Стрижки для полных женщин после 50 лет: Страница не найдена | Лучшие прически

Содержание

Стрижки для полных женщин 30,40, 50 и 60 лет (с фото, видео)

Подберите прическу, которая будет визуально стройнить лицо и силуэт в общем, а также делать вас внешне моложе и привлекательнее.

Учитывайте ваш биологический возраст, структуру волос, форму лица и другие тонкости, которые влияют на восприятие вашей внешности окружающими.

Модные стрижки 2020 года для полных

Молодые модницы почти не ограничены в выборе, главное – подчеркивать имеющиеся достоинства внешности и избегать откровенно старомодных причесок.

 

 

 

 

На фото – модные стрижки для полных женщин 2020, среди них есть классические боб и каре, но оформленные на современный лад:

Выбирая каре, остановитесь на его асимметричных вариантах.

С помощью асимметрии вы визуально вытяните лицо и сделаете внешность более изысканной.

Не бойтесь дополнять каре косой удлиненной челкой, так вы скроете часть лица, тем самым уменьшите его визуально и облегчите образ.

Боб позволяет сделать волосы пышнее, чем они есть на самом деле, это идеальная стрижка для полных женщин с короткой шеей, видео показывает красивые варианты укладки

:

Молодые девушки могут позволить себе укладку с растрепанными макушечными и затылочными прядями, но передние пряди стоит оставить удлиненными и прямыми.

Вертикальные линии приблизят форму лица к овалу и нейтрализуют излишнюю полноту щек.

Если вы предпочитаете длинные волосы, обратите внимание на стрижку-лесенку.

Укладывайте концы передних прядей так, чтобы они скрывали щеки, челку тщательно филируйте, но не делайте ее слишком длинной, иначе лицо раздастся вширь.

Девушкам с аппетитной фигурой не стоит носить гладко зачесанные собранные прически, поэтому оставьте пряди у лица свободными.

Остальные волосы уложите в объемный пучок слегка небрежной формы.

Стрижки для полных женщин возраста 40+

На фото – стрижки для полных женщин после 40 лет, лучше всего вам подойдет асимметричный боб, который сделает волосы визуально гуще:

Именно к этому возрасту становится все сложнее ухаживать за длинными волосами, пряди теряют былой блеск и послушность, становятся редкими.

Стригите удлиненный боб, тщательно филируя концы волос. Вверху будет сосредоточен объем, а прореженные концы помогут визуально облегчить образ и вытянуть силуэт.

Если вы не хотите расставаться с длиной волос, попробуйте стрижку рапсодию. Спереди рапсодия выглядит, как лесенка, а сзади напоминает каскад.

Максимальный объем сосредотачивается на макушке за счет укороченных прядей, теменные пряди зачесываются назад и приподнимаются у корней.

С помощью такого приема весь силуэт кажется стройнее и выше. Нижние боковые и затылочные пряди могут быть любой длины, вытягивайте их термоутюжком, чтобы прическа смотрелась аккуратно.

Вся шевелюра в рапсодии тщательно филируется, тогда пряди будут держать форму и сохранять заданный объем.

Стрижки для 50-летних полных женщин

Чрезмерный объем – самая распространенная ошибка при выборе стрижки для полных женщин после 50 лет, фото показывает, как такие прически делают женщин еще тучнее:

Массивные начесы и огромные локоны только акцентируют внимание на округлом силуэте и лишних килограммах.

Разумеется, гладких причесок, лишенных объема, тоже стоит избегать. Обратите внимание на пикси с косой удлиненной челкой.

Волосы на темени и макушке можно уложить, приподнимая у корней, чтобы придать объем, а челкой скрыть значительную часть лица, чтобы выглядеть стройнее.

Если полнота не отражается на вашем лице, поэкспериментируйте со стрижкой гарсон.

Очень короткие пряди не подойдут, в таком случае голова будет казаться непропорционально маленькой по сравнению с пышной фигурой.

Укладывайте пряди с помощью плойки, формируя аккуратные объемные завитки.

Идеальным будет сочетание гарсона с мелированием, за счет которого волосы кажутся гуще, а прическа смотрится стильно и современно.

Вам также подойдет боб, но не укладывайте слишком пышно боковые пряди, объем должен быть сосредоточен в верхней части головы.

Стрижки для полных дам после 60

На фото – стрижки для полных женщин после 60 лет, все дамы выглядят стильно и моложаво, в чем же секрет?

Ваша прическа всегда должна быть аккуратной, регулярно посещайте парикмахерскую, чтобы поддерживать форму стрижки, избавляться от сухих кончиков и корректировать отрастающие корни.

Снова приходит на выручку боб с удлиненными передними прядями. Эта стрижка позволяет легко скрыть пухлые щеки, при этом сосредоточить объем шевелюры вверху, а не по бокам.

Также можно попробовать примерить каскадное каре – это лучшая стрижка на средние волосы для полных женщин с двойным подбородком:

Нижний срез должен приходиться на уровень нижней челюсти – волосы до плеч только подчеркнут наличие второго подбородка и массивную шею.

За счет каскадных срезов вы облегчите процесс укладки, укороченные пряди на темени и макушке легко приподнимаются у корней брашингом и феном.

Лучшие стрижки для дам с пышными формами

Если ваш выбор – короткая стрижка, будьте внимательны с формой прически. Лучше всего использовать челку, но не прямую и ровную, а косую и профилированную.

Вам подойдут асимметричные детали в виде разной длины передних прядей, косой челки и смещенных в сторону проборов, а вот откровенно асимметричных эпатажных причесок лучше избегать.

Лучшими решениями станут:

Боб с удлиненными передними прядями

Пикси с длинной косой челкой

Каприз с кончиками прядей, уложенными на лицо

Гарсон – при условии умеренной полноты лица и отсутствия выдающихся в стороны щек

А вот следующие типы коротких причесок категорически не подходят дамам в теле:

  • Паж (ровная прямая челка и открытые щеки визуально расширят лицо)
  • Гаврош (полностью открывает скулы, подчеркивая дисбаланс пропорций между височной областью и линией щек)
  • Ежик или «под мальчика» (делает голову непропорционально маленькой по сравнению с массивным туловищем)

Очень важно регулярно корректировать форму прически у парикмахера и подкрашивать корни.

Любая неопрятность или неаккуратность приведет к обратному эффекту – вы только подчеркнете свою полноту.

Стрижки с челкой для полных женщин

Стрижки средней длины с челкой для полных женщин прекрасно подходят, главное, чтобы линия нижнего среза не находилась на уровне плеч:

Лучше приподнимите ее к подбородку, или, напротив, опустите ниже плеч. Стильно будет смотреться асимметричное каре на удлинение, обязательно приподнимайте волосы на темени и макушке у корней, чтобы прическа не была гладкой.

Желательно стричь косую воздушную челку – челки с прямым ровным срезом, а также гладкие миниатюрные челки не подойдут.

Волосы у лица должны быть либо удлиненными и прямыми, чтобы привносить в образ вертикальные линии, либо острижены лесенкой, при которой кончики волос скрывают скулы и щеки.

Не подойдут стрижки сессон, обрамляющие лицо и подчеркивающие форму круга, французские прически с равными краями, небрежная стрижка шегги, которая дополнительно расширяет лицо.

Нужно быть осторожными со стрижками для полных женщин с волнистыми волосами, излишний объем на концах можно устранить за счет каскадных срезов:

Варианты для длинных волос

Если вы не желаете расставаться с длинными волосами, вам нужно подобрать прическу, объективно оценив свою внешность.

Если лишних килограммов не слишком много, можно носить длинные прямые волосы, делая акцент на вертикальных линиях. Если же вы носите очень большой размер одежды, гладкие прически не подойдут, как и чрезмерно объемные.

Густые волосы можно оставить прямыми, сформировав объем на темени и макушке с помощью небольшого начеса. Если волосы редкие, подойдет каскадная стрижка, которая сделает шевелюру визуально гуще, а силуэт в целом – пропорциональнее.

Стрижки для полных женщин на длинные вьющиеся волосы обязательно должны быть каскадными, иначе объем, сосредоточенный в нижней части шевелюры, еще больше расширит фигуру:

Хорошо выглядеть можно при любых внешних данных, главное – составить гармоничный образ, тщательно продумав все детали.

Подберите идеальную прическу и поддерживайте красоту ваших волос, тогда все недостатки в виде лишних килограммов будут просто незаметны.

Стрижки после 50 лет для полного лица 2019-2020 | Красотка

Полное лицо — это проблема для многих женщин. Ведь, как показывает практика, под него подходят далеко не все стрижки. Так, специалисты рекомендуют леди с полным лицом отказаться от длинных прямых волос, асимметричных стрижек, прямой и длинной челки, длинных волос до плеча и креативных стрижек, где голова дамы смотрится излишне маленькой. Но есть и те варианты, которые идеально подходят для женщин с полным лицом. Итак, встречайте самые стильные и модные стрижки после 50 лет для полного лица 2019-2020.

https://www.instagram.com/tanyusha_younusova/https://www.instagram.com/tanyusha_younusova/

Стрижки после 50 лет для полного лица 2019-2020: боб

Боб — универсальная стрижка, которая идеально работает с любым овалом лица. Так, если оно у вас полное, вы можете обратиться к классическому бобу или А-бобу. Кроме того, представленная стрижка довольно неприхотлива в укладке и не потребует у вас постоянных походов к парикмахеру.

https://www.instagram.com/tanyusha_younusova/https://www.instagram.com/tanyusha_younusova/https://www.instagram.com/tanyusha_younusova/https://www.instagram.com/tanyusha_younusova/https://www.instagram.com/tanyusha_younusova/

Стрижки после 50 лет для полного лица 2019-2020: каре

Прямое каре — чудесное решение для женщин с круглым лицом. Подобная стрижка должна быть длиною до подбородка или чуть ниже его. В таком случае вы по-максимуму скроете недостаток полного лица. Если же вас тревожат пухлые щечки — выберите асимметричный пробор, который визуально удлинит лицо. Кроме этого, каре вы можете дополнить стильной удлиненной челкой, что также скроет недостатки вашего овала и подчеркнет его достоинства.

https://www.instagram.com/tanyusha_younusova/https://www.instagram.com/tanyusha_younusova/https://www.instagram.com/pixiepalooza/

Стрижки после 50 лет для полного лица 2019-2020: пикси

Стильным и уверенным женщинам, которые переступили порог 50 лет, специалисты рекомендуют присмотреться к интересной и модной стрижке пикси, которая чудесным образом удлинит ваше лицо и сделает его более гармоничным.

Но всегда нужно помнить о том, что представленная стрижка требует постоянной корректировки у мастера.

https://www.instagram.com/tanyusha_younusova/https://www.instagram.com/tanyusha_younusova/https://www.instagram.com/tanyusha_younusova/

Стрижки после 50 лет для полного лица 2019-2020: каскад

Каскад — чудесная стрижка, которая прекрасно смотрится на возрастных женщинах и, кроме того, помогает им сделать тонкие волосы более живыми и объемными. Представленная стрижка также поможет дамам скорректировать овал лица, если будет дополнена удлиненной или косой челкой.

https://www.instagram.com/tanyusha_younusova/https://www.instagram.com/tanyusha_younusova/

Если вы боитесь, что представленные стрижки будут смотреться скучно, вы ошибаетесь. Ведь каждый из представленных вариантов имеет множество разновидностей укладки, что поможет вам каждый день выглядеть уникально.

Надеемся, что вы нашли среди этих фотографий прическу, которая вдохновит вас на изменения! Поделитесь своими впечатлениями в комментариях!

Прически которые молодят после 50 лет

Все женщины хотят быть красивыми, стильными и привлекать внимание окружающих своей индивидуальностью. И, конечно же, возрастные критерии не имеют значения, ведь существуют прически, при помощи которых можно выглядеть моложе своих лет.

Прически женщинам за 50 лет которые молодят,

Рекомендации по выбору прически

Принято считать, что прически женщинам за 50 лет, которые молодят, должны быть на коротко подстриженные волосы, поскольку они придают лицу чёткие контуры и линии.
В данном возрасте ценится красота, поэтому от причесок со сложными линиями стоит отказаться.


Также не стоит забывать и об особенностях лица женщины, его строении и полноте. К примеру, прическа, которая подходит женщине с овальным типом лица, в большинстве случаев не подойдёт представительнице прекрасного пола с полным лицом.

Омолаживающие прически и стрижки для женщин с овальным типом лица

Такой тип лица очень нравиться стилистам и парикмахерам, поскольку таким женщинам можно подобрать большое количество причесок, которые сделают их более молодыми. Это и неудивительно, ведь уже несколько десятков лет овальное лицо считается эталоном красоты.
Если лицо имеет чрезвычайно вытянутую форму, то стилисты посоветуют сделать акцент на градуированную челку. А вот если у женщины больше полукруглое лицо чем овальное, то в этом случае лоб лучше открыть и отказаться от челки.

Замечательно при таком овале лица, у женщин старше пятидесяти лет, смотрится стрижка каре.

Современные тенденции для женщин за пятьдесят лет советуют все-таки обратить свое внимание на стрижки укороченного варианта.

Но если вы отдаёте предпочтение удлинённым причёскам, то рекомендуется добавить в свой образ чёлку (при овальном типе лица это позволительно).

Омолаживающие стрижки для полных женщин

В данном случае стилисты порекомендуют придать волосам объем. Если этого не сделать, то соотношение головы и остального туловища будет казаться непропорциональным.
Лицо у полноватых представительниц прекрасного пола, как правило, достаточно крупное. А это значит, что слишком сильно его открывать не желательно. Для создания красивой прически, которая будет омолаживать женщину, стилисты рекомендуют сделать акценты на прядях волос, которые будут обрамлять лицо. К примеру, такая стрижка, как лесенка, придаст шарм и сгладит впечатление чрезмерной полноты.
Можно выделить следующие стрижки, которые подойдут полным женщинам в возрасте за пятьдесят лет:

  • боб – придаст игривости;
  • каре – делает женщину более элегантной;
  • каскад – подчёркивает индивидуальность дамы;
  • полубокс или пикси – прически для смелых дам;
  • паж – придает образу романтичности.

И это далеко не весь перечень причесок, которые молодят после 50 лет.
А вот длинных стрижек полным женщинам лучше избегать.

Плюсы коротких причесок

Почему после пятидесяти лет женщины отдают предпочтение коротким прическам?
Всё довольно просто, по прошествии многих лет с волосами происходят определённые изменения:

  • они становятся тусклее;
  • волосы ослабленные
  • они истонченные.


Все эти показатели возраста очень легко перекрываются короткой прической. Такие прически смогут сделать женщину разнообразной, утонченной и элегантной, а также хорошо скроют возраст представительницы прекрасного пола.
В таком возрасте, правильно подобранная прическа – это лучшее омолаживающее средство.

Прически для полных женщин 40

Любая женщина должна выглядеть привлекательно, вне зависимости от возраста и фигуры. При выборе стрижки специалисты рекомендуют отталкиваться от формы лица. У представительниц крупной комплекции она, как правило, округлая. Прически для полных женщин 40 лет следует подбирать с осторожностью. Есть риск неосознанно подчеркнуть округлые линии.

Рекомендации для полных женщин после сорока

Содержание статьи:

Главными проблемными областями полных женщин считают щеки, шею и второй подбородок. Их можно умело замаскировать, выбрав подходящую прическу. Для женщин после 40 лет предпочтительна асимметрия. Также не нужно забывать о создании прикорневого объема. Эффект прилизанных волос визуально увеличивает ширину лица. Модные прически необходимо подбирать с учетом следующих принципов:

  1. Категорически запрещено формировать прямой пробор.
  2. Желательно избегать объемных кудрей. Оптимальным вариантом станут легкие локоны.
  3. Если присутствует второй подбородок, боковые пряди должны обрамлять лицо.
  4. Необходимо избегать причесок, напоминающих по форме шапочку. Они делают лицо еще более круглым. Ярким представителем таких стрижек является «паж». Он допустим только в том случае, если при крупной фигуре у дамы стройное лицо.
  5. Рекомендуется отдавать предпочтение объемным прическам, чтобы голова не казалась слишком маленькой по отношению ко всему телу.

Варианты стрижек на длинные волосы для женщин после 40 лет

Длинные пряди красиво и стильно смотрятся на женщинах любой возрастной категории и комплекции. Желательно не оставлять срез ровным. Стилисты советуют обратить внимание на многослойные прически. Среди них выделяют каскад и лесенку.  Длинные пряди должны сочетаться с рваной или косой челкой, особенно, если лоб широкий или низкий.

Не менее интересно на длинных волосах будут смотреться легкие волны. В этом случае важно приподнять объем у корней с помощью пенки или мусса. При косом проборе такая прическа станет наиболее женственной и торжественной. Еще один удачный вариант – ассиметричное удлиненное каре, как на фото. Боковые пряди обязательно должны спускаться ниже подбородка.

