что делать, чтобы ускорить рост волос на голове

От чего зависит скорость роста волос?

Известно, что средняя скорость роста волос на голове 1-1,5 см в месяц (максимум 2 см), то есть отращивание волос — это долгая история. Но порой даже самым терпеливым, как ни старайся, не удается отрастить длинные волосы: у одних — коса по пояс, а у других пряди едва дорастают до плеч. Может, дело не только в сантиметрах?

Способность волоса достигать определенной длины, а также продолжительность его жизни заложены генетически, и тут ничего не поделаешь. Но есть и иные значимые факторы, которые могут повлиять на этот процесс как в положительную, так и в отрицательную сторону:

• образ жизни: питание, уровень стресса, качество сна;

• время года: волосы, как и все в природе, лучше растут в солнечный сезон, а зимой их рост замедляется;

• гормональный фон: например, волосы, как правило, отлично растут во втором триместре беременности;

• пол: у женщин волосы растут быстрее, чем у мужчин;

• возраст: после 35 лет в организме замедляются обменные процессы, от которых зависит в том числе питание волосяных фолликулов и, соответственно, скорость роста волос.

  «Скорость роста волос зависит от гормонального фона, микроциркуляции, поступления витаминов и микроэлементов, участвующих в синтезе волосяного волокна, и количества строительного материала — аминокислот. При снижении выработки гормонов и поступления питательных элементов скорость волос замедляется».

• окрашивание, выпрямление, завивка могут негативно влиять на скорость роста; кроме того, поврежденные волосы становятся более хрупкими и ломкими, что тоже мешает им стать длинными;

• домашний уход: неправильно подобранный шампунь, несвоевременное очищение — все это сказывается на состоянии кожи головы, а пренебрежение увлажнением и питанием приводит к сухости волос, и они начинают обламываться. И напротив, грамотный уход и подбор походящих по всем параметрам средств поддерживают нормальный, здоровый рост волос.

Ответив на вопросы нашего теста, вы сможете выяснить прямо сейчас — какой он, ваш личный haircode.

Getty Images

Пройти тест

Вернуться к оглавлению

Как быстро отрастить волосы?

Конечно, природу не обманешь, но как-то ведь можно ускорить рост волос на голове?

Скажем так: можно создать оптимальные условия для их нормального роста и попытаться отрастить настолько длинные и густые волосы, насколько это возможно в вашем конкретном случае. Разберемся, как это сделать.

Витаминные добавки

Мы не призываем к бесконтрольному приему БАДов, но замедленный рост волос бывает вызван дефицитом нутриентов, витаминов и минералов. Поэтому первое, что нужно сделать, чтобы волосы росли быстрее, изучить список наиболее значимых для шевелюры питательных веществ и подобрать соответствующий витаминный комплекс. А еще лучше — обратиться за консультацией к трихологу.

На какие вещества надо обратить внимание прежде всего:

• белок (протеины, аминокислоты) — основной строительный материал всех тканей человека; его основной источник — пища животного происхождения;

• биотин и витамин B6 — участвуют в метаболизме белков и почти всегда входят в состав витаминных комплексов для волос;

• цинк — нормализует состояние кожи головы и принимает участие в формировании белков;

• медь — в небольшом количестве требуется для производства протеинов, препятствует сечению волос;

• коллаген — поддерживает упругость и эластичность волос;

• кремний — способствует укреплению волос и ногтей.

Перед приемом БАДов рекомендуется проконсультироваться с врачом, он может назначить специальные анализы, чтобы прояснить, каких элементов не хватает, и сделать необходимые назначения.

Массаж головы

Если вы хотите, чтобы волосы росли быстрее, освойте массаж головы. Как его сделать, мы сейчас расскажем. Читайте и сразу выполняйте движения, чтобы руки запоминали их последовательность. Надеемся, что вы получите не только пользу, но и удовольствие.

Массировать кожу головы нужно подушечками пальцев, круговыми движениям. Будьте осторожны, если у вас длинные ногти, не поцарапайте кожу.

