание волос мягкой тканью или тканью и использование шелковой наволочки вместо хлопчатобумажной также может помочь вам решить эту проблему.
8. Следите за своим питанием
Недостаток воды зимой может привести к обезвоживанию, что неминуемо отразится на ваших волосах и сделает их еще более сухими. Итак, убедитесь, что вы хорошо увлажнены зимой. Кроме того, придерживайтесь здоровой сбалансированной диеты, чтобы избежать дефицита основных витаминов и питательных веществ, которые делают ваши волосы сильнее.
10 вещей, которые вы можете сделать прямо сейчас, чтобы предотвратить повреждение волос зимой
Мелоди Дженг / Getty Images
Восстановление волос
Зима разрушает вашу идеальную игру с волосами. Вот как это остановить.
Кристин Букер
В зимние месяцы холодная погода на улице в сочетании с сухой жарой в помещении может нанести вред вашим прядям, что приведет к секущимся кончикам и ломкости. Правильно: поломка — это не просто летняя грусть. Это происходит зимой и для всех типов волос. Чтобы иметь потрясающую гриву в течение всего года, есть несколько мер предосторожности, которые вы должны соблюдать в течение всего года. SELF обратился к четырем ведущим экспертам в этой области, чтобы узнать, как предотвратить зимние проблемы с волосами для каждой текстуры.
1. Реже используйте шампунь, чтобы уменьшить зуд и шелушение кожи головы.
Кожные бляшки могут покрывать кожу головы, вызывая не только зуд и шелушение, но и подавляя рост. Джон Рейман, владелец салонов Spoke & Weal, рекомендует облегчить чистку. «Мойте шампунем немного меньше, если можете. Для тех, у кого чешуйки и более серьезные проблемы с кожей головы, отлично подойдет раствор от перхоти Aveda Scalp Remedy (28 долларов; aveda.com). Он идеально подходит даже для жирных или тонких волос, потому что очищает, не утяжеляя волосы». Рейман также предлагает следить за своим питанием и справляться со стрессом как хорошее решение проблем с кожей головы.
2. Перейдите на увлажняющий крем на масляной основе, чтобы зафиксировать дополнительную влагу.
Порывы сухого воздуха вредны для любого типа волос. Единственный способ борьбы с ним: дополнительная влажность. «Натуральные, кудрявые, волнистые, расслабленные и завитые волосы чувствительны к холодной погоде, когда они становятся ломкими, ломкими и секущимися на концах», — объясняет Рон Уильямс, национальный педагог Phytospecific, который предлагает использовать более тяжелые, чем обычно, волосы. увлажняющий крем на масляной основе, который испаряется медленнее, чтобы защитить текстурированные волосы.
3. Делайте еженедельные процедуры, чтобы волосы оставались увлажненными.
Сухой воздух также означает, что при любой текстуре волос следует уделять особое внимание еженедельному уходу за волосами, чтобы восполнить потерю влаги. «Волосы сохнут зимой из-за недостатка влаги в воздухе в помещении, и именно тогда пригодится хороший кондиционер», — советует Джеймс Корбетт, владелец студии James Corbett Studio и глобальный консультант по цвету Clairol, который рекомендует использовать новый цвет бренда. -кондиционер Nice n’ Easy CC+ ColorSeal (5 долларов США). «Раз в неделю вы должны заботиться о своих волосах: нанесите кондиционер и подождите 30 минут, чтобы влага проникла в стержень волоса».
4. Используйте несмываемый кондиционер для снятия статического электричества.
Неподвижные волосы, маленькая девочкаGetty Images/Flickr RF
Тонкие пряди — обычное явление зимой, что, по словам Корбетта, является ключевым признаком сухости. Корбетт советует, чтобы вместо статической защиты / сушильного листа волосы были увлажнены с помощью регулярного кондиционера, а затем зафиксировали их с помощью несмываемого кондиционера.