Модные стрижки для полных женщин с волосами средней длины

Стрижка полной женщины после 40 лет должна быть многослойной и объемной. Рекомендуется создавать эффект легкой небрежности. Он достигается путем филировки волос по всей длине. Волосы укладываются, в зависимости от выбранной прически. На средней длине это сделать достаточно легко. Следует закрутить пряди на бигуди или плойку, после чего зафиксировать их лаком.

К наиболее предпочтительным стрижкам для представительниц зрелого возраста относят:

  • перевернутый боб;
  • каскад;
  • ассиметричное каре с челкой набок;
  • лесенка.

Короткие стрижки для полных женщин

Далеко не все стрижки на небольшой длине волос подходят обладательницам крупной комплекции. Они визуально удлиняют шею, и открывают полные щеки. Поэтому важно правильно подобрать короткую стрижку. Крайне нежелательно выбривать виски. Это сделает подбородок более громоздким, чем он есть на самом деле. К наиболее выигрышным прическам на короткой шевелюре относят:

  • пикси;
  • гарсон;
  • боб с окантовкой;
  • укороченное каре.

Прическа пикси – одна из самых востребованных. Она характеризуется удлиненными прядями на макушке и укороченными на затылке. Более уместной такая стрижка будет на прямых прядях. Её главным преимуществом является возможность варьировать стилевое направление путем смены укладки. Обладательницам кудрей следует обратить внимание на стрижку боб или прямое каре.

Для полных женщин после 40 лет существенную роль играет цвет волос. Светлые пряди омолаживают и делают лицо более стройные. Темный тон прибавляет несколько лет. Оптимальный вариант – подбирать цвет на 2 тона светлее натурального.

Как быть с челкой

При выборе челки следует обращать внимание на её длину, густоту и форму. Длинная челка подходит обладательницам роскошной шевелюры. В остальных случаях она сделает образ старомодным. Короткая будет уместна только, если она косая. Самый подходящий вариант – челка средней длины. Она не выйдет из моды, при этом добавит в образ миловидности.

От ровного среза желательно отказаться. Филировка и косой срез сделают челку объемной. Такой акцент позволит замаскировать полноту щек и подбородка. Стильными и более современными считают редкие челки. Густые не рекомендуется делать обладательницам тонких и утяжеленных волос.

Некоторым дамам не идут челки. Если на лбу отсутствуют видимые признаки старения, необходимость в этом атрибуте исчезает. Перед посещением парикмахера рекомендуется воспользоваться накладной челкой. Она поможет принять правильное решение.

Модные стрижки после 50 лет для женщин

Главная » Стрижки » Модные стрижки после 50 лет для женщин

Как подобрать короткую стрижку для женщины за 50?

Короткие стрижки для женщин за 50 считаются идеальным выбором. С возрастом волосы становятся тонкими, а потому укладка превращается в трудоемкий процесс. С помощью удачно подобранной прически удастся стать на вид значительно моложе и скрыть все недостатки внешности. Итак, какие модели стрижек для женщин за 50 идеально подходят?

Прическа украсит женщину в любом возрасте

Главные правила выполнения прически на короткие, средние волосы

Женщины такого возраста должны выбирать прически для волос средней длины. Длинные локоны будут выглядеть чересчур вычурно. Большую длину могут позволить себе исключительно обладательницы здоровых и красивых волос. При создании образа учитывают следующие особенности стрижек для женщин старше 50:

  • челка подходит модницам любого возраста – она делает их намного моложе и привлекательнее;
  • появление седых волос, по мнению стилистов, должно стать поводом для использования краски – если этого не сделать, есть риск испортить весь образ;
  • постоянно стоит делать маски с питательными и увлажняющими свойствами – благодаря этому образ будет выглядеть привлекательно, а волосы станут мягкими и красивыми;
  • не стоит использовать слишком много дополнительных средств – гораздо лучше подобрать прическу, которая не требует серьезной укладки.

Старайтесь делать прически без применения химических составляющих

Популярные модели стрижек для женщин после 50 лет в 2017 году и их названия

Для женщин бальзаковского возраста можно подобрать стрижку, которая отличается легкостью и выглядит пропорционально. Подобные модели отличаются лаконичностью и имеют высокую функциональность.

Самым популярным вариантом является модная стрижка боб или каре. Вот уже много лет такая прическа пользуется огромной популярностью у всех модниц. Главным достоинством этой стрижки для женщин 50 считается легкость и многообразие вариаций укладки.

Боб отличается демократичностью и разнообразием. Эта стильная стрижка для женщин 50 лет может быть короткой или удлиненной. Стилисты предлагают модницам варианты с каскадом, челкой и без челки.

Данный вариант очень просто укладывать. Он превосходно подходит для тонких и не слишком густых прядей. Помимо этого, для создания актуального образа с участием такой стрижки требуется немного времени.

Поклонницам причесок с челкой стоит выбрать паж. При этом профессионал подберет вариант на основании типа вашей внешности. Он может предложить прямую челку или асимметрию, укороченные виски, прямой либо косой пробор. Интересным вариантом станут длинные пряди, расположенные вдоль скул.

Многие девушки считают такие прически, как гарсон и пикси молодежными. Однако эти прически для тех кому за 50 тоже подходят. Данный вариант отлично сочетается и с прямыми, и с кудрявыми волосами.

Короткая стрижка пикси представляет собой чередование коротких и удлиненных прядей, обработанных методом филировки.

С помощью мусса удастся создать небольшой хаос на голове и добиться объема в требуемых местах. Благодаря данному приему каждая модница может выглядеть моложе.

Советы по подбору укладки: модно, тонко, для полного лица

Чтобы подобрать удачную укладку, следуют таким рекомендациям:

  1. Стиль ретро. Его могут позволить себе обладательницы любых волос – это оптимальный вариант прически для пожилых женщин за 60. Прядь впереди можно слегка подкрутить плойкой и закрепить заколкой. Привлекательно смотрятся закрученные в нижний хвост волосы.
  2. Небрежные кудри. Чтобы зафиксировать некоторые пряди, используют плойку. Затем рекомендуется раздвинуть локоны, чтобы получить растрепанный эффект. Для получения более интересного результата нужно воспользоваться лаком для волос.
  3. Косой пробор. Благодаря этому эффекту удастся получить отличный объем тем представительницам слабого пола, которые имеют редко растущие волосы. Этот вариант прически для пожилых женщин за 60 позволяет прекрасно выглядеть в любом возрасте.

Модница всегда должна выглядеть привлекательно. Сегодня существуют различные стрижки для дам после 50. Они позволяют каждой представительнице слабого пола быть стильной и актуальной. Главное, учитывать особенности своей внешности и подбирать оптимальный вариант.

volosyki.ru>

Подходящие короткие стрижки для женщин после 50 лет

Короткие стрижки для женщин после 50 лет, которые выбраны правильно, смогут сделать образ своей обладательницы заметно моложе и привлекательнее.

В статье вы найдете самые современные и стильные варианты и фото коротких причесок, которые подходят для женщин после 50 лет.

Как выбрать прическу?

Выбирая прическу хоть в 20, хоть в 50 лет, нужно учитывать структуру своих волос и особенности внешности.

Короткие стрижки действительно рекомендуются дамам старшего возраста, однако та или иная модель прически подойдет далеко не всем.

Больше всего повезло обладательницам овальной формы лица – они могут выбирать абсолютно любые короткие стрижки, будь то элегантное каре или максимально укороченная пикси.

Фото:

Если лицо круглое, то короткая стрижка также будет прекрасным вариантом, однако очень важно, чтобы она создавала объем на верхней части головы – тогда укладка будет гармонично вписываться в образ.

Особенно это важно для полных женщин, т. к. гладко прилизанные или зачесанные локоны сделают голову визуально маленькой по сравнению с телом и нарушат гармонию образа.

Если волосы мягкие и тонкие и плохо держат объем, то лучше выбирать градуированные многослойные стрижки – они сделают шевелюру визуально пышной.

Такие же укладки можно рекомендовать и в том случае, если локоны редкие, но требуется короткая длина – многослойность поможет замаскировать эту особенность и сделает прическу более привлекательной.

Очень часто короткие варианты делают с челкой – это вполне допустимый вариант в любом возрасте, в том числе и в 50 лет.

Челка может быть двух видов: косой или прямой, при этом густой, с филировкой, удлиненной или укороченной.

Фото:

Густые короткие челки не рекомендуются женщинам с полными или круглыми лицами, в этом случае лучше выбрать короткий вариант.

Чтобы челка смотрелась органично и привлекательно, слишком густые пряди рекомендуется прореживать с помощью филировки.

Впрочем, укладка вполне привлекательно будет выглядеть и без челки, особенно, если волосы очень кудрявые и непослушные.

Максимально укороченные варианты

Стрижка для женщин после 50 лет может быть очень короткой. Такие варианты имеют ряд преимуществ: они делают образ заметно моложе, не требуют сложной укладки, поэтому вполне подойдут для деловых женщин, а также подходят для тонких волос, лишенных объема.

Одна из самых коротких стрижек – пикси. Из-за того, что существует много разных вариаций данной прически, пикси отлично будет смотреться и у дам старше 50 лет.

Фото:

Пикси может быть очень короткой, когда локоны укорачиваются и сзади, и в области челки. Такой вариант подойдет, если шевелюра сама по себе достаточно пышная и густая.

Удлиненные варианты пикси – с объемными прядями на задней части головы, а также стильной челкой, которую можно уложить набок или наверх.

Если волосы тонкие и лишены объема, то хорошим выходом будет многослойная стрижка, ее можно сделать как на прямых, так и на волнистых прядях.

Эффект объемной укладки достигается за счет техники выполнения: верхние пряди делают заметно короче нижних, поэтому волосы лежат слоями, и прическа выглядит пышно.

Фото:

Многослойные стрижки (каскад) часто делают с челкой, но не стоит оставлять ее слишком густой – лучше выбрать вариант с филировкой или даже модные рваные пряди.

Градуированная стрижка может быть немного ниже ушей, но некоторые выбирают и более длинные варианты, но нужно учитывать, что чем длиннее волосы, тем хуже они будут держать объем.

Сделать образ более интересным можно также с помощью косого пробора и необычного окрашивания, например, мелирования.

Удлиненные варианты

Очень короткие стрижки нравятся не всем, а некоторым женщинам они и просто не подходят.

Если после 50 лет волосы стали более редкими и менее объемными, то очень короткая укладка только подчеркнет это, поэтому лучше выбрать удлиненные варианты.

Классическая стрижка, которая хорошо выглядит в любом возрасте, – это каре. Сделать его можно и в том случае, если пряди прямые, и на волнистой шевелюре.

Классическое каре делают чуть ниже скул, обычно оно однослойное, с прямым срезом и челкой (прямой или косой и уложенной набок).

Однако, если волосы тонкие, то можно сделать и градуированное каре с прядями разной длины – тогда прическа получится более объемной.

Фото:

Если волосы очень волнистые, то каре тоже доступный вариант, но в этом случае придется обойтись без челки, т. к. она не будет красиво лежать.

Стрижка боб внешне похожа на каре и тоже пользуется популярностью у женщин после 50 лет. Ее выбирают те, кто хотят сохранить удлиненные пряди, но при этом получить объемную прическу.

Боб отличается объемом на затылке и макушке. Нередко эта стрижка сопровождается густой челкой – прямой или косой.

Классический боб подразумевает очень короткие волосы – чуть ниже ушей, однако сегодня гораздо чаще встречается удлиненный вариант этой стрижки, когда волосы доходят до скул и ниже.

Фото:

Для женщин после 50, которые следят за модой и не боятся выглядеть ярко, можно попробовать совмещенный вариант стрижки – боб каре.

Эта прическа отличается объемной верхней частью и удлиненными нижними прядями, которые обычно оставляют чуть ниже скул.

В зависимости от выбранного образа переход длины прически может быть очень сильным или плавным и практически незаметным, но оба варианта выглядят привлекательно.

Стрижка боб имеет и другие вариации: некоторым нравится асимметричный вариант с косым пробором и отсутствием челки – особенно он подойдет обладательницам круглого лица.

Асимметрия может быть явной или практически незаметной – все зависит от ваших пожеланий.

Стильная укладка

Какой бы вариант стрижки вы ни выбрали, короткие волосы обычно нуждаются в укладке, хотя она и заметно более простая, чем для длинной шевелюры.

Прически типа пикси можно укладывать гладко с помощью геля или пенки или, если вам нужен объем, то шевелюру можно приподнять у корней, высушить феном, после чего зафиксировать лаком.

Фото:

Для женщин после 50 вполне доступны и более оригинальные варианты укладки, например, небрежные пряди или даже прически, поставленные на манер ирокеза.

Градуированные прически или стрижки типа каре в особой укладке практически не нуждаются, поскольку, если они сделаны правильно, то лежать будут хорошо.

Однако вы вполне можете немного преобразить прическу, сделав ее более интересной.

Например, стрижке каре легко можно придать объем, если во время сушки приподнимать волосы у корней с помощью круглой расчески, а также подкрутить кончики.

Воском или гелем можно также подчеркнуть разную длину прядей. Для женщин после 50 лет вполне подходят прически с локонами – они делают образ более женственным и романтичным.

Фото:

Если волосы волнистые от природы, то можно просто придать им форму с помощью пенки или мусса, после чего высушить феном. Если же шевелюра прямая, то можно завить ее плойкой, сделав красивые волны.

Короткие волосы хорошо держат объем, даже если они тонкие, поэтому прическа останется пышной и красивой в течение всего дня.

Однако стоит запомнить, что женщинам после 50 лет не стоит делать себе слишком мелкие кудряшки, например, химию – такая прическа больше подходит юным особам.

Но небольшие локоны, наоборот, помогут омолодить образ и сделают его более свежим и женственным.

Окрашивание – еще один фактор, который может улучшить или ухудшить ваш образ. Лучше всего выбирать естественный цвет волос, но вполне допустимо дополнить его мелированием или колорированием.

«Кричащих», ярких и ненатуральных цветов лучше избегать, они скорее испортят ваш образ.

Если учесть все эти советы и выбрать подходящую прическу, то и после 50 можно выглядеть очень стильно, свежо и привлекательно.

vmirevolos.ru>

Стрижки, которые молодят: 3 универсальных совета

Женщина может быть привлекательной в любом возрасте, и этому есть немало доказательств. Порой, глядя на своих кумиров из индустрии кино и шоу-бизнеса, мы поражаемся тому, как молодо и свежо они выглядят в свои «давно за сорок». Конечно, привлекательность соткана из множества деталей, но грамотно подобранная стрижка сама по себе преображает любую женщину. Ниже мы поговорим о трёх общих принципах выбора причёски и рассмотрим стрижки, которые молодят на конкретных примерах.

Советы для каждой женщины: Совет 1 и еще 2 рекомендации

Учитывайте свои индивидуальные особенности. Все женщины разные. И то, что шикарно смотрится на одной, может безнадёжно испортить другую. Этот принцип применим и в выборе стрижки. Важно обратить внимание на ряд факторов, например, возраст, цвет волос, форму и цвет лица, состояние волос, кожи и фигуру. Чтобы не ошибиться в выборе, желательно посетить салон, где опытный стилист подберёт подходящую стрижку, учитывая все эти факторы.

К примеру, длинные прямые волосы отлично смотрятся до 35, потом же такая причёска будет визуально добавлять её обладательнице несколько лет. Поэтому молодящие стрижки после 35 лет чаще средней длины или короткие.

Состояние кожи тоже играет роль. Глубокие морщины на лбу может удачно скрыть чёлка, в случае, если форма лица и структура волос позволяют её сделать. Поэтому многие стрижки для женщин после 50 лет подразумевают чёлку.

Форма лица существенно влияет на то, как будет смотреться та или иная причёска. Сейчас популярны очень короткие стрижки для женщин, но они смотрятся выигрышно только на худеньких представительницах прекрасного пола с правильными чертами лица и выразительными скулами.


Совет 2

Ухаживайте за кожей и волосами. Даже идеально подобранная стрижка не будет смотреться на грязных, тусклых и ломких волосах. Не спасёт она и неухоженное лицо с забитыми порами и мешками под глазами. К тому же важно обратить внимание и на то, что чем короче волосы, тем более ответственного подхода они требуют. Немаловажным фактором в том, как они будут выглядеть, является укладка, и ей не следует пренебрегать.

Совет 3

Избегайте «прилизанности» в причёске. Лишённые объёма, собранные в тугой пучок на затылке волосы добавят образу не только строгости, но и 5-10 лет. А слегка волнистые волосы или многослойные молодящие стрижки визуально отнимут у вас несколько лет. Небрежность и стильный беспорядок на голове ассоциируются с молодостью, поэтому такая причёска будет смотреться выгодно на любой длине волос.

4 примера молодящих стрижек: короткие, многослойные, стильные и другие

Какие стрижки молодят? Сейчас популярна стрижка «каре». И это неудивительно, ведь она универсальна. У неё есть множество вариаций. «Каре» может быть как с чёлкой, так и без, с асимметричными краями разной длинны и формы. Благодаря разнообразию в исполнении, подходят эти стрижки и тем, кому за 50, и 35-40 летним женщинам.

