Что надо сделать чтобы волосы росли быстрее: Что делать чтобы волосы росли быстрее и гуще в домашних условиях [5 советов] — Интернет-магазин Я маэстро

Содержание

Как быстро отрастить волосы — самые эффективные способы

За месяц волосы сами по себе отрастают на 1-1,5 сантиметра, но когда хочется побыстрее отрастить длину, этого недостаточно. Ищете способы, как ускорить рост локонов? Используйте действенные методы, которые #PokuponBlogTeam собрала специально для тех, кто мечтает о длинной шевелюре и не хочет ждать долго. Читайте советы и пользуйтесь скидками на салонные программы ухода и восстановления.

Акции

АлександрияБердянскБроварыЧеркассыЧерниговЧерновцыДнепр (Днепропетровск)ДонецкИвано-ФранковскКаменское (Днепродзержинск)Каменец-ПодольскийХарьковХерсонХмельницкийКиевКонстантиновкаКраматорскКременчугКривой РогКропивницкий (Кировоград)ЛуганскЛуцкЛьвовЛисичанскМариупольМелитопольНиколаевНикопольОдессаПавлоградПолтаваСевастопольСеверодонецкСимферопольСлавянскРовноСумыТернопольТрускавецУжгородВинницаВаршаваБелая ЦерковьЗапорожьеЖитомир

Показать все
2 акций

1.

Правильное мытье

Убедитесь, что вы правильно моете голову. Это важный этап в уходовой цепочке, который многие упускают из виду, думая, что он не имеет особого значения. Но и тут есть нюансы, внимание к которым поможет сохранить красоту и густоту прядей:

Перед мытьем тщательно расчешитесь.
Хорошо смочите голову перед тем, как наносить шампунь.
Не лейте средство прямо на голову – выдавите нужное количество на ладонь, вспеньте руками и распределите по длине от корней до кончиков.
Голову нужно мыть по условным линиям, уделяя внимание каждому участку, включая краевую линию роста волос, зоны за ушами и затылок.

Добавьте массирующие движения – кончиками пальцев и ни в коем случае не ногтями, чтобы не оставить царапины и раздражения. Массаж – важная часть мытья головы, он улучшает кровообращение, благотворно воздействует на корни и способствует нормальному росту шевелюры.

Акции

Показать все
24 акций

2.

Маски из натуральных продуктов

Маски – еще одно результативное средство в погоне за шикарными, здоровыми и длинными локонами. Среди лидеров – кофейная, горчичная и никотиновая. Объединяет их то, что все они хорошо тонизируют, активизируют приток крови к фолликулам, а значит и стимулируют рост волос.

☕️ Кофейная

Смешайте 2 ч.л. кофейной гущи, 1 яичный желток, 1 ч.л. сметаны высокой жирности и 1 ч.л. кокосового масла.
Полученную смесь нанесите на корневую зону, втирая массирующими движениями, а остаток распределите по длине.
Заверните голову пищевой пленкой и утеплите сверху махровым полотенцем.
Маску необходимо держать на голове 30-45 минут, после чего смыть чуть теплой водой с шампунем.

Маска, приготовленная по этому рецепту, оказывает дополнительно деликатное отшелушивающее действие, удаляет ороговевшие клетки кожи, стимулирует циркуляцию крови и обеспечивает хороший кислородный обмен, и в результате локоны растут быстрее. Такие кофейные маски необходимо делать на протяжении месяца 2 раза в неделю.

Кофейную маску можно заменить или дополнить использованием кофейных гидролатов (концентрат, изготовленный путем паровой дистилляции) и масляных экстрактов. Приобрести их можно в аптеке или любом магазине косметики.

🌶 Горчичная

Эта маска тоже дает впечатляющие результаты: она способна увеличить скорость роста волос до 3 сантиметров в месяц, попутно оказывая благотворное влияние на корни и всю длину. Для нее вам понадобятся по 2 столовой ложки горчичного порошка, сахара, репейного масла, горячей воды и 1 яичный желток.

Что нужно делать:

Горчичный порошок развести в горячей воде, добавить сахар, желток и масло. Ингредиенты смешайте до однородной консистенции.
Нанести маску на корневую зону и обернуть голову пищевой пленкой.
Выдержать от 15 минут до 1 часа по мере комфортных ощущений.
Вымыть голову с шампунем.