5. Откажитесь от платиновой краски для волос в пользу более темной краски этой зимой.
По словам Корбетта, сейчас самое время поумерить честолюбие блондинки. «В любое время, когда вы можете выключить, это хорошо. Платина потрясающая, но она невероятно вредна для волос». Он советует оставить корни немного темнее и нанести полуперманентный оттенок, пока погода не станет добрее. «Таким образом, он вымывается, и процесс не будет таким пагубным, когда вы будете готовы снова вернуться к платине».
Уильямс также советует отказаться от химических выпрямителей. «Ограничьте количество химических веществ, наносимых на волосы, что улучшит уровень влажности и уменьшит ломкость. Если нет, используйте более мягкие продукты и всегда обращайтесь к профессионалу для нанесения».
6. Сократите рутину укладки, вызывающую сильную жару.
Жара и сухость приведут к секущимся и ломким кончикам. Корбетт советует активно использовать термозащиту, в том числе несмываемые кондиционеры, чтобы предотвратить поломку. Попробуйте несмываемый крем Klorane с молоком папируса (16 долларов; sephora. com). Также попробуйте защитные стили, такие как косы, булочки, завитки и конские хвосты, которые дают волосам время от жары.
7. Но никогда не выходите на улицу с мокрыми волосами, чтобы избежать их ломкости.
Хотя утром время имеет решающее значение, очень важно тщательно высушить волосы, прежде чем броситься на холод. «Все, что находится на холоде, расширяется, и именно это может произойти с вашим мокрым стержнем волос в холодную погоду, что подвергает вас риску ломкости и заставляет ваш цвет быстрее тускнеть», — предупреждает Корбетт. Не торопитесь. Ваши волосы и ваш счет в салоне скажут вам спасибо позже.
8. Выстелите зимнюю шапку шелком или атласом, чтобы не было секущихся кончиков.
Jacqui Miller / Stocksy
Самые популярные
Предупреждение: Шерсть, хлопок и другие грубые ткани могут привести к секущимся кончикам и ломкости. текстурированные волосы. «Всегда подкладывайте шляпы из шерсти, акрила и/или хлопка шелком или атласом», — рекомендует Уильямс, который советует делать все своими руками: купите или используйте старую ткань (например, винтажный шарф или шелковую блузку), чтобы измерить и пришить к любой шляпе, которая у вас уже есть. .
Уильямс рекомендует кудрявым и естественным девушкам наносить увлажняющий крем на масляной основе перед тем, как надеть головной убор, в то время как Корбетт предлагает дамам с гладкой текстурой использовать шелковый шарф, чтобы продлить эффект укладки. «Поместите укладку или укладку в шелковый шарф под шляпой, чтобы защитить волосы. Когда вы прибудете в пункт назначения, снимите шарф, и ваш выброс будет в целости и сохранности».
9. Используйте сухой шампунь для объема, если ваши волосы стали слабыми.
Те, у кого жирные волосы, могут обнаружить, что их волосы становятся необычайно слабыми, особенно когда дело доходит до ужасной «шляпы», которая может испортить ваш стиль и, знаете ли, весь ваш день. «Вам нужно немного больше мыть шампунем и немного меньше кондиционера, особенно у корней», — объясняет Рейман. «Используйте хороший спрей или тоник-загуститель, чтобы создать прическу и добавить объема. Сухие шампуни отлично подходят для этого: они делают волосы более объемными и крепкими, а также расширяют стержень волоса».
10. Увлажняйте волосы маслом или сывороткой на ночь.
Сухой ночной воздух вытягивает влагу с кожи (привет, ночной крем!) и с волос. Райан Коттон, стилист Serge Normant в салоне John Frieda, является сторонником ночных сывороток. «Иногда это может создать беспорядок на вашей наволочке, но я советую использовать старую наволочку для «ночи увлажнения». кровать. «Они гораздо лучше переносят влагу, поскольку лучше проникают через сухие волосы, чем через мокрые».
