Волосы тонкие – Тонкие волосы — причины, симптомы, диагностика и лечение

Содержание

Как сделать толще тонкие волосы

Приветствую вас, дорогие читатели. Сегодня я хочу поделиться с вами открытием, которое моментально изменило состояние моих тонких волос.

Именно обладательницы тонких волос мечтают мыслимыми и немыслимыми способами прибавить толщины своим локонам. Плотность – дело одно, а вот толщина – совершенно иное. И сегодня я поделюсь секретом, как одним выстрелом убить двух зайцев.

Но изначально я хочу осветить проблему.

Причины существования тонких волос:

  • Генетика. Тонкие волосы – это не приговор. Я часто встречаю недопонимание у людей, которые считают тонкие волосы редкими, но это не так. Тонкость – характеристика толщины волоса, поэтому если у девушки тонкие волосы, совсем не значит, что у нее «три волосины». Тонкие волосы вполне способны быть густыми, в этом случае волос много, но каждая волосинка небольшая по диаметру. Чаще всего такие волосы склонны к запутыванию и сбиванию в ненавистные всем обладательницам тонких волос «сосульки».
  • Воздействие из вне. От этого никто не застрахован, так как любые волосы по этой причине могут стать тонкими. Здесь речь пойдет о любом виде воздействия: термическое, химическое и так далее. Думаю, что многие девушки, которые не раз обесцвечивали волосы или делали не самую удачную химию, знают, что подобные процедуры могут крайне негативно сказаться на состоянии волос, если выполнены с нарушением технологии.

Причина того, что я являюсь обладательницей тонких волос – вторая.

В свое время (а если быть точной, то в далеком 2015), я сделала омбре. Как позже мне объяснил мой нынешний мастер, вся процедуры была выполнена неверно, поэтому мои волосы нещадно испортились. Кто-нибудь другой бы все это отстриг, но я решила восстанавливать волосы, что у меня действительно получилось.

Я справилась с ломкостью и отрастила длину, но мои волосы все-таки были испорчены и поэтому они стали очень тонкими. Поэтому в данное время, все мое внимание сосредоточено на средствах, которые способны их утолщить.

Для придания плотности волосам существует несколько способов:

  • Внутренний – заполнение пустот внутри волоса. Поврежденный волос более пористый, поэтому при заполнении повреждений он возвращает плотность. Как правило, средства, которые дают такой эффект называются восстанавливающими. Хорошо «подлатает» волосы косметика, которая будет содержать в составе: протеин, кератин, коллаген, шелк, эластин.
  • Внешний – создание тонкого покрытия на поверхности волоса. Чаще всего эту функцию выполняют силиконы, но не менее эффективны и такие травы, как хна и басма. Они обладают дубильными свойствами за счет чего эффект при окрашивании травами может значительно превзойти тот, что дают силиконы. Также к внешним факторам стоит отнести такие компоненты, как гиалуроновая кислота и липиды.

Зачастую в косметических средствах встречается сочетание этих компонентов, тогда эффект от их применения становится наиболее ярко выражен, хоть и является временным.

Очень плавно я подхожу к «гвоздю» программы.

Я всегда отдавала предпочтение средствам с протеинами и кератином. Мои волосы очень любят эти компоненты и всегда реагируют заметной плотностью, поэтому в один прекрасный момент мне пришла идея: а почему бы самой не приготовить протеиновую маску?

Начинала свой уход за волосами я именно с самодельных масок и, думаю, это многим знакомо. Чего только каждая из нас не попробовала в свое время, чтобы достичь желаемого результата.

Обычно встречаешь восторженный отзыв о чем-то и мчишься стремглав за ингредиентами, чтобы опробовать это самой.

Я так долго готовлю вас, потому что моя идея не всем придется по вкусу. Это не типичный отзыв, в котором будет рассказано о том, чтобы мазать на волосы все содержимое холодильника. Здесь наоборот речь пойдет об использовании всех благ цивилизации, которые я предлагаю модернизировать.

Итак, представляю вашему вниманию сывороточный протеин с кокосом!

Да-да, зрение вас не подводит, все верно. Главный компонент и по совместительству гвоздь моего отзыва – протеин.

Думаю, девушки, которые не далеки от мира спорта знают о таком звере. Для тех же, кто не в курсе, я поясню.

Сывороточный протеин (белок) – это концентрированная смесь глобулярных белков, получаемых из молочной сыворотки. При этом под сывороткой следует понимать жидкий состав, который образуется при створаживании и является побочным продуктом при изготовлении сыра. На данный момент это лучший протеин, как для роста мышц, так и для сжигания жира.

Существует подвид сывороточного протеина, так называемый «быстрый протеин» — это изолят, про который далее пойдет речь.

Изолят — фактически, это очищенный концентрат. Процент белка достигает 97%.

Идея попробовать сделать маску с протеином пришла ко мне довольно давно, но вот вариация единственного рецепта, который я нашла в сети казался очень странным:

Потребуется соевый протеин, этот продукт можно найти в магазинах, предназначенных для спортивного питания. Для маски нужно смешать 3 ст. л. протеина и 2 ст. л. сахарной пудры. Соевый протеин необходимо развести до сметанообразного состояния водой. Постоянно помешивая смесь, добавляется сахарная пудра. Полученную маску нужно нанести на предварительно вымытые и не подсушенные волосы. Смесь держится на голове около часа, а затем удаляется теплой водой.

Рецепт показался мне очень странным. Против протеина я не имею ничего, но количество сахарной пудры очень смутило. Я знаю, что при заваривании хны добавляют сахар, чтобы загустить смесь, если она получилась слишком жидкой. Видимо и в данном рецепте сахарная пудра используется для стабилизации смеси.

Было много сомнений и в конце концов я решила, что реакция моих волос на «голый» протеин и сахарную пудру может быть непредсказуемой.

Так, возникла идея создания маски, которая просто перевернула мой взгляд на уход за волосами в целом.

Мне захотелось совместить восстанавливающее свойство протеина и ухаживающими свойствами увлажнения.

И что же у меня из этого получилось?

Итак, рассказываю, как приготовить маску для волос с сывороточным протеином в домашних условиях.

Вам понадобится:

  • Сывороточный протеин (в моем случае изолят) – 15 гр
  • (Где найти: в магазинах спортивного питания, также может продаваться в крупных супермаркетах).Вот так протеин выглядит «изнутри».

  • База, то есть маска или бальзам (в моем случае крем-маска Фармавита с маслом семян подсолнечника). Я выбрала базу с максимально простым составом и действием одной направленности. Эта маска не содержит в составе силиконы, обладает легким увлажняющим действием, а также она довольно жидкой консистенции. (На это важно обращать внимание, потому что протеин сделает маску более густой!).
Приготовление:

  • Берем порцию маску. В моем случае это 2 деревянный ложечки <по крайней мере так изначально планировалось.
  • Добавляем 15 гр протеина.


Отмерять очень удобно, так как все большие баночки протеина содержат в комплекте мерный черпак.


  • Тщательно перемешиваем.

  • Замечаем насколько этого мало.

  • Протеин делает маску более густой и лично мне захотелось добавить еще пару ложечек маски.

Обратите внимание, что протеин идеально вписался в консистенцию, он полностью перемешался с маской.

Маска стала очень густой.


Особенно это видно в сравнении с консистенцией «до».

Впечатления от применения

Я использую протеиновую маску строго после мытья волос.

  • Чтобы достичь максимального эффекта можно вымыть волосы шампунем для глубокого очищения.
  • Отжимаю волосы полотенцем и держу его 5 минут на волосах, чтобы ушла лишняя влага.
  • Наношу маску на волосы, тщательно промазывая каждую прядь.
  • Надеваю шапочку для душа.
  • Держу 15 минут.

Смывается маска легко, но здесь следует проявить особую тщательность. Конечно, все зависит от итоговой густоты консистенции, но чем гуще маска, тем больше она будет застревать в волосах.

  • В уже мокром виде появляется отличный кондиционирующий эффект.
  • И ощущается тяжесть волос.
  • Также волосы сохнут несколько дольше.

Вот так выглядят волосы после протеиновой маски.



Свойства:

  • Реальное утолщение волос.

Это то свойство, ради которого многие готовы отдать все, что угодно.

Признаюсь, если бы я не почувствовала его сама, мне было бы сложно поверить в ТАКОЙ эффект.

Как уже говорилось ранее, мои волосы осветленные и нижние 30 см особо поврежденных волос невероятно тонкие. Мои волосы окрашены в технике омбре, так что верхняя часть волос здоровая и плотная. В общем, есть с чем сравнивать.

Я пробовала разнообразное множество средств для волос, но ни одно из них не дало мне такого эффекта, как самодельная протеиновая маска. Ей удалось просто невероятное: сравнять волосы на концах по ощущению с толщиной и плотностью неповрежденных волос.

Это невероятно. Средства, которые я использовала раньше, работали в комплексе и лишь отдаленно приближали мои тонкие волосы к состоянию относительно здоровых. Мне удалось восстановить их из жесткой мочалки, придать мягкость и приличный вид, но о былом состояние толщины мне только и оставалось, что мечтать.

Эта маска с первого же воплотила мою многолетнюю мечту в реальность!

Честно говоря, я была готова к абсолютной непредсказуемости результата: получить сухие хрустящие или жесткие волосы, не получить результат, но подумать, что результат будет ТАКИМ я не могла.