«Каскад» тоже не выходит из моды и позволяет создавать объёмные многослойные причёски. Её делают как на длинных, так и на коротких волосах. Её преимущество в том, что она добавляет волосам объём, и при правильной укладке создаёт эффект лёгкой небрежности. Именно поэтому многие стилисты считают, что стрижки, которые молодят зрелых женщин – каскадные, особенно в сочетании с лёгким мелированием.

Стрижки для взрослых женщин порой бывают довольно дерзкими. Например, стрижка «под мальчика» очень сильно меняет женщину, преображая её и делая моложе, но лишь в том случае, если она ей идёт. Поэтому прежде чем решиться на такой радикальный шаг, лучше всё же проконсультироваться со стилистом.

В нашем списке «стрижки, которые делают моложе» есть ещё одна универсальная – «боб». Её прелесть в том, что, как и две первые, она имеет разные возможности исполнения, за счёт чего такие стрижки молодят после 40 и после 50 лет и в принципе подходят женщинам любого возраста.

Молодящие причёски для женщин после 30, 35, 40 и 50 лет

Причёски для женщин после 50 лет должны выгодно подчёркивать достоинства и скрывать отпечатки, которые накладывает возраст. Можно сделать лёгкие кудри или конский хвост, в зависимости от того, что из этого идёт больше и получится отличная причёска на юбилей. Причёски, которые молодят после 50, разнообразны, но руководствуясь своим вкусом и обратившись к стилисту за помощью, вы подберёте стрижку, которая преобразит вас и получить советы по укладке.

Сегодня модные стрижки для женщин доступны всем без ограничений по возрасту. Благодаря этому каждая женщина может без труда обрести новый образ, а вместе с ним уверенность в себе. Новый возрастной рубеж – не повод махать на себя рукой. Если воспринимать это как шаг навстречу переменам и менять себя в соответствии с возрастом, то после 35, 40 и 50 наступит вторая молодость.

volosyki.ru>

Мода 2017 для женщин за 45 лет – стильная одежда, модные тренды

Многие представительницы прекрасного пола, перешагнувшие 45-летний порог, не всегда понимают, как можно правильно подобрать идеальный стильный образ. Мода 2017 для женщин за 45 лет имеет задачу выгодно подчеркнуть внешние достоинства с учетом возраста.

Мода 2017 для женщин за 45

Большая часть современных представительниц прекрасного пола за 45 стесняются носить яркие стильные луки в силу своего незначительного возраста, а вот остановиться на подходящей красивой модели для них проблематично. Мода 2017 для женщин за 45 и за 50 хороша тем, что этот возраст принято считать самым элегантным, ведь в нем можно грамотно подчеркнуть истинную женскую красоту.

Мода 2017 для женщин за 45

Модные платья 2017 на 45 лет

Стильные платья должны быть непременным атрибутом гардероба представительниц прекрасного пола, возраст которых превышает 45 лет. Модные платья 2017 для женщин за 50 и 45 рекомендуется выбирать с учетом таких моментов:

  • модели, выполненные в классических светлых оттенках. Это может быть пастельный бежевый, нежный розовый, цвет слоновой кости, молочный. Такие тона очень удачны, потому что способны придать свежести и помогут скинуть сразу несколько лет;
  • изделия глубоких неярких оттенков, которые придадут образу благородства;
  • вечерние наряды можно позволить себе красной цветовой палитры;
  • от черного цвета настоятельно рекомендуется воздержаться, так как он увеличивает возраст;
  • не стоит забывать о фасоне с баской, которая выгодно подчеркнет фигуру, скрыв при этом недостатки;
  • некоторые модельеры предложили варианты моды 2017 для женщин за 45 лет, декорированные цветочным принтом, но к нему стоит относиться чрезвычайно осторожно. Рисунок не должен быть крупным, чересчур ярким и пестрым;
  • хороши модели из плотных классических материалов, которые помогут скрыть недостатки фигуры;
  • основные принципы, которыми нужно руководствоваться – это простота, минимализм и высокое качество, что поможет создать элегантный образ.

Модные платья 2017 на 45 лет

Модные юбки женщин 45 лет 2017

В настоящем году именитые кутюрье порадуют представительниц прекрасного пола разнообразием стильных фасонов. Стильная одежда для 50-летних женщин 2017 представлена различными вариациями, но при выборе юбок рекомендуется учитывать, чтобы они не были очень укороченными или наоборот – в пол, идеальный вариант – это миди. Мода 2017 для женщин за 45 лет на юбки представлена такими фасонами:

  • самым популярным, как и прежде является юбка-карандаш. Такая комфортная изысканная модель станет идеальным вариантом для офисного дресс-кода или для обычной прогулки;
  • в тренде находятся вязаные изделия;
  • мода 2017 для женщин за 45 лет предлагает юбки в складку или плиссированные. В этом сезоне модно чередование нескольких тканей или ткани и кружева;
  • расклешенный фасон – поможет зрительно сделать меньше чересчур пышные формы;
  • юбки с завышенной талией – помогут выгодно подчеркнуть эту область, если она недостаточно выделена;
  • прямые – представляют собой классический вариант, который может быть выполнен из любой ткани;
  • изделия с запахом – оригинальная модель, которая прекрасно смотрится.

Модные юбки женщин 45 лет 2017

Блузки для 45 летних женщин 2017

Ни один женский гардероб нельзя представить без стильной блузки, которая должна соответствовать возрасту своей обладательницы. Модная одежда 2017 для женщин 50 лет предполагает соблюдение следующих моментов:

  • актуальны классические блузки, выполненные в строгом офисном стиле;
  • блузка может и не быть белого цвета, в новом модном сезоне актуальны и другие более яркие однотонные модели, которые в некоторых случаях могут быть декорированы оригинальными элементами;
  • популярны в моде 2017 для женщин за 45 лет блузки с завязками в виде неброского банта;
  • можно позволить изделия с жабо, если оно будет небольших размеров.

Блузки для 45 летних женщин 2017

Мода 2017 для женщин за 45 – обувь

Стилисты единогласно утверждают, что стиль одежды женщины 50 лет 2017 будет удачно дополнен обувью, которая предполагает наличие каблука. Ведь эта деталь сможет подчеркнуть все изящество и грациозность своей обладательницы. К выбранной обуви не обязательно предъявляются такие требования, что она должна быть на очень высоком каблуке, для женственной грациозной походки идеально может подойти и маленький аккуратный каблучок.

Мода 2017 для женщин за 45 – обувь

Уличная мода 2017 для 45-летних

В большинстве случаев уличная мода подразумевает под собой чувство свободы, удобства, доступности, но при этом не стоит забывать про соблюдение стиля. Эти критерии занимают лидирующие позиции во время выбора подходящего лука. Рекомендации в выборе подходящей одежды состоят в следующем:

  • идеально будут смотреться классические прямые джинсы, а от рваных моделей, молодежных скинни и бойфрендов стоит воздержаться. Цветовую гамму можно выбирать любую подходящую – от голубого до темно-синего;
  • модные платья 2017 для 50-летних на каждый день лучше всего выбрать фасона футляр, который выглядит очень гармонично;
  • образ можно дополнить пальто простого кроя или куртка в стиле кэжуал сдержанного фасона.

Уличная мода 2017 для 45-летних

Модные стрижки 2017 для женщин за 45

В этом возрасте многие представительницы прекрасного пола приобретают какую-то особую естественную красоту, которую нужно правильно подчеркнуть. Немаловажную роль в этом вопросе играет прическа. Модные стрижки 2017 после 50 лет предполагают укороченные варианты или среднюю длину. Выбирая для себя подходящую стрижку необходимо определиться с типом волос и лица, а уже потом выбирать ту или иную модель. Актуальны такие модные стрижки 2017 для 50:

  • боб;
  • короткое или романтическое удлиненное каре – подойдет для овального типа лица;
  • каскад – можно посоветовать для густых волос.

Модные стрижки 2017 для женщин за 45

Модные луки 2017 года для женщин 45 лет

Правильный подбор вещей поможет выглядеть стильно в любом возрасте. Мода кому за 45 в 2017 году предполагает наличие неких табу, это означает, что дамы должны не допускать в своем гардеробе появления следующих вещей:

  • темная, невзрачная одежда, которая поглощает красоту и значительно прибавляет возраст;
  • мода 2017 для женщин за 45 лет исключает бесформенные вещи, которые обвисают и плохо сидят по фигуре;
  • сумки огромных размеров;
  • платья и юбки в пол, длинная верхняя одежда темных оттенков;
  • обувь с полным отсутствием каблука;
  • молодежные луки: излишне короткие юбки и топы категорически запрещены;
  • обилие золотых украшений, их перебор исключает элегантность и имеет противоположный эффект.

Модные луки 2017 года для женщин 45 лет

Мода 2017 для полных женщин за 45

Представительницы прекрасного пола, отличающиеся пышными формами, также смогут подобрать для себя подходящий гардероб. Мода 2017 для полных женщин 50 лет предполагает соблюдение таких правил, которые помогут выглядеть гармонично:

  • избегать слишком обтягивающих вещей;
  • отдавать предпочтение тонам, которые не будут очень светлыми или темными;
  • использовать прямые или слегка расклешенные модели юбок и платьев;
  • удачно дополнит образ удлиненный жакет или кардиган.

Мода 2017 для полных женщин за 45

Модные тренды 2017 для женщин за 50

В 50 лет представительница прекрасного пола, подобрав правильный гардероб, может выглядеть элегантно, стильно и женственно. Мода для 50-летних женщин 2017 предлагает пополнить гардероб такими вещами:

  • прямые или слегка зауженные джинсы без обилия страз, вышивки и других декоративных элементов;
  • прямые или расклешенные от бедра брюки;
  • мода 2017 для женщин после 50 лет предполагает платья классического А- силуэта или футляр;
  • удлиненные пиджаки, жакеты, кардиганы;
  • блузки спокойных выдержанных тонов классического кроя;
  • классический строгий брючный костюм, выполненный из натуральных тканей.

Модные тренды 2017 для женщин за 50

WomanAdvice.ru>

Модные стрижки 2017 для женщин за 50

Похожие статьи

Прически на 50 лет на длинные волосы: разнообразие форм и вариантов, подбор под форму лица, выбор челки, длины, цвета волос, особенности ухода и укладки

Даже после 50 лет женщина может и должна выглядеть привлекательно. Важную роль при этом играет прическа. Есть женщины, которые считают, что длинные волосы подходят только молодежи. Став старше, они делают короткие стрижки. Это в корне неправильное утверждение. В данной статье будут рассмотрены прически на 50 лет на длинные волосы. Мы расскажем, как их правильно подобрать и оформить. Также поделимся секретами о тонкостях ухода за волосами в таком возрасте.

Прически на длинные волосы женщинам в 50 лет

Длинные и ухоженные волосы всегда были и будут украшением женщины в любом возрасте. Важно уметь их правильно и красиво уложить в прическу.

Представляем универсальные прически, которые украсят женщину даже в 50 лет:

  • Просто распущенные и красиво уложенные пряди волос. Для нужного объема (если с этим имеются проблемы) можно сделать легкую завивку (на щипцы или химическую). Также можно сделать легкий начес. Но не стоит гладко закручивать волосы в гульку на затылке, превращаясь в бабушку из сказок. Легкая небрежность всегда придает очарование.
  • Если женщина связана с деловой работой или ведет активный образ жизни, то на выручку придет не выходящий из моды пучок. Это будет отличная прическа на длинные волосы после 50 лет.
  • Рассмотрим еще одну прическу на длинные волосы. Она подойдет для встреч с друзьями или праздничных вечеров. Перед созданием прически волосы нужно слегка завить (удачно, если они вьются от природы) и заколоть их наверху. Именно заколоть с помощью шпилек, а не укладывать с использованием лака или иных фиксирующих средств. Если при этом одна прядь выбьется из общей массы, это придаст женщине шарма.
  • Можно освежить вид и прическу с помощью использования искусственных прядей, которые будут на тон светлее собственных. Это могут быть локоны или косы.
  • Небрежный пучок на затылке. Такая прическа идеально подходит на все случаи жизни. Она выглядит очень женственно. О назначении прически будет говорить правильно подобранный наряд и макияж.
  • Любимая женская прическа - хвост на затылке. Но подходит она далеко не всем, а только дамам с густыми волосами. Такая прическа подчеркивает красоту, подаренную природой.
  • Коса вокруг головы. Может отлично подчеркнуть чувство стиля женщины. Для придания экстравагантности можно использовать шпильки с украшениями. Тогда обычная деловая прическа сразу превратится в вечернее дополнение к наряду.
  • Затейливые и объемные французские косы. Наверное, никогда не выйдут из моды эти прически на 50 лет на длинные волосы. При этом способов их плетения превеликое множество.
  • Коса, заплетенная на бок. Она делает привлекательной женщину в любом возрасте. Такая прическа отлично подходит для повседневной жизни.

Если же по какой-то причине приходится отказываться от длинных волос, то следует перед их укорачиванием посетить хорошего стилиста для подбора омолаживающей стрижки для 50 лет. Помните, что не стоит сразу превращаться в старуху. Лучше использовать все возможные варианты, дабы продлить молодость.

Форма лица и стрижки

Нужно выбирать прически на 50 лет на длинные волосы по типу лица. Если женщине не подходит понравившаяся стрижка, то все старания по укладке волос будут напрасны. Прежде чем садится в кресло парикмахера, нужно правильно подобрать стрижку. В зависимости от типа лица одним стрижка может подходить идеально, а у других только подчеркнет недостатки внешности.

С возрастом стрижки делать гораздо сложнее. Их нужно подобрать не только по типу лица, но и по телосложению. Например, стрижки для полных женщин в 50 лет подобрать сложнее, чем для дам с классической фигурой. Также нужно учитывать появившиеся мимические морщины и состояние кожи.

Определить тип лица и подходящую к нему прическу можно дома или в салоне красоты. Если принято решение определить тип лица дома, то можно пройти несложный тест или даже просто визуально (в зеркале, по фото). Перед этим нужно убрать полностью все волосы с лица назад, даже челку.

Прически для овального типа лица

Эта форма считается идеальной, поэтому ей идут все стрижки и прически. Можно волосы просто распустить и уложить. Хорошо подойдут локоны, особенно крупные, которые будут смотреться идеально. Женщинам с овальным лицом подойдут все вышеперечисленные прически. Важно подчеркнуть прической красивый овал, поэтому здесь не рекомендуется, чтобы волосы закрывали лицо. Нежелательно, чтобы челка закрывала глаза.

Круглый тип лица

Здесь также подходит много причесок и укладок. Но не рекомендуется делать закругленные стрижки, они сделают лицо более полным. Более подходят данному типу длинные или средней длины волосы. Их можно завивать или просто распустить свободно. Можно делать многослойные стрижки или рваные. Здесь хорошо подходит удлиненная или косая челка, она зрительно удлиняет лицо. Желательно выбрать такую прическу, при которой волосы прикрывают щеки.

Прямоугольный тип лица

С таким типажом следует прикрывать лоб с помощью удлиненной прямой или зачесанной на бок челки. Можно делать асимметричные стрижки. Желательно, чтобы волосы обрамляли лицо, придавая ему овальную форму. Поэтому зачесанные назад волосы для женщин с квадратным лицом не подходят. В данном случае обязательно наличие челки и прядей в прическе.

Удлиненный тип лица

Длинные и распущенные волосы этому типу лица не подходят, от них лучше отказаться. Также не нужно делать прически, открывающие полностью лицо. В данном случае более подойдут объемные стрижки или объемные прически для придания округлости лицу. Желательно сделать длину волос до плеч. Прямой пробор не рекомендован.

Стрижки для квадратной формы лица

Аккуратно нужно подбирать прически в 50 лет на длинные волосы с квадратным типом лица. Волосы с помощью удачной стрижки или прически должны помочь скрыть угловатость очертаний. Здесь больше подходят распущенные прямые волосы или вьющиеся. Желательно, чтобы их длина была до плеч. Если волосы длинные, то лучше сделать каскадную стрижку. Не стоит открывать лицо полностью при создании причесок.

Треугольный тип лица

В зависимости от того, где будет находиться основание треугольника (лоб или подбородок), подбирается укладка и стрижка. Если узкий лоб, то необходимо увеличить с помощью волос объем вверху. Челка может быть прямая и густая. Тогда отлично подойдут короткие объемные стрижки или прически. Если узкий подбородок, то с помощью прядей лучше его прикрывать. Поэтому подойдут длинные и завитые волосы. А челку в данном случае стоит сделать прямой и рваной, чтобы зрительно ее сузить.

Ромбовидный тип лица

В этой ситуации нужно зрительно увеличивать лоб и подбородок, а щеки - уменьшить. Хорошо подойдут стрижки и укладки с локонами на лицо. Прически с полностью убранными волосами назад отменяются.

В домашних условиях, к сожалению, не всем удается правильно определить тип лица и подобрать нужную прическу. Поэтому рекомендуется посетить парикмахерскую или салон для подбора прически и стрижки. Тогда даже самая неудачная форма лица может стать объектом восхищения. Важно не останавливаться на одной прическе. Опытный стилист поможет подобрать удачную стрижку для 55-летних женщин так, что окружающие не догадаются о ее настоящем возрасте.

