Как остановить выпадение волос ≡ Блог MED CITY

Причины облысения и как остановить выпадение волос

На самом деле, волосы у всех людей выпадают ежедневно и если это в пределах нормы, то ничего страшного нет. Человек начинает ощущать проблему в том случае, когда волосяной покров поредел, появились проплешины и залысины.

Почему выпадают волосы и как остановить этот процесс — вопрос, который волнует тысячи мужчин и женщин, причем в разном возрасте, начиная от подросткового.

Вот основные причины выпадения волос:

• Неправильное питание и образ жизни, отсутствие в рационе витаминов;
• Наследственность или гормональные сбои в организме. Особенно часто сталкиваются с вопросом, как остановить выпадение волос после родов;
• Последствия длительного лечения, с сопутствующим применением химических препаратов, химиотерапия при лечении онкологии;
• Психические расстройства, требующие специального подхода как остановить выпадение волос от стресса;
• Патологические состояния, перенесенные вирусные инфекции, слабый иммунитет.

Существует несколько способов как предотвратить выпадение волос, в зависимости от причин врач выбирает методику лечения.

Как предотвратить выпадение волос: самые популярные способы

Современная медицина, как правило, использует процедуры в комплексе, применяя наиболее действенные методики, как остановить выпадение волос:

• Мезотерапия. Предполагает подбор препаратов, витаминно-минеральных комплексов и введение их в виде инъекций в кожный покров на голове;
• Плазмолифтинг. Вместо препарата, под кожу вводится плазма из крови донора. Даже несколько процедур значительно помогут укрепить волосы на голове;
• Биоревитализация. Инъекции с использованием гиалуроновой кислоты;
• Микротоковая терапия. Укрепление корней с помощью электрических импульсов.

Получить консультацию специалиста и пройти обследование в г. Киев у лучших в Украине трихологов можно в клинике МЕД СИТИ.

При заказе комплекса процедур действует акционная цена.

Как остановить выпадение волос у женщин и диагностировать проблему

По статистике выпадение волос у женщин встречается реже, чем у мужчин и, как правило, связано с гормональными изменениями и стрессами организма. Для того, чтобы узнать, как остановить выпадение волос у женщин, трихолог должен определить причину.

Для выбора правильной методики могут быть назначены такие виды исследований:

• анализ крови на биохимию и гормоны;
• определение нормы работы сальных желез;
• исследования кожи на грибковые инфекции;
• микроскопическое изучение плотности волос и корней;
• биопсия.

Как остановить выпадение волос у мужчин

Облысением страдает большое количество мужского населения во всем мире. К сожалению, многие обращаются к трихологу слишком поздно, когда решить вопрос можно только через пересадку волос. На ранней стадии врач может посоветовать действенные методы, как остановить выпадение волос у мужчин, даже если они связаны с наследственностью. Одним из самых эффективных является плазмолифтинг. Данный метод основан на саморегенерации и считается одним из самых популярных способов лечения облысения в мире.

Как остановить гормональное выпадение волос

Нарушение гормонального фона у женщин часто приводит к целому комплексу проблем. Прежде всего, решая вопрос, как остановить гормональное выпадение волос, следует разобраться с первопричиной. Для укрепления волос используют также препараты на основе природных субстратов, которые вводятся в виде инъекций.

Выпадение волос после родов: что делать и как остановить

В большинстве случаев, послеродовое выпадение волос может быть связано со снижением концентрации эстрадиола в крови. Такое, временное выпадение, с потерей до 400 волос в сутки, считается нормой и может длиться около полугода. Однако, в некоторых случаях потеря волос может быть вызвана не только гормонами, но и стрессами, нарушением обмена веществ. Следует следить за этими процессами и проходить обследование. Врачи-трихологи МЕД СИТИ помогают определить точную причину послеродового выпадения и назначат комплекс мер по укреплению волос.

Как остановить диффузное выпадение волос

Диффузная потеря волос – это увеличение количества выпадающих волос за сутки, когда процесс превышает норму и суточные потери составляют более 100 волос. Существуют как обычные способы как остановить диффузное выпадение волос (мази, специальные шампуни), так и медикаментозные: приемы препаратов для питания луковиц, а также методы инъекционного воздействия на кожный покров головы.

Часто задаваемые вопросы

Чем вызвано выпадение волос у мужчин и как остановить облысение?

В 80 процентов случаев мужчины страдают наследственным выпадением волос. Тем не менее, современная медицина предлагает целый комплекс мер, который поможет укрепить волосяные луковицы и остановить процессы потери волос.

Обнаружилось выпадение волос после родов.

Как остановить это на ранней стадии?

Прежде чем начинать лечение, следует пройти обследование и установить причину. В некоторых случаях выпадение волос проходит через полгода после родов. В течение этого срока можно обратиться к трихологу, который посоветует комплекс процедур по укреплению волос и повышению их густоты.

Какая стоимость на процедуры по восстановлению волосяного покрова и как остановить сильное выпадение волос у женщин?

Стоимость зависит от выбранного метода и необходимого количества процедур. Для примера, цена за один сеанс мезотерапии волос составит около 1000 гривен.

Куда можно обратиться за консультацией, пройти комплексную диагностику и найти способ как остановить выпадение волос при гормональном сбое?

Клиника МЕД СИТИ находится в г. Киев и предлагает комплекс мер по восстановлению волос, включая мезотерапию, плазмолифтинг и микротоковую терапию по низкой цене.