Уильямс советует девушкам с кудрявыми, расслабленными и текстурированными прядями увлажнять каждую ночь легким маслом с высоким содержанием омега-жирных кислот, таким как масло баобаба Phytospecific (40 долларов США; sephora.com), а также дополнительную меру дополнительной защиты. «Всегда накрывайте волосы шапочкой для сна или шелковым шарфом, чтобы избежать трения. Это также сохранит уровень влажности нетронутым».
SELF не предоставляет медицинские консультации, диагностику или лечение. Любая информация, опубликованная на этом веб-сайте или под этим брендом, не предназначена для замены медицинской консультации, и вам не следует предпринимать никаких действий, не посоветовавшись со специалистом в области здравоохранения.
ТемыСоветы по красотеПрическаЗимняя красота
Больше от SelfКак сохранить здоровье волос этой зимой – Кливлендская клиника
Зима может быть тяжелым испытанием для ваших волос. Воздух снаружи холоднее. Воздух внутри сухой. Вы ежедневно имеете дело со статическим электричеством, агрессивными химическими веществами для обработки воды и шляпными волосами.
В зимние месяцы, несомненно, ваши волосы могут потрепаться. Но защитить волосы можно независимо от сезона. Это просто требует немного больше TLC.
«Вы должны относиться к своим волосам как к кашемировому свитеру, — говорит дерматолог Вильма Бергфельд, доктор медицинских наук. «Первое эмпирическое правило — ограничить частоту взбивания, обжигая утюгом, перегревая феном или применяя едкие химикаты. Помните, волосы – это волокно».
Типы волос у всех разные, говорит доктор Бергфельд, и хотя важно, чтобы каждый обращался со своими волосами бережно (особенно зимой), это особенно важно, если у вас ломкие, поврежденные или тонкие волосы.
Преимущества аккуратного расчесывания
В целом, зимой важно не расчесывать волосы, особенно когда они мокрые, – говорит доктор Бергфельд. Влажные волосы более хрупкие, поэтому не расчесывайте их после мытья, пока они не станут менее влажными, говорит она.
Аккуратное расчесывание волос также важно, когда ваши волосы более сухие, чем обычно, что может происходить чаще в зимние месяцы.
Лучше всего сушить волосы на воздухе, поскольку при этом используется меньше тепла (тепло может все усугубить). И по возможности всегда рекомендуется пропускать инструменты для укладки.
Для регулярной чистки зубов д-р Бергфельд рекомендует щетку с широкими зубьями и гладкими зубцами, расположенными на большом расстоянии друг от друга. И техника так же важна, как и инструменты, которые вы используете.
- Для начала поднимите локоны вниз и очень осторожно расчешите концы под рукой, чтобы избавиться от колтунов на концах.
- Затем постепенно продвигайтесь вверх, удерживая пряди волос примерно на середине, расчесывая волосы по всей длине до кончиков.
- При необходимости повторите, удерживая волосы наверху за корни, убедившись, что вы крепко держите пряди, каждый раз расчесывая их под рукой.
Плохой цвет, обесцвечивание очень вредно для ваших волос
Обесцвечивание, осветление или осветление волос — худшее, что вы можете сделать для своих волос, потому что они проникают в пряди волос и расщепляют жирные кислоты и белки, чтобы удалить их. пигмент ваших волос. Восстановление волос может занять много времени. Зимой, когда ваши волосы более сухие, чем в другие месяцы, восстановление может занять больше времени.
Важно отметить, что некоторые цветовые процедуры безопаснее других, так что покопайтесь. То, как часто вы раскрашиваете, также играет большую роль в размере урона.
«Если вы можете полностью отказаться от цвета, это будет лучше всего», — говорит доктор Бергфельд. Частичное мелирование или затемнение — лучший вариант, чем сплошное окрашивание или мелирование, потому что краска или отбеливатель используются для меньшего количества прядей. Она также говорит, что тонер может оказать одинаково вредное воздействие на ваши волосы, поэтому лучше использовать его экономно или не всегда.
