Парадоксально и очень досадно, но факт: когда мужчина не носит щетину и вынужден бриться каждый день, она отрастает удивительно быстро. Но как только принято решение о смене имиджа и отращивании бороды и усов, ускорение преобразуется в замедление. Проходит день за днем, бритва и помазок давно позабыты, а борода все никак не хочет расти. Или, что еще хуже, начинает отрастать клочками и в разных направлениях!
Почему так происходит, что делать, чтобы стимулировать рост щетины и заставить усы и бороду расти быстро и равномерно? Существует ли безопасный рецепт, как ускорить рост бороды, который применим в домашних условиях, и реально подействует? Да! Такой есть, и даже не один. Лучшие советы и лайфхаки, как вырастить красивую и густую бороду если не за месяц, то хотя бы за год, дают медики и опытные пользователи.
Научная справка: Хорошая новость для всех, кто мечтает ускорить рост щетины: ученые, наконец, обнаружили ген, который может поспособствовать ее быстрому росту. Это ген фосфолипазы LIPH, принимающий участие в синтезе простейших липидов. Липиды в свою очередь оказывают влияние на образование и перемещение стволовых клеток, а, следовательно, и на рост волос. На сегодняшний день пока еще не удалось синтезировать химический аналог этого элемента, способного ускорить процесс роста бороды в несколько раз. Но работы ведутся – ускорить рост бороды в 17 лет и даже раньше больше не будет проблемой.
Почему может не расти борода
У каждого явления в организме человека есть своя причина, просто так ничего не происходит. Поэтому, если вы хотите ускорить рост щетины на щеках и подбородке, первое, что следует сделать, это задать себе вопрос: а почему же, собственно, она не хочет расти?
Ответов на него может быть несколько. По большому счету, скорость роста бороды и ее густота могут зависеть от двух основных факторов:
- генетическая предрасположенность;
- гормональный фон.
От генов зависит все, и это доказанный факт. Если у ваших отца, деда и прадеда не было никогда бороды дровосека, вам будет сложно отыскать средство, которое поможет улучшить рост и структуру щетины на лице.
За регулирование роста волос человека везде, кроме головы, отвечают гормоны андрогены. Это те самые тестостерон и дигидротестостерон. Чем их больше, тем гуще и быстрее отрастают волосы на лице, в подмышечных впадинах и на лобке. Но это не означает, что каждый, кто хочет иметь длинную и красивую бороду, может начинать пачками глотать гормональные таблетки, чтобы повысить тестостерон. Такие действия крайне опасны и могут привести к необратимым изменениям в организме. Другое дело, если у вас нехватка этих гормонов и их повышение действительно нужно. Однако это определяет только врач после обследования.
Естественные способы — настраиваем организм
Есть совершенно безопасный и простой способ, как увеличить количество тестостерона в организме. Все, что для этого нужно – физические нагрузки каждый день. Любой бодибилдер подтвердит: при физических нагрузках происходит выброс тестостерона. Поэтому, посещая регулярно тренажерный зал, вы сможете не только нарастить мышечную массу, но и отрастить приличную бороду. Может быть, процесс будет идти медленно. Зато вы принесете своему организму только пользу, и никакого вреда.
Роль питания в росте щетины
Усилить нужно употребление мяса, рыбы, яиц, но сочетать их не с острым соусом чили, пикантным майонезом и хрустящим багетом, а овощным салатом и кашей, например, гречневой. Запивают все эти вкусности не пивом, а свежеотжатым соком. Кстати, кофе по утрам тоже лучше заменить соком или хотя бы кефиром. В крайнем случае, пейте качественный напиток с молоком не более 2 чашек в день.
Если вы непременно хотите стать похожим на Авраама Линкольна, вам следует полюбить такой нужный и полезный продукт, как орехи. Любые, какие вам больше нравятся. Эксперты по мужскому здоровью рекомендуют съедать в день горсть любых орехов и выпивать не менее 7 стаканов чистой воды без газа. Вы быстро заметите, как меняется не только ваша щетина, но и весь организм.
Если проблемы с отращиванием щетины были именно в нехватке витаминов, улучшение наступит не раньше, чем через 2-3 месяца – приготовьтесь к этому.
Гигиенические процедуры
Некоторые думают, что если бриться чаще, волосы на лице станут расти быстрее, гуще и темнее. Это миф. Они растут быстрее только первые несколько часов, затем процесс замедляется, а у некоторых и вовсе останавливается. А темнее и толще волосы кажутся лишь потому, что у корней они действительно темнее и толще, чем на концах. Как только щетина станет отрастать, она станет редкой и тонкой. Так что бритье на скорость роста волос не влияет. А вот щелочи, спирты и прочие добавки, которые точно есть в большом количестве в некачественном мыле, пенке для бритья и лосьоне после него, способны разрушать волосяной фолликул и изменять структуру самого волоса. Поэтому, если вы хотите побыстрее стать бородатым, как Алеша Попович, сходите в хороший барбершоп и проконсультируйтесь со специалистом. Вам подберут оптимальные средства для домашнего ухода и могут даже взять под патронаж, пока вы будете отращивать бороду – не бесплатно, разумеется.
Да, и еще один момент. Часто брить щетину не следует. Но ухаживать за ней нужно обязательно! Это означает, что по мере отрастания волосков вы должны начать формировать контур по верхнему и нижнему краю будущей бороды, а раз в 2-3 недели подравнивать саму щетину, причесывать ее и смазывать маслом. Тогда в итоге вы получите через некоторое время именно то, о чем мечтали.
Использование специальных средств
Миноксидил
Самый простой домашний способ экспресс-отращивания бороды – это Миноксидил и все препараты, которые его содержат. Заказать такое средство проще всего в интернете, но можно отыскать и в обычных аптеках, продается Миноксидил без рецепта врача. Что это такое, как его использовать и стоит ли вообще – отдельная обширная тема, которую я подробно описывал здесь.
Если вкратце, то это состав в форме спрея или пенки, который следует наносить на бороду 1-2 раза в день на протяжении не менее 3-4 месяцев. Используется Миноксидил только наружно, ничего принимать внутрь не требуется. Никаких гормонов препарат тоже не содержит, соответственно, противопоказаний тоже почти нет. Что же в нем тогда есть – естественный вопрос.
Есть вещества, которые воздействуют на кровеносные сосуды, питающие волосяную луковицу. Изначально этот препарат разрабатывался как средство, с помощью которого можно было бы стабилизировать артериальное давление у гипертоников. Но в ходе тестирований медики отметили интересное побочное действие: у пациентов, прошедших курс лечения, начинали быстрее расти волосы на лице и голове. Так был открыт Миноксидил – на сегодняшний день самое популярное средство для того, чтобы быстро вырастить пышную бороду. Более подробно о составе и способе применения рассказывается в инструкции к препарату, найти ее в интернете несложно.
А отчет о применении я описывал здесь.
Народные средства
Самые проверенные, доступные и безопасные средства – это разнообразные масла. Но их не принимают внутрь, маслами следует мазать подбородок, скулы, то есть, те участки лица и шеи, на которых борода растет плохо или неравномерно. Перед применением их обязательно нужно разогревать. Вашими друзьями станут такие масла:
- репейное;
- касторовое;
- миндальное;
- кокосовое;
- жожоба;
- оливковое.
В будни удобно наносить масло на ночь, а чтобы не пачкать постельное белье, достаточно постелить на подушку полотенце. По выходным процедуру можно повторять утром и вечером. В любом случае масло наносят на кожу не менее чем на один час. Только потом проводят гигиенические процедуры.
Хорошо, если у вас будет возможность делать массаж хотя бы 1-2 раза в неделю. Все очень просто:
Также смотрите:
- подогреваете в мисочке немного кокосового, миндального, репейного масла;
- наносите его на лицо;
- втираете круговыми, похлопывающими и линейными движениями.
Когда начнет отрастать щетина, для массажа удобно использовать специальную расческу или гребень.
Разнообразные маски домашнего приготовления тоже стимулируют увеличение волосяных фолликулов и активный рост волоса. Народный опыт рекомендует такие рецепт: взбить в миске яичный желток, добавить ложку меда и столько же коньяка. Смесь размешать и сразу равномерно нанести на проблемные места.
Дополнительные рекомендации и порция лайфхаков
Тайская мазь не работает! Проверял сам.
Есть еще парочка лайфхаков, которые если не повышают темпы отращивания бороды, то хотя бы не замедляют их. Запоминаем:
- Полноценный сон. Это означает не менее 6 часов для взрослого человека, причем именно в ночное время, а не с 5 утра и до обеда. Почему это так важно? Потому что именно в ночной период активность волосяных фолликулов усиливается, они лучше усваивают питательные вещества, волосы растут интенсивнее. Помните, как мама говорила вам в детстве, что во сне вы растете? Это не сказки на ночь! Это доказанный медиками факт, поэтому, если хотите бороду, больше спите. Она растет вместе с вами.
- Никаких стрессов. Стрессы, переутомление, постоянное напряжение – это приводит не обязательно к инфаркту, но к облысению вполне может. Поэтому, даже если у вас не получается сразу отрастить такую бороду, как Джонни Деппа, не нервничайте и не завидуйте – все получится, как только вы успокоитесь и поверите в себя.
Вот еще видео с отчетом об эффективности некоторых средств:
Резюме: Сколько времени нужно, чтобы усилить рост щетины и что же делать, чтобы обзавестись достойной растительностью на лице? Точно на этот вопрос не сможет никто.
Сначала нужно выяснить, какова ваша генетическая наследственность, затем обратить внимание на гормональный фон. Далее исходите из совокупности таких факторов:
- возраст – первая щетина появляется в возрасте 15-16 лет, но пока что она жидкая и неравномерная, поэтому, если вы еще подросток, не стоит даже волноваться, что ваш первый ус плохо отрастает. Пик роста волос приходится на 20-25 лет, а после 35 идет на спад;
- образ жизни – вредные привычки замедляют рост волос и еще многие важные процессы в мужском организме, этот факт нужно принять. С другой стороны, регулярные походы в спортзал верные союзники тех, кто бредит хэмингуэйским типажом, и могут поспособствовать быстрому росту растительности на лице;
- питание – недостаток витаминов и минералов, анемия существенно замедляют рост волос и даже способствуют их выпадению. Но и гипервитаминоз ничем не лучше авитаминоза, это тоже нарушение обмена веществ, что всегда нехорошо.
И в заключение начинайте использовать аптечные и народные средства, чтобы заставить бороду расти. Это может Миноксидил и все препараты, его содержащие, никотиновая кислота и аналоги. Или же разнообразные масла и маски с ними в составе. Что еще вам понадобится – так это терпение. Потому что даже у здорового, молодого мужчины, ведущего правильный образ жизни и корректно ухаживающего за своим лицом, красивая, равномерная и длинная борода появится не ранее чем через 6 месяцев. Быстрее сформировать то, что вам нужно, даже при активном росте щетины, не получится.
Как ускорить рост бороды в домашних условиях
На чтение 8 мин. Опубликовано
Все больше мужчин желают обзавестись роскошной бородой. Издревле растительность на мужском лице считалась признаком власти, силы и крепости. Но далеко не всегда представители сильного пола без проблем отращивают этот атрибут мужественности. Существует множество способов, как ускорить рост бороды в домашних условиях, давайте, узнаем самые действенные из них.
Почему не растет борода у мужчин
Каждый организм индивидуален. И все процессы, происходящие в нем, обладают определенные причины. Прежде чем узнать про лайфхаки, помогающие увеличить рост бороды, нужно выяснить причины отсутствия бурного роста волосков. Врачи-трихологи выделяют несколько наиболее распространенных виновников отсутствия густой растительности:
- Возраст. Не стоит волноваться по поводу отсутствия бороды юношам. В среднем активный рост растительности отмечается в возрасте 14–23 лет.