Выпадение волос при заболеваниях щитовидной железы: что делать?

Содержимое

• 1 Как сохранить здоровые волосы при заболеваниях щитовидной железы: полезные советы
  • 1. 1 Щитовидная железа: функции и роль в организме
  • 1.2 Какие заболевания щитовидной железы могут вызывать выпадение волос
    • 1.2.1 Гипотиреоз
    • 1.2.2 Гипертиреоз
    • 1.2.3 Аутоиммунный тиреоидит
    • 1.2.4 Венозный застой щитовидной железы
    • 1.2.5 Онкологические заболевания щитовидной железы
  • 1.3 Выпадение волос при заболеваниях щитовидной железы: симптомы
  • 1.4 Диагностика заболеваний щитовидной железы с помощью анализов и обследований
  • 1.5 Лечение заболеваний щитовидной железы, вызывающих выпадение волос
    • 1.5.1 1. Медикаментозное лечение
    • 1.5.2 2. Изменение образа жизни
    • 1.5.3 3. Применение местных средств
  • 1.6 Профилактика выпадения волос при заболеваниях щитовидной железы
  • 1.7 Косметические средства при выпадении волос: преимущества и недостатки
  • 1.8 Питание и добавки при выпадении волос при заболеваниях щитовидной железы
    • 1.8.1 Питание
    • 1.8.2 Добавки
  • 1. 9 Методы сохранения и роста волос при заболевании щитовидной железы
    • 1.9.1 Вывод
  • 1.10 Психологические аспекты выпадения волос при заболеваниях щитовидной железы
  • 1.11 Когда нужно обратиться к врачу по поводу выпадения волос?
  • 1.12 Видео по теме:
  • 1.13 Вопрос-ответ:
    • • 1.13.0.1 Какие заболевания щитовидной железы могут приводить к выпадению волос?
      • 1.13.0.2 Каким образом заболевания щитовидной железы влияют на рост волос?
      • 1.13.0.3 Какие симптомы могут свидетельствовать о заболевании щитовидной железы?
      • 1.13.0.4 Каковы методы диагностики заболеваний щитовидной железы?
      • 1.13.0.5 Какое лечение требуется при заболеваниях щитовидной железы, сопровождающихся выпадением волос?
      • 1.13.0.6 Можно ли предотвратить выпадение волос при заболеваниях щитовидной железы?

Узнайте, почему при заболеваниях щитовидной железы начинают выпадать волосы и какие меры нужно предпринимать для их сохранения.

Щитовидная железа – це важленний фізіологічний орган, що відповідає за баланс гормонів і правильну роботу організму в цілому. Захворювання на цей орган можуть призводити до різноманітних проблем зі здоров’ям, включаючи випадіння волос. Заболівання щитовидної желези – це одна з найбільш поширених причин випадіння волос і паралельної погіршення якості волосся, і запобігти цій проблемі завжди буває непросто.

Більшість людей, у яких захворювання щитовидної залози, стикаються з симптомами випадіння волос. Якщо воно не пов’язане з віковим фактором або іншими зовнішніми факторами, випадіння волос може бути симптомом захворювання щитовидної залози. Раннє виявлення і вчасне лікування цього захворювання може допомогти зберегти ветхість волосся і знизити його випадіння.

Захворювання щитовидної залози трапляються дуже часто, але їх не завжди можна визначити на ранніх стадіях. Зробіть першим кроком у виявленні проблеми і призначенні лікування – зверніться до лікаря і зробіть аналіз крові на гормони щитовидної залози.

Щитовидная железа: функции и роль в организме

Щитовидная железа — это эндокринный орган, который расположен на передней поверхности шеи, ниже гортани. Необходимым компонентом ее функционирования является йод, который получается с пищей. Прежде чем щитовидная железа получит йод, он проходит через систему пищеварения и распределяется по организму с помощью крови.

В случае заболевания щитовидной железы, например, гипертиреоза или гипотиреоза, ее функционирование может быть нарушено и повлечь за собой различные симптомы. К примеру, при гипертиреозе повышается уровень гормонов щитовидной железы, что может привести к учащенному пульсу, потере веса, повышенной раздражительности и выпадению волос.

Важно следить за состоянием щитовидной железы и обращаться к врачу в случае возникновения каких-либо симптомов, чтобы своевременно обеспечить необходимое лечение и поддержание нормального функционирования организма.

Какие заболевания щитовидной железы могут вызывать выпадение волос

Гипотиреоз

Гипотиреоз — это заболевание, при котором щитовидная железа не вырабатывает достаточное количество гормонов. Это может привести к редкому или избыточному выпадению волос, потому что щитовидная железа играет важную роль в регулировании роста волос. Волосы могут стать тонкими, слабыми и ломкими, а также выпадать с легкими или даже натяжными движениями.

Гипертиреоз

Гипертиреоз — это заболевание, при котором щитовидная железа вырабатывает слишком много гормонов. Это может привести к выпадению волос. Кроме того, волосы могут стать тонкими и ломкими, а также редеющими из-за недостаточного количества жиров в коже. Волосы могут выпадать в течение длительного времени, даже после нормализации уровня гормонов щитовидной железы.

