Волос

Почему волосы белеют: Почему мы седеем раньше времени и когда — пора, можно ли вырывать седые волосы, как закрасить седину в домашних условиях — отвечают врачи — 24 сентября 2022

24 августа 2023
alexxlab

Содержание

Почему седеют волосы? Объясняет врач-трихолог. «Бумага»

5 апреля 2019

Как питание, аутоиммунные заболевания и ультрафиолет влияют на раннее появление седины, можно ли предотвратить этот процесс и стоит ли вырывать или красить седые волосы?

Петербургский врач-трихолог Светлана Димакова рассказала «Бумаге» о причинах возникновения седых волос, их свойствах и том, когда нужно обращаться к специалисту.

Врач-трихолог, дерматовенеролог

— Поседение волос — это генетически запрограммированный физиологический процесс старения. В основном он начинается у людей после 35–40 лет в небольшом объеме и прогрессирует к 50 годам.

У кого-то седые волосы могут появляться раньше (примерно после 25 лет) из-за генетической предрасположенности. Если у отца или деда седина прослеживалась в молодом возрасте, то с большой вероятностью она появится и у детей вне зависимости от их пола. Данный процесс невозможно предугадать и невозможно предотвратить.

Стимулировать процесс поседения у людей с генетической предрасположенность могут и внешние факторы: стресс, ультрафиолетовое облучение, недостаточное питание (в частности, недостаток витаминов группы B) и заболевания аутоиммунного характера — например, щитовидной железы.

— Стресс провоцирует образование в коже свободных радикалов (содержащих кислород молекул с одним недостающим электроном — прим. «Бумаги»), которые способны повреждать клетки кожи — меланоциты. Вследствие этого у клеток снижается способность вырабатывать меланин. В результате поседение может начаться в более раннем возрасте.

Недостаток витаминов группы B влияет на биохимические процессы синтеза меланина, что приводит к снижению его выработки клетками-меланоцитами и к преждевременной седине. Однако в этом случае появление новых седых волос можно прекратить, если восстановить витаминный баланс в организме.

Существует представление, что на раннее поседение волос может повлиять плохая экология, но это не совсем верно.

Экологические факторы способны повреждать структуру волоса, но их влияние на процесс поседения не доказано.

В Петербурге ультрафиолетовое излучение практически не влияет на появление седых волос — здесь оно в недостатке. Но в других случаях ультрафиолет способен вызывать образование повреждающих агентов (активных форм кислорода) и повреждать клетки кожи-меланоциты. Так, например, происходит в южных регионах.

— Одно из самых распространенных заблуждений по поводу седины — это то, что можно поседеть за одну ночь из-за сильного стресса. В действительности это нереально, потому что поседение — это постепенный процесс прекращения выработки меланина меланоцитами и длительное накопление в волосе пузырьков воздуха.

Стоит понимать, что волос в процентном содержании лишь на 1 % состоит из пигмента, который определяет оттенок волос. У всех людей присутствует и эумеланин (темный пигмент), и феомеланин (так называемый рыжий меланин). Лишь их соотношение определяет цвет волос у каждого человека: у 90 % людей преобладает эумеланин (темные оттенки волос), а у 1,8 % — феомеланин (рыжий и светлые оттенки волос), в остальном это их сочетания.

В процессе поседения волос становится прозрачным, но при определенном освещении можно увидеть желтоватый оттенок — это оптическая иллюзия.

Седые волосы накапливают пузырьки воздуха, их медуллярный слой начинает преобладать над корковым, в результате чего волос теряет прочность и упругость и становится больше подвержен скручиванию. Чешуйки кутикулы более плотно прилегают друг к другу, в результате чего поверхность волоса становится менее рыхлой.

После поседения с кутикулами сложнее работать, например, при окрашивании. Для окрашивания таких волос парикмахеры используют специальные составы и методики по подготовке волоса к захвату красящих веществ. Но если сравнивать седой волос с обычным, то седой не требует дополнительного обесцвечивания при окрашивании — во-первых, меньше повреждается, а во-вторых, ввиду отсутствия в волосе пигмента, цвет ложится на него, как на белый лист бумаги.

— Поседение по-разному начинается у мужчин и женщин — у них разные области, которые наиболее подвержены данному процессу. У мужчин сначала захватываются области висков и бороды, седина проявляется раньше и в большем объеме, чем у женщин.

У женщин же поседение начинается на теменно-затылочных зонах и в зоне роста волос. Седые волосы появляются не сплошным слоем, а единично и в дальнейшем их количество увеличивается.