Начните с основания шеи, постепенно поднимаясь к затылку.

1. 1

   Помассируйте затылочные бугры — сперва в одну сторону, затем в другую.

2. 2

   Затем переместите пальцы к линии роста волос и двигайтесь по периметру от лба к затылку и обратно.

3. 3

   Теперь продвигайтесь от линии роста волос на лбу к макушке.

4. 4

   В финале прогладьте руками всю голову от линии роста волос на лбу к затылку.

На процедуру уходит всего минут 10. Такой массаж улучшает кровоснабжение волосистой части головы и питание волосяных фолликулов. Его можно делать до или после нанесения наружных средств для роста волос.

Массаж можно заменить расчесыванием волос щеткой или мягким гребешком — по направлению от линии роста волос к макушке. © Getty Images

Специальные средства для роста волос

Как говорит наш эксперт, трихолог Мария Невская, к эффективным средствам, стимулирующим рост волос, относят сыворотки и лосьоны для втирания, которые активизируют микроциркуляцию. Также нельзя забывать про ежедневный уход за волосами и кожей головы, направленный на рост волос и борьбу с их выпадением.

Сыворотка для роста волос Densi Solutions, Vichy

Эта сыворотка для роста волос, согласно клиническим исследованиям, увеличивает густоту, плотность и объем шевелюры за 6 недель, а за три месяца, по подсчетам экспертов, ее стараниями вырастает до 1600 новых волос.

Комплексное средство против выпадения волос Dercos Aminexil, Vichy

Концентрат в ампулах содержит аминексил — молекулу, которая укрепляет корни волос, и минерализирующую термальную воду Vichy, улучшающую барьерные функции кожи головы, что способствует росту волос. 


Правильный ежедневный уход

От того, как мы обращаемся с волосами на ежедневной основе, зависит их будущее — будут ли они выглядеть здоровыми, прочными, эластичными или станут обламываться и расщепляться, что не позволит отрастить желаемую длину. Волосы с секущимися кончиками быстро (то есть в нормальном темпе) вырастить не получится, как ни крути.

Для начала нужно руководствоваться мудрым принципом «не навреди» и не подвергать свои волосы стрессу, после которого им будет трудно оправиться и отрасти во всей красе. Рассмотрим, что значит «не навреди» в нашем случае.

• Сделайте перерыв в окрашивании — конечно, если вы можете себе это позволить. При отращивании волос лучше избегать любого воздействия, которое подтачивает их силы, постепенно делает сухими и безжизненными, особенно на концах.

• Мойте голову по мере загрязнения — слишком частый контакт с моющими средствами и водой может отрицательно сказаться на состоянии кутикульного слоя волос, что приведет к их обезвоживанию со всеми вытекающими последствиями. Однако если мыть голову реже, чем нужно, не удаленный вовремя себум и частички омертвевших клеток будут препятствовать питанию волосяных фолликулов, и это может закончиться перхотью и прочими проблемами с кожей головы. Здесь важна золотая середина, но в первую очередь надо ориентироваться на индивидуальные потребности волос и кожи головы. Узнайте, как часто вам нужно мыть голову.

• Освойте пилинг кожи головы — он освобождает кожу от мертвых клеток и стимулирует клеточное обновление, что стимулирует рост волос. У нас есть об этом целая статья.

• Старайтесь сушить голову естественным образом, но если без фена (а также плойки) не обойтись, всенепременно используйте термозащиту. О том, как высушить голову без фена, написано здесь.

• Не расчесывайте мокрые волосы, в этом состоянии они слишком уязвимы.

• Не ложитесь спать с мокрой головой: во сне волосы и так путаются и травмируются от движений головы по подушке, тем более — в мокром состоянии. Это чревато заломами и хрупкостью волос.

Что касается ухода, есть четыре основных правила:

1. 1

   выбирайте шампунь согласно типу кожи головы;

2. 2

   после шампуня всегда используйте бальзам ополаскиватель/кондиционер, чтобы закрыть кутикулу волоса;

3. 3

   1-2 раза в неделю применяйте маски с учетом типа волос;

4. 4

   ежедневно наносите на кончики волос масло или крем, чтобы предотвратить их расщепление и ломкость в процессе отращивания шевелюры.