- Этнические особенности. Многие народности, особенно коренные обитатели Крайнего Севера (например, эвенки, чукчи, эскимосы) отличаются крайне скудной щетиной. Это совершенно нормально.
- Генетическая предрасположенность. Большую роль играет и наследственный фактор. Если в роду мужская линия не отличалась пышной растительностью, вы также не станете исключением.
- Эндокринный дисбаланс. Главный гормон, отвечающий за растительность на лице – это тестостерон. В случае неких нарушений со стороны работы эндокринной системы борода будет крайне скудной либо вообще отсутствовать.
- Заболевания. Такие, как онкология, авитаминоз и иные патологии будут сопровождаться алопецией (выпадением волос) и замедлением их роста.
На рост бороды влияет множество факторовЕсли установлено, что борода растет плохо из-за проблем в организме, прежде следует пройти курс лечения и поддерживать свой организм на хорошем, здоровом уровне.
Ускорение роста волос в домашних условиях
Чтобы узнать, как стимулировать рост бороды, стоит познакомиться с секретами народных целителей. Конечно, домашние рецепты не отличаются высокой эффективностью и стремительным результатом в сравнении с аптечными препаратами. Но они действенны, безопасны и проверены личным опытом не одного поколения мужчин.
Дегтярное мыло
Считается одним из наиболее эффективных народных способов, помогающих ускорить рост волос на лице. Дегтярное мыло полностью натуральное, обладает большим количеством полезных свойств. Использовать его крайне просто:
- Растворяется небольшое количество мыльной стружки. Лучше заранее настругать брусок мыла на терки, а при растворении использовать нагретую воду.
- Масса взбивается до получения обильной пены.
- Мыльная субстанция наносится на лицо, особенно проблемные участки и втирается.
- После 3–4 минут пена смывается теплой водой. Дольше раствор на лице держать нельзя, чтобы не пересушить кожу.
- Ополаскивается лицо не менее 2–3 раз.
- После ополаскивания на волоски наносится питательный бальзам или же масло.
Для смывания дегтярного мыла в теплую воду стоит добавить немного уксуса (на 2 л воды 15 мл 80%-го уксуса). Это уберет навязчивый дегтярный аромат и придаст волоскам блеск. Также можно использовать и яблочный уксус. Его разводят в пропорции на 1 л воды 20 мл средства.
Использовать дегтярное мыло для ускорения роста волосков разрешается не более 2–3 раз еженедельно, чаще применять его не стоит, чтобы не иссушить кожу.
Компрессы из масел
Натуральные масла – отличные и проверенные народные средства для роста бороды. Они полностью безопасны и доступны. Масла используют в виде примочек и компрессов. Перед их использованием маслянистую субстанцию немного разогревают. Для ухода за растительностью подойдут следующие виды масел:
- репейное;
- льняное;
- касторовое;
- кокосовое;
- миндальное;
- оливковое.
Использовать такие компрессы желательно 2–3 раза еженедельно. Подогретое масло аккуратно наносится на лицо массажными движениями, сверху покрывается пленочкой. Поверх компресс прикрывается махровым полотенцем и оставляется на 1–1,5 часа. Затем остатки смываются.
Использование алоэ и чеснока
Такое сочетание натуральных продуктов активно действует на волосяные фолликулы, стимулируя их и заставляя быстро работать, что способствует росту бороды. Чтобы приготовить маску, необходимо выдавить сок из листьев алоэ (лучше брать нижние листики у взрослого растения, которому не менее 3 лет) и смешать его с измельченными чесночными зубчиками до получения кашицы.
Масса наносится обильным слоем на лицо. Держать ее необходимо около часа. Можно прикрыть маску целлофаном и закутать полотенцем. После окончания процедуры остатки смеси смываются теплой водой. Такое мероприятие следует проводить 3–4 раза еженедельно.
Маска с перцем
Перцовые настойки относятся к активным, даже агрессивным разогревающим средствам. Их использование способствует увеличению кровотока, что стимулирует волосяные фолликулы. Но помните, что перцовые маски следует использовать крайне осторожно, прислушиваясь к своим ощущениям и при возникновении даже малейшего дискомфорта, сразу смывать.
Если при проведении и процедуры с использованием перцовой маски, мужчина ощущает сильное жжение, от таких процедур стоит отказаться в пользу более щадящих.
Также остерегайтесь попадания настойки на участки слизистой и глаза. Чтобы приготовить маску, необходимо в одинаковых пропорциях смешать перцовую настойку, репейное масло и натуральный жидкий мед. Можно добавить один желток и коньяк (15 мл). Маска равномерно распределяется на области лица и оставляется на 40–50 минут. Затем смывается.
Средства с перцем следует наносить осторожноМаска с горчицей
Горчичный рецепт также может спровоцировать жжение и зуд, поэтому подобные маски подходят не всем мужчинам. От них следует отказаться при повышенной чувствительности кожи и не держать на лице слишком долго, чтобы не допустить ожог кожи. Использовать такой рецепт разрешается 1–2 раза за неделю. Процедура состоит из следующих этапов:
- В емкости смешать в равном количестве горчичный порошок и кефир. Можно включить немного хорошего меда.
- Хорошо размешать и нанести массу на лицо.
- Держать ее можно до часа, но при возникновении жжения маска смывается немедленно.
Маска с эвкалиптом
Чтобы сделать такой рецепт, следует использовать эфирное эвкалиптовое масло (оно продается в любой аптеке). Эфироль разводится водой в одинаковых пропорциях и наносится на кожу. Спустя 1–2 часа остатки смываются теплой водой. Можно проводить такие процедуры 2–3 раза еженедельно.
Масло эвкалипта обладает приятным ароматом и замечательно охлаждает кожу. Такие маски также благотворно влияют на эмоциональный фон, снимая усталость и стрессы.
Никотиновая мазь
Еще одно эффективное средство – это никотиновая мазь. Приобрести ее можно в аптечном пункте. Для маски мазь смешивается с медом (15 мл) и соком алоэ (25 мл). Саму никотиновую мазь следует добавлять в количестве, необходимом для получения густой пастообразной массы. Ее наносят на лицо и спустя 30 минут смывают.
Какие еще средства можно использовать для стимулирования роста бороды
Зная, от чего зависит рост бороды, необходимо подходить к разрешению такой проблемы комплексно. А именно:
- Скорректировать рацион. Включив в ежедневное меню натуральные продукты, богатые на микроэлементы и витамины. И отказавшись от мучного, сладостей и фастфуда.
- Подружиться со спортом. Регулярные физические нагрузки способствуют повышению уровня тестостерона в мужском организме. Пользу принесут не только посещения спортзала, но и пешие прогулки, активный отдых на свежем воздухе.
- Избегать стрессов и хронического недосыпания. Ежедневно следует спать не менее 7–8 часов.
- Нормализуйте и сексуальную жизнь.
- Исключить вредные привычки. Особенно пиво, в состав которого входят женские гормоны.
- Укрепить здоровье и пройти полное медицинское обследование.
В домашних условиях можно отрастить густую бородуСтоит задействовать и фармацевтические препараты, способствующие активному росту волосков. К наиболее популярному относится Миноксидил – его главный компонент нормализует и повышает приток крови к волосяным фолликулам. Итогом становится быстрый рост новых волосков и их утолщение.
При использовании медицинских препаратов требуется обязательная консультация врача-трихолога!
Помимо Миноксидила, в аптеках есть и иные, не менее эффективные лекарства. Например, Ревасси, Генеролдон, Алерана, Каркланд, Регейн, Шевелюкс, Professional Hair-System. Их использование также требует медицинской консультации о рекомендации. Использовать их следует строго по инструкции.
Для насыщения организма необходимыми витаминами следует пропить поливитаминный курс. Мужчинам, заинтересованным в ускорении роста бороды, подходят такие витаминные препараты, как:
- Аевит;
- Пантовигар;
- Алфавит;
- Перфектил;
- Ревалид.
Витаминные комплексы следует использовать и после получения хорошего результата. Пропивать их рекомендовано не менее раза в год, особенно в периоды межсезонья. Врачи могут посоветовать и иные поливитамины, с учетом текущего состояния мужского организма.
Не стоит забывать и о регулярном уходе за уже отросшей бородой. Он включает в себя ежедневное мытье волосков, скрабирование кожи и, конечно, коррекцию отрастающей щетины. Какая форма бороды лучше подходит под стиль и черты лица, посоветует барбер любого салона красоты. А при получении определенных навыков, корректировать бороду можно и самостоятельно.
Выводы
Современные мужчины легко могут разрешить такую проблему, как плохой рост бороды. К их услугам огромное количество всевозможных вариантов: использование медицинских препаратов, проведение физиопроцедур и даже пересадка волос. Отдельной позицией стоит применение различных наводных рецептов – безопасных, натуральных и проверенных многолетней практикой.
6 правил и обзор лучших средств
Ухоженная густая борода — символ мужественности не хуже литого бицепса. Но иногда щетина отрастает настолько медленно и неравномерно, что хочется махнуть рукой на мечты о новом имидже и снова все сбрить. Можно ли ускорить и улучшить рост бороды? Выясняем в нашей новой статье.
От каких факторов зависит рост растительности на лице
У многих мужчин попытки отпустить стильную бородку приводят к разочаровывающему результату: нелепой и асимметричной поросли с проплешинами. В некоторых случаях слабый рост бороды — проблема исправимая, а иногда с этим ничего не поделаешь. Какой случай ваш?
- Половое созревание. Пока оно не завершится, волоски в гормональных зонах ленятся и сбиваются в немногочисленные группы. Примерно до 21 года о потенциале их роста говорить рано.
- Генетика. Самый важный фактор: если деды и прадеды не отличались завидной лицевой растительностью, то переломить ход событий в следующих поколениях невозможно.
- Питание. Здоровые волоски формируются из волосяных луковиц только при оптимальном рационе. Животные белки в виде сочного стейка — это важно и вкусно, но ежедневные 4–6 порций овощей обязательны не только для веганов.
- Хронические заболевания. Они дадут о себе знать и в виде поредения волос на голове, и в виде слабого роста бороды. В первую очередь речь о проблемах с желудочно-кишечным трактом и балансом гормонов.
- Дурные привычки. Алкоголь и табакокурение негативно влияют на кровообращение, что затрудняет рост волосков. Ведь с кровью к их луковицам должны поступать все необходимые витамины и микроэлементы.
- Психологические стрессы. Когда все ресурсы организма направлены на поддержание расшатанных нервов, и шевелюра, и растительность на лице обеспечиваются полезными веществами по остаточному принципу. В результате волосы выпадают, истончаются, выглядят тусклыми и уставшими.
- Некачественный уход за бородой. Мыло, тоник, пена для бритья и афтершейв — стандартный набор каждого мужчины. И мало кто догадывается, что всего один продукт низкого качества день за днем может ослаблять фолликулы и разрушать структуру волосков. Спирт, тяжелые масла и некоторые другие компоненты бытовой химии способны навредить устью волосяного фолликула и разрушить структуру уже отросших волосков. Поэтому подбор безопасных уходовых средств — дело первостепенной важности.
Как ускорить рост бороды в 16 лет?
В последнее время носить бороду модно. Она придает мужчине солидный вид, делает его представительным, стильным, заставляет женщин обращать взоры. Вот только быстро отрастить ее не у всех получается, но на то есть немало причин. Существуют простые и более сложные методы, чтобы ускорить появление растительности на лице. Далее рассмотрим, как можно ускорить рост бороды при помощи различных средств.
Почему у одних растет борода, а у других нет?
Структура волос на лице, ровно, как и на других участках тела, а также скорость отрастания — все это индивидуально. Рост бороды зависит как от особенностей организма, так и возраста мужчины, достаточного количества необходимых микроэлементов в организме.
Основными причинами, почему борода не растет или отрастает слишком медленно, являются:
Генетика. Многое человек наследует у родителей. Поэтому, если у отца красивая борода или усы, то и у сына больше шансов обзавестись таковой. Но это правило не всегда срабатывает, ведь ребенок никогда не будет на 100% копией отца.
