Норма выпадения волос в день

В коже человека имеется около 2 миллионов фолликулов, большинство из которых продуцируют быстро созревающие, тонкие, непигментированные веллюсные (пушковые) волосы. Фолликулы бровей, ресниц, скальпа с рождения продуцируют длинные, медленно созревающие, жесткие, пигментированные терминальные волосы. При этом для волосяных луковиц характерна пластичность: часть волос может превращаться из пушковых в терминальные и обратно. И каждый фолликул подвержен цикличности в своем развитии.

Цикл развития волоса

Различают три сменяющие друг друга фазы: роста (анаген), регрессии (катаген), при которой волос отделяется от волосяного сосочка, и покоя (телоген), во время которой он сохраняется в коже до тех пор, пока не будет вытолкнут следующим растущим волосом. Длительность каждого этапа зависит от типа и локализации волосяного фолликула. 85% фолликулов скальпа должны находиться в состоянии активного роста, в то время как только 15% волос должны быть в стабильной фазе телогена¹. Длительность периода роста составляет от двух до шести лет и определяет длину волосяного стержня. Продолжительность фазы покоя — около 3 месяцев, после чего наступает потеря волоса и рост нового. Синхронность циклов роста утрачивается вскоре после рождения, после физиологической линьки. Поэтому каждый фолликул вступает в этот этап асинхронно, в связи с чем для человека нехарактерна массивная сезонная потеря волос, как у некоторых млекопитающих. В нормальных физиологических условиях каждый фолликул сохраняет способность к цикличному росту на протяжении всей жизни. Поэтому и рост, и нормальное выпадение волос происходят с определенными интервалами. При этом каждый отдельный стержень вырастает в день на 0,3 мм, за месяц в среднем длина волоса увеличивается на 1,3 сантиметра.

Выпадение волос

Норма выпадения волос в сутки для каждого человека составляет от 50 до 125 волос в день². Несмотря на то что плотность волос на голове зависит от их типа и толщины стержня, количество выпадающих волос примерно одинаково у блондинов, брюнетов и рыжеволосых. Длительность циклов роста и то, какая норма выпадения волос считается адекватной для человека, предопределено генетически. В норме максимальное выпадение волос наблюдается при мытье. Однако неправильно полагать, что ограничение частоты гигиенических операций позволит удержать волосы. Со временем они утратят способность к росту, отделятся от волосяного сосочка и выпадут в любом случае. Мытье позволяет поддержать гигиену головы и в том числе избавляет ее от уже выпавших волос.

Поскольку период роста превосходит по длительности время покоя, волосяной покров остается обильным, а выпадение в целом проходит незаметно для человека. Именно количественный баланс между числом растущих и выпадающих волос поддерживает постоянство волосяного покрова у человека. Норма выпадения волос в день, как правило, нарушается только в случае, когда количество волос в фазе покоя резко увеличивается. Причины данного функционального расстройства и методы его лечения должен определять квалифицированный врач.

---

^{1Источник информации: Trüeb R M. Haare. Praxis der Trichologie. Steinkopff, Darmstadt, 2003.}

^{2Источник информации: Blume-Peytavi U, Hillmann K, Guarrera M. Hair Growth and Disorders. Berlin, Heidelberg: Springer Verlag, 2008; 125–57}

Сезонное выпадение волос у женщин – Публикации – Лаборатория Ан-Тек

Сезонное выпадение волос – это период увеличенной, по сравнению с обычной, потери волос в определенное время года, чаще всего весной и осенью. Определенное количество волос в норме может и должно выпадать – до 100 штук в сутки. Превышение этого количества говорит о том, что волосы страдают и проблемы с ними нужно решать со специалистом.

Выпадение волос, зависящее от сезона, редко связано с болезнями или другими патологическими отклонениями от нормы здоровья. Подобное выпадение провоцируют различные факторы, отрицательно влияющие на волосы, но в большинстве случаев причиной является внутреннее состояние организма. Из сезона в сезон повторяются определенные обстоятельства, ослабляющие волосы и способствующие их выпадению. К потере волос может приводить следующее:

• дефицит витаминов – волосы чувствительны к нехватке железа и других витаминов и минералов;
• стресс, вызванный сезонными заботами, – сборами детей в школу, началом новых проектов на работе и других;
• смена погоды – волосы плохо реагируют на холод, жару, солнечное облучение;
• ослабление иммунитета – в этом случае питание к волосам поставляется организмом по остаточному принципу;
• сезонные простудные заболевания, при которых приходится пить серьезные лекарственные препараты, плохо влияющие на волосы.

К этому можно добавить нехватку белка в рационе, что типично для многих женщин, а также наличие воспалительных процессов на коже головы, гормональный дисбаланс организма по возрастным или другим причинам. В результате – заметное выпадение волос, которое вынуждает обратиться к специалисту.

Общие рекомендации при выпадении волос

Консультация трихолога – правильный шаг в борьбе с выпадением волос. Врач проведет необходимые исследования и установит причину выпадения волос, после чего назначит эффективную схему лечения.

Общие рекомендации для женщин, который страдают от сезонного выпадения:

• прием витамина Д и омега-3 жирных кислот – полезно для роста и укрепления волос;
• прием железа женщинами репродуктивного возраста – позволяет избежать выпадения, связанного с анемией;
• сезонное прохождение специальных процедур, способствующих укреплению волос и профилактике их выпадения.

Важно полноценно питать волосы, обеспечивать им хороший доступ кислорода, полезных веществ, защищать кожу неблагоприятных внешних факторов. В распоряжении трихологов целый комплекс мер и процедур, укрепляющих волосы:

• пилинг кожи головы – удаляет ороговевшие частицы эпидермиса, благодаря чему волосы получают достаточно кислорода;
• плазмотерапия – укрепляет волосы и способствует их росту;
• мезотерапия – питает волосы комплексными витаминными препаратами.

Консультация профильных специалистов – эндокринолога, гастроэнтеролога и других – позволит исключить анемию и другие заболевания, без лечения которых сложно добиться восстановления роста волос и прекращения их потери. Сохранение густых и красивых волос возможно в любом возрасте женщины, но необходима действительно качественная и эффективная забота о волосах. В An-Tech Research Laboratories вы можете получить квалифицированную консультацию трихолога, а также:

• пройти полное обследование состояния волос и кожи головы;
• получить советы по уходу за волосами;
• подобрать косметику и средства для волос.

Выпадение волос требует системного подхода и вдумчиво подобранной терапии. Наши доктора специализируются на проблемах волос – их росте, здоровье, внешнем виде и могут в короткие сроки установить причину проблем и назначить действенное лечение. Их помощь позволит остановить выпадение волос – запишитесь на прием уже сегодня!

Трихолог — о выпадении волос, правильном уходе и плазмотерапии

© Arman Zhenikeyev / gettyimages.com

Автор Юлия Карпова

03 июля 2019

С врачом Владимиром Пинегиным мы поговорили о том, как избежать проблем с волосами, а также выяснили, какие факторы влияют на их здоровье.

Волшебного средства для роста и густоты волос еще не изобрели: в этой области организм до сих пор остается слишком сложной системой, взломать которую практически невозможно. Поэтому самый верный способ избежать проблем с волосами — правильно ухаживать за ними, вести здоровый образ жизни и вовремя обращаться к специалистам. Только на приеме у врача-трихолога можно разобраться в том, чего не хватает волосам и какие процедуры можно, а какие нельзя выполнять.

Владимир Пинегин
Кандидат медицинских наук, врач-дерматолог, трихолог, создатель инстаграм-аккаунта @vladimirdoctorbeauty

 

Когда надо идти к трихологу

От выпадения волос страдают очень многие. Но как понять, что ситуация выходит из-под контроля? Если в сутки выпадает больше волос, чем обычно, — это уже говорит о нарушениях работы организма. В норме человек может лишиться порядка 100–150 волос: значительная их часть теряется при мытье головы, а остальное — в течение дня, когда мы расчесываем волосы или случайно цепляемся ими за одежду. При этом, оценивая объем потерянных волос, обладательницы длинных локонов всегда преувеличивают масштаб бедствия, а вот мужчины часто недооценивают проблему, затягивая ее решение.

Еще один знак, на который стоит обратить внимание, — это поредение шевелюры. Если ее объем визуально уменьшился, это может сигнализировать об истончении и уменьшении диаметра волос, что достаточно характерно для андрогенетической алопеции, или об обламывании стержня волоса. Причиной могут стать неправильное питание или режим дня. Чтобы диагностировать проблему, необходимо сдать анализ крови, а также пройти осмотр волосистой части головы, который выполняется при помощи трихоскопа. В отдельных случаях рекомендуется провести более сложное исследование и сделать фототрихограмму — так или иначе, эти процедуры назначаются непосредственно врачом на личном приеме в клинике.

© robertprzybysz / istockphoto.com

Причины выпадения волос

Выпадение волос может свидетельствовать о различных заболеваниях. У большинства пациентов диагностируются две проблемы: андрогенетическая алопеция и диффузное телогеновое выпадение волос. Первая — это прогрессирующее истончение волос в лобно-теменной или в других зонах повышенной индивидуальной чувствительности. Андрогенетическая алопеция может быть свойственна как мужчинам, так и женщинам любого возраста — процесс зависит от генетической предрасположенности конкретного пациента. К сожалению, в той или иной степени алопеция выражена практически у каждого человека, просто кому-то везет больше, а кому-то меньше. До 20 лет волосы ведут себя хорошо, а затем начинают постепенно истончаться сначала к 30, потом к 40 годам. Хотя гены — это тоже не константа, а переменная, которая может трансформироваться в зависимости от внешних воздействий: вредных привычек, неблагоприятных факторов окружающей среды, нарушений сна и режима питания.

Диффузное телогеновое выпадение волос — систематический процесс, связанный с неким провоцирующим фактором, например, серьезной операцией, гормональными изменениями или приемом лекарственных препаратов. Выпадение развивается спустя 2–3 месяца, что связано с циклом роста волоса, после чего происходит массивная потеря шевелюры, протекающая на протяжении нескольких месяцев. В некоторых случаях она может затянуться, но чаще вскоре самостоятельно нормализуется.

© Lepro / istockphoto.com

Почему не получается отрастить волосы

Иногда девушки говорят о том, что не могут отрастить длинные волосы, списывая это на генетику. В таких случаях пациентки часто жалуются на секущиеся кончики. Однако причин может быть целое множество и их надо искать. Например, у пациенток с хронической анемией прическа чем-то напоминает объемную «шапку» у корней: из-за повышенной ломкости волосы дорастают лишь до определенной длины и затем обламываются. А вообще, нормальная длина, при которой волосы могут ломаться, — 20–24 см, она достигается примерно к концу второго года роста.

Возможная причина повышенной ломкости — истончение волосяного фолликула под действием той самой загадочной андрогенетической предрасположенности. Волосы не дорастают до желаемой длины и выпадают. Через некоторое время на их месте появляются новые и тонкие, которые проживают более короткий цикл. Так процесс может повторяться снова и снова, пока состояние волос не ухудшится кардинально.

Как придать волосам силу

Кроме генетических факторов, на состояние волос влияют наши привычки. Одна из них — питание: в группе риска находятся те, кто употребляет недостаточное количества белка. Следует помнить, что белок — один из важнейших компонентов и из него строится все, в том числе волосы. Также для здоровой шевелюры необходимо поддерживать в норме показатели железа в крови. Основной источник и белка, и железа, и полезных аминокислот — это мясо, поэтому ограничения в питании могут привести к ухудшению внешнего вида. Бывает даже так, что отклонения долгое время остаются незаметными. Да, первые несколько лет пациенты радуются тому, что при переходе на растительное питание их кожа и волосы продолжают сохранять опрятный вид. Но чаще всего со временем волосы становятся более ломкими и редкими.

Что касается механического воздействия, то тут нет ничего безопасного. Из двух зол выбираем меньшее: так как любая сушка повреждает стержень волоса, в том числе естественная, стоит использовать фен в режиме холодного обдува. Нужно ухаживать за волосами бережно и регулярно. Например, в летний период чаще увлажнять их натуральными маслами, чтобы создать липидную мантию, которая обволакивает волос и защищает его.