  • Помимо того, что волосы ощутимо стали толще, они перестали быть неестественно мягкими. Они не стали жесткими, но они стали ощущаться очень здоровыми: вернулась та плотность, которая была утрачена после осветления.

  • Волосы стали заметно более упругими.

  • Они стали гораздо легче расчесываться. Для меня это просто невероятно. В последнее время волосы ужасно путались и без спрея и несмывашки для облегчения расчесывания расчесать их было просто нереально. Гораздо лучше ситуация складывалась, когда я вытягивала волосы феном, тогда они путались в дальнейшем в разы меньше, но сразу после мытья волос, они все равно поддавались расчесыванию с трудом.

  • Здоровое утяжеление и гладкость. На мои волосы протеин всегда действует утяжеляюще: прибивается пористость и легкая пушистость. Есть «тяжелые» протеиновые маски, которые скрадывают объем, но в данном случае прибивается чрезмерная пушистость и объем волос никак не страдает. Благодаря этому волосы распрямляются и становятся более гладкими.

Сколько держится эффект?

Несмотря на огромные плюсы, у этой маски также есть недостатки и основной ее недостаток – недолговечность. Эффект сходит на нет уже после пары помывок головы, но это если использовать шампунь с сульфатами. Мягкие бессульфатные шампуни позволяют продержаться ему в два раза дольше.

Как часто можно делать маску?

Вопрос очень интересный. Гугл подсказывает, что протеиновые маски не стоит делать чаще 1-2 раз в месяц, но для себя я решила использовать ее 3 раза в месяц. Один раз протеиновая маска, затем мою голову мягким бессульфатным шампунем (Гринфарма Фармаволюм), использую увлажняющую маску (Каарал Гидра) и увлажняющую несмывашку (ревитализирующий флюид от Белиты), а также раз в месяц глубокоочищающий шампунь (от Белиты). При таком графике моим волосам максимально комфортно, а я максимально долго наслаждаюсь их плотностью и толщиной.

Надеюсь мой отзыв был для вас полезен. Мне очень хотелось поделиться реальным способом утолщить волосы, который доступен абсолютно каждой в домашних условиях. Он не стоит огромных затрат особенно, если у вас есть знакомый бодибилдер и вы можете попросить его отсыпать 15 гр протеина и купить самую обычную маску от Агафьи в качестве основы и при этом дает поразительный результат.

Продукты в посте

www.hairmaniac.ru

Тонкие волосы — что делать? 10 советов по укреплению и уходу

Обладательницы тонких волос часто не знают правила и особенности ухода за ними. Для многих тонкие волосы являются наказанием, ведь при отсутствии ухода они становятся ломкими и секутся. Прочитав эту статью, вы сможете узнать, как ухаживать за тонкими волосами, какие средства и препараты использовать для их укрепления.

Как укрепить тонкие волосы?

При оздоровлении тонких волос в первую очередь необходимо сосредоточиться на приеме витаминов

К укреплению тонких и ослабленных волос необходимо подходить комплексно. Сейчас в магазинах можно найти много косметических средств для укрепления волос и восстановления их структуры. Правильно подобрав их, вы сможете сделать свои волосы шелковистыми, мягкими, послушными.

Диета при тонких волосах

При укреплении волос, постарайтесь, в первую очередь, пересмотреть принципы своего питания. Чтобы сделать свою шевелюру более пышной и густой, девушкам необходимо употреблять в пищу продукты, богатые витамином А. К ним относятся сыр, печень, творог и яйца. Также примите во внимание иллюстрацию расположенную ниже:

Мытьё и массаж

Тонкие редкие волосы склонны к быстрому загрязнению, поэтому мыть их необходимо как можно чаще. Ну а для усиления роста тонких волос делайте массаж кожи головы хотя бы пару раз в неделю. Массаж выполняйте подушечками пальцев, круговыми движениями в направлении от висков к затылку. Благодаря массирующим движениям увеличится приток крови к волосяным луковицам, и волосы перестанут выпадать в большом количестве.

Если ваши волосы – тонкие, ломкие и ослабленные – старайтесь не подвергать их агрессивным косметическим процедурам (химической завивке, выравниванию щипцами или сушке феном).

Маски для ослабленных волос

Маски для тонких волос – ещё одно важное условие, способствующее их укреплению и оздоровлению Их необходимо делать регулярно, взяв за основу натуральные компоненты.

Приведём несколько рецептов эффективных масок для укрепления волос:

  1. Маска из желатина. Для приготовления средства вам понадобится 3 столовых ложки воды и 1 столовая ложка желатинового порошка. Компоненты смешивают, а затем добавляют в шампунь и моют голову. Эффект от применения этого средства просто великолепен! Волосы становятся мягкими, шелковистыми и объёмными;
  2. Травяные маски. Необходимо приготовить смесь аптечных трав (из высушенных листков базилика, шалфея, мяты и розмарина). Все компоненты смеси хорошо растираются, затем к ним добавляется 2 стакана уксуса яблочного, лавандовое и мятное эфирные масла (в количестве 5 и 3 капли соответственно). Полученный состав настаивают в тёмном прохладном месте примерно две недели, затем – процеживают и сливают в ёмкость тёмного цвета. Хранят при комнатной температуре. Перед использованием этот настой разбавляют в стакане тёплой чистой воды (нужно добавить 2 столовых ложки), затем – втирают в кожу головы, возле корней волос;
  3. Маска из ржаного хлеба. Главными компонентами в этом рецепте являются минеральная газированная вода и корочка ржаного хлеба. Хлеб замачивают в небольшом количестве воды, а полученную кашицу наносят на волосы. Затем голову обматывают плёнкой и тёплым полотенцем, оставляют такой компресс на полчаса. После этого маску смывают, а волосы высушивают. Размокший хлеб может плохо смываться с волос, но это не страшно. Когда волосы высохнут, остатки хлеба легко вычешутся расчёской. Благодаря этой маске волосы станут более объёмными и приобретут красивый блеск;
  4. Маска-компресс из эфирных масел. Косметическое эфирное масло необходимо разогреть до тёплого состояния на водяной бане. Затем полученный состав втирается в корни волос подушечками пальцев. Наилучшим вариантом для этой процедуры будет репейное, миндальное, касторовое или кедровое масла. С их помощью восстанавливается структура ломких и слабых волос.
  5. Настойки для волос из красного перца. Пару яичных желтков растирают с двумя листочками алоэ, добавить к этой смеси красный перец и цветки календулы (по одной столовой ложке). Полученный состав нанести на корни волос и затем надеть на голову косметическую тёплую шапку. Через 25-30 минут состав с головы смывается. При помощи такой маски вы сможете активизировать рост волос и сделать причёску пышнее;
  6. Восстанавливающая маска для придания объёма тонким волосам. Для приготовления этого рецепта вам понадобится желток одного яйца, столовая ложка отвара из трав и столько же дрожжей. Приготавливая лечебную смесь по этому рецепту, учитывайте, что многие травы обладают лёгким окрашивающим эффектом, поэтому их нужно подбирать в соответствии с оттенком ваших волос. Блондинистым девушкам лучше использовать отвар ромашки, шатенкам – календулы, а брюнеткам – кору дуба или крапиву. Готовую смесь настаивают час, затем – добавляют в неё столовую ложку масла репейника и около 10 капель любого другого косметического масла. Наносить готовую маску рекомендуется под корни волос в слегка подогретом виде.

Уход за тонкими волосами

Уход за тонкими волосами должен быть комплексным и регулярным — это два обязательных условия

Уход за тонкими волосами предполагает выполнение целого комплекса мер:

  • Бережное отношение;
  • Сбалансированный рацион;
  • Правильный подбор косметических средств;
  • Регулярное мытьё;
  • Насыщение организма витаминами;
  • Использование расчёсок из дерева или натуральной щетины, но никак не пластмассовых или металлических;
  • Регулярный массаж кожи головы.

Тонкие волосы (как, впрочем, и любой другой тип волос) специалисты рекомендуют мыть два раза. Первое мытьё позволяет смыть с поверхности волос излишки кожного сала, а второе уже обеспечивает качественное мытьё головы.

Выбор шампуня

Если у вас очень тонкие волосы, то для придания им объёма выбирайте специальные шампуни для придания объёма, в которых содержание жира является минимальным. Для тонких волос не желательно использовать кондиционеры или шампуни с ними. Для ополаскивания помытых волос лучше используйте минеральную воду с небольшим содержанием газа. Расчёсывайте волосы только после полного их высыхания, чтобы не растянуть их и не травмировать.

Правильная сушка волос

Немаловажное значение при уходе за тонкими ломкими волосами имеет правильная их сушка. После мытья волос высушивают без применения фена, поскольку горячий воздух усугубит ситуацию и ещё больше ослабит волосы.

Маски

Маски дают хороший эффект при истончённых и ломких волосах. Их желательно приготавливать в домашних условиях из натуральных компонентов. Маску наносят перед мытьём головы, а смывают шампунем для ежедневного использования. После применения маски можно сполоснуть голову травяным отваром (к примеру, из ромашки или крапивы). Придать волосам объём и укрепить их помогут маски из молока или овсяной кашицы. Устранить проблему тонких волос поможет и репейное масло. Укрепляющее действие на волосы сделает маска из глины. Голубая глина насытит волосы магнием, кальцием и цинком, а также – устранит повышенную жирность волос.