Возраст. Многие парни, беспокоясь об отсутствии волос на лице, интересуются, как можно ускорить рост бороды в 16 лет. Но у молодых людей с растительностью могут быть проблемы, эта ситуация естественна. Но со временем она изменится, когда произойдет гормональная перестройка организма. Этот период индивидуален, но если после 25 лет волосы на лице не появляются, необходимо обратиться за консультацией к врачу.
Мало гормонов. Щетина на лице – это прерогатива исключительно мужчин, поскольку за ее образование отвечает тестостерон. Если этого полового гормона маловато, то и волос на теле и лице будет немного.
Слабый организм. Состояние здоровья также влияет на формирование волосяного покрова и его состояние, красоту. Если мужчина страдает хроническими заболеваниями, часто подвергается стрессам, имеет вредные привычки, то ему отрастить бороду будет сложно.
Часто причиной редкой щетины на лице является авитаминоз или нехватка минералов, этот фактор также следует учитывать. Чтобы волосы отрастали хорошо, необходим правильный и регулярный уход за кожей.
А у твоего бати есть борода?
АгаНету
Как стимулировать рост бороды?
Существует немало методов, как ускорить рост бороды. Самыми простыми являются гигиенические процедуры, средства домашнего приготовления. Это методы внешней стимуляции. Хорошие результаты приносит внутренняя стимуляция процессов образования новых волос и роста тех, что уже имеются. Если оба эти варианты не подходят, то попробуйте специальные средства, например, миноксидил или другие препараты на его основе.
Если не растет борода, старайтесь пить больше воды
Естественные способы
Эти методы позволят отрастить красивую пышную бороду и улучшить общее состояние и самочувствие, поскольку направлены на активизацию процессов в организме.
Увеличение количества тестостерона в организме. Этот способ необходим только тем, у кого наблюдается недостаток гормона. Проверить это можно при помощи специального анализа и в случае низкого уровня тестостерона обратиться к доктору, который назначит прием препаратов. Самостоятельно употреблять не стоит.
Полноценное питание. Чтобы волосы хорошо росли, в организме должно хватать белков, минеральных веществ и необходимых витаминов. Увеличению бороды способствуют аскорбиновая кислота, витаминные комплексы, содержащие микроэлементы групп А и Е, В. Среди минералов бородачам наиболее необходимы соединения цинка, железо и кальций. Поэтому мужчинам, решившим отращивать бороду, следует регулярно кушать мясо, яйца и печень. Также необходимы рыба, бобовые, каши из различных круп, орехи, много свежих овощей и фруктов.
Тяжелые физические нагрузки. Регулярное посещение тренажерного зала может поспособствовать росту бороды у мужчин, поскольку повышает количество тестостерона. В комплекс упражнений с отягощениями необходимо включить приседания и жим лежа. Занятия – не более 1 часа, вес подбирают таким образом, чтобы каждый подход включал 8-10 повторений.
Идеальный вариант – совместить походы в спортзал (2-3 раза в неделю) с полноценным питанием, тогда не только борода, но и фигура будет в идеальном состоянии, а здоровье станет отменным. Поэтому, если вы интересуетесь, как увеличить рост бороды, прежде всего попробуйте изменить образ жизни.
Гигиенические процедуры
Чтобы новые волосы легко прорастали, кожа должна быть чистой, с незабитыми порами. Благоприятно умываться несколько раз в день ледяной водой, она активизирует кровообращение. Также прилив крови к фолликулам обеспечит мягкий массаж. За счет усиленного кровотока к корню будет поступать больше питательных веществ, волосы будут расти быстрее.
Если же в процессе отращивания бороды в первое время лицо чешется, появляется раздражение, помогут компрессы из отвара ромашки или чая.
Усилить рост бороды, которая уже есть, помогает расчесывание, являющееся разновидностью массажа. Лучше проводить эту процедуру дважды в день, она будет укреплять корни волос.
Мыть бороду водой с обычным мылом не следует, оно пересушивает кожу, истощает волосяной стержень, делает его тонким, ломким. Для мытья подойдут мягкие шампуни.
Использование специальных средств
В аптеке несложно найти специальные составы, усиливающие рост волос, в том числе и на лице. Основным действующим веществом таких средств выступает миноксидил, влияющий на сосуды и усиливает микроциркуляцию крови.
Наиболее популярные стимуляторы роста бороды:
Алерана. Это средство выпускается в виде спрея, доступно для покупки в аптеках.
Регейн. Имеет две формы выпуска: пенку и спрей. Его нужно заказывать с иностранных сайтов. В свободной продаже недоступен.
Миноксидил Киркланд. Также доставляется из других стран по онлайн-заказу. Представляет собой лосьон с пипеткой для удобной дозировки.
Генеролон. Это средство в виде спрея несложно найти в аптеке.
Любой из этих препаратов наносят на чистое лицо, слегка массируя, дают составу впитаться. Точная дозировка и схема применения описана в инструкциях к каждому препарату. Флакон средства обычно рассчитан на 1 месяц применения. Превышать дозировку не следует: быстрее борода расти не будет, зато увеличатся шансы на аллергию и другие побочные эффекты.
Домашние рецепты
Есть множество народных средств, которые благотворно влияют на рост волос. Такие средства надежны и эффективны. Они используются людьми сотни лет. Поэтому, если не знаете, как можно ускорить рос бороды в домашних условиях, обратите внимание на эти народные рецепты.
Репейное масло
Самое простое и доступное средство. Его можно приобрести в косметическом магазине или аптеке. Чтобы отрастить привлекательную бороду, достаточно нанести подогретое масло репейника на лицо, помассировать, оставить на час. После этого можно умываться. Такую косметическую процедуру допускается проделывать ежедневно.
Если добавить в масло из репейника немного жгучего перца, это усилит эффект, но важно не перестараться с его дозировкой, чтобы не получить ожог кожи. Эту смесь применяют не чаще 3 раз в неделю. Жгучий перец стимулирует кровообращение, поэтому волосы растут быстрее и гуще. В аптеках можно найти готовую смесь репейного масла и красного перца.
Касторовое масло
Этот ингредиент можно использовать в чистом виде, но также эффективно смешивать с перцем. Хорошо зарекомендовали себя компрессы из теплого масла. Его наносят на чистую кожу, накрывают полотенцем, смоченным в горячей воде и хорошо отжатым. Через 10 минут остатки масла смывают при помощи шампуня. Можно смешивать касторовое масло в соотношении 1:1 с водкой и наносить это средство перед сном, не смывать, а оставить до утра. Применять эту смесь не чаще 2 раз в неделю.
Масло эвкалипта
Оно также подойдет тем, кто мечтает обзавестись густой растительностью на лице. Это масло очень хорошо активизирует рост бороды.
Чтобы росла борода применяйте масло эвкалипта
Для рецепта потребуется:
Взять 1 часть этого масла и 4 части воды, смещать.
Нанести при помощи ватного диска эту смесь на лицо.
Аккуратно втирать 1-2 минуты.
Тщательно умыться с водой.
Этот вариант подойдет тем, у кого нет аллергии на это эфирное масло. Если мужчина не бородатый – это то, что нужно, чтобы улучшить рост волос на лице.
Маска на чесноке и алоэ
Это средство способствует росту бороды. Делает волосяной покров гладким, густым, крепким.
Для приготовления понадобятся такие продукты:
1 ст. л. меда;
1 желток яйца;
1 ст.л. сока алоэ;
1 ч.л. измельченного чеснока.
Из этих веществ необходимо приготовить смесь, нанести ее на зону роста бороды. Выдержать 30 или 40 минут, тщательно умыться теплой водой.
Маска из кефира и касторки
Те мужчины, которые испытывают проблемы с растительностью на лице, часто интересуются, чем мазать бороду чтобы она росла? Рекомендуем попробовать этот рецепт. Для его приготовления нужно всего лишь два простых ингредиента.
Это укрепляющее средство совсем несложно приготовить:
1 стакан теплого кефира;
5 капель касторового масла.
Оба ингредиента смешать, нанести на область формирования бороды. Подержать такую маску следует 2 часа, затем тщательно смыть ее остатки.
Дегтярное мыло
Еще одно популярное народное средство для роста густой бороды, которое помогает отращивать волосы. Оно не подойдет тем мужчинам, у которых очень сухая, склонная к шелушению кожа. Для остальных мужчин его применение не составит труда: на ночь нужно намылить дегтярным мылом область роста бороды, подождать примерно 10 минут и умыться. Березовый деготь, входящий в состав мыла, является сильным стимулятором роста волос.
Миноксидил
Это вещество сначала применяли против облысения, для стимуляции роста волос на голове. Позже была установлена эффективность вещества для усиления роста щетины на лице. Миноксидил влияет на сосуды кожи, активизирует циркуляцию крови. За счет этого луковицы волоса получают усиленное питание, поэтому они отрастают жесткими, длинными. Скорость роста бороды увеличивается в несколько раз.
Миноксидил дает неодинаковые результаты, поскольку побороть генетическую склонность он не может. Те мужчины, у кого щетина растет хорошо, ощущают заметный эффект от миноксидила уже через месяц. Если же волосы отрастают плохо, то придется применять препарат около года.
Используют средство дважды в день. На 1 применение расходуется 1 мл или 7 нажатий на распылитель. Перерыв между использованием должен составлять не менее 8 часов, поэтому проще всего проводить такие процедуры утром и перед сном. Средство распределяют по области роста щетины и дают ему полностью впитаться, высохнуть.
Как и любой медицинский препарат, миноксидил может спровоцировать аллергию. Также у некоторых людей он вызывает шелушение кожи.
Ни одно из средств и ни одна процедура не способны сформировать густую бороду всего за пару недель, но они заметно ускоряют процесс. Для того чтобы увеличить растительность на лице, необходимо запастись терпением на пару месяцев. Но этого того стоит.
Как ускорить рост бороды в домашних условиях
Как ускорить рост бороды? Большинство представителей сильного пола предпочитают отращивать длинную растительность на лице, сегодня, такой аксессуар, становится особенно популярным. Он придает внешности мужественность, брутальность, элегантность. Не все люди от рождения могут похвастаться густой растительностью, иногда нужно приложить усилия, чтоб получить вожделенную бороду.
Почему может не расти борода
Прежде чем решать вопрос, как стимулировать рост бороды, нужно уточнить факторы, которые могут препятствовать этому процессу.
На рост щетины влияют такие причины:
- дефицит микро-, макроэлементов, витаминов;
- несбалансированное по своему составу питание, которое провоцирует возникновение предыдущего фактора. Кроме того, погрешности в меню способны замедлять метаболизм в организме, что снижает уровень питания фолликулов, замедляет процесс появления волосков;
- возраст: трудно ожидать густой растительности от юноши, чей организм находится в периоде полового созревания, постоянного изменения уровня гормонов в организме. Полноценная щетина появится только к 25 годам, до этого времени лицо может покрывать только светлый, легкий пушок, что не является отклонением от нормы;
- генетическая и наследственная предрасположенность: по этой причине мужское лицо может вовсе не иметь волосяных луковиц,, либо иметь их небольшое количество, не отличающееся активным функционированием;
- неправильный уровень гормонов, в частности, тестостерона, может быть причиной скудости щетины;
- задержка наступления периода полового созревания;
- неправильный или полностью отсутствующий уход за кожным покровом. Если своевременно не удалять омертвевшие клетки с помощью скраба, а скопившийся жир – очищающим средством, можно забить поры, сквозь которые волоски просто не протиснутся;
- неправильно проводимое бритье растительности может вызывать повреждение фолликулов, что способно полностью остановить рост щетины;
- постоянная усталость, стрессы, оказывает пагубное влияние на состояние всего организма;
- наличие лишнего веса;
- употребление большого количества алкогольных напитков, курение, отрицательно сказываются на метаболических процессах, что протекают в организме, замедляя рост щетины.