Важно помнить: девушкам с нормальными волосами хватит одной процедуры в неделю, обладательницам жирных – 2 раз в неделю, а если у вас сухие пряди, то прибегать к этому средству желательно не чаще одного раза в 10 дней.

👩 Никотиновая

Еще одна маска – никотиновая – также отличается особой эффективностью, кроме того, она не нуждается в смывании водой, что очень удобно. Для маски потребуется одна ампула никотиновой кислоты (купить ее можно в любой аптеке). Помойте волосы и вотрите содержимое ампулы в кожу головы. Дайте прядям высохнуть естественным способом – так средство лучше впитается.

Акции

Показать все
81 акций

3. Пилинг

Универсальная процедура, которая поможет быстрее отрастить волосы и которую можно проводить в домашних условиях, – пилинг кожи головы.

Что он делает:

Тщательно устраняет загрязнения и избыток себума;
Улучшает кровообращение и питание луковиц;
Отшелушивает ороговевшие клеточки;
Пробуждает спящие луковицы и стимулирует рост волос;
Ускоряет регенерацию клеток;
Контролирует работу сальных желез

Для пилинга можно использовать как составы, приготовленные дома (самые популярные ингредиенты скрабов, сделанных своими руками, – молотый кофе, сахар, морская соль), так и те, что продаются в магазинах косметики.

Некоторые трихологи рекомендуют обычный яблочный или винный уксус – он тоже обладает легким пилинговым эффектом и отшелушивает ороговевшие клетки, а также придает локонам живой блеск. После мытья головы возьмите стакан воды и разведите в нем чайную ложку уксуса. Полоскание таким раствором позволяет вымыть остатки тяжелых веществ, которые в большом количестве содержатся в водопроводной воде, и отрегулировать активность сальных желез, благодаря чему волосы растут быстрее.

4. Салонные процедуры

Если вы хотите быстрее отрастить шевелюру, но не хотите заморачиваться с самодельными масками и стремитесь получить быстрый результат, тогда обратите внимание на салонные процедуры:

Мезотерапия – методика, направленная на оздоровление кожи головы и улучшение состояния ваших локонов. Проводится путем инъекций, которые содержат полезные активные вещества – они напрямую воздействуют на луковицы, питают их и снабжают всем необходимым для быстрого роста.
Криотерапия – процедура, предполагающая лечение жидким азотом. Воздействие холода активизирует обменные и регенерационные процессы, пробуждает луковицы и заставляет волосы расти в ускоренном темпе.
Плазмолифтинг – современная технология, напоминающая мезотерапию – в ходе процедуры также делаются инъекции. Только вместо витаминов и активных веществ в волосяную часть головы вводится плазма из крови пациента – она обогащает дерму тромбоцитами, активизирует восстановительные процессы, улучшает микроциркуляцию клеток и кровообращение.

Акции

Показать все
4 акций

5. Средства с миноксидилом

Популярный и действенный продукт, помогающий скорее отрастить волосы, – миноксидил. Изначально этот препарат разработали для лечения гипертонии, однако экспериментальным путем было доказано, что он активно борется и с алопецией.

На сегодняшний момент не установлено точно, как именно работает это вещество. Однако есть мнение, что его способность устранять облысение связано с сосудорасширяющим эффектом и улучшением кровообращения. Наиболее яркие результаты миноксидил дает при местном применении, и используют его в основном в тех случаях, когда хочется не просто ускорить рост волос, но и остановить выпадение, устранить залысины и сделать локоны гуще.

Препарат с миноксидилом можно приобрести в аптеке, он выпускается чаще всего в формате спрея или пены. Применять его очень просто:

Предварительно помойте и высушите голову.
Разделите прядки в той зоне, где наблюдается поредение, нанесите туда средство и аккуратно вотрите. Дайте высохнуть, прежде чем лечь спать или использовать стайлинговые средства.
После нанесения лекарства хорошо вымойте руки.
Одного-двух раз для эффекта будет недостаточно, препарат необходимо наносить регулярно на протяжении не менее 4 месяцев, если хотите добиться явного и устойчивого результата.