Для лечения тонких волос можно использовать и луковую маску. Перемолотый на мясорубке лук смешивают с соком алоэ, передавленным чесноком и мёдом. Такую смесь нужно наносить на волосы хотя бы раз в неделю.

Питание

Питание тонких волос осуществляется при помощи тех же масок. Наилучшим вариантом будут масляные маски, сделать которые будет достаточно просто. В любой аптеке приобретите капсулы с витаминными составами групп А и Е, а дома просто выдавите их на волосы и втирайте в кожу головы массирующими движениями. Через полчаса – смойте маску тёплым крапивным отваром.

Питающие процедуры для волос – обязательное условие для полноценного комплексного ухода за волосами. Питательные составы для волос подбирают в зависимости от жирности волос, их реакции на составные компоненты средства и структуры. Так, в составе шампуня для ослабленных волос обязательно должны присутствовать провитамины, кальций, протеины, магний, экстракты натуральных лекарственных растений. Сделать уход за истончёнными волосами более эффективным помогут средства, в составе которых есть соевые протеины.

В летний период тонкие волосы страдают от сухости, поэтому в программу ухода специалисты рекомендуют включать термальные жидкости и специальные защитные составы.

Увеличение объёма

Если вас интересует вопрос «как сделать тонкие волосы толще», рекомендуем воспользоваться таким рецептом. Подогрейте на водяной бане половину стакана жирного кефира, добавьте к нему один желток яйца, хорошо перемешайте и нанесите смесь на волосы. Хорошо укутайте голову и подержите маску полчаса. После этого – смойте остатки состава.

Укладка тонких волос

Если возникает необходимость укладки истончённых волос, выполняйте сушку феном против их роста, используя узкую насадку. На корни волос наносите специальные муссы и спреи, а вот гелевые и восковые средства для укладки лучше не используйте. Они делают волосы тяжёлыми и безжизненными. Для расчёсывания тонких волос выбирайте мягкую щётку, а плойки и утюжки для укладки старайтесь вообще не использовать (из-за них волосы быстрее теряют влагу и секутся).

Стрижки на тонких волосах

Для тонких волос стрижку нужно выбирать очень аккуратно. Категорически для них не подойдут слишком длинные или короткие причёски. Оптимальный – вариант – стрижка в форме каскада. Благодаря ей объём волос визуально увеличится. Обладательницам тонких волос специалисты не рекомендуют окрашиваться в тёмные тона. Лучше – сделайте колораж или мелирование.

Теперь вы знаете, что делать при тонких волосах, как их укреплять и ухаживать за ними. Помните, что истончение и ослабление волос происходит из-за неправильного ухода за ними, плохого питания и неправильного окрашивания. Химические завивки и постоянное использование лаков и красок ослабляет волосы. Старайтесь не прибегать к таким процедурам как можно реже или не выполнять их вовсе.

zdorov-volos.ru

Как сделать волосы гуще и толще: витамины и маски

Густые, блестящие волосы – это лучшее украшение женщины. Роскошные локоны привлекают внимание представителей сильного пола и вызывает зависть у соперниц. Но, к сожалению, природа одарила не всех девушек таким богатством, однако этот недочёт можно легко исправить в домашних условиях.

Причины редких волос

Прежде чем искать решение проблемы тонких волос, следует узнать, почему волосы стали редкими. В норме 80% волос находятся в стадии роста. Выпадение волос – обычное явление, ведь они постоянно обновляются, а без выпадения это невозможно. Но иногда волосы начинают сильно выпадать, и даже могут появиться залысины. По каким причинам это происходит:

  • многие девушки, сидящие на всевозможных диетах, вместе с лишними килограммами теряют и всю густоту волос. Неполноценное питание сказывается не только на талии, но и на волосах. Особенно страдает густота волос у вегетарианцев. Белок необходим всему организму, при его недостатке происходит дистрофия корней. Волосы становятся редкими и перестают расти. Решение проблемы в данном случае – приём витаминных комплексов;

Строгая диета

  • сильная умственная работа, нервное напряжение, стресс, бессонница – наиболее частые причины редких прядей. Волосы начинают выпадать не сразу, а только через несколько месяцев.
  • эндокринные заболевания – ещё одна причина выпадения волос. При снижении работы щитовидной железы волосы становятся сухими и редкими. Повышенная работа щитовидной железы приводит к преждевременной седине и выпадению;

Для того чтобы решить данную проблему, прежде всего необходимо пройти курс лечения гормональными препаратами.

  • приём некоторых лекарственных средств, например, от давления или артрита, может привести к проблемам с волосами. Противозачаточные препараты и антидепрессанты также могут оказать отрицательное воздействие на волосы. А вот химиотерапия может привести к полному облысению, хотя через некоторое время волосы у больных отрастают ещё гуще, чем были;
  • если причина тонких волос – наследственность, то исправить ситуацию в данном случае вряд ли удастся. Косметические средства для густоты волос помогут лишь поддержать внешнее состояние и создать визуальный объём;
  • сезонное выпадение волос происходит, как правило, зимой и осенью. В холодное время следует обязательно носить головной убор, делать укрепляющие маски, пить витаминные комплексы;

Сезонное выпадения волос

  • волосы могут стать тонкими и начать выпадать после применения некоторых косметических средств. Вот почему так важно использовать только качественную косметику.

Устранение проблемы аптечными препаратами

Выпадение волос – это настоящее бедствие для женщин. Если проблема стала совсем очевидной, то девушки бегут к врачу, а затем в аптеку за чудодейственными средствами в надежде сделать волосы более здоровыми и густыми.

Что могут предложить в аптеке отчаявшимся потребителям? Например, комплекс витаминов, шампуни для густоты волос, которые благоприятно воздействует на рост новых волос.

Обычно медики при выпадении волос назначают витамины группы В, Биотин, Е, А, или уже готовые комплексы. Определиться с выбором поможет описанный ниже рейтинг витаминов для волос:

  • «Витрум Бьюти»;
  • «Мерц»;
  • «Витакур»;
  • «Ревалид»;
  • «Ледис Формула»;
  • «Иннеов»;
  • «Вита Шарм»;
  • «Пантовигар»;
  • “Фитовал”;
  • «Алфавит косметикс»;
  • серия для волос от «Допель Герц»;
  • пивные дрожжи («Нагипол»).

Пивные дрожжи

Витамины не только улучшают структуру волос, но и оздоравливают их в целом. Кроме того, они благотворно влияют на кожу, укрепляют ногти, способствуют сохранению молодости, красоты. Применяя такие средства хотя бы 1 раз в 3 месяца, вы получите превосходный результат. Однако если причины выпадения волос связаны с гормональными изменениями, обойтись одними витаминами здесь не получится, поэтому сначала надо проконсультироваться с врачом.

Против выпадения волос поможет также приём натуральных витаминов, содержащихся в продуктах, поэтому необходимо скорректировать рацион питания.

Многие косметические и аптечные препараты помогут улучшить состояние волос. Лучшими считаются следующие средства:

  • «Андреа»;
  • «Эвалар» для волос;
  • «Миноксидил»;
  • «Эсвицин»;
  • «Юйда»;
  • косметика от Лореаль, Виши;
  • «Алерана».

Алерана

Одна из самых популярных марок – «Виши». Средство от этой фирмы «Деркос Неогенетик» содержит активные вещества, которые воздействуют на саму волосяную луковицу, сокращая период её покоя. В результате волосы начинают быстро отрастать и становятся более густыми. Данное средство активизирует также луковицы, которые полностью прекратили рост, так что появится множество новых волосинок.

Препарат наносится с помощью специального аппликатора, его не нужно смывать. Использовать средство нужно не чаще 1 раза в сутки. Курс лечения составляет не менее 3 месяцев.

В аптеках также можно приобрести средства, содержащие миноксидил. Полезные свойства этого вещества были открыты учёными недавно. Выяснилось, что оно способно ускорять рост волос. Препараты, которые содержат этот компонент, дополнительно обладают сосудорасширяющим эффектом, что помогает улучшить питание корней. Использовать его нужно только для кожи головы не чаще 2 раз в день в течение 3-7 месяцев.

Комплексный препарат «Пантовигар» поможет ускорить рост прядей и укрепить их. Он содержит аминокислоты, цистин, витамины из группы В, дрожжи, кератин, пантотенат кальциевый и прочие вещества, которые очень необходимы для создания роскошных локонов. Средство выпускается в виде капсул, которые нужно принимать по 3 раза в день во время еды.

«Пантовигар»

«Алерана» – это серия средств, включающая различные бальзамы для каждого типа волос, сыворотки, ополаскиватели, маски, спреи, тоники, также шампуни для ломких волос и пр. Такой подход помогает комплексно заняться решением проблемы. Курс лечения длится от 3 до 7 месяцев.

Шампуни для тонких волос

При выборе косметических средств по уходу за волосами большое значение имеет правильно подобранный шампунь для тонких волос. Обладательницам тонких волос полезно будет знать:

  • отлично подходят для тонких и сухих прядей шампуни, содержащие молочко миндаля, блочный пектин, экстракт пророщенной пшеницы, хны;

Шампунь и бальзам с миндальным молочком

  • В5 – хорошее средство для роста волос. Его можно купить в аптеке в жидком виде и добавлять понемногу в шампунь или бальзам-ополаскиватель. Не стоит забывать и про витамин В5 применительно к маскам для окрашенных прядей;
  • для жирных волос рекомендуется выбирать шампуни, в состав которых входят фруктовые кислоты. Особенно полезно яблоко. Если в составе шампуня отсутствуют кислоты, то можно добавить несколько капель чайного дерева или сока лимона. Они подсушивают кожу головы, предотвращают чрезмерное потоотделение.