Естественные способы настраиваем организм
Как ускорить рост бороды в домашних условиях? Чтобы решить этот вопрос, нужно начинать с выявления причины, для этого лучше обратиться к докторам. После проведения соответствующих исследований можно будет начать прием витаминов, медикаментов.
Чаще всего, проблема заключается в дефиците главного мужского гормона – тестостерона. Чтобы повысить его, нужно обеспечить собственный организм регулярными физическими нагрузками.
Роль питания в росте щетины
Как увеличить рост бороды в домашних условиях? В первую очередь, обращая свое внимание на питание. От того, какое количество витаминов, минералов поступает в организм, зависит активность фолликулов.
Чтобы получить густую растительность, обрамляющую подбородок, нужно употреблять пищу, богатую белками, витаминами, микро- и макроэлементами.
Включить в собственный рацион:
- мясо, рыбу;
- яйца;
- свежие фрукты, овощи;
- каши;
- бобовые культуры;
- свежеотжатые соки;
- кисломолочные продукты, напитки;
- орехи.
Нельзя ожидать, что, начав питаться правильно, борода отрастет уже спустя неделю. Чтобы организм перестроился на новый режим работы, нужно придерживаться диеты минимум 3 месяца, продолжая её сохранять и после решения проблемы.
Гигиенические процедуры
Чтобы найти ответ на вопрос, как ускорить рост щетины, не следует начинать активное бритье растительности. Эта процедура отнюдь не способствует увеличению количества щетины. Более того, после отрастания, она становится тонкой и ломкой.
Изменять структур волосков могут щелочи, спиртовые лосьоны, некачественные пенки, гели для бритья. Поэтому проводить косметические процедуры следует только с использованием высококачественной продукции. Если есть огромное желание полноценно заботиться о собственной бороде, лучше посетить барбершоп, специалисты которого порекомендуют оптимальную продукцию косметического ухода.
Важно соблюдать ряд моментов:
- отказаться от частого бритья;
- мыть волоски через день с использованием мягкого шампуня;
- периодически проводить коррекцию с формированием контура;
- смазывать растительность натуральными маслами, для укрепления их структуры.
Использование специальных средств
Как улучшить рост бороды на лице? Можно пойти по пути применения специальных средств, направленных на стимуляцию волосяных луковиц, их пробуждение, усиление роста волосков.
Миноксидил
Ускорение роста бороды происходит, если на протяжении длительного времени применять Миноксидил. Этот препарат ранее применялся для лечения заболеваний сердца и сосудов, однако в качестве побочных эффектов, пациенты наблюдали увеличение роста густой, темной щетины.
Купить медикамент можно без рецепта от врача.
Он имеет разные формы выпуска:
- пенка;
- раствор;
- таблетки;
- спрей.
Выбранное средство наносят на волосяной покров дважды в день (конкретное количество и продолжительность применения указаны в прилагающейся инструкции). Длительное применение (до полугода) дает отличные результаты.
Препарат не содержит гормонов, практически не имеет противопоказаний, редко вызывает побочные эффекты.
Какие витамины рекомендуется принимать
Когда в организм поступает недостаточно витаминов, ухудшается работа каждой системы и органа. Негативное влияние дефицита витаминов можно обнаружить и по отношению к волоскам бороды.
Чтобы исправить ситуацию, нужно принимать комплексные витаминные препараты, лучше, если их назначит доктор.
Витаминами, стимулирующими активный рост щетины, являются:
- ретинол, витамин D оздоравливают и укрепляют структуру растительности;
- В1, В12 укрепляют волоски;
- В3, В5, В6 стимулируют вырастание стержней;
- В9 предотвращает выпадение щетинок, за счет укрепляющего воздействия на фолликулы;
- токоферол питает корневую систему, ускоряет местное кровообращение, придает блеск шевелюре;
- аскорбиновая кислота стимулирует микроциркуляцию, улучшает усвоение железа, предупреждает разрушение луковиц.
Принимать можно отдельные витамины, но, лучше предпочесть комплексные препараты, отличающиеся сбалансированным составом.
Пантовигар
Усиление роста бороды наблюдается при употреблении средства под названием Пантовигар.
Средство содержит:
- В1;
- медицинские дрожжи;
- параминобенойзная кислота;
- кератин;
- кальция D3;
- витамин В5;
- цистин.
Препарат принимают по одной капсуле трижды за сутки. Курс должен проходить до двух месяцев.
Перфектил
Перфектил – это отличный ускоритель появления новых щетинок. Его принимают один раз в день, обязательно запивая водой. Курс составляет 30 суток. При необходимости, его повторяют каждые 3 месяца.
Алфавит
Этот комплекс содержит такие компоненты:
- витамины группы В;
- магний;
- кальций;
- токоферол;
- ретинол;
- цинк;
- аскорбиновая кислота;
- витамин D;
- железо;
- селен.
Препарат отличается тем, что содержит три таблетки, что нужно выпить за сутки, в разное время. В каждой из них скомплектованы определенные витамины, поэтому одни вещества никак не мешают усвоению других. Курс составляет один месяц, может быть повторен через60-90 дней.
Ревалид
Для улучшения роста бороды врачи часто прописывают Ревалид. Препарат улучшает структуру растительности, за счет чего она становится сильнее, улучшает её рост. Таблетки принимают трижды за день, в течение двух – трех месяцев. Уже с первых недель употребления можно обнаружить изменения к лучшему.
Аевит
Аевит, включающий в себя токоферол и ретинол, вызывает активное укрепление структуры щетинок. Здесь содержатся повышенные концентрации этих элементов, поэтому применяют его только по назначению врача.
Народные средства для роста бороды
Существуют народные методики, повышающие активность волосяных луковиц. Они включают в себя применение разнообразных ингредиентов:
- яйца;
- репейное, касторовое, миндальное, персиковое, иные натуральные масла;
- настойка красного перца;
- горчица;
- алоэ;
- лук;
- чеснок и другие.
Применение дегтярного мыла
Спровоцировать работу фолликулов поможет дегтярное мыло. Деготь – является мощным, натуральным стимулятором роста щетинок. Как его использовать? Перед сном активно намыливать поверхность лица, уделяя особенное внимание линиям роста бороды. Оставлять для воздействия в течение 10 минут.
Средство обладает подсушивающим эффектом, поэтому людям с сухим кожным покровом его применение не рекомендуется.
Чеснок алоэ густая щетина
Чеснок, алоэ, все это средства, способствующие, помогут росту бороды. Они дополнительно укрепляют корни.
Средство готовят так:
- смешать чайную ложку сока чеснока со столовой ложкой сока трехлетнего алоэ;
- добавить столовую ложку мёда;
- ввести желток куриного яйца;
- нанести состав;
- смыть через 40 минут теплой водой.
Компресс из репейного или касторового масла
Хороший эффект дают компрессы, потому что воздействие парникового эффекта позволяет им проникнуть в глубокие слои эпидермиса.
Процедуру проводят таким образом:
- очистить кожный покров при помощи специального лосьона;
- распарить лицо горячей водой, наложив сверху влажное полотенце;
- подогреть раствор репейного, касторового масел до 35 градусов;
- пропитать салфетку из хлопка маслом;
- наложить ткань на область подбородка, щек;
- покрыть пищевой пленкой;
- закрепить эластичным бинтом;
- спустя 2 часа снять;
- смыть остатки теплой водой с использование мягкого средства.
Процедуру проводят два или три раза за неделю на протяжении месяца. В качестве компресса можно прикладывать репейное, касторовое масла, смешанные вместе или по отдельности.
Маска со жгучим перцем
Красный, жгучий перец, морковь, содержащая большое количество ретинола, способны повышать местное кровообращение. Это приводит к усиленному питанию луковиц, укреплению их корней. Если средство применяется регулярно, можно наблюдать ускорение появления новой щетины.
Чтобы приготовить состав, нужно:
- взять две столовые ложки репейного, касторового масла;
- добавить половину чайной ложки молотого красного перца;
- очистить кожную поверхность;
- распарить лицо;
- подогреть состав до 35 градусов;
- нанести кашицу туда, куда это требуется;
- прикрыть маску полиэтиленом, сверху теплой тканью;
- смыть через полчаса раствором мягкого мыла;
- повторить дважды за неделю.
Появление легкого жжения является допустимым, если оно становится нестерпимым, то маску нужно незамедлительно удалить.
Дополнительные рекомендации и порция лайфхаков
Массаж лица для бороды оказывается достаточно эффективной мерой по стимуляции активности фолликулов. Во время подобного воздействия усиливается приток к ним крови, несущей кислород и питательные вещества. Массаж проводят ежедневно, совмещая его с нанесением натуральных масел или расчесыванием растительности.
Специалисты рекомендуют обязательно высыпаться: от количества ежедневного сна зависит работа всего организма. Причем, сон должен проходить с 23 часов ночи до 7-8 утра. Именно эти часы наилучшим образом подходят для поддержания красоты и здоровья.
Следует максимально возможным образом сократить количество стрессов, ситуаций, требующих эмоционального, нервного напряжения в собственной жизни. Постоянное переутомление истощает организм, вполне реально оно может стать причиной настоящего облысения.
Стоит только успокоиться, поверить в себя, как долгожданная растительность начнет активно расти.
Как заставить расти щетину на лице: что делать?
У каждого мужчины когда-то появляется желание быть обладателем красивой, пышной бороды. Но порой колкость растет скудно, мужчины отчаиваются. Совершенно напрасно! Ведь современные возможности позволяют отращивать густую гриву множеством различных способов: как медицинскими препаратами, так и народной терапией. Что сделать, чтобы росла щетина на лице, вам расскажет эта статья.
Пышное мужское приращение всегда ассоциировалось со смелостью. Здесь выбор за каждым отдельно: выбриваться гладко, завести небольшие усики, а может маленькую небритость. Как бы то ни было, ухоженная стрижка волос добавляет успешности, сексуальности облику. Но когда растительность редкой структуры, мужчина начинает беспокоиться. Положим этому конец, разбирая всё по порядку.
Содержание материала:
Почему не растет щетина?
Когда в жизни юноши наступает время полового развития, наблюдается рост щетины. Происходит подобное вследствие активной выработки тестостерона – полового гормона мужчины. Дальше тонкая колючесть формируется разрастанием объемистей. Тогда начинают гладко бриться. Но некоторые предпочитают лучше выполнить привлекательную прическу бороды.
Порой волосяной покров разрастается поздно или неравномерно. Свидетельствовать такое может о сбоях в выработке тестостерона. Причинами ситуации являются:
- Несбалансированный рацион приема пищи.
- Усталость хронического уровня.
- Злоупотребление спиртными напитками.
- Стресс, нарушения эмоционального фона.
- Недосыпание.
Если волосы у мужчины отсутствуют вовсе, возможно нарушены эндокринные функции организма. Тогда ситуация требует скорейшего обращения к доктору.
Помните! Когда грива растет плохо, спросите у дедушки или отца, когда у них борода начала нарастать полноценно. Зачастую слабая растительность обусловлена генетикой. Но повода волноваться нет, потому что существует ряд натуральных, медикаментозных средств, ускоряющих приращение пасм.
Что сделать, чтобы щетина росла быстрее?
Гладкость нынче утрачивает позиции. Сейчас сильные представители мира сего создают слегка дерзкий, брутальный облик, которому свойственна колючесть. Успешному, солидному виду подобный образ важно не только завести, но и умело поддерживать. Вначале разберем, как заставить волосы обличия расти быстрее.
Для этого используем следующие предписания:
- Прием пищи. Сбалансированный режим еды – самый простой, легкий способ. Больше кушайте овощи, фрукты. Они дадут организму витамин «С», насыщая его пектином. Рекомендуется чаще употреблять продукты с белковым содержанием, выпивать достаточное количество воды. А вот потребление сладких, полуфабрикатных изделий лучше исключить. Больше узнать о питании, для роста бороды.