© chokja / istockphoto.com

Плазмотерапия и другие методы лечения

Схема лечения всегда прописывается индивидуально. Прежде чем пойти на любую процедуру, стимулирующую рост волос, нужно осознать, что проводиться она может только под наблюдением врача. Это касается, в том числе, популярной плазмотерапии — получения факторов роста из собственной крови и введение их в проблемную зону. Сегодня такой способ борьбы с алопецией считается одним из самых действенных и эффективных. Он назначается трихологами в дополнение к общей местной терапии. Сама процедура длится примерно 20–30 минут: сначала пациент сдает 20 мл крови, затем она обрабатывается в центрифуге, вследствие чего выделяется богатая тромбоцитами плазма, в которой содержатся факторы роста. Именно эта плазма и вводится инъекционно в кожу головы.

Перед тем, как назначить процедуру, врачу необходимо удостовериться, что терапия не нанесет вреда здоровью пациента. Для этого трихолог, во-первых, изучает анализ крови на предмет отклонений. Во-вторых, собирает анамнез — это важно, если заболеваниями кожи страдают родственники пациента, ведь в таком случае проблема может обостриться на фоне травматизации поверхности головы. В-третьих, врач должен убедиться, что у пациента нет серьезных противопоказаний в виде инфекционных или тяжелых соматических заболеваний. Курс лечения занимает, как минимум, три месяца, а уже после этого можно наблюдать первые положительные результаты. Обычно процедура проводится на протяжении трех-четырех месяцев от одного раза в неделю до одного раза в месяц в зависимости от интенсивности выпадения волос. Единичная процедура почти никак не повлияет на решение проблемы. Конечно, плазмотерапия может рекомендоваться трихологом и в качестве профилактики, однако она практически никогда не назначается самостоятельно, без применения дополнительных местных препаратов. 

Выпадение волос – что считать нормой?

Выпадение волос – это всегда сигнал, на который стоит обратить внимание. Интенсивное, внезапное или длительное выпадение волос говорит либо о проблемах со здоровьем, либо о серьезных ошибках в уходе за волосами. При этом небольшое выпадение считается нормой. Как отличить одно от другого? Разберем в данной статье.

Почему выпадают волосы?

Волосы выпадают каждый день. Это связано с циклом роста волос.
Волос проходит несколько этапов:
— Анаген – фаза роста волоса. В этот период волос активно растет за счет деления клеток корня, вытягивается в длину и утолщается. Эта стадия длиться от 2 до 5 лет и в ней находится 80-85% волос на голове;

— Катаген – следующая фаза, которая наступает, когда клетки корня перестают активно делиться, рост волоса замедляется, затем прекращается и происходит атрофия волосяной луковицы. Фолликул уменьшается в размерах, как бы «усыхает» и постепенно перемещается к поверхности кожи головы, чтобы выпасть. Эта фаза длиться 2-4 недели. В стадии катагена одновременно на голове находится не более 2% волос;

— Телоген – период отдыха фолликула, который длиться около 3-х месяцев. На этой стадии волос практически не закреплен в коже головы и может выпасть в любой момент (особенно при физическом воздействии), либо будет вытолкнут новым растущим волосом. Таких волос на голове 15-20%.

— Ранний анаген – процесс зарождения нового волоса.

Именно в период телогена волосы могут покидать нашу голову и их выпадение является нормой, если не превышает 50-100 волос в сутки.

Простой тест на норму выпадения

Сколько волос выпадает у вас? Проверить очень легко. Просто расчешите волосы над раковиной или белым полотенцем в конце дня и посчитайте. Только не делайте это в тот день, перед которым несколько дней подряд вы не мыли голову и «копили» выпавшие волосы на голове.

Отдельно хочется обратиться к беременным и кормящим девушкам. Важно знать, что в связи с гормональными изменениями во время вынашивания плода волосы практически перестают выпадать. Зато после родов или после завершения лактации выпадает все то, что было накоплено за месяцы беременности и кормления. И этого не нужно пугаться. Ситуация нормализуется через 2-3 месяца. Если этого не произойдет – это уже повод для беспокойства и нужно обратиться к врачу.

Хочу задать вопрос трихологу

Растут ли новые волосы?

Еще один важный момент, на который стоит обратить внимание – сколько новых волос растет на вашей голове? Волосы выпадают и это нормально, если они замещаются новыми растущими волосками. В каждом проборе длиной 5 см должно расти 10-15 коротких волосков. Проверить, как дела обстоят у вас, можно в домашних условиях, исследовав несколько проборов в разных местах на голове и сосчитав волоски. И если их меньше 10 – то это еще более серьезная проблема, чем выпадение свыше 100 волос в день. Волосы могут выпадать по разным временным причинам (стрессы, простудные заболевания, сезонное выпадение), но если они не растут, то некому будет восполнить потери.

Закон густых волос

Чтобы ваши волосы были густыми, они должны выпадать в пределах нормы и расти не меньше нормы. Если один или тем более оба из этих критериев страдает – нужно принимать меры!

Универсальным средством, помогающим остановить выпадение, и одновременно стимулировать рост новых волос являются сыворотки на основе пептидов. Они улучшают местное кровообращение, питают корни, активизируют рост и блокируют гормоны, ведущие к дистрофии волосяных луковиц. Таким образом, нейтрализуют основные причины выпадения и создают благоприятные условия для роста.

Если волосы выпадают несильно и выпадение началось недавно, то можно начать решать эту проблему именно с помощью сывороток в домашних условиях. Если же через 2 месяца ситуация не улучшится, то необходимо обратиться к врачу-трихологу.

УЗНАТЬ О ПРОДУКТАХ HAIRFOOD ПОДРОБНЕЕ

Понравилась статья?

Рейтинг 4.3

Голосов (0)

норма в день, причины и признаки выпадения выше нормы

Волосы — это в первую очередь механизм защиты кожи от негативного воздействия солнечной радиации, перепадов температуры, ушибов при падении и многих других опасностей. Но современный человек редко вспоминает об этом. Для нас волосы — это эстетическая составляющая, элемент, способный придать нам шарм, подчеркнуть индивидуальность. При потере волос человек становится психологически уязвимым, неуверенным, чувствует дискомфорт. Можно ли остановить этот патологический процесс и чем он может быть вызван?

Выпадение волос: когда мужчине пора задуматься о контрмерах?

«Потеряв один волос, еще не становишься лысым; потеряв второй волос — тоже; когда же начинается лысина?» — вопрошал древнегреческий философ-идеалист Евбулид из Милета, живший в IV веке до н.э. В этом высказывании заключен важнейший вопрос, заботивший мужчин во все времена: как распознать признаки грозящего облысения и предпринять превентивные меры для сохранения шевелюры.

В сутки с человеческой головы падает примерно от 70 (у рыжеволосых) до 120 волос (у блондинов). Это около 4 выпавших волоса на каждые пять тысяч «удержавшихся». После мытья, окраски волос или массажного воздействия на кожу головы отмечается более интенсивное выпадение волосяных стержней, чем в дни, когда подобные процедуры не делаются. При этом среднесуточное количество выпавших волос (в расчете за неделю) должно укладываться в отведенные рамки. В норме на месте утерянных вырастают новые волоски, и такие биологические циклы роста и выпадения повторяются в течение жизни до 25, а то и 30 раз.

Проблема облысения возникает тогда, когда на смену выпавшим волосам приходит существенно меньше новых. Суточная потеря волос, превышающая природную норму, может быть спровоцирована рядом причин, таких как генетика, сильный или продолжительный стресс, ослабленный иммунитет на фоне различных заболеваний или несбалансированное питание.

Ключевым признаком волосяного «демографического спада» у мужчин является большое количество волосков, выпавших с основанием-луковицей. Если при осмотре луковица не обнаружена, значит, волос отломался и сохранившаяся на голове часть волосяного стержня продолжит расти. Следы массового волосяного «бегства» можно обнаружить в ванне при мытье, а также на расческе, подушке и воротниках одежды.

По статистике с проблемами облысения, или алопеции, сталкиваются до 90% мужского населения. Причем облысение, раньше считавшееся проблемой мужчин старше 50 лет, в настоящее время заметно молодеет. Признаки надвигающейся потери шевелюры сейчас все чаще отмечают у себя молодые люди в возрасте 25–35 лет.

Причины выпадения волос у мужчин

Во многих случаях представляется возможным сохранить густоту шевелюры и остановить процесс выпадения волос, определив причину облысения у мужчин и подобрав соответствующее лечение.

Гормональные нарушения и генетика: андрогенетическая алопеция

На первом месте среди причин, вызывающих облысение, стоят гормональные нарушения и генетическая предрасположенность. Они провоцируют андрогенную алопецию — облысение по «мужскому типу», встречающуюся в более чем 75% случаев потери волос. В основе патологии лежат сбои в работе эндокринной системы, а именно — избыточный уровень дигидротестостерона (ДТГ) в крови. Это мощный гормональный стероид, образующийся из-за распада мужского гормона тестостерона. Концентрация ДГТ на коже и в волосяных фолликулах вызывает длительный спазм сосудов, питающих волос, и угнетает их активность. Таким образом, волосяной стержень прекращает расти и погибает раньше положенного срока.

Фолликулы в теменной области обладают самой высокой чувствительностью, они первыми капитулируют перед мужским гормоном. Луковицы в области затылка наименее чувствительны и сохраняют функциональность дольше остальных.

В целом, насколько восприимчивы волосяные луковицы, определяется генетикой. По наследственности ген склонности к облысению передается у женщин в 75% случаев, у мужчин — в 20%.

При андрогенетической алопеции волосы выпадают клочками, начиная с зоны темени и на лбу. Процесс нередко сопровождается зудом и себореей — воспалительным заболеванием с увеличенным салоотделением.

Суть данной проблемы изящно подметил американский сатирик и иллюзионист Роберт Орбен: «Может, и правда, что лысина — признак мужской потенции, но она уменьшает ваши возможности доказать это».

Для диагностирования облысения у мужчин используется шкала Гамильтона-Норвуда, разработанная в середине прошлого столетия. Она представляет собой поэтапную схему-прогноз процесса облысения для определения индивидуального плана лечения. Согласно шкале Гамильтона-Норвуда выделяют 7 стадий алопеции.

• Первая стадия — образование незначительных залысин вдоль передней линии волос в области лба и висков.
• Следующая — видимые залысины на висках, но не более чем на 1,5–2 см от воображаемой линии, соединяющей ушные раковины.
• Разрастание залысин более чем на 2 см от указанной линии свидетельствует о переходе в третью стадию облысения.
• При соединении оголенных участков на макушке и в лобной области с увеличением зоны облысения по сторонам можно констатировать наличие четвертого уровня потери волос.
• В пятой стадии проплешины на затылочной и височной области приобретают вид широкой «подковы».
• Далее — очаг облысения расширяется в стороны, захватывая боковые части головы, лобно-височная и макушечная области сливаются, образуя одну общую и большую по величине залысину.
• В седьмой стадии остается узкий волосяной полукруг в затылочной области и книзу от ушных раковин. Далее следует полное облысение на голове и выраженное поредение волосяного покрова в паховой области, на туловище, руках и ногах пациента.

Одним из решений проблемы андрогенного облысения на ранних стадиях является нормализация выработки ДТГ в крови с помощью медикаментозного лечения под руководством врача-эндокринолога. Соответствующие препараты фармакологической группы «антиандрогены» (или ингибиторы фермента 5-альфа-редуктазы) назначаются по результатам анализов, самолечение недопустимо. Этот тип терапии продолжителен по времени: занимает годы и даже десятилетия.

Адрогенная алопеция может отступить и под действием лазера. Лазерное излучение низкой интенсивности стимулирует клеточный обмен в волосяных луковицах, усиливает микроциркуляцию в тканях кожи головы.

Эффективно также хирургическое лечение андрогенетического типа облысения, заключающееся в трансплантации собственных здоровых волос пациента с других волосистых участков. В дополнение к пересадке волос применяется терапия для укрепления и регенерации прядей, сохранившихся в проблемной зоне.

