Как уже упоминалось выше, можно связать много причин с истончением волос на концах.

В норме цикл роста волос длится круглосуточно около восьми лет. И в эти периоды наши волосы часто подвергаются суровым условиям, которые могут быть неблагоприятными, что приводит к истончению кончиков волос.

Здесь мы рассмотрим причины истончения волос на концах, чтобы полностью их понять.

Тепло может вызвать секущиеся кончики, ломкость и сухость волос.

• Сухие волосы

Сухие и ломкие волосы могут стать причиной их истончения на концах. Вы могли заметить, что волосы состоят из белков. Таким образом, чтобы поддерживать естественное увлажнение волос, используйте средства для волос (кремы для волос, шампуни, несмываемые кондиционеры), которые хорошо увлажняют волосы.

 Вы также можете есть продукты, которые являются хорошими источниками витамина А. Витамин А вырабатывает кожное сало (маслянистое вещество), которое обеспечивает естественное увлажнение волос.

Если у вас тонкие волосы, избегайте термозащиты, содержащей спирт, — они еще больше высушат ваши пряди!

• Секущиеся кончики

Одним из признаков поврежденных и истонченных волос являются секущиеся кончики. Что касается кончика, они являются результатом травмы стержня волоса. Секущиеся кончики могут быть вызваны:

• Грубое расчесывание и расчесывание волос,
• Использование средств для укладки, изготовленных из ингредиентов, небезопасных для гелей и помад, подобных волосам,
• Химическая обработка, такая как химическая завивка, релаксанты или окрашивание локонов.
• Натуральные сухие и ломкие пряди волос.

Существует множество способов защитить волосы от воздействия тепла, например, с помощью средств, содержащих натуральные масла, для придания блеска и защиты перед сушкой феном или с использованием средств, содержащих аргановое масло, после мытья волос.

2.

Вам нужно мыть голову, но избегайте ежедневного мытья головы. Результат частого мытья — сухие и ломкие волосы. Частое мытье приводит к тому, что натуральные масла в ваших волосах смываются с волосяных фолликулов, что приводит к утолщению защитного слоя на каждой пряди, что затрудняет доступ влаги (от воды или иным образом). В результате ваши волосы становятся более тусклыми и грубыми на ощупь.

Эффект от частого мытья не только косметический: как мы уже упоминали, частое мытье головы может вызвать ломкость — одну из самых распространенных проблем, связанных с истончением кончиков. Если вы беспокоитесь о нездоровых прядях в нижней части вашей гривы (а кого нет?), по возможности пропускайте мытье!

3.

Вы можете распутать волосы, прежде чем мыть их шампунем с помощью расчески с редкими зубьями.

Нанесите спрей для распутывания, если у вас густые или очень кудрявые волосы.

Разделите пряди волос на тонкие пряди и разделите их зажимами или заколками-невидимками, расчесывая колтуны расческой с широкими зубьями от кончиков до корней. Лучше всего начинать с нижней части каждой секции и распутывать спутанные пряди по мере продвижения вверх по прядям, чтобы избежать уплотнения спутанных волос.

4.

Использование неподходящего шампуня может сделать ваши волосы более склонными к ломкости и истончению. У этого есть свои причины:

Шампуни, содержащие сульфаты, могут высушивать и смывать натуральные масла с кожи головы, мешая корням создавать достаточный объем. Вам может понадобиться экстраувлажняющий шампунь, в котором в качестве ингредиента используются белки вместо сульфатов.

Шампуни с силиконовыми компонентами могут утяжелять волосы, заставляя их выпадать и выглядеть тоньше, чем обычно. Это связано с тем, что силикон действует как барьер на пряди, не давая им приподниматься или увеличиваться в объеме, когда они сухие. Попробуйте найти шампунь для объема без силиконов!

Во избежание сухости выбирайте шампуни без спирта в качестве ингредиента (включая глицерин). Спирты, такие как цетиловый спирт, часто встречаются в шампунях против перхоти; однако они также могут нанести вред, если использовать их слишком часто или в больших количествах на жирной коже головы, поэтому, если у вас есть проблемы с перхотью, но вы все же хотите более здоровые средства для укладки волос, попробуйте переключиться с средств от перхоти на что-то совершенно другое

5.

Не наносите кондиционер неправильно. Если подумать, то концы ваших волос намного длиннее корней. Таким образом, мы можем сделать вывод, что кончики волос требуют дополнительного ухода, чем корни. Лучший способ нанести кондиционер — начать с нижней части волос и продвигаться вверх, нанося больше по мере того, как вы достигаете каждой новой пряди, пока не покроете все от корней до кончиков.

6.

Повреждение цвета волос является еще одной причиной истончения волос на концах.