Рекламная политика
Если вы не можете обойтись без окрашивания, Американская академия дерматологии рекомендует отказаться от таких химических услуг, как окрашивание, химическая завивка (сегодня существуют более современные версии волн, чем в 1980-х годах) или выпрямление. Попробуйте от восьми до 10 недель или дольше в сухие зимние месяцы. Это также поможет предотвратить повреждение.
Модные тенденции, которых следует избегать зимой
В последнее время мы заметили несколько стилевых тенденций, которые могут испортить ваши волосы и повредить их больше, чем вы думаете. Поэтому зимой обратите внимание и на то, как вы укладываете свои пряди.
Волосы, туго стянутые аксессуаром, могут стать ломкими, говорит доктор Бергфельд. Например, собрать его в пучок — это стильно, но когда вы используете резинку, это отличный способ сломать волосы. Особенно, если у вас тонкие, поврежденные или окрашенные волосы. Булочки особенно вредны, потому что вы сгибаете каждую прядь в нескольких точках, что увеличивает вероятность повреждения в каждой из них.
Если вы выбираете пучки и косы, убедитесь, что вы аккуратно скручиваете пряди. Тугие косы и завитки также могут сгибать волосы в нескольких точках, поэтому выбирайте более мягкие и свободные стили. Будьте осторожны при добавлении любого аксессуара для волос. Чтобы подтянуть прическу, когда она ослабевает, убедитесь, что вы не слишком быстро тянете в направлении, которое создает нагрузку на волосы.
Никогда не используйте резиновые ленты. Вместо этого выбирайте резинки из натуральной ткани, которые при движении или ослаблении не сломают пряди волос.
Борьба с зимним статическим электричеством
Статическое электричество на волосах возникает, когда влага не может проникнуть в пряди волос. Это связано с гораздо более сухим воздухом зимой, а также с накоплением таких веществ, как силикон и другие продукты для волос, которые могут изменить состав ваших волос.
Когда вы собираетесь снять зимнюю шапку, если воздух слишком сухой (например, в холодные месяцы), статическое электричество остается на ваших волосах, а молекулярные заряды отталкивают ваши пряди друг от друга.
Увлажнение волос — лучший способ справиться со статическим электричеством. Увлажненные волосы не только тяжелее и удерживают пряди более связанными друг с другом, но добавление влаги меняет их состав, предотвращая отталкивание прядей волос друг от друга статическим зарядом.
Как часто нужно мыть голову зимой
Когда дело доходит до мытья головы, частота мытья зависит от того, сколько масла вырабатывает кожа головы.
Кожа головы является продолжением кожи. Он также становится сухим в зимние месяцы. Увлажнение маслом или кондиционером защитит его. Жирные волосы можно мыть ежедневно, чтобы кожа головы оставалась чистой, а химически обработанные волосы можно мыть реже.
Рекламная политика
После мытья головы обязательно нанесите кондиционер, соответствующий вашему типу волос, говорит доктор Бергфельд. Кондиционер поможет связать волокна волос вместе, чтобы сделать их сильнее, а зимой может помочь предотвратить статическое электричество. Такие продукты, как увлажняющий шампунь, несмываемый кондиционер и обработка горячим маслом, также могут помочь бороться со статическим электричеством, которое вызывают головные уборы и сухой теплый воздух.
И не поддавайтесь искушению пропустить свою обычную стрижку в зимнее время. Подстригая каждый слой волос каждые шесть недель, вы удалите поврежденные концы и будете способствовать здоровому росту. Ваш стилист поможет вам увидеть, какая часть стрижки потребуется для устранения повреждения, и может дать дополнительные рекомендации по уходу.