Аутоиммунный тиреоидит

Аутоиммунный тиреоидит — это заболевание, при котором иммунная система атакует щитовидную железу, что может привести к выпадению волос. Кроме того, волосы могут стать тонкими и ломкими из-за недостаточного количества гормонов щитовидной железы. Другие симптомы могут включать усталость, потерю веса, бессонницу и болезненные или опухшие суставы.

Венозный застой щитовидной железы

Венозный застой щитовидной железы может привести к ухудшению кровообращения в кровеносных сосудах щитовидной железы и мешать доставке питательных веществ к волосам. Это может вызвать выпадение волос. Кроме того, пациенты с венозным застоем могут наблюдать другие симптомы, такие как опухоль, боль в щитовидной железе, головокружения и усталости.

Онкологические заболевания щитовидной железы

Около 5% случаев выпадения волос связано с онкологическими заболеваниями щитовидной железы. Этот тип выпадения волос может быть связан с раком щитовидной железы или лечением рака, таким как химиотерапия или лучевая терапия. Выпадение волос может быть временным или постоянным, в зависимости от типа рака и методов лечения.

Выпадение волос при заболеваниях щитовидной железы: симптомы

Симптомы выпадения волос при заболеваниях щитовидной железы обычно связаны с изменением цикла роста волос, который может замедлиться или наоборот, ускориться. Кроме этого, волосы могут стать тонкими, слабыми и легко ломающимися. В редких случаях клиническая картина возможна даже без выраженных изменений внешнего вида волос.

Также существует риск образования участков полного облысения на некоторых участках головы или других частей тела, что связано с формированием аутоиммунных реакций на ткани собственного организма. Гормональные изменения, дефицит витаминов и минералов, а также стресс также могут вызывать выпадение волос.

Основные симптомы выпадения волос при заболеваниях щитовидной железы:

• Тонкие волосы, легко ломающиеся;
• Участки облысения;
• Выпадение волос без видимых внешних изменений;
• Шелушение кожи головы.

Диагностика заболеваний щитовидной железы с помощью анализов и обследований

Щитовидная железа – один из важнейших органов человеческого организма, который отвечает за выработку гормонов, регулирующих обмен веществ. Однако, при различных заболеваниях щитовидной железы может произойти нарушение ее функционирования, что может привести к выпадению волос.

Дополнительными методами исследования являются УЗИ щитовидной железы и сканирование. УЗИ позволяет оценить размеры, структуру и изменения в железе, а также выявить наличие узлов. Сканирование позволяет оценить функциональную активность щитовидной железы, а также выявить наличие образований в ее тканях.

Важным компонентом диагностики щитовидной железы являются консультации эндокринолога и врача-терапевта. Врачи помогут определить необходимый перечень исследований, а также на основе результатов анализов и обследований назначить соответствующее лечение пациенту.

Лечение заболеваний щитовидной железы, вызывающих выпадение волос

1. Медикаментозное лечение

При заболеваниях щитовидной железы, которые вызывают выпадение волос, хорошие результаты дает медикаментозное лечение. Врач назначает лекарства, которые корректируют уровень гормонов в организме и восстанавливают работу щитовидной железы.

Лечение может занять длительное время, но результаты могут быть длительными и положительными, в том числе и для волос.

2. Изменение образа жизни

При заболеваниях щитовидной железы, которые вызывают выпадение волос, важно также изменить образ жизни. Старайтесь спать не менее 7-8 часов в день, следить за питанием и пить достаточное количество воды. Если у вас есть вредные привычки — бросьте их!

Кроме всего прочего, важно избегать стрессовых ситуаций. Стресс может ухудшить состояние волос, ускорить выпадение и замедлить их рост.

3. Применение местных средств

Для укрепления волос волос можно использовать специальные маски, шампуни и другие косметические средства. В состав таких средств входят различные витамины и микроэлементы, которые способствуют росту и укреплению волос.

Однако, стоит обратить внимание на состав таких средств, чтобы избежать аллергических реакций и усугубления состояния волос.

Профилактика выпадения волос при заболеваниях щитовидной железы

Многие люди с заболеваниями щитовидной железы сталкиваются с проблемой выпадения волос. Хотя данная проблема может решиться с помощью специальных лекарств, переход на здоровый образ жизни и правильный уход за волосами может привести к улучшению состояния волос и повышению их здоровья.

1. Питание. Правильное питание является одним из ключевых факторов в организации здоровья волос. Существует множество продуктов, которые можно использовать для укрепления волос, таких как орехи, яйца, фрукты и овощи.
2. Уход за волосами. При заболеваниях щитовидной железы важно обращать большое внимание на уход за волосами. Использование неподходящих продуктов и частое использование фенов и утюжков может привести к повышению выпадения волос. Использование шампуней и бальзамов, содержащих витамины и минералы, может помочь сохранить здоровье волос.
3. Снижение стресса. Стресс является также одной из причин, которые могут привести к выпадению волос. Проведение регулярных упражнений для снижения стресса, таких как йога или медитация, может помочь улучшить здоровье волос.

Корректировка уровня гормонов щитовидной железы с помощью лекарственных препаратов является самым эффективным методом лечения выпадения волос при заболеваниях щитовидной железы. Однако, дополнительно можно следовать вышеупомянутым рекомендациям для укрепления и улучшения здоровья волос.

Косметические средства при выпадении волос: преимущества и недостатки

При выпадении волос при заболеваниях щитовидной железы появляется необходимость в использовании косметических средств для укрепления и восстановления волос. Они могут помочь замедлить процесс выпадения, уменьшить количество выпавших волос и способствовать росту новых.

