Никотиновая кислота для волос, раствор для местного применения, 5 мл, 10 шт.

«Никотиновая кислота для волос» – косметическое средство для укрепления и стимуляции роста волос.

Состав

Вода очищенная, никотиновая кислота 10 мг/мл, натрия гидрокарбонат.

Описание

Внешний вид: прозрачная бесцветная жидкость, без запаха.

Никотиновая кислота является витамином, необходимым организму для окислительных реакций, метаболизма, транспортировки водорода, тканевого дыхания, биосинтеза и глипогенолиза.

При нанесении на кожу головы никотиновая кислота (витамин РР) расширяет периферические кровеносные сосуды, усиливая кровообращение, улучшает транспортировку кислорода и полезных микроэлементов, усиливает в тканях процессы обмена веществ, что препятствует выпадению волос и стимулирует их ускоренный рост.

При применении никотиновой кислоты активизируются обменные процессы, приостанавливается облысение, волосы становятся гуще, приобретают блеск и шелковистость, а также никотиновая кислота поддерживает нормальную пигментацию волос, предупреждает ранее поседение.

Входящая в состав средства никотиновая кислота при регулярном использовании:

• пробуждает спящие волосяные луковицы и способствует росту волос, стимулируя микроциркуляцию;

• восстанавливает и регенерирует поврежденные луковицы;
• предотвращает выпадение волос, укрепляя корни и противодействуя уплотнению коллагена вокруг корня волоса;
• способствует выработке меланина – пигмента, который делает локоны блестящими, сохраняет их цвет, предотвращает преждевременное появление седины.

Не сушит кожу в случае многократного использования, что доказано дерматологическими тестами.

Способ применения

Тюбик-капельницу вскройте непосредственно перед применением. Содержимое тюбик-капельницы нанесите на кожу головы, равномерно распределяя средство по всей поверхности кожи головы массирующими движениями непосредственно после мытья.

Не смывайте нанесенное средство. Легкое покалывание и покраснение кожи головы после нанесения средства обусловлено усилением микроциркуляции и является нормальным.

Применяйте средство 1 раз в 3 дня. Рекомендуемый курс – 14 процедур. Курс можно повторять раз в 3 месяца.

Раствор должен быть использован сразу после вскрытия тюбик-капельницы. После однократного применения вскрытую неиспользованную «Никотиновую кислоту для волос» необходимо утилизировать.

Меры предосторожности

Перед применением небольшое количество средства нанесите на локтевой сгиб для выявления индивидуальной непереносимости.

При использовании косметического средства «Никотиновая кислота для волос» возможно легкое покалывание кожи головы, что считается нормой. При появлении симптомов, характеризующихся сильным жжением и покраснением кожи головы, смойте нанесенное средство. Дальнейшее применение средства следует прекратить.

Форма выпуска

По 2, 5, 10 мл в тюбик-капельницы с клапаном. 10 тюбик-капельниц по 2 мл или 5, 10 тюбик-капельниц по 5, 10 мл с инструкцией по применению помещают в пачку из картона.

Срок годности

5 лет.

Не использовать по истечении срока годности, указанного на упаковке.

Условия хранения

Хранить в оригинальной закрытой упаковке при комнатной температуре в недоступном для детей месте.

Никотиновая кислота для волос Флакон 65мл

Антей

с 08:00 до 21:00

Данные от: 26.06.2023

Кострома, ул. Войкова, 338-911-520-18-23

109.00 р.

В наличии 2 шт.

мирролла ооо

Антей

с 08:00 до 21:00

Данные от: 26.06.2023

Кострома, ул. Магистральная, 57а8-911-530-19-25

109.00 р.

В наличии 3 шт.

мирролла ооо

Антей

с 08:00 до 21:00

Данные от: 26.06.2023

Кострома, Березовый пр-д, 108-981-420-14-03

109.00 р.

В наличии 1 шт.