Здоровые волосы нуждаются в здоровом питании
То, что вы едите, также играет роль в здоровье волос. Например, если ваша диета ограничивает определенные группы продуктов, это может повлиять на ваши волосы. В некоторых случаях могут помочь добавки, говорит доктор Бергфельд.
«Очень важно добавлять железо, витамин D, витамин C и, иногда, витамин A», — говорит она. «Мы также часто рекомендуем витамин H под названием биотин, потому что он помогает волосам и ногтям».
Вот полный список питательных веществ, в которых нуждаются ваши волосы, и как включить их в свой рацион. Вы можете легко получить эти питательные вещества из здоровой пищи при сбалансированном питании. Выберите хороший поливитаминный комплекс, который поможет вам восполнить недостающие витамины.
Стресс может вызвать выпадение волос
Зима приносит свой собственный стресс: от длительных утренних поездок на работу до подготовки к праздничным мероприятиям в дополнение к вашему обычному графику. Ваша диета может также отходить на второй план во время всех праздников.
Если вы постоянно испытываете стресс и неправильно питаетесь, это может повлиять на ваши волосы и вызвать их выпадение, говорит доктор Бергфельд.
«Стресс повышает активность надпочечников, а также активирует некоторые рецепторы на уровне волосяных фолликулов. Это вызывает линьку, когда волосы выпадают с корнем», — говорит она. «Тем не менее, снижение стресса полезно для ваших волос в целом».
«Кажется, что с этими вещами сложно справиться, но ваша кожа головы и волосы требуют не меньше внимания, чем остальная часть вашего тела в зимние месяцы». Доктор Бергфельд добавляет. «Если вы хотите сохранить их здоровье, дополнительные шаги того стоят».
Как я меняю уход за волосами на зиму
Выбор продуктов Everygirl курируется редакцией. Если вы покупаете что-то по нашим ссылкам, мы можем бесплатно получать партнерскую комиссию. Мы рекомендуем только те продукты, которые нам действительно нравятся.
- Копировать: Бет Джиллетт
- Изображение функции: Кристин Эсс | @kristin_ess
Погоду, которую мы наблюдаем в ноябре 2020 года, можно описать не иначе как сом. Хотя в некоторые дни снаружи кажется солнечным и красивым, это полно обмана, потому что я мерзну, хотя кажется, что это еще один великолепный осенний день. Зима поразила нас довольно быстро: температура сразу упала ниже 30 градусов, а другие дни напоминали погоду, которую мы ожидаем увидеть в сентябре.
Хуже всего то, что, хотя я не могу жить в веселой праздничной радости улиц, усеянных снегом, последствия зимы уже довольно сильно сказываются на моей коже и волосах. По мере смены времен года мы все довольно хорошо понимаем, как должна измениться наша жизнь, чтобы не отставать от того, как наше тело и разум меняются в соответствии с новой погодой: мы наносим увлажняющий крем днем и ночью, мы просыпаемся. раньше, чтобы получить немного больше времени на солнце, и мы наполняем наши дни блаженными уютными одеялами, шарфами и тапочками, чтобы чувствовать себя в покое прямо дома. Но мой парикмахер был бы упущен, если бы я не рассказал обо всем, что я сделал, чтобы сохранить свои волосы в отличной форме и этой зимой.
В связи с тем, что мы, вероятно, снова будем проводить больше времени дома и реже посещать стилиста, наши процедуры по уходу за волосами должны отражать это. В прошлом году я сосредоточилась на том, чтобы отрастить более длинные, сильные и здоровые волосы, и я не посмею допустить, чтобы небольшая холодная погода встала между мной и хорошей прической в ближайшее время. Вот как я решаю самые большие проблемы с волосами зимой и какие изменения я вношу на зиму.