Внешние факторы: диффузная алопеция

Диффузная алопеция занимает второе место и является причиной 15–20% резкой потери волос у мужчин и до 40% — у женщин. Главные причины алопеции этого вида: воспалительные заболевания кожи, сбои в работе щитовидной железы, сильные стрессы, инфекционные болезни, недостаток белков, витаминов и микроэлементов, химиотерапия, наркоз, длительный прием антибиотиков и других препаратов, вызывающих сильные побочные действия.

Различные факторы оказывают негативное воздействие по-своему. В зависимости от механизма воздействия на волосяные фолликулы выделяют полдюжины разновидностей диффузной алопеции.

Так, алопеция при инфекциях возникает после гриппа, малярии, пневмонии, бруцеллеза, брюшного тифа, туберкулеза, сифилиса, при ВИЧ-инфекции. А также при длительной и рецидивирующей лихорадке, каждый приступ которой вызывает повреждение волосяных фолликулов в одну и ту же фазу цикла их активности. Медикаментозно-индуцированную алопецию может спровоцировать прием ретиноидов, антипаркинсонических и противосудорожных средств, β-адреноблокаторов, антикоагулянтов, блокаторов Н ₂ -рецепторов.

К алопеции при дефицитных состояниях приводит недостаток железа, цинка, хрома, селена, белкового питания, витамина B12. Волосы приобретают признаки дистрофии — утончаются, замедляются в росте. Данный вид алопеции может стать следствием синдрома мальабсорбции, энтеропатии, нарушений процессов всасывания и расщепления при различных заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Кстати
Шевелюра — наше богатство в прямом и переносном смысле: каждый волосок состоит из 14 разных элементов, включая золото.

Диффузная алопеция при хронических заболеваниях проявляется на фоне эндокринных нарушений, атопического дерматита, эритродермии и др.

Психосоматическая алопеция — следствие стрессов, пережитых операций, несчастных случаев и других угроз жизни.

В случаях, когда не выявлены вышеуказанные причины потери волос, возможно установление диагноза « идиопатическая хроническая алопеция ».

При диффузной алопеции любого вида поредение отмечается равномерно на всей поверхности головы, но объемы выпавших волос угрожающе велики. При сильно выраженных формах выпадает до 1500–3000 волос ежедневно, что в 20 раз превышает норму. Перед лечением назначается диагностическая программа для выявления заболеваний щитовидной железы, ЦНС, яичников и надпочечников, печени, иммунной системы и т.д. В зависимости от выявленных отклонений назначается лечение первичного заболевания, ставшее фактором облысения.

Часто основное лечение сочетают с наружной терапией, которая заключается в нанесении лосьонов, бальзамов, мазей на кожу волосистой части головы, назначают электрофорез биологически активных веществ. Для приема внутрь назначаются витамины C, PP, A, в виде инъекций — витамины группы B. Рекомендован длительный прием цинка, поливитаминных комплексов, биологически активных добавок для активации роста волос.

Трансплантология в данном случае способна создать скорее косметический эффект.

Аутоиммунные нарушения: очаговое выпадение волос

Гнездное, или очаговое, на долю которого приходится до 3,5% случаев облысения, характеризуется отдельными областями распространения. Причиной могут послужить инфекции, черепно-мозговые травмы, аутоиммунные заболевания, такие как красная волчанка, склеродермия и другие нарушения иммунной системы.

При очаговом выпадении волос зоны облысения дислоцируются не только на голове, но и теле: в паху, под мышками, на бороде, груди и конечностях. При отсутствии лечения очаги разрастаются, сливаются между собой, образовывая обширные участки. Возможно выпадение ресниц, оголение бровей. При такой патологии большее количество волос остается в луковице в «спящей фазе». Если не лечить основное заболевание, фолликулы прекратят обновление волос и погибнут.

Медикаментозное лечение назначается в зависимости от выявленных сопутствующих заболеваний. Так, при обнаружении в организме очагов инфекции прописываются противовоспалительные препараты. Возможно назначение улучшающих микроциркуляцию и питание тканей, седативных, сосудорасширяющих, ноотропных лекарств.

Наружно применяются различные кремы и настойки, содержащие гепарин и верапамил. При тяжелых формах назначаются препараты с высоким содержанием глюкокортикоидных гормональных препаратов — для растирания на проблемном участке или введения методом мезотерапии.

Активно применяется физиотерапия: ионо- и фонофорез, микротоковая стимуляция, дарсонвализация, лазеротерапия, озонотерапия, воздействие ультрафиолетовыми лучами (УВА).

Эффект лечения на каждом участке наступает не раньше чем через 3 месяца. При тяжелых течениях очаговой алопеции эффект может наступить только в результате длительного комплексного лечения.

Заболевания и травмы: рубцовая алопеция

Этот вид облысения диагностируется также в 2–3% случаев. Облысение развивается от механического повреждения волосяных фолликулов и может поражать даже детей. Это самый сложный тип облысения, поддающийся коррекции, но не полному излечению. На травмированном участке волосы выпадают пучками, а прорастание новых делается невозможным из-за образовавшейся рубцовой ткани.

К причинам относят химические и термические ожоги головы, онкологию, операции и ранения, оставившие на голове рубцы и шрамы, а также врожденные заболевания: ихтиоз, кожная аплазия, недержание пигмента.

Вначале наблюдаются облысения на небольших участках кожи, увеличивающиеся в размерах. В одних случаях симптомы заболевания могут долго не проявляться. В других — наоборот, признаки сильно выражены и сопровождаются жжением и зудом. Пораженная кожа при рубцовом выпадении волос обычно бывает гладкой, но на фоне воспалительных процессов возможны покраснения, шелушение, гнойные волдыри.

Для диагностирования и лечения рубцовой алопеции проводится биопсия волосистой части головы. Данное обследование позволяет определить форму облысения, стадию разрушения волосяных луковиц, а также этап образования рубца.

Медикаментозная терапия положительных результатов не приносит. Хирургическое вмешательство тоже не гарантирует стойкого результата, т.к. атрофированная рубцовая ткань имеет слабое кровоснабжение, что затрудняет приживание пересаженных волос и их регенерацию.

Важно обратиться к специалисту при первых же признаках облысения. Упущенное время может обернуться безвозвратной утратой шевелюры. Для борьбы с проблемой врач-трихолог назначит ряд анализов и обследований, в частности, иммунограмму, общий анализ крови и мочи, определение гормонального фона, биопсию, компьютерную диагностику волосяной структуры.

Лечение у трихолога может быть дополнено рекомендациями терапевта, эндокринолога, дерматолога, хирурга или невролога.

Сколько волос должно выпадать в день: норма выпадения

Нормы выпадения волос

Если вы заметили волоски на одежде, подушке или расчёске, не паникуйте, так как существуют вполне естественные и неизбежные причины выпадения. И такое явление, само по себе, нормально и закономерно. Но сколько волос должно выпадать в день? Есть ли какая-то норма?

Оглавление:

1. Выпадение волос: нормально ли это?
2. Естественные причины выпадения волос
3. Сколько волос должно выпадать за день?
4. Что влияет на количество выпавших волос?
5. Как подсчитать количество выпавших волос?
6. А если волосы не выпадают совсем?

Выпадение волос: нормально ли это?

Любым клеткам в организме человека свойственно обновляться. Обновляются ногти, кожа. Волосы не могут не подвергаться воздействию факторов окружающей среды, так что состояние их не может оставаться идеальным. И поэтому они тоже обновляются: одни выпадают, другие почти сразу же начинают расти. В общем, выпадение волос – это вполне нормальное явление.

Если количество выпадающих волос за сутки изменилось, стоит попробовать изменить способ ухода за кожей головы.

Для начала внимательно прочтите состав на упаковке вашего шампуня и бальзама. Возможно, причина выпадения волос именно в этом. Во многих моющих косметических средствах в основе есть такие опасные компоненты, как:  Sodium lauryl sulfate или Sodium Chloride, а также – обилие силиконов и парабенов.  Подобные химические вещества могут не только вызвать серьезное выпадение волос, но и раздражения, аллергические реакции и  даже химические отравления. Вредоносные компоненты проникают через поры в кровь и оседают в мягких тканях.

Чтобы избежать подобных проблем и восстановить объем волос, старайтесь использовать косметическую продукцию, основанную только на натуральных природных компонентах. По мнению многих специалистов, наиболее качественная и естественная продукция у компании Mulsan Cosmetic (mulsan.ru). Линейка шампуней и бальзамов от Мульсан Косметик хорошо питает волосы и заботится за кожей головы, ускоряя рост волос благодаря экстрактам зародышей пшеницы и кипреи.

Но если вы заметили значительное увеличение количества выпавших волосинок или тем более участки облысения, то непременно обратитесь к врачу, так как это ненормально!

Выпадение волос – нормальный процесс организма

Естественные причины выпадения волос

Тут мы не будем затрагивать причины патологического выпадения волос, о них стоит рассказать отдельно. Но перечислим естественные и неизбежные факторы:

• Гормональные изменения. Гормоны оказывают непосредственное влияние на многие ткани и системы нашего сложного организма, в том числе и на волосяной покров. Гормональный фон может подвергаться изменениям в период полового созревания у девочек-подростков, при менопаузе у женщин, а также во время беременности. Кроме того, уровень гормонов может меняться в определённые периоды менструального цикла. Так, например, волосы начинают усиленно выпадать перед менструацией и непосредственно во время неё.
• Резкая смена климата – это огромная нагрузка для организма, и она вполне может привести к гормональным нарушениям и к некоторым проблемам в работе тех или иных систем. Так что если вы отправились в командировку в далёкую страну, то не удивляйтесь, если количество выпавших волосков возрастёт. Когда ваш организм восстановится, всё постепенно придёт в норму.

  Причин выпадения волос может быть несколько

• При смене времён года часто выпадение тоже усиливается. А особенно значительным оно бывает осенью и весной. Если же зимой вы не носите шапку, то под воздействием холода работа волосяных фолликулов может нарушиться, и волосы начнут выпадать сильнее.
• Самые привычные и банальные процедуры тоже могут провоцировать потерю волос. Самая распространённая причина – это мытьё головы. Во время него вы невольно повреждаете волосяные фолликулы, и волоски выпадают. Так что если мыть волосы часто, то количество выпавших волосинок может быть повышенным. Усугубляет ситуацию мытьё чрезмерно горячей или, напротив, холодной водой. Кроме того, волосы выпадают после воздействия химических веществ (например, после окрашивания), а также во время расчёсывания, сушки или укладки.
• Естественное обновление. Вообще, существует всего три стадии роста волос: анаген, катаген и телоген. Во время анагена наблюдаются активный рост, развитие. Во время катагена начинается угасание, которое приводит к покою. Структура волос при этом перестаёт меняться, их можно назвать старыми и практически отмершими. Последняя фаза – телаген. Происходит обновление, волосы начинают выпадать, а на их месте появляются новые. Все стадии проходит каждый волосок, но в разное время. И именно поэтому мы не лысеем резко (так было бы, если бы все волосы росли и выпадали одновременно), а регулярно и постоянно теряем определенное количество волос.

Сколько волос должно выпадать за день?

Какова норма выпадения волос в день? Нормальным является количество, составляющее от 50-70 до 100-150 волосинок ежедневно.

Пример нормы выпадения при мытье

Такой разброс обусловлен влиянием множества факторов, о них расскажем ниже.

Что влияет на количество выпавших волос?

Норма выпадения волос в день зависит от некоторых факторов:

1. Общий объём. Вообще, общее количество волосинок на голове может варьироваться от 90 тысяч до 160 тысяч. И норма выпадения будет зависеть от такого количества. То есть чем больше волос на голове, тем в больших объёмах они будут выпадать. Кстати, зачастую у людей с рыжими локонами количество волосинок снижено, зато толщина их значительна. А у блондинов волосинки тонкие и хрупкие от природы, так что количество, вероятнее всего, будет повышено.
2. Используемые средства для мытья. Понятно, что если такое средство не подходит, то выпадение усилится.
3. Время года. Как уже было отмечено, осенью и весной волос в сутки выпадает больше, нежели летом или зимой.
4. Болезни. После болезни ослабленный организм не может в полной мере обеспечивать питание волосяных фолликулов, так что после выздоровления волосы могут усиленно выпадать.
5. Фазы менструального цикла. Выпадение усиливается во время менструации.
6. Фазы роста. Так, во время фазы телогена (то есть обновления) в сутки выпадает большее количество волосинок, нежели во время фаз анагена (развития, роста) или катагена (угасания).
7. Помимо всего прочего, норма будет зависеть от образа и условий жизни, а также от питания. Неблагоприятные условия среды и вредные привычки усиливают выпадение, как и нездоровое питание.