- Отсутствие стрессов. Разлаживающие состояние случаи подавляют нормальный рост волос, делая их хрупкими, ломкими. Закаляйте дух спортивной нагрузкой, дыхательной гимнастикой. Полноценно высыпайтесь. Спите желательно по восемь часов. Тогда организм успеет восстановить силы, расслабиться.
Для справки! На выращивание пасм оказывает прямое влияние национальность мужчины. Представители стран Востока всегда обладали темными, пышными завитками лица ещё смолоду. Славяне и народы Севера склонны взрослеть обликом позднее.
- Бросание вредных привычек. Табак и алкоголь, бесспорно, вредят здоровью. Никотин не оказывает влияния волосяным луковицам, но ухудшает функционирование крови. Подобное негативно отражается на волосяных луковицах, которые не питаются полноценно. Спирт снижает восстановление прядей, от его потребления они выпадают. Имея красивую бороду выпивать, курить неприемлемо.
- Хороший уход за покровом. От состояния кожи зависит, с какой скоростью, густотой завитки будут нарастать. Если у вас покрасневший или отшелушившийся эпидермис, наращивание происходит медленно. Кожа нуждается в регулярном увлажнении, подпитке витаминами. Советуется ходить к косметологу или делать косметическую маску самому. При разрастании кожу очищают паром. Чаще посещайте сауну.
- Баланс гормонов. Нехватка тестостерона – проблема, при которой часто волосы растут слабо. Разобраться с расстройствами гормонального фона поможет квалифицированный специалист. Повысить уровень гормона дома можно с помощью интенсивных упражнений, регулярного секса.
Какие существуют средства для увеличения роста растительности на лице?
Как вырастить пышную, объемную гриву? Для этого тебе понадобятся вспомогательные методы, к которым относятся аптечные, народные. Шампуни, мази, кремы – изобилие препаратов активируют рост волос:
- Миноксидил. Специально предназначенное средство, увеличивающее растительность головы. Сегодня популярно как активатор завиток бороды. Аналогичными препаратами есть «Регейн», «Роган», которые расширяют сосуды, учащают кровяную циркуляцию. Вероятными побочными эффектами могут быть: одышка, приращение других участков. Применяя данный способ, строго соблюдайте инструкцию, не превышайте установленную дозу. Перед нанесением, чтобы исключить аллергические реакции, обязательна консультация трихолога.
- Травы. Бюджетный, но натуральный вариант, не имеющий никаких вредных элементов. Беря сухие травы, готовим с них отвар. Наносим маску, ополаскиваемся. Зачастую, чтобы укрепить, стимулировать рост завиток, используют ромашку, крапиву, календулу. Также применяют лопух, хмель. Готовиться всё просто. К примеру: 1 ст.л. лопуха заливается стаканом кипятка. 10 минут варится, затем остывает. Применять перед мытьем бороды, после – ополаскиваемся отваром. Можно создавать самые различные «зеленые» рецепты нарастания прядей.
Совет! Для густоты щетины 3 раза в неделю делайте маски из сухой горчицы или настоя перца. Подобные ингредиенты раздражают кожные рецепторы. Тогда щеки наливаются кровью, питаясь кислородом, полезными веществами.
- Масла. Полезные свойства проверены на касторовом, облепиховом, персиковом маслах. Также помогают масла из миндаля, оливок. Но самым действенным признается репейное масло. Его ингредиенты насыщают луковицы волос, укрепляя их, стимулируя прирост завиток. Можно втирать массажным способом или делать маски с компрессами. Перед нанесением тщательно очищаем, распариваем кожу. Затем смачиваем край марли, обертывая подбородок. Сверху накладывается бинт. Так нужно побыть 60-90 минут. После снимите повязку, аккуратно смывая остатки масла мылом и теплой водой.
Правильный уход
Что нужно делать для правильного ухода за бородой, чтобы ускорить её рост? Применяйте следующие актуальные советы:
- Регулярно следите за вашей кожей. Раз в семь дней отшелушите верхний слой. Сделайте эвкалиптовую маску. Именно эвкалипт придаст вашему покрову здоровья, стимулируя прирост завиток. Ухаживая за лицом, старайтесь чаще использовать лосьон, где присутствует витамин В, а также прочие полезные минералы.
- Ежедневный прием аспирина. Доза довольно безопасная – 80 мг. Укрепляет сердце из-за улучшения кровотока, активирует кровообращение покрова головы. Стимулируется прогресс роста завиток. Иные препараты также способны разжижать кровь. Обычно это средства против тромбоза, популярным их которых есть «Кардиомагнил».
Полезно знать! Прием вышеуказанных препаратов осуществляется только после осмотра врача. Таблеточная доза аспирина составляет от 100 до 500 мг. Будьте бдительны! Ведь выпивать нужно меньше. Передозировка аспирина не только вредна, но и опасна.
- Минуйте конфликтные дела. Часто из-за нервов у нас приостанавливается рост волос или они выпадают. Отращивая пышный образ, максимизируйте все возможности организма. Стрессы исключаем, питаемся только здоровой пищей, принимаем витаминные комплексы группы В (отлично подходит В5). Также посетите занятия йоги, чаще играйте на свежем воздухе, нагружайте тело физически. Подойдет прослушивание любимых музыкальных композиций или другое воодушевляющее занятия.
Решил отрастить бороду: ожидание и реальность
Что необходимо сделать первым делом, когда появилась щетина? Для начала осознать, что будущая объемная борода имеет свои преимущества, неся пользу здоровью. Её функция – защищать от излучений ультрафиолета. Также она охлаждает покров, когда жарко, поглощая пот. Но зуд переноситься сложнее.
Важно! Действие большинства средств может начинаться спустя несколько месяцев. Иногда процесс затягивается до года. Всё зависит от особенностей вашего организма. Если ничего не помогает, пройдите подробное обследование, выясняя, что можно сделать для наращивания, какая вероятность успеха.
На пышной прическе частицы пилы будут задерживаться, что защитит вас от попадания микроб, инфекций в верхние дыхательные пути. Также прическа постоит за вас при сильном ветре, холодной погоде. Решив отращивать колючесть, приготовьтесь к реальному дискомфорту:
- Неухоженные вихри будут выглядеть весьма неопрятно. Окружающие будут постоянно твердить о подобном. Это, своего рода, психологический прессинг, проверяющий вашу стойкость.
- Вначале, непривыкшее к большой растительности обличие, будет сильно чесаться. Избавят от подобного лосьоны, легкое массирование.
- При сильном воспалении кожи рекомендуется использование косметических средств ухода, массаж лица.
Необходимо всегда помнить, что ситуация наяву иная, нежели ожидания. Только тщательно взвесив все «за» и «против», смело принимайте решение, делая достойную успешного мужчины щетину.
Успех не за горами
Уважаемый представитель сильной половины человечества! Если ты дочитал до конца этот материал, значит обязательно рано или поздно обзаведешься шикарной, привлекательной щетиной. Ведь теперь у тебя на руках все козыри: ты знаешь, отчего волосы могут не расти должным образом, как избежать долгого отращивания, с помощью каких средств ухода увеличить растительность лица. Дерзай, будущий бородач!
Рейтинг автора
5
Автор статьи
Барбер с талантом писателя
Написано статей
11
Загрузка…
- Мода
- Бренды
- Для спорта
- Фотогалереи
- Шоппинг
- Аксессуары
- Часы
- Уход
- Волосы
- Фитнес
- Духи
- Персона
- LifeStyle
- Авто/Мото
- Кино
- Кулинария
- Отношения
- Тесты
Поиск
Сайт для мужчин STYLE4MAN.COM- Мода
- ВсеБрендыДля спортаФотогалереиШоппинг Фотогалереи
Модная мужская коллекция Boss Hugo Boss осень-зима 2020-2021
ФотогалереиМодная мужская коллекция Emporio Armani осень-зима 2020-2021
ФотогалереиМодная мужская коллекция Bally осень-зима 2020-2021
ФотогалереиМодная мужская коллекция Lanvin осень-зима 2020-2021
- ВсеБрендыДля спортаФотогалереиШоппинг
- Аксессуары
- ВсеЧасы Аксессуары
Как подобрать модные мужские солнечные очки 2020 – тренды и модели
АксессуарыМодные мужские шляпы 2020 – обзор стильных моделей
ЧасыРекомендации директора магазина CONSUL по выбору часов для читателей STYLE4MAN.COM
ЧасыМодные мужские часы 2020 – самые популярные тренды и модели
- ВсеЧасы
- Уход
Рост Бороды: Быстрее и Буше
Ожидание роста бороды очень похоже на наблюдение за ростом травы. Это может быть неприятно, если вы пытаетесь отрастить полную бороду.
Чем вы моложе, тем больше времени вам понадобится, чтобы поразить цели бороды. Волосы на лице у мужчин начинают появляться в период полового созревания. У многих мужчин появляются усы и несколько волосков на подбородке за несколько лет до того, как остальная часть их бороды начинает всплывать.
Некоторые мужчины видят, что у них полная борода, когда им всего 18 или 19 лет.Другие могут продолжать иметь редкие области роста до середины или конца 20-х или даже позже.
Некоторые мужчины могут никогда не достичь бороды своей мечты. Генетика и гормоны играют большую роль в определении того, как быстро и полностью будет расти ваша борода. Здоровье и образ жизни также могут сыграть свою роль.
Рост волос на лице в значительной степени стимулируется гормоном тестостероном. Уровень тестостерона может варьироваться. Для мужчин в возрасте от 19 до 38 нормальный диапазон составляет от 264 до 916 нанограмм на децилитр (нг / дл).Это составляет от 3-го до 98-го процентиля для тестостерона.
Низкий уровень тестостерона может негативно повлиять на рост бороды. Для мужчин с клинически низким уровнем тестостерона прием добавок под наблюдением врача может помочь увеличить рост бороды. Если ваш тестостерон находится в пределах нормы, прием добавок, скорее всего, не поможет.
Вы также можете быть генетически предопределены для скудной бороды, даже если ваш тестостерон в норме. Во многом это связано с генетическими вариациями, этнической принадлежностью и наследственностью.
Имейте в виду, что вы наследуете гены от обоих родителей. Борода вашего отца может указывать на то, на что вы будете похожи, как и на дедушку по материнской линии.
Тестостерон также может влиять на полноту роста бороды. Есть некоторые доказательства того, что линейная скорость роста волос, то есть скорость роста вашей бороды, определяется количеством дигидротестостерона (DHT), который вы производите.
DHT является побочным продуктом тестостерона, активируемого ферментом в сальных железах волосяного фолликула.Темпы роста бороды могут значительно различаться. Как только ваша модель роста бороды полностью сформировалась, вы можете заметить, что ваша борода растет примерно на 1/2 дюйма в месяц.
Ваше общее здоровье влияет на все, включая вашу бороду. Вы не можете изменить свою генетику, но есть привычки в образе жизни, которые могут сделать вас здоровее и помочь быстрее набрать бороду.
Упражнение
Упражнение улучшает кровоток, что помогает стимулировать рост волосяного фолликула. Упражнения, такие как тяжелая атлетика и силовые тренировки, также могут временно повысить уровень тестостерона.Попробуйте варьировать тренировки, которые вы делаете, а также время суток, когда вы их делаете. Уровень тестостерона у молодых мужчин естественным образом колеблется в течение дня, повышаясь утром и снижаясь во второй половине дня.
Диета
Хорошее питание от здорового сбалансированного питания может принести пользу как вашей бороде, так и вашему телу. Важно поддерживать индекс массы тела в пределах нормы, поскольку ожирение может снизить уровень тестостерона.