1. Использование меньшего количества сухого шампуня
Во время моего последнего сеанса парикмахер практически отругал меня (в лучшем смысле) за чрезмерное использование сухого шампуня. Моя кожа головы уже раздражена и шелушится зимой, и она объяснила, что сухой шампунь является одним из самых серьезных усугубителей раздраженной кожи головы. Конечно, мы не должны полностью отказываться от нашего любимого спасителя для волос, но рекомендуется использовать его немного меньше. Я не буду выходить на улицу так часто, и мои сальные волосы легко убрать заколкой или под шапкой во время звонков в Zoom, когда мне не хочется мыться.
2.
Обмен на шелковую наволочкуЯ не верила, что они работают, пока, наконец, не попробовала их, и я действительно заметила разницу в состоянии своих волос. Я очень плохо сплю, ворочаюсь практически всю ночь, часами трусь бедной макушкой о наволочку. По этой причине мой затылок очень склонен к ломкости, и мне понадобился год, чтобы наконец отрастить эту часть волос. Я только недавно добавил шелковую наволочку, но уже заметил, что это имеет огромное значение. Если я делаю прическу накануне вечером, мой стиль остается, и я просыпаюсь с изголовьем, которое становится немного менее абразивным.
3. Укрепляющие процедуры глубокого кондиционирования
У меня тонкие, тонкие волосы, которые обычно нуждаются в очищении гораздо больше, чем во влаге, но в засушливую зиму мне нравится использовать кондиционер, чтобы компенсировать любую потерю влаги, которую я испытываю на своих концах. Вместо одного раза в неделю я использую кондиционер глубокого действия два или три раза (иногда это столько же, сколько я мою голову!). Если я замечаю, что мои волосы кажутся немного утяжеленными, я пропущу это и выберу свой ежедневный кондиционер в следующий раз, но в целом он сделал мои волосы очень мягкими и шелковистыми.
4. Выбор зажимов вместо резинок для волос
Мой парикмахер (привет, Krystal, ilysm) недавно написала о хаосе, который постоянное сбор волос в пучок может причинить вашим волосам. У меня тоже очень тонкие волосы, из-за чего мне еще труднее удерживать волосы от обламывания. С началом зимы я стала замечать, что мои волосы стали намного более сухими, поэтому, чтобы предотвратить повреждение или ломкость волос, я выбираю заколки вместо резинок для волос, чтобы мои волосы были как можно более свободными и не тянулись. это обратно слишком много. И когда я использую резинку для волос, я выбираю материалы, которые действительно приятны для волос, такие как шелк и микрофибра.
Источник: @olaplex
5. Смешать масло для волос с кондиционером
Чтобы сделать мой ежедневный кондиционер еще более эффективным, я добавляю каплю масла для волос. Во-первых, это значительно упрощает процесс укладки, так как на моих волосах уже есть немного несмываемого продукта. Но это также делает мой ежедневный кондиционер немного более увлажняющим и питательным для моих волос без необходимости добавлять еще один шаг в мою рутину.
Он также предотвращает неприятное статическое электричество, которое я испытываю, когда мои волосы прячутся под водолазкой или пальто, что может даже сделать его причиной № 1, почему я люблю этот трюк.
6. Добавьте поливитамины
Добавление витаминов для волос в мою пищевую добавку — это гораздо новшество, но я очень рад видеть, как это повлияет на здоровье моих волос в течение следующих нескольких месяцев. Проще говоря, когда вы здоровы внутри, ваша кожа головы и волосы здоровы; мы все это знаем. Зимой, особенно во время праздников, я часто бываю слишком занят или увяз в работе и уделяю внимание своему здоровью гораздо меньше, чем обычно, поэтому принимаю несколько витаминов, таких как витамин D, пре- и пробиотик, масло примулы вечерней (для балансировки гормонов — это был так полезен для моего эндометриоза!), и железо может помочь превентивно компенсировать каждый раз, когда я ошибаюсь и заказываю Postmates слишком много ночей подряд. Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем добавлять какие-либо новые витамины или добавки в свой режим лечения; вы не хотите тратить свои деньги на добавку, которая вам может не понадобиться, тем самым еще раз подтверждая понятие «дорогая моча».