мирролла ооо

Антей

с 08:00 до 21:00

Данные от: 26.06.2023

Кострома, Березовый пр-д, 108-981-420-14-03

110.00 р.

В наличии 1 шт.

мирролла ооо

Антей

с 08:00 до 20:00

Данные от: 26.06.2023

Кострома, ул. Костромская, 998-920-380-25-30

110.00

р.

В наличии 2 шт.

мирролла ооо

Антей

с 08:00 до 20:00

Данные от: 26.06.2023

Кострома, ул. Ленина, 1558-911-520-18-32

110.00 р.

В наличии 1 шт.

мирролла ооо

Антей

с 09:00 до 20:00

Данные от: 26.06.2023

Кострома, Караваево пос. , Учебный городок, 15а8-911-520-18-31

110.00 р.

В наличии 1 шт.

мирролла ооо

Антей

с 08:00 до 20:00

Данные от: 26.06.2023

Кострома, ул. Индустриальная, 558-921-539-44-70

110.00 р.

В наличии 1 шт.

мирролла ооо

Антей

с 08:00 до 21:00

Данные от: 26.06.2023

Кострома, ул. Магистральная, 57а8-911-530-19-25

111.00 р.

В наличии 1 шт.

мирролла ооо

Антей

с 08:00 до 21:00

Данные от: 26.06.2023

Кострома, Давыдовский-2 мкрн, 758-920-380-25-99

111.00 р.

В наличии 1 шт.

мирролла ооо

Антей

с 08:00 до 20:00

Данные от: 26. 06.2023

Кострома, ул. Скворцова, 48(4942)49-67-48

111.00 р.

В наличии 1 шт.

мирролла ооо

Антей

с 09:00 до 21:00

Данные от: 26.06.2023

Кострома, ул. Профсоюзная, 25б8-920-380-52-09

112.00 р.

В наличии 3 шт.

мирролла ооо

Антей

с 08:00 до 21:00

Данные от: 26.06.2023

Кострома, ул. Советская, 61/398-981-430-13-71

113.00 р.

В наличии 1 шт.

мирролла ооо

Антей

с 08:00 до 21:00

Данные от: 26.06.2023

Кострома, Кинешемское шоссе, 168(4942)34-93-26

113.00 р.

В наличии 1 шт.

мирролла ооо

Антей

с 09:00 до 20:00

Данные от: 26.06.2023

Кострома, Юбилейный мкрн, 158-920-380-51-10

113.00 р.

В наличии 2 шт.

мирролла ооо

Антей

с 08:00 до 21:00

Данные от: 26.06.2023

Кострома, Минское с., Куколевского ул., 11а8-981-420-13-91

114.00 р.

В наличии 1 шт.

мирролла ооо

Антей

с 08:00 до 20:00

Данные от: 26.06.2023

Кострома, Юбилейный мкрн, 38-920-380-12-47

115.00 р.

В наличии 1 шт.

мирролла ооо

Антей

с 09:00 до 19:00

Данные от: 26. 06.2023

Кострома, Сусанинская площадь, Большие Мучные ряды, 18(4942)47-01-30

116.00 р.

В наличии 3 шт.

мирролла ооо

Панацея

с 08:00 до 20:00

Данные от: 26.06.2023

Кострома, Текстильщиков проспект, 928(4942)49-42-04

118.00 р.

В наличии 3 шт.

мирролла

Аптека Губернская

с 08:00 до 20:00

Данные от: 26.06.2023

Кострома, Давыдовский-2 мкрн, 358(4942)22-32-02

119.97 р.

В наличии 1 шт.

мирролла/россия

1 2 3

Выводить по: 2050100Все

10 Преимущества ниацина и его побочные эффекты

Ниацин является важным питательным веществом, используемым для превращения пищи в энергию. Преимущества ниацина могут включать улучшение уровня холестерина, кровяного давления, мигрени и многое другое.