Важно: миноксидил нельзя использовать, если есть раздражения, повреждения, покраснения и другие видимые проблемы. Также учитывайте, что в препаратах с миноксидилом часто содержится спирт, поэтому лечению могут сопутствовать неприятные ощущения стянутости и легкий зуд. Отдельное внимание уделите концентрации действующего вещества в средстве – обычно она варьируется от 2 до 5%. Если у вас нет явного облысения, стоит отдать предпочтение меньшей дозировке.

Также у миноксидила есть общие противопоказания:

Период беременности и грудного вскармливания;
Аллергия на миноксидил и другие компоненты препарата;
Заболевания сердечно-сосудистой системы, печени, почек;
Может наблюдаться несовместимость с другими средствами от выпадения волос, поэтому прежде чем применять миноксидил, лучше проконсультироваться с трихологом.

Акции

Показать все
4 акций

6.

Витамины

Здоровье волос необходимо поддерживать изнутри, а поможет в этом сбалансированное питание с оптимальным количеством витаминов и минералов. Без насыщенных ценными веществами продуктов быстрый рост шевелюры практически невозможен.

В число самых полезных активных веществ, которые стимулируют рост волос, входят:

Омега-3;
Витамины группы В и Н;
Фульвовая кислота;
Железо;
Коллаген.

Омега-3 и фульвовая кислота обеспечивают плотность и густоту, являясь хорошими профилактическими средствами против ломкости, слабости и выпадения. Железо и витамины стимулируют рост.

Чтобы получить необходимое количество этих веществ, регулярно употребляйте жирную рыбу, авокадо, печень, орехи, семена, гречку и яйца, в частности, яичные желтки, пользуйтесь БАДами. Сложнее дело обстоит с фульвовой кислотой – ее можно найти только в специальных добавках и препаратах, которые по результатам анализов назначает врач-диетолог.

Читайте также:
🔷 Как правильно питаться
🔶 Проверяем витаминный статус и микроэлементы

7. Стрижка кончиков

Подстригание кончиков не способно стимулировать рост волос, вопреки расхожему мнению. Однако регулярное избавление от посеченных концов гарантирует шевелюре максимально здоровый и ухоженный вид. Если же не освежать стрижку, расслоение с самых кончиков может постепенно распространиться по всей длине. А это значит, что рано или поздно придется остричь локоны короче, чем вам хотелось бы. Оптимальный интервал между «незаметными» стрижками кончиков – 3 месяца.

Акции

Показать все
29 акций

8.

Правильное расчесывание

Чтобы привычная ежедневная процедура не вредила вашим локонам и не стала препятствием для их роста, выбирайте щадящие расчески. Идеальный гребень не повреждает структуру волос и не царапает кожу головы. Лучше выбирать расческу с зубцами округлой формы и с мягкой основой.

Расчесывать пряди нужно бережно и аккуратно: начинайте с самых кончиков, постепенно поднимаясь вверх. Чем больше они запутаны, тем осторожнее надо продвигаться к корням. Начинать расчесывание с корневой части категорически нельзя – есть риск серьезно повредить стержни и луковицы.

9. Минимизация термообработки

Не забудьте и про умеренное использование горячих инструментов для укладки и фена – высокие температуры вредят волосам. Сушку с помощью фена или утюжка лучше заменить естественным высушиванием, а если никак не обходитесь без термоприборов и ежедневных укладок, используйте защитные средства и ионизирующие инструменты, которые наносят куда меньший вред шевелюре, чем обычные.

Читайте также:
🔷 Что делать, если выпадают волосы
🔶 Как укрепить сухие и ломкие волосы
🔷 Модные цвета окрашивания
🔶 Тренды женских стрижек

Делитесь в комментариях, получилось ли ускорить рост волос с помощью советов и какие оказались самыми действенными.

Дарья Погребная

Пишу статьи на самые разные темы: туризм, бьюти-сфера, полезные советы, афиши, творчество. Закончила исторический факультет. Очень люблю путешествовать по Украине и не только, в каждой поездке максимум внимания уделяю достопримечательностям, изучаю местный колорит от А до Я, чтобы потом делиться полезной информацией и рекомендациями в обзорах. На досуге читаю книги, смотрю кино, пишу рассказы, рисую, фотографирую и исследую историю семьи (одну из ветвей рода удалось раскопать до XVI века). Главное хобби моей жизни – вокал, более 15 лет пою в хорах, ансамблях и соло.