7. Пилинг кожи головы раз в неделю
Хотя увлажнение кожи головы и волос, безусловно, является частью избавления от перхоти и зуда, хорошее отшелушивание кожи головы раз в неделю устранит проблему в десять раз. Мой парикмахер на самом деле рекомендует мне не отшелушивать кожу головы слишком часто, потому что я склонна к раздражению, но зимой можно немного увеличить количество, чтобы компенсировать различные проблемы, с которыми мои волосы сталкиваются одновременно (моя кожа головы это не прекрасное место в это время года TBH). Я использую как скруббер для кожи головы (одно из лучших изобретений на Земле), так и физическое отшелушивающее средство, такое как скраб для кожи головы. Я сделаю небольшой массаж, пока буду втирать это в кожу головы, и это, честно говоря, максимальная забота о себе. Совет: когда у меня нет под рукой отшелушивающего средства или я хочу изменить гранулы в моем скрабе, я смешиваю немного пищевой соды (сколько хочу — в некоторые дни я хочу чувствовать покалывание кожи головы, а в другие — только хочу легкий пучок скраба) с моим шампунем.
8. Добавление шампуня от перхоти раз в неделю
Мои волосы шелушатся из-за сухости, а в зимнее время то тут, то там появляется перхоть. Когда моя кожа головы сухая, в основном это просто шелушение сухих участков, и я буду бороться с этим с помощью масла для кожи головы и массажа. Однако, когда моя кожа головы страдает от перхоти, она становится воспаленной, жирной и красной. Когда это происходит, единственный способ найти облегчение — смириться с этим и выбирать шампунь от перхоти один или два раза в неделю. Я всегда делаю себе небольшой массаж с ним, чтобы действительно проникнуть внутрь и удалить любые чешуйки при лечении кожи головы.
Источник: @tyra_brielle для @revolvebeauty
9.
Меняю шампунь на что-то нежноеТочно так же, как вы, вероятно, заменили масло или молочко для умывания лица на зиму, вы захотите сделать то же самое для своих волос. Попрощайтесь с этими шампунями для придания объема и осветляющими шампунями на некоторое время, просто чтобы добавить немного дополнительного увлажнения вашим волосам, если вы имеете дело с сухостью.
И когда я чувствую, что на моей коже головы много скоплений, вместо того, чтобы использовать действительно жесткий, подсушивающий шампунь, я выбираю метод очищения маслом. Он поддерживает баланс влаги на коже головы, тщательно очищая кожу головы и волосы.
10. Массаж с маслом или алоэ перед каждым мытьем головы
Возможно, это излишество, и будут дни, когда у меня не будет времени, но если я смогу, я использую гель алоэ для массажа кожи головы каждый вечер, прежде чем я буду мыть голову на следующий день. день и спать в нем. Это имело огромное значение для моих волос, особенно потому, что алоэ так успокаивает кожу головы. Если ваша кожа головы очень сухая, вы также можете использовать масло, чтобы добавить немного дополнительного увлажнения, и, поскольку вы оставите его на ночь, оно действительно впитается.
11. Используйте дополнительные несмываемые средства для борьбы с пушистостью
Если вы имеете дело с массой пушистости зимой (одна из самых распространенных зимних проблем с волосами), действительно простой способ уменьшить ее — использовать еще больше несмываемых продуктов, особенно несмываемого кондиционера. Не перегружайте волосы продуктом, но используйте ровно столько, чтобы сохранить прическу, и добавьте достаточное количество песка в волосы, чтобы они не вздувались. Хороший несмываемый кондиционер должен сохранять ваши волосы гладкими и блестящими в течение всего дня.
Источник: @t3micro
12. Сократить время сушки феном
Мои волосы уже пострадали от непогоды, я мог бы помочь им, ограничив использование горячей укладки.