Маска против выпадения волос «Касторовое масло и миндаль» Botanic Therapy, Garnier

В состав маски включено касторовое масло, которое питает и укрепляет локоны, а также экстракт миндаля, который помогает волосам стать эластичными и блестящими.

Укрепляющий бальзам-ополаскиватель Fructis «Рост во всю силу», Garnier

Бальзам-ополаскиватель наполняет силой слабые, ломкие волосы, улучшает их структуру, так как в его состав входят керамиды и активный концентрат фруктов.

Маска-спасатель Elseve «Длина мечты», L’Oréal Paris

Маска-спасатель с растительным кератином, касторовым маслом и витамином B5 ухаживает за волосами по всей длине, помогает сохранить кончики здоровыми, что крайне важно для тех, кто хочет отрастить волосы.

Супербальзам «Легкое расчесывание» Elseve «Длина мечты» для длинных поврежденных волос, L’Oréal Paris

Супергерой линии «Длина мечты» позаботится о том, чтобы после очищения волосы были увлажненными, крепкими и защищенными от повреждений во время расчесывания — чтобы ничто не мешало им расти во всю силу.

Реанимирующая маска для волос Fructis «SOS-Восстановление», Garnier

Формула с керафилом и маслом амлы создана специально для секущихся и очень поврежденных волос, которым не хватает прочности, гладкости и блеска. Маска берется восполнить эти потери и реанимировать волосы.

Крем от ломкости «Проверено расческой. Ультрапрочность» Elseve, L’Oréal Paris

Довольно трудно отрастить волосы, если они до такой степени истощены, что рвутся и ломаются даже при расчесывании и укладке, особенно если в процессе участвуют нагревающиеся гаджеты. Этот крем поможет укрепить и защитить волосы, в том числе от высоких температур (до 230 градусов), пока вы делаете прически с помощью плойки или утюжка.

Питательная маска для волос с маслом оливы Olive Fruit Oil Deeply Repairative Hair Pak, Kiehl’s

Призвание маски с маслами авокадо и оливы —­ помочь волосам избежать ломкости, спутанности, пушистости и тусклости. Наносите ее на мокрые или влажные волосы каждый раз в финале мытья головы: локоны будут благодарны, особенно кончики.

Маска Elseve Power Mask против выпадения волос «Ультрапрочность», L’Oréal Paris

Эту маску можно наносить на кожу головы и по всей длине прядей. Средство работает и как несмываемый уход — биотин, витамин В5 и аргинин будут защищать волосы, бороться с ломкостью и предотвращать их выпадение. Прекрасное решение для тех, кто отращивает волосы.

Салонные процедуры

Есть специальные методики, способные стимулировать рост волос путем воздействия на кожу головы и волосяные луковицы. Проводятся такие процедуры не в салонах, а в трихологических и косметологических кабинетах или клиниках. Чаще всего к трихологам обращаются люди, озабоченные потерей или истончением волос, и для них крайне важно очень быстро отрастить волосы, чтобы восстановить потери и вернуться к нормальному самоощущению. К наиболее эффективным процедурам относятся:

• мезотерапия — инъекции в кожу головы препаратов с витаминами и питательными веществами, пробуждающими волосяные луковицы;

• плазмотерапия — инъекции собственной обогащенной тромбоцитами плазмы человека;

• криотерапия — массаж холодом, активизирующий кровообращение и питание фолликулов волос;

• дарсонвализация — токовая терапия, стимулирующая микроциркуляцию; кстати, ее можно проводить и самостоятельно в домашних условиях; процедура повышает эффективность сывороток и лосьонов для кожи головы.

Вернуться к оглавлению

За какое время можно отрастить длинные волосы?