Всегда открыта новому и смотрю на привычные вещи под необычным углом.

Средства для быстрого роста волос

18.07.2020by iarriba

Существует несколько способов, благодаря которым волосы будут расти быстро. Для этого нужно или купить дорогостоящие шампуни, или самому добавить некоторые компоненты в шампунь.

Эфирные масла

Эфирные масла можно подбирать не только по типу кожи головы или по структуре шевелюры, но и по эффекту, которого вы от них ожидаете.

К примеру, для лечения перхоти подойдет масло ромашки или розмарина. А для того чтобы придать ослабленным прядям объем и сделать прическу гуще, порадуйте пряди эфиром кедра, пихты или сосны. Достаточно будет добавить 20-30 капель на весь флакончик шампуня и смело мыть им голову.

Волосы не только станут здоровее, но и напитаются приятными ароматами эфирных масел.

Витамины

В шампунях не всегда встречаются нужные витамины, поэтому можно дополнить продукцию самостоятельно. Больше всего популярностью пользуются витамины А, В, С и Е. Каждый из них отвечает за определенные действия:

витамин А помогает избавиться от себореи и напитать кожу головы влагой;
группа В отвечает за рост прядей и стабильную работу сальных желез;
аскорбиновая кислота нужна для общего поддержания иммунитета и предотвращения выпадения волос;
витамин Е необходим для своевременной регенерации клеток, замедления старения и питания структуры локонов.

Для каждой цели желательно покупать нужный витамин (продается в аптеке в ампулах) и добавить несколько капель в шампунь. Однако и комплекс всех веществ вместе не будет лишним — ваша шевелюра станет намного гуще, мягче и удивит быстрым ростом.

Глицерин

Глицерин известен многим своими полезными свойствами для кожи, но он также необходим и для волос.

Его суть заключается в сохранении влаги в структуре прядей и коже головы. Незаменимый элемент для сухих и поврежденных локонов, особенно после химической завивки или других негативных воздействий.

Такое дополнение подойдет для любого типа волос, поэтому пару капель в шампунь во время мытья точно не повредит.

Сода

Пилинг — важная часть для поддержания красивой и здоровой прически.

С помощью соды можно эффективно удалить с локонов различные загрязнения, также она помогает подсушить жирную кожу и обеспечить глубокое очищение.

Это вещество по действию сходно со скрабом, поэтому с ним стоит аккуратно обращаться обладательницам сухого, ломкого типа волос.

Соду можно добавлять сразу на руку, после того как выдавите горсть шампуня (будет достаточно одной чайной ложки). Главное тщательно промыть голову, чтобы полностью удалить все ненужные частички грязи.

Сок алоэ

Алоэ часто используют в косметологии, на его основе создают крема, скрабы, маски и, соответственно, шампуни.

Его основная польза заключается в бережном очищении волос, их питании и заживлении мелких повреждений.

Также сок алоэ способен снять неприятный зуд и раздражение, что особенно актуально для лечения перхоти. Для мытья головы подойдет как натуральный сок, так и магазинный гель (но тут нужно быть внимательным — состав должен быть полностью натуральным, иначе смысл процедуры теряется).

Мед

Мед помогает сохранить кожу головы здоровой и увлажненной.

Он является отличным антисептиком — предотвращает развитие различных заболеваний дермы и заживляет мелкие ранки.

Шампунь с добавлением меда насыщает локоны полезными веществами и делает их мягче, что особенно подойдет обладательницам жестких и пышных прядей.

Желатин

Процедура ламинирования уже не одно десятилетие пользуется популярностью среди женской части населения. Но позволить её себе может далеко не каждый, поэтому на помощь приходит обыкновенный желатин. Вместе с шампунем он обеспечивает волосам прекрасный эффект ламинирования, делая их гладкими, ровными и послушными.

Прежде чем использовать желатин, его нужно растопить на водяной бане, дать набухнуть, немного остыть и только потом вливать шампунь (если порция получилась слишком большая, средство желательно убрать в холодильник на хранение). Полученная масса наносится по всей длине прядей и легко смывается теплой водой.