Количество выпавших волос также может отличаться

Как подсчитать количество выпавших волос?

Как понять, превышена ли норма выпадения? Можно попытаться посчитать количество волосинок, выпавших за сутки. Во-первых, снимите волоски с расчёски и сосчитайте их. Во-вторых, если мытьё вы проводите ежедневно, то прибавьте количество волосинок, выпавших во время этой процедуры. В-третьих, осмотрите подушку и головной убор. И прибавьте ещё 10-20 волосинок, выпавших без вмешательств. Подсчитайте итоговую сумму.

А можно провести простой эксперимент. Захватите рукой довольно большую прядь волос и потяните за неё. Если в вашей руке обнаружится более 5-10 выпавших волосинок, то продолжайте наблюдение и при необходимости обратитесь к врачу.

При увеличении выпадения волос стоит обратиться к врачу

А если волосы не выпадают совсем?

Если волоски не выпадают, то это не повод для гордости. Это значит, что волосы не растут, а в такой ситуации стоит бить тревогу, так как прекращение роста – следствие серьёзных проблем.

Пусть ваши волосы будут здоровыми и красивыми, а их выпадение не будет чрезмерным.

Сколько волос выпадает у человека в день

Главная » Уход » Сколько волос выпадает у человека в день

Сколько волос в норме должно выпадать в день

Постоянное обновление организма – это норма. Ежеминутно обновляется кожа, волосы, ногти. Все клетки кожи постоянно работают. Самый заметный для человека процесс – обновление волос на голове. Вопрос в том, когда выпадение волос соответствует норме, а когда уже стоит начинать беспокоиться?

Значительный процент всей массы волос человека находится в процессе телогена или выпадения. Однако количество выпадающих волос в сутки сильно зависит от того, сколько всего волос на голове и от того, каков их природный пигмент. Считается, что у рыжих людей волосы значительно толще, чем у остальных, но при этом их намного меньше, чем, например, у блондинов. Соответственно норма выпадения волос для рыжего человека намного ниже, чем для блондина. Брюнеты находятся где-то примерно в середине. Не забывайте пить витамины, очень часто волосы реагируют на недостаток полезных и питательных минеральных веществ в организме.

Сколько в норме должно выпадать волосков?

В то время как у части волос идет телоген, остальная часть активно растет. Поэтому не стоит беспокоиться, если вы обратили внимание на выпадающие волосы. Существуют нормы выпадения в зависимости от пигментации волос. Рыжие люди могут в норме терять до семидесяти волосков в день, брюнеты — до девяноста, а блондины – до сотни с небольшим. Причем в расчет идут только волосы с луковицами. Если на «выпавшем» волосе луковицы нет, значит, он просто обломился. И как раз это может стать признаком ухудшения состояния волос. Оно может быть вызвано слишком жесткой завивкой, неправильным расчесыванием или плохим подбором ухаживающих средств.

Чтобы посчитать, сколько волос выпадает ежедневно, нужно вымыть голову, подождать три дня, проснувшись на четвертый, собрать волосы, оставшиеся на подушке (причем учитывать стоит только те, у которых есть небольшое утолщение на конце или «луковица»). После этого нужно вымыть голову, установив ситце в слив ванной, после мытья нужно достать волосы из ситца в сливе и пересчитать. Высушив волосы естественным путем, их надо расчесать обычной расческой и снова подсчитать количество выпавших волос. Сумма этих трех измерений и даст итоговый результат. Если он вышел за рамки нормы, нужно обратиться к специалисту-трихологу, чтобы тот провел все важные анализы и назначил лечение. Попробуйте сменить шампунь на более подходящий. Обязательно ориентируйтесь при выборе шампуня на свой тип кожи.

Как полечить волосы?

Чтобы улучшить состояние волосяного покрова, можно попробовать делать маски из репейного масла. Масло нужно наносить на поверхность головы на полчаса-сорок минут. Делать такие маски нужно три-четыре раза в неделю. Очень важно исключить все негативные воздействия на волосы – завивку, покраску, использование фиксирующих средств и сушку горячим воздухом. Как правило, курс репейных масок продолжительностью в пару месяцев отлично воздействует на состояние волос.

KakProsto.ru>

Какие нормы выпадения волос в день?

По исследованиям специалистов, норма выпадения волос в день может составлять от 80 до 150 шт., по их мнению, количество потерянных волосков основывается на трех основных факторах.

А именно:

• здоровье человеческого организма;
• от того, сколько в общем счете волос на голове;
• цветового пигмента прядей.

У мужчин и женщин со светлыми шевелюрами слишком тонкие волоски, для них норма выпадения волос составляет до 150 штук, при этом количество волосков на их голове не меньше 150 тысяч.

У брюнетов и шатенов до 110 тысяч волосков на голове, ежедневная норма выпадения волосков составляет около 100 шт.

У рыжеволосых мужчин и женщин волос на голове значительно меньше, примерно 80 тысяч штук, но их отличает более толстая структура.

Суточная норма выпадения волосков на голове, не должна превышать 80 шт.

Развитие волос состоит из трех физиологических циклов:

• анаген – стадия роста;
• катаген – промежуточный этап;
• телоген – стадия отдыха и регенерации.

Примерно 80 % от общего числа волос находятся на стадии роста, в период анагена образуются новые корни и начинают расти волоски.

Этап анагена может длиться до 7 лет, этот период ученые называют средним для полностью здоровых локонов.

Промежуточный этап развития волос у женщин и мужчин является самым коротким.

В катагенный период вступает всего 9% от общего количества локонов, их луковицы отмирают, и отдельные волоски начинают выпадать – процесс вызван природной необходимостью.

После чего волосяной фолликул регенерируется, постепенно образовываются новые клетки. Фаза телогена длится на протяжении трех месяцев.

Что влияет на норму выпадения волос у взрослых?

Потеря волос в сутки, превышающая природную норму, как у мужчин, так и у женщин, может быть спровоцирована рядом жизненных факторов.

Причиной усиленного поредения прядей может стать генетический фактор, при котором во многих случаях людям приходится смириться с данной проблемой.

Если часто мыть голову, и при этом сочетать процесс с неправильно подобранным косметическим средством, можно не сомневаться, что норма потери волос в сутки будет превышена.

Как, впрочем, и при обесцвечивании или перекрашивании волос головы с использованием некачественных препаратов.

Смена климата, стрессовые ситуации или испуг, частые нервные расстройства, ослабленный иммунитет, обуславливаемый недостатком важных микроэлементов в организме.

Различного рода заболевания, самолечение, а также увлечение низкокалорийными диетами – чаще всего являются причинами выпадения волос, при этом их количество значительно превышает установленную учеными норму.

Указанные факторы касаются как мужчин, так и женщин.

Женщинам с длинными локонами часто кажется, что ежедневно с их головы сыпется много волос при расчесывании.

На самом деле волнение не каждой женщины оправдано. Между периодом выпадения волосков и их длинной, нет связи.

Видео:

Просто волоски с длинных прядей, выпадающие при мытье и расчесывании головы, имеют более объемный вид, чем короткие.

Если все же норма потери волос не дает вам покоя, то можно самостоятельно узнать, сколько волосков вы теряете в сутки.

Как определить число потерянных волос?

Чтобы узнать, какая доля волосков с головы выпадает в сутки, и сильно ли она превышает установленную норму, можно провести следующее исследование:

• Три дня не нужно мыть голову. Проснувшись на третий день, соберите и сосчитайте потери на постели;
• Помойте голову и вновь соберите и подсчитайте количество выпавших волосков. Слив раковины или ванны, предварительно нужно закрыть специальным ситечком;
• Подсушите локоны естественным путем, после расчесывания сосчитайте выпавшие волоски. Затем женщинам с длинными прядями рекомендуется заплестись, чтобы перед сном вновь расчесаться, и точно определить число выпавших волос;
• Суммируя выпавшие за указанный период волоски, можно определить примерное количество, которое может высыпаться за сутки.

Если подсчет вышеописанным образом вам вести неудобно, можно воспользоваться другой схемой.

Отложите мытье головы на 5 дней, после чего запустите руки в локоны и слегка потяните, как бы расчесывая их.

Если в результате у вас на руках окажется не более 5 волосков, то значит, не стоит волноваться, их выпадение у вас в норме.

Проводя данное исследование, рекомендуется также обратить внимание на состояние выпавших волос.

Природным путем отмершие волоски должны иметь светлую луковицу. Одинаково утонченные с обоих концов волоски расскажут о том, что причиной их выпадения стала ломкость.

Видео:

К указанной проблеме могло привести окрашивание волос, пользование выпрямителем или их сушка феном.

В данном случае рекомендуется обратиться за консультацией к врачу трихологу, который назначит оптимальный метод лечения.

Особенности выпадения волос у детей

Что касается того, сколько в сутки может выпадать волосиков у детей, то здесь совсем иные подсчеты. Если у взрослых одна норма, то у детей число потерь будет зависеть от возраста.

Выпадение волосиков у грудного ребенка, это не проявление заболевания. Тонкие и мягкие волосики скатываются по причине постоянного нахождения ребенка в лежачем состоянии.

Конечно же, сосчитать пушок невозможно да и не стоит, через время на залысинах головки младенца начнут появляться новые волоски, но уже толще.

У детей детсадовского возраста поредение прядей также может считаться нормой.

В 4-5 лет в детском организме начинается гормональная перестройка, именно в этот период волосы у детей начинают темнеть и менять структуру.

При этом у одних ребят волосики теряются незаметно для родительского глаза, а выпадение волосиков у других детей заставляет волноваться их родителей.

Чтобы узнать, что норма потери волос у детей не превышена, достаточно сходить на консультацию к детскому врачу трихологу, который уточнит причину поредения волос.

Обратиться за советом к врачу также рекомендуется родителям с детьми до 4-х летнего возраста – период жизни волосяного покрова, обрамляющего лицо, должен длиться в течение 2-4 лет.

На затылочной части и макушке этот период составляет от 5 до 10 лет.

Видео:

Выпадение волос у детей школьного возраста от 6 до 8 лет можно также считать нормой. В этот период дети стараются адаптироваться в новом обществе, конечно же, без стрессов и нагрузок не обходится.

Из-за нервных нагрузок луковицы уплотняются и не дают полноценно питаться растущим волоскам.

Описанное явление временно, его можно считать самым безобидным фактором потери волос.

Причины выпадения волос у детей

Стоит насторожиться если волосы у детей любого возраста выпадают слишком интенсивно, что может быть обусловлено патологическим состоянием:

• Поражение кожи головы – чаще всего это грибковые болезни, например, лишай. Как правило, кожа поврежденных участков имеет нездоровый цвет и шелушения;
• Очаговое облысение – заболевание, которое может внезапно появиться и также внезапно исчезнуть, при условии, что в организме нет серьезных нарушений;
• Телогеновая потеря волос – завершающая стадия жизни волоса, является природной нормой, но может возникнуть внепланово: в результате стресса, хирургического вмешательства в организм, как последствие наркоза;
• Недостаток микроэлементов и витаминов в организме также влечет за собой выпадение волос, которое может превысить норму даже взрослого человека;
• Сбой в работе организма – нарушения иммунной системы, работы внутренних органов;
• Гормональный сбой – чаще всего проблему его возникновения связывают с эндокринной системой;
• Склонность к аллергическим заболеваниям может стать причиной выпадения волос, поэтому, чем раньше, тем лучше рекомендуется обратиться за консультацией к детскому специализированному врачу;
• Травма луковиц волос – возможно, вы неправильно ухаживаете за локонами ребенка, особенно это касается девочек с косичками. Не стоит собирать пряди в слишком тугие прически, расчесывание и мытье головы нужно проводить аккуратно.

В завершение стоит упомянуть, что не только моющее косметическое средство может сказываться отрицательно на волосах детей.