Девушки любят помечтать о несбыточном и перерывают интернет в поисках секретных рецептов, как быстро отрастить красивые волосы в домашних условиях — за месяц, неделю и даже один день! Конечно, было бы здорово намазать голову на ночь, а утром проснуться с шикарной шевелюрой, но, к сожалению, такого лайфхака не существует. Можно разве что записаться в салон на наращивание волос.

Как уже было сказано, скорость роста волос достигает максимум 2 см в месяц, а в день они прибавляют по полмиллиметра. Следовательно, в год длина волос способна увеличиться на 24 см, а на отращивание прядей до талии могут уйти годы — это при условии тщательного ухода и минимума повреждающих факторов. Так что будем реалистами, экстренное наращивание длины собственных волос — это утопия.

А для стимулирования нормального, здорового роста волос, чтобы за год прибавить в длине до 24 см, необходимо соблюдать все правила основного и дополнительного ухода, оберегать шевелюру от повреждений, делать массаж, полноценно питаться и восполнить дефицит нутриентов (предварительно сдав анализ и получив консультацию врача).

Узнайте, какие средства дополнительного ухода нужны вашим волосам.

Getty Images

Пройти тест

Вернуться к оглавлению

Краткие итоги

Можно ли ускорить рост волос?

Как бы ни хотелось отрастить волосы, как у Рапунцель, в домашних условиях быстро и просто, «удлинить» их более чем на 2 см в месяц нереально, так уж распорядилась природа. Скорость роста волос зависит в первую очередь от генетики. Но масса различных факторов, от питания до нерегулярного мытья головы, также могут на нее влиять.

Как можно ускорить рост волос?

Отрастить здоровые длинные волосы можно, если проконсультироваться со специалистом и найти причину их замедленного роста. Помимо витаминных комплексов и процедур, он подберет правильный уход. Наверняка в него войдут средства, способные устранить ломкость волос, продукты для ухода за ослабленными, сухими, поврежденными волосами, специальные составы, тонизирующие кожу головы и стимулирующие микроциркуляцию.

Также в уходе следует сделать акцент на защиту кончиков волос от повреждения, избегать химического и термического воздействия. Действенный способ стимуляции кровообращения кожи головы — массаж. Как его сделать, мы рассказали выше.

Какие домашние средства использовать, если хочешь отрастить волосы?

Прежде всего это сыворотки и лосьоны для роста волос, которые втирают в кожу головы. Они улучшают микроциркуляцию, а также снабжают волосяные луковицы питательными элементами. В дополнение к ним для комплексного воздействия понадобятся увлажняющие и питательные маски, а также несмываемый уход, который предотвращает обезвоживание и сухость, а это главные виновники ломкости и слабости волос. Примеры эффективных средств приведены в статье выше.

За какой срок можно отрастить длинные волосы?

На отращивание волос ниже плеч могут уйти годы. Сделать это в более короткий срок не получится, ведь максимальная скорость роста волос — 2 см в месяц, а средняя — 1–1,5 см. Вот и считайте.

Вернуться к оглавлению

Как отрастить волосы? Рассказывают женщины с очень длинными волосами

Из первых рук

Анна Петренко

13 августа 2021 16:56

Порой даже прическа до плеч начинает раздражать — нужная укладка не держится столько, сколько надо, летом становится слишком жарко, а в ветреную погоду лучше забыть о распущенных волосах. Узнали у женщин, которые отрастили косы до пят, как им удается со всем этим справляться, с какими трудностями они сталкиваются и почему не собираются стричься.

Диана Сидорова

Сложно сказать точно, сколько лет я отращиваю волосы. В целом на это ушло десять лет. Долгое время я вообще ими не занималась, они отрастали сами по себе, а целенаправленно отращивать стала примерно шесть лет назад.

Все началось с того, как я увидела свои волосы на фотографии. Так получилось, что их засняли сверху вниз, поэтому они казались намного более длинными, чем в реальности. Я подумала: «Неужели у меня могут быть вот такие волосы?» Тогда я поняла, что хочу именно такую прическу.