После его применения можно не использовать маски или бальзамы.

Березовый деготь

Березовый деготь оказывает противовоспалительное и восстанавливающее действие, возвращая прядям прежний объем и блеск.

Для обогащения шампуня достаточно добавить столовую ложку дегтя в порцию средства и тщательно помыть им голову.

Автор: iarriba

красота
Регулярная стрижка не обязательно ускорит рост волос, но поможет сохранить их качество, избежать значительной ломкости и сделать их более густыми на концах. «Любое расщепление также может подняться вверх по стержню волоса, если его вовремя не заметить, поэтому регулярное подравнивание избавляет от необходимости делать более эффектную стрижку», — говорит парикмахер Майкл Ван Кларк. Откройте для себя лучшие парикмахерские Лондона здесь для вашей следующей встречи.
Процедура лечения: Aveda Invati Advanced ™ System System System Light
Рутина лечения: Aveda Invati Advanced ™ System System System Light
£ 112 на Sephora.co.uk
Если ваши волосы выходят из или истончение из-за значительной ломкости, первым шагом является посещение трихолога или терапевта, который, если заболевание исключено, вероятно, предложит переосмыслить ваш текущий режим и, возможно, включить добавку для роста волос.
Ассортимент Invati от Aveda специально разработан для тех, кто страдает от выпадения волос из-за повреждений, работает над уменьшением ломкости и делает волосы более густыми.
В этом наборе вы найдете отшелушивающий шампунь, утолщающий кондиционер, восстанавливающее средство для кожи головы и утолщающий тоник, вдохновленные Аюрведой и содержащие биоферментированную смесь ингредиентов для стимуляции кожи головы.
Как говорит нам Кингсли, «волосы лучше всего растут на здоровой коже головы, и, как и ваше лицо, кожа головы выигрывает от регулярного очищения», — говорит Кингсли. «Регулярно мойте голову шампунем, чтобы поддерживать кожу головы в хорошей форме, а затем раз в неделю используйте отшелушивающее средство для кожи головы, чтобы удалить омертвевшие клетки кожи».
Дополнительный ритуал: Масло для укрепления волос перед мытьем Fable & Mane
Дополнительный ритуал: Масло для укрепления волос перед мытьем Fable & Mane
32 фунта стерлингов на сайте sephora.co.uk
Нанесение масла на волосы — это проверенная временем традиция многих женщин Южной Азии. Как следует из описания, он включает в себя массаж кожи головы и прядей с питательным маслом для стимуляции корней и, в свою очередь, укрепления волосяных фолликулов.
«Идея о том, что определенные масла могут стимулировать рост волос, верна, и действительно, было проведено бесчисленное количество исследований, сравнивающих эффекты трав, таких как бхрами и амла, с фармацевтическими средствами для роста волос, причем натуральные ингредиенты дают лучшие результаты». объясняет Анита Каушал, основатель Mauli.
Рекомендуется использовать масло для волос один или два раза в неделю, оставляя его на волосах на день или на ночь перед тем, как смыть шампунем и обработать кондиционером.
Реклама — Продолжить чтение ниже
Еженедельная маска: Kérastase Genesis Masque Reconstituant Hair Mask
Еженедельная маска: Kérastase Genesis Masque Reconstituant Hair Mask
38 фунтов стерлингов за LookFantastic
Кредит: Lookfantastic
Еженедельная кондиционирующая маска также может помочь уменьшить ломкость, укрепляя волосы и предотвращая ломкость кончиков, а также придавая им здоровый блеск.
Формула Genesis от Kérastase разработана специально для истонченных, ослабленных волос и содержит аминексил вместе с корнем имбиря для предотвращения выпадения волос и защиты от повреждений.
Совет по питанию: поддерживайте баланс и избегайте жестких диет
Getty Images
«Как правило, чем здоровее вы, тем счастливее будут ваши волосы», — объясняет Кингсли. «Здоровая сбалансированная диета, без сомнения, будет способствовать здоровому росту волос. Чтобы ваши волосы получали необходимый им белок (волосы состоят из белка), съедайте белковую порцию размером с ладонь, например, рыбу, яйца. или бобовые, на завтрак и обед». В свою очередь, избегайте жестких диет, так как ограничение в еде может лишить ваши локоны необходимых питательных веществ.
Повышение добавки: добавка для роста волос максимальной силы Viviscal
Повышение добавки: добавка для роста волос максимальной силы Viviscal
30 фунтов стерлингов в Boots
Кредит: .
Иногда, даже при сбалансированном питании, вашим волосам может не хватать важных питательных компонентов, необходимых им для максимального роста. Это связано с тем, что волосы считаются «второстепенной тканью», а это означает, что они последними в очереди за питательными веществами.
Здесь могут помочь специальные добавки для волос. Bazaar настоятельно рекомендует ежедневную добавку Viviscal, которая содержит необходимые белки и витамины для здоровья волос. Принимайте около трех месяцев, чтобы увидеть реальные результаты, но упорство того стоит.
Реклама — Продолжить чтение ниже