Многое зависит от качества воды для мытья головы, попробуйте использовать кипяченую воду, которой нужно предварительно дать отстояться или смягчить ее натуральным соком лимона.

vmirevolos.ru>

Сколько волос на голове у человека

Может показаться, что количество волос на голове не поддается подсчету. На самом деле специалисты-трихологи уже давно рассчитали примерное число волос на голове среднестатистического человека в разные периоды его жизни и даже проанализировали, от чего оно зависит.

Многие мужчины, да, впрочем, и женщины тоже, время от времени сталкиваются с проблемой выпадения волос. Некоторые из них даже обращаются к врачам-трихологам, которые авторитетно заявляют: выпадение до ста волос в день – это норма, и не стоит паниковать, если вы теряете ежедневно примерно это количество волос. Сам собой напрашивается вопрос: сколько же всего волос на голове человека?

От чего зависит количество волос на голове?

Основной фактор, от которого зависит изначальное количество волос на скальпе человека, это естественный цвет его шевелюры. Доказано, что самыми густыми (и вместе с тем наиболее тонкими) являются светлые (русые и белокурые) волосы, количество которых на голове среднего человека составляет порядка 120-140 тысяч. Следующие по густоте волосы – в среднем 100-110 тысяч волосков – растут на головах шатенов и брюнетов. Наименьшее количество волос на головах рыжеволосых – всего-навсего 80-90 тысяч волосков, однако это компенсируется толщиной и прочностью каждого из них.

Таким образом, если у темноволосого человека выпадает ежедневно 100 волос, то до того момента, как он останется полностью лысым, пройдет почти 4 года, и это при условии, что волосы начисто утратили свои восстановительные функции. А ведь взамен выпавших волосков со скоростью 0,35 миллиметра в день растут новые.

Если количество волос на голове явно сокращается

К сожалению, иногда волосы начинают выпадать с утроенной силой, причем этот процесс может коснуться и мужчин, и женщин. Чаще всего поредение шевелюры является следствием пережитой за пару месяцев до него стрессовой ситуации или банального авитаминоза. Если ни того, ни другого в вашей жизни не было, следует обратиться к терапевту: общий анализ крови может выявить причину выпадения волос.

Возможно, понадобится обращение к эндокринологу, чтобы исключить патологии щитовидной железы и надпочечников, к гастроэнтерологу, чтобы проверить, здоровы ли органы желудочно-кишечного тракта, и дерматологу, который возьмет с кожи головы соскобы на грибок и на демодекс. У женщин причиной поредения прически могут быть опухоли яичников, у детей – паразитарные инвазии.

Если вы прошли все возможные обследования, а причина повышенного выпадения волос так и не найдена, обратитесь к трихологу. Этот специалист специализируется исключительно на проблемах, локализованных на волосистой части головы, и непременно вам поможет.

KakProsto.ru>

Сколько волос растёт на голове у человека и сколько из них ежедневно выпадает?

Аленка

Волосы на голове различаются между собой по цвету, форме, курчавости и толщине даже у одного и того же человека.
Количество волос на голове у человека колеблется от 50 000 до 140 000. Рыжие волосы — наиболее толстые и малочисленные. У блондинов они тонкие, число их доходит до 140 000. Черных волос на голове около 100 000.
Каждый волос существует от 3—4 мес (ресницы) до 3—4 лет (волосы на голове) . После этого срока жизни, волос выпадает, сосочек несколько месяцев отдыхает, а затем из него вырастает новый волос.
У каждого человека своя норма, которая зависит от индивидуального количества волос на голове. И если у человека с рыжими волосами их приличная толщина компенсируется минимальным количеством (50.000-60.000), то у природной блондинки с весьма тонкими волосами компенсация другая и количество волос может быть, скажем 150.000. Таким образом, понятно, что и норма выпадения может отличаться в 2-3 раза, в зависимости от количества волос. Теперь давайте попробуем эту норму высчитать самостоятельно. Для примера, возьмем гражданина, у которого 70 000 волос. Из них 15% находится в фазе выпадения (это известная истина, что у человека каждый 6-й-7-й волос в фазе телогена, т. е. выпадения) . И эти волосы выпадают в течение 100 дней (такова длительность фазы выпадения) . Теперь считаем. 15% от 70 000 составляет 10 500 волос, которые являются выпадающими. Эти 10 500 волос выпадают в течение 100 дней, стало быть, ежедневно гражданин будет терять 105 волос, и это будет его нормой. Многие люди, впервые столкнувшись с интенсивным выпадением волос, начинают крайне внимательно разглядывать форму выпавшего волоса и с ужасом для себя констатируют, что волосы выпадают вместе с луковицей — утолщением белого цвета и округлой формы у основания волоса. И это открытие усиливает страх — если волос выпал с луковицей, значит, он не вырастет! На самом деле, волосы не могут выпадать по-другому — луковица — неотъемлемая часть волоса.

Похожие статьи

Как определить и остановить выпадение волос

• Каждый день мы теряем от 50 до 100 волос с головы — и это совершенно нормально.
• Американская академия дерматологии называет это «выпадением волос» и отличает его от более серьезного термина «выпадение волос», когда что-то препятствует росту волос.
• Чрезмерная линька может произойти в результате стрессовых жизненных событий, но обычно прекращается в течение шести-девяти месяцев, когда ваше тело приспосабливается.
• Трихолог Иэн Саллис рассказал INSIDER, что самое главное для здоровья волос — ежедневно потреблять достаточное количество белка и железа.

LoadingЧто-то загружается.

Представьте себе: вы в душе, намыливаетесь любимым шампунем.Вы смываете пену и приглаживаете пряди только для того, чтобы обнаружить в своих руках клочок волос. Это может немного пугать, но также может быть трудно понять, насколько выпадение волос является «нормальным».

INSIDER поговорил с трихологом Иэном Саллисом, чтобы узнать все, что вам нужно знать о выпадении волос.

Небольшое выпадение волос каждый день — это нормально, так что не волнуйтесь

По данным Американской академии дерматологов, потеря от 50 до 100 волос в день — это совершенно нормально.

Вероятно, вы не будете считать каждый потерянный волос отдельно, но если вы считаете, что у вас есть причины для беспокойства, следует помнить некоторые общие цифры.

Выпадение 100 волос в день — повод для беспокойства.гелиатида/Shutterstock

«Выпадение более 100 волос в день — или 700 волос в неделю — будет классифицироваться как чрезмерное и может указывать на основную проблему, которая вызывает сокращение цикла роста волос и выпадение большего количества волос, чем обычно в день», — сказал Саллис INSIDER. «Это [также] заставит волосы чувствовать себя тонкими и тонкими.

Однако несколько дополнительных признаков также могут указывать на аномальное выпадение волос.

Телогеновая алопеция — медицинский термин, обозначающий чрезмерное выпадение волос — может возникать в результате внезапного стресса у человека, у которого внезапно выпадают волосы.

По данным Американской академии дерматологов, жизненные события, такие как выздоровление от болезни с высокой температурой, операция, роды или любые другие серьезные жизненные стрессы, могут оказать заметное влияние на ваши волосы.

Саллис поделилась несколькими другими признаками, на которые следует обращать внимание:

«Для женщин с длинными волосами они чувствуют, что их конский хвост уменьшился в диаметре — так называемый тест конского хвоста — или замечают участки головы, которые были покрыты, но теперь не закрыты. — такие как залысины — должны классифицироваться как сигналы потенциальных проблем с выпадением волос и должны быть проверены».

Вы должны думать о своих волосах изнутри, если хотите, чтобы они были максимально здоровыми

Тест на конский хвост может помочь определить, есть ли закономерность в выпадении волос.Ксения Перминова/Shutterstock

«Если вы думаете о своих волосах так же, как о предмете одежды, вы не ошибетесь», — сказал Саллис. «Волосы — это волокно, состоящее из белков, и как только они будут созданы, все будет готово. воздействие на волосяной стержень.

«Ничто не восстанавливает», — отметила Саллис. «Кондиционеры могут сделать волосы более гладкими и «отремонтированными», но они ничего не восстанавливают — просто заклеивают трещины».

Подробнее: различные типы волос

Саллис также не советовал курить и рекомендовал поддерживать здоровый вес, поскольку некоторые лекарства, связанные с определенными состояниями, связанными с весом, могут негативно повлиять на наши волосы в более позднем возрасте.

Ваш рацион также играет важную роль в здоровье волос.

Внезапное выпадение волос может быть пугающим, особенно если оно продолжается долгое время, прежде чем вы сможете его замедлить.Правильное питание может способствовать росту новых волос, но, как упоминалось ранее, оно не может исправить уже нанесенный ущерб.

«[Вы должны] обеспечить, чтобы ваш рацион был богат железом и белками», — сказал Саллис. «Это две основные проблемы с волосами, когда речь идет о питании».

Витамины для волос могут быть рекомендованы врачом.Farion_O/Shutterstock

Как всегда, если вас беспокоит выпадение волос, вам следует подробно поговорить со своим врачом. Ваш врач может предложить вам принимать специальные витамины для волос, содержащие железо и белок, или может направить вас к дерматологу, если у вас его еще нет.

Саллис сообщила INSIDER, что лечащий врач обычно может исключить другие потенциальные причины выпадения волос, включая проблемы со щитовидной железой и анемией, прежде чем направлять нас к специалистам.

Посетите домашнюю страницу INSIDER , чтобы узнать больше.

Когда стоит беспокоиться? – Клиника Кливленда

Большинство из нас теряет волосы по чуть-чуть — практически постоянно.

Cleveland Clinic — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Но иногда вас удивляет пучок волос большего размера, застрявший в вашей расческе или засоривший слив в душе.Затем вы задаетесь вопросом: «Я постоянно теряю волосы?»

Настоящим вопросом должен быть: «Что стоит за моим выпадением волос?»

Некоторая линька является нормальным явлением

«Волосы проходят через циклы: они растут, а затем выпадают», — объясняет акушер-гинеколог Линн Симпсон, доктор медицинских наук. «Так что вам следует ожидать некоторой линьки». Вы можете рассчитывать на потерю от 50 до 150 волос в день.

Волосы естественным образом проходят через три фазы:

• Фаза роста может длиться от двух до семи лет.
• Фаза перехода длится около двух недель.
• Фаза покоя длится около трех месяцев и заканчивается линькой.

«Если вы чувствуете, что теряете чрезмерное количество волос, обратитесь к врачу. Вам понадобится оценка, — говорит она. Более половины всех женщин со временем испытывают заметное выпадение волос.

Причины временного выпадения волос

Вы можете предотвратить выпадение волос и стимулировать их отрастание, если временное выпадение волос вызвано:

Тугие прически. Тугие конские хвосты, косы и косички могут вызвать выпадение волос и повредить фолликулы , , которые регулируют рост волос.Изменение прически может помочь предотвратить истончение. Но будьте осторожны: когда фолликулы слишком сильно повреждены, выпадение волос может стать необратимым.

Сильный физический шок/стресс. Резкие изменения в организме могут вызвать временное выпадение волос. Роды, быстрая потеря веса, операции и некоторые заболевания могут вызвать большее выпадение волос, чем обычно, обычно в фазе покоя. Но волосы со временем должны отрасти.

Лекарственные препараты и токсические вещества. Химиотерапия , некоторые другие лекарства и лучевая терапия могут вызвать выпадение волос, в основном в фазе роста.Выпадение волос может произойти внезапно, в любом месте тела. Обычно это временное явление (если фолликулы не повреждены).

Дефицит питательных веществ.  Недостаток железа, белка или витамина B12 в вашем рационе также может привести к истончению волос. Если это произойдет с вами, поговорите со своим врачом о пищевых добавках.

Причины постоянного выпадения волос

Гормональный дисбаланс до, во время и после менопаузы может привести к более стойкому выпадению волос, говорит доктор Симпсон.

Женское облысение в значительной степени является генетическим и затрагивает волосы на макушке головы женщины.Обычно это начинается, когда уровень эстрогена падает.

По ее словам, травма кожи головы, вызывающая рубцевание, также может привести к необратимому выпадению волос.

Как бороться с выпадением волос с возрастом

«Чем здоровее ваше тело, тем здоровее ваши волосы», — отмечает доктор Симпсон. Ее основные советы, как оставаться здоровыми и иметь здоровые волосы на протяжении многих лет, включают:

.