Лучше использовать шампунь и бальзам одной серии. Так можно усилить полезный эффект. При этом бальзам следует наносить на длину волос, но не на корни, иначе он будет утяжелять волосы.

Для увеличения объёма тонких и редких волос можно приобрести шампуни следующий марок:

  • Шампунь для объёма тонких волос Body Full от Redken. В его состав входят полимеры, протеины и углеводы. После применения этого шампуня волосы становятся более упругими, но не утяжеляются, медленнее пачкаются. Однако данное средство не подходит для обладательниц сухих или повреждённых тонких волос, так как оно подсушивает локоны и кожу головы.

Body Full от Redken

  • Шампунь-объём для волос Elseve от компании «Лореаль» подходит для регулярного применения и сохраняет объём в течение 18 часов.
  • Шампунь для тонких и вьющихся волос Big от Lush – придание объёма и блеска. Средство включает цитрусовые, обожаемые тонкими локонами.
  • Шампунь для тонких и хрупких волос от Keranove – хороший шампунь для роста волос, предназначен для укрепления структуры волос и придания им дополнительного объёма. Подходит для прямых и вьющихся прядей.
  • Шампунь-ванна для придания объёма локонам от Керастаз. Его действие направлено на укрепление структуры тонких волос. Средство очень дорогое и, судя по отзывам, не очень действенное.

Вот таков рейтинг специальных шампуней, предназначенных для тонких волос.

Домашние маски для густоты и объёма

Маски на основе качественных и полезных продуктов – очень эффективное средство для оздоровления волос. Особенно хороши кефирные составы. Их рекомендуется делать даже для профилактики, когда волосы в превосходном состоянии. Молочные протеины создают невидимую плёнку, которая защищает волосы от внешних агрессивных факторов.

Сделать волосы гуще можно при помощи маски из кефира, какао и яйца. Это средство помогает даже при частичном облысении. Нужно взбить полстакана кефира с одним яйцом и 1 ст. ложкой какао. Смесь наносится на волосы по всей длине и на корни в несколько слоев: сделали один, он подсох – нанесли второй, и так до 3 раз. Далее закутайте волосы в полиэтилен, обмотайте полотенцем и ждите полчаса. Смывать маску рекомендуется тёплым настоем лекарственных трав: ромашки, шалфея, чабреца.

Какао-порошок

Хороший эффект дают увлажняющие маски с использованием «женских» витаминов и минералов: цинка, витаминов группы В, С и Е. Желательно не только наносить их на кожу и волосы, но и употреблять внутрь: это сразу сделает волосы значительно гуще.

Можно сделать средство на спиртовой основе. Для этого смешайте 1:1 касторовое масло и спирт (96%). Нанесите на корни и закутайте пряди в полотенце. Держите около 3 часов, потом смойте детским мылом или шампунем.

Для тёмных или рыжих волос, не отличающихся особой густотой, чудодейственным станет народные средство из коньяка и водки. Эта маска помогает ускорить рост волос, придаст причёске объём, сделает волосы визуально намного гуще. В равных частях смешайте коньяк, водку (по полстакана) и соль (1 ст. ложка), плотно закройте крышкой и поставьте в тёмное прохладное место. Через 2 недели нанесите на пряди, затем смойте водой без моющих средств.

Лук

Сделать волосы густыми и красивыми поможет маска с луком. Мелко натрите овощ, добавьте в кашицу коньяк (50 гр.), мёд (1 ч. ложка) и нанесите на пряди. В первые минуты можете почувствовать лёгкое покалывание, но через 10 минут это проходит. Смойте состав через 40 минут.

Народные рецепты, основанные на перце, луке и чесноке, можно использовать не чаще, чем 1 раз в 3 дня. Оптимально – 1 раз в неделю.

Можно покрасить волосы белой хной. Она зрительно придаёт волосам толщину. Эффект виден сразу, а после 3-4 процедур заметно прибавляется блеска и объёма.

Правила ухода за прядями

Для того чтобы ваши локоны были здоровыми, вы должны организовать правильный уход за тонкими волосами. Для этого придерживайтесь следующих рекомендаций:

  • лучшее средство для волос – правильное питание изнутри. Всё, что мы употребляем, отражается не только на коже, но и волосах. Сделать густыми волосы смогут молочные продукты, орехи и мясо. Не следует придерживаться строгих диет и отказываться от белковой пищи;

Сбалансированное питание

  • правильно подбирайте косметические средства для волос. Откажитесь от тех препаратов, содержащих силикон и полимеры. Они не помогут сделать ваши волосы толще, а только утяжелят их. Помните, что волосам необходим кератин и протеины;
  • носите правильные причёски. Идеальный вариант для тонких волос – красивые локоны, которые можно создать с помощью бигуди;
  • для окрашивания волос применяйте натуральные пигменты, которые лечат волосы;
  • любой салон красоты может предложить перечень услуг по восстановлению волос: мезотерапию, озонотерапию, ламинирование и наращивание;
  • не мойте голову слишком часто. Существует много средств, предназначенных для ежедневного пользования, но они только портят волосы. Кожа начинает вырабатывать кожное сало, после чего волосы становятся жирными и неухоженными.

Модные подростковые стрижки: варианты для волос любой длинны

Больше деталей о медном цвете волос читайте тут

Всё о стрижке каре каскад: https://guruhair.ru/zhenskie/strizhki/na-srednie-volosy-strizhki/osobennosti-strizhki-kare-kaskad.html

Видео

Больше деталей о том, как сделать волосы гуще и толще смотрите на видео ниже

Заключение

Волосы – это одно из главных достоинств женщины. Для того чтобы они были красивыми, блестящими, шелковистыми, требуется тщательный уход и усердие. Помните, что при желании можно восстановить любые волосы, в каком бы они ни были состоянии. Выпадение волос – это проблема, которую может решить только грамотный специалист, после выявления причины, и ваша целеустремлённость.

guruhair.ru

Тонкие волосы. Уход за тонкими волосами.

Девушки, у которых хрупкие и тонкие волосы, не понаслышке знают о таких проблемах, как спутывание волос и их электризация. Любое ношение шапки приводит к вихрю на голове, если ее снять. Из-за этого девушки часто отказываются носить головные уборы зимой, тем самым еще больше причиняют вред своим волосам, волосы могут начать выпадать. К тому же данный тип волос нуждается в особенном уходе и особенно в правильном расчесывании, так как имеет хрупкую структуру. Но не все потеряно! Прислушавшись к нижеперечисленным советам, можно сохранить свои волосы здоровыми, и защитить их от воздействия окружающей среды.

Как ухаживать за тонкими волосами?

Для начала стоит разобраться, что есть разница между тонкими и редкими волосами. Количество волос не имеет ничего общего с их толщиной. Редкие волосы могут быть как симптомом какого-то заболевания, так и результатом недобросовестного ухода. Если же говорить о тонких волосах, то это всего лишь один из типов волос, который на 2 мм тоньше обычного волоса. По этой причине они лишены объема, часто секутся и путаются.

Правильный уход начинается с мытья

voloslekar.ru

Для тонких волос необходимо использовать нежные шампуни без содержания сульфатов. Шампунь по волосам нужно распределять медленно, без резких быстрых движений, так как это приведет к поломке волоса. Движения должны походить на массаж головы и только кончиками пальцев, а не ногтями!

Помните, хрупкость – слабое место тонких волос!

При выборе шампуня, желательно обратить внимание на те, которые предназначены для укрепления волосяных луковиц. Поскольку секущиеся кончики – одна из самых больших проблем тонких волос, после мытья кончики необходимо всегда увлажнять кондиционером, питательными масками или маслами.

voloslekar.ru

Прежде чем смыть продукт, его желательно оставить на 5 минут, чтобы полезные свойства смогли поглубже проникнуть внутрь волоса.

Сыворотка для тонких волос

Один-два раза желательно использовать сыворотку, которая эффективно сказывается на лечении тонких волос. Результат от использования сыворотки можно заметить уже от первого применения. Многие девушки совершают ошибку – наносят слишком много продукта – в результате чего волосы становятся тусклыми и прилизанными, а также быстро загрязняются. Сыворотку необходимо наносить на волосы ровно в том количестве, сколько указано в инструкции, тогда и результат будет потрясающим!

По окончанию мытья волос, нельзя плотно закручивать их в полотенце или сильно растирать.

voloslekar.ru

Только мягкие, слегка сжимающие движения, чтобы удалить остатки воды. Для тонких волос обязательно нужно использовать махровое мягкое полотенце!

Народные средства по уходу за тонкими волосами

Для тех, кто предпочитает народную медицину, есть множество рецептов масок, которые легко приготовить в домашних условиях. Такой метод заботы привлекателен тем, что продукт получается натуральным и более бюджетным, нежели косметика в магазинах.