Некоторые питательные вещества, такие как цинк, также могут быть полезны для уровня тестостерона.Здоровая диета не отменит генетику, но она может помочь вашим волосам стать более здоровыми и блестящими. Включите следующее:
Витамины и добавки для роста бороды
Многие добавки специально предназначены для роста бороды. Как и в случае с диетой, не существует чудесного лекарства, способного преодолеть наследственность.
Если вы не можете получить все необходимые питательные вещества с помощью диеты, такая же полезная добавка или мультивитамины с железом и цинком.
Сон
Сон необходим для оптимального общего здоровья. Это также может быть полезно для роста бороды.
Тестостерон в вашей системе в основном высвобождается во время сна. Недостаточный отдых, апноэ во сне и фрагментарный сон могут негативно повлиять на этот процесс.
Небольшое исследование показало, что ежедневное ограничение сна снижает уровень тестостерона у здоровых молодых мужчин. Другое исследование показало, что уровень тестостерона достигает пика примерно в начале первого цикла быстрого сна и остается на этом уровне до тех пор, пока вы не проснетесь.
Мытье и увлажнение
Содержание кожи и бороды в чистоте и увлажненности может оказать положительное влияние на внешний вид бороды.
Держите свои поры открытыми, отшелушивая лицо. Это поможет удалить мертвые клетки кожи и мусор вокруг каждого волосяного фолликула. Это также поможет избежать появления вросших волосков под вашей бородой.
Кондиционеры для ухода за волосами, разработанные специально для бороды, помогают питать волосы, делая их мягкими и увлажненными. Это устранит перхоть бороды и сделает вашу бороду более полной.Вы можете поэкспериментировать с кремами, маслами и лосьонами, чтобы увидеть, какой вид лучше всего подходит для вашего типа кожи и бороды.
Бритье бороды полезно, чтобы она выглядела аккуратно и аккуратно. Бритье, однако, не заставляет волосы бороды расти быстрее. Это также не утолщает это.
Поддержание чистоты и увлажнения бороды помогает сделать ее более густой. Тем не менее, нет никаких научных доказательств, чтобы утолщать волосы бороды. Неофициальные данные указывают на то, что оливковое масло и масло авокадо являются потенциальными загустителями бороды.
Вполне возможно, однако, что эти богатые увлажнители работают так же, как и кондиционеры, оставляемые в покое, — питая волосы бороды, делая их более густыми и густыми.
Миноксидил (Rogaine) — это продукт, предназначенный для стимулирования роста волос на коже головы. Хотя он также может работать на лице, он не предназначен для этой цели. Это также может быть непрактичным для использования таким способом, поскольку он должен оставаться на коже в течение примерно четырех часов за один раз.
Скорость роста вашей бороды и ее полнота в значительной степени определяются генетикой.Тестостерон и DHT также играют важную роль.
Сохранение здоровья с помощью диеты и физических упражнений может также помочь вашей бороде стать более здоровой. Засыпание сна и соблюдение гигиены также могут помочь.
Если бы это было так же просто, как прекратить бритье на месяцы и месяцы, чтобы позволить вашим волосам на лице расти до тех пор, пока они не достигнут желаемой длины и толщины.Однако правда в том, что если бы вы сделали это, вы, скорее всего, были бы крайне недовольны результатами, а затем потянулись к ножницам и бритве, чтобы отрезать все это.
Одна из причин, по которой не так просто отрастить красивую бороду, заключается в том, что многие люди ошибочно полагают, что волосы на лице — это те же волосы, которые растут на макушке головы. Правда в том, что между волосами на лице и всеми остальными участками, на которых растут волосы на теле, есть большая разница.
Как только вы поймете, что находитесь в нем надолго и готовы ежедневно выполнять большую работу, результаты, скорее всего, станут бородой, которой вы можете гордиться. К счастью для вас, есть много информации о росте волос на лице и множество продуктов, разработанных для того, чтобы вам было легче.
В этой статье мы собрали много информации и охватили множество различных тем, в том числе:
Способы ускорения роста вашей бороды
Что нужно делать и чего не нужно выращивать бороду
Наборы для ухода за бородой
Вся информация, которую мы собрали в этой статье, была тщательно исследована на точность, однако вы всегда должны быть уверены, что вы проводите собственное исследование, чтобы быть уверенным, что вы принимаете правильные решения для своего тела.
В рамках подготовки к этой статье мы провели множество исследований по этому вопросу, чтобы найти то, что, по нашему мнению, является лучшим способом, который любой может использовать, чтобы помочь быстрее отрастить бороду. Некоторые из них могут показаться здравым смыслом, но некоторые из них — вещи, о которых мы сами были немного шокированы.
Ниже приведен список из 10 лучших способов стимулирования роста бороды:
1 # Миноксидил 5% Крем для роста волос
Миноксидил — это лечебный крем, одобренный для лечения состояния, называемого андрогенной алопецией.Это было в течение многих десятилетий и было показано, что очень эффективно для людей, у которых были проблемы с возобновлением роста волос. Сегодня он продается в виде крема общего назначения, а также без рецепта под очень широким спектром торговых марок.
# 2 Использование эвкалиптового крема
Существует множество неофициальных данных, свидетельствующих о том, что эвкалиптовое масло может помочь стимулировать волосяной фолликул, который необходим для стимулирования роста волос. На рынке есть целый ряд натуральных увлажняющих кремов, в которых эвкалипт является основным ингредиентом.Использование этого типа крема на регулярной основе оказалось чрезвычайно успешным для роста бороды.
# 3 Отшелушивание кожи на вашем лице
Слои мертвой кожи на лице могут затруднить нормальное функционирование волосяных фолликулов на вашем лице и замедлить его рост. Чтобы облегчить это состояние, настоятельно рекомендуется регулярно отшелушивать кожу хорошим моющим средством, чтобы удалить как можно больше этой мертвой кожи. Есть много различных продуктов, которые вы можете использовать, чтобы облегчить отшелушивание вашей кожи.
# 4 Правильное количество отдыха
Тело должно иметь достаточное количество сна для оптимальной работы. Не так давно было обнаружено, что состояние кожи напрямую отражает состояние тела внутри. Тело должно выспаться, или это начнет влиять на состояние клеток кожи. Они говорят, что организму нужно 8 хороших часов сна, и настоятельно рекомендуется получить как минимум столько же, чтобы способствовать росту бороды.Согласно исследованию, проведенному в период с 2003 по 2009 годы, недостаток сна может снизить уровень тестостерона у человека примерно на 15% (https://www.soundsleepinstitute.com/mens-health/lack-sleep-reduce-testosterone/).
# 5 Устранить любые вросшие волосы
Вросшие волосяные фолликулы могут препятствовать росту бороды и крайне затрудняют появление красивой бороды. Вот почему для вас очень важно контролировать и устранять любые вросшие волосы, которые появляются на вашем лице.Существует целый ряд различных продуктов, которые могут помочь вам избавить ваше тело от любого из этих вросших волос, если вы когда-либо сталкивались с ними.
# 6 Принимайте витаминные добавки, такие как биотин
Витамины необходимы для того, чтобы организм мог выполнять большинство жизненно важных функций. Даже если организм способен вырабатывать большую часть необходимых ему витаминов, при недостатке определенных витаминов организм может начать разрушаться. Одной из наиболее важных групп витаминов является семейство витаминов B-Complex, а биотин, также известный как витамин B7, оказывает мощное влияние на метаболизм углеводов, энергетических продуктов, выработку жирных кислот и рост волос.Прием добавки, содержащей 2,5 мг биотина каждый день, может способствовать росту волос на лице.
# 7 Уменьшить общий уровень стресса
Многие эксперты и поставщики медицинских услуг полагают, что стресс оказывает очень негативное влияние на организм, а чрезмерное количество стресса может вызвать выпадение или замедление выпадения волос. рост волос на теле. Поэтому, чтобы помочь предотвратить или уменьшить негативные последствия стресса для вашего тела и способствовать росту бороды, вы должны сделать что-то, чтобы уменьшить стресс, который вы подвергаете своему телу.
# 8 Изменения в вашем рационе
Ваша диета больше зависит от того, насколько хорошо функционирует ваш организм, чем на первый взгляд, и некоторые питательные вещества оказывают определенное положительное влияние на рост волос. Это определенно верно для волос на лице, считается, что потребление дополнительных количеств белка влияет на рост волос на лице. Вы можете получить белок из ряда источников, таких как орехи, красное мясо, рыба, а также яйца.
# 9 Не чрезмерно подстригайте бороду
Многие ошибочно полагают, что частая стрижка бороды будет способствовать ее росту.К сожалению, это будет иметь противоположный эффект и на самом деле принесет больше вреда, чем пользы. Поэтому вам следует подстригать его только после того, как он достигнет почти полной длины, какой вы ищете свою бороду, прежде чем подумать об обрезке или придании ей формы.
# 10 Массаж лица
Для стимулирования роста волос необходимо обеспечить достаточный приток крови к коже и волосяному фолликулу. Массаж тела является одним из лучших способов улучшить кровообращение по всему телу.Поэтому вам следует регулярно проводить массаж лица, чтобы стимулировать рост бороды.
# 11 Мытье кожи теплой водой
Здоровье вашей кожи и волосяных фолликулов во многом зависит от способности вашего тела отрастить волосы на лице, и если вы пытаетесь отрастить бороду, очень важно, чтобы вы сохранить вашу кожу как можно более здоровой Настоятельно рекомендуется регулярно использовать мягкое мыло и теплую воду для очищения кожи и поддержания ее в чистоте.
# 12 Принимайте витамины и минеральные добавки
Существует целый ряд различных недостатков витаминов, которые могут привести к тому, что человеку будет трудно отрастить волосы на лице. Если вы считаете, что проблемы с отращиванием бороды могут быть вызваны недостатком витаминов и минералов, вам следует подумать о том, чтобы принимать добавки, в которых содержатся витамины А, В, С и Е. Каждый из этих витаминов способствует росту волос.
# 13 Используйте крем с гидрокортизоном
Одна из главных причин, по которой многие мужчины не заботятся о том, чтобы долго отращивать бороду, заключается в том, что их кожа становится очень зудящей и неудобной.Часто рекомендуется, если вы пытаетесь отрастить бороду и испытываете дискомфорт от чрезмерно зудящей кожи, вам следует рассмотреть возможность использования противозудного крема с гидрокортизоном.
# 14 Правило «Четыре недели»
Это может показаться удивительным, но многие люди, которые пытаются отрастить бороду, ожидают, что процесс будет быстрым, и в течение недели они отрастят красивую густую бороду , Дело в том, однако, что это слишком рано, чтобы действительно увидеть, будет ли ваша борода расти правильно, и многие люди разочаруются и разочаруются в том, что слишком скоро отрастят свою бороду.По большому счету, идеальное ожидание, пока ваша борода будет расти четыре недели. Это дает вам более чем достаточно времени для правильного роста волос на лице, и вы сможете точно сказать, насколько густой может быть ваша борода. Если по истечении этого времени вы заметите, что ваши волосы на лице все еще остаются на относительно тонкой стороне, вам, возможно, придется попробовать одну из следующих вещей, чтобы понять, помогут ли они вам.
# 15 Другие опции
Если все остальное не помогло, есть несколько других доступных вам опций.Если вы хотите, можно сделать пересадку волос на лице и гормональную терапию, чтобы помочь вам отрастить волосы на лице. Тем не менее, эти варианты могут считаться крайними для некоторых и в случае гормональной терапии могут даже привести к серьезным побочным эффектам. Гораздо более безопасный путь — купить добавки для бороды, которые помогают вырастить красивую бороду, когда ничего не помогает.
Что нужно делать, а что нельзя делать, когда дело касается роста бороды из.Некоторые вещи могут показаться здравым смыслом, но другие вещи, от которых вы должны держаться подальше, могут не казаться такими очевидными. Мы собрали пару списков из пяти вещей, которые вы должны делать (делайте), а также включили список из пяти вещей, от которых вам определенно следует избегать (не делайте). Надеюсь, вы уже избегаете того, что у нас в списке вещей не стоит делать. Список из 7 вещей, которые следует делать при наращивании волос на лице.
