личный опыт, фото после снятия, что случилось с длиной, как укрепить длину, стрижка, Olaplex

Доброго времени суток прекрасные девушки!

Встречайте новоиспеченного волосо-маньяка

Меня зовут Мария, мне 34 года. Первый раз за свою жизнь я решила отрастить красивые длинные волосы.
P.S. Заранее хочу извиниться, посты писать не умею, если честно, то и в этом у меня первый опыт, так что прошу строго не судить

Ну что ж, поехали… !

Представляю вам на обсуждение краткий обзор моей истории волос!

Работу над восстановлением и отращиванием волос я начала 4 месяца назад. Около 5 лет ходила с наращенными, все это время уход был ужасный, максимум что я использовала по уходу это любая дешевая маска из масс-маркета/шампунь+бальзам, постоянно палила плойкой без термозащиты, красила корни бюджетной Syoss без аммиака, запускала время коррекции (до 4-5 мес).

В общем губила свои волосы по полной программе Ну собственно, что и получила — убитые безжизненные волосы/степень повреждения 4-5, по словам мастеров это самая худшая степень повреждения.

Пока у меня были наращенные волосы меня это совсем не смущало, иногда делала бикси, чтобы волосы более и менее нормально выглядели. Но как оказалось моим волосам вообще были противопоказаны подобные процедуры.

Смотрим фото, закидываем помидорами
Сняли наращивание (ноябрь 2021 г)

В октябре 2021 я подстриглась у проф.мастера, оставили максимум по длине 40 см убитых волос, также сделали окрашивание корней краской Farmavita и уход от Olaplex. Для старта восстановления волос, мастер мне порекомендовала восстанавливающую маску от Dr.Sorbie Repair и молочко-термозащиту от Davines. С этими средствами и вот такими волосиками я поехала домой и начала мой первый этап отращивания.

Постепенно я купила проф.средства для волос и пропиваю курс витаминов, стараюсь правильно питаться. В целом, как мне кажется, я подобрала неплохой уход для своих волос, они стали более эластичными и плотными.

Уход восстановление по длине:

1. Шампунь и Бальзам — Angel En Provance с бессмертником (мою голову 3 раза в неделю)
2. Nook Difference Hair Care Repair Filler Mask Восстанавливающая оживляющая маска для сухих и поврежденных тонких волос. Реально сделала волосы эластичными и плотными, чередую с более легкой маской из пункта 3
3. Repair mask Dr.Sorbie в течении 2 мес, потом заменила на маску Arganmidas Moroccan Argan Oil Instant Repearing Mask. (но думаю вернусь к dr.Sorbie)
4. Nook Magic Arganoil Absolute One Leave-In Концентрированная восстанавливающая маска-спрей. Хорошо увлажняет кончики.
5. Один раз в месяц Davines OI BUTTER ПИТАТЕЛЬНОЕ МАСЛО
6. Chi Keratin Silk для блеска и Термозащита Devines oil milk
7. Один раз в месяц корни крашу Farmavita B.Life Color 6.0, окислитель 6%(седина).
8. Один раз в месяц ШГО Estel.
9. Один раз в месяц Мульти-реструктурирующее лечение Nook Magic Arganoil Secret Potion

Укрепление корней:
Делаю перед каждым мытьем головы теплую маску из масел:

• эфирное масло печной мяты
• эфирное масло розмарина
• эфирное масло пачули
• базовое кокосовое смесь с репейным

Пробовала скраб солевой самодельный (эфирка мяты, морская соль, кокосовое), но при скрабировании и массаже у меня волосы прям сыпятся. Перестала делать, планирую попробовать мягкие проф. пилинги, буду благодарна за рекомендации.

Также попробовала маску Compliment c перцем, волосы посыпались с бешеной скоростью. Отказалась.
На замену всем этим бюджетным «чудо-средствам» начитавшись положительных отзывов на Hairmaniac, заказала — Kerastase Specifique Stimuliste (еще не использовала). Надеюсь на положительный результат.