Если вы блондинка и решили выбрать новый темно-коричневый оттенок, ваш стилист может порекомендовать вам оставить краску немного дольше, чем обычно, чтобы она держалась дольше. Но если это превратится в долгосрочную вещь (как каждый раз), то эта краска будет повреждать ваши волосы каждый раз, когда вы ее используете. Если ваши волосы уже сухие и ломкие из-за предыдущего обесцвечивания или процедур, дополнительное нагревание может со временем привести к еще большей ломкости и повреждению.

Выбирая, красить ли волосы дома или поручить это кому-то другому, убедитесь, что они знают, какой цвет волос следует использовать в зависимости от того, насколько повреждены ваши пряди! Кроме того, помните, как часто они предлагают использовать определенные продукты, прежде чем решить, какие результаты приемлемы для вас.

7.

При обесцвечивании волос избегайте обесцвечивающих средств, содержащих перекись водорода, так как она может повредить волосы, что приведет к истончению их кончиков.

Кроме того, чем больше отбеливателя вы добавляете в волосы, тем больший вред вы наносите своим волосам. Это может улучшить ваш внешний вид на данный момент, но наносит больше вреда, чем пользы вашим волосам. Например, если вы отбеливаете 1 дюйм своих корней каждые две недели и хотите сохранить тот же оттенок блонда, то через некоторое время потребуется все больше и больше отбеливающих средств, пока, в конце концов, они не перестанут работать. Больше, потому что ничего не осталось!

Самостоятельное отбеливание может обойтись вам безнаказанно, если вы каждый раз (и желательно не каждые две недели) отбеливаете всего на дюйм или около того, но это все равно рискованно — никогда не недооценивайте, насколько легко такие вещи удаляются неправильный! Гораздо лучше обратиться за помощью к специалистам по волосам, которые могут дать вам лучший совет о том, что делать и какие продукты для отбеливания купить, чем пытаться что-то сделать самостоятельно без какого-либо опыта.

8.

Ваши волосы также могут истончиться на концах из-за дефицита основных витаминов, минералов или других питательных веществ. Недостаточное снабжение кожи головы и корней волос питательными веществами может замедлить рост волос. Кроме того, это может не позволить питательным веществам достичь кончиков волос для укрепления и утолщения.

9.

Дефицит железа может привести к сухости волос, которые легко ломаются при незначительном надавливании во время расчесывания. Если вы испытываете какие-либо из этих симптомов, а также истончение волос на концах, спросите своего врача о добавках железа в дополнение к продуктам, богатым этим питательным веществом (печень является одним из таких продуктов). Вам также следует избегать употребления чая при употреблении нескольких витаминов, содержащих железо, поскольку дубильные вещества в этих напитках могут изменить их всасывание в систему организма.

Тонкие кончики волос не являются постоянной проблемой. Соблюдение простых процедур может восстановить ваши густые кончики волос, и решение простое. Позаботьтесь о своих волосах.

Вот несколько способов ухода за волосами.

• Питайте свое тело правильными питательными веществами. Если вашему телу не хватает питательных веществ, ваши волосы не будут расти должным образом из-за недостатка питательных веществ. Таким образом, правильное питание может восстановить ваши густые кончики волос. Чтобы максимизировать все необходимые питательные вещества, вы можете принимать поливитамины.
• Во время сна используйте шелковую наволочку или свободный пучок. Некоторые люди просыпаются и обнаруживают на своей подушке более 150 прядей из-за трения о волосы, что приводит к их ломкости. Шелковая наволочка поможет уменьшить трение и сохранить натуральные масла на волосах, не промокая их.
• Прежде чем использовать инструменты для горячей укладки, отдайте предпочтение средствам для защиты волос.
• Глубокое кондиционирование один раз в неделю путем нанесения несмываемого кондиционера. Постарайтесь максимально обернуть волосы пищевой пленкой на пятнадцать минут (или дольше, если есть время) и смыть прохладной водой.
• Используйте маску для волос один раз в месяц, особенно для тех, у кого есть пряди. Это придаст волосам дополнительный импульс увлажнения и питания.
• Используйте мягкие шампуни, которые не удаляют все натуральные масла с кожи головы, которые могут вызвать перхоть и другие неприятные симптомы. Вы можете выбрать шампуни, которые идеально подходят для вашего типа волос, предотвращая их повреждение и одновременно питая пряди!
• Всегда следует мыть волосы шампунем и несмываемым кондиционером. Причина в том, что несмываемый кондиционер улучшает внешний вид ваших волос, придавая им блестящий вид. Это также помогает предотвратить истончение кончиков волос, увлажняя волосы и обеспечивая термозащиту перед укладкой.
• После мытья головы лучше высушить их на воздухе, чем растирать волосы полотенцем или сушить их феном.
• Избегайте чрезмерного расчесывания волос. Чрезмерное и грубое расчесывание волос вызывает выпадение волос и повреждает кутикулу волос, что приводит к истончению волос.
• Время от времени подстригайте волосы. Обрезка некоторых кончиков волос может привести к росту волос на несколько дюймов и утолщению кончиков волос. Это связано с тем, что некоторые кончики волос могут быть ослаблены и, возможно, их придется обрезать.
• Выбирайте прически, которые не вытягивают пряди из-за напряжения, оказываемого на корни. Частые тугие укладки на волосах могут привести к истончению кончиков волос и выпадению прядей, особенно при длительном ношении. Примеры тугих причесок для лучшего понимания включают: Дреды, косы и высокие или узкие конские хвосты.