Один из наиболее распространенных препаратов — шампунь. Он может содержать витамины, растительные экстракты или другие активные ингредиенты, которые способствуют росту и укреплению волос. Но не все шампуни одинаково эффективны, они могут обладать различными свойствами и нужны в зависимости от типа волос.

Другие косметические средства — маски, бальзамы и спреи. Они содержат более концентрированные ингредиенты, способные проникать глубже в волосы, укреплять их и уменьшать выпадение. Однако они могут быть более дорогими и требовать больше времени на использование.

Недостатком косметических средств является то, что их действие может быть временным, и для полноценного восстановления волос может потребоваться комплексное лечение. Кроме того, все они могут вызывать аллергические реакции и иметь побочные эффекты.

• Преимущества:
  • Укрепляют волосы и способствуют их росту
  • Уменьшают количество выпавших волос
  • Улучшают текстуру волос, делают их более гладкими и блестящими
• Недостатки:
  • Могут быть дорогими
  • Требуют времени на использование
  • Могут вызывать аллергические реакции и иметь побочные эффекты
  • Действие может быть временным

В любом случае, прежде чем использовать косметические средства при выпадении волос, необходимо проконсультироваться с врачом и узнать, какие именно средства будут наиболее эффективны в вашем конкретном случае.

Питание и добавки при выпадении волос при заболеваниях щитовидной железы

Питание

При выпадении волос при заболеваниях щитовидной железы важно следить за питанием, чтобы получать все необходимые витамины и минералы. В рационе должны присутствовать овощи, фрукты, яйца, морепродукты, а также богатые железом продукты, такие как говядина, гречка, чернослив, горох, фасоль и т.д. Важно также употреблять достаточное количество воды и обязательно исключить продукты, которые могут мешать усвоению питательных веществ, например, алкоголь, кофе, газированные напитки и т.д.

Добавки

Одним из способов борьбы с выпадением волос при заболеваниях щитовидной железы является прием витаминов и минералов с помощью специальных добавок. Зачастую при заболеваниях щитовидной железы недостаточно усваиваются такие важные компоненты, как железо, цинк, витамин D и группа В, поэтому добавление их в рацион может уменьшить выпадение волос и ускорить их рост. Однако, перед началом приема любых добавок, необходимо проконсультироваться со специалистом, чтобы избежать негативных последствий.

• Железо: важнейший элемент для здоровья волос и недостаточное его количество может приводить к их выпадению.
• Цинк: связывается с протеином, необходимым для роста волос, и ускоряет их возобновление.
• Витамин D: регулирует уровни кальция в организме, который является важным минералом для здоровья волос.
• Витамины группы В: они помогают усваивать питательные вещества и укрепляют кожу.

Методы сохранения и роста волос при заболевании щитовидной железы

Рациональное питание. При заболевании щитовидной железы важно заботиться о своем здоровье и правильном питании. Вам необходимо употреблять микроэлементы, которые необходимы организму для роста волос, такие как цинк, железо, витамин В, витамин С, витамин D3 и омега-3 жирные кислоты.

Использование масел. Маски для волос, содержащие оливковое, касторовое, лавандовое или масло розмарина, могут помочь в укреплении волосяных луковиц и стимулировать рост волос.

Пользование шампуней с травами. Шампуни, содержащие травы, такие как розмарин, алоэ вера, крапива, ромашка, могут помочь в сохранении волос и укреплении их корней.

Принятие добавок. Добавки, содержащие биотин, железо, витамин В, цинк и аргинин, могут помочь укрепить и связать волосы. Однако, прежде чем начать их принимать, обязательно обратитесь к врачу.

Постройте свою силу. Любой вид физической активности может способствовать ускорению кровотока и поставить волосяные фолликулы на лучший путь к восстановлению и росту волос.

Изучите методики лечения. Прежде чем начинать какое-либо лечение на свою голову, обратитесь к врачу и изучите множество методик лечения, из которых определенно найдется тот, кто подойдет именно для вас и вашей проблемы.

Вывод

Волосы являются инструментом для выражения индивидуальности и самовыражения. Заботиться о здоровье своих волос — один из самых лучших способов общего здоровья и самоуважения. При заболевании щитовидной железы выпадение волос может быть постоянным признаком нехватки гормонов. Однако благодаря рациональному питанию, использованию масел, шампуней с травами, принятию добавок, физической активности и изучению методик лечения, возможно сохранение и рост волос.

Психологические аспекты выпадения волос при заболеваниях щитовидной железы

Выпадение волос является одним из самых распространенных симптомов заболеваний щитовидной железы. Кроме физических проблем, которые это может вызвать, процесс выпадения волос может оказать значительное воздействие на психологическое состояние больного.

Этот процесс часто вызывает чувство беспомощности, неверия в свой внешний вид и нежелание общаться с окружающими людьми. Эти психологические проблемы могут замедлить процесс выздоровления и ухудшить эмоциональное состояние пациента.

Факт выпадения волос может также означать для пациента потерю контроля над своим телом и болезнью. В этой ситуации очень важно сохранять позитивный настрой и доверие врачу, который помогает в борьбе с заболеванием щитовидной железы.