Витамины:

Курс Perfectil(много новых волос, но похоже некрепких) + Omega 3-6-9. Сейчас заменила на Now Foods (Vegan Hair, Skin & Nails).
Также недавно добавила железо, D, K2, 5-htp
В планах добавить L-Arginin, Collagen, Keratin. Попробовать Solgar для волос.

Все вроде бы хорошо, волосики растут по 1,5 см/мес, появилось очень много новых волос.
Но, как мне кажется выпадение немного больше нормы, в основном во время мытья головы, нанесения масок, скрабирования и массаже головы выпадает около 200-250 волосинок разной длины, ломкости нет, кожа головы немного жирная.

В общем в течении всего этого времени я пришла к такому результату, что волосы растут с нормальной скоростью, но кончики выглядят печально, тонкие и редкие. Сколько я себя помню у меня всегда была хорошая густота до плеч, залысин никогда не было. Я надеялась, что если я начну ухаживать за волосиками, то проблема уйдет. Но не смотря на все мои старания после 4 месяцев ухода, кончики все же редеют.

Прошу взглянуть на мой процесс роста волос с начала стрижки по сей день. И оценить качество волос и особенно кончиков.

Насколько я вижу, стричь нужно около 5 см для хорошего среза, но мне их очень жалко, это ровно те 5 см что отросли за 4 месяца. И боюсь, что отрастут точно такие же тонкие концы.

Я не могу понять в чем причина таких тонких редких волос на концах: это выпадение? или генетика? Что нужно делать, чтобы кончики после стрижки оставались плотными и не редели. Нужно ли их стричь, если да то как часто? Волосы не секутся и не ломаются! Стоит ли в моей ситуации паниковать и идти к трихологу?

Девочки, очень жду вашего мнения и советов! Перелистала весь интернет, очень мечтаю о длинных густых волосах, надеюсь на Ваше понимание и поддержку в моих начинаниях !

Косметические продукты в посте

• Arganmidas Instant Repairing Mask
• Davines Essential Haircare OI/All in one milk Absolute beautifying potion — Многофункциональное молочко
• Nook Маска-спрей мультиактивная
• CHI жидкий шелк с кератином Keratin Silk Infusion
• Angel Professional шампунь с экстрактом бессмертника для сухих и поврежденных волос Angel Provence Helichrisum Revitalizing Shampoo for dry and damaged hair
• Angel Provence Кондиционер для сухих и поврежденных волос с экстрактом бессмертника
• Davines питательное масло OI Hair Butter
• Nook DHC Repair Filler Mask

Как восстановить волосы после наращивания?

Содержание

• Разработка плана “Как восстановить волосы после наращивания”
• Домашние маски
• Альтернативные восстанавливающие маски

Можно ли восстановить волосы после наращивания? Отзывы свидетельствуют о том, что задача выполнима. Это зависит от степени их повреждения. Если волосы стали тусклыми, некрасивыми – ничего страшного, восстановление реально при условии регулярности вашей заботы. Если у вас осталось меньше половины былого объема – срочно действуйте.

Разработка плана “Как восстановить волосы после наращивания”

Получали порцию восхищенных взглядов каждый день, проходя по улице, благодаря копне нарощенных волос? Что ж, все подходит к концу – теперь на голове ни нарощенных, ни своих особо не осталось? Даже если вам противно смотреть в зеркало, мужайтесь. Понадобиться терпение и проведение регулярных процедур. При соблюдении этих простых и старых, как мир, правил, улучшение неминуемо.

Итак, можно ли восстановить волосы после наращивания? Только при соблюдении хотя бы некоторых из условий:

Приобретите минимально вредный шампунь без “адских” добавок, от которых станет только хуже – с нейтральным уровнем PH, без парабенов, красителей.

Регулярно делайте подходящие маски, питающие, восстанавливающие, увлажняющие волосы.