Как уже упоминалось выше, есть несколько причин, по которым ваши волосы истончаются на концах. Однако эта проблема в основном носит временный характер и может быть решена с помощью нескольких простых изменений в вашей рутине.

Тем не менее, пожалуйста, сделайте это, если необходимо обратиться в клинику за медицинской помощью.

Как проредить волосы по мнению стилиста |

1. Посещение профессионального стилиста каждые шесть-восемь недель

Помимо стрижки для общего ухода, стилист — лучший человек, который безопасно и правильно уберет любой объем, и поэтому этот совет прочно занимает первое место в этом списке.

Саймонс говорит, что этот человек будет знать наилучшую технику для вашей конкретной длины и текстуры волос, так как метод варьируется от одного человека к другому. Возможно, они будут делать так называемую стрижку слайдом (где они состригают градуированные пряди волос, скользя вниз по влажным прядям частично открытыми ножницами), или точечную стрижку с помощью основных ножниц (чтобы помочь слоям и градуировать концы), а также стрижку бритвой. (техника наслоения с использованием прямой зубчатой ​​бритвы).

«Одно предостережение — не прореживать волосы слишком », — предупреждает он. «Всегда лучше посмотреть, как отрастают волосы, а затем взять их оттуда со своим стилистом. Как правило, вы можете чувствовать, как масса увеличивается каждые шесть недель после начала новой укладки, особенно с более густыми или жесткими типами волос», — говорит Саймонс. Он добавляет, что длина играет меньшую роль в накоплении объема, чем текстура волос.

2. Более короткие модели, будьте осторожны

Говоря о длине, есть несколько правил, которым должны следовать люди с короткими фасонами, поскольку методы наслоения часто играют большую роль в том, как выглядит короткий фасон (в отличие от того, как он ощущается или взаимодействует).

«Если волосы классической формы или чуть выше плеч, то не спешите прореживать их», — говорит Саймонс. «Если волосы короткие пикси, то это другое дело, так как иногда вы можете почувствовать, что волосы становятся громоздкими во время роста [и нуждаются в рутинных слоях]. Это особенно характерно для мужских волос».

3. Средства для укладки: лучше меньше да лучше

Для укладки длинных, густых от природы волос Саймонс рекомендует кремы, сыворотки, термозащитные средства и несмываемые кондиционеры (включая кремы для завивки), которые способствуют или сохраняют влагу, а также предотвращают пушистость и пушистость. Более того, они делают это без увеличения объема. Все это сопровождается одним важным примечанием Саймонса: «Меньше продукта — больше». Если вы добавите слишком много, то вы сделает объемными или жирными, утяжеленными и непригодными для волос.

Что касается продуктов, которых следует избегать, Саймонс отмечает «любые липкие средства, такие как гель или мусс для повседневного образа, так как их может быть слишком сложно укладывать, если вы действительно не хотите, чтобы на макушке было много тела».

4. Состояние, постоянно

Кондиционеры и маски — ваши самые надежные средства по уходу за волосами в этом стремлении уменьшить объем. «Если волосы густые, вам нужно использовать увлажняющую маску для волос или кондиционер. Если волосы средней текстуры и вы не хотите их утяжелять, используйте более легкий кондиционер на основе протеина». Соедините это со средствами для укладки, которые активно питают волосы (из списка вариантов, описанных в предыдущем совете, в первую очередь, несмываемый кондиционер/крем для завивки локонов), и вы создадите мощную увлажняющую и разглаживающую атаку против нежелательной массы.

5. Меньше мыть голову

«Не мойте слишком часто, — говорит Саймонс. Вы можете обеспечить это, используя меньше продуктов для укладки, согласно совету номер три, что создаст меньший спрос на полную перезагрузку. Стремитесь каждые несколько дней (или чаще, если можете). В промежутках между мытьем вы можете использовать сухой шампунь или спрей с сухой текстурой, «чтобы помочь контролировать волосы для сухой укладки на следующий день».

6. Концентрат для укладки при низкой температуре

Если вы предпочитаете сушку феном, используйте насадку-концентратор на фене для контроля, говорит Саймонс.