Ниацин, или витамин B3, является одним из важнейших водорастворимых витаминов группы B, необходимых организму для превращения пищи в энергию. Все витамины и минералы важны для оптимального здоровья, но ниацин особенно полезен для нервной и пищеварительной систем. Давайте рассмотрим более подробно, чтобы лучше понять преимущества ниацина и его побочные эффекты.

СВЯЗАННЫЕ: Бесплатные купоны на ниацин | Узнать подробности о ниацине

10 полезных свойств ниацина

Ниацин естественным образом присутствует во многих продуктах питания и доступен в виде пищевых добавок и рецептурных препаратов, поэтому получить достаточное количество ниацина и воспользоваться его преимуществами для здоровья несложно. Ткани в организме превращают ниацин в полезный кофермент, называемый никотинамидадениндинуклеотидом (НАД), который используется более чем 400 ферментами в организме для выполнения основных функций.

Хотя дефицит ниацина у людей в Соединенных Штатах встречается редко, он может стать серьезным и вызвать системное заболевание, называемое пеллагрой. Легкие случаи пеллагры могут вызвать диарею и дерматит, в то время как более тяжелые случаи могут вызвать деменцию и даже привести к летальному исходу.

Пеллагра наиболее распространена среди взрослых в возрасте от 20 до 50 лет, но ее можно избежать, потребляя рекомендуемую норму потребления ниацина. Рекомендуемая суточная доза ниацина для взрослых составляет от 14 до 16 мг в день. Ниацин легко доступен в таких продуктах, как рыба, курица, говядина, индейка, фрукты и овощи. Ниацин также может вырабатываться в организме из аминокислоты триптофана. Эта аминокислота содержится в таких продуктах, как курица, индейка, орехи, семена и соевые продукты.

Ниацин также входит в состав многих безрецептурных поливитаминов в качестве пищевой добавки. Поливитамины для взрослых Nature Made и Centrum содержат 20 мг ниацина на таблетку, что составляет около 125% рекомендуемой суточной нормы для взрослых.

Никотиновая кислота и никотинамид являются двумя формами добавок ниацина. Безрецептурные добавки ниацина доступны в различных концентрациях (50 мг, 100 мг, 250 мг, 500 мг), которые превышают рекомендованную дневную норму. Рецептурные формы ниацина включают такие торговые марки, как Niaspan (с пролонгированным высвобождением) и Niacor (с немедленным высвобождением), и доступны в дозировках до 1000 мг. Ниацин можно найти в составе с пролонгированным высвобождением, чтобы уменьшить некоторые побочные эффекты.

Несмотря на то, что необходимо провести дополнительные исследования и определить подтверждающие доказательства, существует множество способов применения ниацина. С точки зрения пользы для здоровья, ниацин потенциально может:

1. контролировать уровень холестерина
2. Снижение артериального давления
3. Улучшить психическое здоровье
4. Чистая кожа
5. Лечение мигрени
6. Укрепление здоровья суставов
7. Защита когнитивной функции
8. Поддержка пищеварения
9. Минимизация врожденных дефектов
10. Улучшение эректильной дисфункции

1.

Помогает контролировать уровень холестерина

Иногда ниацин назначают вместе с лекарствами, снижающими уровень холестерина, такими как статины, для нормализации уровня липидов в крови. Он может увеличить уровень холестерина липопротеинов высокой плотности (ЛПВП), который является здоровым видом холестерина, на 15-35%. И это может снизить уровень липопротеинов низкой плотности (ЛПНП), плохого холестерина, на 5-25%.

Другие данные указывают на то, что ниацин полезен для людей с повышенным риском сердечных приступов и сердечных заболеваний, поскольку он не только снижает уровень холестерина ЛПНП, но и уровень триглицеридов. Ниацин может снизить уровень триглицеридов на 20-50%. Рецептурные препараты Ниаспан и Ниакор одобрены FDA для лечения дислипидемии (повышенный уровень холестерина или других жиров в крови).