Состригите кончики поврежденных волос. Это даст им облегчение и новые силы расти дальше.
Откажитесь на период восстановления от любых средств для укладки и придания формы, в том числе от фена.
Не отбрасывайте сразу вариант помощи извне. Хороший парикмахер в салоне посоветует и проведет необходимые именно вам процедуры.

Домашние маски

Как быстро восстановить волосы после наращивания с помощью масок:

Солевая восстанавливающая.

Возьмите стакан (250 мг) морской или пищевой соли. Добавьте немного воды так, чтобы получилась консистенция, которую можно намазать. Добавьте пару капелек растительного эфирного масла, если есть. Распределите все по волосам, замотайте голову полотенцем и подождите час.

Масляная питающая.Возьмите одно из масел:

репейное,
касторовое,
персиковое, мандариновое (на ночь),
оливковое.

Втирайте в корни волос вплоть до образования тепла, быстро закройте целлофаном, а третьим слоем повяжите полотенце.

Кефирно-горчичная укрепляющая.

Налейте в миску немного кефира (100 мл достаточно) и такое же количество горчицы. Для сцепления массы положите желток от яйца, для жирности – масло растительное (не больше столовой ложки). Держать жгучую смесь на голове долго вы не сможете, поэтому ориентируйтесь на свои ощущения. Обычное время: 20-30 минут. При изготовлении этой маски горчицу удобней всего класть в конце процесса приготовления.

Дрожжи.

Для приготовления одной из таких масок для волос возьмите столовую ложку дрожжей, налейте теплой воды, подождите полчаса. Потом можно добавлять уже знакомые из других рецептов касторовое масло, луковую кашу и ждать действия (от 40 до 60 мин).

400-500 мл кефира помогут сделать второй вариант этого средства: добавьте только пару ложек меда и держите 2 часа на волосах. Самый простой вариант состоит всего из двух составных частей: дрожжи и йогурт. Смешиваете 10 мг дрожжей и 100 мл настоящего йогурта и ждете реакцию два часа. Если нет йогурта, замените молоком или водой, главное, чтобы смесь разбухла.

Альтернативные восстанавливающие маски

Какие еще народные методы спасут волосы после наращивания:

Перцовая активизирующая.

Купите настойку перца стручкового (горького), касторовое масло и поищите немного бальзама для волос. Все ингредиенты смешиваются один к одному. Обычно хватает одной столовой ложки. Наносите на голову и терпите – нормальная перцовка для волос будет печь. Этот эффект нужен для придания заряда бодрости вашим замученным луковицам.
Красный перец, предварительно помолотый, хорошо смешиваете с двумя такими же мерами меда – маска готова. Время действия – максимально 15 минут.

Что делать, если настойка не вызывает жжения? Попробуйте развести водой 1:1. Жгучий перец активизируется именно жидкостью. “Перцовые” сеансы причисляют к одному из самых действующих средств. Нанесите массу только на проблемные места (проборы, залысины) и немного подождите. Жжение активирует все спящие клетки и волосы возродятся. Представители сухих волос добавляют в живительную мазь масло, а жирных – обходятся водой. Важно сохранять достаточное расстояние между вашим лицом, а особенно – глазами, и перцовкой, чтобы избежать ожогов!

Луковая универсальная (воняет, но действует):

Целую луковицу измельчить блендером так, чтобы получилась кашица. Вмешайте ложку меда в луковую взвесь. Все это вотрите в корни волос, делайте круговые движения, пока не надоест, или 45 минут. Не забудьте по окончании процедуры смыть и для удаления запаха ополоснуть волосы уксусным раствором (обязательно добавьте воды к уксусу).
В этом случае оставьте для лекарства только сок от лука, натертого на обычной ручной терке. Еще понадобится: пара ложек коньяка, желток, по ложке меда и сока лимона, ложка касторового масла и до десяти капель приятного эфирного масла (рекомендуется лимонное). Подогретую субстанцию наносят на нужную часть головы и затягивают целлофаном или полиэтиленом для сохранения тепла и полезных веществ. Судя по отзывам, такую луковую смесь для волос делают раз в неделю. Четырех процедур хватает, чтобы почувствовать произошедшие в лучшую сторону изменения микроциркуляции кожи головы. Время каждого сеанса лучше ограничить одним часом, иначе запах лука еще долго не выветрится.