• Поддержание водного баланса.
• Высыпаться.
• Регулярные физические упражнения.

Если ваши волосы истончаются, врач может порекомендовать принимать биотин , железо или другие добавки или втирать 5% миноксидил (Rogaine®) в кожу головы один раз в день, говорит она.

Усовершенствованные методы лечения более серьезного выпадения волос.

Поговорите со своим врачом

Выпадение волос может расстраивать женщин. Но проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начать беспокоиться; По словам доктора Симпсона, истончение волос часто обратимо.

«Сообщите своему врачу полную историю волос — когда началось истончение, где и насколько оно обширно, а также любые соответствующие симптомы», — говорит она.

«Это лучший способ определить, вызвано ли выпадение волос выпадением или ломкостью, что помогает определить лечение.

Как отличить? – Ведикс

Знаете ли вы, что выпадение волос абсолютно нормально? Да! Действительно, выпадение волос — это естественное явление, которое происходит в вашем теле. Пока в фолликуле растет новый волос, старый должен покинуть его.

«Все волосы проходят через естественный цикл роста, отдыха и выпадения, как листья деревьев. Поскольку времена года диктуют судьбу листа, рост наших волос зависит от нашей аюрведической пракрити (генетики), возраста, питания, обмена веществ и образа жизни», — говорит доктор.Зил Ганди, главный аюрведический врач Vedix.

Если вы не уверены, является ли выпадение волос нормальным явлением или поводом для беспокойства, эта статья ответит на ваши вопросы.

Говорит наш аюрведический доктор

«Поскольку времена года определяют судьбу листа, рост наших волос зависит от нашей аюрведической пракрити (генетики), возраста, питания, обмена веществ и образа жизни».

-Доктор. Зил Ганди, главный аюрведический врач, Vedix

Особенности:

Каково общее количество волос на голове человека?

Приблизительно здоровые волосы у человека растут с 0.35 мм/сут [1]. И конечное количество волос на голове человека колеблется от 80 000 до 120 000.

В разных аюрведических текстах представлены разные Кеша Санкхьи (количество волос на голове)[2]. В то время как Ачарья Чарака насчитал их 29 956, Ачарья Сушрута считает, что количество волос на голове человека неисчислимо.

Сколько волос выпадает в норме в день?

По данным Американской академии дерматологов нормальным можно считать выпадение от 50 до 100 прядей [3].И выпадение волос более заметно у людей с более длинными прядями волос.

Средняя оценка нормального выпадения волос в день:

 

Сколько волос выпадает в норме в день	50-100/день
Сколько выпадают волосы в норме у женщин	50-100/день
Насколько нормально выпадение волос у девочки-подростка	50-150/день
Насколько нормально выпадают волосы во время мытья головы	150-200/день
Насколько нормально выпадают волосы при расчесывании	50-100/день
Какое нормальное выпадение волос летом	50-100/день
Какое нормальное выпадение волос зимой	50-100/день
Какое нормальное выпадение волос в сезон дождей	50-100/день
Насколько нормально выпадение волос при менопаузе	200-300/день
Насколько нормально выпадают волосы после мытья головы	50-100/день
Насколько нормальным является выпадение волос после смазывания маслом	50-100/день
Насколько нормальным является выпадение волос после беременности	около 300-400/день

Аюрведический взгляд на нормальное выпадение волос

Аюрведа считает, что особенности ваших волос и условия их выпадения зависят от равновесия тридош, Ваты, Питты и Капхи.

Эти три доши являются жизненно важными биологическими энергиями жизни, которые сочетаются в уникальном соотношении в каждом человеке. Это уникальное сочетание Ваты, Питты и Капхи определяет врожденную Пракрити (природу и физиологические особенности) человека, в то время как одна или несколько дош имеют доминирующий вклад.

• У людей с доминирующей Вата Пракрити обычно очень тонкие волосы, которые могут быть прямыми и непослушными. У этих людей Вата доша может легко ухудшиться по сравнению с двумя другими дошами.
• Люди с преобладающей Питтой Пракрити могут иметь тонкие и прямые волосы умеренной густоты. У этих людей Питта доша может быть легко запущена по сравнению с другими дошами.
• Люди с Пракрити, доминирующей Капха, могут иметь волнистые, крепкие и более густые волосы. У этих людей Капха доша может быть легко усугублена по сравнению с Вата и Питта.

«В нормальных условиях волосы Вата-типа немного слабее, чем волосы Питты, в то время как волосы Капха-типа крепче обоих», — говорит д-р.Зил.

Кроме того, в течение жизни человека

• Период от рождения до полового созревания обычно определяется капха-дошей, в течение которого повсеместно наблюдается номинальное выпадение волос.
• Период от полового созревания до пятидесяти лет управляется Питта-дошей, в течение которого в идеальных условиях можно ожидать умеренный уровень выпадения волос.
• И период после пятидесяти лет управляется Вата-дошей, во время которого происходит сильное выпадение волос, так как волосы становятся слабее.

Помимо выпадения волос, которое происходит с возрастом, в любом состоянии ваши волосы растут здоровыми, когда эти три доши в вашем теле находятся в равновесии, в то время как они уравновешивают друг друга. Любой дисбаланс, возникающий в тридошах из-за внутренних или внешних факторов, может привести к аномальному выпадению или выпадению волос.

Жизненный цикл волос на основе современной науки

Рост волос начинается в волосяном фолликуле. Фолликулы получают необходимые питательные вещества из кровеносных сосудов, соединенных с их основанием.От начала роста до выпадения ваши волосы проходят четыре стадии: анаген, катаген, телоген и экзоген.

1. Анаген (фаза роста)

Фаза анагена определяет длину ваших волос и длится от двух до семи лет. Во время фазы анагена ваши волосы могут вырасти до 3 футов в длину.

2. Катаген (переходная фаза)

Во время переходной фазы прядь волос отделяется от дермального сосочка по мере сокращения фолликула.Фаза катагена длится примерно 14-21 день.

3. Телоген (фаза покоя)

Фаза покоя – это когда новые волосы начинают расти в фолликуле, медленно выталкивая из него старые волосы. Фаза телогена длится около 3 месяцев.

4. Экзоген (фаза новых волос)

Это когда старые волосы выпадают с головы, а новые продолжают расти. Экзоген является конечной частью фазы телогена.

«В любой момент времени около 90 % ваших волос находятся в фазе роста, а остальные 10 % — в фазе покоя», — говорит доктор.Зил.

Когда ваши волосы проходят через фазу анагена в течение разумного периода времени, а затем постепенно достигают фазы экзогена, это считается нормальным выпадением волос. Каждый день около 50-100 прядей волос могут достичь экзогенной фазы и выпасть естественным путем.

Однако по мере старения продолжительность фазы анагена естественным образом уменьшается с каждым циклом, что можно соотнести с аюрведической концепцией нормального выпадения волос.

Когда следует беспокоиться о выпадении волос согласно Аюрведе?

Когда вы наблюдаете заметное истончение волос из-за чрезмерного выпадения волос, это свидетельствует о том, что ваши волосы слишком рано вступают в экзогенную фазу или ваши доши не сбалансированы.

Различные факторы, такие как метаболический дисбаланс, недостаток питания или другие заболевания, могут нарушить баланс доши, тем самым уменьшив продолжительность фазы анагена ваших волос. Если игнорировать, ваши волосы становятся слабее и тоньше с каждым циклом с течением времени, что в конечном итоге приводит к их выпадению.

Выявление дисбаланса уровней доши

• Обострение Вата-доши проявляется в виде сухих и вьющихся волос с секущимися кончиками. Кожа головы обезвоживается, а волосы становятся ломкими и тусклыми.В конце концов, ваши волосы ломаются или становятся очень тонкими и выпадают клочьями.
• Когда Питта доша обостряется, это проявляется воспалением кожи головы и преждевременным поседением волос. Вы также столкнетесь с вспыльчивостью, тревогой и стрессом, когда поднимется Питта-доша. Это вызывает сильное выпадение волос, что со временем приводит к облысению.
• Когда Капха доша ухудшается, на это указывает чрезмерная жирность кожи головы и волос. У вас также может быть зудящая и жирная перхоть, связанная с прыщами на коже головы.Результатом может быть выпадение волос.

Иногда несколько дош могут находиться в повышенном состоянии, что может привести к комплексному повреждению здорового роста ваших волос и вызвать их выпадение. Вы должны понять свой основной дисбаланс дош, прежде чем лечить выпадение волос.

Другие признаки, указывающие на аномальное выпадение и выпадение волос, могут включать следующее:

• Волосы начинают постепенно истончаться на макушке (залысины на лбу).
• На коже головы, бороды или бровей начинают появляться круглые или пятнистые проплешины.
• Волосы внезапно ослабевают и выпадают клочьями.
• Во время лечения, например химиотерапии рака, может наблюдаться временное выпадение волос.
• Кожные заболевания, такие как стригущий лишай, псориаз и т. д., вызывают появление чешуек на коже головы. Это приводит к отеку волосяных фолликулов и, в конечном итоге, к выпадению волос.

Предварительные тесты для проверки нормального выпадения волос

Испытание на растяжение

Возьмите между пальцами примерно 60 прядей волос. Аккуратно потяните за волосы, проводя по ним пальцами.Если у вас в волосах 5-8 прядей, это можно считать нормальным выпадением волос. Но если вы теряете около 15-20 прядей волос, то это указывает на ненормальное выпадение волос.

Гребенчатый тест

Наклонитесь над светлой простыней и расчешите волосы от затылка к передней части головы в направлении вперед. После минуты расчесывания посчитайте пряди волос на простыне. Если вы видите более 10-15 прядей волос, возможно, у вас ненормальное выпадение волос.

Совет Vedix: Для волос лучше использовать деревянную расческу вместо пластиковой.Это уменьшает ломкость волос, вызванную статическим электричеством от пластиковых расчесок.

Выпадение волос у женщин и мужчин

Около 70% мужчин могут страдать от выпадения волос в течение жизни, в то время как среди женщин этот показатель составляет всего 40%.

Мужчины более склонны к андрогенной алопеции, которая может передаваться по наследству. Это выпадение волос, вызванное гормонами дигидротестостероном (ДГТ) у мужчин [4]. Гормоны ДГТ, которые синтезируются из тестостерона, блокируют кровеносные сосуды в волосяных фолликулах и останавливают поступление питательных веществ для роста волос.В конечном итоге это приводит к усадке фолликулов и выпадению волос.

Даже женщины могут страдать от выпадения волос из-за ДГТ, но не так сильно, как мужчины, из-за их различной генетической предрасположенности. Однако женщины испытывают повышенное выпадение волос во время таких событий, как беременность и менопауза. Иногда послеродовое выпадение волос у молодых мам может длиться до года.

У мужчин выпадение волос может проявляться в виде истончения волос на голове, залысины, а иногда и в виде подковообразного узора с обнаженной макушкой.У женщин мы наблюдаем выпадение волос как общее истончение волос (особенно в области макушки).

Выпадение волос против выпадения волос

Если у вас выпадает более 100 прядей волос в день, значит, у вас наблюдается телогеновая алопеция, которая представляет собой не что иное, как чрезмерное выпадение волос. Это может быть вызвано какой-либо временной болезнью, сильным стрессом или потерей веса. Телогеновая алопеция может быть соотнесена с Халитьей в Аюрведе.

С помощью аюрведического ухода за волосами, основанного на вашем текущем статусе доши, правильном питании и образе жизни без стресса, телогеновая алопеция может быть легко обратима в течение нескольких месяцев.

Но, если вы заметили более редкие волосы на коже головы или залысины, это можно рассматривать как выпадение волос. Ваши фолликулы становятся спящими и прекращают рост новых волос, когда у вас выпадают волосы. Если вы испытываете чрезмерное выпадение волос участками в течение более трех месяцев, вполне вероятно, что у вас может быть выпадение волос (очаговая алопеция) или индралупта [5]. В аюрведе есть специальные методы лечения и лечения индралупты и обратного роста волос.

Насколько сильно выпадают волосы?

Если вы наблюдаете, что в течение дня выпадает более 150 прядей волос, вы можете считать это ненормальным выпадением волос.Рекомендуется проконсультироваться с врачом или консультантом по аюрведе, чтобы выяснить основные причины выпадения волос. Иногда выпадение волос может быть признаком серьезного заболевания печени или дисбаланса щитовидной железы.