• Одним из способов управления психологическим состоянием является:
  • глубокое дыхание и медитация
  • поддержка со стороны близких и друзей
  • укрепление собственной самооценки
  • развитие уверенности в собственной красоте независимо от наличия волос

Имейте в виду, что выпадение волос при заболевании щитовидной железы является временным явлением. После коррекции гормонального фона с помощью лекарственного или оперативного методов лечения, волосы начнут расти обратно.

Когда нужно обратиться к врачу по поводу выпадения волос?

Выпадение волос при заболеваниях щитовидной железы является серьезной проблемой, которая требует обязательного вмешательства врачей. Если вы заметили у себя симптомы потери волос, обратитесь к эндокринологу или трихологу.

Особенно следует обратить внимание на следующие признаки: наличие периодических болей в области щитовидной железы, повышенная утомляемость, замедление метаболизма и появление напряженности в горле. Если вы заметили эти признаки, не стоит ждать, пока ситуация станет критической.

Также хочется отметить, что выпадение волос может быть вызвано не только заболеванием щитовидной железы, но и другими факторами. Поэтому специалист должен провести необходимые исследования и определить точную причину проблемы.

И наконец, не стоит забывать о том, что здоровье волоса – это не только прерогатива врачей. Кроме них, вам стоит связаться с косметологами и специалистами по правильному питанию, чтобы выбрать оптимальный режим ухода и корректное питание для своих волос.

Видео по теме:

Вопрос-ответ:

Какие заболевания щитовидной железы могут приводить к выпадению волос?

К выпадению волос могут приводить различные заболевания щитовидной железы, включая гипотиреоз, гипертиреоз, аутоиммунный тиреоидит, рак щитовидной железы и др.

Каким образом заболевания щитовидной железы влияют на рост волос?

Щитовидная железа контролирует многие функции в организме, включая рост волос. При заболеваниях щитовидной железы может нарушаться гормональный баланс, что может привести к изменению цикла роста волос, ускоренному или замедленному их выпадению.

Какие симптомы могут свидетельствовать о заболевании щитовидной железы?

Симптомы заболеваний щитовидной железы могут включать в себя: повышенная утомляемость, депрессия, потеря веса или лишний вес, сухость кожи, выпадение волос, изменение размера щитовидной железы и т. д.

Каковы методы диагностики заболеваний щитовидной железы?

Диагностика заболеваний щитовидной железы может включать в себя анализы крови на уровень гормонов щитовидной железы, ультразвуковое исследование щитовидной железы, биопсию щитовидной железы, радиоизотопное исследование и др.

Какое лечение требуется при заболеваниях щитовидной железы, сопровождающихся выпадением волос?

Лечение заболеваний щитовидной железы может включать в себя прием гормонов щитовидной железы, радиойодную терапию, лечение рака щитовидной железы и т.д. В зависимости от типа заболевания и степени выпадения волос может потребоваться консультация трихолога и использование специальных средств по уходу за волосами.

Можно ли предотвратить выпадение волос при заболеваниях щитовидной железы?

При заболеваниях щитовидной железы возможно предотвратить выпадение волос или уменьшить его проявление, соблюдая здоровый образ жизни, правильное питание, прием необходимых витаминов и минералов, уход за волосами. Но в большинстве случаев необходимо проведение профессионального лечения.

Почему у меня выпадают волосы? 8 триггеров женской потери волос

Выпадение волос является частью повседневной жизни, да, выпадение прядей может засорить слив в душе, и да, это означает, что вам придется пылесосить через день, иначе ваш ковер превратится в ворсистый ковер. , Но дело в том, что выпадение волос совершенно нормально.

В среднем мы теряем около 80 прядей в день, если вы начинаете выпадать значительно больше или замечаете, что они не отрастают снова, ну, тогда все начинает становиться немного волосатым (соз, ничего не мог поделать ).

Дело в том, что когда дело доходит до выпадения волос, существует поэтому много потенциальных триггеров, а это означает, что может быть сложно точно определить точную причину выпадения ваших прядей и в дальнейшем, как исправить ситуацию.

Чтобы разобраться в возможных причинах выпадения волос, от послеродового периода до стресса, мы поговорили с экспертом по выпадению волос Анабель Кингсли, ведущим трихологом клиники Филипа Кингсли в Лондоне и основателем Get Ahead of Hair Loss, Доктор Шэрон Вонг.

Причины выпадения волос: Вот как работает цикл роста волос…

Хорошо, это научно, но очень круто, в основном «каждый волосяной фолликул на нашей коже головы проходит три стадии жизненного цикла», — объясняет доктор Вонг.

Анаген – «Это фаза активного роста, которая может длиться от 2 до 7 лет, в течение которой волосы становятся длиннее и гуще».

Катаген — «После анагена волосяной фолликул переходит в короткую переходную фазу, называемую катагеном, когда волосяное волокно перестает расти, после чего следует фаза покоя — телоген, которая длится около 3 месяцев».

Телоген — «Во время телогена старые волосы постепенно выталкиваются вверх к поверхности кожи, прежде чем они выпадут естественным образом и заменятся новыми, появляющимися анагеновыми волосами.

На типичной шевелюре каждый фолликул находится на разной стадии в разное время, поэтому вы, вероятно, этого не заметите. Очень круто. «Этот цикл повторяется неоднократно на протяжении всей нашей жизни, и каждый волосяной фолликул циклически повторяется независимо от соседних фолликулов, а это означает, что рост человеческих волос происходит асинхронно», — говорит доктор Вонг.