Масло

Например, оливковое и миндальное масла отлично подходят для тонких волос и не зря считаются хорошей альтернативой дорогим кондиционерам. натуральные масла увлажняют кончики волос намного лучше.

voloslekar.ru

Пиво

Пенный продукт (пиво) также считается хорошим ингредиентом в борьбе с сухими кончиками. Благодаря содержанию питательных веществ, этот напиток восстанавливает и оживляет волосы. Достаточно поместить напиток в баночку из-под спрея и распылять на волосы два раза в неделю, чтобы увидеть положительный результат.

voloslekar.ru

Пиво распылять на полчаса, после ополосните волосы водой.

Сливочное масло

Сливочное масло придаст волосам здоровый блеск. Для этого необходимо распределить масло по всей длине волос и оставить на 20 минут.

voloslekar.ru

Пока впитывается масло, приготовьте следующий настой:

  • 1/2 стакан уксуса;
  • Сок половины лимона;
  • 1/2 литра теплой воды.

Смешать все ингредиенты и промыть волосы в этом настое. Остатки можно промыть водой, Такую процедуру необходимо повторять раз в неделю.

Внешнее воздействие на тонкие волосы

При выборе расчески отдайте предпочтение гребням с широкими зубцами: они помогут распутать колтуны (подробнее о выборе расчески читайте здесь).

Расческа с широкими зубьями

Начинайте с концов и постепенно поднимайтесь выше, чтобы сократить риск выпадения. А лучше всего сначала нанести спрей для лучшего расчесывания.

Фен и другие нагревательные приборы в принципе нежелательны для волос любого типа. Но если без них никак не обойтись, то всегда ставьте минимальную температуру. Перед тем, как сушить волосы феном или крутить на плойку, наносите специальный защитный лосьон или спрей.

Чтобы прибавить волосам объем, опустите голову вниз и корни слегка сбрызните лаком, а потом высушите феном. Главное, не переборщить с лаком, а то можно получить обратный эффект.

Подведение итогов

Красота требует жертв, но как видно из всего вышеперечисленного, уход за тонкими волосами не настолько трудный и дорогостоящий. Главное, довести до автоматизма советы по правильному мытью, питанию и сушке волос. Возможно, поначалу будет сложно, но когда появятся первые результаты, все сомнения уйдут. И, как результат, тонкие волосы станут живыми, блестящими и красивыми!

Обязательно посмотрите видео о тонких волосах:

//www.youtube.com/watch?v=ag1ZdOz7ZsY

voloslekar.ru

Прически для тонких волос, пошаговые инструкции, фото.

Женщины с тонкими волосами нередко сетуют на структуру своей шевелюры, жалуясь на то, что на ней невозможно создать ни одной нормальной прически. Сегодня мы убедимся, что это не так. Зная особенности своих волос, владея определенными секретами ухода за ними, изучив техники укладки, можно создавать самые разные прически и образы. Давайте же разберемся, как именно можно обыграть положение, превратив недостатки в достоинства.

Создаем иллюзию густых волос

Для начала необходимо поговорить о том, как можно визуально придать объем и густоту своей шевелюре. Как вы скоро убедитесь, таких способов немало.

1. Как правильно укладывать тонкие волосы. Запомните, что укладку редких и тонких волос необходимо начинать сушкой феном именно с корней. Концы же при этом можно немного завить щипцами для завивки или плойкой. Для такого типа волос есть немало средств для укладки, однако предпочтение следует отдавать самым легким, ведь в противном случае отяжелевшие прядки создадут эффект прилизанных волосы, что никак не придаст им дополнительный объем.

2. Как правильно ухаживать за тонкими волосами. Чтобы придать шевелюре объем, необходимо правильно подбирать и ухаживающие средства, к которым относятся бальзамы, маски и шампуни. Лучше всего подойдут те, которые будут идти с пометкой «для объема».

3. Как увеличить объем при помощи окрашивания. Для окрашивание редких и тонких волос должны подбираться сразу несколько оттенков. Корни всегда должны быть темнее кончиков. Если же вы окрасите все волосы в темный цвет, то просвечивающая кожа головы и отросшие более светлые корни моментально сделают вашу шевелюру еще более редкой. Идеальным решением может стать эффект выгоревших волос, который создает своеобразную оптическую иллюзию, делающую ваши волосы визуально в два раза объемнее. Достичь этого можно при помощи окрашивания в технике омбре или простого мелирования.

4. Создаем основу для прически. Для того чтобы прическа смотрелась естественнее и объемнее, накануне следует заплести по всей голове мелкие косички и собрать затылочную часть в хвостик. Остальные же прядки необходимо начесать. На основе таких «заготовок» можно выполнить объемный пучок, ракушку, хвостик, косичку и другие любимые прически.

5. Как придать объем при тонких волосах и коротких стрижках. В данном случае специалисты советуют использовать гофре, но лишь у корней. Итак, создайте волну гофре в один прищип, распределите пряди и сделайте на них вертикальное накручивание при помощи круглой плойки, отворачивая при этом волосы от лица. Нанесите лак на пальцы (не на волосы) и проработайте отдельно каждую прядку. Для придания объема тонким волосам можно также воспользоваться знакомой всем круглой щеткой. Просто приподнимите ею волосы у корней при сушке феном, предварительно нанеся мусс для укладки.

6. Какие стрижки окажутся предпочтительнее для тонких волос. Для того чтобы зрительно придать волосам пышность, и при условии, что вы любите короткие стрижки, следует особо присмотреться к стрижкам перьями. Не секрет, что короткие локоны гораздо лучше держат упругость и объем, поэтому ультра-смелые короткие модели стрижек будут делать волосы гораздо толще, чем на самом деле. Этот вариант просто незаменим в том случае, если шевелюра нуждается в лечении. Подстриглись, прошли курс укрепляющих процедур и можно снова отращивать волосы!

Кроме ультра-коротких стрижек, подойдет извечная классика — боб и боб-каре. Только в этом случае предпочтение лучше отдавать асимметричным вариантам или моделям с удлиненными передними прядками. Благодаря этому сзади создастся дополнительный объем, и вся прическа в целом будет выглядеть объемнее, толще и плотнее.

7. Дополнительный объем при помощи челки. Независимо от того, какой длине волос и стилю вы отдаете предпочтение, вам просто необходимо попробовать челку. Наиболее выигрышной окажется такая челка, которая будет подстрижена словно по линейке. Менее густой выглядит челочка с градуированными прядками. В случае, если собственный объем волос не дает возможность сделать челку, можно всегда воспользоваться ее накладными аналогами.

Ну а теперь рассмотрим подробнее, какие прически можно выполнять на тонких волосах.

Пучки для тонких волос

Пучок — универсальная прическа, которая может хорошо смотреться на волосах разной структуры, толщины и длины. Вполне гармонично они уживаются и на тонких волосах, однако в данном случае волосы предпочтительнее всего немного начесать. И не стоит опасаться того, что начесы плохо сказываются на здоровье волос. Негативный эффект от них можно легко компенсировать за счет более тщательного ухода. Итак, какие существуют способы создания пучков?

Пучок на основе резинки и шпилек

Наиболее простой метод создания пучка. Он подходит даже для коротких волос, однако, чем длиннее окажется ваша шевелюра, тем объемнее в итоге выйдет прическа. Для его создания просто соберите волосы в хвостик и закрепите его резинкой. Далее скрутите волосы в жгут или же заплетите косу. Оберните косичку или жгут вокруг резинки. Результат закрепите шпильками. Выбившиеся локоны и оставшиеся торчащие кончики можно оставить в нетронутом виде, а можно убрать при помощи невидимок. Готовый пучок можно украсить любыми аксессуарами для волос.

Пучок для тонких волос можно создать и при помощи так называемого «бублика» или же «пончика», который очень похож на обычную губку для мытья посуды. Такие «пончики» можно найти самых разных размеров и цветов, поэтому вы без труда подберете данный аксессуар именно к своему оттенку и длине волос. Есть даже такие, поверхность которых покрыта искусственными волосами — так они будут практически не заметны на волосах, особенно тонких, коротких и редких. Кроме «пончика» с этой же целью нередко используются такие приспособления, как «хеагами»или «софиста-твист». Основной принцип действия этих аксессуаров заключается в следующем: голова наклоняется вперед, чтобы волосы свободно ниспадали вниз, после чего делается простой хвостик; кончики локонов закрепляют на приспособлении и начинают плавно закручивать их вверх, фиксируя на поверхности головы в виде пучка.

Как создать пучок: видео-уроки

Французский пучок или ракушка — вариант, который подходит практически всем волосам, даже ослабленным и тонким. Самое интересное, что из повседневной ракушки можно моментально получить праздничный вариант, для чего стоит только добавить красивый обруч, заколку или любой другой подходящий аксессуар.

Давайте разберем пошагово инструкцию, как сделать ракушку своими руками.

Зачешите волосы в любом удобном вам направлении. Зафиксируйте их невидимками, чтобы они держались и сбрызните их лаком. После этого соберите волосы в хвостик и довольно туго закрутите его прямо в противоположную сторону, то есть, если вы зачесали локоны вправо, то закручивать предстоит влево, ну и наоборот.

Оставшийся хвостик надо спрятать в полученную ракушку и закрепить при помощи нескольких шпилек. Задействовав еще несколько шпилек, уберите все свободные волоски в нашу ракушку.