СВЯЗАННЫЕ: Лечение высокого уровня холестерина и лекарства

2. Он может снизить кровяное давление

Небольшие клинические испытания использования ниацина показали, что он оказывает значительное влияние на снижение артериального давления у людей с гипертонией. Кроме того, во вкладыше к рецептурному ниацину описано внезапное снижение артериального давления. Тем не менее, в более крупных клинических испытаниях с участием ниацина и схем, содержащих ниацин, либо не было обнаружено явных значимых эффектов ниацина, либо было несколько более низкое среднее кровяное давление в некоторых группах лечения ниацином по сравнению с плацебо.

Необходимо провести дополнительные исследования, чтобы определить, насколько эффективным может быть ниацин для снижения артериального давления и снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний, но пока исследования кажутся многообещающими.

СВЯЗАННЫЕ: Лечение кровяного давления и лекарства

3. Это может улучшить психическое здоровье

Диетические привычки оказывают значительное влияние на многие психические расстройства, включая депрессию, тревогу, шизофрению и биполярное расстройство. Это привело к разработке рекомендаций по питанию, помогающих справиться с этими состояниями. Дефицит ниацина показал возможную связь с некоторыми психическими расстройствами.

Исследования зафиксировали снижение мозгового кровотока у пациентов с депрессией и улучшение мозгового кровотока после лечения антидепрессантами. Считается, что ниацин увеличивает мозговой кровоток, поэтому есть возможность использовать добавки с ниацином вместе с антидепрессантами, отпускаемыми по рецепту.

СВЯЗАННЫЕ: Средства от депрессии и лекарства

4. Полезен для кожи

Ниацин — отличная добавка для кожи. Он может помочь защитить клетки кожи от повреждения солнцем, избавиться от прыщей при местном применении и уменьшить покраснение и воспаление. Витамин B3 в составе ниацинамида часто используется в качестве натурального местного средства по уходу за кожей для избавления от прыщей. Ниацин может даже помочь справиться с воспалительными заболеваниями кожи, такими как буллезный пемфигоид или кольцевидная гранулема.

5. Может помочь при мигрени

Хотя неясно, как ниацин достигает терапевтических эффектов, он может быть полезен при мигрени и головных болях напряжения, а также для предотвращения этих головных болей. Ниацин может предотвращать симптомы мигрени за счет расширения внутричерепных сосудов и сокращения экстракраниальных сосудов.

СВЯЗАННЫЕ: Лечение и лекарства от мигрени

6. Улучшает здоровье суставов

Было показано, что витамин B3 в форме ниацинамида увеличивает подвижность суставов и уменьшает боль, воспаление и отек. Из-за его противовоспалительного действия на суставы ниацин может служить хорошим вариантом лечения для людей с артритом.

СВЯЗАННЫЕ: Лечение артрита и лекарства  

7. Может защитить от болезни Альцгеймера 

В исследовании, опубликованном в Журнале неврологии, нейрохирургии и психиатрии , диетический ниацин был признан возможным защитником против болезни Альцгеймера и возрастного снижения когнитивных функций. Более высокое потребление ниацина может быть связано с более медленной скоростью снижения когнитивных функций с течением времени.

СВЯЗАННЫЕ: Лечение болезни Альцгеймера и лекарства

8.

Полезен для пищеварения

Ниацин полезен для пищеварительной системы, поскольку витамин B3 помогает расщеплять питательные вещества, такие как углеводы и жиры, в энергию. Если у кого-то дефицит ниацина, ему может быть трудно переваривать пищу и со временем могут возникнуть проблемы с желудочно-кишечным трактом.