Иногда у мужчин и некоторых андрогинных женщин поседение как процесс старения протекает вместе с андрогенной алопецией, то есть с выпадением волос по мужскому типу.

— Считается, что возрастное появление седины — физиологическое состояние, а раннее — патологическое. Но нельзя говорить, что седой волос менее здоров, чем обычный. Просто волос частично изменяет свойства. Седина — это эстетический дефект, и здесь важно отношение каждого человека к данному вопросу.

Основным методом борьбы с седыми волосами в настоящее время остается окрашивание. Стойкая краска будет повреждать структуру самого волоса, а нестойкие краски и оттеночные шампуни не так вредят, но нужный цвет или оттенок может не получиться.

Выбирать ту или иную краску нужно индивидуально, в зависимости от пола и возраста человека, качества и густоты волос, количества седых волос и пожеланий самого человека.

Наибольший косметический эффект от окрашивания седых волос получается при применении стойких красок. Окрашивание проводят полностью по всей длине волос, а затем по мере отрастания прокрашивают корни один раз в 1,5–2 месяца. Если седых волос немного, то можно применять нестойкие краски или оттеночные шампуни, но использовать их придется чаще.

Единичные седые волосы можно аккуратно срезать ножницами под корень. Вырывание седых волос, помимо болевых ощущений, может привести к повреждению волосяной луковицы, и волос на этом месте перестанет расти совсем.

— Специальных процедур для седых волос не существует. Но также при седине можно проходить все те же улучшающие процедуры, которые существуют для обычных волос. Для улучшения кровообращения и питания волос, которое способствует хорошему росту и выработке меланина, делают физиотерапию, мезотерапию с введением дополнительных витаминов и макроэлементов, а также плазмотерапию.

Если у вас появились седые волосы, процесс поседения начал активно прогрессировать или вместе с этим начали выпадать волосы, нужно обратиться к врачу-трихологу, который поможет выявить причины путем назначения обследований: уточнить состояние щитовидной железы, узнать, нет ли недостаточности в питании, проверить микроэлементный состав волос. В некоторых случаях это помогает приостановить процесс.

— В последнее время появилась тенденция к естественности в области косметологии и эстетики: и женщины, и мужчины стремятся подчеркивать естественную индивидуальность. В результате сформировалось более толерантное отношение к седым волосам, чем, например, в XX веке, когда седину часто закрашивали.

В настоящее время мужчины часто вообще не закрашивают седину, а некоторые женщины осознанно выбирают носить седые волосы. (Например, в 2015 году запустился флешмоб #grannyhair в инстаграме, в рамках которого девушки намеренно красили волосы в серебряный — прим. «Бумаги».

)

На рынке продолжает появляться большое количество средств для закрашивания седины — это целая индустрия для косметологических компаний. При этом они улучшают продукцию: стали внедрять кондиционеры, восстанавливающие маски после окрашивания, добавлять питательные вещества в состав красок для более бережного процесса окрашивания.

К сожалению, мы не поддерживаем Internet Explorer. Читайте наши материалы с помощью других браузеров, например, Chrome или Mozilla Firefox Mozilla Firefox или Chrome.

Научный дайджест: могут ли седые волосы снова потемнеть и что дала пандемия домашним питомцам

  • Леонид Лунеев
  • Би-би-си

Подпишитесь на нашу рассылку ”Контекст”: она поможет вам разобраться в событиях.

Среди научных новостей недели:

  • «Поседеть обратно» — можно ли повернуть вспять необратимый процесс?
  • Как пандемия помогла раскрыться кошачьей любви
  • Что, где, когда: из чего строится память в вашей голове

Седина — это не навсегда?

Автор фото, Getty Images

О том, что от сильных переживаний можно поседеть, причем порой буквально за одну ночь, известно давно. Особенно много таких случаев отмечается во время войн, природных катаклизмов и внезапных личных трагедий.

Седеют люди и вследствие естественных причин — с возрастом волосы теряют пигмент. С этим можно жить, можно, в конце концов, воспользоваться краской для волос, Но вот чтобы седина прошла сама собой, — о таком едва ли кто-то слышал. До тех пор, пока за дело не взялся доцент Колумбийского университета Мартин Пикард.

Он провел исследование, в котором приняли участие 14 добровольцев в возрасте от девяти до 65 лет, у которых наблюдались седеющие и совсем седые волосы.