Но такие действия сопряжены с риском навредить себе еще больше или просто не помочь. Будьте внимательны и заранее вооружены информацией при выборе дорогостоящего средства для восстановления волос, ведь высокая цена – это не обязательно соответствующее качество.

УДАЛЕНИЕ ЛЫСОЙ ГОЛОВЫ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ НАРАЩИВАНИЯ ИЛИ УДЛИНЕНИЯ ТКАНЕЙ

Мартин Г. Унгер, доктор медицинских наук, FRCSC, ABHRS, FISHRS

лысая кожа головы после операции по наращиванию тканей или наращиванию кожи головы также может сыграть очень полезную и важную роль в восстановлении волос.

Ткань скальпа обладает способностью удлиняться или растягиваться после того, как на нее оказывалось натяжение или растяжение в течение определенного периода времени, аналогично растяжению нейлоновых чулок «ажурная сетка», когда их натягивают с двух сторон.

У человека это явление называется «механической ползучести». Когда ткань натягивается или «растягивается» в течение более длительного периода времени, происходят два других изменения: формируется новая ткань, а также перемещается соседняя ткань в область (так называемое рекрутирование окружающей ткани). Эта комбинация роста и рекрутирования новой ткани известна как «биологическая ползучесть», и беременность с «растяжением» кожи живота является повседневным примером этого. Чтобы удалить больше лысой кожи и уменьшить область облысения или устранить ее, в некоторых хирургических процедурах для достижения этой цели будет использоваться либо механическая, либо биологическая ползучесть, либо, возможно, и то, и другое. Некоторые из этих вариантов замены волос подробно описаны ниже.

 

Хроническое расширение тканей

Доктору Эрнесту Мандерсу из Анн-Арбора, штат Мичиган, который является личным другом автора, приписывают первое использование этой техники на коже головы в 1982 году.

расширения, одна или несколько шарообразных структур, называемых тканевыми расширителями, хирургическим путем помещаются под кожу скальпа с волосяным покровом, чтобы вызвать биологическую ползучесть. Обычно через две недели после установки тканевых расширителей в каждый расширитель добавляют немного соленой воды или физиологического раствора для его расширения с помощью иглы через кожу. Затем добавляют солевой раствор один или два раза в неделю в течение 8-12 недель, пока волосистая часть головы не увеличится до желаемой степени. Затем, во время второй операции, физиологический раствор удаляется из экспандера(ов), экспандер(ы) удаляются, а затем иссекается желаемый лысый скальп и заменяется расширенным волосяным скальпом.

По мере увеличения волосяного покрова головы в последний месяц или около того требуется шапка или какое-либо покрытие для волос, чтобы скрыть эту область. Для большинства пациентов это краткосрочное неудобство хорошо вознаграждается долгосрочными хирургическими улучшениями.

 

Растяжка кожи головы

Эта техника, представляющая собой вид необъемного наращивания, была разработана доктором Патриком Фреше из Парижа (Франция) (также личным другом автора) в 1993 году. операции «удлинитель», тонкий лист эластичного материала с рядом металлических крючков на каждом конце, после натягивания прикрепляется к нижней стороне волосистой ткани скальпа с каждой стороны. Словно широкая натянутая резинка, удлинитель тянет волосяной покров головы с каждой стороны к середине головы. Через 30 дней проводится вторая операция, во время которой экстендер удаляется, лысая ткань скальпа иссекается и заменяется покрытой волосами кожей головы. Расширение скальпа всегда связано с механическим сползанием ткани скальпа, однако неизвестно, участвует ли также и биологическое сползание. Преимущество наращивания скальпа заключается в том, что можно избежать деформации, вызванной хроническим расширением тканей в последние недели.