Важно отметить, что выпадение волос — очень распространенная проблема среди женщин, и люди это понимают гораздо чаще. «Исследования показывают, что по крайней мере каждая третья женщина в какой-то момент своей жизни страдает от выпадения волос или уменьшения их объема», — говорит Анабель Кингсли. Так что, если у вас выпадают пряди, важно не психовать, ваша грива восстановится. А пока вот все, что вам нужно знать…

Различные типы выпадения волос: генетическое и реактивное…

Генетическое выпадение волос:

Есть вероятность, что вы генетически предрасположены к истончению волос, а это означает, что вы можете заметить постепенное уменьшение объема волос. «В этих случаях некоторые волосяные фолликулы чувствительны к мужским гормонам — и эта чувствительность заставляет фолликулы постепенно сокращаться и производить чуть более тонкие и короткие волосы с каждым циклом роста волос». Объясняет Анабель Кингсли.

Реактивное выпадение волос:

Это означает, что выпадение волос является результатом триггера. «Чрезмерное ежедневное выпадение волос (которое известно как телогеновая алопеция) не зависит от генетической предрасположенности, оно возникает в результате внутреннего дисбаланса или расстройства, такого как дефицит питания, сильный стресс, строгая диета или болезнь», — говорится в сообщении. Анабель Кингсли.

«Когда у меня была телогеновая алопеция в сочетании с алопецией, мои волосы выпадали клочьями», — говорит Ношин Чоудри, основатель Nosheen Hair Oil. «Было ясно, что что-то не так, и что мне нужно было сочетать лечение волос и кожи головы, а также посмотреть, какие могут быть триггеры. Понимание «почему» было так же важно, как лечение выпадения волос и люди часто забывают об этом».

Getty Images

8 распространенных причин выпадения волос…

1. Гормональный дисбаланс, выпадение волос

Гормональный дисбаланс может привести к множеству неприятных проблем со здоровьем и красотой, от прыщей у взрослых до увеличения веса. Если ваши гормоны не в порядке, последствия будут распространяться по всему телу (и, конечно же, на ваши волосы).

«Гормоны играют огромную роль в регулировании цикла роста волос», — объясняет Анабель. «Эстрогены (женские гормоны) «благоприятны для волос» и помогают поддерживать волосы в фазе роста в течение оптимального периода времени. Андрогены (мужские гормоны) не очень дружелюбны для волос и могут сократить цикл роста волос».

«Избыток андрогенов (который может быть вызван эндокринным заболеванием, таким как синдром поликистозных яичников) может вызвать выпадение волос. дисбаланс может повлиять на ваши волосы больше, чем на человека, у которого нет предрасположенности».

2. Стрессовое выпадение волос

Это не миф, что чрезмерный стресс может буквально привести к выпадению волос. Как это произошло? Ну, это может повысить уровень андрогенов (мужских гормонов), что, в свою очередь, может вызвать выпадение волос. «Стресс может также вызвать проблемы с кожей головы, такие как перхоть, нарушение пищевых привычек и проблемы с пищеварительной системой — все это может оказать негативное влияние на волосы», — говорит Анабель.

MARTIN BUREAU//Getty Images

3. Дефицит железа/анемия, выпадение волос

«Одной из наиболее распространенных причин выпадения волос у женщин является дефицит железа. Железо необходимо для производства белка волосковых клеток», без него , ваши пряди пострадают, говорит Анабель. Если вы сомневаетесь, лучше всего обратиться к своему лечащему врачу за советом относительно дефицита железа, так как он может порекомендовать анализ крови для подтверждения правильного лечения.

4. Гипотиреоз и гипертиреоз

«Щитовидная железа помогает регулировать обмен веществ в организме, контролируя выработку белков и потребление тканями кислорода. Таким образом, любой дисбаланс щитовидной железы может повлиять на волосяные фолликулы», — объясняет Анабель. Кроме того, если не лечить гипотиреоз, это может привести к анемии, которая, как мы только что обсуждали,0007 еще одно состояние , которое может повлиять на волосы (или их отсутствие) .

5. Выпадение волос из-за дефицита витамина B12

Недостаток витамина B12 может вызвать у вас чувство усталости и упадка сил, звучит знакомо? Что ж, веселье на этом не заканчивается, оно также может сказаться на ваших волосах. ..

«Недостаток витамина B12 часто вызывает выпадение волос, так как он может повлиять на здоровье эритроцитов, которые переносят кислород к вашим тканям» говорит Анабель. «Это наиболее распространено среди веганов, поскольку вы можете получить B12 только из белков животного происхождения».

Holland & Barrett Holland & Barrett Витамин B12 замедленного высвобождения 100 таблеток 1000 мкг

Holland & Barrett Holland & Barrett Витамин B12 замедленного высвобождения 100 таблеток 1000 мкг

£ 14 на Amazon

6. Значительная потеря веса

A резкое падение на весах может повлиять на ваши локоны: «через 6-12 недель после резкой потери веса, будь то преднамеренной или непреднамеренной, волосы обычно выпадают в избытке», — говорит Анабель.

«Хотя наши волосы невероятно важны для нас психологически, физиологически они несущественны; мы могли бы выжить без них без ущерба для нашего физического здоровья. Это означает, что любой дефицит питательных веществ часто сначала проявляется в наших волосах.»