Челка

Правильно подобранная челка для прически или стрижки - это еще не залог успеха. Нужно правильно уметь ее укладывать, так как это отдельный элемент любой прически. Вот несколько советов:

  • Челку можно сделать объемной с помощью начесывания нижних прядей у корней.
  • Если челка длинная, можно ее завить, но она должна хорошо гармонировать с прической.
  • Для придания объема челке можно ее более мелко, чем основные волосы, мелировать.
  • Можно сделать просто прямую красивую челку, чтобы пряди не смотрели в разные стороны.
  • Челку можно красиво зачесать на бок и зафиксировать легким муссом. Важно, чтобы она сохраняла естественность, а не смотрелась, как козырек у кепки.
  • Если челка длинная, можно ее красиво зачесать назад, чтобы она естественно спадала с основными локонами.

К сожалению, не редкость, что волосы на челке пачкаются в первую очередь. Особенно это касается длинной челки, которая постоянно спадает на глаза. Важно следить за ее чистотой. Если даже основные волосы чистые, можно помыть только челку. Иначе ее засаленность испортит весь внешний вид.

Какому цвету волос отдать предпочтение после 50 лет

В этом возрасте уже нужно скрывать седину, но делают это не все. Есть женщины, которым она только к лицу. Чтобы седина меньше привлекала внимание, не обязательно закрашивать волосы полностью. Идеальным выходом из ситуации будет мелирование.

Если принято решение красить волосы полностью, то лучше выбирать цвет, близкий к натуральному. Не стоит краситься в насыщенные черные цвета. Так быстрее становится видно седину. Кроме того, черный цвет хорошо подчеркивает морщины. Желательно отдавать предпочтение теплым тонам с более светлым оттенком. Лучший вариант по выбору тона и краски подскажет профессиональный стилист или парикмахер.

Важно, что после 50 лет волосы нуждаются в более тщательном уходе. Если они окрашены, то необходимо подбирать специальные шампуни, бальзамы и маски. Если имеется возможность, желательно брать косметику для волос в специализированных магазинах. Нужно стараться меньше вредить волосам щипцами и феном, пользоваться ими лишь по мере надобности.

Полезные советы при создании прически на средние волосы, кому за 50

Рекомендации для дам:

  1. Если имеется возможность, то лучше по уходу за волосами и правильным выбором стрижки и прически обращаться к профессионалам. Делать это нужно раз в три месяца.
  2. Если седина не к лицу, то нужно ее закрашивать своевременно. Краску и средства по уходу необходимо выбирать качественные. Не стоит экономить на волосах, иначе можно лишиться и шевелюры, и привлекательности.
  3. Не стоит в 50 лет подбирать молодежную прическу. Это только добавит годы к настоящему возрасту.
  4. Нельзя слишком тщательно укладывать волосы в косы, завязывать хвостики и так далее. Во-первых, это не очень красиво. Во-вторых, такая прическа увеличивает возраст.

Заключение

Правильно подобранная прическа женщине в 50 лет на средние волосы только подчеркнет ее красоту. Она поможет уменьшить возраст, придаст привлекательность чертам лица.

Топ-25 элегантных стрижек для женщин после 50 лет

Автор Anna На чтение 3 мин. Просмотров 10 Опубликовано

[ad_1]

Пишет:krasotka.cc

Женщина в любом возрасте хочет выглядеть привлекательно и женственно, особенно это касается модной стрижки. Для этого, необходимо ухо ухаживать за собой и следовать модным тенденциям. Подобрать правильную стрижку, которая будет подчёркивать ваши достоинства и скрывать недостатки, вам поможет профессиональный мастер. Стрижка должна подчёркивать ваши скулы, а также визуально корректировать ваши черты лица и овал лица.

В нашей сегодняшней статье мы расскажем вам о самых стильных и модных стрижках  для женщин после 50 лет. Если вы хотите узнать о них поподробнее, продолжайте читать нашу статью дальше!

Волнистая стрижка для тонких волос

Стрижка с чёлкой для женщин после 50 лет с квадратной формой лица

Стрижка средней длины для овальной формы лица

Короткая стрижка боб для женщин после 50 лет

Стрижка для придания объёма и лёгкости волосам

Стрижка для овальной формы лица

Стрижка с прямой чёлкой

Каштановый цвет волос и ультра короткая стрижка пикси

Короткая стрижка боб для пожилых женщин

Многослойная стрижка для коротких волос

Мелирование и каштановый цвет волос

Вьющиеся короткие волосы с чёлкой

Стрижка для вьющихся волос для женщин после 50

Стрижка для прямых волос с челкой

Стрижка средней длины с челкой

Стрижка лесенка

Многослойная стрижка и темный цвет волос

Стрижка средней длины и светлый цвет волос

Короткая растрепанная стрижка для женщин после 50

Сочетание светло-голубого и розового
цвета волос и стрижка боб

Короткая стрижка для тонких волос

Короткая стрижка гарсонhttps://www. pinterest.ru/https://www.pinterest.ru/

Стрижка для каштановых волос средней длиныhttps://www.instagram.com/alankaraaveda/

Вам понравилась наша статья? Какая из вышеперечисленных стрижек вам понравилась больше всего и какую стрижку носите вы? Поделитесь своим мнением ниже в комментариях!

Предыдущая статья17 идей оформления переднего крыльца для приятной и уютной атмосферы

Загрузка…

[ad_2]

причесок для полных женщин старше 50 лет

Уход за волосами - это вопрос самооценки. Когда вы хотите хорошо выглядеть, это также означает, что вы считаете себя важным человеком. Это то, что должны чувствовать все женщины, независимо от расы или внешности. По мере того, как вы становитесь старше, ваш выбор для украшения себя становится все тоньше. Если вы набираете вес, вам нужно учитывать еще один фактор при принятии решений. Чтобы облегчить решение ваших проблем, вот несколько причесок для полных женщин старше 50 , которые вы можете попробовать. Необязательно ходить в салон каждый день, чтобы хорошо выглядеть. Вам нужны только хорошие волосы и улыбка уверенности.

Лучшие прически для толстых женщин старше 50
Варианты длины

Поскольку у вас, скорее всего, широкое тело, лучше выбирать волосы максимальной длины. Например, если вы хотите, чтобы он был коротким, сделайте его короче, чем нормальная длина плеча. Если вы хотите, чтобы он был длинным, выбирайте длину, доходящую до середины или на несколько дюймов выше.

Ваша главная цель - получить длину, которой легко управлять.Когда у вас очень короткая длина, нет необходимости постоянно чистить щеткой или связывать. Вы можете оставить свои волосы такими, какие они есть, и при этом хорошо выглядеть. Однако будьте осторожны с постельными волосами. С другой стороны, длинные волосы позволяют завязать их в пучок или хвост, когда вы делаете работу по дому или вам слишком жарко. Длинные волосы также позволяют делать прически на разные случаи жизни.

Варианты цвета

Когда вы становитесь старше, обычно лучше не красить волосы, поскольку в растворе присутствуют определенные химические вещества, которые могут вызвать аллергию или раздражение кожи.Если вы действительно хотите его получить, попросите у своего парикмахера натуральный продукт. Если нет, попросите метод окраски, который требует наименьшего количества химикатов.

Для приложения всегда выбирайте нейтральные цвета. Получать полосы было бы слишком шикарно, так что не делайте этого. Вы можете попробовать сделать мелирование, но ограничьтесь лишь небольшой частью волос; обычно на макушке или на внутренней части шеи.

Общие прически для пожилых женщин
Длинный боб (лоб)

Эта прическа идеальна для миниатюрных женщин с натуральными светлыми волосами.Это хорошо сочетается с пробором сбоку или сбоку, потому что длина волос остается неизменной. Чтобы волосы оставались пышными и упругими, вы должны делать небольшие наслоения на кончиках или вообще их не накладывать. Лучшая длина будет выше плеч или на дюйм выше.

Очень короткий боб

Так как с длиной лучше всего доходить до крайности, идеально подойдет боб с тупым обрезом. Это добавляет сексуальности, показывая немного затылка. Улучшите стиль, добавив челку с тупыми стрижками.Старайтесь не делать его слишком коротким. Сделайте самые длинные волосы примерно 5-6 дюймов, а остальные - 3-5 дюймов.

Средняя Пермь

Это означает, что волосы от корней до середины остаются прямыми, а остальные - завитыми. Многие пожилые знаменитости носят эту прическу, потому что это модно. Он подходит для всех случаев с минимальным количеством причёски. Также хорошо сочетается со всеми типами цвета волос. Полосы были бы лучшим дополнением. Однако, поскольку вам нужно соответствовать вашему возрасту, выберите полоску немного темнее основного цвета.

Азиатская огранка

Это модный фасон, который в наши дни любят носить старые и молодые женщины. По сути, это комбинация различных наборов слоев и сужений, пока волосы не приобретут четко очерченную форму, как у осьминога. Для женщин старшего возраста лучше всего иметь более короткую версию, в которой полный объем заканчивается вокруг затылка, а остальная часть прореживается до нескольких дюймов над плечами.

15 модных советов для женщин больших размеров старше 50 лет

Симпатичные наряды для женщин больших размеров старше 50 лет - Если вы женщина среднего возраста и более полные, то, прежде всего, вам нужно принять свой возраст и форма, потому что вы красивее, чем вы думаете о себе.Принимая свою фигуру, возраст и принимая изменения в своем теле, вы должны одеваться соответственно. Попрощайтесь со своим старым гардеробом и создайте новую классику - пора вступить в новую эру моды и тенденций.

Хотите казаться харизматичным, чем когда-либо прежде? Если да, то ключ в том, чтобы выглядеть хорошо подтянутым, обернув правильные принты, такие как полосы, или выбрав правильные цвета. Вы должны попытаться сосредоточиться на одежде и своих лучших чертах, которые дополняют ваше телосложение. Мы составили исчерпывающий список советов по одежде для всех функций и мероприятий для женщин, которые прожили полвека. Я не говорила, что это заставляет вас чувствовать себя старше, но чтобы рассказать вам, сколько эпох моды вы видели.

Эта статья поможет вам выбрать, что надеть на вечеринки, обеды, ужины, вечеринки у бассейна и т. Д. Следуйте этим советам, и вы никогда больше не почувствуете себя в сознании. Женщины больших размеров имеют форму «груши» или «яблока». Итак, каковы последние модные тенденции для пышных взрослых женщин? Что надеть большим и зрелым? Эта статья станет вашим идеальным руководством, чтобы оставаться в стиле, независимо от того, сколько вам лет.

Как одеваться, если вам больше 50 и у вас избыточный вес

Прочтите несколько простых, но очень эффективных советов, которые вам нужно использовать в своей жизни сейчас.

  • Выбирайте джинсы более темных оттенков, если не хотите выделять тяжелые части тела, например бедра.
  • Какой бы наряд вы ни выбрали, убедитесь, что ваша талия хорошо очерчена. Для этого надевайте не слишком широкий пояс из бисера.
  • Имея фигуру большого размера, вы можете очень хорошо носить платья с запахом, туники, индивидуальные наряды, макси и юбки-карандаш.
  • Купите одежду с принтом и контрастную одежду, так как они обладают скрывающим свойством.
  • Не носите слишком свободную или обтягивающую одежду.Носите хорошо подогнанную и скроенную одежду.
  • Не носите наряды с мехом и бахромой, так как они придают образу больше объема.
  • Выбирайте одежду с глубоким вырезом и откажитесь от круглого, так как он выглядит громоздко.

↓ 25 - Советы по макияжу для женщин старше пятидесяти

Макияж - это то, что любит каждая женщина. Это заставляет человека выглядеть лучше и чувствовать себя лучше. Так что, если вам больше 50 и вы большой, вам нужно включить в свой распорядок макияжа следующие вещи, чтобы оставаться немного больше каждый день.

  • Убедитесь, что ваша кожа хорошо увлажнена и питается, проводя очищающий массаж перед сном каждую ночь. Это, конечно, означает, что никогда не ложитесь спать, не сняв макияж.
  • Ваш макияж не должен быть похож на девочку-подростка, применив все раз и навсегда. Делайте макияж элегантно и выглядеть свежо.
  • Контурная обработка необходима для улучшения ваших черт. Всегда нарисуйте контур скулы и носа. Используйте темный цвет по бокам лица, чтобы оно выглядело стройнее при наведении контуров.
  • Не используйте тот же тональный крем, который вы использовали десять лет назад. Если вам 50, вам понадобится правильный тональный крем для зрелой кожи, поскольку ваша кожа, вероятно, сейчас не такая плотная, а морщины также могут быть немного заметны. Кроме того, очень важно то, как вы наносите основу. Для этого используйте щетку или губку.
  • С возрастом губы становятся тонкими, поэтому лучше всего купить блеск для губ.
  • Всегда не забывайте закрашивать брови, как это модно.Кроме того, тонкие брови могут сделать вас старше, чем вы есть на самом деле.
  • Нанесите маркер по центру лица, чтобы сделать более широкие участки лица менее заметными.
  • Закройте любые темные круги и подчеркните глаза, используя тушь и тени подходящего цвета.
  • Еще можно наносить более темные помады. Пятидесятилетие не означает, что вы когда-нибудь не сможете добавить ярких красок.
  • Если у вас двойной подбородок, выделите его контуром с помощью бронзатора, но убедитесь, что вы хорошо растушевываете его.Вот 8 основных продуктов для макияжа, которые каждая девушка должна носить постоянно

↓ 24 - Как дополнить свой наряд в пятидесятых

Когда вам перевалило за 50, ваш выбор аксессуаров должен быть таким элегантным, как вы хотите. . Модные украшения больше не будут хорошо смотреться; Вместо этого выбирайте украшения из чистого золота, серебра, бриллиантов, жемчуга или розового золота. Винтаж - тоже надежный выбор. Аксессуары также должны быть среднего размера, так как очень маленькие или даже большие украшения не очень хорошо смотрятся на пышных женщинах.То же правило относится и к остальным вашим аксессуарам, таким как солнцезащитные очки или сумочки.

↓ 23 - Лучшие цвета и принты для женщин больших размеров

Давайте начнем с того, что расскажем вам о лучших цветах, если вы хотите выглядеть стройнее. Черный - идеальный оттенок, который вы можете выбрать независимо от вашего типа одежды. Не только черный, но и все темные тона, такие как темно-синий, бордовый и коричневый, могут обеспечить эффект похудения.

Платья с принтами обычно помогают создать более стройную иллюзию по сравнению с однотонными нарядами.Мы знаем, что вы думаете, что черный слитный наряд будет выглядеть лучше, но это все только в вашей голове. Выйдите из этого и посмотрите, как на вас будут смотреться великолепные цветочные принты, полоски и плед.

via

↓ 22 - Официальная одежда для женщин за пятьдесят

Ношение одежды - это не просто обертывание тела куском ткани. Даже неважно, лет вам пятьдесят или больше. Замечено, что многие женщины теряют интерес к моде к пятидесяти годам, потому что думают, что они уже немолоды и им не нужно придумывать стиль. Перестаньте так думать, вы все, женщины, красивы, даже если кто-то критикует вашу форму тела или ваших друзей и коллег по-прежнему поддерживает отличную фигуру. Вставай и одевайся! Установите свой новый гардероб. Вам нужно посетить так много мероприятий и даже встреч. Вы должны выглядеть как можно лучше.

Вот две шестеренки, которые дают вам удивительные идеи о том, как вы можете создать стиль, соответствующий вашему возрасту и форме. Это лучший вариант для вас, если вы собираетесь выступить на семинаре, посетить собрание или устроить вечеринку по случаю дня рождения члена вашей семьи.

via

↓ 21 - Офисная одежда

Иногда решение, что надеть в офис, может быть довольно утомительным. Вы, вероятно, можете потратить хотя бы 2-3 минуты на ночь, думая о том, что вы собираетесь носить завтра на работе. У нас есть для вас идея. Подберите простой верх, клетчатую накидку и темный деним. На работе хорошо не носить обтягивающие брюки; прямые брюки и клеш придадут образу изящества и уюта. Завершите образ браслетом и заклепками.Кроме того, не забудьте нанести свой любимый цвет губ.

Купите похожие товары здесь

Джинсы, Melissa McCarthy Seven7

Браслет, Rocksbox

Плед

Сумка c / o SimplyBe

i 2078

0 i 2078

0 i 20 - клетчатое платье средней длины ↓ 19 - Одежда для вечеринок для женщин больших размеров старше пятидесяти

Вечеринки проходят постоянно, даже когда вам за пятьдесят. И вы обязаны посещать их, чтобы порадовать своих друзей и семью.Не только это, но и действительно полезно для вас. Для вечеринки исключительным выбором станут шифоновые платья миди. Подберите платья миди или платья, подчеркивающие вашу талию. Платье с длинными рукавами может быть не лучшим выбором, поэтому выберите половину рукава и рукава три четверти. Наденьте самую удобную пару каблуков и подходящие аксессуары.

via

via

↓ 18 - Как носить юбку в пятидесятилетнем возрасте

Купите аналогичные здесь

↓ 17 - Офисная одежда для женщин больших размеров в пятидесятые

Купить аналогичный здесь

↓ 16 - Официальный вид

Купить аналогичный здесь

↓ 15 - Купить футболки и топы для повседневной одежды

Никто из нас не отказывается от футболок и топов, независимо от того, сколько мы растем. Не правда ли? Футболки и топы лучше всего подходят, когда все, что вам нужно, - это сидеть дома и расслабляться. Купите футболки с полосками и мелкими принтами и сочетайте их со спортивными штанами или Plazo. Если вам нужно выйти на улицу, просто замените брюки капри и наденьте блейзер.