 

Длительное острое расширение тканей (PATE)

Процедура Unger PATE была впервые опубликована автором в 1997 г. и предназначена для достижения максимального механического сползания. Это еще один пример необъемного расширения. В этом методе расширитель ткани помещается под волосистую часть головы, а затем разрез кожи головы закрывается. Затем расширитель расширяют дистиллированной водой до желаемого давления в течение двух минут, а затем сдувают в течение двух минут, чтобы завершить один цикл. После восемнадцати-двадцати циклов в операционной достигается максимальная степень механической ползучести. Достигнув этой цели, разрез повторно открывается, расширитель ткани удаляется, а желаемое количество лысой части головы иссекается и заменяется покрытой волосами кожей головы. Большим преимуществом этой процедуры является то, что за одну операцию можно удалить на 136% больше лысой ткани, чем при обычной «редукции скальпа».

 

Мнение автора

Для достижения наилучших результатов при восстановлении волос, в идеале, любая из вышеперечисленных процедур или, альтернативно, повторная стандартная редукция кожи головы должна использоваться для удаления примерно половины лысой ткани головы. После этого, поскольку область облысения стала намного меньше, для успешного восстановления баланса волос потребуется гораздо меньше трансплантации волос (либо перенос фолликулярных единиц [FUT], либо извлечение фолликулярных единиц [FUE]).

Делиться заботой!

Как уложить волосы после пересадки волос (для женщин)

автор: ммаркано Последнее обновление 01 февраля 2023 г.

Зачем вам пересадка волос?  

Частый вопрос, который мы получаем в Eternal Dermatology, особенно от женщин, заключается в том, как укладывать волосы после процедуры пересадки волос. Каждый год мы видим много женщин, которые долгое время боролись с выпадением волос. Женщины (и мужчины) страдают от выпадения волос по разным причинам, в том числе: 

• Генетика: Облысение в некоторых случаях передается по наследству, даже у женщин.
• Гормональные изменения: Беременность и менопауза, например, могут привести к выпадению волос.
• Telogen effluvium: стрессовое событие, такое как беременность, потеря работы или смерть члена семьи, может привести к выпадению волос, которое часто носит временный характер.
• Anagen effluvium: Выпадение волос в результате химиотерапии, радиации или других токсичных веществ.
• Тракционная алопеция: Тугие прически, такие как косы, тянут линию роста волос, вызывая долговременные повреждения.

• Центральная центробежная рубцовая алопеция (CCCA): Постоянное выпадение волос в центре или на макушке головы происходит по круговой схеме. CCCA часто вызывается тугими прическами, релаксантами, наращиванием, горячими расческами и другими техниками укладки волос, которые повреждают волосяные фолликулы.

Пересадка волос полезна, если добавки и процедуры в офисе не помогают при выпадении волос. Процедура включает в себя установку волосяных фолликулов в поврежденные участки кожи головы из другой части головы или тела, которая имеет отличный рост волос.

Пересадка волос может дать новую жизнь, особенно после того, как каждый фолликул вырастет в здоровые новые пряди на коже головы или линии роста волос. Тем не менее, вы будете обеспокоены тем, как вы можете укладывать волосы сразу после лечения и в долгосрочной перспективе.

 

Чего следует ожидать во время пересадки волос?  

Цель пересадки волос заключается в переносе здоровых фолликулов в места, где волосы больше не растут из-за рубцевания, повреждения, гормональных проблем или генетики. Процедура требует терпения, навыков и точности и занимает несколько часов. Процедура включает перенос фолликулов с помощью экстракции фолликулярных единиц (FUE).