Советы по образу жизни: управление стрессом
Harper’s Bazaar
Тем временем следите за уровнем стресса и беспокойства. «Стресс может негативно повлиять на цикл роста ваших волос», — предупреждает Кингсли. «Во-первых, это часто влияет на усвоение питательных веществ. Но это также может повлиять на уровень гормонов, повлиять на здоровье вашей кожи головы и нарушить ваш сон».
Попробуйте йогу, медитацию, пилатес, осознанность, плавание и легкие или умеренные упражнения, чтобы справиться со стрессом.
Самая добрая расческа: Tangle Teezer The Ultimate Detangler Brush
Самая добрая расческа: Tangle Teezer The Ultimate Detangler Brush
Скидка 33% на
£9 в LookFantastic
Кредит: Lookfantastic
Тщательное расчесывание волос стимулируют кожу головы, что, в свою очередь, стимулирует рост волос. Однако вы не хотите повредить волосяные фолликулы, что может привести к ненужному выпадению и ломкости, поэтому выбирайте что-то мягкое. «Ищите щетку с закругленными пластиковыми зубцами и вентилируемой мягкой основой», — предлагает Кингсли. Всегда расчесывайте от кончиков и медленно двигайтесь вверх, чтобы не тянуть волосы.
Аксессуар: Шелковые резинки Slip
Аксессуар: Slip Silk Scrunchies
39 фунтов стерлингов в Cult Beauty
Кредит: .
Даже замена обычной резинки для волос может сделать волосы более длинными и сильными. Обычные резинки для волос могут повредить волосы, что приведет к их ломкости, из-за чего будет сложнее отрастить их до определенной длины. Вместо этого запаситесь шелковыми резинками для волос, которые предотвратят перекручивание и повреждение прядей.
Реклама — Продолжить чтение ниже
Вариант безопасной укладки: Ghd Helios
Вариант безопасной укладки: Ghd Helios
179 фунтов стерлингов в LookFantastic
Кредит: Lookfantastic
чтобы препятствовать росту твои волосы. Лучший вариант — дать волосам передохнуть, хотя, если это кажется невозможным, всегда используйте термозащитный спрей и фен, предназначенный для ограничения повреждений, например Helios от Ghd. Держите устройство на расстоянии одного дюйма от волос и остановитесь как раз перед тем, как они высохнут, поскольку «прикладывание тепла к уже высушенным волосам испаряет драгоценную влагу изнутри вашего волосяного стержня», — объясняет Кингсли.
Мгновенное решение: наращивание волос
Getty Images
Тем, кто не хочет ждать, наращивание волос обеспечит немедленную длину. Посмотрите полное руководство по наращиванию волос Bazaar для получения дополнительной информации и рекомендаций, чтобы убедиться, что они выглядят естественно и не ставят под угрозу здоровье ваших настоящих волос.
6 естественных способов заставить ваши волосы расти быстрее (и сильнее) – Love Hair
Кто-нибудь еще решает, что через несколько дней после того, как сделает себе челку, он сразу же пожалеет об этом? Или вы вдруг решили, что в этом году вы хотите увидеть, как далеко и быстро вы сможете отрастить волосы? Если вы похожи на нас и каким-то образом спускаетесь по кроличьей норе в Google, пытаясь найти быстрые решения, мы здесь, чтобы сказать вам, что на самом деле все начинается со здоровья волос, то есть с того, что вы наносите на свое тело и на свои волосы.
Если вам нужны советы, которые помогут вашей гриве расти быстрее, вот несколько советов, которые вы можете легко (и естественно) сделать дома, не прибегая к наращиванию или плетению.
1. Принимайте ежедневно коллаген и биотин
Здоровые волосы начинаются со здоровых привычек. Чтобы ваши волосы росли длиннее, быстрее и сильнее, важно давать им необходимые питательные вещества. Вот где на помощь приходят биотин и коллаген.
Биотин, также известный как витамин B7, широко используется в индустрии ухода за волосами. Этот витамин играет ключевую роль в стимуляции выработки кератина в волосах, а также увеличивает скорость роста фолликулов.
Что касается коллагена, то это самый распространенный белок в нашем организме, который помогает создавать сухожилия, связки и кожу, а поскольку он поддерживает кожу, он отлично подходит для поддержки кожи головы. Но к тому времени, когда нам исполняется от 20 до 20 лет, способность нашего организма вырабатывать коллаген начинает истощаться. Вот почему так важно компенсировать этот спад.
И хотя многие компании продвигают жевательные резинки с биотином, старайтесь просто принимать добавку в виде таблеток или порошков, чтобы избежать добавления сахара.
Что касается коллажа, выберите костный бульон или натуральный протеиновый порошок, который можно добавлять в соки и смузи.
2. Ежедневный массаж головы
Кожа головы, как и все остальное тело, нуждается в нежном и любящем уходе. Делая частый массаж кожи головы, вы поможете стимулировать волосяные фолликулы, заставляя волосы расти гуще и быстрее. Лучшая часть? Вы можете сделать все это самостоятельно:
Двигайтесь небольшими кругами по коже головы кончиками пальцев обеих рук
Делайте это не менее пяти минут в день несколько раз в течение дня.