Предыдущий вариант можно назвать классическим. Особенно уместен он будет в рабочей обстановке. Ну а если вы хотите получить повседневный вариант в стиле а-ля гранж, то оставшийся хвостик можно и не убирать. В этом случае у нас получится такая себе взбалмошная ракушка в модном небрежном стиле.

 

Посмотрите, как можно сделать ракушку на коротких волосах:

Вот вариант укладки для волос средней длины:

Ну а здесь предложен вариант для длинных волос:

Смотрите видео-урок и тренируйтесь

 

Косы для тонких волос

Какие же варианты косичек подойдут для тонких волос? Сразу следует отметить, что классическая трехпрядная коса окажется в данном случае далеко не самым лучшим вариантом. Специалисты считают, что наилучшим вариантом может оказаться коса mermaid braid или «хвост русалки». Изучив видео-урок и пошаговые инструкции, вы узнаете, как можно заплести косичку для тонких волос.

Пошаговые фото-уроки:

Можно попробовать такой вариант:

На основе данного плетения можно получать самые разные прически:

Есть еще один способ плетения, подходящий для тонких волос. Подсказала его небезызвестный бьюти-блоггер Джоанна Годар из Нью-Йорка. Её метод заключается в том, чтобы плести косичку не из 3-х, а из 4-х прядей.

Шаг первый. Следует немного начесать волосы или нанести сухой шампунь, ведь так можно получить хорошее сцепление между прядками. Все волосы разделите на 2 равные части. Если длина волос позволит, то целесообразнее сразу же заплетать косу на бок.

Шаг второй. Каждую из двух получившихся частей волос разделите еще пополам. В  результате вы должны получить 4 равные по толщине прядки.

Шаг третий. А теперь самое сложное. Необходимо мысленно присвоить номера всем прядкам: 1, 2, 3, 4. Прядь под номером 1 — та, которая у уха, номер 4 – наиболее отдаленная от уха. Прядка 4 должна идти под прядку 3, но над прядкой 2. Итак она окажется под номером 2. Прядка 1 должна идти над 2 прядью, но под 3. Отныне она станет номером 3. Дальше нужно просто повторять.

А вот и результат — красивая объемная коса.

 

Хвост для тонких волос

Хвостик — универсальная прическа, которая также может подойти и тонким волосам. Мы не будем рассказывать, как делать обычный вариант, а поговорим о том, как можно внести изюминку в эту простую повседневную укладку. К примеру, можно обернуть резинку прядкой своих собственных волос или косичкой, заплетенной из небольшой прядки в нижней части хвостика.

Можно разбавить прическу и придать ей пышность при помощи нескольких косичек, заплетенных вдоль ушек или при помощи небольшого объема на макушке. Объем можно сделать при помощи своих пальцев, лака или воска.

Можно получить ретро-хвостик (смотрите рисунок 5). Для этого следует решить, где вы хотите видеть пробор. Помните, что для причесок ретро он должен тяготеть ближе к одному виску. Итак, накрутите кончики хвостика и немного начешите его для придания большего объема. Полученные кудряшки надо немного расчесать. В конце нужно сформировать челку или же уложить ее за ухом. Также можно прикрепить челку под полученный хвостик.

Кроме того, можно создать обычный низкий хвостик (рисунок 6). Для этого выпрямленные волосы следует причесать на одну сторону. Начешите прядки у основания и соберите шевелюру в слабый хвост.

Вот еще варианты, как можно придать прическе с хвостиком дополнительный объем на макушке:

Теперь приведем еще один пример прически, созданной на основе сразу двух хвостиков, благодаря чему даже самые тонкие  волосы будут смотреться гораздо пышнее.

А вот вариант хвостика «наоборот».

На этом фото-уроке видно, как можно создать данную прическу. При этом остановиться можно как на шаге 4, так и 6.

Прически «на бок» для тонких волос

Иллюзию густых волос можно создать и при помощи укладок на одну сторону. Можно использовать косой пробор, хотя и необязательно. Самое главное — создать видимую асимметрию, благодаря чему будет достигнут эффект пышности и объема.

Гофре и локоны для тонких волос

Гофре с локонами — универсальный способ придать волосам вожделенный объем. Чтобы не испортить структуру волос постоянными термическими обработками, не забывайте пользоваться масками, бальзамами и термозащитными средствами.

Прически с начесами для тонких волос

Прически с начесами лучше всего смотрятся именно на тонких волосах, так как девушкам с густыми волосами бывает очень трудно укротить данный вид укладки. Прелесть начеса не только в том, что он придает прическе объем, но и в том, что такие прически довольно долго держатся, и не портятся даже при плохой погоде. Есть два вида начеса. Первый — это когда прядка взбивается по всей ее длине, а второй — когда прядку взбивают лишь с ее внутренней стороны (так называемая тупировка). Чтобы выполнить правильный начес, который нанесет минимум повреждений вашим волосам, нужно помнить следующее:

  1. Для начала вымойте волосы, ведь так прическа будет дольше оставаться «в форме». Начес и жирная пленка на волосах — вещи несовместимые. Наклоните голову вперед и высушить шевелюру при помощи фена. Так вы уже немного поднимите волосы у корней.
  2. Эффект увеличения объема достигается благодаря тому, что при начесе волосяные чешуйки раскрываются. Чтобы не навредить волосам, волосы не должны быть влажными.
  3. Уже готовый начес нельзя расчесывать. Если вы хотите сменить прическу, то вымойте шевелюру или заранее нанесите на нее специальное средство, которое позволить легче расчесывать прядки.
  4. Не начесывайте верхнюю часть волос, благодаря чему прическа выйдет натуральнее. Выделите небольшие прядки на затылке или с боков и аккуратно начешите их, двигаясь вверх-вниз. Нерезкими движениями двигайтесь от середины роста волосков к корням, только лишь постепенно смещаясь к концам.

На основе начесов можно сделать множество вариантов укладки: хвостики, бабетты, ракушки, пучки, ретро-варианты и т.д.

Теперь, ознакомившись с основными прическами для тонких волос, надеемся вы не будете считать свою шевелюру поводом для расстройства. Как видно, даже на основе тонких и редких прядок можно создать невероятно красивые и стильные прически. Запаситесь терпением, всей необходимой атрибутикой и экспериментируйте!

damskiydom.com

Домашний уход за тонкими волосами

Тонкие волосы требуют к себе «тонкого» подхода. Чаще всего слабые волосы достаются по наследству. Это семейная история, где главное, это правильный уход за тонкими волосами.

Другой проблемой является истончение.  Со временем истончение  может привести к  потере волос и облысению. Для многих людей тонкие редкие волосы и выпадение являются настоящей проблемой.

Уход за тонкими волосами в домашних условиях

Женщины и мужчины всех возрастов стремятся сохранить  волосы здоровыми и сильными. Если истончение и выпадение волос становится заметным, то нужно принимать срочные меры.  Специалисты находят 200 и более причин выпадения волос. К счастью, тонкие волосы можно восстановить домашними доступными методами.

Волосы реагируют на стресс, изменение гормонального баланса, плохое питание и недостаточный сон. Тонкие волосы от природы можно сделать объемнее и пышнее, придать здоровый блеск.  К сожалению, волосы тоже стареют, с возрастом становятся тоньше и пористее. На среднестатистической голове растет от 100000 до 150000 волосков.

В норме каждый день может выпадать от 50 до 100 волосков. Это волосы, которые уже закончили свой жизненный цикл. Если волосяные фолликулы нормально функционируют и к ним поступает достаточное количество питательных веществ, то на месте выпавших начинается рост новых волос. Если выпадение и рост новых волос находятся в балансе, вам ничего не угрожает.

Почему волосы становятся тоньше

Одной из причин истончения волос является нехватка питательных веществ.  Дерматологи и трихологи сходятся во мнении, что низкий уровень железа способствует потере волос. Это  одна из многих причин, которую можно поправить, внеся коррективы в рацион питания и принимая витамины.

Некоторые лекарственные препараты способствуют истончению волос. Если вы принимаете лекарства, то должны знать о подобном побочном эффекте. Если вы перепробовали все домашние способы, а волосы стали тонкие и выпадают, то обратите внимание на следующие причины:

  • Наследственность, причина номер один
  • Гормональные изменения
  • Лекарственные препараты
  • Кожные инфекции
  • Стресс, физический или эмоциональный шок
  • Чрезмерное использование укладочных средств
  • Тугие прически, тесные головные уборы

Травы и эфирные масла в уходе за тонкими волосами

Домашние методы ухода за тонкими волосами включают в себя натуральные маски для волос, эфирные масла, массаж, правильное питание и многое другое. Некоторые растительные добавки и травы помогают укрепить волосы.

Речь идет о пальме Saw palmetto. Данные исследований противоречивы и перед употреблением следует всегда проверять информацию. Интересный эксперимент был проведен в центре клинических исследований штата Колорадо США. Смешанная группа состояла из 62 человек, мужчин и женщин.

Экстракт пальметто применялся местно в виде лосьонов и шампуней в течение трех месяцев. Установлено, что 35% участников повысили плотность и толщину волос. Пальма сабаль растет на побережье Северной Америки. Местные индейцы использовали масло сабаля при облысении и весьма  успешно.