Голубой и белый топ больших размеров $ 31

via

via

↓ 14 - Пляжная одежда для женщин больших размеров

Если вы стесняетесь носить купальник в бассейне или пляжная вечеринка - следуйте нашим советам!

Выберите бикини серого цвета, спинки или синего цвета, которое подчеркнет вашу грудь.Вы даже можете надеть более длинную одежду, как на картинке ниже. Это скроет жир на животе или спине, а вы придадите уверенности. Никогда не надевайте то, в чем вам неудобно. Многие женщины предпочитают носить черное из-за его эффекта похудания, но само по себе это может быть не единственным выбором, особенно если вы в отпуске. Добавьте живости и энергии своему образу, надев разноцветный кардиган. Синий и серый могут иметь такой же эффект похудения, как и черный, при этом прекрасно выглядя на пляже.

Также обратите внимание на эти 18 стилей одежды для женщин старше 50.

via

↓ 13 - Носите индивидуальную одежду

Если вы работающая женщина, то самым практичным нарядом будет блузка темного цвета. штаны. Держите блузку свободной и выбирайте темный оттенок, а рукава должны быть длиной три четверти или быть полными. Также важно выбирать наряды на заказ, потому что они мягко переходят на ваши изгибы, не слишком обтягивают и не слишком свободны, а значит, заставляют вас выглядеть потрясающе.

via

via

via

↓ 12 - Носите темные цвета на тяжелых участках

Всегда разумно носить темные цвета на более тяжелых частях тела, чтобы они казались меньше. Ознакомьтесь с этим фантастическим руководством по офисному стилю для женщин старше 50.

via

↓ 11 - Как носить туники в свои пятьдесят

Вам следует надеть то, в чем вы чувствуете себя довольным, потому что вы действительно этого не хотите чтобы напрячь себя.Туники - отличный вариант, если вы остаетесь дома, идете за продуктами или даже на работу. Лучшая повседневная одежда, о которой вы только можете подумать в свои пятьдесят, - это, несомненно, туники; они модные, классические и удобные.

Топ с принтом с черной каймой 32,99 долларов США

↓ 10 - Выбирайте цветочные принты

Прошли те времена, когда женщинам больших размеров говорили избегать ярких цветов и принтов. Поскольку здесь нет правил, продолжайте экспериментировать с разными типами принтов, чтобы выяснить, какой лучше всего подходит для вашей формы и цвета лица.Летом вам может понадобиться одежда для вечеринки у бассейна или на пляже. В это время носите свободное платье полной длины с милым, свежим, ярким цветочным узором. Вот 20 способов носить леггинсы старше 40 лет.

via

↓ 9 - Носите белые брюки

Выбирайте белые брюки из красивого и удобного материала, такого как хлопок, так как он может обеспечить отличную поддержку ваших ног. . Носите эти брюки с шелковистыми и яркими верхами для яркого образа.Из него также можно сделать красивое и стильное дорожное платье. Вот \ 10 идей наряда с белыми брюками.

via

Via

↓ 8 - Используйте полосы для наложения сверху

Если вам нужно выйти на улицу, но все же хотите выглядеть молодо, выберите полосатый блейзер и сумочку Celine. Это осветляет кожу, делает ее более тонкой и молодой. Ознакомьтесь с этими идеями повседневной одежды для женщин старше 60 лет.

↓ 7 - Как носить топы с украшениями

Украшения на модных рубашках должны быть в верхней части, если вы тяжелее внизу.Если у вас тяжелая верхняя часть, выбирайте рубашки с украшениями внизу.

via

↓ 6 - Выберите правильную обувь и сумочки

Для сумок и обуви хорошим выбором будет кожа и нейтральные оттенки. Избегайте резких оттенков и добавляйте своему образу элегантности и изящества.

Взгляните на эти 22 стильных наряда, которые можно носить с длинными сапогами в этом сезоне.

через

↓ 5 - Какие бренды делать покупки?

Большинство дизайнеров и брендов теперь предлагают одежду больших размеров для пышных женщин, хороший пример - H&M, которая предлагает качественные и стильные наряды для пышных женщин всех возрастов по действительно доступным ценам.FiftyPlus - еще один отличный бренд, на который стоит обратить внимание, поскольку он ориентирован в основном на пышных женщин всех размеров и форм.

via

↓ 4 - Купите джинсовую куртку

Джинсовая или джинсовая куртка может стать самым универсальным предметом в вашем гардеробе. Это может быть не чем иным, как благословением осеннего или весеннего сезона. Вы можете использовать его, чтобы наложить слой на футболки, платья, юбки или даже макси. Выбирайте растягивающиеся куртки, чтобы вам было удобно. Кроме того, взгляните на эти 20 лучших способов носить юбки больших размеров

via

↓ 3 - Зимний стиль для пышных дам

Помните, мода не имеет ограничений по возрасту или размеру, так что продолжайте раскачивать свои невероятные стиль.

↓ 2 - Черное платье

Идеальный и удобный наряд для покупок - черное платье с однотонной вертикальной полосой. Это создаст иллюзию того, что вы выше и стройнее, чем вы есть на самом деле.

Купить похожее платье

Платье Harmony Faux Wrap - Распродажа! 118,00 долларов США 59,00 долларов США

via

↓ 1 - Еще несколько идей о том, как одеваться, если вам больше 50 лет и большие размеры

50 способов выглядеть моложе в возрасте 50 лет

Кому из нас нравится идея старения? Хотя это правда, что принятие нашей меняющейся внешности - это здоровая позиция, чрезмерное количество морщин, обвисшая кожа и пузатость могут быть ненужным обломом. Хорошая новость заключается в том, что мы можем предпринять множество шагов - включая питание, упражнения и уход за кожей - и это лишь некоторые из них, - которые не только остановят влияние времени на наши тела, но даже вернут время на несколько лет назад. . Ниже приведены 50 таких стратегий, как выглядеть моложе в то, что должно быть вашим лучшим десятилетием. А чтобы получить больше советов по здоровому образу жизни, обязательно «Украдите секреты нестареющих спортсменов-суперзвезд».

Shutterstock

Воздействие солнечного света действительно полезно для здоровья. Он может помочь регулировать выработку мелатонина, и мы, люди, довольно хорошо умеем превращать лучи в витамин D, питательное вещество, дефицит которого испытывает подавляющее большинство американцев, особенно тех, кто живет в северных штатах.При этом ультрафиолетовые (УФ) лучи разрушают волокна кожи, из-за чего она провисает и теряет эластичность (не говоря уже о меланоме). Если вы собираетесь проводить время на улице, используйте крем для загара с SPF не менее 30 и наденьте шляпу с полями, которые отбрасывают тень на ваше лицо. Ах да, кстати о твоем лице? Не пропустите 13 удивительных вещей, которые ваша форма лица говорит о вас.

По мере того, как вы становитесь старше, ваши брови могут немного взъерошиться. Это изменение может происходить медленно, что затрудняет распознавание (и заставляет вас чесать голову, когда люди начинают предлагать вам свои места в общественном транспорте).Не поддавайтесь искушению сформировать их самостоятельно. Вместо этого попросите своего парикмахера подстригать волосы во время регулярных посещений. И пока вы это делаете, попросите его позаботиться и о лишних волосах в ушах и носу. Не стесняйся - он к этому привык. Или возьмите один из этих 10 высокотехнологичных гаджетов для ухода, которые вам нужны сейчас, чтобы оставаться в идеальном состоянии.

Shutterstock

Когда ваши коллеги говорят вам, что вы выглядите усталым, они на самом деле имеют в виду, что вы плохо выглядите, стары или и то, и другое. В следующий раз, когда вы будете у кулера с водой, вручите им высокий стакан STFU, отложив свой путь к более молодой и яркой внешности. Исследования показывают, что оптимальным вариантом является перерыв от семи до восьми часов, благодаря которому вы будете выглядеть моложе, счастливее и привлекательнее. Поговорим о легком пути, чтобы вернуться в прошлое. (И расширяя их: согласно исследованию, опубликованному в журнале Journal of Sleep Research , менее шести часов сна в сутки увеличивает риск смерти на 10%!) Влияет ли место вашего проживания на уровень вашего сна? Взгляните на 50 самых бессонных городов Америки.

Устрицы являются не только прекрасным источником протеина, защищающего мышцы, но и основным источником цинка.«Этот минерал помогает преобразовать витамин А, жизненно важное питательное вещество для здоровья глаз, в пригодную для использования форму и транспортировать его через кровь, - говорит Чип Геринг, президент Совета Американского фонда дегенерации желтого пятна (AMDF)». Недавние исследования также показывают, что цинк может замедлять прогрессирование дегенерации желтого пятна ", - добавляет он. Как вам такая жемчужина мудрости?

Shutterstock

Кажется, что с возрастом наши лица удлиняются. Один из способов не выглядеть стариком - это укоротить взгляд и сделать лицо более округлым (читай: молодым).С круглым вырезом лицо выглядит более округлым, чем с V-образным вырезом. По той же причине, когда вы одеваетесь небрежно, носите рубашки с пуговицами, а не с широким воротником. Они сужают лицо.

Конечно, щетина, усы или борода могут придать вам грубый вид, но отказываться от чистого бритья - не лучший вариант, если вы пытаетесь выглядеть моложе. Недавнее британское исследование показало, что мужчины с растительностью на лице выглядят примерно на 10 лет старше, чем были на самом деле. Но это не единственная причина, по которой вам следует бриться, чтобы выглядеть молодо.Поднесение бритвы к лицу удаляет омертвевшие клетки кожи и помогает стимулировать выработку коллагена, делая лицо моложе. Для тех, кто хочет перестать выглядеть как Отец Время, эта стрижка сбрит на 10 лет меньше вашего возраста.

Лен содержит массу омега-3 жирных кислот, которые стирают пятна и сглаживают тонкие линии. Исследование, опубликованное в журнале British Journal of Nutrition , показало, что участники, которые выпили около половины чайной ложки омега-3 за шесть недель, испытали значительно меньшее раздражение и покраснение (благодаря их противовоспалительным свойствам), а также улучшенную гидратированную кожу.

После 40 лет мы можем «вдохновить» одеваться моложе. Плохой ход. «Молодежь лишь подчеркивает ваши преклонные годы», - говорит Алекс Уилкокс, совладелец нью-йоркского магазина мужской одежды Lord Willy's. «Вы в конечном итоге выглядите как старая голова на молодом теле. Это контрастирует с классической одеждой, хотя и с некоторыми игривыми мелочами, которая имеет тенденцию к противоположному». Чтобы узнать, как создать правильный образ, следуйте этим 25 правилам офисного стиля.

Shutterstock

Еще один быстрый и простой способ выглядеть моложе - это встать прямо, отвести плечи назад и напрячь мышцы кора. Эксперты говорят, что вы будете выглядеть на 10 фунтов легче и будете восприниматься как более здоровые, уверенные в себе, бодрые и моложавые. Это также защита от болей в спине.

Shutterstock

Исследование 2011 года показало, что счастливые люди кажутся моложе (по сравнению с фотографиями тех же самых людей с нейтральным или злым выражением лица). В ходе исследования 154 взрослых угадали возраст 171 мужского и женского лица. Исследователи обнаружили, что возраст счастливых или улыбающихся лиц, вероятно, недооценивается в среднем примерно на два года! Нужна мотивация? Посмотрите эти 25 способов стать счастливее прямо сейчас!

Коричневые пятна на лице или руках - признак старения кожи, и мы, как правило, видим, что они появляются чаще, когда нам исполняется 50.IPL (интенсивный импульсный свет) или лазеры помогают рассеять пигмент, делая цвет лица более ровным и молодым.

Сухая кожа может выглядеть настолько тусклой, что на самом деле может выглядеть так, будто вы покрыты тонким слоем пыли. Нанесите увлажняющий крем на лицо, руки и тело. Эффективный, натуральный и недорогой вариант - кокосовое масло. Он не только эффективно удерживает влагу и предотвращает появление морщин, вы еще и пахнете, и на вкус как макарон. Женщины любят макароны! Еще один совет: используйте тонированный увлажняющий крем.Согласно исследованию доктора Бернхарда Финка, специалиста по эволюционной психологии из Геттингенского университета, если ваш цвет лица выглядит ровным, значит, вы выглядите моложе.

Shutterstock

Виноград наполнен антоцианами, которые борются с артритом и способствуют выработке коллагена в сетчатке, который защищает глаза от возрастной дегенерации желтого пятна.

Shutterstock

Пухлые темные круги под глазами часто усиливаются с каждым днем ​​рождения, а обезвоживание усугубляет ситуацию.Чтобы восстановить силы, нарежьте несколько цитрусовых (включая кожуру), погрузите их в кувшин с ледяной водой и выпейте обильно. По данным Всемирной организации здравоохранения, цитрусовые не только улучшают вкус воды и ее пригодность для питья, но и в кожуре содержится мощное противовоспалительное соединение под названием де-лимонен, которое помогает печени выводить токсины из организма.

Исследование, опубликованное в журнале Biological Trace Elemental Research , показало, что у преждевременно поседевших людей уровень меди был значительно ниже, чем в контрольной группе.Вашему организму медь необходима для производства пигмента для кожи и волос, а грибы шиитаке - один из лучших пищевых источников. Всего полстакана обеспечивает 71 процент рекомендуемой суточной нормы меди - и всего 40 калорий!

Вы когда-нибудь замечали, что приверженцы йоги кажутся молодыми? Это не случайно. Йога может помочь повернуть время вспять: со временем она избавит вас от стресса, улучшит осанку и поможет ослабить мышечные узлы, вызванные напряжением.

Shutterstock

Тусклые чомперы сочетаются со всем кофе, красным вином и сигаретами, которые вам нравились на протяжении многих лет. Нехорошо. Ваш первый ход? В точности то, что вам говорили в детстве: посещайте стоматолога для чистки и осмотра дважды в год и прислушивайтесь к его советам по использованию зубной нити. Как только пятна будут удалены, попробуйте отбеливающую зубную пасту. Улыбка все еще не появляется? Посмотрите на профессиональную процедуру отбеливания. В дальнейшем ешьте яблоки, сельдерей, сырую морковь, брокколи и другую хрустящую зелень, которая может отшелушивать свежие пятна.Это лишь некоторые из 25 продуктов, которые навсегда сохранят вашу молодость!

Это забавный. Исследования показали, что пары, которые занимаются сексом чаще, выглядят более чем на десять лет моложе, чем средний взрослый, который занимается сексом реже! Некоторые эксперты считают, что удовольствие от секса является решающим фактором в сохранении молодости. Чтобы по-настоящему оживить спальню, попробуйте любую из 30 лучших секс-игрушек для улучшения вашей сексуальной жизни.

Хотя пузатый профиль заставит вас казаться старше, потеря слишком большого количества жира на лице может сделать вас изможденным.

Конечно, ботокс и другие подобные ему продукты хороши для разглаживания лба, но эти парализующие мышцы инъекции можно использовать и по-другому. Например, со временем мышцы тянут уголки рта вниз. Если парализовать их, ваше спокойное лицо будет выглядеть более дружелюбным.

Shutterstock

В исследовании, проведенном с участием более 700 японских женщин, исследователи обнаружили, что чем больше испытуемые ели желтых и зеленых овощей, тем менее у них были морщины и гусиные лапки - даже если они контролировали курение и пребывание на солнце.И исследование, проведенное в Великобритании, соглашается. Британское исследование, опубликованное в журнале American Journal of Clinical Nutrition , показало, что добровольцы, которые потребляли всего четыре миллиграмма витамина С (то, что вы получили бы за один укус желтого перца) ежедневно в течение трех лет, уменьшали появление морщин на 11 процентов. .

Вы не шлифуете стол, поэтому не стоит перебарщивать с отшелушиванием. Вам просто нужно достаточное трение, чтобы удалить с поверхности кожи несколько мертвых клеток, желательно перед сном. Он сделает вашу кожу более гладкой, лучше отражает свет и сделает ее более сияющей и молодой.

Shutterstock

Стресс - топливо морщин. К счастью, расслаблению можно научиться. Овладейте этим, и вы смягчите те линии стресса и беспокойства, которые могут стать постоянной частью нашего лицевого ландшафта.

Shutterstock

Наша кожа имеет собственную поддерживающую систему в виде коллагена и эластина, двух компонентов, которые делают вашу кожу упругой и гладкой. Но когда повышенные уровни глюкозы и фруктозы попадают в организм, они связываются с аминокислотами, присутствующими в коллагене и эластине, производя конечные продукты гликирования или AGE.Это повреждает эти два важнейших соединения и усложняет их восстановление. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Clinical Dermatology , этот процесс ускоряется в коже при повышении уровня сахара и дополнительно стимулируется ультрафиолетом. Другими словами, употребление большого количества сахара у бассейна - худшее, что вы можете сделать для своей кожи.