9. Это может предотвратить врожденные дефекты

Согласно исследованию 2017 года, опубликованному The New England Journal of Medicine , добавление ниацина во время беременности предотвращало пороки развития у мышей. Необходимо провести дополнительные исследования на людях, но предварительные исследования показывают, что ниацин может помочь предотвратить врожденные дефекты никотинамидадениндинуклеотида (НАД) у людей и снизить общую частоту врожденных дефектов.

С другой стороны, рекомендуется соблюдать осторожность при приеме добавок ниацина во время грудного вскармливания, поскольку данные о влиянии ниацина на грудное молоко у человека ограничены. Новые или будущие матери должны всегда консультироваться со своим лечащим врачом, прежде чем вводить новые добавки или лекарства во время беременности или кормления грудью.

10. Может улучшить эректильную дисфункцию

Эректильная дисфункция (ЭД) — это неспособность получить или сохранить эрекцию. Поскольку ниацин помогает улучшить кровоток, он также может быть полезен при импотенции. В исследовании, опубликованном в журнале Journal of Sexual Medicine , суточная доза ниацина до 1500 мг была достаточной для улучшения сексуальной функции у мужчин с ЭД и дислипидемией. Были изучены мужчины с дислипидемией, потому что дислипидемия тесно связана с ЭД.

СВЯЗАННЫЕ: Лекарства и лекарства от ЭД

Побочные эффекты ниацина

Ниацин — важный витамин с большой пользой для здоровья, но важно знать, что он также может вызывать побочные эффекты. Люди редко испытывают побочные эффекты от ниацина, если они получают его только из пищевых источников. Тем не менее, прием ниацина в качестве пищевой добавки или по рецепту с гораздо большей вероятностью вызовет побочные эффекты, особенно если потребляются высокие дозы. Вот наиболее распространенные побочные эффекты ниацина: 

• Приливы (внезапное покраснение лица, шеи или верхней части груди)
• Зуд или сухость кожи
• Тошнота
• Рвота
• Диарея
• Усиление кашля

Этот список побочных эффектов не является исчерпывающим. От ниацина можно испытать широкий спектр побочных эффектов. Те, кто начинает принимать его и испытывает такие вещи, как низкое кровяное давление, изменения в сердцебиении, желтуху, язвы, проблемы со зрением, симптомы подагры или симптомы диабета, должны поговорить с врачом, чтобы узнать, следует ли им продолжать принимать ниацин.

Для большинства людей польза ниацина перевешивает любые возможные побочные эффекты. При этом, безусловно, можно уменьшить вероятность возникновения побочных эффектов при приеме ниацина. Побочных эффектов, таких как тошнота, рвота, диарея и другие расстройства желудочно-кишечного тракта, можно избежать, принимая дозу ниацина с пищей.

Обсуждение с врачом начала приема низкой дозы никотиновой кислоты с постепенным увеличением в течение нескольких недель или месяцев до желаемой дозы может помочь уменьшить побочные эффекты. Кроме того, спросите о препаратах с пролонгированным высвобождением ниацина, так как он вызывает меньше покраснений. Наконец, принимайте более высокие дозы ниацина на ночь перед сном, чтобы уменьшить тяжесть побочных эффектов и уснуть при любом расстройстве желудка.

Взаимодействие ниацина с лекарствами

Иногда ниацин может вызывать побочные эффекты, усугублять побочные эффекты или приводить к проблемам со здоровьем, если его принимать с определенными лекарствами или добавками. Лучше поговорить с врачом, прежде чем принимать ниацин, если вы также потребляете что-либо из следующего.