Применение средств на основе растения гинко билоба укрепляет стержень волоса. Гинко билоба стимулирует приток крови к голове и богат антиоксидантами. Шампуни и лосьоны на основе гинко билоба помогают восстановить волосы. В качестве биологически активной добавки к пище рекомендуется принимать от 40 до 80 миллиграммов три раза в день.

Имбирь — мощный стимулятор роста волос

Шампуни и бальзамы на основе экстракта имбиря питают волосяную луковицу и восстанавливают нормальный цикл развития волоса. В народной медицине применяют маски из имбиря, втирают масло имбиря в кожу головы. Имбирь содержит жирные кислоты, которые предотвращают выпадение и уменьшение толщины волос. Больше об имбире для восстановления волос в статье Имбирь для волос разбудит ваши корни>>

Другим мощным стимулятором роста волос являются мыльные орехи. Это  плоды дерева сапиндус.  Они содержат природные очищающие вещества, сапонины. В Индии мыльные орехи применяются для восстановления волос, улучшения состояния кожи головы, избавления от перхоти. Подробности в статье Шампунь из мыльных орехов>>

Народные и проверенные средства для укрепления волос, это яйца, алоэ вера, кокосовое масло, лук, касторовое масло, яблочный уксус, хна, индийская амла.

От стресса можно полысеть

Стресс негативно влияет на состояние волос. Стресс непосредственно влияет на состояние волос и всего тела. Занятия йогой, это естественный способ сбросить напряжения со всего организма. Ежедневные упражнения способствуют хорошей циркуляции крови. Приток свежей крови к волосяным фолликулам способствует здоровому росту волос.

Проблемы со здоровьем  щитовидной железы и другие гормональные сбои являются чисто медицинской проблемой, но непосредственно влияют на истончение волос. В этом случае надо обратиться за помощью к специалистам.

Улучшить состояние тонких волос помогут правильные продукты

Между продуктами, которые мы едим и состоянием волос, существует тесная связь. Один известный дерматолог как-то сказал, что  первый способ оценить здоровье пациента, это взглянуть на его волосы. Просмотрите список продуктов, которые необходимы тонким волосам.

Омега-3 жирные кислоты. Лучшим источником является холодноводная рыба, такая, как лосось.

Говядина. Белок, богатый железом, это хороший строительный материал для волос. Считается, что дефицит железа, это одна из причин истончения волос. Волосяной фолликул лишен необходимых аминокислот и элементов. Это нарушает нормальный цикл развития волоса и приводит к выпадению.

Овощи, содержащие железо. Стоит включить в рацион чечевицу, капусту, темно-листовые овощи.

Витамин С, это мощный антиоксидант.  Витамин С помогает усваивать железо. Лучшие источники витамина С, это красный болгарский перец, киви, брокколи.

Витамин А имеет большое значение для роста волос и здоровья кожи головы. Пищевые источники витамина А, это тыква, морковь, капуста.

Биотин. Недостаток биотина приводит к сухости, ломкости волос. Биотин содержится в яичных желтках.

Цинк, это ключевое вещество для общего состояния волос. Дефицит цинка связан с потерей волос.

Обладателям тонких волос рекомендуется принимать пищевые добавки, которые содержат омега-3, лизин, комплекс витамина В, витамин С и мультивитамины.

Продукты, которые негативно влияют на состояние волос

  • Потенциальные пищевые аллергены
  • Транс жиры
  • Сахар
  • Алкоголь провоцирует воспалительные процессы и является причиной интоксикации.
  • Кофеин. Слишком много кофе вызывает обезвоживание и способствует гормональному дисбалансу.

Шампуни и кондиционеры для тонких волос

Средства ухода за тонкими волосами включают в себя  биотин. Он укрепляет волосы и ногти, а кожа становится красивой и здоровой. Добавки с биотином укрепляют тонкие волосы. Биотин, это водорастворимый комплекс витаминов группы В. Биотин принимает участие в производстве клеток, метаболизме жиров и аминокислот.

Горячий душ вреден для тонких волос

Горячая вода обезвоживает волос. Это приводит к сухости и ломкости. Тонкие редкие волосы и без того склонны к истончению. Более прохладная температура помогает сохранить влагу в структуре волоса. Рекомендуется после мытья волос споласкивать их прохладной водой. Для мытья используйте средства для тонких волос.

Эфирные масла для тонких волос

Розмарин, это лучшее эфирное масло для ухода за тонкими волосами. Исследование, опубликованное в 2015 году, показало, что масло розмарина увеличивает клеточный метаболизм, что приводит к стимуляции роста волос.

Масло перечной мяты и шалфея стимулируют рост новых волос. Для ухода за тонкими волосами смешайте 3-4 капли масла розмарина, масла мяты и шалфея. Добавьте смесь в 1 ст. л. кокосового масла и массируйте в области прореживания или по всей голове один раз в день.

Если волосы тонкие и редкие не делайте этого

Если волосы стали тонкие и редкие, то держитесь подальше от шампуней с лаурилсульфатом аммония и лаурилсульфатом натрия. Это ПАВ, то есть поверхностно-активные вещества, которые входят в состав обычных шампуней. Задача ПАВ тщательное очищение волос и кожи головы. Они с этим справляются.

Одновременно удаляется естественная гидролипидная пленка с поверхности волоса. Обильная мыльная пена, это  видимость очищения. Реальность такова, что ПАВ обезвоживают кожу головы и волосы. Тонкие волосы становятся еще тоньше и беззащитнее. Подробнее читайте в статье Зачем покупать шампунь без сульфатов>>

Будьте осторожны при использовании утюжков, фенов и плоек. Сухой горячий воздух пересушивает волосы, как и высокая температура при завивке или выпрямлении волос.  Будьте нежными с тонкими волосами.

Частое обесцвечивание тонких волос может серьезно их повредить. Выбирать краску для тонких волос надо тщательно, и лучше посоветоваться с парикмахером колористом.

Для тонких волос лучше подходят стрижки для средней длины. Супер длинные волосы не подходят обладательницам тонких от природы волос. Волосы выглядят еще тоньше, трудно добиться объема. Такая прическа смотрится очень уныло на тонких и редких волосах

Что делать с  тонкими редкими волосами

Волос в своем развитии проходит три стадии. При этом 80% волосяных фолликулов находятся в стадии роста, а 20% в стадии покоя. Истончение и потеря волос происходят, когда нарушается процесс роста новых волос. Волосяные фолликулы засыпают. Натуральные средства для тонких волос способны разбудить волосяные луковицы и дать толчок к новой жизни.

С возрастом происходит истончение волос. Большинство женщин к 50 годам замечают, что волос стал тоньше. Намечается прореживание в области пробора и тенденция к выпадению.  Если на генетический фактор повлиять невозможно, то оставшиеся 10% поддаются коррекции.

  • Полноценное питание
  • Витаминные добавки
  • Снижение уровня стресса
  • Травы и натуральные маски
  • Исключение очень горячей воды и пересушивания
  • Специальные шампуни и бальзамы для ухода за тонкими волосами

Поделитесь статьей с друзьями. Спасибо!

telo-v-delo.ru

Что делать, если волосы тонкие и редкие? 💇 Для Роста Волос

Многие женщины, являющиеся обладательницами тонких и редких волос, почему-то уверены, что подобными локонами они «награждены» от природы, но это не совсем так. Девушки стараются не задумываться, что именно из-за них самих структура волос меняется и локоны становятся тонкими. Нерациональный уход, наличие вредных привычек, большое количество окрашивания, завивок, начесов, применение щипцов, бигудей и плоек не наилучшим образом влияют на волосы.

Что влияет на то, что волосы становятся тонкими и редкими?

  1. Генетика. Тонкие и редкие волосы от рождения бывают практически у 38 % женщин. Тонкими волосы могут стать и после 35-ти лет. Случается, что до 30-40 лет локоны практически не выпадают, а в один прекрасный момент становятся ломкими и редкими. Достоверную причину подобного процесса ученым пока выяснить не удалось, но самым правдоподобным объяснением этого остается сбой в наследственной программе организма.
  2. Адаптация к месту проживания. На плотность волос может повлиять и принадлежность к определенной расе, а также цвет локонов. Самыми редкими волосами обладают натуральные блондины, самыми густыми – афроамериканцы, латиноамериканцы и азиаты.
  3. Телосложение человека. Если люди, имеющие тонкие кости, длинные конечности и маловыраженную жировую прослойку (астеники) редкими и тонкими волосами обладают часто, то люди с большими костями, гораздо большей жировой прослойкой и ярко выраженными мышцами (гиперстеники) лечением данной проблемы редко бывают обеспокоены.
  4. Сбой в гормональной системе. Часто в пубертатный период, когда в организме человека начинает происходить гормональная перестройка, возникает потускнение и выпадение локонов, что делает волосы редкими, тонкими. Что делать в такой ситуации, знают не все. Но предпринимать что-либо в данной ситуации ничего не придется: после стабилизации гормонального фона проблема с волосами разрешится сама по себе. Если же эта проблема появляется в процессе вынашивания ребенка либо после родов, то в таком случае нужно специальное лечение.
  5. Стрессовые ситуации. По предположениям специалистов за последние несколько лет в 8-ми случаях из 10-ти стресс способствует выпадению волос.
  6. Недостаточное количество минеральных веществ и витаминов в организме.
  7. Регулярное окрашивание волос.
  8. Тонкими волосы могут стать из-за влияния многих факторов.

Волосы стали тонкими и редкими: что делать?