Последнее слово

Факторы, такие как принимаемые лекарства, возраст, загрязнение окружающей среды, стресс и т. д., также могут ускорить выпадение волос. Помимо лекарств, правильный образ жизни и диета являются основными факторами, которые могут стать вашим оружием, чтобы контролировать выпадение волос.Аюрведа предлагает экзотические методы лечения, диету и образ жизни, чтобы контролировать выпадение волос, сохраняя баланс ваших дош.

В Vedix мы подбираем режим ухода за волосами в зависимости от потребностей ваших волос, оценивая текущий уровень доши.

Знай свою дошу прямо сейчас

Сколько волос вы должны терять в день?

Цикл роста и выпадения ваших волос

Как и ваша кожа, ваши волосяные фолликулы проходят непрерывный цикл роста. В рамках этого цикла новые пряди волос переходят из фазы роста в фазу отслоения, после чего фолликул заменяет их новыми волосами.Сам цикл включает четыре стадии:

• Фаза анагена (роста) . На этом этапе каждая прядь ваших волос отрастает до полной длины.
• Фаза катагена (регрессии) . После того, как волосы достигают своей полной длины, они отделяются от фолликула и перестают расти.
• Фаза телогена (покоя) . Когда старая прядь волос отделяется, новая прядь начинает расти из фолликула под старыми волосами.
• Фаза экзогена (шеддинга) .Старая прядь волос полностью отделяется от кожи головы и выпадает, а новые волосы прорываются сквозь кожу, чтобы заменить ее.

Выпадение волос происходит во время экзогенной или выпадения фазы цикла роста. Поскольку новые волосы активно растут из фолликула, чтобы заменить старые волосы, этот тип выпадения волос не повредит вашу линию роста волос и не вызовет каких-либо заметных признаков облысения.

Выпадение волос и выпадение волос

Выпадение волос — это нормальная, естественная часть цикла роста ваших волос.Облысение по мужскому типу, с другой стороны, является результатом определенных андрогенных гормонов, вырабатываемых вашим телом, в результате чего ваши волосяные фолликулы становятся миниатюрными и неспособными производить новые пряди волос.

Дигидротестостерон, или ДГТ, является основным гормоном, ответственным за выпадение волос у мужчин. Если ваши волосяные фолликулы чувствительны к ДГТ, этот гормон может связываться с рецепторами в коже головы и вызывать медленное, постепенное повреждение линии роста волос, макушки и других областей кожи головы.

Чувствительность к дигидротестостерону в первую очередь обусловлена ​​наследственностью, а это означает, что не у всех мужчин одинаковая вероятность потери волос в результате воздействия дигидротестостерона.Мы рассмотрели эту тему более подробно в нашем руководстве по ДГТ и мужскому облысению.

В то время как нормальное выпадение волос не должно влиять на внешний вид ваших волос, выпадение волос, вызванное ДГТ, имеет тенденцию влиять на некоторые области больше, чем на другие.

Например, если вы склонны к облысению по мужскому типу, вы можете заметить, что пряди волос вокруг линии роста волос выпадают в большом количестве. Также часто выпадают волосы в таких областях, как макушка, а также вокруг висков.

Это распространенные формы узорчатого выпадения волос, которые могут указывать на облысение по мужскому типу.Большинство врачей, специализирующихся на выпадении волос, используют классификацию Норвуда — таблицу, в которой перечислены распространенные модели выпадения волос — для классификации конкретных моделей мужского облысения.

Короче говоря, в то время как нормальное выпадение волос обычно не влияет на внешний вид ваших волос, выпадение волос, вызванное ДГТ и облысением по мужскому типу, обычно происходит по узнаваемой схеме.

Как предотвратить облысение по мужскому типу

Как мы объясняли выше, ежедневное выпадение небольшого количества волос — это нормально.Однако, если выпадение волос происходит по четкой схеме и приводит к заметному изменению линии роста волос, это, вероятно, признак того, что вы лысеете.

Легче предотвратить выпадение волос, чем отрастить уже выпавшие волосы. Это означает, что если вы беспокоитесь о потере волос и хотите, чтобы ситуация не ухудшилась, важно принять меры как можно скорее.

Финастерид

Финастерид является наиболее эффективным средством для предотвращения выпадения волос в результате мужского облысения.Он работает, подавляя выработку ДГТ, гормона, который вызывает миниатюризацию волосяных фолликулов в вашем теле.

Использовать финастерид просто. Лекарство выпускается в форме таблеток, и его необходимо принимать ежедневно, чтобы оно было эффективным.

Исследования показывают, что финастерид работает очень хорошо. В исследовании 1998 года 83 процента мужчин с выпадением волос, принимавших финастерид, прекратили выпадение волос в течение двух лет лечения, а 66 процентов мужчин, участвовавших в исследовании, даже отрастили часть волос, которые они ранее потеряли до использования лекарства.

Наше руководство о том, что произойдет, если вы прекратите принимать финастерид от выпадения волос, более подробно расскажет о том, как работает финастерид, а также о том, почему он так эффективен в предотвращении ухудшения облысения у мужчин.

Миноксидил

Миноксидил — это лекарство для местного применения, которое усиливает приток крови к коже головы. Это помогает стимулировать ваши волосяные фолликулы и способствует здоровому росту волос, потенциально позволяя вам отрастить часть волос, которые вы потеряли в результате облысения по мужскому типу.

Исследования миноксидила показывают, что он эффективно стимулирует рост волос у мужчин с облысением по мужскому типу. В ходе 48-недельного испытания Регейна (препарат для местного применения, содержащий миноксидил) у мужчин вырастало в среднем 35,3 новых волоса на квадратный сантиметр в областях, пораженных мужским облысением.

В отличие от финастерида, миноксидил не является гормональным препаратом, то есть не препятствует выработке ДГТ в организме. Многие мужчины с облысением по мужскому типу используют финастерид в сочетании с миноксидилом, чтобы ингибировать выработку ДГТ и одновременно стимулировать локальный рост волос.

Другие виды лечения

Хотя финастерид и миноксидил являются препаратами, которые обычно оказывают наибольшее влияние на выпадение волос, они далеко не единственные доступные варианты. Другие варианты лечения выпадения волос, вызванного облысением у мужчин, включают:

• Биотин , витамин группы В, который играет важную роль в производстве кератина, необходимого белка, из которого состоят ваши волосы.

• Безрецептурные блокаторы ДГТ , такие как пальма сереноа, которые могут незначительно ингибировать ДГТ и замедлять скорость выпадения волос.

В нашем руководстве по устранению признаков облысения более подробно описаны эти процедуры, а также другие способы замедления выпадения волос и восстановления линии роста волос.

Что такое «безопасная сумма» и что вы можете сделать?

Хотя выпадение от 50 до 150 волос в день совершенно нормально, стоит принять меры, если выпадение волос начинает оказывать заметное влияние на вашу внешность.

Используя проверенные, научно обоснованные методы лечения, такие как финастерид и миноксидил, вы можете предотвратить дальнейшее выпадение волос, при этом возможно повторное отрастание волос на участках кожи головы, которые уже пострадали от выпадения волос.

Узнайте больше о предотвращении выпадения волос

Борьба с выпадением волос может быть напряженным и сложным процессом. В нашем руководстве по доступным в настоящее время методам лечения облысения более подробно рассказывается о том, что вы можете сделать, чтобы остановить выпадение волос, восстановить выпавшие волосы и навсегда положить конец последствиям облысения у мужчин.

Хотите узнать больше о том, как сохранить ваши волосы? Его блог — ваш ответ.

Насколько нормальным является ежедневное выпадение волос?

Если вы чувствуете, что у вас выпадают волосы, вы не одиноки.Многие женщины видят клочья в канализации или на полу в ванной и сходят с ума, но эксперты говорят, что происходящее более чем нормально. На самом деле средний человек теряет от 60 до 100 волос в день, говорит Анабель Кингсли, трихолог (опытный эксперт по коже головы) из Филипа Кингсли. То, как это может выглядеть, варьируется от человека к человеку; если у вас более длинные пряди, будет казаться, что выпало больше волос, в то время как более короткие пряди могут казаться менее выпадающими. Однако есть определенные факторы, которые могут привести к тому, что вы потеряете больше, чем обычно.

СВЯЗАННЫЕ: 8 способов сохранить как можно больше волос на голове

Поскольку волосы — это второстепенная ткань, они очень чувствительны к любому стрессу, воздействующему на тело. Кратковременные всплески, такие как проблемы с желудком, высокая температура, особенно напряженный месяц в офисе или недельная интенсивная диета, часто вызывают чрезмерную линьку даже через шесть-десять недель. «Хорошая новость заключается в том, что пока ваша система восстановилась и вы продолжаете заботиться о себе, причин для беспокойства нет», — говорит Кингсли.Ваши волосы перестанут выпадать сами по себе и отрастут, как обычно.

У некоторых женщин волосы выпадают больше в конце лета и меньше зимой. Если вы моете волосы не так часто — скажем, вы ограничиваетесь чисткой один или два раза в неделю, — вы заметите больше осадков, которые накапливаются во время мытья. А иногда это просто генетика: вы естественным образом можете терять около 100 волос в день, в то время как ваш лучший друг может терять только 60 прядей.

СВЯЗАННЫЕ: Ваши друзья, которые клянутся биотином, лгут вам?

Шаттерсток

Хотя химическая обработка, такая как перманентная окраска волос, обесцвечивание, выпрямление и расслабление, не влияет на естественный рост волос, они в некоторой степени повреждают белковую структуру волос, говорит Кингсли.Это, в свою очередь, ослабляет стержень волоса и может привести к ломкости, которая выглядит как выпадение волос. «Ломкость не является настоящей «выпадением волос», но она может уменьшить толщину ваших волос, если она серьезная», — говорит она. Попробуйте добавлять биотиновые добавки для волос, мыть голову шампунем без сульфатов и использовать маску для глубокого кондиционирования, чтобы восстановить здоровье волос. Нам нравится . Это 10 чудесных масок для волос (30 долларов США, target.com).

Вопреки бабушкиным сказкам, волосы определенного цвета и текстуры не обязательно линяют больше или меньше, чем другие.Тем не менее, женщины с густыми или вьющимися волосами часто используют инструменты для горячей укладки и могут расчесывать с большим усилием, чтобы расчесать пряди, что может вызвать появление большего выпадения, которое на самом деле связано с большей ломкостью и повреждением.

СВЯЗАННЫЕ: 5 самых больших неправд, которые вам рассказывали о ваших волосах

Когда следует беспокоиться? «Если чрезмерное выпадение волос продолжается более трех месяцев, обратитесь за советом к дерматологу или трихологу», — говорит Кингсли.Хроническое выпадение волос может означать, что что-то не так внутри. Наиболее распространенными причинами длительного выпадения волос являются дефицит железа, витамина D и витамина B12, а также осложнения гипо- или гипертиреоза. Устранение основной проблемы может помочь вернуть вашим волосам прежнюю эластичность.

—

Грейс — журналист в сфере красоты и здоровья, сотрудничающая с такими изданиями, как The Today Show и Marie Claire и Brides , а также с цифровыми сайтами, включая WomensHealthMag.ком . Ее миссия состоит в том, чтобы помочь вам чувствовать себя и выглядеть как можно лучше, чтобы вы могли выйти и покорить мир.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Сколько на самом деле нормально? – СкинКрафт

Когда вы замечаете много прядей волос на расческе или сливе душа, активируете ли вы режим паники? Успокойтесь, сделайте глубокий вдох и расслабьтесь! Некоторое количество выпадения волос каждый день является нормальным научным явлением.

Вам нужно знать, какое количество выпадения волос должно вызывать беспокойство, чтобы вы могли записаться на следующий прием к врачу в нужное время. Ведь никто не любит ложных срабатываний. Итак, продолжайте прокручивать, чтобы понять этот важный аспект.

Особенности:

Сколько волос выпадает в норме в день?