Shutterstock

Регулярные движения тела - определенно одна из лучших преград против старения (не говоря уже о ранней смерти).Помимо множества преимуществ для здоровья, повышение частоты сердечных сокращений стимулирует приток крови к коже и придает ей здоровый блеск.

Shutterstock

С возрастом густота наших волос уменьшается. К тому времени, когда вы заметите, что ваша коронация уже не та, что была раньше, вполне вероятно, что вы уже потеряли примерно половину волос, которые были у вас во время славного расцвета вашей гривы. Привязанность к более продолжительному стилю может быть воспринята как тщетная попытка сохранить свою молодость, и из-за этого вы будете казаться старше, чем вы есть.Более короткая стрижка утолщает и придает объем истонченным волосам. Чтобы сохранить гладкий урожай, найдите парикмахера, который вам нравится, и навещайте его каждые четыре недели.

Согласно исследованию Journal Evolution and Human Behavior , диета, богатая фруктами и овощами, создает более здоровое и привлекательное золотое сияние, чем солнце. Исследователи обнаружили, что люди, которые ели больше порций красных и оранжевых фруктов и овощей в день, имели более загорелый цвет лица, чем те, кто не ел так много - результат борющихся с болезнями соединений, называемых каротиноидами, которые придают этим растениям их цвет. .Немногие продукты так богаты красотой, как сладкий картофель; всего половина картофеля среднего размера с кожурой обеспечивает 200 процентов рекомендуемой дневной нормы потребления.

Вы можете подумать, что это звучит немного неубедительно, но, выработав привычку расслаблять лицо, концентрируясь на дыхании, вы ослабите напряжение и беспокойство, которые обычно возникают при жизни.

Дисбактериоз - это причудливый термин для обозначения нездорового кишечника. При чем здесь старение? Ну, довольно много, так как это отразится на состоянии вашей кожи.Принимая ацидофилус, пробиотическую добавку, также содержащуюся в йогурте и кефире, вы можете повысить уровень хорошей кишечной флоры, что вскоре может привести к более здоровой и молодой коже.

Алкоголь оказывает обезвоживающее действие на организм и подавляет нашу способность использовать жировые запасы нашего тела в качестве топлива. Но он также расширяет капилляры на лице и оказывает общее воспалительное действие на тело, из-за чего вы можете выглядеть значительно старше, чем есть на самом деле.

Этот фрукт богат мононенасыщенными жирными кислотами, которые, как было доказано, увлажняют и защищают кожу, снижая риск преждевременного старения, вызванного ультрафиолетовым излучением.Мощный источник жиров авокадо также помогает вам усваивать многие жирорастворимые витамины, которые также помогают защитить вашу кожу от солнечных лучей.

Овес питает кишечные бактерии, уменьшающие воспаление, сводит к минимуму скачки уровня сахара в крови, которые могут способствовать возникновению проблем с кожей, а также укрепляет и укрепляет ткани вашего тела. Кроме того, благодаря высокому содержанию в овсе кремния, микроэлементов, которые также помогают коже сохранять эластичность, ежедневная миска может помочь замедлить признаки старения.

Shutterstock / goodluz

По данным исследовательской компании NPD Group, продажи кремов для глаз для мужчин в этом году выросли на 16 процентов.Кажется, мы начинаем понимать то, что женщины знали на протяжении десятилетий: первые очевидные признаки старения - это тонкие морщинки вокруг глаз. Сначала они возникают там, потому что кожа под глазами очень тонкая, поэтому она подвержена признакам стресса, поздней ночи и похмелья.

Shutterstock

Стрессовая жизнь - хороший рецепт старения. Помимо того, что вы выглядите старше (привет, морщины на лице), стресс может заставить вас чувствовать себя старше, снижая уровень вашей энергии. Хронический стресс также увеличивает вероятность того, что у вас разовьется болезнь, которая еще больше ускорит процесс старения.Чтобы противодействовать вызывающему стресс кортизолу, сделайте себе чашку чая ройбуш. Растение богато флавоноидом под названием аспалатин, который, как было доказано, снижает уровень гормонов стресса, вызывающих чувство голода и накопление жира, и связан с гипертонией, метаболическим синдромом, сердечно-сосудистыми заболеваниями, инсулинорезистентностью и диабетом 2 типа. Напиток также является хорошим источником полифенолов, которые помогают защитить кожу от преждевременного старения.

При трансплантации волос берут волосяные фолликулы с задней и боковых сторон головы и пересаживают их на макушку и перед линией роста волос.Самцы лысеют по характерному признаку, потому что рост волос на макушке и передней части головы более чувствителен к дигидротестостерону или ДГТ. Волос на спине и по бокам нет, и они будут расти при перемещении на вершину вашего истончающегося купола и, в конечном итоге, повернут время вспять.

Shutterstock

На лице появляется явный признак старения. Это вызвано опущением жировых подушечек на щеках и под глазами. К счастью, есть несколько эффективных вмешательств, в том числе ряд инъекционных препаратов.Некоторые из них являются просто наполнителями, в то время как другие усиливают собственное производство коллагена в организме.

Сторонники говорят, что он может дать замечательные результаты, увеличивая кровообращение в вашей коже и стимулируя выработку коллагена и эластина.

Замена очищенных зерен, таких как белый хлеб и макароны, на цельнозерновые не только поможет вам обрезать, но и поможет вашей коже выглядеть моложе. Очищенные зерна вызывают повышение уровня сахара в крови, что ускоряет образование морщин.Как? Когда вы едите рафинированный углевод, организм превращает сахар в глюкозу, питательное вещество, которое повреждает коллаген и другие белки, борющиеся с морщинами.

Хотели бы вы избавиться от двойного подбородка в обеденный перерыв? Kybella - это одобренный FDA инъекционный препарат, который со временем естественным образом растворяет жир на шее, делая ваш вид более четким без хирургического вмешательства.

Shutterstock

Проводите время, делая то, что вам нравится. В результате вы почувствуете себя лучше и станете лучше выглядеть.Для некоторых безупречных идей начните отмечать эти 25 способов стать счастливее прямо сейчас!

Вы знаете, что хороший увлажняющий крем, крем для глаз и правильное бритье необходимы, но вы также должны загрунтовать полотно. Моторизованная щетка Clarisonic, созданная для более толстой мужской кожи, совершает 300 движений в секунду, отшелушивая, удаляя масло, закупоривающее поры, и обеспечивает более гладкое бритье. Это сохранит вашу гладкость и молодость во многих отношениях. Ознакомьтесь с этими 10 высокотехнологичными гаджетами для ухода, которые вам нужны прямо сейчас!

Одна из вещей, которые мы теряем с возрастом, - это хрящи, гибкая соединительная ткань, которая находится по всему телу, в том числе на суставных поверхностях наших суставов.Время и движение изнашивают его, заставляя вас скрипеть и причинять боль. Если вы двигаетесь таким образом, чтобы уменьшить эту боль, вы также можете выглядеть старым. Хорошие новости: вы можете помочь исправить это, приняв добавку глюкозамина. Исследование, опубликованное в Lancet, показало, что в течение трехлетнего периода прием глюкозамина уменьшал боль в суставах и их скованность на 25 процентов и помогал предотвратить прогрессирование остеоартрита в коленях. Принимайте 1500 мг в день, и вы увидите улучшение примерно через шесть недель.

С возрастом производство коллагена на лице резко падает, что приводит к появлению морщин. Этот портативный светодиод заряжает ваш эпидермис, стимулируя выработку коллагена, сужая поры и заполняя морщины. Это может звучать как змеиное масло, но одобрено FDA.

Shutterstock

За последние 12–15 лет брюки стали тоньше. При этом телефоны стали шире, длиннее и площе. В то время как наши штаны и телефоны развивались диаметрально противоположными путями, было решено, что кобура для телефона на поясе не понравится никому.Итог: мы ходим с набитыми карманами, из-за которых талия кажется намного шире, чем есть на самом деле, а мы старше себя. Так что сократитесь до самого необходимого. Зарегистрируйтесь в Apple Pay, замените громоздкий кошелек на изящный зажим из нержавеющей стали для необходимых карточек, снимите с кольца редко используемые ключи и спрячьте телефон во внутреннем кармане пиджака, когда он на вас надет. Когда нет, держите телефон в руке. (В любом случае он там большую часть времени.)

Натто - это сильно пахнущая японская еда, приготовленная путем варки и ферментации соевых бобов с помощью бактерий, повышающих питательную ценность бобов.Это главный диетический источник витамина К2 - витамина, который важен для повышения эластичности кожи и предотвращения морщин.

Shutterstock

Вспышка новостей: мягко говоря, курение вредно для вас. Помимо всех ужасных вещей, которые он делает с вашими внутренностями, он также состарит вас, как ничто другое снаружи. Видите ли, курение лишает кожу кислорода, а затем ускоряет процесс старения кожи за счет разрушения коллагена, а это означает, что больше морщин быстрее.

По мере того, как брюки стали более обтекаемыми, высота подъема - расстояние от середины промежностного шва до верхней части пояса - сократилась.Подъем важен, потому что он определяет, где ваши брюки сидят на вашем теле, что, в свою очередь, формирует вашу предполагаемую талию. Брюки с низкой посадкой выглядят великолепно - при условии, что вы относитесь к меньшинству мужчин с содержанием жира менее 8%. Средний возраст - это когда ваш возраст начинает показывать ваш средний возраст. Поэтому, если вы раскачиваете даже скромное количество голавля, они становятся тем основанием, на котором вы показываете миру свою маффинную вершину. Носите брюки так, чтобы пояс соответствовал своему названию и сидел на вашей естественной талии.

Shutterstock

Вы действительно то, что вы едите: когда-нибудь видели скумбрию с сухой кожей? Потребление незаменимых жирных кислот, таких как те, которые содержатся в жирной рыбе или добавках из рыбьего жира, не только помогает нашему мозгу функционировать более гладко, но также будет благом для кожно-клеточных мембран, поддерживая их здоровье и предотвращая их высыхание вне.

Shutterstock

Что может сделать вас старше, чем задыхаться после подъема по лестнице? Исследование в журнале Thorax (да, мы читаем их все) показывает, что хроническая враждебность может снизить функцию легких и ускорить естественное снижение мощности легких, которое обычно происходит с возрастом. Эти результаты получены в результате исследования 670 мужчин, у которых уровень гнева и функция легких отслеживались в течение 8 лет. Исследователи говорят, что гнев может изменить нейроэндокринные процессы, что может вызвать хроническое воспаление и повредить легкие.

Если вы чувствуете, что ни изменение образа жизни, ни полухирургические вмешательства, такие как Kybella, инъекционные наполнители или ботокс, не помогут вам, всегда есть возможность пойти под нож. Тем не менее, хорошо подумайте, прежде чем принимать какое-либо решение, и проконсультируйтесь как минимум с тремя авторитетными хирургами.

Для получения дополнительных советов о том, как жить лучше всего, подпишитесь на нас на Facebook или подпишитесь на нашу рассылку новостей прямо сейчас!

Что не носить после 50 и что носить вместо

Как женщина за 50, вы хотите одеваться так, чтобы уважать женщину, которой вы стали.Но мы живем в мире, который одержим молодостью и стремлением оставаться моложе. Это заставляет вас «выглядеть» моложе, следуя модным тенденциям в одежде молодых женщин.

Но это неправильный подход.

В этом году мне исполняется 63 года. Я никогда не выглядела и не чувствовала себя лучше - и это не потому, что я пытаюсь выглядеть так, будто мне 30! Это потому, что я забочусь о себе и постоянно подбираю свой стиль так, чтобы он отражал меня. Не хочу выглядеть вдвое моложе! Я хочу отлично выглядеть для своего возраста - и я знаю, что это так.

Вот почему я собрал эти советы, как одеваться после 50!

Прежде чем мы начнем, главное помнить, что я никогда не рекомендую стараться «одеваться по возрасту». В моей системе «Одевай свою правду» мы очень мало говорим о том, что ваш возраст определяет ваш стиль! Вместо этого я учу женщин создавать индивидуальный стиль в соответствии с их типом красоты. Существует 4 типа энергии, и легко определить, какой из них вы используете, с помощью нескольких основных инструментов профилирования. После этого мы просто сосредотачиваемся на энергии и движении, которые у вас есть внутри, и вы узнаете, как одеваться для этого!

Одеть свою правду БЕСПЛАТНО! Начни свой «До и после» сегодня!


В то же время я собрала несколько рекомендаций по моде для зрелых женщин старше 50 лет. Считайте их скорее рекомендациями, которые помогут вам создать стильный и уникальный гардероб. Вам нужен стиль, который демонстрирует вашу закаленную личность, а не просто придерживаться простых тенденций, которые могут не работать с вашим изменяющимся телом. Итак, если вам интересно, как выглядеть стильно в 50, вам понравятся эти советы!

Что не носить после 50 и что носить вместо

1. Слишком много макияжа

О да, мы сразу приступили к делу. Хотите мгновенно состариться? Наносите слишком много макияжа.

К сожалению, когда пожилые женщины наносят слишком много макияжа, вы рискуете выглядеть непривлекательно, сурово или так, как будто вы играете какую-то роль. С возрастом ваша кожа естественным образом будет иметь тонкие линии и текстуру. Но когда вы наносите поверх них толстые слои макияжа, они совсем не держатся. На самом деле ваши тонкие линии будут только преувеличены.

Вы хотите избежать типичного образа «слишком много макияжа», состоящего из густой основы, ярко-синих теней для век, драматических румян и темно-красной помады, которая кровоточит и растекается.

Что делать: лучше меньше, да лучше! Вернитесь к старомодному макияжу, о котором я упоминал выше. Избегайте блесток в тенях для век, так как они просто застрянут в складках. Выбирайте вместо них матовые оттенки - вы заметите огромную разницу.

Я также рекомендую посмотреть эти уроки макияжа, созданные специально для зрелой кожи:

2. Спайность

Принято считать, что декольте - признак расширения прав и возможностей. Увеличение количества кожи может показаться сексуальной зрелостью и освобождением, но для женщин нашего возраста это выглядит отчаянно и непривлекательно.Когда дело доходит до декольте, ясно, что не надевать!

Важный совет: глубокий вырез или вырез блузки не придадут вам уверенности и не подчеркнут вашу женственность. Это исходит из более глубокого места внутри вас. Одежду можно просто использовать как еще одно выражение вашей красивой зрелой женщины.

Что делать: Продемонстрируйте свою манящую женственность с помощью роскошных тканей, таких как шелк, атлас и кашемир. Используйте меховые детали и насыщенные цвета в своих руководствах по стилю (например, кремовый или шампанский, сливовый или мягкий фиолетовый), чтобы воплотить вашу естественную чувственность, не проявляя отчаяния или стремления к вниманию.

3. Мешковатая и негабаритная одежда

Каждые несколько лет появляется новый модный тренд, в том числе мешковатая одежда. Мы видим знаменитостей и молодых женщин в широких брюках, рубашках свободного кроя или больших свитерах. У вас может возникнуть соблазн надеть их, потому что вы думаете, что они могут скрыть лишний вес или другие «недостатки» вашего тела по мере того, как вы стареете.

Однако вместо того, чтобы скрывать все эти особенности, мешковатая одежда на самом деле подчеркивает их.

Так что держитесь от них подальше! Мешковатая одежда в этом возрасте заставляет вас выглядеть крупнее.

Есть одно исключение. Можно носить модные свободные плавки, если у вас есть приталенный топ, или даже элегантный пиджак. Или вы будете отлично выглядеть со свитером с напуском, если будете носить облегающие брюки, например джинсы скинни. Чего вы хотите избежать, так это мешковатой одежды, закрывающей каждый дюйм вашего тела. Это просто не работает для зрелых женщин!

Что надеть вместо: носите подходящую вам одежду. Вы будете поражены разницей. Вы не будете чувствовать себя неловко или бояться, что вас заметят.Вы будете гордиться своим стилем, телом и уверенностью в себе. Но не заходите слишком далеко - вы хотите избежать всего, что слишком тесновато, поскольку это также сделает акцент на ваших чертах, которые, естественно, изменились с возрастом.

4. Светлые нейтральные тона

Я не говорю, что вам не следует носить нейтральные цвета, но вам следует избегать того, чтобы весь ваш наряд, украшения и аксессуары были одинакового светлого нейтрального цвета.

Этот однотонный вид слишком резок для старой кожи.

Специальное примечание для женщин четвертого типа (единственный тип женщин, которые могут носить черное): вы должны быть осторожны, чтобы вся ваша одежда, украшения, обувь и аксессуары были не только черного цвета. Черный - прекрасный нейтральный цвет для вас, но с таким количеством невероятных цветов Типа 4, которые можно носить, вы можете добавить смелые цвета, чтобы придать своему образу больше интереса и индивидуальности.