Образцы этих волос были подвергнуты сканированию с высоким разрешением, чтобы с точностью определить, сколько именно пигмента они потеряли. При этом выяснилась интересная особенность: в некоторых случаях наблюдалось начало потери цвета волос, но потом этот процесс тормозился.

Сравнив цветовые вариации с дневниками участников эксперимента, в которых они в течение года записывали периоды спокойствия и стресса, ученые заметили определенную связь между циклами стресса и потерей пигментации волос.

«Один из этих людей отправился в отпуск, и за это время пять его волосков снова потемнели», — отмечает Пикард.

Пропустить Подкаст и продолжить чтение.

Подкаст

Что это было?

Мы быстро, просто и понятно объясняем, что случилось, почему это важно и что будет дальше.

эпизоды

Конец истории Подкаст

Проанализировав сотни белков внутри волос, ученые обнаружили связь между седеющими волосами и белковыми митохондриями — показателями расхода энергии на клеточном уровне и метаболического стресса.

Применив математическую модель, чтобы экстраполировать результаты своих исследований на большее число людей разных возрастов, ученые предположили, что седеющие и седые волосы в некоторых случаях в самом деле могут вернуть прежний цвет. И хотя это на первый взгляд противоречит исследованию, проводившемуся на мышах, такое расхождение можно объяснить разницей между волосяными фолликулами мышей и людей.

«Понимание механизмов, позволяющих седеющим волосам вернуть молодую пигментацию, может рассказать много нового о процессе человеческого старения и о том, как стресс влияет на этот процесс», — подчеркивает Мартин Пикард.

Впрочем, исследователи не спешат обнадеживать тех, кто переживает по поводу пробившейся седины. Они говорят, что частичное восстановление цвета волос возможно, но лишь до определенного возраста, так что поседеть раньше времени в результате стресса или иных биологических причин довольно просто, а вот вновь стать жгучим брюнетом на склоне лет без помощи краски едва ли удастся.

  • Как мы седеем из-за стресса? Ученые выявили этот механизм
  • С сединой можно будет бороться без краски — ученые поняли, как это работает. Помогли напуганные мыши
  • Можно ли поседеть за ночь?

Ты — мне, я — тебе: как пандемия сблизила хозяев с домашними животными

Автор фото, Getty Images

Домашние животные оказали нам, людям, неоценимую услугу во время пандемии. Результаты сразу нескольких исследований неоспоримо свидетельствуют о том, что они помогли нам справиться со стрессом и побороть чувство одиночества.

Но ведь и мы каким-то образом повлияли на своих питомцев?

Как выяснила группа исследователей из университетов Йорка и Линкольна, — и тут кошатники согласно покивают головами, а собачники недоверчиво нахмурятся, — за время локдауна кошки стали более любвеобильными по отношению к своим хозяевам.

Ученые разработали опросник для владельцев самых разных домашних животных, от лошадей и рептилий, до птичек и рыбок, и, конечно, не обошли вниманием хозяев собак и кошек, чтобы выяснить, как на них, животных, повлияла пандемия.

Из пяти с лишним тысяч человек, приславших ответы, свыше 65% отметили изменения в поведении своих питомцев во время первого локдауна в 2020 году.

Участникам опроса предлагалось рассказать о своих домашних животных, об отношениях с ними и о своем собственном психологическом состоянии.

В целом многие хозяева отметили, что отношения с питомцами улучшились, исключение составили лишь владельцы собак, обратившие внимание на перемены к худшему.

«Моя собака стала все время что-то требовать от меня и воет, когда я выхожу из дома, даже если я при этом нахожусь в саду и она видит меня, — написал один из участников опроса. — Не могу представить, что с ней будет, когда мне придется выйти на работу».

Около 10% владельцев собак, кошек и лошадей обратили внимание на то, что изменения нервируют их питомцев, при этом 30% сказали, что животные стали чувствовать себя более вольготно и расслабленно, а еще 15% и вовсе обнаружили прилив сил и энергии. И около трети всех опрошенных, в основном владельцы кошек и собак, сказали, что их любимцы стали ходить за ними по пятам.

Одна из главных проблем, которую отметили собачники, заключалась в изменении режима прогулок и общения.

«Моей собаке не хватает общения, она не понимает, что происходит, — пишет один из респондентов, — лабрадоры — общительные собаки, и мой пес не может взять в толк, почему все раньше стремились его погладить, а теперь переходят на другую сторону дороги».

Кому-то (кто плохо знаком с психологией этих животных) это может показаться странным, но кошки тоже жаждут общения.