Сейчас длина моих волос — 118 сантиметров, совсем недавно была 133, но, к сожалению, пришлось их немного подравнять: из‑за стресса волосы поредели. Моя цель еще не достигнута, я стремлюсь к большей длине. При этом какую‑то часть жизни я ходила с каре, потом со стрижкой под мальчика. Но сейчас стричься не хочется вообще, к короткой длине я точно не вернусь. Для меня это гораздо менее удобно: никак нельзя убрать волосы, подколоть.

Волосы растут сами, главное — им не навредить. Меньше распускать, чтобы не травмировать, не драть расческой, не подвергать воздействиям сильных температур. Для ухода лучше использовать натуральные средства, которые продаются в экомагазинах или делаются на заказ в домашних условиях. Я использую органические бессульфатные шампуни, бальзамы, средства у меня самодельные, домашние. Мою голову два раза в неделю. Летом могу помыть волосы двумя желтками, как‑то даже делала хлебно-желтковый шампунь.

Прохожие обычно моей длины не видят: раньше я распускала волосы, могла выйти с косой или хвостом, а сейчас чаще убираю их. Иногда ко мне подходят, спрашивают про волосы.

Один раз в магазине продавщица, увидев меня, громко вскрикнула. Я подумала, что что‑то уронила, а оказалось, что она так отреагировала на мою косу. К таким волосам нет равнодушной реакции — всегда либо положительный отклик, либо негатив.

А еще вокруг длинных волос в интернете много мифов: якобы они по всему дому, в ванне, в еде… Но на самом деле они выпадают ежедневно абсолютно у всех независимо от длины.

Моя традиционная прическа — тугая, скрученная в несколько раз подколотая коса. С ней удобно заниматься спортом, лежать. Расчесываюсь я, кстати, не каждый день. Иногда просто приглаживаю корни, и все. Фен использую крайне редко: волосам лучше высыхать медленно и естественно, иначе они больше сушатся, секутся, сложнее расчесываются.

Распускаю я их обычно для фотосессий, видеосъемок или мероприятий. Ведь очень длинные волосы в распущенном виде — это уже прическа. Иногда сотрудничаю с зарубежными компаниями, которые занимаются популяризацией длинных волос, мотивацией к отращиванию. У них обычно свои сайты, каналы на ютьюбе. Они покупают видео, где девушки демонстрируют распущенные или собранные в прически волосы. Но это больше популярно за границей, чем в России.

Волосы мне не мешают, они же не каменные. Да, они у меня не очень густые, легко повреждаются. И то, что мне вообще удалось их отрастить, — это повод для гордости. Поэтому я их берегу.

Мария Бузинова

Свою длину я уже давно не измеряю, но определить ее легко: мой рост примерно 162 сантиметра, волосы у меня до пяток, поэтому, скорее всего, они такой же длины. Иногда я подравниваю кончики на 5–10 сантиметров.

Длинные волосы у меня с самого детства. Сначала они достигали плеч, потом — лопаток… Мне всегда нравилась запредельная длина: в детском саду со мной была девочка с невероятной косой, обе мои бабушки отращивали волосы. Повлияли и русские народные сказки — во многих из них были героини с косами до пят.

Сегодняшняя моя длина — результат эксперимента, по просьбам родных и друзей я перестала подравнивать волосы раз в полгода.

Отращивать волосы до пола я не хотела. Идеальная длина для меня — по колено. Бывают, конечно, срывы, когда волосы путаются, не прочесываются. Нервы достигают предела, и я начинаю хотеть укоротить стрижку. Но о том, чтобы сильно обрезать волосы (скажем, до плеч), не думаю никогда. Длину до бедер я все равно оставлю — для меня важна эта красота.

Здоровье волос, как и здоровье кожи или ногтей, начинается с правильного питания, употребления витаминов. Я стараюсь питаться сбалансированно: фрукты, овощи, зелень. Спорт тоже помогает. Раз в год я обязательно пью курс витаминов для женщин. Важно, что состояние волос напрямую зависит от качества воды. Практически во всех городах России она, к сожалению, довольно плохая.