• Алкоголь : Употребление алкоголя и никотиновой кислоты может усугубить побочные эффекты, такие как приливы, и увеличить риск повреждения печени.
• Лекарства от артериального давления : Прием ниацина одновременно с лекарствами от кровяного давления может увеличить риск возникновения низкого кровяного давления.
• Препарат от диабета s : Ниацин может влиять на уровень глюкозы в крови, а в сочетании с лекарствами от диабета может влиять на уровень глюкозы в крови. Больным сахарным диабетом следует тщательно контролировать уровень сахара в крови.
• Гепатотоксические препараты : Прием гепатотоксических препаратов и никотиновой кислоты одновременно увеличивает риск гепатотоксичности или поражения печени.
• Секвестранты желчных кислот: Ниацин и секвестранты желчных кислот, такие как холестирамин или колесевелам, следует разделять по крайней мере на 4–6 часов, чтобы избежать проблем с абсорбцией
• Статины: Прием более высоких доз ниацина со статинами может увеличить риск миопатии или рабдомиолиза

Дозировка ниацина

Рекомендуемая норма потребления ниацина составляет 16 мг для взрослых мужчин и 14 мг для взрослых женщин. Эта рекомендация увеличивается до 18 мг в день для беременных женщин и 17 мг в день для кормящих женщин. Как правило, большинство взрослых потребляют RDA ниацина со здоровой сбалансированной диетой.

Составы добавок с ниацином могут различаться по назначению и дозировке в зависимости от состояния. Некоторые из них нужно принимать во время еды, а некоторые — перед сном, поэтому лучше проконсультироваться с фармацевтом или врачом, как правильно принимать конкретный тип ниацина.

Более высокие дозы иногда назначают для лечения таких заболеваний, как сердечно-сосудистые заболевания, атеросклероз или дислипидемия. Прежде чем принимать ниацин, важно получить медицинскую консультацию у специалиста в области здравоохранения, чтобы убедиться, что доза подходит.

Вреден ли прилив ниацина?

Ниациновый прилив — распространенный побочный эффект приема высоких доз ниацина, который лечит проблемы с холестерином. Хотя это безвредно, его симптомы — красная, теплая и зудящая кожа — могут быть неприятными.

Симптомы ниацинового прилива могут заставить людей прекратить прием ниацина (1). Хорошей новостью является то, что вы можете снизить вероятность покраснения кожи от ниацина.

В этой статье описывается, что вам нужно знать о ниациновой промывке, в том числе:

• что это такое
• что вызывает это
• что вы можете с этим поделать

Приливы ниацина — распространенный побочный эффект приема высоких доз добавок ниацина. Это неудобно, но безвредно.

Выглядит как красный румянец на коже, который может сопровождаться зудом или жжением (1).

Ниацин также известен как витамин B3. Это часть комплекса витаминов группы В, которые играют важную роль в превращении пищи в энергию для организма (2).

В качестве добавки ниацин в основном используется для снижения высокого уровня холестерина. Никотиновая кислота — это форма добавки, которую люди обычно используют для этой цели.

Другая форма добавки, ниацинамид, не вызывает покраснения. Однако эта форма не эффективна для изменения жиров в крови, таких как холестерин (3).

Существует две основные формы добавок никотиновой кислоты:

• немедленного высвобождения, , когда вся доза всасывается сразу
• с пролонгированным высвобождением, со специальным покрытием, замедляющим растворение

Ниациновый прилив — очень распространенный побочный эффект приема никотиновой кислоты с немедленным высвобождением. Это настолько распространено, что по крайней мере половина людей, принимающих высокие дозы добавок ниацина с немедленным высвобождением, испытывают это (4, 5).

Высокие дозы никотиновой кислоты вызывают реакцию, которая вызывает расширение ваших капилляров, что увеличивает приток крови к поверхности кожи (1, 6, 7, 8).

По некоторым данным, практически каждый человек, принимающий высокие дозы никотиновой кислоты, испытывает приливы (6).

Другие лекарства, в том числе некоторые антидепрессанты и заместительная гормональная терапия (ЗГТ), также могут вызывать приливы (1).

РЕЗЮМЕ

Приливы ниацина — обычная реакция на высокие дозы никотиновой кислоты. Это происходит, когда капилляры расширяются, увеличивая приток крови к поверхности кожи.

Когда возникает прилив крови к ниацину, симптомы обычно проявляются примерно через 15–30 минут после приема добавки и исчезают примерно через час.