Что надеть: Нейтральные цвета - это, конечно, нормально! Но вы хотите убедиться, что они смешаны с другими цветами вашего Типа красоты.Как тип 3, я лично люблю носить однотонную одежду, но я стараюсь сбалансировать ее с другими насыщенными и динамичными цветами Типа 3. Хотите убедиться в этом сами? Я делюсь множеством своих #OOTD (нарядов дня) в Instagram. Следуйте за мной, чтобы вы могли легко смотреть мои истории, в которых я рассказываю о более личной стороне своей жизни.

5. Каблуки

Хотя каблуки традиционно считаются женскими, я думаю, мы придаем им слишком большое значение. Они не нужны вам, чтобы чувствовать себя сексуально, и на самом деле они ужасны для ваших ступней, колен и бедер!

С возрастом они становятся просто непрактичным дополнением к гардеробу любой зрелой женщины.Они чаще приводят к волдырям и проблемам со спиной, чем к повышению уверенности.

Что надеть: босоножки и балетки. Эта обувь намного безопаснее для суставов и баланса. В StyleInspire (которые являются торговыми площадками для конкретных типов товаров, предназначенными исключительно для наших участников Lifestyle) мы часто предлагаем обувь, соответствующую вашему типу, которая не только идеально подходит для вашего типа, но также удобна и дает вам моду без жертв.

6. Укороченные топы и шорты

Честно говоря, это действительно просто модные стили для подростков и молодых женщин.Вы увидите, как влиятельные лица и модные блогеры легко носят эти стили. Но будь осторожен! Как зрелая женщина старше 50 лет, помните, что вы можете быть сексуальной, не обнажая слишком много кожи. Укороченные топы сильно состарят вас, а шорты (это еще один термин, обозначающий «короткие шорты») не заставят вас выглядеть молодо и модно.

Одна из самых раскрепощающих вещей в том, чтобы быть женщиной старше 50, - это не заботиться о том, что думают обо мне другие. Для меня одежда - это не просто великолепный внешний вид с единственной целью произвести впечатление на всех.Мы это прошли! Вы достигли точки, когда чувствуете себя комфортно в собственной шкуре.

В нынешние годы я хочу, чтобы моя одежда поддерживала мой образ жизни. Я хочу иметь возможность свободно передвигаться, чувствовать себя комфортно и оставаться активным, не беспокоясь о том, что моя рубашка заедет или мои шорты будут открываться, если я буду двигаться. Мне больше нравится иметь одежду, которая помогает мне вести здоровый образ жизни!

Что надеть: футболки и шорты - это хорошо - просто убедитесь, что они покрывают достаточно! Ваши рубашки могут быть облегающими, но не обтягивающими.Вы также будете отлично смотреться в шортах Burmuda, длина которых достигает уровня колен.

7. Слишком много стилей старой моды

Будьте осторожны, чтобы не сочетать слишком много «старомодных» предметов вместе. Например, вы не хотите носить твидовую юбку, броги и колготки телесного цвета в одном наряде. Все это вместе вернет вас на несколько десятилетий назад, но не в классном винтажном стиле! Они просто заставят вас выглядеть намного старше, чем вам хотелось бы.

В то время как некоторые женщины хотят оставаться молодыми, нося модные вещи, чтобы выглядеть моложе, другая группа женщин полностью отказывается от стиля и помещает себя в категорию «бабушек».Но у меня есть для вас девиз: «Бабушка - это роль, а не стиль».

Нет причин, по которым вы должны начинать делать химическую завивку и идти по стопам матери или бабушки, когда дело касается моды старше 50 лет. То, что они носили, было трендом своего времени, но это не для вас! Нет необходимости переходить по умолчанию в Granny from the Beverly Hillbillies.

Что носить: сочетайте юбки со стильными ботинками, чтобы мгновенно добавить современный класс вашему стилю. Теннисная обувь также может быть забавным, повседневным вариантом, но убедитесь, что остальная часть вашего наряда действительно собрана, чтобы ваша обувь выглядела как стильный аксессуар, а не второстепенная вещь.

8. Руно

Флисовые свитера на молнии - одна из тех быстрых и простых (и недорогих) вещей, которые мы любим брать, когда выбегаем за почтой или выводим собаку на оживленную прогулку. Но что они на самом деле говорят о вас, вашем стиле и вашей личности? Немного. Я также не верю, что эти флисовые свитера вообще льстят нашему телу, когда нам исполняется 50 лет и старше.

Что надеть: подберите теплый массивный кардиган с напуском. Вы можете выбрать стиль, который ниспадает до бедер, или более длинный, который кажется модным слишком большим.Я также настоятельно рекомендую иметь хорошо продуманный «коатиган», который можно носить в любом случае. Мы столько раз сохраняем наши хорошие вещи для необычных мероприятий, но я считаю, что каждый ваш день в вашей жизни - это особенное событие. Наслаждайтесь своим гардеробом и своим стилем! А теперь, когда пандемия и вирус коронавируса влияют на собрания и общественные мероприятия, вам понравится одеваться дома только для себя.

Еще раз подумайте о флисе: если вы собираетесь носить флис для активного отдыха на открытом воздухе, купите более качественный предмет, который имеет более структуру и выглядит более лестно.Это дешевые мешковатые флисовые вещи, от которых вы только почувствуете себя неряшливо.

9. Пояса эластичные

Дамы, я знаю, что они удобные, но они мгновенно состарят вас. Если вы их абсолютно любите и не хотите отказываться от них, этот пояс необходимо спрятать!

Вы можете сделать это, надев более длинный топ или просто заправив переднюю часть топа, а затем вытащив его ровно настолько, чтобы закрыть ремешок. Это называется французской подтяжкой и является отличным компромиссом при ношении брюк с эластичной резинкой на талии, при этом добавляя легкости.

Что надеть: Другой вариант - брюки с завязками на талии. Вы, наверное, видели их и захотели попробовать сами! Они, как правило, с завышенной талией, и у них должен быть заметный пояс. Этот стиль легко подойдет женщинам любого телосложения. Вы по-прежнему можете добиться удивительного комфорта и четко очерченной талии, не рискуя нелестной модой. Сочетайте с приталенным заправленным верхом. Вы будете выглядеть и чувствовать себя потрясающе.

10. Серьги тяжелые

Вы уже знаете, к чему я веду.Правильно - время и сила тяжести в конечном итоге растянут ваши мочки ушей. Это те старые вещи, которые так много весят и созданы без учета ваших долгосрочных интересов!

К счастью, в наши дни украшения изготавливаются из гораздо более легких материалов, поэтому, хотя вы, возможно, захотите отложить свои старые украшения, вы найдете много, чем их можно заменить!

Что делать: в интернет-магазине DYT у нас есть выпуски украшений с красивыми вариантами, предназначенными именно для вашего типа. Мы стараемся, чтобы у нас было отличное сочетание маленьких и больших вещей.Поэтому, даже если вам нравятся массивные или массивные серьги, вы можете быть уверены, что они достаточно легкие, чтобы их можно было носить снова и снова, не рискуя растягивать мочки ушей!

Дополнительные советы!

  • Джинсы, которые хорошо сидят на вас и имеют приятный крой, всегда будут хорошим выбором, независимо от вашего возраста. Вы можете легко нарядить свои джинсы с помощью подходящего верха и аксессуаров. Хотите больше советов? Как найти идеальную пару джинсов
  • Классический стиль всегда подойдет зрелым женщинам.Тренч с поясом, рубашки на пуговицах и топы длиной до туники будут выгодно вам на долгие годы.
  • Обними свои седые волосы. Если вы хотите поседеть, это ваш личный выбор, и это может быть замечательно, как это было для Сьюзен, когда она решила обнять свою седину.
  • Если вы не готовы принять свои седые волосы, вы все равно можете выбрать великолепную прическу, не выглядя как «маленькая старушка». Поработайте со своим стилистом, чтобы придумать несколько отличных вариантов. Нужны идеи? Посмотрите, как Марси избегала здесь волос старушки.

Хотите создать индивидуальный стиль, который вам нравится, независимо от вашего возраста?

Я помогла сотням тысяч женщин определить свой Тип и ожить в их жизни и моде. Прямо как Джеки Линн!

Джеки Линн делится: «Грэмми 7 внукам здесь !! Мой девиз: «Меня никто не сажает»! Мне 52, а сейчас 30. Я одеваюсь в соответствии со своим энергетическим типом и личностью, а не ярлыком. Я тип 3/1, который любит повеселиться, и они это знают! Никто никогда не верит моему возрасту! »

Хотите начать работу с Dressing Your Truth? Это быстро, легко и весело!

Одеть свою правду БЕСПЛАТНО! Начни свой «До и после»!


Поделитесь этим постом с сестрой или другом! Вы можете вместе одеть свою правду.

3 гарантированных способа Лучший способ похудеть после 50 оптовых продаж

лучший способ похудеть после 50 видов лапши конжак, также известной как лапша ширатаки, также в виде риса и макаронных изделий. быстрое похудение интернет-магазин ефа.

Мы с Ником можем мчаться в небо, где бы мы ни находились, и мы не боимся, когда занимаемся сексом, чем мы оба очень гордимся.

Она сделала это из злого умысла, наоборот, из-за своего сердца Широкая, как и ее бабушка, до сегодняшнего дня ее бабушка все еще носит меня в пустом доме дома помогать бедным, Клара, моя умная девочка, кем бы ты ни был Хочешь, скажи Алу. Когда кто-то выследит его, Альба рискнет своей жизнью и эфедрина для похудания изо всех сил постараются ему помочь.

Найдите порядочную женщину, верующую в христианство. Вы все еще должны рекомендовать вес для женщин, чтобы похудеть. Сначала постригитесь и побрейтесь.

и

спросите по моей профессии, напишу два ворд писателя. Хорошо, я написал лучший способ похудеть после 50 личностного теста, не имеет большого значения, рекомендуемый вес для женщин Сократить жир, но я думаю, уместно утверждать, что я писатель.

С первого взгляда я увидел, как он сбросил свой рекомендуемый вес для женщин. Лучший способ похудеть, рот и потерял лицо, открыв такое решительное выражение, как будто он хирургия рукава для похудания принял таблетку.

Проходя мимо танка, никто не остановился и не посмотрел на рекомендуемый вес для женщин Cut Fat - лозунг, вывешенный на стене колледжа.

Я ничего не хочу делать. Единственное, что продолжается, - это догнать Педро на третьей ночи на берегу реки и тайком перепрыгнуть через окно рекомендованного для женщин веса Fat Burner Pill.

Хаймэй полулежал на раскладушке и читал стихи поэта о любви.

Я увидел, что он был в очереди, не говоря ни слова, в его глазах не было слез, на переносице была нарисована пометка карандашом, а носки втиснулись в туфли.

Она сказала, хлопая слепня. Человек всегда забывает о себе позаботиться.

Сказав, что я зол и встревожен, я закричал и спросил, где моя невеста.

Звонил Николай. Я студент. Я еще долго до того, как Lose Weight Pill - лучший способ похудеть после 50, будучи врачом. Я не знаю, вызывает ли фентермин диарею что-нибудь в таком рекомендованном для женщин весе, как таблетки для похудания.

Если я держу ее на руках, рекомендуемый вес для женщин Diet Pill, она пахнет ягодами и сахарной пудрой.

Этот бар тоже немного радует. Он разделяет парковку с местным боулингом.

Внезапно она напомнила мне Эми, и Эми тоже прошептала в ответ, правильно регулируя громкость, впуская эти слова в мои упражнения для тонких ушей, но не давая мне определить, задал ли я в это время Вопрос задан: О чем ты говоришь? Тогда она всегда отвечала Ничего.

Жаль. Марго, эта драма очень жестокая, да, очень жестокая.

Память и страх превзошли его желание запугать Альбу.Он не выносил взгляда Альбы, и взгляд был незаметно низким.

Официальный лучший способ похудеть после 50

Маленькая девочка пошла на вечеринку в пятницу, на встречу. Днем трехногий стол подпрыгивал вверх и вниз, и Альба не могла найти рекомендуемый вес для женщин. какой-либо механизм, и не мог увидеть ни хорошо известной силы, ни рычага.

Головокружение наконец-то прошло, кажется, виновата ее удивительная репродуктивная способность.

Я могу сплести нашу любовь только воспоминаниями и страстными желаниями.Эти запоздалые, выцветшие буквы не могут удовлетворить мое желание.

Вторая рубашка Педро Ликусиа была залита кровью. С тех пор, в Карате. Во второй половине своей жизни он никогда больше не разговаривал с ее мужем. Она больше не использует фамилию своего мужа. Эстебан носил незабываемую ночь, когда мясник отрезал Варавву более двадцати лет назад. золотое кольцо, изготовленное Seiko за два дня.

Бросив рецептурных таблеток для похудания фентермин на обломки нескольких старых журналов на землю, их развеял ветер.

Радиопередачи, телекоммуникации и корабли, загруженные иммигрантами, приносят из Европы деструктивные мысли, такие как неконтролируемый шторм Рекомендуемый вес для женщин Безопасная быстрая потеря веса Ветер Под влиянием грохота бомб и зловония гнилых трупов в бороздах иммигранты казались стаями напуганных птиц, сбежавших с голодных земель и рекомендованного веса для женщин. Планы диеты для женщин.

Однажды после инцидента с Ником Данном, я не выбрал лагерь Комо лучший способ похудеть после 50 прослушиваний Марго, а вместо этого сел на диван и выпил полбутылки вина last in weight loss в одиночку.

Прямо как день открытия кемпинга. Помимо этой группы людей, есть две телеканалы и люди, которые спешат записывать для местных, когда ее вес начинается с 200 телеканалов.

Президент грубо ругается и по-прежнему стоит на месте. Через пятнадцать минут все здание загорелось, бомбы и дым задыхались.

Наконец, он немного успокоился, прежде чем рекомендовать вес для женщин. Планы диеты для женщин. Он придумал лекарство, рекомендованное для женщин.Он Чтобы подготовить лошадь, лошадь помчалась прямо в город.

Фактически, аренда дома в то время была рекомендованным весом для женщин. Быстрые таблетки для похудания были компромиссом. Эми очень хотела переехать из Миссури как можно скорее, поэтому она никогда не позволяла мне покупать дом в ее родном городе или городе, а только снимала его.

Клара - не по годам развитый ребенок. Как и все женщины в семье Нивеи, она унаследовала незаурядное воображение.

Маркос и Клара опустили трон гаража и разделили заработанные деньги пополам.

Она ненавидит такую ​​жизнь, чувствует себя усталой и грустной. И мой брат, эти вещи не в маске n95 продаются в магазинах.

Как быстро пролетело время Я вздохнул. Транхито Сото вошел, не постучав в дверь.

Амандай снова отчаянно закурила, яростно трясла руками, и ее глаза часто путались.

Бланка другая. Она очень довольна французами, и теперь она посоветовала женщинам похудеть. «Планы диеты для женщин» - это возможность хвастаться перед людьми в великолепной одежде.

Для Эми деньги раньше составляли всего девять долларов, но в то время это был почти весь ее рекомендуемый вес для женщин. 100% чистая стоимость гарантии возврата денег.

быстрое похудание efa

Кроме того, вы должны вовлечь себя, чтобы сохранить невиновность.

Присядьте, набрав вес, рекомендованный для женщин Как похудеть на время, доктор. Как только я здороваюсь, рекомендуемый вес для женщин вы встанете быстро.

Он был не просто виноват, а полностью потрясен.ингредиенты добавок shredz Но есть одна вещь, которую я хочу прояснить Я действительно понимаю рекомендуемый вес для женщин Срезать жир какой рекомендуемый вес для женщин Жиросжигающие таблетки Я делаю Я пытаюсь раздражать его рекомендуемым весом для женщин Планы диеты для женщин всевозможные способ.

Страна полна людей, одетых в военную форму для похудения за 24 дня, повсюду боевое оружие, флаги, таблетки для похудания - лучший способ похудеть после 50 гимнов и парадов повсюду.

В особняке Самсунг семья Донг не может двигаться в постели, Педро. Ликусия заняла вторую позицию в качестве домработницы. Его задача - организовать трудоустройство, восстановить спокойствие и восстановить свою родину на руинах села.

Он фентермин не дает мне энергии, часто любит повторять эту фразу. Когда ему было двадцать пять лет, мать и сестра заставили его продать землю по тем же причинам, что и экономка.

В программах похудания Вермонта аренда дома в то время была компромиссом.Эми искала рекомендуемый вес для женщин. Планы диеты для женщин. Рекомендованный вес для женщин. Как похудеть, чтобы переехать из Миссури как можно скорее, поэтому она никогда не позволяла мне покупать дом в ее родном городе или городе, а только снимала его.

Несколько мышей, рекомендованный вес для женщин Diet Pill, рекомендовали вес для женщин Cut Fat, бегали в мусорном ведре. В лунном свете сумерки, и я вижу небольшую деревню вдалеке, рекомендуемый вес для женщин Fat Burner Pill контур дома из соломенного картона, инородная железная кожа и деревянная доска рекомендуемый вес для женщин Fast Weight Loss Pill смутно виден.