Какие‑то особенные средства для ухода я не использую. Раз в месяц по возможности наношу на кончики волос масло — кокосовое, миндальное, аргановое. Очень редко могу сделать маску из яиц. Шампуни обязательно подбираю по типу своих волос и никогда не использую один больше года. Смена ухода — это обязательно. Косметические процедуры я не делаю: однажды сходила на ботокс для волос и после него долго восстанавливала прическу. Феном не сушусь, у меня даже его нет.

Есть определенные моменты, о которых длинноволосые девушки знают с самого детства. Например, что лучше не спать с распущенными волосами, потому что так они сильно путаются и утром приходится долго их расчесывать, выдирать. Также очень полезен массаж головы, я стараюсь делать его раз в день. Правильно мыть волосы тоже очень важно (например, не надо их поднимать, чтобы не ломались). Нельзя расчесывать волосы мокрыми — так они сильнее повреждаются.

Обычно я делаю пучок или косу, причем первый намного удобнее. Сама себя я не заплетаю, это очень сложно. Чтобы сделать что‑то особенное, приходится в буквальном смысле выламывать себе руки.

Иногда меня раздражает, что я не могу сделать новую прическу, потому что просто не хватает терпения.

Даже когда меня заплетает мама, она через некоторое время начинает нервничать и бросает это, потому что волосы путаются. Пожалуй, это самое неудобное.

Каждый раз, когда я пытаюсь сделать фото, волосы куда‑то улетают и их невозможно собрать. Из‑за них жарко, и они очень тяжелые. Когда люди подходят и трогают мой пучок, то спрашивают: «Как ты их выдерживаешь?» Это опять же привычка: волосы у меня длинные с детства, поэтому шея постепенно привыкала к нагрузке.

На улице реагируют по-разному, но большинству все-таки нравится. Если я распускаю волосы, очень долго смотрят, фотографируют. Негатива я не встречала, но видела подписи под фотографиями других длинноволосых девушек в духе «Фу, наверно, слив в ванной вечно в волосах». На самом деле это не так.

В повседневной жизни, конечно, такая длина априори не может быть удобной. Я практически не распускаю волосы, и многие даже не знают, что они у меня до пола. Когда они в косе, все так и норовят убедиться, что она настоящая.

Для меня мои волосы — это красота и гордость, символ чувства воли и терпения. Это привычка, образ жизни. По-другому уже нельзя.

Владилена Халяпина

Стрижек у меня никогда не было, я всю жизнь с длинными волосами, поэтому сколько лет мне, столько и им. Сейчас моя длина — 144 сантиметра. Отрастить волосы несложно, для этого не нужно никакой магии: они растут сами, им просто не нужно мешать. Если не ставить никаких экспериментов, все будет в порядке.

Для ухода я пользуюсь косметикой, которую делаю сама уже 11 лет. Никаких народных средств вроде борща из холодильника, намазанного на волосы, или морковного сока. Только полноценная косметика, какую мы привыкли видеть в магазинах: кремообразные маски, шампуни, кондиционеры, бальзамы. Могу сделать пол-литровую банку с маской и использовать ее очень долго, пока не кончится. То же самое касается любого кондиционера.

Ингредиенты, из которых состоят эти косметические продукты, всегда натуральные. В первую очередь это масла пищевого качества, нерафинированные. Те, что продаются в аптеках (масла в маленьких флакончиках, например персиковое), конечно, не подходят. Компоненты должны быть высшего качества: эфирные масла, органические ПАВы, произведенные из кокосового или рапсового масла, из пшеницы. Использую активные добавки: провитамины, пептиды, аминокислоты, экстракты.

Голову мою раз в неделю, иногда чаще — например, на природе или при сильной жаре. Естественным способом волосы у меня сохнут около суток, поэтому часто пользуюсь феном. Я слежу за кончиками, периодически подрезаю их, чтобы держать в приличном состоянии.