Симптомы в основном поражают лицо и верхнюю часть тела и включают (9, 10):

• Покраснение кожи. Может проявляться легким румянцем или быть красным, как солнечный ожог.
• Покалывание, жжение или зуд. Это может быть неудобно или даже болезненно (9).
• Кожа теплая на ощупь. Как и в случае солнечного ожога, кожа может быть теплой или горячей на ощупь (11).

У людей обычно развивается толерантность к высоким дозам никотиновой кислоты. Таким образом, даже если вы испытываете прилив крови к ниацину, когда впервые начинаете его принимать, это, вероятно, со временем прекратится (1, 8).

РЕЗЮМЕ

Прилив ниацина может появиться и ощущаться как солнечный ожог. Однако симптомы обычно исчезают через час. У людей обычно развивается толерантность к добавкам с течением времени.

Врачи уже давно назначают высокие дозы ниацина, чтобы помочь людям снизить уровень холестерина и предотвратить сердечные заболевания (5).

Было показано, что прием высоких доз никотиновой кислоты приводит к следующим улучшениям уровня холестерина и липидов в крови:

• Увеличение холестерина ЛПВП (хорошего). Предотвращает расщепление аполипопротеина А1, который используется для производства холестерина ЛПВП (хорошего). Он может увеличить уровень холестерина ЛПВП (хорошего) на 20–40% (1, 12).
• Снижает уровень холестерина ЛПНП (плохой). Ниацин ускоряет расщепление аполипопротеина В в холестерине ЛПНП (плохом), в результате чего печень высвобождает меньше холестерина. Он может снизить уровень холестерина ЛПНП (плохой) на 5–20% (11, 13, 14).
• Низшие триглицериды. Ниацин мешает ферменту, необходимому для производства триглицеридов. Он может снизить уровень триглицеридов в крови на 20–50% (3, 11).

Положительное влияние на жиры в крови люди испытывают только при приеме терапевтических доз никотиновой кислоты в диапазоне 1000–2000 мг в день (5).

Для сравнения: рекомендуемая суточная доза для большинства мужчин и женщин составляет 14–16 мг в день (9, 10).

Лечение ниацином, как правило, не является первой линией защиты от проблем с холестерином, поскольку оно может вызывать побочные эффекты, кроме покраснения.

Однако его часто назначают людям, у которых уровень холестерина не реагирует на статины, которые являются предпочтительным лечением (15).

Его также иногда назначают в качестве дополнения к терапии статинами (16, 17, 18, 19).

К добавкам ниацина следует относиться как к наркотикам, и их следует принимать только под наблюдением врача, поскольку они могут иметь побочные эффекты.

РЕЗЮМЕ

Высокие дозы никотиновой кислоты обычно используются для улучшения показателей холестерина и триглицеридов. Их следует принимать только под наблюдением врача, так как они несут риск побочных эффектов.

Промывка ниацином безвредна.

Однако высокие дозы ниацина могут вызывать другие, более опасные побочные эффекты, хотя они встречаются редко (20).

Наиболее опасным из них является поражение печени. Высокие дозы ниацина также могут вызывать спазмы желудка, поэтому не принимайте их, если у вас язва желудка или активное кровотечение (9, 21, 22, 23, 24).

Вы также не должны принимать высокие дозы, если вы беременны, поскольку он считается препаратом категории C, то есть в высоких дозах он может вызвать врожденные дефекты (22).

Интересно, что, хотя приливы не вредны, люди часто ссылаются на них как на причину, по которой они хотят прекратить лечение (1).

И это само по себе может быть проблемой, так как если вы не принимаете никотиновую кислоту, как это предписано, она совсем не эффективна для предотвращения сердечных заболеваний.

По имеющимся данным, 5–20% людей, которым прописали ниацин, прекращают его прием из-за приливов (5).