 

• Сначала мы определяем область, в которой будем извлекать волосяные фолликулы. Эта область выбривается для доступа к фолликулам и со временем отрастает. Окружающие волосы покрывают места экстракции.
• Далее с помощью специального инструмента мы извлекаем сотни (а в некоторых случаях и тысячи) фолликулов из участка со здоровым ростом. Затем каждый трансплантат отделяют и готовят к пересадке.
• Мы обезболим участок и продезинфицируем его для трансплантации. Затем трансплантаты имплантируются через крошечные разрезы в определенном порядке, чтобы способствовать равномерному росту волос. Этот процесс может занять несколько часов или, в некоторых случаях, несколько сеансов.

Пересадка волос становится все более популярной и имеет высокий уровень успеха. Тем не менее, послеоперационный уход необходим для успешной процедуры. Мало того, что последующий уход важен, но и использование правильной прически может повлиять на успех вашей трансплантации.

 

 После пересадки волос: что нужно и чего нельзя делать  

Может пройти от 6 до 18 месяцев, чтобы увидеть значительный рост после пересадки волос. Есть несколько правил, которые можно и нельзя делать, чтобы получить максимальную отдачу от процедуры: 

 

DO после трансплантации  

• Соблюдайте осторожность при мытье волос в течение первых 2-4 недель после процедуры. Избегайте скрабирования, очень горячей воды или шампуней с высоким содержанием сульфатов и спирта. Вы не должны мыть волосы в течение первых 48 часов после пересадки.
• По мере заживления кожи головы сразу после процедуры будет небольшое набухание. Спите с приподнятой головой, чтобы уменьшить опухоль.
• Держите кожу головы в прохладе и не покрывайте ее как минимум 7 дней. Этот период дает коже головы время для образования струпьев, что является неотъемлемой частью процесса заживления.

• Ожидайте, что некоторые волосы выпадут во время начального периода заживления. Это хороший знак и часть нормального цикла роста ваших волос.

 

Что НЕЛЬЗЯ делать после трансплантации  

• Не спите горизонтально на животе или на боку в течение как минимум 7 дней. Держите голову приподнятой, чтобы свести к минимуму отек и предотвратить нарушение процедуры.
• Не подвергайте трансплантат воздействию солнца, особенно в течение первых 2 недель после процедуры. Наряду с повреждением от солнца, пот может нарушить результаты трансплантации.

• Кроме того, не рекомендуется сильное потоотделение во время упражнений или посещения сауны, так как это может повлиять на ваши результаты.
• Не царапайте и не прикасайтесь к своим волосам в течение 48 часов после трансплантации. Мы порекомендуем мягкие кондиционеры, которые вы можете использовать для уменьшения зуда в дни после процедуры.
• Не красьте волосы, не используйте тугие прически и не используйте агрессивные химикаты, которые изменяют текстуру ваших волос, особенно в течение нескольких недель после трансплантации.

 

Как укладывать волосы  

Как мы уже упоминали, в дни, месяцы и недели после пересадки волос вы должны быть осторожны, чтобы не сделать ничего, что могло бы повредить недавно пересаженным волосяным фолликулам, когда они начинают расти. . Тем не менее, вы все равно захотите уложить волосы для работы или особого мероприятия. Уединение на некоторое время для полного выздоровления помогает, но часто это неизбежно. Таким образом, вы хотите полагаться на прически с низким уровнем манипуляций. Эти прически не должны включать химикаты, релаксанты или какие-либо тугие техники.

 

Вот несколько вариантов, которые помогут вам пережить это волнующее, но сложное время: 

 

#1 Ободки и головные уборы вас спасут.  

 

Аккуратно надетая повязка на голову или тщательно завязанная повязка на голову не будут тянуть или цеплять пересаженные волосы у тех, у кого пересаженные волосы расположены по линии роста волос. Повязка на голову — идеальное решение для тех, у кого пересажены волосы в любой области. Он покрывает всю голову, не стягивая сильно волосы. В конце дня легко снимается, позволяя волосам и коже головы дышать. Будьте осторожны, завязывайте повязку свободно, чтобы избежать натяжения волос и кожи головы.
 