7. Возраст

Если вы переживаете менопаузу или приближаетесь к ней, изменения в вашем теле могут также повлиять на ваши волосы. «Выпадение волос становится более распространенным в преддверии и после менопаузы», — говорит Анабель. При этом «важно понимать, что наши волосы стареют, и по мере того, как мы становимся старше, волосы естественным образом становятся тоньше. Это совершенно нормальная часть процесса старения».

8. Выпадение волос при тракционной алопеции

У вас волосы афро? Послушайте… Если вам нравится защитный стиль, убедитесь, что вы даете своим волосам перерыв между ними. «Наиболее распространенной причиной выпадения волос с этим типом волос является тракционная алопеция. Это выпадение волос, вызванное повторяющимися и длительными растягивающими (вытягивающими) силами, воздействующими на фолликулы при ношении определенных причесок, таких как косы и длинные дреды», — предупреждает доктор Вонг. «Характер выпадения волос отражает то место, где волосы подвергаются наибольшему напряжению, и обычно это происходит по краям/линии роста волос». Просто убедитесь, что вы легко справляетесь со своими краями, чтобы они были в этом надолго.

Лучшие средства от выпадения волос:

Итак, теперь вы знаете, что вызывает выпадение волос, вот как с этим бороться…

Распознайте проблему

Выпадение волос происходит не быстро, наши пряди растут циклично , что означает, что может пройти до 3 месяцев, прежде чем волосы выпадут после того, как их вызвал триггер. «Если вы заметили чрезмерное ежедневное выпадение волос в течение более 3 месяцев, обратитесь к трихологу или своему терапевту, это может быть основной фактор, который необходимо устранить», — советует Анабель. «Очень важно, постарайтесь не паниковать. Телогеновая алопеция (чрезмерная линька) почти всегда исчезает сама собой, и волосы начнут расти снова, как обычно, как только будет устранен любой внутренний дисбаланс».

Измените свой рацион питания

1) Получайте больше белка

«Волосы состоят из белка, поэтому достаточное ежедневное потребление продуктов, богатых белком, имеет важное значение. Включайте порцию белка размером с ладонь на завтрак и обед (ок. вес 120 грамм). Анабель рекомендует.

2) Сложные углеводы необходимы

«Они обеспечивают наши волосы энергией, необходимой им для роста. Перекусывайте полезными углеводами (например, свежими фруктами, сырыми или цельнозерновыми крекерами), если между приемами пищи остается более четырех часов ; так как энергия, доступная волосковым клеткам, падает по прошествии этого времени».

При этом Анабель объяснила, что если вы теряете волосы из-за чего-то другого, кроме диеты, например, из-за стресса или болезни, изменение того, что вы едите, не исправит ситуацию.

Michael Loccisano//Getty Images

Принимайте пищевые добавки

«Поскольку волосы не являются жизненно важными тканями, потребности в питательных веществах уникальны, и добавки могут быть очень полезными для повышения уровня витаминов и минералов, доступных для ваших фолликулов. Но они необходимо принимать вместе со здоровой диетой для полной пользы».

Anabel рекомендует обращать внимание на следующие ингредиенты: железо, витамин C, витамин B12, витамин D3, медь, цинк, селен и незаменимые аминокислоты L-лизин и L-метионин.

Сообщение для головы = больше, чем забота о себе

Никита Мехта, соучредитель Fable & Mane, клянется, что традиционный массаж головы укрепляет здоровье кожи головы, поскольку он стимулирует приток крови к этой области. «Масла для волос делают волосы сильнее от корней. Это действительно здорово для тех, кто борется с выпадением и ломкостью волос, так как укрепляет и защищает волосяные фолликулы и пряди, ухаживает за кожей головы и способствует здоровому росту волос. Нанесение правильного масла с аюрведическими травами, такими как амла, ашвагандха, брахми и дашмул, на сухие волосы в качестве средства перед мытьем позволяет маслу впитываться в стержень волоса, делая его менее уязвимым к ломкости, когда волосы намокают».

Будьте умнее в укладке

Да , этот вырванный пони может выглядеть круто, но он может создавать нагрузку на ваши пряди. «Избегайте причесок, которые натягивают волосы и волосяные фолликулы», — говорит Анабель. Она также рекомендует избегать тяжелых кремов и сывороток для укладки, так как они могут утяжелить волосы.

В это время также стоит избегать агрессивной химической обработки, поэтому держитесь подальше от релаксантов и красок для волос.

Анна Уэббер//Getty Images

НЕ ПОЙДИТЕ

Выпадение волос может вызвать у вас стресс, но Анабель объясняет, что невероятно важно понимать насколько распространена женская потеря волос – и что если вы испытываете это, вы не одиноки, и это нечего смущаться.

«Один продукт не избавит вас от выпадения волос — вы также должны следить за своим общим состоянием здоровья, своим питанием, а также оптимизировать здоровье кожи головы и состояние растущих волос. Прежде всего, хотя это очень сложно, будьте терпеливы и не отчаивайтесь. Из-за особенностей цикла роста волос требуется не менее 6 недель, чтобы увидеть улучшение».

Похожие истории

• 10 лучших муссов для волос для объема XXL
• 11 самых эффективных шампуней для жирных волос

Почему у меня выпадают волосы? 5 причин выпадения

• Если ваши волосы продолжают выпадать, это может быть связано с андрогенетической алопецией или очаговой алопецией.
• Это также может быть связано с тем, что вы не получаете достаточного количества белка, цинка и железа в своем рационе.
• Тугие прически, такие как пучок, также могут повредить волосяные фолликулы и вызвать выпадение.