«Мой кот — зарегистрированный терапевт, — жалуется другой респондент, — и нам очень не хватает регулярных визитов к нашим фанатам (прямо так и написано). Ждем не дождемся, когда снова сможем навещать их: он очень скучает по обожанию с их стороны».

Любопытно, что хозяева, у которых и до локдауна наблюдались психологические проблемы, реже отмечали перемены, которые произошли с их питомцами, нежели те люди, у которых проблемы стали возникать именно во время пандемии.

Исследователи подозревают, что повышенное чувство привязанности, отмеченное у 35,9% кошек их владельцами, может быть результатом изменения поведения самих хозяев, которые во время карантна чаще шли на физический контакт и проявляли к животным особое внимание. Это, в свою очередь, могло подтолкнуть кошек к тому, чтобы активнее выпрашивать вкусняшки и выбивать для себя иные привилегии.

Один из авторов исследования (его результаты опубликованы в International Journal of Environmental Research and Public Health), Эмили Шусмит из университета Йорка признает, что у опросника был ряд недостатков, в частности, на ответы людей могло влиять их психологическое состояние на тот момент, поэтому они могли быть не совсем объективными. К тому же в подавляющем большинстве респондентами оказались женщины, что может не совсем верно отражать общий настрой населения.

И тем не менее результаты исследования свидетельствуют о том, что изменение наших привычек сильно влияет на домашних питомцев, с которыми мы делим кров, и демонстрируют, что они готовы оценить то повышенное внимание, которое мы им уделяем.

  • Коронавирус и домашние животные: как обеспечить счастливую жизнь коту в изоляции
  • Чему кошки так и не научились. Или не захотели научиться

Хронометр в вашей голове

Автор фото, Getty Images

Каким образом события, происходящие с нами, не смешиваются в голове в одну кучу, а предстают в виде последовательной цепочки?

Как выяснила международная команда ученых из Франции и Нидерландов, все дело в так называемых «нейронах времени» — клетках гиппокампа, которые выполняет функцию кратковременной памяти и отвечает за последующий перевод информации в долговременную память. Именно они позволяют нам воспроизводить правильный порядок произошедших событий.

Собственно, как это часто бывает, такие клетки, отвечающие за последовательную расстановку событий в нашей памяти, сначала были обнаружены у крыс, однако о механизме кодировки эпизодической памяти (то есть памяти об автобиографических событиях, включающей время и место действия, а также всю сопутствующую этому информацию) у человека оставалось только догадываться.

Чтобы превратить догадки в факты, исследователи во главе с нейробиологом Лейлой Редди из французского центра исследований когнитивных способностей мозга провели исследования с участием 15 пациентов, страдающих эпилепсией, в гиппокамп которых уже были имплантированы микроэлектроды.

В ходе экспериментов участникам предлагали серии изображений в определенном порядке и предлагали запомнить этот порядок.

При этом электроды фиксировали ответную реакцию отдельных нейронов в гиппокампе во время показа изображений, в перерывах, когда на экране не возникало никаких картинок, и во время пауз, когда участникам предлагали угадать, каким будет следующее изображение.

По словам ученых, таким образом они выявили как нейроны, задействованные в процессе запоминания и воспроизведения картинок, так и те нейроны, которые активизировались в отсутствие изображения. Они-то и отвечали за кодировку времени даже в те моменты, когда ничего не происходило.

«Темпоральные модуляции во время этих пауз не могли быть инициированы внешними раздражителями, — пишут исследователи в своей работе, опубликованной в издании The Journal of Neuroscience. — Вместо этого они свидетельствовали о темпоральном сигнале в развитии в результате изменения восприятия участников эксперимента в ходе ожидания следующей дозы информации».

Иными словами, даже когда ничего не происходит, счетчик времени в нашей голове продолжает тикать.

Исследователи не исключают, что именно в такие моменты «нейроны времени» совершают многоуровневую работу, записывая «что, где и когда», касающиеся того или иного события, и создавая из разрозненных элементов четкую картинку памяти.

«Феномен субъективного «ментального путешествия во времени» является краеугольным камнем эпизодической памяти, — пишут ученые, — и нейроны в гиппокампе дают нам возможность со всей яркостью вспомнить события, происходившие в определенное время и определенном месте».

  • Наша память работает совсем не так, как мы думаем, говорят ученые
  • Нарушения в работе внутренних часов влияют на психику — ученые

Почему седеют волосы |