#2 Бесклеевые парики помогут вам пережить день.  

Этот вариант может работать для вас независимо от того, где находятся ваши пересаженные волосы, но вы должны быть осторожны, размещая какие-либо предметы рядом с краями ваших волос и обязательно снимайте их на ночь, чтобы кожа головы могла дышать. Эти парики поставляются с мягкими гребнями для волос и регулируемыми резинками на затылке, которые помогают им оставаться на голове. Нет необходимости использовать жесткий клей или лак для волос, чтобы установить парик.
 

3. Волосы с ленточным наращиванием увеличивают длину и избавляют от стресса.  

Этот вариант подходит для тех, у кого более длинные волосы по периметру и пересаженные волосы на макушке или в середине головы. Ленточное наращивание — это тонкие, легкие ленточные утки, которые «зажаты» между вашими собственными волосами. Для их нанесения не требуются никакие инструменты или химикаты, срок службы составляет 8–12 недель, и их можно использовать повторно до трех раз. Попросите лицензированного парикмахера прикрепить их к более длинным частям ваших волос, НЕ пересаженные участки, а укладка в свободный, естественный хвост или пучок эффективно закроет области, которым нужно время, чтобы отрасти в течение нескольких недель.

 

 

4. Подумайте о том, чтобы носить короткие волосы

 

Teenie Weenie afro (TWA)? Повороты? С кудрями? Исчезновение? Почему нет!? После пересадки волос вы снова захотите предотвратить выпадение волос. И один из лучших способов сохранить ваши волосы здоровыми — просто оставить их в покое. Вы можете позволить своим волосам отрасти в афро, позволить своим естественным локонам упасть или завить волосы, пока они растут. Некоторым женщинам нравится ходить к парикмахеру и делать фейдеринг, чтобы их завитки или натуральные волосы выделялись. Мы по-прежнему рекомендуем избегать окрашивания или окрашивания волос в течение нескольких недель, чтобы пересаженные волосы могли расти спокойно. Все больше женщин используют свои натуральные волосы, так как все больше исследований и доказательств показывают, что средства по уходу за волосами и определенные стили повреждают наши волосы. Вы тоже можете присоединиться к естественному движению.

 

Как предотвратить выпадение волос в будущем?

После пересадки волос вы почувствуете, что у вас появилась новая жизнь, и вы не захотите повторения этой проблемы. Хотя отказ от тугих причесок и агрессивных средств для волос может помочь, вот некоторые другие шаги, которые вы можете предпринять, чтобы предотвратить дальнейшее выпадение волос: 

• Установите более здоровую и сбалансированную диету. Ваш рацион должен быть богат витаминами А, С и В-12. Эти витамины помогают сохранить здоровье кожи головы и сохранить ваши пересаженные волосы здоровыми и сильными. В вашем рационе также должно быть достаточно белка. Аминокислоты также необходимы для роста волос.
• Попробуйте добавку для волос, такую ​​как Nutrafol, которая содержит пальметто, ашвагандху, цинк, селен и йод. Эта добавка обеспечивает правильное питание, снижает окислительный стресс и сохраняет здоровье волос.
• Стресс может буквально привести к выпадению волос, включая новые фолликулы. Старайтесь держать уровень стресса как можно ниже. Практикуйте осознанность, ведение дневника или другие методы снижения стресса.
• Используйте мягкий шампунь, который также способствует здоровому росту волос. Содержание ваших волос в чистоте сводит к минимуму вероятность чрезмерного выпадения волос.

 

Наслаждайтесь волосами 

Будьте осторожны при использовании этих причесок для защиты пересаженных волос. Не наносите ничего непосредственно на пересаженные волосы. Позвольте коже головы и волосам дышать и, самое главное, наберитесь терпения.