Если вы начнете замечать больше волос на подушке или лысины в зеркале, вас может очень насторожить. Существует множество возможных причин выпадения волос, как серьезных, так и доброкачественных. Хорошая новость заключается в том, что есть много решений. Вот пять распространенных причин выпадения волос и способы их устранения.

1. Телогеновая алопеция

Телогеновая алопеция, иногда называемая стрессовым выпадением, является частой причиной выпадения волос, говорит Сьюзен Бард, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог Vive Dermatology.

Когда вы испытываете сильный эмоциональный или физический стресс, ваше тело переходит в режим выживания. Он останавливает второстепенные функции, чтобы сохранить питательные вещества, а рост волос — это то, что ваше тело считает несущественным, — говорит Бард.

Но, как правило, вы не заметите выпадения в течение трех-шести месяцев после периода стресса, потому что стрессору требуется время, чтобы изменить цикл роста волос.

Это может быть вызвано многими факторами стресса, говорит Бард, такими как:

• Лихорадка
• Болезнь
• Дисфункция щитовидной железы или других органов
• Хирургическое вмешательство
• Изменения в лечении
• Беременность или послеродовой период
• Психологические стрессоры, такие как серьезные перемены в жизни

Как исправить: 

Есть пара Среди способов решения проблемы выпадения волос, вызванного телогеновой алопецией, говорит Бард, в том числе:

• Добавки для волос: биотин, тип витамина B, может помочь улучшить рост волос.
• Терпение: В течение нескольких месяцев проблема должна решиться сама собой.

2. Укладка волос

Прически, которые стягивают кожу головы, например тугие пучки или хвостики, вызывают тракционную алопецию. Это происходит потому, что постоянное выдергивание волос может привести к ломкости волос, а также к воспалению и образованию рубцов.

Тракционная алопеция иногда может привести к необратимому выпадению волос из-за разрушения волосяного фолликула, говорит Страчан.

Как исправить:

Чтобы предотвратить дальнейшее повреждение и выпадение волос, попробуйте разные прически, которые легче воздействуют на кожу головы, и избегайте использования химикатов для волос.

3. Недоедание

Если вы не получаете достаточного количества питательных веществ из своего рациона, это может привести к выпадению волос, говорит Дина Страчан, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог и эксперт по выпадению волос в Aglow Dermatology. Это чаще всего встречается у людей с дефицитом цинка, железа и белка.

Белок особенно важен для роста волос. Если в вашем организме мало белка, он будет отдавать предпочтение использованию белка для более важных функций организма, а не для роста волос.

Как это исправить:

Анализы крови могут выявить недостатки, которые могут объяснить выпадение волос. Если дефицит является основной причиной, вы можете поговорить со своим врачом о том, чтобы остановить выпадение волос с помощью диеты и пищевых добавок.

4. Андрогенная алопеция

Это состояние, также известное как мужское или женское облысение, встречается очень часто. По оценкам, в США от него страдают 50 миллионов мужчин и 30 миллионов женщин.

Андрогенетическая алопеция часто является генетической и обычно начинается после полового созревания и до 40 лет, говорит Страчан.

Как это исправить:

Существуют варианты лечения андрогенной алопеции, в том числе:

• Безрецептурные препараты: Популярным безрецептурным средством является Rogaine , что является актуальным средство, которое стимулирует волосяные фолликулы, увеличивает их размер и делает волосы гуще.
• Лекарство: Финастерид — это лекарство, отпускаемое по рецепту, которое ингибирует гормон, замедляющий рост волос. Просто имейте в виду, что обычно финастерид назначают только мужчинам и женщинам в период менопаузы из-за того, что он может вызвать врожденные дефекты у женщин детородного возраста, говорит Страчан.
• Обогащенная тромбоцитами плазма (PRP): Во время процедуры PRP в кожу головы вводятся тромбоциты вашей собственной крови, что способствует обновлению тканей и последующему росту волос.
• Хирургическая пересадка волос:   Это включает сбор здоровых волос и пересадку их в области выпадения волос.

5. Очаговая алопеция 

Аутоиммунное заболевание, называемое очаговой алопецией, заставляет организм неправомерно атаковать волосковые клетки, что приводит к их выпадению, говорит Бард. Это состояние затрагивает примерно одного из 500-1000 человек в США. Обычно к развитию этого заболевания имеется генетическая предрасположенность, но оно также может быть спровоцировано эмоциональными или физическими травмами.

«Обычно это проявляется в виде отдельных участков выпадения волос на голове или бороде, а в очень тяжелых случаях может распространяться на все тело», — говорит Бард. Волосы, как правило, отрастают на залысинах, но могут снова выпасть. Это зависит от человека.

Как это исправить:

Как только вы заметили лысину, вам следует обратиться к дерматологу, говорит Бард. Очаговую алопецию должен диагностировать врач, а иногда для подтверждения диагноза требуется биопсия. Бард говорит, что лечение включает:

• Инъекции стероидов
• Лекарства для местного применения
• Системные иммуномодуляторы (лекарства, влияющие на иммунную систему таким образом, что снижают гиперактивность, которая может вызвать проблему)

Вывод изнутри

Определение причины выпадения волос в Первое место имеет решающее значение для поиска правильного лечения, которое обратит процесс вспять.