Я часто делаю пучки, хвосты и косы. Вообще, с моей длиной можно заплетать много разных причесок, но я не очень ловкая в этом вопросе. Мой предел — длина до щиколотки, не более. Потому что так еще можно ходить с распущенными волосами, а я иногда это делаю. Если волосы будут длиннее, это уже действительно станет неудобно.

Волосы не доставляют проблем, но курьезы все-таки иногда случаются — чаще всего в транспорте. Одно время я носила массивные резинки на конце косы — тогда я еще не задумывалась, куда девать волосы. В метро, если я резко поворачивалась, коса могла ударить кого‑то из пассажиров. Было очень неудобно.

Однажды я забегала в вагон метро. Прямо в сантиметре от моей спины закрылись двери, и коса осталась снаружи: ее зажало. Так я ехала до следующей станции. Пассажиры очень смеялись, и я — вместе с ними.

Желания стричься у меня никогда не возникает. При этом у меня нет какой‑то цели, связанной с определенной длиной. Для меня волосы — это не смысл жизни. Это только дополнение ко мне, просто моя прическа.

расскажите друзьям

теги

длинные волосыволосы

Как я научился распускать свои длинные волосы, отрезав их

Во время недавнего телефонного разговора с тетей я упомянул, что снова начал стричься. Это были просто обрезки, но я сказал ей, что рассматриваю возможность более существенной обрезки. — Не коротко, — ответила она. — Твоя мама была так расстроена в прошлый раз.

Мы часто узнаем, что прекрасно, от наших матерей. Моя научила меня тому, чему ее научила наша эритрейская культура: предпочтение отдается длинным волосам — урок, который я пронес через себя в течение многих лет. Это было подкреплено европоцентричными стандартами красоты, представленными в журналах, которые я читал, и по телевизору, который смотрел. То же самое так легко поддержали белые девочки в моих классах: у большинства из них были волосы Рапунцель, которые легко было расчесать, и я хотел не отставать. Временами было трудно примирить мое эритрейско-американское воспитание с более масштабным американским нарративом, но все упрощалось тем, что в обоих случаях предпочтение отдавалось длинным волосам.

Я решил, что я слишком взрослый, чтобы позволять маме отращивать мне косички в начале средней школы. Вместо этого я собирала свои нерасчесанные кудри в простой пучок и выпрямляла детские волоски, обрамлявшие мое лицо. Позже я перешла от только своих детских волосков к всей голове, используя утюжок, чтобы поджарить мои кудри прямо, потому что это сделало мои волосы еще длиннее, чем они были.

К концу второго года обучения в колледже из-за жары мои волосы были повреждены и стали неровными. Большинство людей не заметили, но моя мама заметила. При каждой поездке домой она с невероятной грустью замечала в Тигринье, что я испортила свои волосы — волосы, которые она невероятно усердно питала и поддерживала все мое детство. Обеспокоенная неодобрением моей матери (и обломанными волосами, которые засоряли мою раковину в ванной), я поставила перед собой задачу отрастить волосы еще длиннее.

Мед подогретый. Алоэ. Масла. Меньше тепла. Еще упаковка. Шелковая наволочка — все это я сделала. Мои усилия в конце концов окупились, когда разочарованные взгляды матери сменились комплиментами. «У тебя такие длинные волосы», — говорила она. «Брава!» — Хорошая работа! Я думал, что это принесет счастье и облегчение. Вместо этого он четко показал, насколько моя личность связана с длиной моих волос и одобрением моей матери. Хотя я провел всю свою жизнь, делая эстетические выборы под влиянием внешнего взгляда, я не мог этого понять, пока, наконец, не достиг того, чего, как мне казалось, я хотел.

Вот почему в сентябре я впервые за шесть лет записалась на стрижку. Я чувствовал себя виноватым, когда звонил, и сидение в кресле в салоне вызывало у меня тревогу, но я успокоился, когда стилист начал стричь. И несмотря на то, что он отрезал всего дюйм, мне становилось легче с каждым надрезом ножницами. Выйдя из салона, я почувствовала, что страх, который я ассоциировала со стрижкой, и преувеличенное значение, которое я придавала длинным волосам, начинают отступать.