Если вы испытываете приливы никотиновой кислоты или обеспокоены этим как возможным побочным эффектом этих добавок, сообщите об этом своему лечащему врачу. Они могут помочь вам выяснить, как уменьшить вероятность приливов или обсудить альтернативные методы лечения.

Кроме того, поскольку существуют другие, более вредные побочные эффекты, связанные с приемом этих добавок, не пытайтесь заниматься самолечением никотиновой кислотой.

РЕЗЮМЕ

Промывка ниацином безвредна. Однако добавки могут иметь другие вредные побочные эффекты, и некоторым людям не следует их принимать.

Вот основные стратегии, которые люди используют для предотвращения ниацинового покраснения:

• Попробуйте другую формулу. Приблизительно 50% людей, принимающих ниацин с немедленным высвобождением, испытывают приливы, но ниацин с пролонгированным высвобождением вызывает его с меньшей вероятностью. И даже когда это происходит, симптомы менее выражены и длятся не так долго (1, 4, 11). Однако формы с пролонгированным высвобождением могут нести больший риск повреждения печени.
• Примите аспирин. Прием 325 мг аспирина за 30 минут до никотиновой кислоты может помочь снизить риск приливов. Антигистаминные препараты и нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен, также могут минимизировать риск (5, 10, 25, 26).
• Полегче. Некоторые эксперты рекомендуют начинать с меньшей дозы, такой как 500 мг, а затем постепенно увеличивать до 1000 мг в течение 2 месяцев, прежде чем, наконец, увеличить до 2000 мг. Эта стратегия может полностью обойти флеш (5).
• Перекусить. Попробуйте принимать ниацин во время еды или с нежирным ужином (5).
• Съешь яблоко. Некоторые ранние исследования показывают, что употребление яблока или яблочного пюре перед приемом никотиновой кислоты может иметь эффект, аналогичный действию аспирина. Пектин в яблоке, по-видимому, отвечает за защитный эффект (10).

РЕЗЮМЕ

Прием аспирина, перекус, медленное увеличение дозировки или смена смеси могут помочь вам предотвратить ниациновый прилив.

Как упоминалось выше, чтобы избежать нежелательных симптомов, включая приливы, некоторые люди выбирают ниацин пролонгированного действия или пролонгированного действия.

Однако ниацин пролонгированного действия и ниацин длительного действия отличаются от ниацина немедленного высвобождения и могут вызывать различные последствия для здоровья.

Ниацин длительного действия связан со значительно меньшим покраснением, поскольку он всасывается в течение длительного периода времени, который обычно превышает 12 часов. Из-за этого прием ниацина длительного действия значительно снижает вероятность приливов (11).

Однако из-за того, как организм расщепляет его, прием ниацина длительного действия может оказывать токсическое воздействие на печень в зависимости от принятой дозы (11).

Хотя и редко, переход с ниацина с немедленным высвобождением на ниацин длительного действия или значительное увеличение дозы может привести к серьезному повреждению печени (27).

Более того, всасываемость ниацина зависит от добавки ниацина, которую вы принимаете.

Например, организм поглощает почти 100% никотиновой кислоты, что повышает уровень ниацина в крови до оптимального уровня примерно за 30 минут.

Напротив, инозитол гексаникотинат (IHN), никотиновая кислота, не вызывающая приливов, не всасывается так же хорошо, как никотиновая добавка (28).

Скорость его всасывания варьируется в широких пределах, в среднем 70% всасывается в кровь.

Кроме того, IHN значительно менее эффективен, чем никотиновая кислота, для повышения уровня никотиновой кислоты в сыворотке. IHN обычно занимает от 6 до 12 часов, чтобы поднять уровень ниацина в крови почти до оптимального уровня (28).

Некоторые исследования показывают, что пиковые уровни ниацина в крови могут быть более чем в 100 раз выше при приеме никотиновой кислоты по сравнению с приемом IHN.