# 1 Ежедневно используйте какой-нибудь кондиционер для волос.Использование масла или бальзама для бороды хорошего качества и ежедневный массаж помогут сохранить внешний вид вашей бороды. Ежедневный уход — это ключ к наилучшим результатам. # 2 Обратите пристальное внимание на свою бороду
# 2 Обратите пристальное внимание на свою бороду
Вы всегда хотите, чтобы ваша борода выглядела хорошо, и если вы не обращаете внимания на то, как она выглядит, вы определенно будете смотреть, что окружающие вас люди не такие, как вы. желая. Неопрятная борода определенно не останется незамеченной всеми вокруг вас.
# 3 Выберите стиль бороды, который подходит вашему лицу
Когда дело доходит до выбора правильного стиля бороды, убедитесь, что он подходит вашему лицу. Не каждый мужчина может выглядеть как борода любого типа, и очень важно, чтобы вы выбрали правильный стиль для вашего лица. Не бойтесь спрашивать окружающих о том, что выглядит лучше.
# 4 Держите его в чистоте
Это особенно верно в отношении стиля бороды, который вы выбираете, длиннее.Ничто не выглядит хуже, чем неопрятная борода, которая никогда не расчесывается и не ухаживается должным образом. Так же, как волосы на макушке, вы хотите, чтобы ваша борода была расчесана.
# 5 Время от времени обрезайте его
Время от времени необходимо подстригать бороду, чтобы она выглядела красиво. Тем не менее, не переусердствуйте и обрезайте его ежедневно. Это определенно не очень хорошая идея, и ее не следует делать до тех пор, пока вы не достигнете полного размера и толщины, которые вы хотите.
# 6 Принимайте дополнительные витамины
Существует целый ряд витаминов, которые при приеме во время наращивания бороды способствуют росту волос. Комплекс витаминов В, особенно В1, В6, В7 (биотин), Е и минеральный цинк, оказались чрезвычайно полезными для роста волос на лице. Вы также должны добавить цитрусовые флавоноиды, потому что они могут помочь улучшить рост бороды.
# 7 Обратите больше внимания на свой рацион и потребление воды
Хотя здоровое питание — это всегда хорошая идея, но для вас гораздо важнее следить за своей диетой и количеством Вода, которую вы пьете.Если вы не увлажнены должным образом, ваша кожа является одной из областей, на которые больше всего повлияют, и это определенно поставит под угрозу вашу способность расти на лице.
6 Что следует избегать при выращивании бороды
# 1 Никогда не шампунь каждый день
Во избежание чрезмерного высыхания волос бороды не следует использовать шампунь любого типа на ежедневной основе. Это также верно для волос на макушке головы, при использовании слишком большого количества шампуня, даже самый нежный шампунь может чрезмерно высушить ваши волосы, если его использовать слишком часто.
# 2 Не тяните и не играйте со своей бородой
Чрезмерное рывок или игра с вашей бородой не очень хорошая идея, поскольку она может привести к поломке. Если делать это слишком часто и в одной и той же области слишком часто, есть большая вероятность того, что вы можете создать лысые участки для формирования, которые могут быть трудно отрастить волосы и не будут выглядеть хорошо.
# 3 Никогда не пренебрегайте своей бородой
Не будьте одним из тех парней, которые боятся регулярно ухаживать за вашей бородой.Нет ничего хуже, чем пренебрегать своей бородой и выглядеть ужасно. Всегда не забывайте относиться к своей бороде с той же тщательностью, что и к волосам на макушке.
# 4 Неправильно подстрижены декольте
Нет ничего хуже, чем неправильно подрезанные декольте, особенно в области вокруг бороды. Это может привести к чрезмерному разделению вашей бороды и волосяного покрова, что может выглядеть очень забавно.
# 5 Не оставляйте остатки пищи в своей бороде.
К сожалению, застревание пищи в вашей бороде — это факт жизни, и если вы не будете осторожны и регулярно ее вымываете, вы можете получить неприглядное скопление частиц пищи, застрявших в ваших медведях.Это может привести к ряду плохих вещей, включая неприятные запахи и другие нездоровые вещи.
# 6 Оставьте заколки для волос на голове.
Хотя у вас может возникнуть соблазн нарядить бороду, надев декоративные полоски или даже сложить какие-нибудь бусы в причудливые узоры, чтобы одеть их. Любая из этих вещей может препятствовать росту бороды, и их определенно следует избегать любой ценой.
Сборка хорошего комплекта для ухода за бородой
Наличие правильных средств по уходу за бородой чрезвычайно важно и поможет вам сохранить бороду.На рынке имеется ряд действительно высококачественных наборов для ухода за бородой, и одного из них будет достаточно, но если вы предпочитаете собрать свой собственный, мы составим список вещей, которые вы должны иметь в своем наборе для ухода за бородой. , При выборе бальзама, мыла, масла и шампуней для вашего набора для бороды вы можете выбрать из нескольких натуральных вариантов.
Рекомендованные предметы, которые необходимо иметь в своем наборе для ухода за бородой
Бальзам для бороды — В соответствии со всем, что мы прочитали, эксперты говорят, что хороший бальзам для бороды — вещь, которую нужно обязательно использовать и которую следует использовать на ежедневно.На рынке есть несколько бальзамов для бороды. Вы должны найти тот, который работает лучше всего для вас. Вы можете выбрать коммерчески производимые бренды, один из которых содержит только натуральные ингредиенты и домашние препараты.
Качественная расческа для бороды — Ни один набор для ухода не будет полным без хорошего гребня для бороды. Вы можете купить несколько различных типов расчесок, и вы должны попробовать их и посмотреть, какие из них дают наилучшие общие результаты для вас.
Масло для бороды — Масло для бороды имеет ряд преимуществ для пользователя и, как и бальзам для бороды, должно использоваться на регулярной основе.Считается, что он очень полезен для кожи лица в качестве увлажняющего крема. Это, безусловно, хорошо, так как положительно повлияет на рост вашей бороды, если ваша кожа будет счастливой
Увлажняющий шампунь — Использование только увлажняющего шампуня при мытье бороды поможет сохранить его чувство и внешний вид в то же время. Существует целый ряд различных шампуней, которые созданы специально для бороды. Вы можете легко найти либо коммерчески изготовленные шампуни, либо натуральные препараты, которые можно приготовить дома, используя рецепты, доступные в Интернете.
Острые ножницы или триммер — Каждый набор для ухода за бородой должен включать либо хорошие, острые ножницы, либо набор электрических триммеров. Если у вас есть только ножницы для стрижки бороды, это не обязательно плохо. Однако, если у вас есть электрический триммер, вам, вероятно, будет намного лучше. Ножницы можно использовать для самых простых нужд, но если у вас борода короче и более ухоженная, вам, вероятно, понадобится хороший набор электрических триммеров.
Заключительные рекомендации по быстрому наращиванию бороды
Когда речь идет о выращивании бороды (будь то по эстетическим или религиозным соображениям) или любого типа волос на лице в этом отношении, это очень личная вещь, и она должна подходит для вас. Как мы уже упоминали выше, есть много разных методов, которые показали, что они помогают быстрее расти на лице. Один или несколько из них могут работать для вас, или ни один из них не может работать, но мы надеемся, что предоставленная нами информация даст вам то, что вам нужно, чтобы иметь возможность принять правильное решение для себя.
Во время нашего исследования для этой статьи мы натолкнулись на массу информации о вещах, которые могут саботировать даже самый лучший план, который вы начали, и результаты оказались плохими даже до того, как вы зашли слишком далеко. Видите ли, ваша борода постоянно растет так же, как волосы на голове. Однако на этом сходство заканчивается, и между волосами на лице и типом волос, растущим на макушке, гораздо больше различий.
Мы включили большое количество вещей, которые помогут вам вырастить бороду настолько длинной, густой и полной, насколько вы хотите, и большинство вещей чрезвычайно легко сделать.Мы также подумали, что было бы неплохо включить такое же количество вещей, которое, по нашему мнению, заставило их не в состоянии успешно отрастить волосы на лице.
Итак, учитывая все вышесказанное, вам гораздо лучше понять, какой из методов или комбинаций методов для роста волос на лице подходит вам и вашему телу. Как только вы сможете найти то, что работает лучше для вас, тогда вы должны придерживаться этого, и вы сможете наслаждаться плодами своего труда.
Начало роста вашей бороды
Рост бороды занимает несколько месяцев. Процесс можно разделить на этапы в зависимости от времени. Наличие четкой дорожной карты для роста бороды поможет вам не сбиться с курса в трудные времена (и зудящие).
Вот что ожидать и когда ожидать:
Дайте ему расти в течение 8-12 недель
Как правило, первые два-три месяца посвящаются чистому росту.
Вы хотите, чтобы ваша борода росла естественным путем. Не трогайте, не подстригайте и не взаимодействуйте со своей бородой вообще . (Я напишу об уходе в этот период позже).
Каждая борода немного загадочна. Позволяя вашей бороде расти естественно, вы сможете узнать ее цвет, силу и другие особенности. Два-три месяца достаточно, чтобы получить полное представление о том, на что похожа ваша натуральная борода. По сути, ваша натуральная борода образует сырье, которое вы позже придадите своему личному стилю.
Первые три месяца требуют больших усилий. Вот суровая правда: ваша борода не будет хорошо выглядеть на этом начальном этапе. Это будет грязно, жестко, неоднородно, растрепано и даже больше. Кроме того, есть большая вероятность того, что ваша борода будет зудеть.
Волосы на лице не всегда растут равномерно. Вместо этого рост волос имеет три фазы: анаген, катаген и телоген. По сути, это означает, что не всегда предсказуемый график роста волос.
Через месяц или два части вашего лица могут быть покрыты густыми волосами, в то время как другие могут быть пятнистыми или даже полностью обнаженными.Многие ребята недооценивают, сколько времени может занять пятнистость, чтобы заполнить. У вас может быть пятнистость в течение нескольких месяцев, пока вдруг не начнут прорастать волосы. Подробнее о пятнистых бородах и о том, как их починить, читайте здесь.
Итог — наберитесь терпения и дайте бороде возможность расти.
Через 8–12 недель
Если вам удалось пережить этот период, можно с уверенностью сказать, что у вас есть борода к настоящему времени. Поздравляем!
Я скоро подробно остановлюсь, но вот что ожидать и делать:
- Через ~ 3 месяца ваша борода перейдет на своего рода автопилот
- Регулярный рост будет менее заметен
- Запятнанность следует уменьшить
- Примерно в 3-м месяце вы захотите подстричь бороду.Найдите самый короткий патч и обрежьте остальные, чтобы они соответствовали
- . Это поможет вашей бороде расти более равномерно, продвигаясь вперед
Оставайся сильным! В течение первых трех месяцев желание просто сбрить бороду может быть сильным. Но знайте, что со временем ваша борода станет более полной, удобной и более управляемой.
Неделя за неделей Рост бороды: чего ожидать
Имейте в виду, что рост бороды может сильно варьироваться в зависимости от индивидуума.
Сколько времени нужно, чтобы отрастить бороду?
Как будет выглядеть и ощущаться ваша борода с самого начала и до финальной формы?
Вот общее расписание:
1. Одна неделя Борода
Первая неделя, вероятно, самая легкая.
Большинство парней получают хорошую, даже щетину. Любой зуд обычно будет слабым. Ваша борода, скорее всего, будет напоминать тень в пять часов.
2. Борода в две недели
Теперь ваши волосы на лице будут выглядеть не так, как вы забыли побриться, а скорее, как будто вы целенаправленно отращивает бороду.
На второй неделе вы почувствуете боль. Хотя ваша недавно отросшая борода, вероятно, будет выглядеть не очень хорошо, вы, вероятно, заметите существенный рост.