3. Используйте средства по уходу за волосами с натуральными ингредиентами
Если вы хотите, чтобы ваши волосы росли быстрее, дайте коже головы стимулирующие ингредиенты, чтобы придать вашим локонам дополнительный импульс. Почему бы не попробовать натуральные продукты с органическими ингредиентами?
Насколько важно осознавать, что вы наносите на свое тело, настолько же важно думать о том, что вы наносите на него. Важно читать ингредиенты в ваших шампунях и кондиционерах, сводя к минимуму количество химических веществ, которые могут привести к поломке.
Вместо этого выбирайте средства по уходу за волосами, в состав которых входят:
Алоэ вера, наполненное алоенином, химическим соединением, способствующим росту волос.
Масло пракакси, которое чрезвычайно увлажняет и помогает укрепить стержень волоса.
Масло ши, которое помогает общему здоровью волос, а также увлажняет и кондиционирует волосы, предотвращая их ломкость.

Масло жожоба разглаживает, укрепляет и кондиционирует волосы, предотвращая их ломкость.
4. Отшелушивайте кожу головы и используйте маски.
Когда дело доходит до волос, всегда важно докопаться до сути всего — буквально. Убедитесь, что вы хорошо очищаете кожу головы, чтобы избавиться от накоплений и остатков, чтобы дать вашим фолликулам подходящую среду для регенерации и помочь вашим волосам расти.
Избавившись от избытка кожного сала, грязи, загрязнений, мертвых клеток, сухости кожи и даже перхоти, вы можете освежить кожу головы. И это легко сделать! Раз в неделю смешайте соль или сахар с оливковым и кокосовым маслом, затем нанесите на корни и круговыми движениями втирайте в кожу головы. Затем смойте отшелушивание обычным шампунем. Попробуйте промыть холодной водой, чтобы запечатать влагу.
А если вам нужно еще больше увлажнить кожу головы, попробуйте еженедельно делать маску. Найдите ту, которая включает в себя масло лаванды, пракакси и жожоба, например питательную лечебную маску, — это отличный способ увлажнить и укрепить ваши пряди. Кроме того, общеизвестно, что более здоровые волосы снаружи начинаются с более сильных внутри.

5. Буквально преобразите свою кровать
Хотя большинство процедур по уходу за волосами происходит в ванной, то, как вы ухаживаете за волосами в течение ночи, действительно оказывает влияние.