В последующие месяцы я медленно, но верно отрезал еще несколько дюймов. Мои волосы кажутся более здоровыми, мой конский хвост стал светлее, и мне нравятся тупые кончики. Существует старая поговорка о том, что женщины ищут силы, подстригая себе волосы; и в какой-то степени это правда — есть что-то освобождающее в том, чтобы проявлять свободу в изменении того, как ты выглядишь. Однако я узнал, что это нечто большее. Да, решения, связанные с волосами, могут быть глубоко личными. К ним прилагается уникальная уязвимость, потому что результат будет виден. Но для меня эти стрижки не о моих волосах и даже не о моей подаче. Они о том, что представляет собой решение: я могу активно дистанцироваться между тем, чему меня учили, и тем, что я думаю. И хотя стрижка не изменила мою жизнь, она помогла мне осознать, что длинные волосы в погоне за чужим стандартом красоты — это бремя, которое я больше не хочу нести.

Сегодня я больше не чувствую себя виноватой, рассказывая маме, когда записываюсь в салон. На самом деле, я с нетерпением жду моей следующей версии. И, пожалуй, самое главное, мои волосы наконец стали моими собственными.

Фотографии через Патрицию Якоб.

Отпускание: как принятие моих натуральных волос помогло мне освободиться от контроля | Клуб подгузников | Nappy Head Club

Винни Деной для Nappy Head Club

За свои 28 лет я никогда бы не подумала, что мои отношения с моими волосами преподнесут мне важный жизненный урок, как научиться отпускать контроль.

Мне было семь лет, когда у меня появился первый релаксатор. Я не знала, что это на самом деле значило для моих волос или моей личности в том возрасте. Но я помню, как мои волосы каскадом спускались по спине, густые, объемные и блестящие. Люди всегда делали мне комплименты и говорили, какие у меня идеальные волосы и какая я красивая, поэтому, естественно, я автоматически ассоциировала свою красоту с моими волосами.

Видите ли, когда мои волосы были распущены, я неустанно стремилась к тому, чтобы мои волосы всегда были прямыми — ни волн, ни завитков! Поскольку моя мама невероятно талантливый парикмахер, я никогда не беспокоился о здоровье своих волос, но моя тревога по поводу желания контролировать то, как выглядят мои волосы, была другой историей. с тем, что СМИ изображали как «взгляд девушки».

Когда дело доходит до красоты, неудивительно, что волосы имеют огромное эмоциональное значение в культуре и самобытности чернокожих. Даже в западно-индийской культуре ваши волосы автоматически ассоциируются с вашей красотой. Я гаитянин, и в детстве я боялся услышать: «Ты так собираешься оставить свои волосы?» неважно, насколько хорошо я выгляжу, услышав, что вся моя уверенность исчезнет, ​​и внезапно я вернусь, чтобы поправить прическу, чтобы просто заставить других чувствовать себя комфортно. Когда я стал старше, потребность всегда выглядеть «идеально» внезапно просочилась в другие аспекты моей жизни.

Когда я учился в старшей школе и был студентом, я отчетливо помню, как просыпался утром в понедельник, готовился к новому дню, и первое и единственное, о чем я заботился в тот самый момент, это следить за тем, чтобы мои волосы не вьющиеся и без вмятин (дамы, вы ЗНАЕТЕ, о чем я говорю!).

Эта одержимость необходимостью все время все контролировать на самом деле мешала моему росту и не помогала мне прогрессировать в жизни, любви или профессии. Конечно, получив больше образования, разнообразный жизненный опыт и потратив время на исцеление различных детских травм, я понял, что должен освободиться от необходимости все контролировать из-за страха, включая свои волосы. В то время, когда я была лысой из-за своего большого отруба, я никогда не чувствовала себя красивой. Всегда. Люди говорили это, но я никогда этого не чувствовал. В начале моего пути к естественному росту волос, особенно сразу после моей большой стрижки, я не осознавала, какое эмоциональное воздействие окажет на меня такое радикальное изменение.