3. Три недели Борода
Подготовьтесь к появлению пятнистых, зудящих волос на лице. Это будет первое настоящее испытание для большинства новичков с бородой. Вы, вероятно, не будете выглядеть великолепно. Во времена сомнений, помните ваши личные причины для роста бороды.
Кроме того, не удивляйтесь, если ваша борода темнее, чем вы ожидаете! Если у вас темные волосы, рост на первой неделе будет более заметным, чем если бы у вас были светлые волосы.Имейте в виду, что цвет вашей бороды может отличаться от цвета волос на голове.
Это может быть прекрасное время, чтобы начать использовать масло для бороды.
4. Борода от четырех до шести недель
Поздравляем! Вы пробили один месяц. Это важная веха, и вы должны праздновать достижение этой важной цели. Имейте в виду общую картину, потому что сейчас ваша борода, скорее всего, будет выглядеть странной и дикой.
На этом этапе у многих парней будут очень заметные усы.У вас может возникнуть соблазн подстричь усы, чтобы длина соответствовала остальным волосам на лице. Проблема с подстриженными усами приведет к неуравновешенному взгляду позже, когда длина вашей бороды догоняет.
В зависимости от длины, если вы хотите, чтобы ваша борода росла в определенном направлении, вы можете использовать щетку для бороды, чтобы приучить ее расти в нужном вам направлении. Если это не достаточно долго, вы можете немного подождать.
5. Борода от шести до восьми недель
Примерно через два месяца ваша борода наконец готова к техническому обслуживанию.Во-первых, вы хотите создать чистый, равномерный вид. Найдите самую короткую длину волос и подстригите остальные, чтобы соответствовать.
Вы также захотите украсить бороду, исходя из своих личных предпочтений и формы лица. У многих парней есть некоторые пятнистые части. К счастью, есть много вариантов стиля, которые вы можете сделать, чтобы помочь. Мы обсудим некоторые стили бороды позже.
Фокус на большую картину. Определенно, будут дни и недели, когда рост вашей бороды будет замедляться.Повесить там! Для развития полной бороды требуется время, особенно если вы отращиваете ее впервые.
,все, что вам нужно знать!
Позвольте мне начать с того, что вокруг бородатых нефтепродуктов витает ОЧЕНЬ много дезинформации. Кажется, что многие из ведущих брендов масла бороды, гуру и веб-сайты имеют базовое непонимание химии и биологии. 
Сказав это, давайте отгородимся от бессмыслицы, обсудив, какие масла для бороды лучше всего подходят, как они работают, и сделайте свое собственное дома. Не беспокойся, это проще, чем ты думаешь!
DHT блокаторы и рост бороды.
У меня плохие новости для всех. Около 95% масел для бороды на рынке могут оказать негативное влияние на рост волос на лице. Зачем? Потому что они включают блокаторы DHT. Давайте вернемся на секунду и объясним, почему это важно.
(100% масло жожоба)
См. Цену на Amazon
DHT, который обозначает дигидротестостерон, является андрогенным гормоном, отвечающим за рост бороды. Он вырабатывается тестостероном и ферментом 5α-редуктазой (5AR).Чем больше DHT у человека, тем более насыщенной становится его борода.
DHT, однако, также является тем же гормоном, который частично ответственен за андрогенную алопецию или мужское облысение. Думайте об этом так:
- DHT = хорошо для роста бороды.
- DHT = вредно для волос на голове.
Вот почему вы часто обнаруживаете, что сильно бородатые мужчины лысые на голове. Если вы еще этого не заметили, наслаждайтесь!
Примечание: это не всегда так.Есть еще многое, что входит в мужскую облысение, кроме DHT; например, свободный тестостерон и местная андрогенная чувствительность. (1, 2)
Однако, если вы пытаетесь улучшить рост волос на лице с помощью масла бороды, важно, чтобы избегал блокаторов DHT, потому что они ингибируют 5AR — фермент, который создает DHT из тестостерона. Вот почему большинство масел для бороды просто не работают. Другими словами, они содержат масла или ингредиенты, которые являются блокаторами DHT!
Если вы хотите получить более подробную информацию обо всех подробностях о DHT и выпадении волос, ознакомьтесь с этим подробным руководством.
Еда на вынос.
DHT хорош для роста волос на лице. Следовательно, вы должны избегать масел и ингредиентов, которые блокируют (подавляют) DHT, если вы хотите отрастить более полную бороду.
Масла, которые способствуют росту бороды.
Существуют две основные группы масел: те, которые НЕ отрицательно влияют на DHT, и те, которые оказывают. Вот список масел, которые либо улучшат рост бороды, либо не блокируют DHT .
| Ямайское касторовое масло черного цвета | Очень густой.По этой причине многие люди любят разбавлять его другим маслом. |
| Масло жожоба | Отличное масло-носитель. Чувствует себя очень хорошо на коже. |
| Масло MCT | Отличное масло-носитель. По существу, кокосовое масло без компонента лауриновой жирной кислоты. Остается жидким при комнатной температуре. |
| Минеральное масло | Детское масло без отдушки. Считается инертным маслом. Не содержит жирных кислот. Чуть толще, чем у остальных, но более увлажняющий, потому что покрывает кожу. |
| Мятное масло | Очень сильное действие. Должен быть разбавлен до 5% с помощью масла-носителя. Должна быть разновидность «мента пиперита», чтобы работать на рост волос. |
| Сквалановое масло | Мое любимое масло! Встречается в естественных условиях в кожном сале человека (составляет 15% от него). Очень увлажняет и имеет много преимуществ. Полный обзор здесь. |
| Подсолнечное масло | Отличное масло-носитель. Хорошо для прыщей (имеет высокое содержание линолевой кислоты). |
А вот несколько примеров масел, которые блокируют DHT (вредны для роста бороды).Примечание: это не полный список.
- Кокосовое масло
- Эму масло
- Finestride
- Лавандовое масло
- Тыквенное масло
- Масло розмарина
- Масло чайного дерева
Что делает масло полезным для роста бороды?
Причина, по которой некоторые масла вредны, а другие нет, связана с составом их жирных кислот. Вот цитата из исследовательской работы на эту тему:
Среди насыщенных жирных кислот — ингибирующие кислоты (более 50% ингибирования при 1.3 мм) имеют цепи C12 — C16. Относительные ингибирующие активности для 5a-редуктазы насыщенных жирных кислот в порядке убывания составляют C12> C14> C15> C16> C18. Этот результат позволяет предположить, что ингибирующая активность 5a-редуктазы насыщенных жирных кислот зависит от длины углеводородной цепи. (3)
английский перевод = каждый раз, когда вы видите масло с жирными кислотами с длиной углеродной цепи 12-16, вы можете с уверенностью предположить, что оно не подходит для волос на лице.
Примечание: это не очень быстрое правило.Будут исключения из этого, так что используйте это как грубое руководство!
Чтобы это было легче понять, вот график, который можно использовать как шпаргалку. Чем длиннее черная полоса, тем больше жирная кислота будет препятствовать DHT. Например, лауриновая кислота (С12) имеет самую длинную черную полосу; это означает, что он наиболее вероятно блокирует DHT (плохо для роста бороды).
Источник: Лю Дж., Шимицу К., Кондо Р. «Антиандрогенная активность жирных кислот». Химия и биоразнообразие, том 6, выпуск 4 (2009): 503–512.
Из приведенного выше графика вы, возможно, заметили, что жирные кислоты с длиной углеродной цепи 18 значительно снижаются с точки зрения ингибирования DHT. По большей части это будет хорошо для волос на лице. Единственный раз, когда они могут быть проблематичными, это когда они находятся в концентрации 50% или более. (3)
Для справки, вот список из 18 жирных кислот с углеродной цепью, от наиболее вероятных до наименее вероятных для ингибирования DHT.
- Стеариновая кислота.
- олеиновая кислота.
- Линолевая кислота.
- A-линоленовая кислота.
Чтобы сделать все это менее запутанным, рассмотрим в качестве примера кокосовое масло. Надеемся, что это поможет поместить все в контекст.
Быстрый поиск в Google показывает, что кокосовое масло состоит из 48% лауриновой жирной кислоты. (4) Если мы посмотрим на график выше, то увидим, что лауриновая кислота имеет длину углеродной цепи 12. Другими словами, это плохо для роста бороды, поэтому мы должны избегать кокосового масла, что было подтверждено исследованиями, которые показать, что кокосовое масло хорошо для волос на голове, но не для андрогенных, как у бороды.(5)
Вот еще один пример, на этот раз мы будем использовать масло MCT.
См. Цену на масло Amazon
MCT состоит исключительно из жирных кислот с 6-12 атомами углерода. Напомним из таблицы выше, что длина углеродной цепи 12 плохая! Поэтому, если вы хотите использовать масло MCT, вам нужно будет найти сорт, который исключает лауриновую кислоту (жирную кислоту C12).
Масло Viva Naturals MCT является одним из таких примеров, поскольку оно включает только каприловую и декановую (каприновую) жирные кислоты (C8 и C10 соответственно).Они оба вне проблемного диапазона 12-16.
Все это сбивает с толку? Вот почему я включил список масел, которые не блокируют DHT для вас. Я сделал всю работу, чтобы тебе не пришлось. Вот они снова для вашего удобства.
| Ямайское касторовое масло черного цвета | Очень густой. По этой причине многие люди любят разбавлять его другим маслом. |
| Масло жожоба | Отличное масло-носитель. Чувствует себя очень хорошо на коже. |
| Масло MCT | Отличное масло-носитель.По существу, кокосовое масло без компонента лауриновой жирной кислоты. Остается жидким при комнатной температуре. |
| Минеральное масло | Детское масло без отдушки. Считается инертным маслом. Не содержит жирных кислот. Чуть толще, чем у остальных, но более увлажняющий, потому что покрывает кожу. |
| Мятное масло | Очень сильное действие. Должен быть разбавлен до 5% с помощью масла-носителя. Должна быть разновидность «мента пиперита», чтобы работать на рост волос. |
| Сквалановое масло | Мое любимое масло! Встречается в естественных условиях в кожном сале человека (составляет 15% от него).Очень увлажняет и имеет много преимуществ. Полный обзор здесь. |
| Подсолнечное масло | Отличное масло-носитель. Хорошо для прыщей (имеет высокое содержание линолевой кислоты). |
Как сделать собственное масло для роста бороды.
Проверить на Amazon
Легко. Просто возьмите бутылку или контейнер и смешайте любое из хороших масел, перечисленных выше. Не стесняйтесь веселиться и экспериментировать!
Например, если вы хотите масло, которое впитывается прямо в кожу, заполните его в основном более жидкими маслами, такими как жожоба или подсолнечника.Если вы хотите масло, которое кажется немного богаче, используйте в своей смеси более густые масла, такие как ямайский черный касторовый и минеральное масло.
Использование только одного масла само по себе тоже прекрасно! Единственным исключением является масло мяты перечной.
ВАЖНОЕ ПРИМЕЧАНИЕ : если вы решили использовать масло мяты перечной, вы должны сделать две вещи!
- Убедитесь, что это сорт «мента пиперита». Такого рода исследования показали, что это хорошо для роста волос. (6)
- Разведите его до 5% с помощью масла-носителя!
Второй пункт повторяется — вы должны использовать масло мяты DILUTE , если решите его использовать! Масло мяты перечной является едким, что означает, что оно может сжечь кожу в высоких концентрациях.Это не будет проблемой, если вы смешаете его до 5% с другим маслом, таким как жожоба или подсолнечник.
Отлично, это делает масло для роста бороды! Надеюсь, вы узнали одну или две вещи. И последнее, но не менее важное, обязательно ознакомьтесь с моим руководством по миноксидилу, так как это самое эффективное средство для улучшения волос на лице.
Cheers,
—f.c.
Ссылки по теме: Какая разница между бальзамами для бороды и маслами ?
Поделись!