По мнению ученых и специалистов по уходу за волосами, потеря 50–100 прядей [1] в день — это нормально. Давайте перейдем к деталям:

1.Выпадение волос при расчесывании или расчесывании

Если вы заметили выпадение волос во время расчесывания, это может вызвать у вас недоумение. Однако это уже выпавшие из фолликулов волосы. Расчесывание волос просто отделяет эти волосы от остальных ваших волос. Это нормальное явление.

Не расчесывайте волосы агрессивно, так как это может повредить волосы и сделать их ломкими. Если у вас спутанные волосы, используйте хорошую сыворотку или кондиционер для их распутывания.

Если при расчесывании вы заметили необычные скопления волос, которые выпадают, обратитесь к врачу.

2. Выпадение волос в душе

Выпадение волос в душе также является распространенным сценарием. Но если вы заметили, что большие пряди волос забивают душ, это может быть связано с каким-то заболеванием. Обратитесь к врачу для точного диагноза. Шампуни также могут быть причиной такого выпадения волос, если они не подходят для вашего типа волос. Переключитесь на более мягкие шампуни и кондиционеры, которые подходят вашим волосам.

3. Выпадение волос при нанесении масла

Волосы, выпадающие во время смазки, также являются обычным явлением.При втирании масла в кожу головы выпавшие волосы прилипнут к рукам.

Выпадение волос во время расчесывания, мытья головы или смазывания маслом не должно вас беспокоить, если общее количество прядей, выпадающих за день, не превышает 100.

Как проверить собственную скорость выпадения волос?

1. Испытание на растяжение

Проведите пальцами по чистым и сухим волосам. Аккуратно потяните около 60 прядей волос вверх. Если выпадает около 6 прядей волос, это считается нормальным выпадением волос.Более 6 прядей волос могут означать выпадение волос.

2. Тест на расческу

Тест на расческу также является еще одним надежным методом проверки количества выпадающих прядей волос. Для этого расчешите волосы от затылка к передней части головы. Выполняйте это, лежа на кровати, и подсчитывайте количество прядей волос, выпавших при расчесывании. Если количество волос составляет до 10 прядей волос, это считается нормальным.

Что вызывает нормальное выпадение волос?

Ежедневно терять около 50-100 прядей волос — это совершенно нормально.Чтобы понять причину этого, нам нужно попасть в цикл роста волос [2]. Ваши волосы растут в три фазы:

1. Анаген. В этой фазе волосы начинают расти от корней и обычно продолжаются 3-7 лет.

2. Катаген — Волосы вступают в переходную фазу, когда рост волос замедляется. Это продолжается 2-4 месяца.

3. Телоген – Старые волосы выпадают, а новые начинают расти. Эта фаза длится около 3 месяцев.

Знаете ли вы?

• У здоровых взрослых людей на голове от 80 000 до 1 20 000 прядей волос.В любой день 5-10% ваших волос находятся в фазе телогена, и, следовательно, вы наблюдаете выпадение волос.

Выпадение волос у женщин и мужчин

У женщин выпадение волос происходит чаще, чем у мужчин. Виновниками являются горячая укладка и окрашивание волос. Около 40% женщин каждый день теряют лишние волосы из-за того, как они укладывают волосы. Женщины также беременны и рожают, поэтому для них естественно иметь эпизоды выпадения волос.

Выпадение волос по сравнению с выпадением волос

Если вы замечаете, что у вас ежедневно выпадает более 100 прядей, у вас может начаться выпадение волос.Выпадение волос отличается от постоянного выпадения волос. Выпадение волос можно устранить, как только вы определите триггеры или причины, такие как

.

• Стресс [3]
• Роды
• Травма
• Противозачаточные таблетки
• Восстановление после болезни или операции

После того, как организм адаптируется к таким стрессовым условиям, вы можете заметить, что выпадение волос становится контролируемым.

Медицинские состояния, такие как щитовидная железа, гормональные изменения в период менопаузы [4] и рак, также могут привести к чрезмерному выпадению волос.Андрогенная алопеция [5] и дефицит питательных веществ также могут вызывать чрезмерное выпадение волос.

Примечание:

Если вы заметили проплешины, участки и пучки выпавших волос, немедленно обратитесь за медицинской помощью. Облысение по мужскому типу и облысение по женскому типу обычно является постоянным и необратимым. Но есть способы замедлить выпадение волос.

Насколько сильно выпадают волосы?

Потеря около 100 прядей волос в день или 700 в неделю считается нормальным выпадением волос.Проплешины, пятна и скопления выпавших волос могут указывать на заболевания, начиная от щитовидной железы, андрогенетической алопеции и заканчивая телогеновой алопецией [6].

Развенчание мифов о женском облысении

1. Постоянное выпадение волос может наблюдаться только у мужчин

— Ложь

Женское облысение приводит к необратимому выпадению волос у женщин, хотя это явление не так распространено, как у мужчин.

2. Солнечный свет приводит к истончению волос

— Ложь

Хотя ультрафиолетовые лучи солнца вредны для вашей кожи, они не так вредны для ваших волос.Витамин D [7] от солнца действительно способствует росту волос.

3. Истончение волос зависит от возраста

— Не совсем верно

В то время как у пожилых женщин, приближающихся к менопаузе, наблюдается выпадение волос, выпадение волос может произойти в любом возрасте из-за множества факторов, таких как стресс, дефицит железа, травма или болезнь.

4. Частые стрижки и ополаскивание холодной водой способствуют росту волос

— Ложь

Стрижка волос каждые 6-8 недель, чтобы ваши волосы были свободны от повреждений и секущихся кончиков.Но он не способствует росту волос. Душ с холодной водой может улучшить кровообращение в коже головы, но не является прямым методом для роста волос.

5. Ношение шляпы часто приводит к выпадению волос

— Ложь

Ваши волосы не должны дышать так, как вы думаете. Ваши волосы получают кислород от корней. Так что идите и расслабьтесь, щеголяя этими шляпами.

Подведение итогов

Помните, что волосы у всех разные, как и их выпадение.От самых простых вещей, от прически до неблагоприятных химических процессов на волосах, волосы могут выпадать. Если вы видите, что ежедневно выпадает более 100 прядей волос, проконсультируйтесь с врачом, чтобы исключить какие-либо заболевания.

Начните со знакомства со своей кожей

9 способов понять, что вы теряете слишком много волос

В какой-то момент большинство взрослых, вероятно, смотрели вниз на пол в ванной или душе после подготовки к рабочему дню и замечали повсюду количество волос.Выпадение волос — обычное дело, но если вас беспокоит количество выпадающих волос, есть способы определить, не слишком ли вы теряете волосы. Все, что требуется, — это небольшое сосредоточенное внимание, а в некоторых случаях — обращение к врачу, чтобы определить, связано ли чрезмерное выпадение волос с заболеванием, естественным прогрессированием старения или нормальным послеродовым выпадением волос, которое происходит после родов. .

«Мы естественно выпадаем и снова отрастаем волосы в регулярных циклах», — сообщает Ромпер по электронной почте сертифицированный дерматолог Джанет Алленби, DO.«Каждый волосяной фолликул обычно имеет свой собственный цикл, поэтому мы не выпадаем сразу, и [выпадение волос] менее заметно». Итак, если вы постоянно теряете волосы каждый день, это не повод для немедленной тревоги. «Обычно около 10% наших волос на голове находятся в фазе выпадения в любой момент времени», — говорит Эми У. Фокс, доктор медицинских наук, доцент кафедры дерматологии Университета Северной Каролины. «Бывают случаи, когда у женщин может значительно увеличиться линька, и причины этого разные».

При этом может произойти усиленное выпадение волос, и обычно оно незначительное.«К сожалению, к тому времени, когда большинство людей осознают, что у них выпадение волос больше, чем обычно, примерно 50% волос выпадают», — говорит доктор Алленби. Вот почему лучше следить за количеством выпадающих волос (но стараться не зацикливаться на этом). Вот некоторые вещи, на которые следует обратить внимание.

1

Ваша кожа головы более заметна

В зависимости от естественной структуры ваших волос, вы можете все время видеть часть своей кожи головы, поэтому просто возможность ее увидеть не является поводом для беспокойства.Однако, если вы чувствуете, что видите больше из них, на это стоит обратить внимание. «Если вы можете лучше видеть кожу головы и фолликулы кажутся более индивидуальными», это может быть признаком выпадения волос, говорит доктор Алленби.

2

Вы видите много волос на подушке утром

Волосы на подушке не обязательно являются признаком выпадения волос; на самом деле, Американская академия дерматологии говорит, что это нормально, и повышенное количество может быть просто признаком усиленного выпадения.Однако, если вы постоянно видите на своей подушке гораздо больше волос, чем вы привыкли, это может быть признаком того, что вы теряете больше волос, чем следовало бы, согласно Shape . Если это так, не стесняйтесь позвонить своему врачу, чтобы узнать его мнение о том, что может происходить.

3

Несколько прядей выпадают, когда вы дергаете или проводите пальцами по волосам

Вы когда-нибудь пробовали провести пальцами по спутанным волосам? Это болезненно, и вы, вероятно, вытянете больше, чем несколько прядей в процессе, что не редкость.Однако, когда волосы не спутаны, можно провести пальцами по волосам как тест на их выпадение. В интервью StyleCaster доктор Джеймс С. Маротта, специалист по восстановлению волос и лицевой пластический хирург, предложил взять около 60 волосков и потянуть за них, пока вы проводите пальцами по волосам. Это нормально, когда вы теряете около восьми волосков, однако, если у вас их около 15 или больше, вы можете потерять слишком много.

4

Пробор выглядит шире, чем раньше

Еще один способ узнать, выпадает ли больше волос, чем обычно, — посмотреть на пробор.«Ваша часть волос становится шире», когда вы теряете много волос, объясняет доктор Алленби. Это может быть трудно сказать, но разговор с вашим дерматологом о ваших проблемах или обращение к парикмахеру, чтобы он помог вам определить, может ли ваша часть стать шире, может помочь вам добраться до сути вещей.

5

Волосы в душе

«Усиленное выпадение волос в душе» также может быть признаком значительного выпадения волос, говорит доктор Фокс. Конечно, регулярно находить волосы на полу в душе — это нормально, но увеличение их количества на постоянной основе может потребовать обращения к врачу.Это признак того, что важно внимание к деталям, потому что вам нужно знать свой исходный уровень, прежде чем вы сможете определить, теряете ли вы больше волос, чем обычно.

6

Вы наблюдаете увеличение 60-секундного теста на подсчет волос

Еще один тест, который вы можете попытаться определить, сколько волос вы теряете, — это 60-секундный подсчет волос. В статье, опубликованной в 2008 году в JAMA Dermatology, говорится, что расчесывание волос сзади вперед в течение одной минуты, а затем подсчет количества выпавших волос может дать вам представление о том, теряете ли вы слишком много волос.Если вы найдете около 10 волосков, вы, скорее всего, потеряете нормальное количество.

7

В вашей расческе и на полу много волос

Еще одна вещь, на которую доктор Фокс предлагает обратить внимание, это количество волос, которые выпадают при расчесывании. Обратите внимание на то, сколько волос падает на пол во время укладки, а также на то, сколько их собрала ваша щетка. Убедитесь, что вы начинаете с абсолютно чистой щетки и стоите на полотенце, чтобы вы могли легко собрать и оценить количество волос на щетке и упавших на пол.

8

Ваш хвост стал меньше

Вы заметили изменения в своем хвосте? «Если вы соберете волосы в хвост и [обнаружите, что] требуется больше оборотов с резинкой для волос, чтобы завязать их», это может сигнализировать об облысении, — говорит доктор Алленби. Однако, если вы хотите попробовать этот тест, убедитесь, что вы используете свежую резинку для волос. Старые резинки для волос естественным образом растягиваются со временем, что в данной ситуации может ввести в заблуждение.

9

Ваши волосы укладываются не так, как раньше

Если ваши волосы выглядят не так, как раньше, когда вы их укладываете, это тоже может быть признаком того, что ваши волосы могут истончаться, как говорит доктор.Соня Батра, доктор медицинских наук, объясняет в журнале «Профилактика». Если ваши выпрямленные волосы выглядят плоскими, ваши натуральные волосы просто не живут той жизнью, которой они были раньше, или ваш стиль не будет держаться, на самом деле может быть реальная причина для этого.