Если у женщины волосы очень тонкие и редкие, что делать в данном случае, знает не каждая. К тому же, определить с уверенностью истинную причину данной проблемы не так легко.

Для устранения такой проблемы важно избавиться от всех стрессовых факторов, которые могут поспособствовать ежедневным расстройствам и переживаниям. Естественно, это не всегда вероятно (к примеру, никуда не убежишь от соседок-полуночников, которые не дают хорошо выспаться, либо от привередливого начальства). В любом случае, женщине стоит попытаться относиться к любым происходящим в ее жизни событиям со спокойствием. Не стоит тратить понапрасну нервы. Если нет возможности взять себя в руки самостоятельно, то можно пропить курс успокоительных средств либо травяных отваров.

Также стоило бы посетить доктора, записавшись на полное обзорное медобследование всего организма. Благодаря ему можно узнать, какие патологии и заболевания имеет женщина, и какие из них лишают ее волосы сил и питания. Если врач поставит определенный диагноз, то придется пройти курс лечения. Чаще всего после того, как удастся выздороветь, волосы снова приобретают густоту и объем.

Предельно важно при наличии проблемы с тонкими и редкими волосами снизить нагрузку: как физическую, так и умственную. Еще женщине с данной проблемой нужно заняться составлением собственного рациона питания, ограничивая себя употреблением жирной, маринованной, жареной, слишком солёной пищи, фастфудов и газированной воды. Что же касается свежих фруктов, овощей, ягод, зелени, рыбы и мяса, то этих продуктов в рационе должно быть в меру.

Если представительница прекрасного пола постоянно худеет, испытывая на себе всё новые и новые методики похудения и диеты, то о густых волосах ей можно забыть. При сбрасывании веса волосы будут тонкими и редкими. Что делать в такой ситуации, знают даже дети. Для этого важно просто нормализовать собственное питание, автоматически избавившись от ненужного веса. Также стоит отказаться от вредных привычек, ограничив выпиваемый алкоголь и число выкуренных сигарет.

Еще стоило бы пересмотреть используемые косметические препараты, при помощи которых дама обеспечивает уход за собственными локонами. Шампуни, кондиционеры и маски для волос должны соответствовать их структуре и типу. К тому очень часто мыть голову запрещено, ведь это не лучшим образном влияет на тонкие и редкие волосы. Что делать, чтобы волосы выглядели здоровыми и объемными, подскажут лишь специалисты.

Если хочется добавить объёма собственным редким локонам, и в этом поможет только химическая завивка, лучше отказаться от данной затеи. Стоит подумать о том, что будет после неё с довольно тонкими прядками. Их состояние значительно ухудшится. Сначала лучше пройти курс лечения, восстановив повреждённые локоны, а уже после этого пользоваться такими «агрессивными» процедурами.

Если представительница прекрасного пола является любительницей постоянного окрашивания волос, то ей стоит понимать, что данная процедура также способствует поредению прядей. В такой ситуации лучше довольствоваться натуральным оттенком, давая локонам отдохнуть от химического вмешательства.

Вооружившись силой воли и излишним терпением, имея желание добавить тонким и редким волосам объёма, рекомендуется нацелить себя на соблюдение здорового образа жизни.

Какими должны быть рацион питания и гигиена тонких и редких волос?

Кровь к волосяным луковицам должна нести необходимые им микроэлементы и витамины, но когда волосяные фолликулы плохо снабжены кровью, рекомендуется делать качественный массаж головы. При этом массирование совмещается с использованием масок. Купив качественную деревянную расчёску из кедра или дуба, было бы неплохо использовать ее для расчесывания своих поврежденных локонов.

Также при проблеме появлении тонких волос, стоит изменить собственный рацион питания. Женщине важно употреблять побольше продуктов с наличием белка, витаминов B, A, E, PP, в особенности полезными будут салаты. Еще не стоит при такой проблеме брезговать бараниной и говядиной.

Мыть локоны рекомендуется лишь по мере необходимости. От ежедневного использования укладочных средств, создания завивки и выпрямления стоит отказаться. Важно не забывать об ополаскивании волос лечебными отварами из трав. Вытирая мокрые прядки после мытья, не нужно их сильно растирать, ведь это способствует разрушению структуры локонов.

Народные рецепты для тонких и редких волос

Можно делать желатиновую маску, придающую волосам здоровый объём и блеск. Желатин – это тот продукт, который при обволакивании волос сделает их более сильными и устойчивыми к любым внешним факторам. Для создания такой маски пакетик желатина разводится в кипяченой воде. Далее туда добавляется столовая ложка кондиционера для волос, и смесь хорошо перемешивается. Наносить маску нужно только на чистые волосы, не накрывая их. Держать на голове эту смесь придется не более 20-ти минут. После этого можно смыть его тёплой кипячёной водой.

Эффективными будут и майонезные маски, которые дают хороший результат при восстановлении редких и тонких локонов. Для этого 1 ст. ложка майонеза смешивается с упаковкой пивных дрожжей. Туда же добавляется по 5 капель витаминов E и A, масло лаванды или бея и желток. Дрожжи разводятся в молоке и настаиваются, после чего туда добавляются остальные ингредиенты. Такая смесь наносится по всей длине волос. Женщине важно не забывать про корни. После нанесения маски волосы накрываются плёнкой и утепляются полотенцем. На голове данная смесь должна находиться примерно час, после чего ее стоит смыть с использованием шампуня.

Эффективно воздействует на тонкие локоны и маска из лимона и оливкового масла. Для ее создания придется подогреть на водяной бане 3 ст. ложки оливкового масла, добавив туда сок, выжатый из одного лимона. Смесь хорошо перемешивается и втирается в теплом виде в кожу головы при помощи мягких массажных движений. Далее волосы заматываются полиэтиленом на 2 часа, а поверх укутываются нагретым полотенцем. Под воздействием тепла активные компоненты данной маски будут быстро впитываться в кожу головы, давая долгожданный эффект. Делается такая маска не более одного раза в неделю на протяжении месяца. При помощи данного метода питания локонов удастся достигнуть их визуального утолщения. Волосы становятся послушными, легко расчесываются и перестают запутываться.

Натуральные маски рекомендуются чередовать с готовыми, в составе которых есть экстракт бамбука, яблочный пектин, аминокислоты, биотин, кератины, экстракт проросших зерен пшеницы и миндальное молочко. К примеру, хорошими косметическими средствами являются маска для объема редких волос Volume Expand L’Oreal, бальзам Garnier Fructis и питательная маска для тонких волос Керастаз Masquintense nutritive.

Достаточно редкие и тонкие волосы лечатся с использованием народных средств — масок из натуральной продукции.

Правильный уход за тонкими и редкими волосами

  • Ухаживать за своими волосами нужно регулярно, а не от случая к случаю. Именно тогда можно будет добиться укрепления структуры волосяного покрова, увеличения густоты и улучшения внешнего вида локонов.
  • Не рекомендуется делать эксперименты с красками для волос. Вместо этого лучше использовать профессиональные щадящие краски, проводя процедуры окрашивания в салоне красоты.
  • Стоит беречь свою голову от влияния на нее солнечных лучей. Для чрезмерного использования фена лучше заранее наносить на волосы термозащитный состав. К тому же, стоит в процессе создания укладки использовать узкую насадку, которая не пересушивает локоны, а воздействует лишь на отдельные пряди.
  • Часто тонкие и редкие волосы начинают сильно электризоваться, в особенности это можно заметить в зимний период. В таком случае стоит использовать жидкий шелк, что придает волосам упругость и снимает статическое электричество.
  • Для тонких и редких волос важен грамотный выбор косметики. Таким волосам не подойдет использование гелей и воска, утяжеляющих локоны. Намного лучшими будут спреи и муссы, потому что они позволяют создавать и фиксировать пышные прически, добавляя волосам естественный объем.
  • В качестве профессиональных лечебных процедур для тонких волос хорошими считаются каутеризация и ламинирование, которые сделают локоны более объемными и тяжелыми, а также обеспечат прядям защиту от вредного воздействия окружающих факторов.
  • Не стоит использовать кондиционеры или шампуни, добавляющие объем, в составе которых есть силиконы и полимеры. Такая косметика предназначена лишь для густых волос, а редкие и тонкие волосы в такой ситуации будут только утяжеляться.

Тонким волосам нужен особенный уход, в связи с чем их обладательницам важно было бы прислушаться к рекомендациям опытных парикмахеров и стилистов.

Какие современные процедуры салонов красоты помогут решить проблему редких и тонких локонов?

  1. Холодные маски. Влияние на волосы жидкого азота позволит сузить кровеносные сосуды. После такой процедуры они снова расширятся, что улучшит приток крови к волосяной луковице.
  2. Пирофорез. Нанося на шевелюру кератиновый или протеиновый состав, важно последующее температурное воздействие.
  3. Ампульное лечение. Данный метод предполагает введение в волосы экстрактов полезных растений, витаминов, микроэлементов и эфирных масел.
  4. Озонотерапия. В процессе такой процедуры на кожу головы наносят озоно-кислородную смесь, которая способствует восстановлению обменных процессов в тканях.

Лечение редких и тонких волос с помощью профессиональных процедур, к примеру, ламинирования и каутеризации, позволяет защитить локоны, сделав их более тяжелыми и объемными.

dlyarostavolos.com

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о