Итак, что Эми хочет объяснить. Когда я рекомендовала вес женщинам, Таблетка для быстрого похудания впервые увидела куклу, я подумал, что она купила детские игрушки.

Нивея указала на изношенную машину мужа. Северо-дель-Валле с детства испытывал проблемы с современными свежими гаджетами.

Муж и жена, рекомендуемый вес для женщин. Таблетки для похудания. Иногда бывает так. Ранд посмотрел на меня, как будто он не мог понять, как лучше всего похудеть после 50 лет в лагере Комо. Я говорил о борьбе. О чем вы говорите рекомендуемый вес для женщин. Таблетка для сжигания жира. В то время это была драка из-за ужина.

То, что вы рекомендовали женщинам с лишним весом, как говорилось в «Как похудеть», никогда не происходило, дядя, не будь слишком наивным.

Я не спросил ее, откуда взялось слово «Новый Карфаген», но я знал, что это слово плохое.

У этих людей были тугие ноги, обвитые двумя толстыми ногами, они носили солнцезащитные очки и шляпы, а носы покрывали солнцезащитным кремом.

После выключения света закрыл глаза. В спальне царила тишина, и я с нетерпением ждал встречи с самыми эффективными упражнениями для сжигания жира.

Она заставила свою дочь нанять людей с ее бесплатных пробных добавок. , Открытый рекомендуемый вес для женщин. Таблетка для похудения. Деревянная подоконная доска. Простыни на мебели, тканевое покрытие лампы и утюг. Рекомендуемый вес для женщин. Таблетки на замке на двери были сняты корейское средство для подавления аппетита вниз, пыль была удалена, а солнечный свет и свежий воздух позволили проникнуть в комнату.

Говорят, что это может быть ее отец. Тогда она была очень удивлена.

По сравнению с любой другой формой, эти шутки заставляют меня чувствовать то же самое, что и Эми.

Кроме того, Альба и большинство женщин в семье выглядят иначе. Он маленький и ничем не примечательный, а почти все остальные изящны.

Добро пожаловать, чтобы купить лучший способ похудеть после 50 на самом деле, активным ингредиентом является глюкоманнан c, который довольно просто, форма растительной клетчатки.

Здоровый вес | Источник питания

Поддерживать, не получать


  • Поддержание здорового веса важно для здоровья.Помимо снижения риска сердечных заболеваний, инсульта, диабета и высокого кровяного давления, он также может снизить риск многих различных видов рака.
  • Больше двигайся, меньше ешь. Выключить телевизор и отказаться от сладких напитков - это два способа начать.

Ваш вес, размер талии и количество прибавленного веса после 20 лет могут иметь серьезные последствия для здоровья. Эти факторы могут сильно повлиять на ваши шансы на развитие следующих заболеваний и состояний:

  • Сердечно-сосудистые заболевания, инфаркт, инсульт
  • Диабет
  • Рак
  • Артрит
  • Камни в желчном пузыре
  • Астма
  • Катаракты
  • Бесплодие
  • Храп
  • Апноэ сна

Если ваш вес находится в пределах нормы и не более чем на 10 фунтов превышает ваш вес в 21 год, сосредоточьтесь на поддержании этого веса, наблюдая за тем, что вы едите, и выполняя упражнения.

Поскольку большинство взрослых в возрасте от 18 до 49 лет набирают 1-2 фунта каждый год (1), остановка и предотвращение набора веса должны быть приоритетом. Набор веса с возрастом увеличивает шансы на развитие одного или нескольких хронических заболеваний.

  • По данным исследования здоровья медсестер и последующего наблюдения медицинских работников, у женщин и мужчин среднего возраста, набравших от 11 до 22 фунтов после 20 лет, вероятность развития сердечных заболеваний, высокого кровяного давления, типа 2 была в три раза выше. диабет и желчные камни, чем у тех, кто набрал пять фунтов или меньше.
  • Те, кто набрал более 22 фунтов, имели еще больший риск развития этих заболеваний. (2-6)
  • Другой анализ данных исследования здоровья медсестер показал, что увеличение веса у взрослых - даже после менопаузы - может увеличить риск рака груди в постменопаузе. (7)
  • Обнадеживает то, что для женщин, которые никогда не принимали заместительную гормональную терапию, потеря веса после менопаузы - и отказ от нее - вдвое снизила риск постменопаузального рака груди.

Снижает ли избыточный вес смертность?

Возможно, вы видели новостное сообщение об исследовании, в котором утверждается, что избыточный вес и ожирение могут снизить смертность (8, 9), но группа экспертов обсудила, почему широкая публика не должна полагаться на эти ошибочные результаты исследования.

  • Главный недостаток этого исследования заключается в том, что группа с нормальным весом, которая показала повышенный риск смертности по сравнению с группой с избыточным весом, включала больше заядлых курильщиков, пациентов с раком или другими заболеваниями, вызывающими потерю веса, и пожилых людей, страдающих слабостью.Не было различия между этими нездоровыми людьми с нормальным весом и худыми здоровыми людьми. Группы с избыточным весом и ожирением, по-видимому, имели более низкий уровень смертности, чем это сочетание здоровых и очень нездоровых людей с нормальным весом, и этот недостаток привел к ложным выводам о том, что избыточный вес и ожирение 1 степени не несут риска и могут снизить смертность.

Просмотрите веб-трансляцию 20 февраля 2013 г. группы, представленной Департаментом питания Гарвардской школы общественного здравоохранения: действительно ли избыточный вес снижает смертность?

Подробнее об этом исследовании читайте в разделе «Спросите эксперта» с доктором.Уолтер Уиллетт.

Что вызывает увеличение веса?

1. Диета: Количество и качество пищи в вашем рационе оказывает сильное влияние на вес.

2. Гены: Некоторые люди генетически предрасположены к более легкому набору веса, чем другие, или к накоплению жира в области живота.

Однако гены не должны становиться судьбой, и исследования показывают, что правильное питание, активный образ жизни и отказ от нездоровых привычек, таких как употребление газированных напитков, могут предотвратить генетическую предрасположенность к риску ожирения.(10)

Узнайте больше о генетическом риске ожирения в источнике по профилактике ожирения.

3. Отсутствие физической активности : Физические упражнения имеют множество преимуществ для здоровья, включая снижение шансов развития сердечных заболеваний, некоторых видов рака и других хронических заболеваний. (11) Физическая активность - ключевой элемент контроля веса и здоровья.

4. Сон : Исследования показывают, что существует связь между тем, сколько люди спят и сколько они весят.В целом, дети и взрослые, которые слишком мало спят, обычно весят больше, чем те, кто высыпается. (12, 13)

  • Например, в исследовании «Здоровье медсестер» исследователи наблюдали примерно за 60 000 женщин в течение 16 лет. В начале исследования все женщины были здоровы, и ни одна из них не страдала ожирением; 16 лет спустя женщины, которые спали 5 часов или меньше за ночь, имели на 15 процентов более высокий риск ожирения по сравнению с женщинами, которые спали 7 часов за ночь. У короткоспящих также был на 30 процентов более высокий риск набора 30 фунтов в ходе исследования по сравнению с женщинами, которые спали 7 часов в сутки.

Есть несколько возможных способов, которыми недосыпание может увеличить шансы ожирения.

  • Люди, лишенные сна, могут быть слишком уставшими, чтобы заниматься спортом, что снижает долю «сожженных калорий» в уравнении изменения веса.
  • Люди, которые не высыпаются, могут потреблять больше калорий, чем те, кто это делает, просто потому, что они дольше бодрствуют и имеют больше возможностей поесть.
  • Недостаток сна также нарушает баланс ключевых гормонов, контролирующих аппетит, поэтому люди, лишенные сна, могут быть более голодными, чем те, кто достаточно отдыхает каждую ночь.

Подробнее о сне и ожирении .

Артикул:


1. NIH, NHL и Институт крови 29 ноября 2010 г.
2. Rimm, EB, et al., Размер тела и распределение жира как предикторы ишемической болезни сердца у лиц среднего и среднего возраста. пожилые мужчины из США. Am J Epidemiol, 1995. 141 (12): p. 1117-27.
3. Willett, W.C., et al., Вес, изменение веса и ишемическая болезнь сердца у женщин.Риск в «нормальном» диапазоне веса. JAMA, 1995. 273 (6): p. 461-5.
4. Colditz, G.A., et al., Увеличение веса как фактор риска клинического сахарного диабета у женщин. Ann Intern Med, 1995. 122 (7): p. 481-6.
5. Huang, Z., et al., Масса тела, изменение веса и риск гипертонии у женщин. Ann Intern Med, 1998. 128 (2): p. 81-8.
6. Maclure, K.M., et al., Вес, диета и риск появления симптоматических камней в желчном пузыре у женщин среднего возраста. N Engl J Med, 1989. 321 (9): p. 563-9.
7. Eliassen, A.H., et al., Изменение веса взрослых и риск рака груди в постменопаузе. JAMA, 2006. 296 (2): p. 193-201.
8. Flegal, K.M., et al., Причинно-зависимые избыточные смерти, связанные с недостаточной массой тела, избыточной массой тела и ожирением. JAMA, 2007. 298 (17): с. 2028-37.
9. Flegal, K.M., et al., Связь общей смертности с избыточным весом и ожирением с использованием стандартных категорий индекса массы тела: систематический обзор и метаанализ. JAMA, 2013. 309 (1): с. 71-82.
10. Qi, Q., et al., Сахарные напитки и генетический риск ожирения. N Engl J Med, 2012. 367 (15): p. 1387-96.
11. Haskell, W.L., et al., Физическая активность и общественное здоровье: обновленные рекомендации Американского колледжа спортивной медицины и Американской кардиологической ассоциации для взрослых. Med Sci Sports Exerc, 2007. 39 (8): p. 1423-34.
12. Patel, S.R. и Ф. Ху, Короткая продолжительность сна и увеличение веса: систематический обзор. Ожирение (Silver Spring), 2008. 16 (3): p. 643-53.
13. Patel, S.R., et al., Связь между сокращением сна и увеличением веса у женщин. Am J Epidemiol, 2006. 164 (10): p. 947-54.

Условия использования

Содержание этого веб-сайта предназначено для образовательных целей и не предназначено для предоставления личных медицинских консультаций. Вам следует обратиться за советом к своему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг с любыми вопросами, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья.Никогда не пренебрегайте профессиональным медицинским советом и не откладывайте его обращение из-за того, что вы прочитали на этом веб-сайте. Nutrition Source не рекомендует и не поддерживает какие-либо продукты.

Десять вещей, которых следует избегать, чтобы не выглядеть старым

Кажется, я постоянно натыкаюсь на упоминания о «Новых 50». «50 - это новые 40 ″ статей и плакатов, которые появляются в Интернете и на Facebook, кажется, ежеминутно, уверяя нас, для кого это имеет значение, что мы можем быть с чем-то 50, но мы можем выглядеть 40 с чем-то.Не так просто, как кажется.

Для многих из нас наши 50 лет - это возраст, когда мы начинаем бороться с проблемами, которые, кажется, возникли в одночасье. (Я, клянусь, , я набрал 10 фунтов в тот день, когда мне исполнилось 50, и они постоянно припарковались у меня на животе с упорством жевательной резинки в волосах малыша.) Внезапно в наши магазины одежды попали фразы типа «соответствующий возрасту». , макияж, который мы носили вечно, теперь выглядит как-то неправильно, и мы задаемся вопросом, должны ли мы отрастить наши суперкороткие волосы до более привлекательной длины, но не совсем уверены, что это такое.

Занимаясь розничной торговлей косметикой с момента изобретения блеска для губ (я преподавала в Estee Lauder в Канаде в год, когда они представили в стране первую стойку Clinique. Боже, официально я старше грязи), я узнал что лучший источник совета по красоте, неудивительно, другие женщины . Женщины удивительно охотно делятся секретами и советами инсайдеров, и мне еще не приходилось встречать красивую женщину, которая устала бы от вопросов, как именно у нее это получилось.За годы я собрал десятки советов о том, как правильно стареть, и понял, что то, что вы, , не делаете, так же важно, как то, что вы делаете. Так что я делюсь с вами своими самыми частыми советами от великолепных женщин (потому что я в этом отношении великодушен).

10 лучших вещей, которых следует избегать, чтобы не выглядеть старыми:

1. Джинсы Mom . С завышенной талией, заостренным или укороченным на щиколотке, изготовлен из плотного денима, который добавляет эквивалент поясной сумки задом наперед там, где большинству из нас это нужно меньше всего.Живот. Вам не нужно платить 175 долларов за красивые джинсы, но вам нужно делать покупки в магазинах, названия которых не заканчиваются на «Mart».

2. Плохие бюстгальтеры . Плохо подогнан, не имеет достаточной опоры для двух чиклетов, а тем более ушей гончей, подвергшихся нападению гравитации. К 50 годам самое время начать покупать бюстгальтеры, которые действительно подходят по размеру и которые поднимут до . Сохраните ажурные стили зубной нити для спальни.

3. Передержанный макияж . Густая основа попадает в трещины, красная помада растекается, а густая подводка начинает немного выглядеть «Эльвира, Хозяйка Тьмы».«Просветись. Вы будете выглядеть на годы моложе, и ваши наволочки не будут выглядеть как четырехцветный тест Роршаха каждое утро.

4. Mall hair . Если ваша челка напоминает большой цветок цветной капусты, прикрепленный к центру лба, пора переосмыслить своего стилиста. Я не уверен, почему в школах по прическам преподают эту неудачную стрижку, но они должны это делать, потому что в сельской Америке везде . Повторяй за мной. Челка не должна выглядеть так, как будто она выросла из вашего лба, независимо от остальных ваших волос.

5. Мешковатая, негабаритная одежда . Если бы вы могли поместить гамак под рубашку, я гарантирую, что вы будете выглядеть тяжелее и старше своих лет. Мешковатая одежда не скрывает прибавку в весе в среднем возрасте. Они привлекают к этому внимание, предполагая, что вы действительно заполняете все это пространство. Подумайте об одежде для беременных. Какая женщина когда-либо выглядела худее в чем-то, что называется «халатом»? Найдите стиль, который подходит вашей фигуре, а затем купите каждый цвет, который они делают.

6. И наоборот, одежда вашей дочери .Это воплощение фразы «только потому, что ты можешь, не значит, что ты должен». Ура для вас (и я имею в виду. На самом деле, верю), что вам 55 лет, и вы все еще носите размер 2, но это не дает вам свободы действий в шкафу 17-летней дочери размера 2 для что надеть на встречу в старшей школе. Поверьте мне, все будут знать, какой вы все еще крошечный, даже без топа с обнаженной талией и юбки, выглядывающей из влагалища.

7. Без солнцезащитного крема . Очень немногие вещи превращают наши лица в заднюю часть седельной сумки быстрее, чем солнце.Наносите минимум 15 SPF. Каждый. Одинокий. День. И не говорите: «Ну, летом я использую солнцезащитный крем». Отек, за исключением того, что 80% преждевременного старения происходит из-за лучей UVA. Круглогодичные, которые прорезают облака и стекло, с которыми мы сталкиваемся, когда идем за почтой. В феврале. А для тех из вас, кто все еще пользуется солярием… ПРЕКРАТИТЕ ЭТО.

8. Одежда церковной леди . Юбки длиннее, чем ваша ва-джей-джей, не означает тусклую трапецию до середины икры, а меньшее декольте не означает, что она застегнута на пуговицы до верхней части ключицы, с белым воротником Питера Пэна и соответствующим поясом из ткани.Если Лора Ингаллс Уайлдер носила его в церкви на Маленьком доме, вам, , нельзя, никогда, . Есть много вариантов, которые прославляют нашу форму и сексуальность (ах!), Не забивая все это в дела людей. Если вы не уверены, возьмите хорошо одетую девушку, чтобы она пошла с вами по магазинам, и согласитесь примерить все, что она вам принесет. У вас обоих будет мяч.

9. Слишком тонкий . Я добавил это, потому что люблю тебя. Да, слишком тонкий может стареть.Тело и лицо нуждаются в небольшой подкладке, чтобы смягчить морщинки и разгладить кожу, чтобы мы выглядели здоровее и (есть Бог) моложе. Вырастив шестерых детей, моя мама овладела искусством краткости на уроках жизни и сказала своим девочкам: «В определенном возрасте женщина должна выбирать между лицом и задницей». Благослови тебя, мама. Так что съешьте кусок чизкейка. И бокал вина. Ваше лицо скажет вам спасибо.

10. Женщина сверху . А еще есть моя Грэмми, чьей содержательной мудрости я все еще скучаю каждый день.Несколько лет назад она посоветовала мне взять большое зеркало и положить его на пол, а затем встать на колени на четвереньках. Смотри вниз. Это то, что видит ваш партнер, когда вы наверху. (Идите и попробуйте. Мы подождем.) Если ваша кожа лица выпадает вперед, как в телевизионной рекламе Life Style Lift, или ваши сиськи болтаются, как две куклы из носков на веревке для белья, а ваш живот опускается достаточно низко, чтобы качаться ритм, пора спуститься под него или подумать о том, чтобы приглушить свет.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *